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sparrow9630さんのプロフィール

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ブログタイトル
デブなのに…走り、泳ぎ、登り、乗り、弾き、叩き、学び…食べる!
ブログURL
https://sparrow9630.net/
ブログ紹介文
デブなりにトライアスロンや色々な事に挑戦… 何より自分の記憶の補助であります!
更新頻度(1年)

19回 / 21日(平均6.3回/週)

ブログ村参加:2020/06/14

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ハンドル名
sparrow9630さん
ブログタイトル
デブなのに…走り、泳ぎ、登り、乗り、弾き、叩き、学び…食べる!
更新頻度
19回 / 21日(平均6.3回/週)
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sparrow9630さんの新着記事

1件〜30件

  • ワイヤレス充電対応車載ホルダーを追加購入

    ワイヤレス充電対応車載ホルダーを購入しました。以前に、ワイヤレス充電対応、車載ホルダーを購入してるのですが、今回新たに購入。新たに購入するなら、ちょっと進化した物で!って事で、今回は・・・ Amazonでできるだけ安い物・・・・wでもこだわって!たいていのワイヤレス充電対応車載ホルダーは、赤外線センサー式の自動開閉式なんですよね。スマホをホルダの前に持っていくと、赤外線センサーが反応してアームが電動で...

  • 二色の浜 ラン→OWS→ラン

    今週も、二色の浜に行ってきました!これまたアスリートショップ たかやん主催のOWS練習会に参加です。今回はOWS練習会の前に少し走ってみました。そんな速いわけではないですが、知らない土地を走るのは新鮮でいいですよね!で、OWS練習!海は思ったより穏やかで綺麗!前日、大雨で風が強かったので、荒れているのを覚悟してたのですが、全くもって問題なし。逆に静かな海って感じでした。今回のコースは、M字のレイアウト。今回...

  • 東芝 ドラム式洗濯乾燥機 ZABOON TW-127X8

    洗濯機を交換しました!東芝 ドラム式洗濯乾燥機 ZABOON TW-127X8前の機械はかなり悩まされながらも使っていたんですよね!TW-170Dかなり年季が入ってますw10年以上使ったのかな・・・よく我慢して使ったなぁと思うぐらい、トラブルと問題が多かった洗濯機でした。乾燥するとエラーでよく止まっていて、肝心な時に仕上がってなくて困る!とか、振動がすごい!ひどい時は、これまたエラーで止まってしまう!2回くらい修理しても...

  • 今週のIRONMAN VIRTUAL CLUBは休み???

    今週の、IRONMAN VIRTUAL CLUBは、IRONMAN VRは休みの様です。休みだけど、私達はただ休んでる訳ではありません!みたいなメールが来てました。みたいなって表現ですが、IRONMAN VIRTUAL CLUBのサイトが英語で、ネットで翻訳しながらなんとかバカなりに理解してるつもりでやってるんですよねwwwただ休んでるだけじゃないと、わざわざメールで宣言するだけあって、代わりの楽しみが用意されてました。楽しみなんかな・・・しんどい...

  • dhbトライアスロンウェアをWiggleで購入

    最近、トライアスロンウェアをWiggleで購入したばっかりでしたが、良かったのでまた注文してみました。Wiggleが、なんだかんだで1番リーズナブルなんですよねw今回も安いのを購入してみましたで。今回は注文して、配送を追跡番号付きにしたのですが、びっくりするぐらい到着がはやかったです。3日ぐらいで届いたのかな???最初何が届いたかわかりませんでしたwで、到着したのがdhbの半袖のセパレートタイプのトライアスロンウ...

  • LUMINA

    トライアスロンをしてる人なら知っている、雑誌???サイト???LUMINAで販売していた、Mag-onのエナジージェルのセットを買ってみました!【送料無料】Mag-onエナジージェル・ジュレフルラインナップ【ソフトフラスク付】       Mag-on 前から使っていて結構お気に入りなんですよねw何がいいって明確には説明できないですが、なんかマグネシウムが効いてる感じがするんですよねw感じだけですがw感じだけか...

  • NORTHSHORE 伊丹空港店

    前に行ったことのある、ハワイアンカフェ、NORTHSHORE 中之島の伊丹空港店に行ってみました!ノースショア 伊丹空港店 | 公式ホームページ伊丹空港の展望台近くにあって、飛行機を眺めながら楽しめるお店です。今回はランチで!ハワイといえば、ロコモコ!って事で、ロコモコを!まぁ写真が美味しそうだったんで選びましたwハンバーグも大きく分厚くジューシーでした!ソースも美味しくて、ペロリと食べました。ちょっとハワイ感は...

  • 二色の浜 OWS練習会&ランニング

    今週も、アスリートショップ たかやん主催のOWS練習会に参加してきました。天気は微妙で、雨から晴れになる予報でしたが、実際はずっと曇り空でした。海は穏やかで綺麗な感じ!今回はいつものコースにオイルフェンスが・・・・なので、オイルフェンスを避けてのコース設定でスタート!水温は程よい感じ!泳ぎ出すと、暖かい水と冷たい水がすごく海中でうねってる感じ。今回は、潮の流れが不思議な感じでした。すごく汚い海域があ...

  • IRONMAN VR13 完走 R10km R3km B40km 混乱のなか・・・

    今週も、IRONMAN VIRTUAL CLUBで、IRONMAN VR13 完走できました!!!今週は距離がまだ短いので、できるだけ早くに終わらそうと頑張りました。まずは土曜日の朝早くからランニング。10km3kmを同時に!その後すぐに、スピンバイクで40km土曜日の朝9時半には全て完了!時間を有効活用できた!と思って、サイトを確認すると・・・・67%しか完了してないやん・・・・・なんで???なんで???サイト上では距離もちゃんとカウントさ...

  • 体重の変化をまとめてみた・・・

    太ってます!自粛生活があり、更に太っていってます!!!wwwそこで、どれだけ太ってしまったのか、自分なりにわかりやすく整理してみました。なんだかんだで、体重のログはアプリなので取ってました!現在は、Wi-Fi 体重計 ELECOM HCS-WFS01BKで管理。過去には、1byone スマートスケール 体重·体組成計·体脂肪計などで・・・それぞれのアプリのデータをエクスポートしてエクセルでまとめてみました。記録の無い空白の期間が...

  • 大阪トンテキ

    大阪駅前ビル地下にある、トンテキ屋さん大阪トンテキに行ってみました!大阪駅前ビルには、大阪駅前第2ビル店と大阪駅前第3ビル店2店補もあるみたいです!今回は、大阪駅前第3ビル店に行きました!店の前のメニュー。店内は少し狭い感じですかね・・・駅前ビルの飲食店は、全体的にこんな感じのような気がするw奥にはテーブル席があるみたいですが、基本カウンター席のお店ですかね。ここに来たからにはトンテキを食べたい!そ...

  • 2020.10.15 大阪城トライアスロン開催決定

    延期との事でずっと案内がなかった、大阪城トライアスロンですが、やっと案内がありました!しかも嬉しい案内!!![第5報]大会開催日の決定についてお知らせまだまだ油断は禁物ですが、前向きに取り組んでくださっている、主催者やスタッフに感謝です!嬉しくて最初、日程を気にしてませんでしたが、2020アイアンマン70.3セントレアの1週間前なんですね!!!2020/10/11 大阪城2020/10/18 セントレアになるんですね!まぁいいか...

  • SWANS ゴーグル 調光レンズ

    オープンウォータースイム用のゴーグルで、調光機能がある商品があるとの事で購入してみました!OWSゴーグルで初! 天候に応じてレンズの明るさが変化する調光機能付きスイムゴーグル 全国発売決定モデルは、ASCENDERシリーズで実際使用してるモデルで、トライアスロン・オープンウォータースイム用 ゴーグル SWANS SR-81NPAFハワイの海を楽しむために、クリアレンズのゴーグルを買ってみたで紹介してますが、問題なく現在も愛用...

  • 紅乃屋 おはぎと赤飯

    前から気になっていたお店、紅乃屋たまに車でお店の前を通るのですが、すごく賑わってる感じ!最初は何屋さんかわからなかったけど、おはぎで有名なお店みたい!地元の人に聞くと、有名で美味しいとの事も!って事で、期待して寄ってみましたw奈良県香芝市にあるお店。おはぎの紅乃屋 本店本店だったんですね!天理にも店があったみたいですが、現時点では閉店してるみたいです・・・店の横には大きな駐車スペースがあり、車でも問...

  • IRONMAN VR12 完走 B90km R21km R5km

    今週もなんとか、IRONMAN VIRTUAL CLUBのIRONMAN VR12 完走できました!今週は恐れていた長距離・・・トライアスロン70.2を想定した距離です。同じ距離を1度完走してますが、しんどかった印象しかない・・・・wでも、とりあえずチャレンジしてみました!まずはBike 90km土曜日早起きして、スタート!暑くなるのを恐れてと、予定があったりしたので早めのスタートです。コースは二色の浜までの往復!日曜日によくOWS練習で行くと...

  • 二色の浜 OWS練習会 お風呂とご飯付

    今週も行ってきました!二色の浜梅雨の中、いい天気!日焼けが気になりますが・・・意外と曇りの方が焼けたりするんですがねw今回の海!空が青くていい感じ!!!気温が少し低かったので、海に入ると少し冷たかったですが、泳ぎ出すと問題なし!自分は脂肪もまとっているので、問題なかったですが、女性の方とか寒かったみたいです。今回は今年3回目って事で、設置されるブイがちょっと遠い・・・まぁ練習なのでありですが!そん...

  • 緊急止水弁付洗濯機用単水栓 交換

    自宅のドラム式洗濯乾燥機を来週に買い替えます。そこで、前から気になっていた洗濯機に給水する為の蛇口を交換しました。交換すると、スッキリしてかっこいいし機能的に!交換方法はネットで調べると簡単で、部品もネットやホームセンターですぐに調達できそうなので、自分で交換チャレンジしてみました。まずは、交換方法です。YouTubeで調べると、色々と出てきます。参考にしたのは、わかりやすくて助かりました!簡単にできそ...

  • スマホスタンド

    家庭用の遊び様で、ほぼタダで手に入れたGALAXY A7 遊び様って事で、YouTubeや動画を何かしながら観たりしてます。そこで欲しくなるのがスマホスタンド。ワイヤレス充電できるスタンドも考えたのですが、細かい角度調整ができる方がいいので、シンプルな普通のスタンドを購入しました。色々ある中で購入したのが、【2020最新版】スマホ スタンド ホルダー 角度調整可能、幅と高さ調整可能、携帯電話スタンド、充電スタンド、スマフ...

  • RuntasticのデータをGamin connectにインポート

    Garmin ForeAthlete 935を手に入れて、運動関係のログはGamin connectで管理してます。でも、Gamin connectを使う前は、Runtasticでずっとログ残してました。かなりの量のログをRuntasticで残してきました。RuntasticとGamin connectは同期できるので、Gamin connect → Runtasticとデータの受け渡しが出来る状態です。でも過去のRuntasticのログを、Gamin connectで管理できないんですよね・・・Gamin connectですべて管理できれ...

  • 二色の浜 OWS練習会と3本ローラー台講習

    今週も行ってきました、二色の浜。梅雨に入り、天気予報も悪く前日から雨だったので、雨の中での練習だと思っていたのですが、意外といい天気で良かったです!前日からの雨で海も汚れているかと思っていたのですが、綺麗でした!用意をして海に入ると最初は冷たかったけど、泳げばちょうどいい感じに!設置されたブイを時計回りに何周かしました。最初は相変わらずの2ストロークでの息継ぎ…でも、かなりの後半で4ストロークでの息...

  • IRONMAN VR11 完走

    IRONMAN VR11完走できました。今回は距離が少なかったけど、しんどかった…心理的なものなんかな???距離が長いとそれはそれで覚悟ができるし、油断すると思ったより油断してしまう…みたいな(^-^)今回は軽くバイクから!と思って、自宅でスピンバイク。朝から頑張ったんですが、距離を10kmと勘違いしており、カウントされず…とりあえずランに!今日は雨だったので、ジムでトレッドミルでわざわざログを2つにわける感じで、でクリ...

  • Galaxy A7 ワイヤレス充電化

    最近手に入れた、Galaxy A7を色々いじって楽しんでます!wAndroidなのか?Android端末なのか?Galaxyなのか?昔使っていた頃からの進化に驚きながら、楽しく使ってます。iPhoneにはない、YouTubeやGoogle マップが小さく画面の中に表示される機能は本当にいい!なんて、思いながら使ってて気になったのが、充電の事・・・・microUSB端子なので、充電の為にケーブルを差すにも面倒・・・向きもあるから特に・・・それと無線充電の環...

  • ウェットスーツの擦れ…

    久しぶりに、オープンウォータースイムにいったのですが、久しぶりってのもあって、ウェットスーツどの肌擦れが…ちょっとワセリンなんかを試してみようかな??? でも扱いが大変そうやし…どうなんだろうね…...

  • IRONMAN VR10 完走

    先週の、IRONMAN VR9に引き続き、VR10を完走できました!先週により、距離が半分になっていたので気分的には楽でしたが、やっぱしんどかった・・・w今回もバイクでスタート。バイクは40kmなので、十三峠に。仲間とのんびりw次は、ラン3km。これは試しにジムで。ジムのトレッドミルでも、IRONMAN VIRTUAL CLUBでカウントしてくれるか?確認と試み!Garmin ForeAthlete 935でトレッドミルで計測!走った後に確認すると、IRONMAN VIR...

  • 今シーズン初のOWS練習会 in 二色の浜

    今シーズン初のOWSの練習会に参加してきました。正直、今シーズンはできないと思ってました。開催された二色の浜も、海開きをしないとの事もあり、今年は本当に全てが絶望的だなぁと思ってたところ・・・アスリートショップ たかやん トライアスロンの方が、わざわざ許可を海上保安庁などに取って頂く事によって開催される事になりました!!!今シーズン、ほぼ毎週日曜日にOWS練習会を開催していただけるようです!!!開催予定な...

  • Galaxy A7 Rakuten UN-LIMT

    ネットで話題になっている、 Rakuten UN-LIMT 【事務手数料3300円相当ポイント還元中】Rakuten UN-LIMIT 話題になっているのが、 Rakuten Mini 端末が1円 って事! 1年間回線使用料金が無料で、端末が1円って事でかなりお得ですよね! そんなキャンペーンの影に隠れてしまっている、もう1つのキャンペーンがあるんです。 Galaxy A7なんです!!! 価格が17,000円で、 ポイントで15,000円還元され...

  • 十三峠 久々のヒルクライム練習

    久々のヒルクライム練習で、十三峠に行ってきました!自粛ムードからの明けで、ほんと久々の十三峠なので少し緊張気味で・・・今回は仲間と!いつもはコンビニで待ち合わせですが、効率よく大竹7丁目の交差点で待ち合わせ。仲間が集まり、出発。スタートからかなり出遅れるw当たり前かw久しびりに仲間との再会なので、序盤は話をしながら走る。この時は意外とそんなにしんどくなかったのですが・・・すぐに別々に走る事に!すぐに...

  • 2台同時に充電可能な無線充電器

    かなり無線充電の快適さにハマってます!w急速充電はできないですが、パッと置くだけ充電できるのはありがたいです。という事で現在、NANAMI Qi急速 ワイヤレス充電器と、NANAMI Qi スタンド式ワイヤレス急速充電器を使用してます。これはこれでかなり便利なのですが、充電する場所を増やすのと、無線充電の端末が増えたので今回はちょっと違った製品を購入してみました。端末が増えたので、できれば2台同時に使用できればと思って...

  • Rakuten UN-LIMIT eSIM 機種変更(iPhone→iPhone)

    現在、超お得なRakuten UN-LIMITを利用してます。1年間無料ですから!!!しかも、正式ではないeSIMでiPhoneで使用しています。1ヶ月ほど使用した感じですが、全然問題ありません。まぁサブ回線として利用してるからかもしれませんが・・・楽天回線エリアを行ったり来たりする状態で使用してますが、楽天エリア外だとauローミングになるので、特に気にせず普通に使えてます。モバイル通信に関しては、楽天回線を優先設定にしてま...

  • IRONMAN VR9 なんとか完走・・・

    先週のIRONMAN VR8に引き続き、IRONMAN VIRTUAL CLUBの、IRONMAN VR9をなんとか完走できました・・・・今回はハードな設定。Run 5kmBike 90kmRun 24kmと、アイアンマン70.3を仮定した設定の様です。*競技順番は特に気にしなくていいこれはなかなかハード・・・最初は諦めようかと思ったけど、いい機会なのでダメもとでチャレンジだけしてみようと思い、チャレンジしてみました。とりあえずは1番時間のかかりそうなBikuから!土曜...

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