ハッシュタグ記事一覧

◇バッグと手ぬぐいと水筒

ブログに来て頂きありがとうございます。5年目バッグです。私は1年通して使っていますが···お色ブラックでかご風なので、このバッグは春と秋が一番季節に合う気がします。手ぬぐいをハンカチ代わりに入れたり、水筒は、いつもの私のミニミニ水筒では量が足りないとき用

2025/05/28 00:57

マイ水筒、だっスイ・トウぜん水分補給

毎日水筒に、白湯を入れて持ち歩いています。弁当代も高いから、コンビニや自販機で買わないよう飲み物だけは節約ですよ。仕事で渇いた体に水筒の白湯が、スイートゥしみわたります。

2025/05/26 09:10

「水分補給と体内循環」

本日、茅ヶ崎竜泉寺の湯で体重を測りながら 炭酸泉とジェット水流のバスに浸かってきました。 入浴前･･･57.20kg 入浴後･･･57.20 でした。 水分補給･･･ルイボスティー600ml入り 2本＝1200ml・体重はコントロールされてると思います（笑）✡️「水分補給と体内循環」水分補給と体内循環は密接に関連しており、 適切な水分補給は身体の機能を正常に保つために不可欠です。1日に必要な水分量は体重や活動量によっ...

2025/05/24 18:18

長い長い夜だったような...そんな気がする

寝つきが良いのは生まれつき... が、しかし、こんなに早いとは😓

2025/05/22 08:21

作業所244日目、蒸し暑い

朝、いつもより数時間早めに目が覚め何個かセットしてるアラームの中から一番遅いものだけを残し2度寝アラームよりも早く起きたのになぜかウトウトして気づいたら時間が…

2025/05/21 21:38

早めの暑熱順化で熱中症予防

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。昨日は全国的に30℃超えのところが多かったそうですね。福山市は28度超え。ありがた…

2025/05/21 10:42

今月はDRY MONTH（断酒月）

5月も下旬に入った。 今月は1月以来の断酒月。 今朝は、断酒月中における 水分補給などについて。    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇  このところ、筆者の朝の目覚めは…

2025/05/21 05:04

早も夜間熱中症になる

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数80今週は季節が進みいっきに夏がきました。今朝はむくみ指数がついに80に。そして、朝の散歩では紫陽花に色が付き始めておりました。私にとって厳しい季節が始まりました。昨日15日の朝の事、6時に目が覚め、ベッドから起き上がると頭の左に片頭痛です。けっこう激しめ、そして左の肩あたりが強...

2025/05/17 14:07

水分補給…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は24℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜フリータイム中にウロウロされるウチのウサギ様…。何気に圧を感じるんですがぁ……。結局…

2025/05/16 08:12

水筒を忘れてしまいましたが、意地でも飲み物は買いませんでした

どうも、たかやです。 バイトに行く時の水分補給は節約の為に水筒にお茶を入れて持っていっているのですが、昨日はその水筒を忘れてしまいました。 自転車を漕ぎ漕ぎ工場に着いてから、さて喉の渇きを癒そうとバッグの中を見てみたら影も形もなく、ようやく弁当だけしか入れていないのに気付きました。 時間がなくてバタバタしていたわけでもなく、弁当と一緒にバッグに入れたつもりで普通に忘れたわけです。 やってしまったな、とは思いましたがない物は仕方ありません。今日はお茶なしと覚悟しましたよ。 一応工場内に飲料の自販機がひとつあるにはありますが、わざわざ150〜200円ちょいを自分の失態の為に使うのはもったいないです…

2025/05/14 07:26

【在宅介護の水分補給】嚥下が心配な方へ。むせにくい！「お茶ゼリー」の簡単レシピ

飲み込みが心配な方へ。嚥下力が落ちた要介護5の母に役立った、むせにくいお茶ゼリーの作り方を紹介します。在宅介護を5年経験した、体験ベースの在宅介護のヒントも！

2025/05/03 10:01

発熱時の対応マニュアル｜新人でも落ち着いて動けるチェックリスト

はじめに「発熱＝感染症」と思いがちですが、実はそうとは限りません。脱水、疲労、薬の影響など、高齢者の体温はさまざまな理由で変化します。この記事では、介護現場での「発熱そのもの」に焦点をあて、感染症かどうかまだ判断がつかない段階で、落ち着いて...

2025/05/01 20:36

糖分を調整出来る手作りのスポーツドリンクのすすめ

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。日中の気温もどんどん上がり少し動くだけでも汗ばむ季節になりました。不感蒸泄もありま…

2025/04/29 09:31

本当の水で水分補給…

さてさて…黒潮とか親潮は海流の流れのことだけれど…血潮というのは体内を潮のように流れる血液ということだね… まぁ、燃えるような感情とか激しい出血の様子の表現で…

2025/04/25 10:00

絵葉書2枚で100円の組み合わせはお好きにどうぞ♪

こんにちは！店内は涼しいので、外の暑さは体感しにくいですが、今日は入店するや否や、お客様達が口々に「暑い」とおっしゃいます。急な暑さにびっくりなご様子でした。朝夕はまだ汗をかくような暑さではないですが、これからは今までそこまで気にしていなかった水分補給な

2025/04/19 17:58

公衆トイレ…。

今朝のコテツのケージ回りの温度は21.5℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜フリータイム中ひ相変わらず小腹が空くと食べに戻るウチのウサギ様…。食＞遊なんでし…

2025/04/18 08:35

水分補給

かつおさんが2階の茂造さんのところへ向かっていた時のこと。詰め所で今週用の牛乳をスタッフさんに渡そうとしたら「今日はまだ飲ませてないのよ。ちょうどよかった、今から飲ませてもらえますか」と預けていた牛乳を1本手渡されたそうだ。ちょうどお茶の時間で茂造さんはデ

2025/04/17 11:41

【今日の夕飯】400kcalオーバーですが、これも置き換え飯になりますか？

こんばんは。 今日の夕飯は、楽天お買い物マラソンで注文して早速届いたこちら↓↓ そう。 日清食品さんの完全メシシリーズ『韓国風 旨辛メシ ユッケジャン』です！ どこかのレビューで、辛かったと書いて

2025/04/17 00:53

【体調管理】こまめな水分補給に『Cap☆Star』

特にこれからの季節、こまめな水分補給が重要です。そこで、私が愛用しているのが『Cap☆Star』という商品です。ペットボトルのキャップと付け替えて使用します。ワンタッチで蓋の開閉ができるので、キャップの取り外しの手間を大きく省くことができ、水分を摂りたくなったときにすぐに飲むことができます。

2025/04/11 20:28

1日に必要な水分の理想的な摂取量

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。人気の女優さんや、素敵なインフルエンサーの方々が、水を一日2L〜3L飲んでると聞い…

2025/04/08 09:01

暑い時季のサッカー観戦に備えてアイリスオーヤマ「富士山の天然水」まとめ買い

今週は4月に入ったと言うのに朝晩の気温は一桁で冷たい雨が続き、三寒四温にも程があるでしょ～がぁ～！と言いたくなるくらい寒かったですが、天気予報を見てみると、この週末くらいから天気も回復して、やっと気温がゆるゆると上がっていくみたいです。血圧...

2025/04/05 15:07

8時間以上の長距離フライトを乗り切る方法‐8選

アメリカのNew York Times誌に長距離フライトを乗り切る方法が掲載されていました。 昨日のブログで時差ぼけ対策を掲載しましたが、昨日のブログとも関係…

2025/03/26 03:16

体重が減ったと思ったら減ってなかったという罠

減りはしたけれど こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 さて、今日はダイエットというか体重の話です。 私は一応太らないように気をつかってまして、なるべくお菓子を食べないよう...

2025/03/25 00:08

那由多な独り言750

那由多な独り言750｜ヒーローショー・キャラクターショーやマスコット、着ぐるみ製作も行う総合イベント会社「ザットインターナショナル」

2025/03/22 11:32

二度目の人生における健康的な食生活 88～生命と健康長寿に必要な水の摂取基準と摂取量等

水は全ての生命にとって不可欠で身体で最大の構成要素。水は細胞内液及び細胞外液を構成し全ての生化学反応の場を提供。栄養素の輸送及び老廃物の排泄のための溶媒として機能し体温調節においても重要な役割。十分な量の水の習慣的摂取が健康維持に好ましい。

2025/03/21 08:16

花粉症になって変わった習慣

それは、水を飲むことそれも1日1ℓ以上かも…副作用程ではありませんが花粉症の薬を飲むと喉が渇きますなのでお水は冷蔵庫に必須。冷たい水は喉をスッキリさせどれだけ飲んでも罪悪感がありません（笑）ビールと違って(￣▽￣;)ついでに老廃分も排出してくれてるみたいで腸

2025/03/20 22:22

意識して…

こんにちは♪ ポツポツ雨が降ったりやんだり。また寒くなった。     わぁ～い無印良品週間だ～って事で私も少し買いたい物がありますので待っていました。  ち…

2025/03/19 12:19

頑固スイッチ

そして今日のおやつは豆大福だ。茂造さんはとても喜んで食べた。やはり餅が大好きなようだ。喉に詰まらせるといけないのでお茶も用意してきた。茂造さんはごくごく飲んだ。すると黒田さんが「あら、今日はしっかり飲めよるね。良かった、良かった」と言う。黒田「昨日は全く

2025/03/10 08:20

朝の過ごし方でその日一日の良し悪しが決まる

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 午前・午後・夜  のうち、脳が一番活性化するのは午前中だそうです。 特に朝の時間…

2025/03/05 06:50

便秘解消法

便秘解消法は様々な方法があります。このブログ記事では即効性が高い薬に頼らず、食べ物や飲み物を実践している方法を公開しようと思います。ひとつずつの要素を足しては引いて、効果の有無を確認していった実践体験内容なのでご参考になるかと。それでは、便...

2025/02/16 17:05

ねこは流れる水を好むらしい

本能とか、流水＝新鮮だからとかいろいろ言われていますが、さすがにそれは止めてクレメンス...

2025/02/16 16:58

真空断熱ケータイマグ サーモス

サーモス（THERMOS）『真空断熱ケータイマグ』新発売！ 快適な水分補給を実現！ 2025年2月21日（金）、サーモスから大容量で飲みやすい『真空断熱ケータイマグ』が登場！容量は 0.75L（JOY-750）、1L（JOY-1000）、1.5L（JOY-1500） の…

2025/02/06 09:53

冬の隠れ脱水にご注意を！

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。寒さが最も厳しくなる大寒も過ぎだというのに、今週は大寒波到来です。防寒対策はしっか…

2025/02/05 10:47

真冬の朝の健康状態…

さてさて…先月の中旬くらいから朝起きた時に喉が渇いていたり、頭が痛かったりしたことが時々あった… 同時に起こったことはなかったけど… 朝、布団から出たくない人…

2025/02/05 09:27

この時期も大切な水分補給 ＊ 成人の日

パレット7のブログへお越しくださり​ありがとうございます現在私は乳がん闘病中ですがハンドメイドやトールペイント・リメイク日常の些細なことを楽しんでいます 20…

2025/01/13 20:07

あーちゃん、まだ回復せず！まこは、2度目の…

みなさん、こんにちは！ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。 あーちゃんは、先週の金曜日から風邪をひき、熱が下がったのですが、まだ、頭が痛く今日も寝込ん…

2025/01/13 17:27

お花を送ってくれてありがと

今日は朝から晴れ久しぶりに夜中雨が降ったのでお庭はいいお湿りになったよ   今日の最高気温: 14℃・最低気温: 4℃   今日の出来事 今朝ななちゃんに汚染…

2025/01/08 21:50

リンゴ入りフードなら食べるよ

今日も朝から晴れソヨソヨ吹いている風がめちゃくちゃ冷たかったけど日向はポカポカそれほど寒く感じなかった一日   今日の最高気温: 9℃・最低気温: 0℃   …

2025/01/05 18:54

サニーレタスがお気に入り

今日は朝から晴れ風が吹かなかったので暖かく感じた一日   今日の最高気温: 10℃・最低気温: -1℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶  …

2025/01/04 14:23

野草は食べるよ

今日は朝から晴れ風も吹かなかったので一日暖かく感じた一日   今日の最高気温: 14℃・最低気温: 0℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶 …

2025/01/03 14:09

2025年今年もよろしくお願いします。お年玉もらったよ。

今日は朝から晴れ朝のうちは風が吹いてなかったので暖かく感じたけど午前11時頃から風が吹き始めて一気に寒くなったよ   今日の最高気温: 11℃・最低気温: 2…

2025/01/03 14:09

一年ありがとうございました

今日も朝から晴れ午前中は風が吹かなかったので暖かかったけど午後になったら北風ピューピューめちゃ寒きなったよ   今日の最高気温: 16℃・最低気温: 0℃  …

2025/01/01 20:17

お腹が空いたか食べるよ食べるよ

今日は朝から晴れ一日風が吹かなかったので暖かく感じた一日   今日の最高気温: 12℃・最低気温: -1℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶…

2024/12/31 22:15

ももちゃんお仏壇とななちゃんのケージお正月飾り

今日は朝から晴れ朝は冷え氷点下午前中は暖かかったけど午後になったら区高畔ピューピューめちゃくちゃ寒くなったよ   今日の最高気温: 11℃・最低気温: -3℃…

2024/12/30 14:57

カボチャ入りフードなら食べるよ

今日は朝から晴れ午前中は風がなかったので暖かく感じたけど午後になって北風ピューピュー吹いてめちゃくちゃ寒かった一日  今日の最高気温: 10℃・最低気温: -…

2024/12/29 14:51

フードを食べなかった

今日は朝から晴れ晴れたけど北風ピューピュー風がめちゃくちゃ冷たくて体感気温は極寒に感じた一日   今日の最高気温: 11℃・最低気温: 1℃   今日のななち…

2024/12/28 15:55

リンゴは食べさせてくれれば食べるよ

今日も朝から晴れ晴れたけど午後は雲が多くなったよ風が吹かなかったので寒さが和らいだ感じだった一日   今日の最高気温: 16℃・最低気温: 1℃   今日のな…

2024/12/27 19:06

野草をたくさん食べてお利口さん

今日は朝から晴れ風が強く吹かなかったのでそれほど寒く感じなかった一日   今日の最高気温: 11℃・最低気温: 1℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃん…

2024/12/26 20:48

お口の中がフードでいっぱいだぁ

今日は朝から晴れ風がなかったので暖かく感じた一日   今日の最高気温: 11℃・最低気温: 0℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんからご挨拶  「ボク…

2024/12/26 20:47

お水をたくさん浸けて食べたよ

今日は朝から晴れ風がそれほど吹かなかったので日向は暖かった一日   今日の最高気温: 10℃・最低気温: 0℃   今日のななちゃん  先ずはななちゃんから…

2024/12/25 20:54