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ブログに来て頂きありがとうございます。スーパーに行くといろんな夏野菜がお得でした。夏休み、そしてお得な火曜日♪…野菜も、つい買い過ぎました💦・・・娘の夏休みは、夏バテしないようにおやつも大事だそうです。???^^夏バテには本来だったら、おかず料理で栄養を
おはようございます♪ 涼しい朝 もう毎日これでいいよ➰💮 本日母連れて買い物へ行ってきます😆🎵 こちらのお店は 私どもがお初で入店したので 新店舗突撃であります(*`・ω・)ゞ
物が少なくなると 穏やかで楽しい♪捨てすぎず 持ちすぎない暮らし 今日も買ってしまいました!今日は2パック!そして今回もアヒージョ!いい香り〜♪ 前…
最近は熱中症への注意喚起を目にする事が多いですが、夏バテにも気をつけたいです。暑さで食欲不振になるとか疲れが溜まってしまうなどに効果的なのが酢。手っ取り早く酢の物なんかがいいのでしょうが、メインにはならないし大量に食べるものでも無いので、おすすめは「酢豚
今年の夏、暑いですね!!! 台湾の暑い夏をどうやって乗り越えよう。 そう考えていた時に、コストコでココナッツウォーターの試飲をしていました。 その時ちょうど期間限定で値引きになっていた商品だった
【ギフト券プレゼント】夏の1枚コンテスト 2023夏バテに・・・・・・カレーににヨーグルトを入れて♬カレーライスにヨーグルトを入れるとヨーグルトの酸味が...
この記事では、宮崎でおすすめの「もつ鍋」のお店を紹介します。宮崎は畜産が盛んで焼肉の名店は数多くありますが、美味しい「もつ鍋」が食べられるお店は少ないです。そんな数少ない「もつ鍋」の名店です。
【水分補給を多めに】夏のサウナの入り方とメリットをご紹介【発汗でエアコンバテを予防】
夏のサウナについてのの入り方とメリットになります。 夏は室内だとエアコンにたよってしまい、外だとシンプルな暑さでどちらも身体が故障する可能性を秘めております。 なので、夏でもしっかりとサウナで健康促進していきましょう。
この記事では特に暑い夏はより一層美味しく感じる「アイスコーヒー」。そんな「アイスコーヒー」のなかから、夏に飲んで印象に残っている「アイスコーヒー」をご紹介させていただきます。コーヒーが好きで共感していただける方。飲んでみたいと思っていただける方がいてくれたら幸いです。
毎日暑い日が続いていますね 暑いのが苦手な私はこの激しい暑さにグッタリで、常に疲れている感じです「疲労回復に何か良いものはないかな~」 と思っているときに出会…
この記事では、ここ数年人気の「赤身肉」。しかもブランド牛「宮崎牛」の赤身肉が食べられる焼肉店を紹介します。夏バテ気味でスタミナをつけたい方や焼肉は脂がきつくない赤身肉が好みというか方の参考になれば幸いです。
楽天で買った糀甘酒18個入りをリピ買い。ほぼ毎朝、1パックを常温で飲んでいました。食欲も衰えず胃腸の調子も良く、エアコンのせいか体の節々は痛いけれど、夏バテというほどの夏バテはしてません。甘酒のおかげでしょうか?プラシーボ効果?マルコメの公式サイトを見ると、
softcreamです。我が家は 暑がりのためクーラーかけっぱなしなのですが元気にしています。夏バテ防止には カリウムの摂取が必要とのことカツオ、アジ、イワシ…
酷暑の味方 十勝産 ゴーヤ(にがうり)- Bitter Gourd
十勝の夏は暑いと聞いてはいたものの移住後2年目までは暑い日があっても朝晩は気温が下がりクリップ式扇風機をワンシーズンに数日使用したくらいで関東で暮らしていたこ…
さて、この日もお弁当の日。いつもながら迷う注文。自分は何を欲しているのだろう?何を注文すれば満足するのだろう?哲学っぽいことを書いてますが、お弁当の注文を検討しているだけです(笑)迷いに迷った私がたどり着いたのは『豚生姜焼き弁当』(半ライス)。半ライスにしたのは、いまいち食欲があるわけでもなかったから。今日も暑いし・・・。でも、いざお弁当を観てみると、そんなことはありませんでした。やはりね、脂ってもんがいいんですよ。夏バテには脂ですよ、脂(あぶら)。気付いたら完食しておりました。うーん、やはりご飯が少なかったか・・・。不足しそうな糖分はちょいと甘いもんでも補給しておけばいいかな。バテ気味だったのも嘘のような気にさせてくれた豚生姜焼き弁当です。本日は『豚生姜焼き弁当(半ライス)』を注文しました。
にほんブログ村プロフィールもつけてみました✨ランキング参加してみました✨よろしければポチッと応援、お願いします🥺🤲元気になります☺️🐥いつもありがとうござい…
夏バテ予防に効果的な4つのレシピをご紹介します。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、夏の疲れをリフレッシュするのに最適です。
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち(&お返事)に行くよにほんブログ村リンク7/30 日土用の丑の日に。ママが朝から。「今夜の夕ご飯は、う な ぎ だよ~」って言っていたよ夕ご飯の時間になって。。。ボクのウナギおじやmemoきざみウナギセット(白焼き+スープ各40g、野菜たっぷりおじや)ガーリックイースト香ばしいニオイが、プンプン~早く食べたくて...
暑すぎて夏バテ、熱中症、本当に危険ですのでご注意を、とアイス
サッカーワールドカップ女子、なでしこすごい!スペイン相手に前半、シュート3本で3点ですよ! 決定力がすごい!ラストパスもうまいしカウンターになった時よく走ってる! 男子のカタールワールドカップでもスペインに勝ってるし、ドイツにも、 日本は、欧州には負けなくなった。あとは南米とクロアチアに勝てればな・・・ やっぱりサッカーが1番面白くて、サッカー見てると元気が出てきましたが 今朝は起きた時か…
こんばんは KOICHIオフィシャルブログ ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます 土用の丑の日にちなんだ本日の投稿は猛暑を乗り切る 土…
物が少なくなると 穏やかで楽しい♪捨てすぎず 持ちすぎない暮らし ハマってしまったのでまたまた ぬか漬けネタですアボカドとゆで卵 おいしかったです!…
何でも温暖化を通り越して地球はもはや沸騰している時代だそうですが。沸騰って本当ですか?子供たちのためによりよい地球環境を残したいという思いは万国共通の願…
本日、初日記📖 ́͏̖-更新✨ 今日の初日記は、 カラダさんに聴く手作りお料理👩🍳 について記録します✌️😊 「玉ねぎとハムチーズガレット」 玉ねぎ…1個 ハム…5枚 チーズ…適量お好みで 塩、こしょう…適量 玉ねぎ、ハムは、みじん切りに切り、 ボウルに入れて、チ...
日本★大阪|おうちごはん☆【ゴーヤチャンプル】〜失敗しないコツ〜(2023.07.27)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。大阪府枚方市(ひらかたし)で39.8℃観測史上1位、全国で一番高い気温を記録したとニュースでやってた日、、、…
夏バテを防ぐ野菜といえば まず思い浮かべるのは『にがうり』 本日は出荷量、生産量共に本州で日本一の 群馬県産にがうりを使用した ご飯がすすむレシピのご紹介です にがうりのピリ辛☆肉みそ炒め <材料>2人分 群馬県産にがうり 1/2本 豚ひき肉 100g...
この記事を作成した2023年7月当時は、真夏真っ盛りです。 私が住む東京都でも2023年7月12日に、37、8°を観測したのも事実です。 当日やたら日差しと紫外線が強いなって感じました。 同じ日2023年7月12日に、ジムでトレー
夏バテ予防にと、姉からもらった村上印の元気ジャム(写真手前)実はコレずっと、手作りしているジャムとほぼ同じものなんです。(写真後ろ)お値段を聞いてビックリ!作れるよと言ったら姉がビックリ!そんな作り続けて食べ続けて一年ほどになる健康ジャムの紹介です。一年前料理研究家村上祥子氏の本を数冊読みそのなかにレシピが載っていたにんたまジャム※市販品は元気ジャムという名前なんですね。ニンニクに、玉ねぎ聞いただけでカラダにいいのがわかりますね。免疫力UP、抗酸化作用☺︎、疲労回復。血流も良くしてくれ、いいことづくめ。500gのジャムを作るのにこのくらい使う。火は使いません。電子レンジとミキサーさえあれば簡単に作れます。気になるお味ですがりんごジャムみたいで美味しい。ティスプーン2杯を日課に、野菜スープやスムージーに入れ...村上祥子氏の*にんたまジャム*
にごり酒は意外と飲みやすい こんにちは、ペチョマグです! みなさんは、お酒を飲んだ事がありますか? 飲んだことがありますよね、、^^; 25歳になって久しぶりに日本酒の 『にごり酒』 を飲みました。 こちらから購入できます↓ 20歳の時に飲んだ味と全然違いました! 年をとると味に鈍感になっていくのでしょうか? にごり酒は、日本酒のパンチの後に甘酒のようなフルーティーな味がしました! 普段は、お酒を好んで飲んだりしないのですが、友達とたまたま飲む機会があったのですが にごり酒は意外と美味しくてびっくりしました! 甘酒も飲んでみたのですが、ちょっと休みたい時に飲んだりするとお酒の感じを残しながら休…
今年の夏は、昨年より尋常じゃないくらい暑いです。まだ、梅雨明けもしていない7月なのに、最高気温36℃はこたえます。 熱中症情報は、毎日アプリで通知がきたりします。猛暑のピークは18日までだそうですが、身体にこたえる危険な暑さが続き、昼夜を問わず熱中症対策をしていきましょう。 仕事中でも小まめに水分補給と、休憩をとっています。 作業している部屋は、エアコンが20℃設定になっていますが、広い室内で動き回るので、それでも汗が止まりません。 暑いと水分ばかりとって、食欲も落ちてきます。そうめんやうどん、そばの麺類ばかりになり、偏ってきます。 暑くて食欲がない時 暑いと食欲がなくなりますよね。食欲不振の…
暑い日が続き、体調不良になるリスクが高まる夏。 夏バテ防止のために、みなさんは日々どのように過ごしているのでしょうか? [jinr_fukidashi7 name=" " imgborder_color="#FBE3E6" bg_colo
楽天お買い物マラソンのお買い物はもうおすみですか?わたしはまだ迷い中のものもありますが、 とりあえず今の時点でのポチレポです。何かの参考になれば嬉しいです。【1】ハンドクリーム何度かリピしているハンドクリームです。料理愛好家の平野レミさんもご愛用。食品原料
こんにちは。いろはです。城下町のマンションで、ひとり暮らし。セミリタイア中です。 最近、スーパー店頭で甘酒の種類が増えた気がします。甘酒好きとしては嬉しい♪…
お読みいただきありがとうございます楽天グルメが大好きで爆買いしてる調理師もかですアラフォー夫婦小3・年長兄弟の4人家族詳しい自己紹介はこちら今までの購入品は…
水中毒の危険性 こんにちは、ペチョマグです! 最近具合悪くなったことがあるのですが、 「水中毒」 になったと思われます。 今回は、水中毒について調べたのでご紹介いたします 『目次』 水中毒とは? 症状 初期症状 進行した症状 重度の症状(水中毒性けいれん・SIADH) 水中毒の対策 水中毒になった時の対策 まとめ 水中毒とは? 体内に過剰な水分を摂取したことにより、血液中のナトリウム濃度が低下し、細胞の正常な機能を妨げる状態です。 症状 初期症状 頭痛 吐き気や嘔吐 食欲不振 脱力感 呼吸の速さ 進行した症状 けいれんやけいれん発作 無秩序な動きや筋肉の痙攣 意識の混乱や錯乱 動作や言葉の不明…
【注意】夏バテ、熱中症対策を心がけよう!今年の夏もかなりが予想されます。
夏の暑さ対策はお済ですか?夏の暑さは過酷。夏の暑さによる体調不良を防ぐための具体的なアドバイスをご紹介します。適切な水分摂取や栄養バランスの取れた食事など、効果的な対策方法を解説します。また、熱中症と夏バテの違いや初期症状にも触れ、緊急時の対応策も紹介します。自分に合った対策を見つけて、健康な夏を過ごしましょう。
Chiko成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。一般的に、人の体は安静にしていても、(食材に含まれる水分なども含めて)1200mlの水分は必要とされています。Chocoこの記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み物がいい
最近暑くなってきてバテきましたね こんにちは、ペチョマグです! 最近湿気がすごかったり、暑かったり中々落ち着かない日々が続いていますね! 自分も最近だらけてしまいます^^; 今回は、ダラけてしまう原因を調べてまとめて行きたいと思います! 『目次』 心の夏バテ 食事をとっていない 良い睡眠を取れていない 体を温める まとめ 心の夏バテ これを調べて初めて知りました。 「体」ではなく「心」の夏バテだそうです! 疲労感や倦怠感が積み重なった状態のことを言うそうです。 小さいストレスの積み重ねが積もってしまう状態だそうです。 しっかり運動などをしてストレス発散をしないとですね。 食事をとっていない 夏…
だいぶ暑くなってきました。もう6月から冷房入れるのはデフォになりつつありますね。30℃超えたと聞いても驚かないというか当たり前みたいな感じです。夏バテ防止というか体調管理はなんといっても食生活。奥さんは結婚するまで実家暮らしで、自炊したこと無い人。食に興味が
Chiko暑さが本格的になると、食欲が低下したり、だるさを感じることってありますよね。夏バテの症状は、生活環境や食生活などが関係すると言われています。Chocoこの記事では、夏に増えがちな体調不良(夏バテ)の原因や対策となる食事のポイントに
爽やかしその香りで元気チャージ。簡単しそジューズの作り方。Youtube
ゆるり家時間 yururi room 心地よく子供と暮らす https://yururi-makeroom.com/food/sisoju-suyoutube/ 爽やかしその香りで元気チャージ。簡単しそジューズの作り方。Youtube 2023
鰻が大好物のわが家の面々今年の土用の丑の日は7月30日(日)ですが..とても待てない(笑)ので次の次の日曜日6月18日と決めて目当てのお店(=こちらの地域の人気名店)に予約を試みましたところ繋がらないようやく繋がったものの●席数が少ないこと●6月18日(日)は父の日であることなどなどの理由で座席の予約は不可鰻の取り置きは可能というお話詳細を確認すると..鰻は取り置きできますが[席の予約]は限らせていただいているため当日お名前を書いていただいて順番待ちになりますという説明ようするに席への優先案内はできないけれど確実に鰻のご提供はできるという意味ようです長年わが家で鰻と言えばここ👇でしたが..こちらは平等に順番待ちの人気店席数も豊富で回転が良いのが利点ですが...満席になってからは3時間待ちが普通それでも鰻の...滋養食_鰻が食べたい⤴
楽天グルメが大好きで月5万買ってる調理師もかです詳しい自己紹介はこちら今までの購入品はこちら主食 お肉 魚介類 野菜・果物乳製品 ご飯のお供 楽ちんおかずお…
今日は、33度と真夏のような暑さでした。健康パワーをと思い 発酵食品を使ってスパークリング甘酒としば漬けポテトサラダを作りました。 スパークリング甘酒は…
これはお手軽料理。 無印良品 牛すじとこんにゃくのぼっかけ 商品紹介 牛すじとこんにゃくを、生姜をきかせた醤油ダレで甘辛く煮込みました。 神戸の郷土料理がお手本です。 「ぼっかけ」といえば、「神戸長田」のソウルフード。 焼きそばやお好み焼き、うどんなどさまざまな料理に使われています。 神戸に30年も勤続してたので、この味は何回食べたらわかりません。 写真を撮る前に封を開けてしまうくらい早く食べたい気持ちで焦っていました。 やはり、この牛すじが最高に美味しいです。 ピリ辛も食欲をそそります。 次はうどんにかけようかなぁ? (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
ボクの日記を見にきてくれて、どうもありがとう足跡やコメントを残してくれたお友達には、ボクも応援ぽち(&お返事)に行くよにほんブログ村 ☆お願い☆ ブログのお友達のそら君 が、今がんばって闘病しています。 そら君、見守っているよ!の応援ぽちを、お願いします。リンクゴハンの準備をするパパに、まとわりつくボク♪「ちょっと邪魔だよ~」って、だんだん押し出されて・・・・。こっちでおすわり。 まだかなーこの...