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ブログに来て頂きありがとうございます。スーパーに行くといろんな夏野菜がお得でした。夏休み、そしてお得な火曜日♪…野菜も、つい買い過ぎました💦・・・娘の夏休みは、夏バテしないようにおやつも大事だそうです。???^^夏バテには本来だったら、おかず料理で栄養を
写真は本場の本場伊平屋島産カチ割黒糖"なつかさを感じる黒糖で、南国沖縄・伊平屋島を味わい下さい。"沖友が夏バテ防止に黒糖送ってくれました♪お味は…タッパに入れて持ち歩います♪黒糖甘~ぃ♪甘々だけどしつこくない甘さで甘い後に塩っけが来てほんの少し苦味が来る!始めて食べる味で美味しい~*\(^o^)/*黒糖って甘いイメージでしたが糖分&塩分もとれてカリウム&マグネシウム&鉄など…栄養が凄い(*´∇`)ノ沖縄のお友達から♪頂きました*\(^o^)/*
まだまだ毎日くそ蒸し暑いですね🥵毎日、🥒キュウリ🍅トマト食べてます。あと、ゴーヤの酢の物もめちゃくちゃ作る。最近よく作るのが7月放送のケンミンショーで観た高知県の「なすのたたき」高知と言えばカツオのたたき、では無く、茄子のたたき🤔いやぁ〜これマジで良いです🙆♀️ヘルシーだし美味しいし、もう何度もリピしてます。私はナスは🍆揚げないで皮ごとレンチンしてます。皮を剥いて、たっぷりの薬味(生姜、ミョウガ、キュウリなど)を乗せてぽん酢をかけていただきます。これ、30㎝の大皿に🍆ナス6本🥒キュウリ3本分だけど夫婦2人でペロリ😋あ、食べ過ぎかな💦食べ過ぎても罪悪感0️⃣でホント最高💯この夏まだまだ大活躍です。ナスのたたき、めっちゃヘルシーで最高〜👏
今日から上級インド料理レッスン開始。初級、中級と回を重ねてきた皆さまなので実践多めの授業になります。早速玉ねぎを炒めたり、マサーラーを調合したりは皆さんに...
こんにちは。 夏バテ☀️😵💦しないように🎵 今日は妻とランチしました。 ノンアルコールビール🍺で乾杯🍺🎶🍺🎶🍺ヒレカツ&エビフライ🍤ご飯と味噌汁カロリーオーバ…
大きな台風が接近。 心配になりつつ、残り少ない夏休をのんびり過ごしています。 夏になるとさっぱりしたものが食べたくなりますね。 でも、栄養を摂らないと夏バテしてしまいます。 夏はゴーヤだ! と
softcreamです。我が家は 暑がりのためクーラーかけっぱなしなのですが元気にしています。夏バテ防止には カリウムの摂取が必要とのことカツオ、アジ、イワシ…
さて、この日もお弁当の日。いつもながら迷う注文。自分は何を欲しているのだろう?何を注文すれば満足するのだろう?哲学っぽいことを書いてますが、お弁当の注文を検討しているだけです(笑)迷いに迷った私がたどり着いたのは『豚生姜焼き弁当』(半ライス)。半ライスにしたのは、いまいち食欲があるわけでもなかったから。今日も暑いし・・・。でも、いざお弁当を観てみると、そんなことはありませんでした。やはりね、脂ってもんがいいんですよ。夏バテには脂ですよ、脂(あぶら)。気付いたら完食しておりました。うーん、やはりご飯が少なかったか・・・。不足しそうな糖分はちょいと甘いもんでも補給しておけばいいかな。バテ気味だったのも嘘のような気にさせてくれた豚生姜焼き弁当です。本日は『豚生姜焼き弁当(半ライス)』を注文しました。
夏バテ予防に効果的な4つのレシピをご紹介します。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、夏の疲れをリフレッシュするのに最適です。
【はちみつの日】ミツバチは、はちみつだけではない!私たちの食生活に必要な大きな存在だった
はちみつの日8月3日ははちみつの日1985年に決められた記念日ではちみつ共同組合が健康食品としてのはちみつの魅力を知ってもらうことを目的に記念日を設けたそうです。8(はち)3(みつ)の語呂合わせはちみつは世界最古の甘味料といわれています。(
【疲労回復&夏バテ&風邪防止対策】日本薬膳師監修「参鶏湯」と天然ビタミンCサプリ pr
こんにちは~(∩´∀`)∩先月はかなり色々お仕事の予定が立て込みなんとかこなしたけど、忙しさと暑さのせいもあり、実は少し体調を崩してしまっていました(;´・ω・)寝込んだりはしていないけど・・・先週くらいからずっとのどの痛みがあり( ;∀;)かなり怪しい感じがする
暑すぎて夏バテ、熱中症、本当に危険ですのでご注意を、とアイス
サッカーワールドカップ女子、なでしこすごい!スペイン相手に前半、シュート3本で3点ですよ! 決定力がすごい!ラストパスもうまいしカウンターになった時よく走ってる! 男子のカタールワールドカップでもスペインに勝ってるし、ドイツにも、 日本は、欧州には負けなくなった。あとは南米とクロアチアに勝てればな・・・ やっぱりサッカーが1番面白くて、サッカー見てると元気が出てきましたが 今朝は起きた時か…
日本★大阪|おうちごはん☆【ゴーヤチャンプル】〜失敗しないコツ〜(2023.07.27)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。大阪府枚方市(ひらかたし)で39.8℃観測史上1位、全国で一番高い気温を記録したとニュースでやってた日、、、…
ウィリアムメトロポリタンバンカー 夏バテ防止 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m 繰り越し金1214500円64500円8年度の分 2443P 鮑 1257円 コイン入金小計 3700円先週は布の整理38度の日、洗濯屋さんをやっていました。一点洗いでウールシャンプー おしゃれ着洗いで、延々。スーツ2着 スラックス2本総計4本(家主は、やっと詰まってたお仕事が終了、しかも前日は稲村にいって、、)ショッピング...
この記事を作成した2023年7月当時は、真夏真っ盛りです。 私が住む東京都でも2023年7月12日に、37、8°を観測したのも事実です。 当日やたら日差しと紫外線が強いなって感じました。 同じ日2023年7月12日に、ジムでトレー
『特別栽培 紅玉ねり梅(チューブ)』は夏の味方♪今日は梅の酸味が食欲をそそる豚肉の梅生姜焼きのレシピをご紹介しま~す😉醤油 大さじ1、酒 大さじ2、しょうがすりおろし 一かけ分、『特別栽培 紅玉ねり梅(チューブ)』 チューブで20㎝くらい、
暑い日が続き、体調不良になるリスクが高まる夏。 夏バテ防止のために、みなさんは日々どのように過ごしているのでしょうか? [jinr_fukidashi7 name=" " imgborder_color="#FBE3E6" bg_colo
日本への一時帰国で、友人宅にお土産に持って行ったHappy HunterさんのファーストフラッシュDJ1を友人が美味しく淹れてくれて、おまけにヘレンドのア...
今日の晩ご飯は、冷しゃぶ!お皿を見せた途端、愛犬が大口を開け始めました。一体、どうしたの・・・!?
こんにちは。飼い主♀です。 はい、維桜さん、用意はいいですか〜? 「あいあいさー!」 それじゃ・
七夕そうめん♪レシピ付き&私の「タイパごはん」スタミナおかずと(*・ω・)(*-ω-)ウン♪ニララーメン(*´艸`*)
七夕そうめん カレーそうめんなんていかがですか??以前もアップしてます^^ 織姫さんも彦星さんもタコさんウィンナーで簡単デコ♪暑い日が続いて 蒸し蒸しもまだするこの時期カレーのスパイスで爽やかに 食欲アップ♪でもって のど越し気持ち良いそうめんで♪市販のレトルトカレーに麺つゆ入れるだけでもできちゃうのでお勧めです^^自家製で作る場合は カレーそうめんタレを冷たくするのであればお肉は大豆ミートで植物性...
主人におつかいを頼むといつも、自分では買わないものを買ってくる。先日は「新生姜」「生姜」なら「生姜焼き」にするけれどせっかくの「新生姜」初めて「新生姜の甘酢漬」作ってみました。なかなかいい出来!!お寿司のときは、絶対に「ガリ」食べたいし暑くなってきたし「さっぱり」したい手作り「新生姜甘酢漬」食べだしたら止まらない・・ 作ったレシピ 旬はいつ? 新生姜で作れるもの 作ったレシピ 新生姜250g 繊維にそって薄切り 2分程度中火でゆでる 粗熱をとって水きりする 寿司酢300mlにつけて約4時間 日にちがたったほうが、味がなじんでおいしかったです。繊維に逆らって切ってしまったのはなんか食べにくかった…
Chiko成人の体の約6割は水分だと言われていますよね。一般的に、人の体は安静にしていても、(食材に含まれる水分なども含めて)1200mlの水分は必要とされています。Chocoこの記事では、水分補給の適切な量やタイミング、どんな飲み物がいい
買い物に行ったら赤紫蘇があったので買ってきました。今年も紫蘇ジュースを作りました。 赤紫蘇はビタミンやカルシウム、αーリノレンさんが含まれ栄養価がたかく、ついでにアントシアニンも豊富というので目にもいいというのです。疲労回復や食欲促進効果もあり、夏バテの防止にはぴったりです。我が家は、色を鮮やかにするためにレモン果汁ではなくクエン酸をつかいます。クエン酸も夏バテ防止にはいいですね。 作り方は簡単です。①赤紫蘇をよく洗って、煮たたせたお湯に入れます。どのくらい入れるかは人により異なります。色が変わったら紫蘇を取り出す人もいますし、15分くらい煮て、ぎゅうぎゅう液を絞る人もいます。煮すぎたり絞った…
カリカリ青梅のハチミツ漬け 本当に梅雨なのかな?と感じる暑い日が続きました。熱中症に気をつけなければいけない毎日がやってきたようです。 6月になるかならないかの頃なので少し前の話ですが、スーパーに行くと、ちょうど入口エスカレーターを上り切ったところに今年の梅がデデーンと登場していました。 その青々とした、ビニール袋に入っていても産毛が見えそうな新鮮な青梅を見て、コレコレコレ!とすぐにもカゴへ。虚弱体質の私や家族も、暑さを乗り切るためには青梅だ!とばかりに、鼻息荒く1kgの梅を買って帰ったのでした。すぐ隣にあったハチミツも、慌てて1つ掴んでカゴへ。 ふと振り返ると、こんなに張り切っているくせに私…
だいぶ暑くなってきました。もう6月から冷房入れるのはデフォになりつつありますね。30℃超えたと聞いても驚かないというか当たり前みたいな感じです。夏バテ防止というか体調管理はなんといっても食生活。奥さんは結婚するまで実家暮らしで、自炊したこと無い人。食に興味が
Chiko暑さが本格的になると、食欲が低下したり、だるさを感じることってありますよね。夏バテの症状は、生活環境や食生活などが関係すると言われています。Chocoこの記事では、夏に増えがちな体調不良(夏バテ)の原因や対策となる食事のポイントに
『特別栽培 紅玉ねり梅(チューブ)』で手軽に作れる♪今日は夏バテ対策、暑さ対策におススメのほうじ梅茶のレシピをご紹介しま~す😉ほうじ茶 120㏄、に『特別栽培 紅玉ねり梅(チューブ)』 チューブで5㎝くらい、メープルシロップ 小さじ1を入れ
今日は初級インド料理レッスンA組の開講日。はじめて聞く名前の香辛料、効能とかいつ何を入れるか、どんな調理器具や保存容器があるか・・・などなど説明することが...
過日の雨続きでちょっと凌ぎやすい・・・というか肌寒い日々が続いていたデリーですが、先週末からすっかり夏、な感じ。今週はなんと気温40度を超える日もあるよう...
昨日は「アーンディー」と呼ばれる熱砂嵐&雷雨でちょっと気温が下がりました。埃が洗い流され空気が綺麗になるのは有難いけど、農作物への被害が心配です。暑くなっ...
らっきょうが出回り始めた まだ5月だというのにもう湿気っぽく、梅雨の景色です。 八百屋さんに行くともう、らっきょうが出回っていました。 去年は6月中旬くらいに仕込みましたが、去年も実は5月終わりから出回っていたのかな? とにかく見つけちゃっ
おうちごはんです。お昼ご飯です。暑くて、さっぱりしたものが食べたくてぶっかけうどん。ツナ、半熟ゆで玉子、大根おろし、すだち#本町陶貨店 #ロシェール夏はさ...
これはお手軽料理。 無印良品 牛すじとこんにゃくのぼっかけ 商品紹介 牛すじとこんにゃくを、生姜をきかせた醤油ダレで甘辛く煮込みました。 神戸の郷土料理がお手本です。 「ぼっかけ」といえば、「神戸長田」のソウルフード。 焼きそばやお好み焼き、うどんなどさまざまな料理に使われています。 神戸に30年も勤続してたので、この味は何回食べたらわかりません。 写真を撮る前に封を開けてしまうくらい早く食べたい気持ちで焦っていました。 やはり、この牛すじが最高に美味しいです。 ピリ辛も食欲をそそります。 次はうどんにかけようかなぁ? (adsbygoogle = window.adsbygoogle …
My Favorite 2発目でごじゃります6月の ウルトラの夫婦(娘夫婦)の 挙式の際にM78星雲 光の国のウルトラのご両親から頂いた 縁起物のお皿がご...
暑い日に食べたくなる辛ーいカレー☆スパイスで汗かいてデトックス!
こんにちは。 今日も私のブログを見に来ていただき ありがとうございます。 昨日はくだらない私の愚痴に付き合っていただきまして ありがとうございました。 夫は、 週末は上の子たち
季節到来暑い日が続くと夏バテ防止にどぜうが無性に食べたくなる。特にお盆の時期はお休みの飲食店が多いが、どぜう屋さんにとってはかきいれ時。お盆も曜日も気にすることなく行けるところがいい。11時開店のところ、11時20分頃に到着すると既に10人
ブログに来ていただきありがとうございます。野菜売り場でお野菜を選んでいる方は、なんだか穏やかに見えます^^1~2カ月ほど前にスーパーでかぼちゃを選ぼうとしていたら、見知らぬ50~60代の方が、「これが美味しいよ。」とかぼちゃを選んでくれました。お買い物に
オツカレー☆サマー☆弁当♪お食事処つくし さんの絶品天丼と鶏塩そばと卵焼き~~^^♪
パンダカレー弁当♪ パンダおにぎりのキャラ弁^^♪具材とごはん カレーと 別々です^^ 見えにくいですがチキンカレーです^^♪段々カレー弁当もおやじギャグ化してます^^#パンダ大好き #ランチタイム #おうちカフェ #キャラ弁 #hokkaidolove #麺活 #札幌グルメ#bento #japanesefood #characterfood #charaben#kawaii#yummy#お弁当#kyaraben#bentobox#サラメシ #麺スタグラム #鶏塩そば #そばスタグラム #キャ...
画像左クリックで1,280ピクセルの大きな画像が開きます再度左クリックしていただくと元に戻ります夏バテ解消法を教えて!うなよし静岡県三島市緑町21-6 T...
「これが無いと夏が越せない」 先日、上の娘が次々につまんでいました。 新生姜がお店にたくさん並ぶ夏の初め。 値段をしばらく観察して、ここが今年の底値かな?と思った時に買います。 税抜きグラム100円以上の年は、悲しい気持ちで量を控えますが、安い時は大量買い。 洗って、ひたすら薄く切って……漬けて行きます。 鮮度の良い新生姜だから酢と反応して出るこの美しい色。 甘酸っぱい中の爽やかな香りとほんのりした辛味。 新生姜漬け 結婚しても作ったけれど、お隣さんは例の曖昧な言葉で「これはこれで悪くない」と言ったけれど、実際は箸がすすまないのでしばらく封印されました。 それでも私の好物なので、娘たちが小学生…
猛暑が続き、午後からの南向きリビングは扇風機からくる風が熱風です午後からは少しだけ涼しい北の部屋に避難(笑)夫は週末から9連休の夏休みに入る予定夏バテしな...
我が家に、ふるさと納税の返礼品で貰った梅干しが大量に余っておりまして、、、ふと思いついて作ってみた梅干しとひじきの炊き込みご飯。正直言って、、、Kodoraあたしゃ天才か?と自画自賛しました。夫ん!?美味しい!!!少し前に熱中症気味になりまして、その時に、水分だけでなく塩分もとらなきゃ予防にならないことを体感したばかり。更にはミネラルも一緒にとると良いと聞いたのですが、ひじきはご存知の通りミネラル豊富なのですよ
夏バテを防ぐため近所のスーパーで買った半額の焼肉セットを家でを食べ、タンパク質を多く野菜も毎食とり健康に厳しき夏を乗り越えたいと思う写真ブログです。
いつもありがとうございます😊カワイ化粧品です🌱糖減のちからを使った夏レシピ📝をご紹介✨今回はかき氷です🍧①糖減のちからと少量のお湯を混ぜる②牛乳500…