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数日前に久しぶりにママ友飲み会がありました ママ友のお宅にお酒や料理を各自持ち寄ってたーくさんおしゃべり出来た ママ友達と飲む時は今まで飲んだことがないワイン…
CF Montréal 5-0 Calgary Blizzard SC観戦記｜大勝でも浮かれられない理由と次戦Orlando Cityへの期待
CF Montréal対Calgary Blizzard SCをStade Saputoで現地観戦。Canadian Championship初戦は5-0の快勝で準々決勝進出。しかし相手はセミプロ。次のMLS Orlando City戦こそ、弱小モントリオールの真価が問われる一戦です。
COSTCOへ買い出しに行く時はいつもの買い物リストを持参する 殆どはいつも使う定番商品が多いけど、最近は新商品にもチャレンジしている。 でも緊張はするよ量が…
昨日の午後、突然我が家が停電したって通知が携帯に入って来てびっくり。 アップルのHOMEで接続されている色んなデバイスが接続されていないってメッセージが入っていたので停電だとおもったんですよ。 夫くんに即連絡して『もしかして停電？』って聞い
Edwards Gardensに行ってきました。ちょっとまだ早かったようで、チューリップ、マグノリア、ヒアシンス、咲いているのあれば、まだ蕾も。 木の芽が出て来たけど、今年は寒いトロント。Frost advisoryも出る5月。いつもは木の芽が出始めたら急激に成長し始めるのだけど...
カナダ、6か月ぶり貿易黒字に。金と原油輸出が押し上げた“アメリカ頼み”からの小さな一歩
カナダが6か月ぶりに貿易黒字を記録。金や原油の輸出増が背景にある一方、アメリカ以外への輸出拡大は今後のカナダ経済にとって重要な意味を持ちそうです。
久しぶりに知り合いのイタリアン夫婦宅へディナーに招かれました。料理は美味しかったものの、夫婦喧嘩や居心地の悪さから、疎遠になった理由を再確認した週末の出来事です。
5月4日（May 4th）、Star Warsの日です 旦那さんは出会った時からスターウォーズの大ファン彼のオフィスには色んなスターウォーズグッズやフィギュア…
50代筋トレ記録｜新プログラムで脚が死亡…リカバリーの重要性を痛感｜2026年第18週目
2026年第18週目の筋トレ記録。新しいトレーニングプログラムが想像以上に脚とお尻に効き、ハムストリングスと臀部が一週間ずっとガチガチに。50代・55歳以上の筋トレでは、追い込むだけでなく睡眠・食事・ストレッチ・休息を含めたリカバリーが大切だと痛感した週。
The Super Mario Galaxy Movie 「ザ・スーパーマリオ ギャラクシー・ムービー」を映画館に観に行ってきました。 私は映画館でなくとも、自宅で快適に観ようとネットで見れるのを待っていたのですが、双子に映画館に行きたいと言われて、急遽滑り込みで観に行ってきまし...
あっという間に5月突入我が家にとってはとてもイベントが多い月なんです。 イベントその1は5月2日、私のバースデー 毎年、誕生日の人のリクエストでバースデーディ…
『告白ができず／Boys Be Brave!』感想・レビュー｜恋に不器用な大学生たちの韓国BLドラマ
最近見終わった韓国BLドラマ、『告白ができず／Boys Be Brave!』。 韓国語タイトルは『고백을 못하고』。 恋愛経験ゼロの大学生ジヌと、彼の家に突然転がり込んでくるイケメン男子ギソプを中心に、好きなのに素直になれない若者たちの恋模
ついこないだなんですけど、クローゼットの断捨離をしたんですよ。 服をちょっと整理しようかなって始めたけど、気づいたらかなり空っぽになっちゃいました。 まだ着られるものは寄付。 もうヨレヨレになっていたものは処分。 ちょっとだけ大げさに言った
イランサッカー関係者がカナダ入国拒否、FIFA総会前に起きた判断は妥当だったの?
バンクーバーで開催されるFIFA総会を前に、イランのサッカー関係者がカナダ入国を拒否された。元IRGC関係者とされる人物への対応をめぐり、移民局の判断は正しかったのか考える。
あっと言う間に4月は終了。 娘ちゃんはあと2ヶ月で高校卒業。その為に色々と準備がある 先日は卒業パーティーPROMに来ていくドレスの寸法修正に行ってきた。 そ…
先日した親知らず2本抜歯後の記録と食事。 当日 すでに少し左頬が腫れて、痛い。24時間はアイスパックで10分おきに左右の頬を冷やす。イブプロフェンを6時間おきに飲む。麻酔は5時間半後くらいに切れました。麻酔が切れてから、当日は 冷たいものだけ 食べてok。豆腐を食べようとしたけど...
モントリオールの隠れ家バー「Atwater Cocktail Club」へ｜路地裏にある小洒落たバーで一杯
モントリオールの路地裏にある隠れ家バー「Atwater Cocktail Club」へ。少し勇気のいる入口の先には、親切なスタッフと小洒落た空間、美味しいモクテールが待っていました。
ケベック州の最低賃金が16.60ドルへ｜でもモントリオールの家賃は払えるの？
2026年5月1日から、ケベック州の最低賃金が時給 16.10ドルから16.60ドル に上がります👏 つまり、時給で 50セント増。 割合にすると約 3.1％の引き上げ です。 給与が「上がる」訳で、もちろん悪い話ではありません。 物価高が
先日、カナダで親知らずを2本抜歯しました。抜歯自体が初めてでドキドキ。親知らずは20代のうちに抜歯するのが一般的？みたいですが、20代前半でカナダに来たので、抜歯せずにそのままでした。10年位前に、前の歯医者に抜いたほうがいいみたいなことを言われたのですが、やんわり言われただけだ...
先週末はアテシの誕生日だったんですが、当日は夕食の予約がギリギリに入っていて、せっかく持って来て頂いた誕生日プレゼントを一旦持って帰って貰っていたんです。 その代わり、今週末もゲーム観戦に来るとのことだったので、その時に改めて頂くことになり
週末はエネルギー切れになる事が多い 特にCOSTCOへの買い出しデーはその後、大きな肉を切って、分けて、ジップロックに入れて冷凍したり、様々な切り方や下味をつ…
50代の筋トレ – 回復を重視した基本トレーニングに切り替えた理由｜2026年第17週目
55歳を過ぎてもボディビルに取り組むKevinの週次トレーニング記録。今週はトレーナーのアドバイスで基本的なボディビルルーティンにシフト。睡眨不足による回復不足が代謝低下の原因かも？食事管理も見直しながら、50代からの筋肉づくりと体脂肪減少を目指す実録ブログです。
4月12日(日)、ナイアガラの友人達とアバロンシアターに“サイモン&ガーファンクル ストーリー”を観に行った。今回は4月8日〜12日の公演このデュオのミュージ…
アメリカが死刑に銃殺・電気椅子・ガスを復活——これ、2025年の話です
ちょっと待って、これ2026年の話だよねってニュース読んだのでちょっと。 現アメリカ政権が連邦レベルの死刑執行に、銃殺（Firing Squad）、電気椅子（Electrocution）、窒息ガス（Gas Asphyxiation）を追加す
昨日はダウンタウンの日本領事館へ新しいパスポートの受け取りに行ってきました 以前は時間が出来たら領事館へ行ってパスポートの申請する為に順番車で待ってたけど、今…
やっと春が来た！長い冬を越えて感じる太陽のありがたさと紫外線対策の大切さ
11月から続いた長い冬がついに終わり、久しぶりの晴天に大興奮！でも気温13℃でも紫外線は強い。春の日差しを楽しみながら、しっかり日焼け止めで肌を守ろう。
燃料費高騰で航空チケット爆上がり中｜帰省も旅行も諦めかけてる話
イランとの戦争でジェット燃料が戦前の2倍に。Air TransatやAir Canadaが便数を削減し、チケット代も高騰中。モントリオールから日本への帰省、今年は本当にできるのか？カナダ在住者目線でリアルな現状をお届け。
4月も終わりに近ずいて、天気も晴れ＆気温上昇デーが多くなってきてる。 天気予報によると今夏のバンクーバーは猛暑＆水不足の可能性が大。冬に雪があまり降らなかった…
「16歳未満のSNS禁止」世界で加速——カナダも動いた。日本はいつ？
世界で加速する未成年のSNS規制。オーストラリア・フランス・デンマークに続き、カナダも動き始めた。90%以上の中学生がスマホを持つ日本で、規制は現実的なのか？
新車納車→CFモントリオール4-1圧勝観戦！誕生日ウィークエンドが神すぎた件
今年はアテシの誕生日が週末だったんですよ。 週末が誕生日だとやっぱり色々と楽しめますよね〜 ってことで、金曜日にシラーっとお休みをとって、誕生日ウィークエンドをスタート‼️ まず新しい車の納車へ。 ディーラーさんがお誕生日のデコレーションを
パーソナルトレーナー突然変更でモヤモヤ…ジム変更を考え始めた話｜2026年第16週目筋トレメモ
今週で現在の筋トレプログラムも残すところあと1週間。 最後までしっかりプッシュしていきたいところです💪 今週のジムでモヤモヤしたこと 実は今週、ちょっと考えさせられることがありました。 ここ最近、事前連絡なしでパーソナルトレーナーが変更にな
オンタリオ州ナース・介護士のJob Cuts (人員削減)の現実・なぜ仕事が減るの？
以前から、カナダ・オンタリオ州の医療現場では「人手不足」が大きな問題として取り上げられていました。 その一方で、最近よく聞くのは、ナースや介護士（PSW）のポジション削減（Job Cuts）という、矛盾した現象です。 ナースや介護士だけの職
双子ホッケーに挑戦。中にこんなに着ているんですね、知らなかった。膝と脛にもカバーが。 なかなかパックをコントロールするのが難しいみたいです。 でも、面白いそう。 外は暖かくなってきてるけど、リンクがむっちゃ寒くて、ダウンジャケットに帽子、スカーフがあっても寒い。リンクのアイスの...
韓国BL：『이상한 이사님』前世×純愛オカルトBLの感想・あらすじ・U-NEXT視聴情報
今日は、이상한 이사님（恋人上司に振り回されてます）を再視聴した感想を書いてみたいと思います。 水曜日の朝はトレッドミルで歩くだけなんだけど、ここ数週間は歩きながらこのドラマを見直していたんです。 最初の印象より丁寧に出来ているって気づいた
眠れない夜の原因は「考えすぎ」だった｜誕生日・新車・仕事が重なったら
昨夜、全然寝られなかった。 布団に入って目を閉じたら、次々といろんなことが頭に浮かんできて。 今週末の誕生日のこと。 明日引き取りに行く新しい車のこと。 それから仕事のあれこれ…。 考えが混雑してくると、なんか脳みそが「今が一番考えるのにい
前回のブログで我が家のお2人さんがダウンと書きました KOKO de Canada Lifekokoさんのブログです。最近の記事は「ダウンな2人と梨？？（画像…
ICE拘束のカナダ人報道に違和感 感情先行で事実をぼかす記事の危うさ
フロリダでICEに拘束されたカナダ人男性の記事を読んで、感情を先に煽り事実を後回しにする報道の危うさを感じた。法的事実と人道的問題は分けて論じるべきだと思う。
ChatGPTで、インテリアデザインをしてみたら、想像以上だった！
先日、同僚がかなりワクワクしながら、ChatGPTを利用したインテリアデザインの話をしてくれました。 ChatGPTをそんな風に利用する方法があったのかと、『なるほどなぁ。』と思ってしまいました。 旦那にも教えてあげると、インテリアデザイン
先週末の我が家は私以外の2人が体調不良 娘ちゃんは風邪で熱、頭痛、腹痛、嘔吐でダウン旦那さんは食中毒で腹痛、下痢、嘔吐でダウン 2人共ほとんど食事が取れず、水…
ニック＆ニック、という名のトラブル｜CFモントリオール初観戦記①
CF モントリオール今シーズン初のホームゲームで、ドミニカ共和国で知り合ったニック＃1と、その友達ニック＃2が登場。フルーイッドな若い2人のエネルギーに翻弄されまくった夜を振り返ります。試合より先にこっちが疲れた説 笑
アラカントレーニング記録 バックスクワット200ポンド目前｜2026年第15週目 筋トレメモ
50代からの筋トレ、2週目のプログラムでバックスクワット190ポンドに到達。ベンチプレス205ポンドも達成。肩の痛みと睡眠不足と戦いながら、ジムで仲間と一緒に体を鍛える週記録。
韓国BL｜Match Play（매치플레이）感想・あらすじ｜スタントマン×アイドルの胸キュンラブ
今回ご紹介するのは、2024年に韓国で配信されたBLショートドラマ『Match Play（매치플레이）』です。 もともと縦型リール動画として公開されていたこの作品、課金して観たんですよ！ それが、横型に再編集されてからじわじわと注目を集めて
アメリカの徴兵登録が12月から自動化｜対象者・仕組み・実際どうなるの？
ちょっと気になるニュースを見つけたので、今日はそれについて。 2026年12月からアメリカの徴兵登録が自動化される 12月から、18〜26歳のアメリカ在住の男性が自動的に徴兵登録されるようになるんだって。 市民権持ってる人だけじゃなくて、グ
【カナダ生活・野生動物】コヨーテ被害が急増中！その現実と未来への不安・対策
広大な自然に恵まれた国、カナダ。だから、野生動物との遭遇もよくある事です。 近所でコヨーテを目撃してから、もう6年くらい月日が流れました。 コヨーテ達を静かに見守っていたのですが、近日は頻繁に出現して、被害を起こしているようです。 都市に現
今日は金曜日、TGIF（Thank God It's Friday）である 私の宿題（原稿書き）も日本へ行く6月までに終わらせておかなければならない。24バー…
CF Montrealのウェルカムイベントは期待外れ？ 会場の雰囲気と近所の韓国レストランを本音レビュー
昨日の夜は、CF Montrealのホーム開幕前ファンイベントに行って来ました。 今回のイベントは、ホームに戻ってきたチームを歓迎して、今シーズン最初のホームゲームと今季の成功をみんなで応援しましょう、っていう趣旨。 毎年恒例のイベントなん
アラカンゲイカップルのリアルな日常｜夫夫の最近の会話はこんな感じです
若い頃に思い描いていたカップルの会話と、実際の今の会話ってずいぶん違いませんか？ 50代後半、つまりはアラカンなった今、ウチら夫夫で話すことも、ロマンチックな話よりも体調、食事、予定、老後のことが増えました。 でも、こういう地味なやり取りっ
イースター連休が終了。 娘ちゃんはやっと（？）通常の学校生活をスタート。卒業に向けてテストやプロジェクトの制作も一生懸命。 ステージ用のヘアメイククラスではペ…
4月になって日本はもう桜だとか言っているけど、こちらはまだ雪がちらほら残っているんですよ。 でも春は春。 期末処理をパチパチしながらバックグラウンドで小さく流しているミュージック。 アテシのプレイリストなんて言語もバラバラだけど、「あぁ〜春
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