ついこの前、ケベックの医師給与法案「Bill 2」について投稿したばかりだけど・・・ また深刻なニュースが出てきたのでちょっと書きたいと思います。 アウトウエ地方の麻酔科部長、Trevor Hennessey 医師が退職 […]
先週は日本出張だったので、1週間まるっとトレーニングはお休み。 体は正直で、久しぶりにジムに戻った瞬間「あ、これこれ」って感覚が戻ってきました。 先月はディロード（負荷を落とす調整期間）だったから、今週から始まった新しい […]
地域タグ：カナダ
モントリオールの交通トラブルですが、まだ終わらないみたいですね。 STM（モントリオール交通局）の労働組合が11月15日（土）と16日（日）にまた全面ストを予定しています。 もし労働関係委員会（Labour Relati […]
地域タグ：カナダ
今日は、先日読んだケベック州の給料事情について買いた記事から。 「ケベックって給料低いよね〜」って話、こっちに住んでるとよく聞くんですよ。 今回のカナダ統計局のデータを見ると、「低いけど悪くない」っていう微妙なポジション […]
地域タグ：カナダ
実は、結構チョコレート大好きなんですよ。 ダークチョコレートが一番の好み❤️ そのチョコレートが不作で値上がりだってニュース・・・ スイスのチョコ業界の王様、Barry Callebaut（バリー・カレボー）が決算で「儲 […]
地域タグ：カナダ
ケベック州でまたもや信じ難いことが起きたんです。 『医師の報酬体系を変え、成果目標を強制し、達成できなければ制裁を課す「Bill 2」』が、強行採決で可決されたんです。 この法案が可決されてから10日。 にもかかわらず、 […]
地域タグ：カナダ
【外食日誌】都心で出会う高知の味。新宿野村ビル「祢保希」で上質な土佐会席と夜景を堪能
東京出張中、お仕事の会食で訪れた土佐料理 祢保希（ねぼけ） 新宿野村ビル店。 ビルの49階にある店内は大きな窓から夜景が広がり、まるで東京を見下ろす展望台のよう。 静かな照明と木の温もりが心地よく、落ち着いた雰囲気の中で […]
地域タグ：東京都
日本出張から戻った初日。 体はカナダにあっても、脳みそはまだ成田の保安検査場あたりをうろついてた様子。 中々な眠りにつけず、うっかりネットスーパーを開いたのが間違い。 いやね、きっと翌日起きても外出したくないだろうと思っ […]
地域タグ：カナダ
今日は少し真面目に、アテシの育った町の話を。 今も両親が住んでいるその町は、昔は港や炭鉱で栄えた場所。 今は人口も減って、静かな“海沿いの小さな町”になりました。 リサイクルや環境関連の工場が立ち並ぶエコタウン構想のエリ […]
地域タグ：福岡県
今回の日本帰省で、出張の合間に取れたたった1日のプライベート時間。 せっかくだからと実家に顔を出したけど、 まぁ内容が濃かったというか、現実的すぎたというか。 うちの実家、田舎なのでバスが1時間に1本。 乗り遅れたら終わ […]
地域タグ：福岡県
日本初日、暑さと人混みに撃沈。 13時間ちょっとのフライトを経て、ようやく日本到着。……のはいいけど、どこも暑い。とにかく暑い。 イミグレ待ってる間に汗だく。外に出た瞬間、もわっとした湿気とぬるい空気に体力をごっそり持っ […]
地域タグ：東京都
このブログがアップされる頃は、羽田空港からホテルへ向かうリムジンバスの中だと願っています。――どうかエア・カナダがまた何かやらかしてませんように（笑） 毎回ちょっとしたトラブルを引き当てる気がするのは、気のせい…じゃない […]
地域タグ：カナダ
https://kevinsjournal.ca/32346-2/
今日はいよいよ日本帰省の出発日。 ブルスカでもちょこちょこ書いてるけど、今回も超短期の滞在です。 今は、トロントのエアカナダのラウンジで時間を潰しています。 空港でのあの独特の空気、セキュリティでの緊張、離陸前の静けさ― […]
地域タグ：カナダ
ねー覚えてます『COVID FAT = コロナ太り』 あのコロナ太りの時に買ったズボンが―― 今や拳ひとつ丸々入るレベルでデカい。 当時は太って履けるズボンがなくて、仕方なく新調したんですよね。 でも運動を続けて、気づけ […]
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カナダ・ポストのストライキ続報｜政府が勝訴、でも現場はまだ止まっている
先月投稿したカナダ・ポストのストライキ。 実はまだ続いているんです。 部分的なストライキに変わり、郵便は届く様になったのですが、決着がつくどころか泥沼化しています。 👉 先月書いたストの投稿はこちらから カナダ・ポストの […]
地域タグ：カナダ
面白いニュースを読んだのでちょっと共有。 「転職してみようかな」「今の業界って実際どうなんだろう？」 アテシもしょっちゅうたまに思うこと。 そんな人に気になるニュースがカナダ統計局（Statistics Canada）か […]
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カナダ政府のサイバーセキュリティに重大な欠陥 監査報告と1月の攻撃が示す危機
今日も今朝読んだニュースから。 カナダの政府のサイバーセキュリティが杜撰だってニュースについて。 カナダのサイバーセキュリティ、穴だらけ？──監査報告が示す深刻な現実 今週、連邦監査官のカレン・ホーガン氏が発表した報告書 […]
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モントリオールでインド系スイーツとカラフルなお菓子で知られるRam Sweet Shop。 なんと今年だけで約2万6,300カナダドル（約290万円）もの罰金を科せられたってニュースを読んで吃驚😱 原因はズバリ──「不衛 […]
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今週も5日間トレーニング頑張りました💪 ディロード中なので、楽ちん〜。 ちょっと汗かく程度で、余り面白くないー（笑） 日本出張を控えているので新しいプログラムは戻って来てからにすることに。 来週もこのディロードプログラム […]
地域タグ：カナダ
誰得な内容ですが、とにかくシェアしたくて書き下ろします（笑） 今年の夏、ついにRobron（Robert × Aaron）が戻ってきて、あの再会シーンには全国のファンが叫びましたよね（私もそのひとり🙋♂️）。 👉 Ro […]
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2024年5月にこの件について書いたけれど、1年たった今もまだ「話し合いの段階」というのは正直あきれる。 👉 2024年5月に書いた投稿はこちらから。 今日読んだニュースでは、精子・卵子・胚の提供回数を10回までに制限す […]
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今日のニュースで、連邦政府がケベック州内の英語話者向け医療サービスを改善するために、総額5,200万カナダドル（約57億円）を投資することが発表されていました。 マギル大学や地域の医療ネットワークへの支援を通じて、英語で […]
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もう黙っていられない。Brampton工場閉鎖とカナダの“交渉力の危機
国境南の国との関税摩擦。 カナダも大きなダメージを受けています。 一番大きな影響を受けているのは自動車産業だと言われています。 今日はその自動車産業のニュースから一つ紹介したいと思います。 「笑顔で奪われていく」カナダの […]
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ケベックの大学が悲鳴｜留学生数が前年比12％減、その理由とは？
今日は当たり前でしょって思ったニュースについてさらっと書きたいと思います。 以前、ここで書いた留学生の費用を上げるってニュースの結果について報道されていました。 👉 去年描いたこのニュースについての投稿はこちらから ケベ […]
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今週から新しいプログラムがスタートしました！ エリックも言っていた通り、今回はかなり“De-Load”モード。セッションが終わっても、うっすら汗をかくくらいの軽めメニューでした。 その代わり、セッション内でこなす種目数が […]
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たった20分で免疫アップ!? 科学が教える“自然の癒し効果”
自然ってやっぱりすごいね〜🌿 この前読んだBBCの記事、すっごく興味深かったのよ。 タイトルがね、「How 20 minutes in nature can boost your health（たった20分の自然で健康が […]
地域タグ：カナダ
ケベック州、独自憲法を発表へ｜1982年カナダ憲法に署名しなかった背景と歴史的意味
『ケベック州、ついに独自の「憲法」を発表へ』なんてニュースをみて仰天しました。 今日はちょっと偉そうに、歴史的背景も含めてどんなニュースなのか書いて見たいと思います。 1867年から続く「連邦の枠組み」と1982年の未署 […]
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本当に恥ずかしい…JFA幹部の不祥事に海外在住日本人が感じた怒りと悲しみ
正直、この記事を書くのはつらいです。今日目にしたニュース――日本サッカー協会（JFA）の幹部がフランスで児童ポルノ画像を閲覧し有罪判決を受けたという報道――を読んで、日本人として心の底から恥ずかしくなりました。しかも本人は「フランスでは違法だと知らなかった」と供述。……いや、どこの国でも違法に決まってるでしょう？💢海外で暮らす日本人として、こうしたニュースを耳にするたびに、「日本人って倫理観どうなってるの？」と見られるんじゃないかと、怒りと悲しみが入り混じった気持ちになります。この事件を通して感じた、日本人の“モラルの甘さ”と、海外で日本人として生きる責任について、率直に書き残しておきます。
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アメリカ ビザ 手数料 2025｜Visa Integrity Feeとは？カナダ永住者に影響拡大
アメリカへ渡航する一部のカナダ在住者にとって、国境を越えるのがさらに高くつくようになりました。 米国政府は新しい「ビザ誠実性手数料（Visa Integrity Fee）」を導入し、すでに一部の旅行者に適用されています。 […]
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昨日、秋の気配を感じると話したばかりですが、早くも初雪の予報が出ました。 The Farmers’ Almanacが、ケベック州の最新の長期予報を発表。 予想よりも早く雪が降る可能性があることを示唆しています […]
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ウチらの住んでいる町にも秋がやってきました〜。 今朝ジムに行く途中、ふと見た景色がめっちゃきれいで。 赤やオレンジ、黄色、緑のグラデーションが本当に鮮やかだったんです。 つい写真を撮ってしまいました。 写真越しでも伝わる […]
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今週はピンチテストがあり、結果はすこぶる良好でした。 なんと、5パウンドの筋肉増加！ 前回のトレーニングプログラムは本当にきつく、毎回終わるたびにヘトヘト。 この結果を見た瞬間にすべてが報われた気がします。 次のトレーニ […]
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今日は最近ハマっている曲について書いてみたいと思います。 きっかけは、韓国で人気の歌謡番組。 いわば「韓日歌合戦」のような番組で、かつて歌心りえさんが再発掘されたことでも知られています。 今シーズンは、日韓の男性シンガー […]
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再びストライキ！STMと組合の対立でモントリオールの交通に影響
今日は、モントリオールのストの話し。 実際に交通機関を利用しなくても、こういうストの話は従業員の出勤状況と直結するから気になってしまう。 まだ合意なし、ストライキ続行中 STMで働くメンテナンススタッフのストライキ、9月 […]
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Canada Postストライキ2025：郵便が届かない現状とカナダポストの未来
9月25日から始まったカナダポストの全国ストライキ。 すでに一週間が経ち、全国で郵便や荷物の配達が止まっています。 私たちの生活や仕事にどう影響しているのか、ポイントを整理してみました。 郵便・荷物は届くのか？ 結論から […]
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朝から、夫くんから「ラヴァルで発砲事件だって！」ってメッセージ。 まじ⁉️ってニュース見たらほんとやった…。 こういうの、どんどん増えとる気がしてマジ不安。 銃撃事件が増えてない？ 正直ね、ここ数年で銃撃のニュースめちゃ […]
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昭和ノスタルジーとロウアーミドル層：分断社会の中で見えてきたもの
久しぶりに今日はちょっと真面目な投稿。 最近読んだ雨宮処凛さんの記事に、とても考えさせられました。 テーマは「昭和ノスタルジー」。 記事を読みながら、正直なところ「わかる」と頷いてしまった自分がいました。 昭和ノスタルジ […]
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ケベック州でもインフレの影響で多くの商品が値上がりし、生活に大きな負担がかかっています。 いつもアテシが読んでいるMTL Blogってサイトで、ケベック州の大型スーパー各社で一体どこが安いのかって調査をした結果を発表して […]
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今週も乗り切りましたぁ〜‼️ 来週の火曜日で今のプログラムが終わりになります。 エリックとのトレーニングが多かったのもあり、次のプログラムについても話をする機会がありました。 彼は、しばらく強度のトレーニングが続いたから […]
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ウチら夫夫の住むケベック州もインフレで物価が随分と高くなっています。 そんな中で消費者をイラつかせるのがこの『SHRINKFLATION』です。 SHRINK (収縮)とINFLATION (インフレ)を合わせた造語。 […]
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FIFA World Cup 2026公式マスコットが発表されました！
来年は、カナダ、アメリカ、そしてメキシコの北米3カ国共同でFIFA World Cupが開催される予定です。 その公式マスコットが先日発表されました。 左が、カナダの『Maple the Moose (メープル・ザ・ムー […]
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昨日に続いて、また驚くようなニュースを読んだのでちょっと共有。 カナダの大手3大銀行の一つであるRBC銀行の社員(23歳)が、カナダのカーニー首相の個人口座に無断でアクセスしたというニュースでした。 この社員はすでに逮捕 […]
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あちらこちらで聞く様になった言葉、『AI = Artificial Intelligence』。 日本語では人工知能って訳されているそうですね。 この人工知能を使って16歳の男児が誰にもバレない様に自殺の方法を教えてもら […]
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久しぶりにひとり時間を楽しめる最後の週末。 洗濯やちょっとした掃除を済ませてシャワーを浴びたら・・・ BLドラマ漬け〜 でもね、お腹は減るわけですよ。 独りだと完全に出不精なアテシ。 買い出しもネットで済ませて配達しても […]
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来週で2025年も3/4が終わります。 時間が経つのは本当に早い‼️ つい此間夏になったって喜んでいたのに、もう秋になってしまいました。 山の方へ行くと紅葉が綺麗になって来ているそうです。 数週でウチらの村も赤色に染まっ […]
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麻薬取り締まりのガサ入れだったけど、もっとデカいもの見つけた！
ウチら夫夫の住む町は人口も少なくて静かな町です。 でも、車を15分も走らせればちょっと大きな隣街があります。 ウチらが通っているレストランも数軒あります。 そんな隣街で警察員150名を導入したちょっと大掛かりなガサ入れが […]
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2025年世界バレーで予選敗退が決まっている日本男子バレー。 今日リビアとの最終戦が行われました。 本当にホームかと思わす観客からの日本コールや応援。 画面越しで見ていても嬉しい限りです。 試合の内容もやっと日本らしいプ […]
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夫くんは、再来週までハリファックス近辺に住むお友だちの家で留守番しに出かけていて不在。 ペットがいるから誰かに来てもらって家番を頼みたいって何もしていない夫くんに羽の矢がささった感じ。 と言うわけで久しぶりに独りの生活。 […]
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先日のトルコ戦を見て嫌な予感がしたんですが、的中しちゃいましたね。 予選の相手が発表されてからカナダは手強いって思っていたんです。 蓋を開けたら今回もストレート負け。 完敗でしたね。 ブロックにしっかりと捕まってしまって […]
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今週も無事に筋トレ終わりました。。。 いやぁ〜今回の新しいプログラム。 マジでキツい〜🥵 19歳のトレーナーのMathiasもプログラムを見て『OMG』って一言。 第1シリーズは5セット。第2・3セットは4セット 12- […]
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バレーボール世界選手権の男子がフィリピンでとうとう始まりました。 Gグループで、トルコ、カナダ、リビアを相手に予選を戦う日本男子バレーボールチーム。 カナダ東部時間で夜中の2時からの放映になった日本男子チーム第1戦はトル […]
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ここ数年ケベック州では、スクールバスをガソリン車からEV（電気駆動車）へ交換して来ました。 で・・・ やっぱり起こっちゃいました。 EVのスクールバスが全焼する事故が発生。 運転手と乗車していた児童6名は無事に避難したそ […]
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ケベックシティーはケベック州の首都がある町。 なんでも、梅毒感染がすごく増えているんだそうです。 その増加率がなんと『355％』‼️ 1990年代に一度は消滅したと考えられていた梅毒。 この30年で何が変わったのか。 臨 […]
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Bonvoy (マリオットホテル系列親会社)から苦情の回答が来ました。
昨日送ったホテルの苦情メール。 今朝ホテルの親会社になる『Bonvoy』から回答が届きました。 回答と言ってもテンプレが使用された一般的な軽い謝罪を含めた回答。 内容的にはこんな感じです。 ご滞在中にご不便をおかけして申 […]
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【旅行記】休養しにローレンシャン高原へ・・・KO x3でした。
アテシのストレスがマックスを振り切り人後に離れた高原で静かに休養をとローレンシャン高原へ先週末行って来ました。 夫くんも大好きで、甥っ子くんと義弟を連れて行ったんですが、もちろんこの2人も今でも話するくらい気に入っていま […]
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残念でしたね。 3位決定戦の第4セット最後のポイント。 石川選手がブロックで崩れた瞬間出た言葉が『よく頑張った‼️』と拍手でした。 今回はライブで観れなくて、ダイジェストを先に見て、U-Nextの見逃し録画で見直しました […]
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今週から新しいプログラムの開始でした。 今回はエリックの都合で開始は木曜日から。 月曜日・火曜日と軽ーく流す様なトレーニングをしていたのですが・・・ 木曜日の最初のプログラムから地獄を見たのでした😂 逆ピラミッドのストレ […]
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先日の話。 珍しく夫くんから『PHÔ』食べに行こうってメッセージ。 お友だちのジョニーの引っ越しを手伝っていた夫くん。 アテシは仕事ですので完全ノータッチ。 疲れて何も作りたくないジョニーがいくつかのレストラン案を出した […]
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【2025US OPEN TENNIS】大阪選手、お疲れ様でした👏
ああ、今回は本当に残念でしたね。 東海岸時間で夜中の1時まで続いた準決勝の第2試合。 大阪選手とアニシモバ選手の対戦。 過去2回対戦したことのあるこの2人ですが、いずれもアニシモバ選手が勝っていたんですよ。 3年前の記録 […]
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ルーチンを好むウチら夫夫。 余り新しいレストランを開拓ってしないんですよ。 レパートリーからいつも外れてしまうのがこのインド料理のお店『Falcon Golf Club』。 すごく素敵なインテリアで食事も美味しんですが・ […]
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昨日も話しましたが、日本女子バレーが大躍進しています。 今日オランダとの試合でフルセットの接戦を勝ち抜きました👏 15年ぶりに準決勝へと駒を進めた日本女子バレー。 アテシは朝5時半に起きて観ましたよぉ〜。 U-Next様 […]
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日本のスポーツ選手やチームが海外で頑張っていますよ‼️ タイで行われている世界バレーでは、ホスト国タイを破って準々決勝まで進んだ女子バレー。 次はオランダとの対戦を控えています。 こっちの時間でいつも朝の放映になるんです […]
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もう8月も終わり。 来週からは9月です。 早過ぎじゃないですか？ 気温もグンと下がっているモントリオール近辺です。 今週は、日本からお偉い様が来社していて仕事面でのストレスがマックス状態。 筋トレのプログラムも新しいプロ […]
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ここ数週間ストレスがマックス状態で続いておりまして・・・ お仕事のせいなんですが、ブログ書けない〜😭 ってことで、今日明日はお休みします。 胃が痛いんですよ。 ストレス性なのは分かっているんですが、ここまでストレスマック […]
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気付かれない様に、ケベック州議員の給料が7.5％も昇給されたそうです。 各省庁や役職を持つ議員は更に7.5％の昇給が与えられたそうです。 これってね、2年前に30％の昇給が与えられたばかりなんだよ💢 民間の企業で働いてい […]
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国境南の国の不安定な政治状況が継続され、今まで冬の間を南部で暮らしていたカナダ人（別称：スノーバード）が、カナダに戻って来ているというニュースが出ています。 アテシの周りでも、去年の冬を最後にフロリダやテキサス、カリフォ […]
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Right on! 世界バレー2025予選 日本女子バレー2連勝‼️
タイで今行われている世界バレー2025 先日予選H組第2戦の日本対ウクライナ戦が行われました。 アテシは帰宅して「U-Next」の見逃し動画でじっくりと観ました。 この試合でのキャプテンの石川選手の活躍は素晴らしかったで […]
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2025-2026年冬の長期天気予報が発表されました。 基本的に通年よりも『マイルド』な冬になりそうだと言っています。 ウチらの住むケベック州は、『MILD, WET』だそうです。 だったら雪が降ってくれた方が良いんです […]
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今週は睡眠の大切を自覚させられた週になりました。 中々眠りにつけなくて、6時間未満の睡眠時間でトレーニングをした日も大変でした。 夕方から夜にかけてのイベントに参加したせいで、夕食が遅れ大勢での食事だったので、帰宅まで遅 […]
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【外食日誌】上級インチキお寿司屋『Kazumi』でどんちゃん騒ぎの巻
先日、我が弱小サッカーチームCF MONTRÉALの『Meet the Team』というイベントに行った帰りにみんなでフュージョン寿司レストランへ行って来ました。 知り合いの方のお店でいつも良くしてもらっています。 親愛 […]
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【CF MONTRÉAL】MEET THE TEAMイベントに行って来ました❣️
昨日のブログ投稿が出来なかった理由のひとつです。 応援している地元のプロサッカーチームのイベントに招待されて行って来ました。 年に1回行われるイベントで、チームの選手とサッカーフィールドで写真を撮ったりサインを貰ったりす […]
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【EMMERDALE】ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!! ROBRON寝ちゃった‼️
5月にRobert（ロバート）が戻って来たEmmerdale。 ジリジリと元旦那のAaron（アーロン）との距離が近くなっていたんですよ。 さすがですよね。 長年こう言ったドラマを執筆してきた作家の人たちは本当にClev […]
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先週土曜日から始まったエアーカナダ社のフライトアテンダントが起こしたストライキ。 火曜日の朝方に仮合意にたどり着いたとの事で、組合側からストを止め業務に戻る様通達が流れたそうです。 しか〜し‼️ 事すでに遅しで、フライト […]
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ストが強行されております。 エアーラインがストで動かなくなることで及ぼす被害は膨大で計り知れないため、政府は直ぐにストを止めて業務を続ける様命令を出したのですが・・・ 政府からの命令は無視でスト強行しています。 1970 […]
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今週も無事筋トレ出来ました。 最近、個人的な用事が多くて水曜日の有酸素運動の時間が取れない週が続いています。 最近思うのが、次回からのプログラムをどうするか。 人の欲って本当に終わりがないもんですよね。 もう少し大きくな […]
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このブログでも以前数回書いた事のあるモントリオール島と繋がっている橋。 また、修繕のために週末中通行止めになりました。 何でも、サポートビームを据えつけるらしいです。 このサポートビームを付けたら両車線2車線になるって言 […]
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平和ボケ的なニュースがケベック州でもあります。 政治的な目的だと、多くの人が思っている事ですが、ケベック州の言語局が厳しく取り締まりを始めています。 『何を？』って、フランス語の使用度の取り締まりをしているんです。 今回 […]
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ここ連日30度を超える暑い日が続いていたケベック州。 オントリオール地域では熱射症による死者が3名ほど出ているそうです。 今日は午前中に大雨が降って、その後から気温はグンと下がっています。 今週は週末まで日中は27〜28 […]
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日本がまた変な国として映るようなニュースを読んでしまいました。 日本マクドナルド、ポケモンハッピーセットの騒動で謝罪 https://www.ctvnews.ca/world/article/mcdonalds-japa […]
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先週末はモントリオール・プライドでした。 ここ数年、モントリオールのプライドは問題だらけ。 今年はプライドパレードは『公式なパレード』『Rad Pride』『Wild Pride』3件のパレードが別々に行われたそうです。 […]
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今週はちょっとキツかったぁ〜‼️ 全然エナジーない‼️ 終わった時に疲れたぁ〜って感じるの久しぶりかも。 1週間バケーションでこんなにも体が訛った⁉️ んな訳ないと思うけど、やっぱり睡眠が足りていないのかな・・・
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辛うじてアラフィフですが、秒ごと確実に60歳に近くなっているアテシ。 気になるのは退職とその後の収入源。 日本と同じ様にカナダにも国民年金制度があります。 ただ、ケベック州は特別で独自の年金制度『QPP – […]
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2年前かな出産して戻って来た大阪選手。 ここまでの道のりが彼女の想像していたのより遥かに遠かったんだろうと彼女の涙を見て思います。 大阪選手にとって、4年半ぶりのツアー優勝がかかっていた昨晩のNBO Tennis決勝戦。 […]
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【注意】エアロプランでポイントを獲得する方法が大幅に変更されます。
短い人生。 必死に稼いだお金の一部は、大好きな旅行に使うのがウチらのモットーです。 少しでも快適な旅行にする為にも、航空会社やホテルのメンバーシップクラブに加盟してポイントを貯め大いに活用しています。 例えば、先月行って […]
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カナダも本当にストが多い国だな〜って感じています。 今回は、エアーカナダのフライトアテンダントの労働組合が99.7％もの賛成票を掲げてストに入る勢いです。 早くても10日後の8月16日には、スト突入72時間前通達ってのを […]
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ボンジュール☆ いつも楽しく読ませて頂いているブロガーさんchuck(@chuck_blogger)さんが、ゲイ版100の質問を作られました。
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【外食日誌】新しいレストランを発見しました。『Primo E Secondo』
先週末土曜日はお友だちジョニーの招待でプロテニスの試合を観戦して来ました。 Round of 16 ケスラー（アメリカ） 対 コスチュック（ウクライナ） いい試合です。 [image or embed] — […]
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7日間のバカンスから戻って来て、いつもの生活に戻っています。 バカンス中もある程度トレーニングを続けるつもりでしたが、2日だけ行きました。 後は、プールでぼかーんと浮かんでいました‼️ 今週はゆっくりとトレーニングプログ […]
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【外食日誌】オシャレなホテルのレストラン『Villa Elina』で夕食
バカンスから帰って来たのは良いんですがいつものあの問題は残っています。 夕食をどこで食べるか？？？ オールインクルーシブもリゾートホテルだと好きな時に食べに行けるのは本当に便利がよかったんですよ・・・ 空港から帰宅途中の […]
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今年も熱い戦いを繰り広げてくれた日本バレーボール。 男子も女子も大健闘しましたが、後一歩のところでメダルに届かず残念な終わりとなりました。 世界ランキングが物語った感じですかね。 男女ともに世界ランキングは現在5位。 メ […]
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ドミニカ共和国でのバカンスも最終日。 明日は帰国です。 帰国したら、休みなく普通のルーチンに戻ります。 今回のドミニカ共和国でのバカンスは夫くんの50歳の誕生日お祝いでした。 大人数ではなくて、彼の親友のジョニーが一緒に […]
地域タグ：ドミニカ共和国
いやぁ〜、ウチの夫くんの周りには何故こうして色んなことが起きるのか・・・😮💨 今回は、幸いにもウチらに起きた事では有りません。 でも、身内に起きていたらジッとはしていられないそんな出来事です。 何が起きた 夫くんと一緒 […]
地域タグ：ドミニカ共和国
今日は夫くんの50歳の誕生日。 お祝いを込めて、お友だちジョニーと一緒にドミニカ共和国へ来ています。 1週間の短いステーですが楽しいバケーションになればと思います。 ちょぉ〜と既にドラマを目撃しております。 結末を見届け […]
地域タグ：ドミニカ共和国
カナダ・ケベック州のとある田舎のスーパーでの価格はいかに⁉️
夫くんが不在だった先週。 夕食を自炊しようと久しぶりに近所のスーパーに行きました。 買うものは少なかったのですが、ついでに最近の値段がどれくらいなのかちょっと探って来ました。 今日はその価格を一緒に見てみたいと思います。 […]
カナダ・ケベック州のとある田舎のスーパーでの価格はいかに⁉️
夫くんが不在だった先週。 夕食を自炊しようと久しぶりに近所のスーパーに行きました。 買うものは少なかったのですが、ついでに最近の値段がどれくらいなのかちょっと探って来ました。 今日はその価格を一緒に見てみたいと思います。 […]
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【外食日誌】お気に入りの韓国料理レストラン『DoshRock』で昼食〜❣️
夫くんが1週間のLakesideバカンスから戻って来た翌日の昼下がり。 韓国料理が食べたいと同意したウチら夫夫。 お気に入りの『DoshRock』で昼食をすることにしました。 いやぁ〜本当にここのチキンが美味しいんです。 […]
【外食日誌】お気に入りの韓国料理レストラン『DoshRock』で昼食〜❣️
夫くんが1週間のLakesideバカンスから戻って来た翌日の昼下がり。 韓国料理が食べたいと同意したウチら夫夫。 お気に入りの『DoshRock』で昼食をすることにしました。 いやぁ〜本当にここのチキンが美味しいんです。 […]
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今週はピンチテスト。 体脂肪も10％未満になり、Lean Muscle Massも増えて来ました。 ここから、ボリュームアップのプルグラムへと変更。 重量はちょっと下げてレップを増やしていくプログラム。 いやぁ〜これが久 […]
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ケベック州の公衆衛生当局が、次のような警告を出しています。 公衆衛生研究所による最近の調査によると、気温の上昇はウェストナイルウイルスの症例の急増につながり、初めて州内のより遠隔地にまで広がる可能性があることを示唆してい […]
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