今週もしっかりとトレーニングに行けました。 内容は・・・ もう少しプッシュしないとだなぁ〜と後から見ていつも感じるんですが、トレーニング中は必死なんですよ😅 来週はエリックが体調を崩してしまって休暇を取り療養することに。 代わりにジョーとの
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昨日までは雪が降るって予報無かったんですよ。 それが今朝起きたら何と。 裏庭 降っただけじゃ無くて積もってるじゃん‼️ 気温は0℃超えているので直ぐに溶けるのは分かっていますが吃驚したのには変わらない。 それでもちゃんと朝からジムに行って3
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珍しく誰とも会う予定が入っていない週末だって気づいたウチら。 家でぼーっとするも良し、どこかこっそり出かけるも良し。 どうしようかって話していた土曜日の朝。 アテシはジムに行っている間に夫くんはホテルの携帯のアプリで安い近場のホテルを検索。
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今週から、ウェイトトレーニングをしない日は30分のカーディオをする事にしました。 バイクでも、ローイングでも、トレッドミルで歩くだけでも良いので、その日に空いていた器具を使って30分間頑張ってみました。 来年はこれに合わせてお酒も3ヶ月間お
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この州の優先順位って本当にどうにかしていますわ。 自分たちの給料を40%も上げておいて、予算がないから今度は地下鉄の営業時間を23時までに縮めるそうです。 更には、バスの路線も縮小する計画と発表。 何でも、ストを起こそうとしている公務員さん
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ハロウィーン2023 モントリオールの各イベントを紹介します!
来週はハロウィーンですね。 今日現在モントリオールは晴れの予報。 ただ気温は最高で6℃と冷え込みそうです。 そんなモントリオールのハロウィーン。 色んなイベント、アトラクションが準備されています。 今日は面白そうなの3つをご紹介します。 L
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【外食日誌】韓国ブンシック店『Allo Daisy』に行って来ました。
今日はお昼休みの時間帯にカイロプラクティックへ行く予定がありダウンタウンまで行って来ました。 15分程度の施術のために30分近く運転していかないと行けないのでそろそろ別のところを探さないとと思っています。 せっかく、ダウンタウンにしかもお昼
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コロナ禍で都市ロックダウンや業務縮小で経済が大幅に縮小し、その対策で多くの国がお金をばら撒いていました。 カナダもその中の一つ。 コロナが落ち着いてたどり着いたのがインフレ気味に熱くなった経済。 この世にも恐ろしいインフレを抑圧しようと、各
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今週もあっという間に1週間が過ぎました。 日本も秋の気配がちらほらって感じですかね。 こちらは秋真っ只中。 朝の気温はもう連日1桁台ですよ。 日中は15℃程度まで上がるのでまだ長袖は不必要ですが。 ここ数週間で結構調子が上がって来ている筋ト
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最近北米で注目を集めているコメディアンの『Atsuko Okatsuka』がカナダの首都オタワでショーを開く事を聞いてチケットを購入していたウチら。 もちろん、友だちカップルのデービッドとジョニーも一緒です。 オタワのショー、トロントのショ
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昨日は久しぶりにアンバース(Embers)に行って来ました。 オーナーともご近所で仲良しで、息子さんもウチのリノベをしてくれたりと、家族絡みで親しい間柄。 『新しいメニューになったよ』の一言でお邪魔することに。 ここのシェフは結構腕が良くて
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ケベック州の医療や教育の問題は数回に渡ってこのブログでも書いてきました。 とうとう、教育に携わる人たちだけでなく、医療従業者やその他多種多岐にわたる公務員たちがとうとう立ち上がりそうです。 Quebec Common Frontと呼ばれるこ
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夫くんからこんな画像が届きました。 カナダ郵便の不在配達のお知らせ レターが郵便配達されたのですが、夫くんがシャワー中で玄関に出られなかったそう。 ちょっと遅れて出てみると配達したけどって配達状が玄関に貼られていたんですって。 後からで良い
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【外食日誌】Auberge Willow Inn。長居してしまった💧
今週末は元々何も予定がなかったんですが、結局色んな友達と外出するハメに。 日曜日はその疲れもあって自宅で軽く食べようかって話していたんですよ。 そしたら、ウチらが常連のAuberge Willow Innの秋メニューが出たって連絡が来ちゃっ
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月曜日がサンクスギビングで祝日でお仕事もお休み。 随分と呑んでしまいました💧 それでもちゃんと3日間頑張ってトレーニングして来ました👏 脚のトレーニングの水曜日はもう少し頑張っても良かったのかあって思っています。 木曜日の筋肉痛が緩い感じが
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久しぶりに美味しい赤ワインに新しく出会いました。 外食をしながら色んなワインを試すんですがね・・・ やっぱり、自分たちの好みがはっきりして来たこともあるんですかね。 一口飲んで『美味しい』って思える赤ワインに出会う機会が少なくなっていたんで
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この州がここまで意固地になる理由を個人的にも考えてみたのですが理解出来ません。 今回はケベック州の英語大学へ留学に来る生徒の学費を値上げする法案を提案しています。 その理由が、『フランス語が没滅の危機に晒されている』からだそうです。 現在8
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もうね、年寄りで涙腺壊れたおっさんゲイには耐えられないシーンやインタビューばかりでもう涙が止まりません😭 この投稿をInstagramで見る Volleyball World(@volleyballworld)がシェアした投稿 キャプテンの
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サンクスギビングとなると、やっぱりディナーパーティーが続きます。 自宅で時間をゆっくりと時間を過ごすつもりだったんです。 それが、ボート遊びに良く呼んでくれるオーストラリア人家族からのお誘いを受けて急遽行くことに。 もう、このご家族と会うと
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今年もサンクスギビングです。 10月の第1月曜日。 ついこないだまで暖かかった気温も一桁台まで落ち込み、日中でも寒さを感じるほどです。 CF Montrealの今年最後のホームゲームを観戦した翌日。 夫くんのお客で、プライベートでも夫婦で仲
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ここ数週間年齢を感じさせられています。 最近歳を感じさせられている理由 リカバリーが遅い 関節が痛い 筋肉痛が無くならない 睡眠時間が本当に足りていないんだと思います。 しっかりと睡眠を取らないと身体がリカバリーされずに筋肉痛が残ったま
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自民党の松村智成議員(東京都台東区議)の発言問題について。 偏向した教材や偏った指導があれば(子供を)同性愛に誘導しかねない 松村区議員発言 会派がこの松村区議員を厳重注意したと報道されていますが・・・ この方、区民文教委員会で副委員長もさ
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今週末はロングウィーケンです。 カナダのサンクスギビングウィーケンド。 多くの家族が集まって時間を一緒に過ごします。 それなのに何故今週末に大掛かりな高速と道路閉鎖をして道路工事をしなきゃなんですかね⁉️ 見えます? 『COMPLETE C
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昔はてなブログ用で購入したドメインの契約が残っていたので、英語ブログを始めていました。 と言っても、最近は筋トレメモを書いているだけですw 格好なんてそう気にしないなんて言いながらも、色々と弄り出したら止まらないのがアテシ。 今使用している
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日本はやっと涼しい日がポツポツと現れ始めた感じでしょうか? ここカナダはケベック州も、朝晩の気温はグンと下がり日中も20℃に行かない日も出て来ています。 ですが・・・ 先週末から急に暖かくなって、日曜日は知り合いの老夫婦宅でプール遊びにお呼
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随分と体付きも変わって来て嬉しい反面、人間って欲の塊なんだなって思わされています。 やっぱり、もう少しカット(搾る)し始めないとだなって思い出しています。 ワイン大好きで、朝飯は余り食べないアテシ。 トレーナーのエリックは、簡単に言うんです
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今週もしっかりとトレーニングに行けました。 内容は・・・ もう少しプッシュしないとだなぁ〜と後から見ていつも感じるんですが、トレーニング中は必死なんですよ😅 来週はエリックが体調を崩してしまって休暇を取り療養することに。 代わりにジョーとの
自炊することが殆どないウチらは昨晩もレストランで夕食。 安定の『Grace Bistro』へ行って来ました。 GRACE Bistro +1 (514) 624 - 7223 gracebistro.com Chef: Paul
ほとんど毎日外食のウチら夫夫。 レストランの数も限られているので行くお店もパターン化しております😆 そりゃ〜毎週とか隔週で食事に来たらお店の人たちもよくしてくれますよね〜。 先日行って来たのはイタ飯店の『Trattoria Lanni』。
先週の日曜日の晩飯は宅飯でした。 豪勢なディナーを頂き、お友だち宅で一晩して帰宅したせいもあり、どこにも行きたくないウチら夫夫。 冷凍庫は作り置きしてあった餃子にサムギョプサル。 冷蔵庫には大根、豆もやしに豆腐。 十分な材料が揃っていたので
冬の厳しい気候で農作物が思うように作れない北国のケベック州。 だからこそ、農業をしっかりと守って衣食住の『食』を保守しないといけないですよね。 ケベック州の政治家さん。 『衣食住』って概念ご存知ないのかしら。 去年からケベック州の農家さんた
オンタリオ州のロンドン市で貨物列車が炎上する事故が発生しました。 しかも炎上しながら市内を通って行ったそうで死傷者がいなかったのは不幸中の幸い。 A train caught fire while moving through downto
昨日はお友だちカップルのジョニーとデービッドがアテシの誕生日ディナーに招待してくれました。 お寿司大好きなこのカップル。 モントリオールの美味しいお寿司屋のオーナーまで知っているくらいです。 今回連れて行ってくれたのは『KAZUMI』って言
今週も5日しっかり通って来ました‼️ 先週は筋肉痛が酷かったけど今週は随分と楽になって来たのは助かった🥵 それでも月曜日のChest運動は結構キツくて金曜日まで筋肉痛。 No Pain No Gains 来週は少しずつまた重量を上げていくみ
誕生日の前日。 ウィンタータイヤからサマータイヤへ交換しにディーラーへ行ったんです。 もちろん、アテシの担当者は誕生日を知っているので、おめでとうの挨拶から車の状態やお互いの家族の話など、待っている間にたわいなくしていたんです。 数週間前に
このブログでも何回も書いている『仏語優越法』とも言えるBill 96。 今回もこの悪影響について報道になっています。 今回の悪影響 ケベック州の教育省が、英語話者の学校へ通う特別支援学生1の両親へ向けたプレゼンテーションを仏語だけでし
ケベック州の現政権の支持率は下がるばかり。 その反面、ケベック州の独立を第一に掲げるケベック党 (Parti Québecois)の支持率が鰻登りで上昇しています。 来年がカナダの総選挙なので、ケベック州の総選挙はその次の年で2026年秋。
『CF Montréal』と言うMLSプロサッカークラブがモントリオールにはあります。 地元ですし、アテシも応援しております。 会社でもロッジ1や各種チケットをシーズンで購入して応援しています。 ホームゲーム第一戦と最終戦はアテシがロッジを
今週も無事筋トレ終わりました👏 2週間体調を崩してまともなトレーニングが出来なかったせいでか、今週はマジでタフなトレーニングになりました。 30分もせんと息切れするわ、筋肉痛がいつもよりも酷くて痛み止め飲んだり、サロンパス付けたりw それで
昨日の晩は、久しぶりの『受ける側の』接待でした。 会社の顧問弁護士のお誘いで年に1度だけ接待を受けています。 簡単に食事をするだけですが。 今回はお邪魔したお店はおフレンチ料理店『La maison verte』です。 インスタでも料理の
月曜日と火曜日の夕食はいつも困ってしまうんですよ。 何故って、コロナ後多くのレストランが月曜日だけでなくて火曜日、水曜日も休業するところが増えて来たんです。 もちろん自宅で料理することも出来るんですよ。 ただ、夫くんが料理した後のキッチンの
モントリオールに住む若い子が、お金を溜めてアフリカのケニヤに井戸を作って来たって言うニュース。 何でもすでに数個出来ていて、今回はお母さん1とその井戸を見に行って来たそうなんです。 このジャシュワって言う若い子。 7歳の時に新鮮な水の大切さ
朝からニュースで煩いのが『Solar Eclips』だって話。 完全日食で相当珍しいんだとか。 日食とは 日食とは、月が太陽の前を横切るために、月によって太陽の一部(または全部)が隠される現象です。 今回のは、太陽の全てが月によって隠
先日友だちカップルのジェニファー&マイクと一緒に近所のレストランで夕食をして来ました。 その時に紹介して貰ったのがアンドリューとイヴのゲイカップル。 ジェニファー&マイクが最近通い続けている隣町のカフェのオーナーです。 アンドリューは35歳
今週は本当にまともなトレーニングにならんかったぁ〜😭 週末の食中毒から辛うじて人間に戻った月曜日。 火曜日も未だ食欲も無く下痢も止まらずに軽く流して終わり。 水曜日は休んで。 大雪からの停電で家も出れなくなった木曜日。 金曜日に何とか普通っ
何か嫌な予感はしていたんです。 結構な強風が数時間続いて瞬停。 そして、停電・・・ あぁ〜。ってことは家の電気も消えるんだろうな〜 帰宅して無事に寝たんですが、朝起きたら停電。 会社の人たちのグループテキストにメッセージを送ろうとしたら送れ
錦織選手が5月末ごろから試合に戻って来るそうです‼️ もう、引退になるんじゃないかってすごく心配だったんです〜😭 2021年くらいからかな? 怪我や手術で試合などから退いていた錦織選手。 もちろんチャレンジャーサーキットで調子を確かめながら
インフレのせいもあって中々思うように外食も出来ない事もあって続けている『Goodfoods』。 夫くんも週に3回は料理をしてくれています。 メニューは1週は夫くん、その次はアテシが週ごとに選んでいます。 昨日はアテシが選んだ豚ロースト。 最
文化や歴史は出来るだけ保存して守るべきだと個人的にも信じています。 だだし‼️ 差別化するような法律まで作って守らないといけないモノは如何なもんでしょうか? 例えば・・・ お寺や神社、公園などは多くの人たちが、いつでも観覧出来るようにメンテ
重要な公共機関の地下鉄が突然運転を中止するって言われたらどうします⁉️ 実は、昨日モントリオールで一番乗客の多いグリーンラインで起こった話です。 しかも、運転中止を発表した時にその理由や中止する期間についてはお茶を濁したんですよ。 そりゃ、
先日に続いてウチらの住んでいる地域の天候について。 やっぱり今年も洪水被害の可能性が大きく指摘されています。 この辺りでは山の方から流れてくる川に複数のダムが設けられていてこの州の発電所になっています。 降水量が増えてダムの保水量が限界に近
ここの気候は本当に慣れたかと思うとこうやってカーブボールを投げてくるのかしら。 アイスストームで街全体が停電になって苦労させられたばかり。 そんな記憶が薄れる間に気温は急に24℃まで上がり夏日和。 やっと『冬よさらば』と思っていたら、翌週は
今週はアテシの誕生日がある週。 暴飲暴食するのは決まっております。 火曜日 Superset Incline Bench Chest Press : 40lbs x10, 45lbs x10, 50lbs x10, 55lbs x10 Se
とっても憤慨しています。 ケベック州の政治家が自分たちの給料を20%も上げようとかしているんですよ。 20%だってぇ〜💢 この政治家たちって本当に空気が読めないんですかねぇ〜 民間でも3%の昇給が出るか出ないかって時制に政治家は20%⁉️
とある人が買収してからのツイッターの方針に合意出来なくていつかTwitterを辞めようとを少し前からMastodonを始めていました。 今回こんなニュースを読んで決めました。 アテシ、Twitter辞めます(`・∀・´)キリッ Twitte
昨日はアテシの誕生日でした。 今回は本当にサプライズ・パーティーになったんです。 偶然に誕生日の日にプロサッカーの試合があって、しかもロッジを使う事も出来たと言う偶然。 仲良しの友だちを集めてロッジでお祝いすることにしたんです。 試合前のウ
日本でもインフレで値段がって話をよく聞くと思います。 カナダも同じでインフレは昨年に比べて4.3%の上昇し、3月は2月に比べて5.2%も上昇したと報道が出ています。 お給料ってそんな4%とだとか5%だとか上がりませんよね・・・😤 これってど
インスタントラーメンってみなさんどうやって料理しますか? 普段はアテシは卵を入れるだけ。 あれば、乾燥わかめ入れたり、もやしや野菜炒めを入れたりするんですが、面倒でしないんです😆 それがウチらの友達に香港人がいるんですが、彼が作るラーメンは
先週はアイスストームからの停電で1日ジムに行けませんでしたが今週は3日頑張りますよぉ〜‼️ 普通は『火・水・金』のスケジュールですが、今週だけ『火・木・金』へ変更。 アテシのトレーナーはこのジムのオーナーなんですが、地域の商工会の会議が早朝
日本の国営放送の様に、カナダにもCBC/Radio Canadaと呼ばれる国営放送局があります。 只今カナダ議会でもこの国営放送局へのサポートを止めるか否かの討論がされております。 保守党の党首が議題として提案しております。 アテシ、その理
先週のアイスストームで停電した家庭の電気がやっと戻って来たかと思いきや今度はケベック州営の電気会社(HQ)がプロ・ロシアのサイバーテロリストに攻撃を受けたって報道されております。 カナダがウクライナへの援助を増やすと報道され、ロシアもカナダ
毎朝、晩の通勤時に渋滞に巻き込まれている方々は日本でも多いと思います。 アテシの住んでいる田舎町から会社までは車で約20分間の距離にあります。 途中に、ただいま問題になっている『Ile-aux-Tourtes Bridge』と言う壊れかけて
一体どうしたらこういう事に⁉️ 何がこの人をこうさせたんだろう・・・😓 フリーウェイをローラーブレードするこの男性。 トロントから2時間くらい離れたハミルトンって街のフリーウェイでの出来事だそうです。 最終的に、警察もこの男性に追いついて『
先週のアイスストームからもう直ぐ1週間になろうとしています。 電気を失った家庭の95%が戻って来たとのことですが、未だに5%の家庭では電気がない現実です。 その数は何でも3.5万戸にも及ぶそうです。 この動画に出て来る街はウチの会社からそう
今週末はイースター週末です。 イースター(Easter)『復活祭』とは、磔刑にされて死んだイエス・キリストが三日目に復活したことを記念・記憶する、キリスト教(ユダヤ教も)においては最も重要とされる祭です。 前から、この週末はオタワに遊び
先週末に随分とアルコールを消費したせいで身体中が膨れた感じで週が明けました🤣 それでも最近平日は、赤ワインをグラス1杯程度に収めるように心がけています。 そうでもしないと体重が減らない〜😭 火曜日 Superset Incline Benc