先週の日曜日の晩飯は宅飯でした。 豪勢なディナーを頂き、お友だち宅で一晩して帰宅したせいもあり、どこにも行きたくないウチら夫夫。 冷凍庫は作り置きしてあった餃子にサムギョプサル。 冷蔵庫には大根、豆もやしに豆腐。 十分な材料が揃っていたので
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今週はアテシの誕生日がある週。 暴飲暴食するのは決まっております。 火曜日 Superset Incline Bench Chest Press : 40lbs x10, 45lbs x10, 50lbs x10, 55lbs x10 Se
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とっても憤慨しています。 ケベック州の政治家が自分たちの給料を20%も上げようとかしているんですよ。 20%だってぇ〜💢 この政治家たちって本当に空気が読めないんですかねぇ〜 民間でも3%の昇給が出るか出ないかって時制に政治家は20%⁉️
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とある人が買収してからのツイッターの方針に合意出来なくていつかTwitterを辞めようとを少し前からMastodonを始めていました。 今回こんなニュースを読んで決めました。 アテシ、Twitter辞めます(`・∀・´)キリッ Twitte
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昨日はアテシの誕生日でした。 今回は本当にサプライズ・パーティーになったんです。 偶然に誕生日の日にプロサッカーの試合があって、しかもロッジを使う事も出来たと言う偶然。 仲良しの友だちを集めてロッジでお祝いすることにしたんです。 試合前のウ
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日本でもインフレで値段がって話をよく聞くと思います。 カナダも同じでインフレは昨年に比べて4.3%の上昇し、3月は2月に比べて5.2%も上昇したと報道が出ています。 お給料ってそんな4%とだとか5%だとか上がりませんよね・・・😤 これってど
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先週はアイスストームからの停電で1日ジムに行けませんでしたが今週は3日頑張りますよぉ〜‼️ 普通は『火・水・金』のスケジュールですが、今週だけ『火・木・金』へ変更。 アテシのトレーナーはこのジムのオーナーなんですが、地域の商工会の会議が早朝
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先週のアイスストームで停電した家庭の電気がやっと戻って来たかと思いきや今度はケベック州営の電気会社(HQ)がプロ・ロシアのサイバーテロリストに攻撃を受けたって報道されております。 カナダがウクライナへの援助を増やすと報道され、ロシアもカナダ
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今週末はイースター週末です。 イースター(Easter)『復活祭』とは、磔刑にされて死んだイエス・キリストが三日目に復活したことを記念・記憶する、キリスト教(ユダヤ教も)においては最も重要とされる祭です。 前から、この週末はオタワに遊び
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先週末に随分とアルコールを消費したせいで身体中が膨れた感じで週が明けました🤣 それでも最近平日は、赤ワインをグラス1杯程度に収めるように心がけています。 そうでもしないと体重が減らない〜😭 火曜日 Superset Incline Benc
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昨日は天気がすこぶる良くて氷雨なんて降って来ないでしょってタカを括っていたのが・・ マジで降って来たんです‼️ しかもマジですごい降り方なんです。 気温も午前11時半で️現在-2℃。 そしてアテシの事務所の窓はこんな状態。 窓が凍った・・・
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今朝から携帯の天気予報に警報が出ているのを見て何かのエラーだと思っていたんです。 Severe Weather 本当に外は天気なんですよ。 こんなに晴天なんです。 こんなに天気が良いのに『Severe Weather』だなんて・・・ でも、
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今年3月16日未明、モントリオールの旧市街地で大規模な火事が発生7名が死亡する事故が起きました。 火元は『Air B&B』としてレンタルしていたアパート。 問題は、このAir B&Bは不法で行われていた事でした。 この旧市街
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今週末はブランチをする事にしたウチら。 土曜日は自宅で夫くんがサンドイッチを作ってくれました。 ハッラーで作ったサンドイッチ これが思ったよりも美味しくてびっくり😘 ハッラーは、ユダヤ教徒の人たちが安息日や祝祭日に食べるパン。 イースターが
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今週からは膝の調子も少しずつ良くなって来ているので下半身の運動も少しずつ増やして行くそうです。 火曜日 Leg Extension : 90lbs, 10 x4 Leg Curls : 40lbs, 10 x4 Superset Shoul
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3月29日に優里がニューアルバムを発売しました。 去年からハマっている優里。 もちろん速攻購入❣️ ここ数日はオートリピート状態です。 全14曲のアルバムの中で気に入っている曲をご紹介します😘 ビリミリオン 今年1月23日にシングルとして先
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ちょっと前から夫くんが食材を配達してくれるサービスを再開しないかと言っていました。 アプリやウェブサイトで料理を選んだら、その材料を人数分準備して配達してくれるサービスなんです。 こうすれば食材の無駄も無く外食よりも健康にも良いし何せお財布
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今日、カナダ連邦もケベック州議会も2023年の予算案を提出しました。 まぁ〜両方ともに色々と突っつくところは多いのですが今日はちょっと別のニュースが目に入ってそちらについて。 今日のニュースを見るまで実はケベック州に児童労働に関する法律が存
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日本ではどうですかね? レストランへ行く際は必ず予約をします? ウチらは通常、予約をしてから行きます。 こちらでは予約なしでレストランに行くと入れない事も多々あります。 それと、アテシたちがお店の真ん中の席に座るのが嫌なので好みの席を取れる
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日本の野菜って本当に安い‼️ 唐突に申し訳ありません。 ケベック州だけじゃないと思うけど、カナダの物価が本当にビックリするほど急騰しているんです。 特に、レタスは今よりももっと値上がりするんだとか。 実はアテシもちょっと前にツイートしていた
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良くしていただいているご夫婦が経営している旅館。 旅館なので、宿泊出来る施設、そして結婚式を始めとする各種イベントが行える施設の他にレストランやバーもあります。 昔は良く通っていたのですが、有名なシェフがレストラン側の運営を任されてからはち
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今週も重量を上げてトレーニングしています。 段々と昔の重量まで近くなって来て筋肉痛も昔の様に感じるくらいに進歩。 6月にはビーチ旅行を計画しているので頑張らないとです😉 火曜日 Superset Incline Bench Press :
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花粉症持ちのアテシ。 これからの季節はいつも憂鬱にさせられます。 こないだ、今年の花粉状況についてのニュースを読みました。 今年の花粉は悪いけど短い期間だけ 短いのは大歓迎〜❣️ やっぱりメープルとアテシの天敵『杉』は花粉をいっぱい溜め込ん
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最近年に数回小規模の地震がモントリオール近辺で発生しています。 昨日の朝もマグニチュード3.6の地震が観測されたと報道されています。 アテシの記憶では20年前はマグニチュード1とか2とかだったはず。 これが3.6まで大きくなって来たった感じ
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日本はきっと侍ジャパンの優勝で大騒ぎだったと思います❗️ 最終イニングで、大谷選手とスタウト選手の対決。 何とかって選手が言っていたみたいに『漫画の世界が目の前に現れた』かの様なドラマチックなエンディングでしたよね。 もうさぁ〜、歳とって涙
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月曜日の夕食は夫くんも遅くまで仕事をするのでいつも何を作るか悩むウチらです。 昨日は、アテシが先に着いたのでつい最近YouTubeで観た『10分間簡単プルコギ』にトライする事にしました✌️ お肉の下味 薄切りのお肉はキッチンタオルで軽く血を
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古臭くなったタオルをどうしても買い替えたくて隣町に繰り出したウチら。 アウトレットで良さげなセットを低価格で購入した帰りにちょっと早いけど夕食をすることにしました。 だって、横のお店がそれなりに食べれるフュージョンレストランだったんですもん
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【CF MONTREAL】今年初のホームゲームを観戦して来ました。
MLSも今シーズンが始まって暫く経ちますが、寒いこの街でのホームゲームがやっと先週末行われました。 未だ外は雪なので、オリンピックスタジアムにての開催です。 ゲーム観戦の日はダウンタウンのホテルに宿を取ることにしているウチら。 今週末は、S
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今週は負荷を増やしたトレーニングすることになりました。 所謂、Strength Training(筋力トレーニング)と言われています。 久しぶりなので少しずつ重量を上げていこうと言って貰えたのでちょっと安心〜😝 火曜日 Superset A
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海外に住んでもう30年以上が過ぎますが、日本の国産食品は安心、安全と言う「日本国産食品の安全神話」を今でも信じています。 正直言うと『信じていたい』と思っています。 残念ながらこの安全神話が崩れかけている、人によれば崩れていると言われ始てい
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昨日から夫くんがカリブ海に1人でバカンスに行った時のハプニングについて話をしています。 昨日の話はこちらから 現地タクシーで移動‼️ 間違って到着したリゾートホテルが呼んでくれたタクシー。 それが・・・ 今にもエンストしそうなポンコツの
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地球は本当に大きいんですよね。 日本では桜が開花する報道が流れている中、こちらは雪の予報・・・🤣 今日の予報 こんな中アテシはダウンタウンの歯医者まで運転しないといけないの〜😭 朝から憂鬱です。 でも気温が0℃超えているので道路が凍結するこ
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先週末は、甥っ子がアイスホッキーの試合に出ると言うことで応援に行って来ました。 甥っ子くんからも直接『Will you come?』って連絡が来たので行かない訳にはいきません。 場所は『Tupper Lake, NY』。 自宅から車で2時間
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ケベック州の医療機関は崩壊していると言われても過言ではありません。 特に緊急病院は抜本的に大きな改革を必要とすると長年言われ続けています。 驚く事に救急病棟が100%以上のキャパで運営されている状態はもう数年続いています。 アテシの住んでい
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週末に雪かきをしていた時に腰をまた痛めてしまって・・・ 月曜日まで腰を伸ばして歩くことも出来なかったんですよ。 それでも火曜日からちゃんと運動行って来ました。 火曜日 Stretch 腰を痛めたのを知ったトレーナーがしっかりと腰回りや下半身
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この時期になると帰宅時に夕陽の位置が大問題になるんです。 帰宅の進行方向に夕陽が落ちていくんですよ。 冬の間は曇っている日が比較的多いので滅多に大問題❗️とはならないんですが・・・ 昨日はこの夕陽がマジで運転が出来なくなるくらい強い陽射しで
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時間が余っているのでしょうか? インスタで料理のReelを頻繁に見ている夫くん。 今日も料理をすると張り切っておりました。 先日の料理を成功に収めて夫くん。 今晩の夕食はさて如何に〜⁉️ 豚肉のロースト! 昨日の残りリゾットも添えて 夫くん
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月曜日はウチら夫夫にとって本当に忙しい日なのですが、スケジュールがちょっと緩かった先日は夫くんが料理をすると言い出しお願いしました。 どんな料理が出て来るか・・・ 怖くて何を作るか聞きませんでした🤣 塩分たっぷりの市販のチキンストックに野菜
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週末ってどうしてこんなにあっという間に過ぎてしまうんでしょうか・・・😭 日曜日は友だち宅でホットポットをすることになりました。 本当は、しゃぶしゃぶを食べに行く予定だったんですけど大雪が降っちゃって遠出するのが億劫になっちゃって。 急な予定
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最近、ウチらの住んでいる村にインド系の移民者が多く流れ込んで来ています。 随分お金を持っている家族が多く入って来ているようでビルや土地を買い嵐している様です。 インド料理店まで出来るくらい。 ウチらが大好きだったインド料理店はコロナ禍で倒産
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先週は出張に行っていたので筋トレはお休み。 戻って来てから1日だけお休みして水曜日から行って来ました。 水曜日 Incline Bench Press : 25lbs, 12 x3 Cable Lat Pulldown : 50lbs, 1
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今回の日本出張は1週間と短くて色々とスケジュールも詰まっていたのは事実です。 毎日忙しく動いていたし、随分歩くし立っている時間も長くてホテルに戻ると本当に『疲れたぁ〜』って叫ぶほどでした。 とは言え・・・ 連日の接待だけに随分とお酒の量も食
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今回の日本出張の最終日。 ホテルのチェックアウトは10時と随分早い設定。 成田発の飛行機は18時05分。 バスに乗って空港に行っても随分な時間が余ってしまう計算。 だったら、荷物を早く預けてラウンジでゆったりしようと空港へ向かったアテシ。
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こうやって日本出張に来て楽しみにしているのが親友と過ごすひととき。 いつも本当に短い時間だけしか会えないのですが本当に楽しい時間です。 今回は、買い物したいものがあって前から話をしていたんです。 そしたら、このアプリをダウンしろと言われたん
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コロナのせいで本当に今まで便利に使っていた交通機関が使えない事が多くて本当にびっくり。 今までリムジンバスで行き来出来ていたホテル-空港間も場所や行き先によっては運休中止中があるんです。 これは皆さん要注意ですよ。 例えば、今回泊まることに
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日本出張時は新宿に宿を取るのが常になっています。 夫くんも新宿はある程度知っていて独りでも行動出来るのが一番の理由です。 今回は、出張のメインの理由である会社の行事が皇居近辺であるので赤坂にあるホテルニューオータニに宿泊しています。 円安の
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とうとう出発の日が来ました。 7時20分のフライトで先ずバンクーバーへ向かいます。 計画通り、空港内のホテルに昨晩宿泊したので朝も自宅出発よりは1時間程度長く寝れました。 荷物をチェックインして、ラウンジに来ています。 朝食 国内線のラウン
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とうとう日本出張の日が間近です。 今日も愚痴っぽい内容です。 お許しください。 明日はホテルに泊まって翌日早朝のフライトでバンクーバーへ向かい、そこから成田入りのフライトです。 あぁ〜憂鬱・・・ 連日打ち合わせの資料作成に明け暮れ眠っている
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今日は愚痴を一つ。 アテシ只今低気圧中。 昨晩、お酒の勢いもあったのですが夫くんとちょっと大きな口論に。 たわいも無い事から口論になりがちなウチら。 アテシが悪い時は謝りますが、大抵原因はあちらです。 ※ アテシが言っているだけなので信憑性
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世の中には本当に数え切れない程たくさんのキッチン用家電がありますよね。 日本では必ず家庭にある炊飯器。 それと同じくらいと言って良いと思うんですが、北米の家庭で見かけるのが『Slow Cooker』と呼ばれる家電。 これが本当に優れもので、
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来週からアテシは日本、夫くんはドミニカン共和国へと別行動です。 不在になるので出来るだけ家での料理は避けたいアテシです。 その大きな理由は・・・ 夫くんが買い出しをして料理をすると、使い残しの材料や残飯が多く冷蔵庫の中で腐さらせるのです・・
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担当のトレイナーがバケーションで休暇しているので若いトレーナーと運動をしています。 これが良い刺激です😉 火曜日 Superset: Pendulum Squat: Body Weight, 8 x4 Leg Curl: 75lbs, 8
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ケベック州では、65歳から年金をフルでもらえます。 ペナルティーが掛かりますが、60歳からでも年金を受けることが出来ます。 6年ごとに年金についてヒヤリングを行っているこの州。 ケベック州政府は、60歳から年金受けることが出来る年齢を62歳
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ケベック州に住んでいる人たちの中で冗談にもなるのが、終わることのない工事と工事をしても穴だらけの道路。 こんなインスタグラムが特別にあるくらいです。 この投稿をInstagramで見る Potholes Montreal(@potholes
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今回の日本出張で色々と苦戦を強いられています。 コロナのせいで本当に日本国内の交通状況が変わったんだなぁ〜って実感させられています。 まず、モントリオールから日本の直行便が週に3回だけになっちゃって、金額もアホみたいに高くなって手が出せなく
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2月も始まってしまいました。 時間が経つのは本当に早い‼️ 火曜日 Superset: Pendulum Squat: Body Weight, 8 x4 Leg Curl: 75lbs, 8 x4 Superset: Decline Be
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仕事が捗らなくてストレスになっています。 特に、日本出張が決まってからストレスを感じているのに仕事まで捗らないからストレスレベルマックスに近い状態です。 周りからControl FreakだとかType Aだとか言われる気質なせいか、ルーチ
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最近書くことがなくなっております。 ニュースを見てもいつも同じ事ばかり堂々巡りしているし、冬だから外も真っ白なだけ。 レストランも同じところに通っている状態だから写真撮る意味もなく。 旅行も行けないし。 書くことがなくなっております。 なの
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久しぶりにお友だちカップルデイビッドとジョニーと外食して来ました。 行き先は夫くんの大好きなレストラン【ビストロ・グレイス】。 先週の特別メニューは本当に彼の好きな料理ばかりだったのに、今週のメニューには夫くんの好きな料理がなくて残念・・・
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あっという間に1月も終わりそうですね。 何とかジムに通うのが再度ルーチン化されて来て生活のリズムも少しずつ戻って来ています。 今週は3回しっかり通えました❗️ 火曜日 Supersets: Incline Chest Press: 25lb
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木曜日はアテシが忙しい日。 夜遅くなることが多いので外食になるパターンです。 今週は夫くんが車の検査がある日で会社の近辺に来ていたので、ステーキハウスで落ち合わせてデートナイトして来ました。 今回行って来たのはショッピングモールにあるTHE
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とうとう英語でブログを書こうかと思い腰を上げております。 と言うのも・・・ 原因 また、自動更新の設定をはずし忘れていたんですよ💢 はてなブログのPro用で作ったドメイン名。 はてなブログProは更新せずに無料ブログへと無事切り替わったので
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今晩からまた大雪だそうです。 テキサス低気圧と呼ばれているものがオンタリオ州やケベック州に大雪をもたらすんだそうです。 日本でもつい最近大雪が降った様ですがまあ〜今年の冬はどこも雪が多いみたいですね。 金曜日の最高気温が−11℃。昔はこんな
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アテシのブログって本当に外食日誌って名前を変えた方が良いくらいレストランの話ばかりですよね。 でも、ちゃんと自炊もたまにはしているんですよぉ〜😍 と言っても殆どは週末の朝飯代わりの昼食でこんな感じ 朝食 1人でご飯を食べる時はいつも土鍋です
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夫くんの両親を送り届いて静かになったのはいいのですがウチらも疲れからボーっとしておりました。 こんな時ウチらの決まった文句があります。 夕飯何にする⁉️ もうね、この文句が出て来た時は十中八九が外食決定です😂 どこに行くか色々と考えていたの
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今週は木曜日まで義家族と旅行中だったので金曜日と土曜日にトレイナーと予約をしていました。 それが・・・💢 金曜日 木曜日に階段から転げ落ちたアテシ。 頭にはスリ傷を。 右膝は既に痛めていたのに左膝まで痛めてしまいました。 下半身の運動も含め
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ニューヨークに住む義弟家族宅から、車でオタワへ向かったウチら4名。 お城みたいなホテルだっと義母は大はしゃぎ。 今回泊まったホテルは1912年から営業している老舗のホテルです。 もちろん、ホテルには素敵なレストランがあります。 雪で埋もれた
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義弟宅があるのはニューヨーク州ですが、マンハッタンではありません。 ニューヨーク州って本当にデカイんですよ。 しかも、カナダとも国境繋がりなんです。 義弟宅があるのも本当に国境沿いにある人口5,200人程度の『Clayton クレイトン』と
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夫くん家族と一緒にカナダの首都オタワに来ております。 雪の中、車椅子で動き回るのは大変なのでホテル内か近辺だけの観光です。 まぁ〜アテシもそれを考えてパーラメント(カナダ議会)の横にあるホテルを利用しております。 このパーラメントは予約さえ
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義弟宅で数日過ごした後、ウチらは義父母を連れて只今オタワに来ております。 ドライブの時間を確認したら、義弟宅からオタワまで2時間もかからないんですよ❗️ せっかくだし、2日をお城みたいなホテルで過ごすことにしました。 車椅子が必要な義母。
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今週末はニューヨーク州に住んでいる義弟家族に会いに来ています。 と言うのもウィスコンシン州に下半身付随の義母が遊びに来ております。 人生の殆どをガンとの闘病で過ごして来た義母。 治療する術がもう無くなってしまった義母。 今は、痛みの緩和に集
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今週は3回の予定が1回。 週末からの高熱でスケジュールをキャンセルする羽目に。 それでも1回だけでも行けたのでヨシとします。← 超自分には甘い 金曜日 いつのもPTが体調崩しお休みの為、若い子ですがご近所に住んでいるマイケルがアテシのトレー
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モントリオールの東部と郊外の南部そして北部を結ぶ鉄道線の建設が続いています。 ウチの会社のある近辺が最終駅になるようで工事が進んでいます。 モントリオールの郊外南部からの路線は今年の春の開通を予定しています。 そんな中最近同じ鉄道を利用して
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先週の土曜日から続いていた高熱がやっと下がり平熱に戻りました。 長かった〜 熱があるくらいでその他は何も症状がないんですよ。 鼻が詰まるだとか、呼吸が出来ないだとか、喉が痛いだとか、頭痛があるとか、全く無し。 コロナのテスト((自宅簡易検査
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週末から突然高熱に襲われて中々下がってくれません。 Advilを飲んでも37℃以下には下がってくれずにいます。 効果が切れる頃になると悪寒が始まり、熱が急上昇してくるんですよ。 測ると38℃を超えていて😰 そうなると体の節々が痛くなって来て
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今年から新しいジムへ移転しPT契約することを決めました。 決めたら即行動するアテシ。 褒めてやってください🤣 新しいジム 本当に偶然にイスタの広告に出て来たこのジム。 住所が隣り町だったのですぐにネット検索しました。 Centre d'E
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昨日は夫くんの料理だったので今日はアテシの番という事で。 先日作ったアテシの朝食です。 どうしても納豆が食べたかったのが理由なんですけでね。 アテシの朝食 目玉焼きを作ろうと思ったら目玉が崩れたので半分に折ってやりました😅 サラダチキンです
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【夫くん料理】ピザでもなくカルゾンでもなくホットポケット⁉️
盲腸炎で手術をして帰宅した夫くん。 吐き気が酷くて汁物程度しか食べることが出来ないまま1週間近くが過ぎた地点。 随分と体調も良くなって自分で起き上がることも出来て洗濯物も出来るまで回復してくれました。 コロッケを食べて味をしめたのか・・・
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料理ってレシピ通りに作る派ですか? それとも、自分の好みに合わせて変える派ですか? アテシは本当にレシピ無視が殆どかも知れません🤣 今年の正月は日本の正月料理の一つ年越しそばと韓国の正月料理の一つトッククック(떡국)を作って2023年を迎え
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新年から仏語優勢法律の施行についてニュースでもうるさいケベック州。 今回はケベック州の移民について仏語話者だけ受け入れる方針を発表しました。 簡単に言うと、ケベック州の起業家向けに設計された移民プログラムでは、フランス語話者からの申請のみを
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新年から夫くんにちょっとイラッとさせられたのでした。 ちょっと聞いてください〜‼️ 年末に盲腸炎で手術をして退院して来たばかりの夫くんはもうバリバリの患者モード。 上げ膳下げ膳状態ですよ。 まぁ〜患者なのでアテシも看病する様に努力しておりま
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とうとう2023年が始まりました❣️ ウチらの年越しは夫夫で大人しく自宅で過ごしました。 楽しみにしていた、CNNで放映されているアンダーソン・クーパーとアンディー・コーエンの年末特別番組が、今年は超おもろくなくて残念。 でも、今年はアテシ
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とうとう2022年も最後の日になります。 昨日は夫くんも無事に退院し自宅で二人で厳かに過ごす大晦日になります。 やっぱり今年も最後ということで、アテシも2022年を可能な限りサラッと振り返って見たいと思います。 2022年1月 香港人友人作
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先週の日曜日の晩飯は宅飯でした。 豪勢なディナーを頂き、お友だち宅で一晩して帰宅したせいもあり、どこにも行きたくないウチら夫夫。 冷凍庫は作り置きしてあった餃子にサムギョプサル。 冷蔵庫には大根、豆もやしに豆腐。 十分な材料が揃っていたので
冬の厳しい気候で農作物が思うように作れない北国のケベック州。 だからこそ、農業をしっかりと守って衣食住の『食』を保守しないといけないですよね。 ケベック州の政治家さん。 『衣食住』って概念ご存知ないのかしら。 去年からケベック州の農家さんた
オンタリオ州のロンドン市で貨物列車が炎上する事故が発生しました。 しかも炎上しながら市内を通って行ったそうで死傷者がいなかったのは不幸中の幸い。 A train caught fire while moving through downto
昨日はお友だちカップルのジョニーとデービッドがアテシの誕生日ディナーに招待してくれました。 お寿司大好きなこのカップル。 モントリオールの美味しいお寿司屋のオーナーまで知っているくらいです。 今回連れて行ってくれたのは『KAZUMI』って言
今週も5日しっかり通って来ました‼️ 先週は筋肉痛が酷かったけど今週は随分と楽になって来たのは助かった🥵 それでも月曜日のChest運動は結構キツくて金曜日まで筋肉痛。 No Pain No Gains 来週は少しずつまた重量を上げていくみ
誕生日の前日。 ウィンタータイヤからサマータイヤへ交換しにディーラーへ行ったんです。 もちろん、アテシの担当者は誕生日を知っているので、おめでとうの挨拶から車の状態やお互いの家族の話など、待っている間にたわいなくしていたんです。 数週間前に
このブログでも何回も書いている『仏語優越法』とも言えるBill 96。 今回もこの悪影響について報道になっています。 今回の悪影響 ケベック州の教育省が、英語話者の学校へ通う特別支援学生1の両親へ向けたプレゼンテーションを仏語だけでし
ケベック州の現政権の支持率は下がるばかり。 その反面、ケベック州の独立を第一に掲げるケベック党 (Parti Québecois)の支持率が鰻登りで上昇しています。 来年がカナダの総選挙なので、ケベック州の総選挙はその次の年で2026年秋。
『CF Montréal』と言うMLSプロサッカークラブがモントリオールにはあります。 地元ですし、アテシも応援しております。 会社でもロッジ1や各種チケットをシーズンで購入して応援しています。 ホームゲーム第一戦と最終戦はアテシがロッジを
今週も無事筋トレ終わりました👏 2週間体調を崩してまともなトレーニングが出来なかったせいでか、今週はマジでタフなトレーニングになりました。 30分もせんと息切れするわ、筋肉痛がいつもよりも酷くて痛み止め飲んだり、サロンパス付けたりw それで
昨日の晩は、久しぶりの『受ける側の』接待でした。 会社の顧問弁護士のお誘いで年に1度だけ接待を受けています。 簡単に食事をするだけですが。 今回はお邪魔したお店はおフレンチ料理店『La maison verte』です。 インスタでも料理の
月曜日と火曜日の夕食はいつも困ってしまうんですよ。 何故って、コロナ後多くのレストランが月曜日だけでなくて火曜日、水曜日も休業するところが増えて来たんです。 もちろん自宅で料理することも出来るんですよ。 ただ、夫くんが料理した後のキッチンの
モントリオールに住む若い子が、お金を溜めてアフリカのケニヤに井戸を作って来たって言うニュース。 何でもすでに数個出来ていて、今回はお母さん1とその井戸を見に行って来たそうなんです。 このジャシュワって言う若い子。 7歳の時に新鮮な水の大切さ
朝からニュースで煩いのが『Solar Eclips』だって話。 完全日食で相当珍しいんだとか。 日食とは 日食とは、月が太陽の前を横切るために、月によって太陽の一部(または全部)が隠される現象です。 今回のは、太陽の全てが月によって隠
先日友だちカップルのジェニファー&マイクと一緒に近所のレストランで夕食をして来ました。 その時に紹介して貰ったのがアンドリューとイヴのゲイカップル。 ジェニファー&マイクが最近通い続けている隣町のカフェのオーナーです。 アンドリューは35歳
今週は本当にまともなトレーニングにならんかったぁ〜😭 週末の食中毒から辛うじて人間に戻った月曜日。 火曜日も未だ食欲も無く下痢も止まらずに軽く流して終わり。 水曜日は休んで。 大雪からの停電で家も出れなくなった木曜日。 金曜日に何とか普通っ
何か嫌な予感はしていたんです。 結構な強風が数時間続いて瞬停。 そして、停電・・・ あぁ〜。ってことは家の電気も消えるんだろうな〜 帰宅して無事に寝たんですが、朝起きたら停電。 会社の人たちのグループテキストにメッセージを送ろうとしたら送れ
食中毒で地獄を見た先週末から数日が経ちました。 月曜日とかの時点では74kgまで落ちていた体重も75kgになりましたw でも74kgは、さすがにアテシでも驚愕。 食べなあかん‼️ でも、中々食べれないんですよ。 未だ下っていたので・・・💦
もう過去10年以上、カナダの大都市で、特にトロントやバンクーバーは住宅危機に陥っているって言われています。 80年代バブル時代に日本がアメリカの不動産を買い占めたのと同じ様に、大陸の方々がカナダの不動産を買い占め始めたんです。 住んでいる訳
何を血迷ったんですかね、アテシ・・・ ことの発端は、金曜日の昼食です。 メキシコ料理の出前をみんなで注文していました。 アテシは、ボールサラダを注文。 玄米にサルサやアボカド、グリルドチキンなどを選びました。 ここまでは問題なかった。 大き
先日に続いてウチらの住んでいる地域の天候について。 やっぱり今年も洪水被害の可能性が大きく指摘されています。 この辺りでは山の方から流れてくる川に複数のダムが設けられていてこの州の発電所になっています。 降水量が増えてダムの保水量が限界に近
ここの気候は本当に慣れたかと思うとこうやってカーブボールを投げてくるのかしら。 アイスストームで街全体が停電になって苦労させられたばかり。 そんな記憶が薄れる間に気温は急に24℃まで上がり夏日和。 やっと『冬よさらば』と思っていたら、翌週は
今週はアテシの誕生日がある週。 暴飲暴食するのは決まっております。 火曜日 Superset Incline Bench Chest Press : 40lbs x10, 45lbs x10, 50lbs x10, 55lbs x10 Se
とっても憤慨しています。 ケベック州の政治家が自分たちの給料を20%も上げようとかしているんですよ。 20%だってぇ〜💢 この政治家たちって本当に空気が読めないんですかねぇ〜 民間でも3%の昇給が出るか出ないかって時制に政治家は20%⁉️
とある人が買収してからのツイッターの方針に合意出来なくていつかTwitterを辞めようとを少し前からMastodonを始めていました。 今回こんなニュースを読んで決めました。 アテシ、Twitter辞めます(`・∀・´)キリッ Twitte
昨日はアテシの誕生日でした。 今回は本当にサプライズ・パーティーになったんです。 偶然に誕生日の日にプロサッカーの試合があって、しかもロッジを使う事も出来たと言う偶然。 仲良しの友だちを集めてロッジでお祝いすることにしたんです。 試合前のウ
日本でもインフレで値段がって話をよく聞くと思います。 カナダも同じでインフレは昨年に比べて4.3%の上昇し、3月は2月に比べて5.2%も上昇したと報道が出ています。 お給料ってそんな4%とだとか5%だとか上がりませんよね・・・😤 これってど
インスタントラーメンってみなさんどうやって料理しますか? 普段はアテシは卵を入れるだけ。 あれば、乾燥わかめ入れたり、もやしや野菜炒めを入れたりするんですが、面倒でしないんです😆 それがウチらの友達に香港人がいるんですが、彼が作るラーメンは
先週はアイスストームからの停電で1日ジムに行けませんでしたが今週は3日頑張りますよぉ〜‼️ 普通は『火・水・金』のスケジュールですが、今週だけ『火・木・金』へ変更。 アテシのトレーナーはこのジムのオーナーなんですが、地域の商工会の会議が早朝
日本の国営放送の様に、カナダにもCBC/Radio Canadaと呼ばれる国営放送局があります。 只今カナダ議会でもこの国営放送局へのサポートを止めるか否かの討論がされております。 保守党の党首が議題として提案しております。 アテシ、その理
先週のアイスストームで停電した家庭の電気がやっと戻って来たかと思いきや今度はケベック州営の電気会社(HQ)がプロ・ロシアのサイバーテロリストに攻撃を受けたって報道されております。 カナダがウクライナへの援助を増やすと報道され、ロシアもカナダ
毎朝、晩の通勤時に渋滞に巻き込まれている方々は日本でも多いと思います。 アテシの住んでいる田舎町から会社までは車で約20分間の距離にあります。 途中に、ただいま問題になっている『Ile-aux-Tourtes Bridge』と言う壊れかけて
一体どうしたらこういう事に⁉️ 何がこの人をこうさせたんだろう・・・😓 フリーウェイをローラーブレードするこの男性。 トロントから2時間くらい離れたハミルトンって街のフリーウェイでの出来事だそうです。 最終的に、警察もこの男性に追いついて『
先週のアイスストームからもう直ぐ1週間になろうとしています。 電気を失った家庭の95%が戻って来たとのことですが、未だに5%の家庭では電気がない現実です。 その数は何でも3.5万戸にも及ぶそうです。 この動画に出て来る街はウチの会社からそう
今週末はイースター週末です。 イースター(Easter)『復活祭』とは、磔刑にされて死んだイエス・キリストが三日目に復活したことを記念・記憶する、キリスト教(ユダヤ教も)においては最も重要とされる祭です。 前から、この週末はオタワに遊び
先週末に随分とアルコールを消費したせいで身体中が膨れた感じで週が明けました🤣 それでも最近平日は、赤ワインをグラス1杯程度に収めるように心がけています。 そうでもしないと体重が減らない〜😭 火曜日 Superset Incline Benc
先日から続いている停電。 ウチらの自宅は電気が戻ったのですが、会社では戻って来ていません。 電気は来てないのですが、仕事には来ております。 何せする事は山ほどあります。 本社へのレポート作成するのに必要な情報収取から最終報告書作成。 英語や
大規模なアイスストームが訪れて来たケベック州とお隣のオンタリオ州。 特にケベック州では被害が大きくて、大規模の停電で100万戸以上の家庭が電気を使えずにいます。 ウチも同じで、昨晩はホテルに避難しました。 ウチの会社は24時間で稼働している
昨日は天気がすこぶる良くて氷雨なんて降って来ないでしょってタカを括っていたのが・・ マジで降って来たんです‼️ しかもマジですごい降り方なんです。 気温も午前11時半で️現在-2℃。 そしてアテシの事務所の窓はこんな状態。 窓が凍った・・・
今朝から携帯の天気予報に警報が出ているのを見て何かのエラーだと思っていたんです。 Severe Weather 本当に外は天気なんですよ。 こんなに晴天なんです。 こんなに天気が良いのに『Severe Weather』だなんて・・・ でも、