自炊することが殆どないウチらは昨晩もレストランで夕食。 安定の『Grace Bistro』へ行って来ました。 GRACE Bistro +1 (514) 624 - 7223 gracebistro.com Chef: Paul
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今週1週間も無事に筋トレ出来ました。 あちこち筋肉痛で痛いのですが、アドビルを飲んで乗り越えております😆 特別に重量を上げたわけでもないんですが結構な筋肉痛。 少し内容を変えただけだけど随分と効いている感じ。 風邪をひいて3キロ痩せたのが少
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長かった冬もそろそろバイバイの様な気配です。 最低でもマイナスじゃなく0℃‼️ これは嬉しい〜 ここまで暖かくなると防寒具ともバイバイ出来そうです。 4月中旬までは油断出来ませんがもう雪は降らないだろうと考えております😉 今週末はイースター
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昨日は、スー&ドン夫妻そしてデビー&パトリック夫妻と近所のイタ飯レストランで夕食を一緒にして来ました。 まぁ〜味はそこそこですが料理の値段が高くて😅 BYOW1なのと場所が広いのでたまにこうやって人数が多い時に利用しています。 昨日はアテシ
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今日は仕事での愚痴を言わせて下さい🙏 55歳にもなったおっさんがアテシの直属の部下としているんですがこのおっさんに対する愚痴です。 社内機密保守義務 どの会社にも社内機密ってありますよね。 その為の規定や規則などもあります。 従業員には機密
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ケベック州が仏語優先・優越的な法律を可決して数年。 少しずつ各法律の期限が近づいています。 その中でも来年までには各会社の看板の仏語化があります。 看板の仏語化に関する法律 トレードマークの会社名でも仏語で会社の事業内容が分かるような文
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ウチらの住んでいる人口4,000強の町がニュース沙汰になっています。 市民の憩いの場所を守るのか。 それとも、土地開発を進めるのか。 大きく揺れています。 ウチらの住んでいる町 ウチの町はオタワ川とセントローランス川が交わって出来ている『T
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今週末はダウンタウン界隈で色々と行くところがあり、ホテルで過ごす事にしました。 今回もマリオット系列のホテルに泊まっております。 ホテルの詳細情報はこちらから 土曜日は、久しぶりのアウェー団体1との食事。 日曜日は、マテオ・レインのス
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先週からの風邪をひきづりながらの筋トレだった週です。 金曜日のトレーニングでやっと7割程度に戻ってきた感じです。 それでも、火曜日の脚のトレーニングはビッチリした感がありますね。 金曜日になっても脚がパンパン‼️ それで、デッドリフトをした
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今年は暖冬だったから雪に埋もれたって記憶は薄いですね。 でも今週は、カナダに住んでいるって思い出させる様な天気になるそうです。 ここ数日間は雪こそ降らなかったけど結構寒かったんですよ。 最高も-7〜ー5℃とかだったし。 それが今週末は大雪だ
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次のケベック州総選挙は2026年10月5日が予定されています。 その前に解散総選挙なんてなければ😆 なんでそんなん事言うかって? 最新の世論調査で、現政権の支持率が激減している事が明らかになったから。 世論調査結果 PQ (Parti Qu
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【外食日誌】久しぶりのヒット店 『Sheep’s Head Bistro』
先週日曜日に、甥っ子くんのホッケーの試合を応援しにアメリカへ再度日帰りで行って来ました。 せっかくだから小旅行にしようと決めたウチら。 小旅行はこんな感じ 小旅行の日程 土曜日の午後: 出発! コーンウォールにて一泊 ビストロでデートナ
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フュージョン・フードが好きでないアテシ。 やっぱりそう言う性格なんですかね。 『どっちつかず』が余り好きじゃ無いんです🤣 でも、知り合いが新しいお店を出したって聞いたら行かない訳にはいかないじゃないですか。 しかも、一緒にカラオケで飲んで騒
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中々、体調が回復しない・・・ 風邪薬を飲んでいる限りは仕事にも行けるし普通の生活は出来ている。 でも、筋トレになると・・・😭 エナジーレベルも低いしとにかく踏ん張れない。 金曜日は随分と楽になって来たけど100%までは程遠い。 来週はもっと
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長期バケーションから戻って来たら政府から自分が死亡したような手紙を見つけたらどうします? そんな珍事件が起きたそうなですよ。 このケベック州の男性は、コスタリカへ長期バケーションに行っていたそうです。 戻って来たら州の裁判所から14ページに
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日本でも同性婚についての判決がどんどんと出て来ていますね。 先日、札幌高裁が『同性婚を認めない現憲法は違憲』との判決を下しました。 地裁レベルでの判決はこれで6件目。 高裁レベルは今回が初だそうです。 判決は分かれています。 札幌・名古屋地
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[ワードプレス] 「Site Kit by Google」ってプラグインを使っていますか?
ワーケーションから戻って来て風邪を引き未だに完治出来ずにひきづっています。 日光浴を数日すれば完治しそうなんですが・・・ メキシコの太陽が懐かしいばかりです。 ワードプレスも5年目突入 さて、アテシの弱小ブログですが2019年12月頃にはて
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一度は完全に無くなったと思われていた麻疹。 只今、ケベック州で18件のケースが確認されています。 学校関連機関では、各家庭へ連絡し予防接種をしたかしていないかを聞いて情報収集をしているんだとか。 同時に、予防接種をすることを強く勧める手紙を
今週は、ワーケーションから風邪を持ち帰って来たせいで実際に運動が出来たのは1日だけ。 たった1日‼️ でも、ゼロよりはマシ。 それでもちゃんと記録には書かないとですよね。 週末で治って欲しいわ。
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ワーケーションと検診の順序が交差しましたが、先日アテシの胆嚢摘出手術をしてくれた医者との検診に行って来ました。 ウチから病院までは車で30分程度の距離。 朝から早く起きて準備をして行って来ました。 手術後に何か問題はなかったですか? アテシ
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結婚10周年記念ディナー『Café des Artistes』
今回のワーケーションの目玉はウチらの結婚10周年記念でした。 ちょっと奮発して15日間もここまで来ることを決めた大きな理由です。 しかも、第2の両親のような老夫婦2組が一緒にお祝いしてくれるのは本当に嬉しい限り。 出発前から、今回お邪魔した
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自炊することが殆どないウチらは昨晩もレストランで夕食。 安定の『Grace Bistro』へ行って来ました。 GRACE Bistro +1 (514) 624 - 7223 gracebistro.com Chef: Paul
ほとんど毎日外食のウチら夫夫。 レストランの数も限られているので行くお店もパターン化しております😆 そりゃ〜毎週とか隔週で食事に来たらお店の人たちもよくしてくれますよね〜。 先日行って来たのはイタ飯店の『Trattoria Lanni』。
先週の日曜日の晩飯は宅飯でした。 豪勢なディナーを頂き、お友だち宅で一晩して帰宅したせいもあり、どこにも行きたくないウチら夫夫。 冷凍庫は作り置きしてあった餃子にサムギョプサル。 冷蔵庫には大根、豆もやしに豆腐。 十分な材料が揃っていたので
冬の厳しい気候で農作物が思うように作れない北国のケベック州。 だからこそ、農業をしっかりと守って衣食住の『食』を保守しないといけないですよね。 ケベック州の政治家さん。 『衣食住』って概念ご存知ないのかしら。 去年からケベック州の農家さんた
オンタリオ州のロンドン市で貨物列車が炎上する事故が発生しました。 しかも炎上しながら市内を通って行ったそうで死傷者がいなかったのは不幸中の幸い。 A train caught fire while moving through downto
昨日はお友だちカップルのジョニーとデービッドがアテシの誕生日ディナーに招待してくれました。 お寿司大好きなこのカップル。 モントリオールの美味しいお寿司屋のオーナーまで知っているくらいです。 今回連れて行ってくれたのは『KAZUMI』って言
今週も5日しっかり通って来ました‼️ 先週は筋肉痛が酷かったけど今週は随分と楽になって来たのは助かった🥵 それでも月曜日のChest運動は結構キツくて金曜日まで筋肉痛。 No Pain No Gains 来週は少しずつまた重量を上げていくみ
誕生日の前日。 ウィンタータイヤからサマータイヤへ交換しにディーラーへ行ったんです。 もちろん、アテシの担当者は誕生日を知っているので、おめでとうの挨拶から車の状態やお互いの家族の話など、待っている間にたわいなくしていたんです。 数週間前に
このブログでも何回も書いている『仏語優越法』とも言えるBill 96。 今回もこの悪影響について報道になっています。 今回の悪影響 ケベック州の教育省が、英語話者の学校へ通う特別支援学生1の両親へ向けたプレゼンテーションを仏語だけでし
ケベック州の現政権の支持率は下がるばかり。 その反面、ケベック州の独立を第一に掲げるケベック党 (Parti Québecois)の支持率が鰻登りで上昇しています。 来年がカナダの総選挙なので、ケベック州の総選挙はその次の年で2026年秋。
『CF Montréal』と言うMLSプロサッカークラブがモントリオールにはあります。 地元ですし、アテシも応援しております。 会社でもロッジ1や各種チケットをシーズンで購入して応援しています。 ホームゲーム第一戦と最終戦はアテシがロッジを
今週も無事筋トレ終わりました👏 2週間体調を崩してまともなトレーニングが出来なかったせいでか、今週はマジでタフなトレーニングになりました。 30分もせんと息切れするわ、筋肉痛がいつもよりも酷くて痛み止め飲んだり、サロンパス付けたりw それで
昨日の晩は、久しぶりの『受ける側の』接待でした。 会社の顧問弁護士のお誘いで年に1度だけ接待を受けています。 簡単に食事をするだけですが。 今回はお邪魔したお店はおフレンチ料理店『La maison verte』です。 インスタでも料理の
月曜日と火曜日の夕食はいつも困ってしまうんですよ。 何故って、コロナ後多くのレストランが月曜日だけでなくて火曜日、水曜日も休業するところが増えて来たんです。 もちろん自宅で料理することも出来るんですよ。 ただ、夫くんが料理した後のキッチンの
モントリオールに住む若い子が、お金を溜めてアフリカのケニヤに井戸を作って来たって言うニュース。 何でもすでに数個出来ていて、今回はお母さん1とその井戸を見に行って来たそうなんです。 このジャシュワって言う若い子。 7歳の時に新鮮な水の大切さ
朝からニュースで煩いのが『Solar Eclips』だって話。 完全日食で相当珍しいんだとか。 日食とは 日食とは、月が太陽の前を横切るために、月によって太陽の一部(または全部)が隠される現象です。 今回のは、太陽の全てが月によって隠
先日友だちカップルのジェニファー&マイクと一緒に近所のレストランで夕食をして来ました。 その時に紹介して貰ったのがアンドリューとイヴのゲイカップル。 ジェニファー&マイクが最近通い続けている隣町のカフェのオーナーです。 アンドリューは35歳
今週は本当にまともなトレーニングにならんかったぁ〜😭 週末の食中毒から辛うじて人間に戻った月曜日。 火曜日も未だ食欲も無く下痢も止まらずに軽く流して終わり。 水曜日は休んで。 大雪からの停電で家も出れなくなった木曜日。 金曜日に何とか普通っ
何か嫌な予感はしていたんです。 結構な強風が数時間続いて瞬停。 そして、停電・・・ あぁ〜。ってことは家の電気も消えるんだろうな〜 帰宅して無事に寝たんですが、朝起きたら停電。 会社の人たちのグループテキストにメッセージを送ろうとしたら送れ
食中毒で地獄を見た先週末から数日が経ちました。 月曜日とかの時点では74kgまで落ちていた体重も75kgになりましたw でも74kgは、さすがにアテシでも驚愕。 食べなあかん‼️ でも、中々食べれないんですよ。 未だ下っていたので・・・💦
文化や歴史は出来るだけ保存して守るべきだと個人的にも信じています。 だだし‼️ 差別化するような法律まで作って守らないといけないモノは如何なもんでしょうか? 例えば・・・ お寺や神社、公園などは多くの人たちが、いつでも観覧出来るようにメンテ
重要な公共機関の地下鉄が突然運転を中止するって言われたらどうします⁉️ 実は、昨日モントリオールで一番乗客の多いグリーンラインで起こった話です。 しかも、運転中止を発表した時にその理由や中止する期間についてはお茶を濁したんですよ。 そりゃ、
先日に続いてウチらの住んでいる地域の天候について。 やっぱり今年も洪水被害の可能性が大きく指摘されています。 この辺りでは山の方から流れてくる川に複数のダムが設けられていてこの州の発電所になっています。 降水量が増えてダムの保水量が限界に近
ここの気候は本当に慣れたかと思うとこうやってカーブボールを投げてくるのかしら。 アイスストームで街全体が停電になって苦労させられたばかり。 そんな記憶が薄れる間に気温は急に24℃まで上がり夏日和。 やっと『冬よさらば』と思っていたら、翌週は
今週はアテシの誕生日がある週。 暴飲暴食するのは決まっております。 火曜日 Superset Incline Bench Chest Press : 40lbs x10, 45lbs x10, 50lbs x10, 55lbs x10 Se
とっても憤慨しています。 ケベック州の政治家が自分たちの給料を20%も上げようとかしているんですよ。 20%だってぇ〜💢 この政治家たちって本当に空気が読めないんですかねぇ〜 民間でも3%の昇給が出るか出ないかって時制に政治家は20%⁉️
とある人が買収してからのツイッターの方針に合意出来なくていつかTwitterを辞めようとを少し前からMastodonを始めていました。 今回こんなニュースを読んで決めました。 アテシ、Twitter辞めます(`・∀・´)キリッ Twitte
昨日はアテシの誕生日でした。 今回は本当にサプライズ・パーティーになったんです。 偶然に誕生日の日にプロサッカーの試合があって、しかもロッジを使う事も出来たと言う偶然。 仲良しの友だちを集めてロッジでお祝いすることにしたんです。 試合前のウ
日本でもインフレで値段がって話をよく聞くと思います。 カナダも同じでインフレは昨年に比べて4.3%の上昇し、3月は2月に比べて5.2%も上昇したと報道が出ています。 お給料ってそんな4%とだとか5%だとか上がりませんよね・・・😤 これってど
インスタントラーメンってみなさんどうやって料理しますか? 普段はアテシは卵を入れるだけ。 あれば、乾燥わかめ入れたり、もやしや野菜炒めを入れたりするんですが、面倒でしないんです😆 それがウチらの友達に香港人がいるんですが、彼が作るラーメンは
先週はアイスストームからの停電で1日ジムに行けませんでしたが今週は3日頑張りますよぉ〜‼️ 普通は『火・水・金』のスケジュールですが、今週だけ『火・木・金』へ変更。 アテシのトレーナーはこのジムのオーナーなんですが、地域の商工会の会議が早朝
日本の国営放送の様に、カナダにもCBC/Radio Canadaと呼ばれる国営放送局があります。 只今カナダ議会でもこの国営放送局へのサポートを止めるか否かの討論がされております。 保守党の党首が議題として提案しております。 アテシ、その理
先週のアイスストームで停電した家庭の電気がやっと戻って来たかと思いきや今度はケベック州営の電気会社(HQ)がプロ・ロシアのサイバーテロリストに攻撃を受けたって報道されております。 カナダがウクライナへの援助を増やすと報道され、ロシアもカナダ
毎朝、晩の通勤時に渋滞に巻き込まれている方々は日本でも多いと思います。 アテシの住んでいる田舎町から会社までは車で約20分間の距離にあります。 途中に、ただいま問題になっている『Ile-aux-Tourtes Bridge』と言う壊れかけて
一体どうしたらこういう事に⁉️ 何がこの人をこうさせたんだろう・・・😓 フリーウェイをローラーブレードするこの男性。 トロントから2時間くらい離れたハミルトンって街のフリーウェイでの出来事だそうです。 最終的に、警察もこの男性に追いついて『
先週のアイスストームからもう直ぐ1週間になろうとしています。 電気を失った家庭の95%が戻って来たとのことですが、未だに5%の家庭では電気がない現実です。 その数は何でも3.5万戸にも及ぶそうです。 この動画に出て来る街はウチの会社からそう
今週末はイースター週末です。 イースター(Easter)『復活祭』とは、磔刑にされて死んだイエス・キリストが三日目に復活したことを記念・記憶する、キリスト教(ユダヤ教も)においては最も重要とされる祭です。 前から、この週末はオタワに遊び
先週末に随分とアルコールを消費したせいで身体中が膨れた感じで週が明けました🤣 それでも最近平日は、赤ワインをグラス1杯程度に収めるように心がけています。 そうでもしないと体重が減らない〜😭 火曜日 Superset Incline Benc
先日から続いている停電。 ウチらの自宅は電気が戻ったのですが、会社では戻って来ていません。 電気は来てないのですが、仕事には来ております。 何せする事は山ほどあります。 本社へのレポート作成するのに必要な情報収取から最終報告書作成。 英語や
大規模なアイスストームが訪れて来たケベック州とお隣のオンタリオ州。 特にケベック州では被害が大きくて、大規模の停電で100万戸以上の家庭が電気を使えずにいます。 ウチも同じで、昨晩はホテルに避難しました。 ウチの会社は24時間で稼働している