今週もしっかりとトレーニングに行けました。 内容は・・・ もう少しプッシュしないとだなぁ〜と後から見ていつも感じるんですが、トレーニング中は必死なんですよ😅 来週はエリックが体調を崩してしまって休暇を取り療養することに。 代わりにジョーとの
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紹介してもらったレストランへ行って来ました。『El Coleguita Mariscos』
メキシコのリゾート地でワーケーションを続けております。 リゾート内や近辺でも多くのレストランがあるので飽きることはないのですが、行動を共にしている老夫婦はすでにここに20年近く毎年来ていて新しいお店を開拓したがっています。 偶然、この弱小ブ
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メキシコはプエルト・バヤルタでワーケーション第2週目に突入しております。 来週の月曜日にはカナダへ帰国するので精一杯太陽光に浴びてエネルギーを充電したいと思います。 今回のワーケーションはいつも良くしてくれている老夫婦同伴。 夕食のスケジュ
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先週からメキシコはプエルト・バヤルタ近辺でワーケーションをしています。 今日は、今回招待してくれた老夫婦団体についてちょっとお話ししたいと思います。 3組6人のグループから4組8人グループへ ウチらを可愛がってくれている老夫婦カップルは3組
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メキシコのリゾート地でワーケーションをしております。 それでも運動は休むなとトレーナーからプラグラムを渡され3日間だけですがジムで運動。 機材は結構古いんですがそれでも立派なジムがあるので使わない理由はありません。 しっかりと3日通いました
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リゾートホテルから車で30分程度離れた街にあるイタリアンレストランへ行って来ました。 その途中で路上にチョークで絵を描いたストリート祭りをしていると聞いてレストランへ行く前に見学して来ました。 このストリート・アートを見た場所からレストラン
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メキシコは、プエルト・バヤルタにあるリゾートホテルでワーケーションをしています。 このリゾートにかれこれ10年以上も毎年来ている老夫婦。 朝のスケジュールはバッチリしています。 先ずは、『パラパ (Palapa)』と呼ばれるハットの確保から
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ウチら只今リゾートに来ております。 リゾートに着いたのが午後の14時過ぎ。 そこからビーチでフローズンドリンクを片手に近況の話を交わしていたウチら4人。 夕食の話になってご夫婦が既にリゾート内のレストランを予約してくれていると知りこれまた大
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急遽決まった今回のバケーション。 タイミングよく、ウチらの結婚10周年記念にもなり一石二鳥😉 フライトのチョイスが少なく、朝5時発のフライトでトロント経由だった事や、空港を出てタクシーを待っている間の人混みに酔い肉体的にも精神的にもアテシの
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手術後のトレーニング2週目で90%くらいの回復✌️ トレーナーのエリックが手術前に言っていた通り。 ずっと継続してトレーニングして来たので回復は早いはずだから心配するなっ 自分でもびっくりしているくらい回復が早くて取り敢えずひと安心。 でも
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とうとうアテシにもメキシコへ上陸する機会が訪れて来ました❣️ いつも良くして頂いている年配のスーとドンのご夫婦。 今年もプエルト・バヤルタで冬を過ごされています。 お夫婦が滞在されている同じリゾートで過ごされている知り合いが突如健康の悪化で
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昨日はバレンタインの日でしたね。 結婚も10年目、更にこの歳になると余り特別感も感じませんがアテシだけ⁉️ 昔は花を送ったりなんたりしていたんですがね・・・ 夫くんはカードをくれましたが、アテシは全く何も準備をしていない〜😱 その代わり、義
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ケベック州の学校関係者が『危険なTikTokチャレンジが出回っている』と注意喚呼を出しています。 なんでも、自殺をしてたくさんの花をもらおうとするチャレンジ。 こんな恐ろしいチャレンジが出回っているなんて… この学校関係者は、 『馬鹿げてい
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とうとう我慢出来ずノートパソコンを新調しました。 今まで仕事用で使っていたのは『Macbook Pro 16インチ』でした。 2021年型で古くもなくパソコン自体に問題は何もなかったのです。 じゃ何故新しく新調したんだって⁉️なりますよね・
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今週からウェイトリフティングを再開しました。 もちろん、少しずつ重量を上げていく計画。 でも、1日目のトレーニングの途中からトレーナーのエリックが一言ポツリ。 全然余裕有りそうだね ってな訳で、思ったよりも重量をアップするスピードを上げて来
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懲りずに筋トレをチマチマと続けておりますアラフィフおっさんおかま。 こんな姿になれる日を夢みて筋トレを続けていますが・・・ この投稿をInstagramで見る Christian Hogue(@christianhogue)がシェアした投稿
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せっかくアルコールを抜いているのにケーキを焼いたりパンを焼いたりとベーキングにはまっています。 これじゃ痩せるどころか太ってしまいそう🤣 お友だちカップルのデイビッドとジョニー宅でお鍋の夕食にお呼ばれしたのでウチらはアテシがケーキを焼いて持
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ケベック州政府がコロナ禍で、感染防止のため夜間外出禁止令を出していました。 この方策を不満とした門限を破りデモを起こした州民が、州政府を相手に裁判を起こしていました。 これに対し、ケベック州裁判所は、政府の方策は仕方なかったと判決を出しまし
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今年もアラフィフおっさん、筋トレを頑張ります💪 第1週目は旅行中で筋トレはナシ。 2週目はギリギリまで筋トレして、その後は、胆のう摘出手術で筋トレは休暇。 手術後3週目の今週は、軽い有酸素運動だけ医者からも許可されてジムでの運動再開。 来週
補修も出来なくなった築66年の橋。 そのお陰で車線が3つあったのが各方面1つだけ開いている状態。 もちろん、多くの人たちが車量は減る訳でないので毎日が大渋滞との戦い。 少しでもこの渋滞を和らげようと政府が出したサービス案が、郊外から市内へ向
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今週もしっかりとトレーニングに行けました。 内容は・・・ もう少しプッシュしないとだなぁ〜と後から見ていつも感じるんですが、トレーニング中は必死なんですよ😅 来週はエリックが体調を崩してしまって休暇を取り療養することに。 代わりにジョーとの
自炊することが殆どないウチらは昨晩もレストランで夕食。 安定の『Grace Bistro』へ行って来ました。 GRACE Bistro +1 (514) 624 - 7223 gracebistro.com Chef: Paul
ほとんど毎日外食のウチら夫夫。 レストランの数も限られているので行くお店もパターン化しております😆 そりゃ〜毎週とか隔週で食事に来たらお店の人たちもよくしてくれますよね〜。 先日行って来たのはイタ飯店の『Trattoria Lanni』。
先週の日曜日の晩飯は宅飯でした。 豪勢なディナーを頂き、お友だち宅で一晩して帰宅したせいもあり、どこにも行きたくないウチら夫夫。 冷凍庫は作り置きしてあった餃子にサムギョプサル。 冷蔵庫には大根、豆もやしに豆腐。 十分な材料が揃っていたので
冬の厳しい気候で農作物が思うように作れない北国のケベック州。 だからこそ、農業をしっかりと守って衣食住の『食』を保守しないといけないですよね。 ケベック州の政治家さん。 『衣食住』って概念ご存知ないのかしら。 去年からケベック州の農家さんた
オンタリオ州のロンドン市で貨物列車が炎上する事故が発生しました。 しかも炎上しながら市内を通って行ったそうで死傷者がいなかったのは不幸中の幸い。 A train caught fire while moving through downto
昨日はお友だちカップルのジョニーとデービッドがアテシの誕生日ディナーに招待してくれました。 お寿司大好きなこのカップル。 モントリオールの美味しいお寿司屋のオーナーまで知っているくらいです。 今回連れて行ってくれたのは『KAZUMI』って言
今週も5日しっかり通って来ました‼️ 先週は筋肉痛が酷かったけど今週は随分と楽になって来たのは助かった🥵 それでも月曜日のChest運動は結構キツくて金曜日まで筋肉痛。 No Pain No Gains 来週は少しずつまた重量を上げていくみ
誕生日の前日。 ウィンタータイヤからサマータイヤへ交換しにディーラーへ行ったんです。 もちろん、アテシの担当者は誕生日を知っているので、おめでとうの挨拶から車の状態やお互いの家族の話など、待っている間にたわいなくしていたんです。 数週間前に
このブログでも何回も書いている『仏語優越法』とも言えるBill 96。 今回もこの悪影響について報道になっています。 今回の悪影響 ケベック州の教育省が、英語話者の学校へ通う特別支援学生1の両親へ向けたプレゼンテーションを仏語だけでし
ケベック州の現政権の支持率は下がるばかり。 その反面、ケベック州の独立を第一に掲げるケベック党 (Parti Québecois)の支持率が鰻登りで上昇しています。 来年がカナダの総選挙なので、ケベック州の総選挙はその次の年で2026年秋。
『CF Montréal』と言うMLSプロサッカークラブがモントリオールにはあります。 地元ですし、アテシも応援しております。 会社でもロッジ1や各種チケットをシーズンで購入して応援しています。 ホームゲーム第一戦と最終戦はアテシがロッジを
今週も無事筋トレ終わりました👏 2週間体調を崩してまともなトレーニングが出来なかったせいでか、今週はマジでタフなトレーニングになりました。 30分もせんと息切れするわ、筋肉痛がいつもよりも酷くて痛み止め飲んだり、サロンパス付けたりw それで
昨日の晩は、久しぶりの『受ける側の』接待でした。 会社の顧問弁護士のお誘いで年に1度だけ接待を受けています。 簡単に食事をするだけですが。 今回はお邪魔したお店はおフレンチ料理店『La maison verte』です。 インスタでも料理の
月曜日と火曜日の夕食はいつも困ってしまうんですよ。 何故って、コロナ後多くのレストランが月曜日だけでなくて火曜日、水曜日も休業するところが増えて来たんです。 もちろん自宅で料理することも出来るんですよ。 ただ、夫くんが料理した後のキッチンの
モントリオールに住む若い子が、お金を溜めてアフリカのケニヤに井戸を作って来たって言うニュース。 何でもすでに数個出来ていて、今回はお母さん1とその井戸を見に行って来たそうなんです。 このジャシュワって言う若い子。 7歳の時に新鮮な水の大切さ
朝からニュースで煩いのが『Solar Eclips』だって話。 完全日食で相当珍しいんだとか。 日食とは 日食とは、月が太陽の前を横切るために、月によって太陽の一部(または全部)が隠される現象です。 今回のは、太陽の全てが月によって隠
先日友だちカップルのジェニファー&マイクと一緒に近所のレストランで夕食をして来ました。 その時に紹介して貰ったのがアンドリューとイヴのゲイカップル。 ジェニファー&マイクが最近通い続けている隣町のカフェのオーナーです。 アンドリューは35歳
今週は本当にまともなトレーニングにならんかったぁ〜😭 週末の食中毒から辛うじて人間に戻った月曜日。 火曜日も未だ食欲も無く下痢も止まらずに軽く流して終わり。 水曜日は休んで。 大雪からの停電で家も出れなくなった木曜日。 金曜日に何とか普通っ
何か嫌な予感はしていたんです。 結構な強風が数時間続いて瞬停。 そして、停電・・・ あぁ〜。ってことは家の電気も消えるんだろうな〜 帰宅して無事に寝たんですが、朝起きたら停電。 会社の人たちのグループテキストにメッセージを送ろうとしたら送れ
インフレのせいもあって中々思うように外食も出来ない事もあって続けている『Goodfoods』。 夫くんも週に3回は料理をしてくれています。 メニューは1週は夫くん、その次はアテシが週ごとに選んでいます。 昨日はアテシが選んだ豚ロースト。 最
文化や歴史は出来るだけ保存して守るべきだと個人的にも信じています。 だだし‼️ 差別化するような法律まで作って守らないといけないモノは如何なもんでしょうか? 例えば・・・ お寺や神社、公園などは多くの人たちが、いつでも観覧出来るようにメンテ
重要な公共機関の地下鉄が突然運転を中止するって言われたらどうします⁉️ 実は、昨日モントリオールで一番乗客の多いグリーンラインで起こった話です。 しかも、運転中止を発表した時にその理由や中止する期間についてはお茶を濁したんですよ。 そりゃ、
先日に続いてウチらの住んでいる地域の天候について。 やっぱり今年も洪水被害の可能性が大きく指摘されています。 この辺りでは山の方から流れてくる川に複数のダムが設けられていてこの州の発電所になっています。 降水量が増えてダムの保水量が限界に近
ここの気候は本当に慣れたかと思うとこうやってカーブボールを投げてくるのかしら。 アイスストームで街全体が停電になって苦労させられたばかり。 そんな記憶が薄れる間に気温は急に24℃まで上がり夏日和。 やっと『冬よさらば』と思っていたら、翌週は
今週はアテシの誕生日がある週。 暴飲暴食するのは決まっております。 火曜日 Superset Incline Bench Chest Press : 40lbs x10, 45lbs x10, 50lbs x10, 55lbs x10 Se
とっても憤慨しています。 ケベック州の政治家が自分たちの給料を20%も上げようとかしているんですよ。 20%だってぇ〜💢 この政治家たちって本当に空気が読めないんですかねぇ〜 民間でも3%の昇給が出るか出ないかって時制に政治家は20%⁉️
とある人が買収してからのツイッターの方針に合意出来なくていつかTwitterを辞めようとを少し前からMastodonを始めていました。 今回こんなニュースを読んで決めました。 アテシ、Twitter辞めます(`・∀・´)キリッ Twitte
昨日はアテシの誕生日でした。 今回は本当にサプライズ・パーティーになったんです。 偶然に誕生日の日にプロサッカーの試合があって、しかもロッジを使う事も出来たと言う偶然。 仲良しの友だちを集めてロッジでお祝いすることにしたんです。 試合前のウ
日本でもインフレで値段がって話をよく聞くと思います。 カナダも同じでインフレは昨年に比べて4.3%の上昇し、3月は2月に比べて5.2%も上昇したと報道が出ています。 お給料ってそんな4%とだとか5%だとか上がりませんよね・・・😤 これってど
インスタントラーメンってみなさんどうやって料理しますか? 普段はアテシは卵を入れるだけ。 あれば、乾燥わかめ入れたり、もやしや野菜炒めを入れたりするんですが、面倒でしないんです😆 それがウチらの友達に香港人がいるんですが、彼が作るラーメンは
先週はアイスストームからの停電で1日ジムに行けませんでしたが今週は3日頑張りますよぉ〜‼️ 普通は『火・水・金』のスケジュールですが、今週だけ『火・木・金』へ変更。 アテシのトレーナーはこのジムのオーナーなんですが、地域の商工会の会議が早朝
日本の国営放送の様に、カナダにもCBC/Radio Canadaと呼ばれる国営放送局があります。 只今カナダ議会でもこの国営放送局へのサポートを止めるか否かの討論がされております。 保守党の党首が議題として提案しております。 アテシ、その理
先週のアイスストームで停電した家庭の電気がやっと戻って来たかと思いきや今度はケベック州営の電気会社(HQ)がプロ・ロシアのサイバーテロリストに攻撃を受けたって報道されております。 カナダがウクライナへの援助を増やすと報道され、ロシアもカナダ
毎朝、晩の通勤時に渋滞に巻き込まれている方々は日本でも多いと思います。 アテシの住んでいる田舎町から会社までは車で約20分間の距離にあります。 途中に、ただいま問題になっている『Ile-aux-Tourtes Bridge』と言う壊れかけて
一体どうしたらこういう事に⁉️ 何がこの人をこうさせたんだろう・・・😓 フリーウェイをローラーブレードするこの男性。 トロントから2時間くらい離れたハミルトンって街のフリーウェイでの出来事だそうです。 最終的に、警察もこの男性に追いついて『
先週のアイスストームからもう直ぐ1週間になろうとしています。 電気を失った家庭の95%が戻って来たとのことですが、未だに5%の家庭では電気がない現実です。 その数は何でも3.5万戸にも及ぶそうです。 この動画に出て来る街はウチの会社からそう
今週末はイースター週末です。 イースター(Easter)『復活祭』とは、磔刑にされて死んだイエス・キリストが三日目に復活したことを記念・記憶する、キリスト教(ユダヤ教も)においては最も重要とされる祭です。 前から、この週末はオタワに遊び
先週末に随分とアルコールを消費したせいで身体中が膨れた感じで週が明けました🤣 それでも最近平日は、赤ワインをグラス1杯程度に収めるように心がけています。 そうでもしないと体重が減らない〜😭 火曜日 Superset Incline Benc
先日から続いている停電。 ウチらの自宅は電気が戻ったのですが、会社では戻って来ていません。 電気は来てないのですが、仕事には来ております。 何せする事は山ほどあります。 本社へのレポート作成するのに必要な情報収取から最終報告書作成。 英語や