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1週間だけ挑戦してみる、習慣化。今週と来週のお題は！？小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。今週の振り返り！▼全3種類✖️カラー2種先週は！？今週の習慣化＃10習慣化：すぐやるやめること：寝る15分前はスマホを閉じる片付け：窓拭き「
うちの娘将来の夢がイラストレーターらしく絵を描くのが大好きです。それはそれでいいんですが一つ困ってるのがイラストの無限増殖。一応、親から見て出来の良いやつは思い出ファイルの方に移して保管してるんですが多作な画伯の作品を全て保管するとかガチで無理。が、本人
アイシャドウいくつ持ってる？ミニマリストが実践するコスメ消費期限と断捨離術
アイシャドウ、ついつい増えていませんか？この記事では、ミニマリストが実践するコスメとの向き合い方をご紹介。特にアイシャドウに焦点を当て、ミニマリストが実際にどれくらいの数を持っているのか、選び方のコツ、そして見落としがちなコスメの消費期限と、具体的な断捨離術。古いコスメを使い続けるリスクを避け、本当に気に入ったものだけに囲まれるスッキリしたコスメ収納を目指しましょう！
こんにちは。 今回は「見える化」のメリットと、それを実感した3つの出来事についてお話します。 まずは今日の結論から。 見える化すると”悩み続ける”という無駄な時間を減らせる、です。 困った困ったと頭の中で考えていても時間が過ぎていくだけですよね。見える化することにより問題が明確になり解決への道が開けます。 この手順（2ステップ）を踏むだけですよ。 ステップ1：本当に効果ある？なんて迷っていないでとにかく見える化をする ステップ2：必ず気づくことがあるので、前に進むことができる ～私自身が「見える化」をして良かったと実感した3つの出来事～ ①洗剤を減らすことができました 家中のお掃除グッズや洗剤…
自分に課した午前中のルーティン！だらだらしないためにも地味〜に続けてますそれを助けてくれるのが家庭内車椅子(笑)この座面に足を乗せてシャーっと動いています…早速、納戸の中の引出しの一つをチェック…文房具類の引出しなのですが、性格が表れている雑さ…(引出しを閉
【捨て活】使い切った健康器具15年前くらいに買ったと思われる、レッグトレーニング機器。開脚することによってゴムが伸びて腿の内側の筋肉を刺激してくれました。階段を登ったところに置いてあって窓の開け閉めの時に1分ほどトレーニングするのが日課だったこともある。息子
夫を仕事に送り出してから、、、以前だったら少しゆっくりしてから仕事に出たり、買い物に出かけたりしていましたが、今はひたすら家にいて安静にしているだけ…娘や友人から教えてもらったNetflix、Amazonprime、Disneyplusなどなどのオススメ番組を見るのにもハマっていま
ヒルマ・アフ・クリント展に行ってきました。（おすすめ解説番組のリンク付き）
ヒルマアフクリント展に行ってきました。 ひと言で表現すると『静止そして動めくもの』 美術館に行く前日に、ヒルマ・アフ・クリント展の紹介動画を見ていました。かなり充実した内容でその番組だけでお腹が一杯になった。充分に満喫できたから美術館には行かなくてもいいかしらなんて思ったりもしましたが、一晩寝て翌朝の気分で決めることにしました。 起きたら行きたくなりました。 東京国立近代美術館へ。 視覚で絵を感じている時、心は空っぽになるのだけれど、 心で絵を感じ始めると、言葉が、声が、きこえてくるようでした。 人生の四つの段階 幼年期、青年期、成人期、老年期 我が人生と重ねながらの鑑賞 ＜10の最大物＞ 幼…
暑さでヘナヘナしてきて、何日か前からカフェラテ飲むときはアイスになりました寝具も接触冷感のタイプに変えて 夏に備えてます前の記事に上げたように いくつかお買い物をしたので、モノが溢れるのを防ため 使わないものを処分 だいぶ前に記事にもしてるけど 私はメルカリとかやったことないです 「別に儲からなくていい、使わないものをさっさと手放して 部屋を広く使いたい」という感じなので仕分けして 要らないと確定した服...
50代の断捨離。修理すべきか処分するべきか・・・・悩む親のモノ
ALOHA！！さあて、今週はなかなか忙しい週になります。土曜日は運動会だし、思いがけず自動車を新しくすることになり、その手続きとか・・・・忙しい＝充実と考えて乗り切ります！さて、処分するか悩んでいるものがあります。親のモノです。私はすでに両親を見送っているので、親世代のものを処分するも保存するも私の判断になります。（まあ弟妹の判断もありますが）長野の家の置時計が、電池を変えても動かず、どうやら壊れ...
1週間だけ挑戦してみるプチ習慣化。先週と今週のお題は！？母の日ギフト｜プチ習慣化＃8小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。今週の振り返り！▼全3種類✖️カラー2種プチ習慣化＃7やること：睡眠第一やめること：平常心片付け：とりあえず
こんにちはカフェめぐりと旅行が大好きで使う時は使うけど、普段は節約モードなアラフィフミニマルライフ目指してます♡ よく読まれている記事はこちら 『沖縄旅…
ゴールデンウィーク、終わりましたね。我が家の働き者たちはカレンダー通りなので、今年は大型連休にはなりませんでした。旦那は前半熱を出したものの、後半は友達と旅行へ。子供は行事があまりなかったので自宅警護(￣▽￣;)最後の夜は「もう、ヒマで疲れたわ～～！！」と言
こんにちは。 今日のテーマは「洋服の枚数を数える」です。 過去にも数えたことはあるのですがまったく覚えていなくてね。今回のようにきちんと記録に残すのは人生初となります。 ～～～～～ 衣替えの季節を迎えたある日のこと、すべての服をハンガーにかけてみたいという衝動にかられた。一年分の服を一列に並べて見える化したいと思ったから。ついでに枚数も数えることにしました。 2025年4月時点の服の枚数 アウター 8枚 トップス 29枚 ボトムス 14枚 その他 16枚 パジャマ 3枚(組) 合計 70枚 70という数字は予想よりも少なかったですが満足したわけではない。内訳を書き出してみると改善できそうな点が…
滅茶苦茶ご無沙汰していました。というか、このままブログを放置してとんずらしようかとも思っていました(￣▽￣;)そう、私、ブログを更新するために頭を整理するんですが、その整理ができないほど忙しかったというか、整理したくなかったというか・・・そんな感じ。2月後半
1週間だけ挑戦してみるプチ習慣化。今週やってみた「映画を1本観る」をしてみた理由は！？「習ったことを1つ試してみる習慣」小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト。やらないことリスト。今週の振り返り！プチ習慣化＃6やること：映画を1本観るやらないこと：夕
何度もブログに書いてすみません4月は本当に仕事が忙しくて仕事以外で頭が回りませんでした・・・わたし仕事が忙しくなるとまず食が疎かになりますコンビニごはんや冷凍食品に頼ってしまうんですがそうするとお腹の調子が悪くなるんですそれから後少し後少し...
家計簿つけるか迷っている人へ（分析は二の次でいい、まずは習慣化を推奨する理由）
こんにちは。 今日は家計簿についてです。 前回は自作手帳と家計簿について書きました。 ⇒スケジュールとヘルスケアと家計簿をまとめて管理できる手帳 繰り返しとなりますが家計簿の費目は以下7つで管理しています。 食費 光熱費、ネット、電話 医療費 日用品 美容（ヘアサロン、化粧品） 衣服（洋服、クリーニング代） その他 「食費」はスーパー、会社のランチ、外食と細かく分けていたのですが、記録する負担が大きく今はひとくくりで管理しています。 「日用品」は生活必需品。トイレットペーパーや洗剤などないと困るもの。 「その他」は6項目以外のすべてです。娯楽費、交際費、交通費、まだ使えるけど買い替えた物、日用…
無職期間を使って大規模片づけ。手放したくないという気持ちは思い込みだと知りました
少し前に、1年半続けた派遣社員の仕事を辞めました。 楽しく働ける職場だったので、自分としては残念に感じています。しかし、次の仕事が思いのほか早く見つかったので「えい！」と動くことにしました。次の仕事が
1週間だけ挑戦するプチ習慣化。今週は「SNSを休む」その結果は！？1週間、SNSを休んだ結果小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト。やらないことリスト。先週の振り返り！プチ習慣化＃5やること：ラジオ体操やめること：SNSを休む片付け：ノートパソコン置き場改善肩
こんにちは。 今日は、最近愛用している手帳について。 大きさはB5。 ①見開きページの左側はスケジュール管理。1、2、3と上から日付が並んでいる。 ②右側はヘルスケアのページ。健康面の気づきを中心に、それ以外のこともメモできる自由なスペース。 ③④1枚めくって次の見開きページは、同じ月の家計簿になっている。こちらも上から日付が並んでいて毎日の出費を記録する。項目は7つだ。 食費 光熱費、ネット代、電話代 医療費（病院、薬、コンタクト） 日用品 美容（ヘアサロン、スキンケア用品、化粧品） 衣服（洋服、クリーニング代） その他 以上の4ページで1か月分を管理する。 これは、普通のノートを自分仕様に…
さて、本格的に4月に入って いろいろ退職後の手続きの続きなどをやってます。 事前にサクサクやれるものはやってたんですが 会社から離職票が来たら続きをやるものとか 書類取り寄せとか、 ちょっと時間の猶予があるから考えたいものとか あと3件ほど残ってます。 それと同時に、自分で仕事するための 説明資料も作成中。 とりあえず、やってきたことを棚卸ししてーー と、どのビジネス系の動画でもセミナーで…
暖かい日が続くと掃除も捗りますリビングの壁を飾っていたポスターも暖かい色味のものから、グリーンが爽やかな物へチェンジ♪スッキリするとお気に入りのpantonwireも映えます。これは買って良かった家具の一つです^ ^モンタナ Montana パントン ワイヤー Panton Wire フレ
1週間だけ挑戦する、プチ習慣化。今週は「朝イチのスマホチェックをやめる」その結果は！？朝イチのスマホチェック、やめた今週の反省会！プチ習慣化＃4・したいこと：目の運動をする ◎・やめること：起床直後スマホをさわらない ◎・片付け：クローゼット掃除 ◎犬の散歩や
時間を増やすために、スマホ依存から卒業したい！今回のミッションは！？スマホアプリを削除してみた結果ちょっと時間が空くとみてしまうスマホ。その中でも無意識で見たりそれをみた後で時間が溶けてしまったことを後悔するアプリをスマホから削除すればいいのでは？と考え
平日に一日丸々家にいることが久しぶりだった日に、家の中を整えるべく頑張りました！毛布やらベッドカバーもスッキリさせたくて、洗濯機も4回回しましたよ〜！今年たくさんお世話になったふわとろ毛布もしまいます！そして、、、洗濯しながら久々に断捨離もしてみました！
ご訪問いただきありがとうございますよしだせいこ やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーです。 ランキングに参加していますトレーナーブログに応援のひ…
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1週間だけ挑戦する、プチ習慣化やっています♪明日からの1週間は！？プチ習慣化＃41つの手帳を手にしてから週末に「来週やること」を考えるようになりました。お題作りに悩まないようにパターン化することに✨・やること・やめること・片付け3個だけ挑戦しています♪先週の
先日クローゼットを片付けていたら、あらっ！エルメスじゃない！と思えるオレンジの箱が出てきました^ ^同じオレンジでも、スカーフや小物類は使っていなかったのでさっさと処分しましたが、これは久々に見たものでした！白い包みから出てきたのは、、、お皿です！王子の前に
また1つ片付けました！【捨て活】いらない裁縫道具を捨てる・・・以前、限定缶入り白い恋人を買いました。好みの色だったのもあるし北海道出身としてここは押さえておかなくちゃいけないと思ったし裁縫道具入れにぴったりだと思って、迷いなく購入。昔は小学生の頃から使っ
久々に捨て欲求が高まりましてステハゲとなって家中徘徊しております。 今回餌食となったのはこちら。まずは記憶に新しい買って数か月で召された電気毛布。短い間でしたが心地よい暖かさを我が家にもたらしてくれました。ちなみに無事返金もされたYO☆次はお馴染みオットの
3月に手放したもの。 洋服と、売れそうにないキッチン用品、そして売れるであろうキッチン用品。 洋服の捨て方、どうする？ 燃えるゴミの日に出す 百貨店のエコチケットと交換する 自治体のリサイクル回収に持っていく 郵送で寄付する 服をゴミとして出すときはたいていハサミでカットしてから捨てるのですが、今回は厚手のコートがありカットするのは大変だ。 エコチケットとは、洋服一枚につき500円～1000円分のチケットと交換してもらえるサービス。過去に古着10枚をバッグにギュウギュウ詰め込んで電車に乗り、上限10枚のチケットと交換したことのある経験者です。ただ今回は重いコートを運ぶ気力がない。 それでもまだ…
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ご訪問ありがとうございます作業の傍らに是非YouTubeで聴きつつ、、、 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーはまだめぐみ です 応援のポチッと励みになりま…
ヨコモです。昨日までは暖かかったのに、今日は寒かったー。明日はもっと寒いとか。三寒四温とはこの事ね、と思わずにはいられません。春になったら模様替えをしよう！と決意した週末。暖かくなってきたら、なんだか無性に模様替えをしたくなりました。ファブ...
最近少し断捨離をしていますが「1日1捨」を始めてみました。「1日1捨」ガツっと1箇所を見直すより軽く始められて、気にして見てみると、要らないものや、ダブって持っているものに気ずくことが出来ました。
娘が大人になって独立して2年。「なるべくシンプルに暮らす」を目標に、少しずつ、身の回りのものを整理していっています。まずは、クローゼットの奥にしまわれたままの本から。売れるものは買取に出して、迷ったものは思い切って処分しました。
好きなこと ～散歩～ 自然とふれあう時間 近所の公園、道路わきの雑草 いつでもどこでも楽しめるのが散歩。 自然って最高のエンターテイメント まるで遊園地のようだから。 新鮮な空気を吸って吐いて 鳥の声に耳を傾ける お散歩わんこに挨拶したら 少年野球を横目で眺めて のんびりと 時にはリズミカルに歩いてみる。 散歩好きの人ならわかってくれるはず。 こういうのが楽しいんだよね。
おはようございま～す東京は冷たい雨です 今日もご訪問下さってありがとうございます 昨日の夕飯は鍋焼きうどん🫕引越しに向けて粛々と断捨離を進めてるのだけど全然…
来てくださってありがとうございます やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーよしだせいこです ランキングに参加していますトレーナーブログに応援のひと押…
ALOHA！！ここ数日の暖かさ。ほっとします。肩の力もすっと抜けて気持ちもゆったりとします。さて、長年いつ処分するか悩んでいた父の置き時計を処分して、かなり玄関周りがすっきりしました。昔のブログを読み返してみると、恥ずかしいくらい色々と雑貨で飾り立てて自己満足に浸っていたことがわかります。こちら、2015年の5月の写真。10年ぐらい前になります。玄関スペースに意味もなく飾り立てて、なんとも安っぽい感じです。10...
こんにちは。 のんびり静かな暮らしに目覚め始めた名もなきゆるミニマリストです(^^) ～デジタルデトックス～ 生活改善は始まったばかり。そこであらためて、デジタルデトックスをしたい理由をあげてみることにしました。 【デジタルデトックスしたい理由】 目が疲れる 姿勢が悪くなる 時間に追われる やっぱり手書きが好き♪ 1．目が疲れる ド近眼プラス老眼もでてきたのか、近くの文字が見づらいお年頃。会社では小さな数字とにらめっこしパソコン画面を長時間見ている。それだけでも目は疲れているはずなのになんということでしょうか、プライベートでも目を酷使させてしまうのです。家に置かれたモノにはすぐに反応して捨てた…
ご無沙汰していました。ブログの更新をまたまた休んでしまいました。理由は忙しかったからと、書く気が起きない？ってこと。私、頭の中が整理できない＆時間に余裕がないと、ブログの更新を怠ってしまうので・・・(￣▽￣;)先週は、旦那の実家の法事（私にとっては大姑＆舅
来てくださってありがとうございます やましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーよしだせいこです ランキングに参加していますトレーナーブログに応援のひと押しよろ…
