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少しのお金で豊かに暮らしませんか。生きづらいHSP気質で毒親育ちでも、ミニマリストな生活で幸せ感が満載になりました。

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2016/06/16

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防犯カメラtapoc425：スマホの「設定がうまくいかない！」を繋げる方法。

最近、物騒で家にカメラをつけることにしたんです。ネットで調べてtavoのC425に決めました。決め手は電源が無くて良いところ。というのもずっと「開けっ放しは危ないからやめて」と言ってもお構いなし。田舎あるあるでしょうか？昔は大丈夫だったのだと思うけど今や闇バイトの時代。田舎だからとは言っていられません。煩いので黙って発注しました。【家電批評Best Buy受賞★】Tapo マグネット屋外/室内防犯カメラ電池式 WiFカメラ見守りカメラ 2K QHD 4MP IP66防水防塵フルカラーナイトビジョンスマートAI検知マイクスピーカー搭載 Amazon Alexa/Google …
2026/06/12 08:34
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #18 回復のために役立った行動や習慣は？

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #18 回復のために役立った行動や習慣は？私の体験前回にも少し書きましたが、本を読み漁ることで「これだーー」という一冊に出会いました。ずっと「生きづらさ」の理由を、なぜ？どうして？と探し続けていました。当時はまだ「毒親」という言葉がなく、答えにたどり着くまで随分と遠回りをしました。時間つぶしのために立ち寄った図書館で、その本を偶然見つけた瞬間、「これだー」と胸の奥で何かがはじけました。時…
2026/06/11 06:00
洗えない布団のダニ対策に、布団クリーナーを導入した話

朝起きたら身体の一部が赤くて痒い…。「これ、またダニかな…」と気づくのは、いつもちょうど梅雨頃。私は昔からダニに敏感で、身体の一部が赤くなる季節の変わり目の痒みこういう症状が毎年のように出ます。さらに、ちょっと特殊な体質なのか、今の布団以外だと眠れないんです。何十年も同じ布団を使っていて、「洗いたいけど替えがきかない…」という状態で、ずっと不安でした。コインランドリーで一度洗ったことはありますが、紐でぐるぐる巻きにして、洗濯中もずっと見守って…。正直、もう一度やりたいとは思えない大変さなの。 www.koto6.com 普段はダニロボを置いてダニの繁殖を防いでいましたが、布団その…
2026/06/08 06:00
細かいストレスが一気に消えた。ニトリのハンガーラックで洗濯動線が劇的にラクに

毎日のようにやっている洗濯物干し。そして毎回イラついてることがありました。それはハンガー入れ。マグネットでベランダの側面にハンガー入れを作って貼り付けてたんですが毎回からまって、1本づつ出すのが面倒！ダイソーのマグネット付きボックスに入れていました。洗濯物を片手に持って片手ですぐにハンガーを出したいのに！それに今朝気づいたんです。ことりんごこんなに毎日イラついてるのに少しくらい高くても専用品を買ったほうが良くない？今更です💦主婦になって何年経過してると思って？細かいストレスが一気に消えた。ニトリのハンガーラックで洗濯動線が劇的にラクにニトリでハンガーラックの小さい方を購入しま…
2026/06/05 06:00
最近の物騒なニュースに不安…。50代夫婦が5月に始めた防犯対策と特別費

5月は結構悩んだというか不安で眠れないことがありました。ただ、現代的にAIに相談してだいぶん楽になりました。そんな5月の特別費用は何に使ってたでしょうか？ ①防犯カメラ眠れない原因を軽くしてくれました。今まで無かったのが不思議くらいです。昭和脳の父に何千回言い聞かせて無無駄だったので物理的にしくみを作りました。防犯に不安のある方はすぐに取り入れたほうがいいです。数万円かかりますが、安心感は大きいです。 SDカードもなかなかのお値段です💦でも必需品！ ②外付けハードディスクと分波器結果的に無駄にはなったのですが、わたしの寝室のTV環境を良くするために購入して、あまりに古いので対応できてませ…
2026/06/02 06:00
50代ミニマリスト「年間12着チャレンジ」5月末までの結果発表～♪

★お知らせ★少しのあいだ、ブログが見られない期間があります。（予定6/1～6/14）また戻ってきますので、のんびりお待ちいただけたら嬉しいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊年間12着チャレンジというのを知っていますか？意識はしていませんが今の時点でどのくらい今年に入ってから買ったかなぁ？と調べてみました。トップス・ボトムス・アウター洋服無印率高い！最近はクロコダイルの物も好きです💞 オムネスのブラウスは1回諦めたけどどうしても欲しくなったもの。綿100％はこれからの季節気持ちいいよね♪ バッグ・シューズや小物・ルームウェア写真に撮ってない小物が2つあり…
2026/05/30 07:30
アラカンでもできた！わが家のゆるスマートホーム化「夫のTVと照明が煩すぎる」

最近、家のスマートホーム化を進めてみた。といっても「ここがちょっと便利になったらいいな」そんな小さな気持ちから始まったもの。最初は、LDKのNature Remo 夏、熱い部屋に帰りたくないと言うところから数年前にエアコンを息子にセットしてもらったもの。これがすごく便利。遠くに居てもスマホからエアコンを入れておける。もう1つは寝室の照明が高い位置にありすぎて眠る時に起きて消すのが辛く、これまた小さいOHMを使って古い照明を手元のリモコンで消せるようにというもの。これも数年前に息子にセットしてもらって何気なく使っていました。隣の部屋のTVと照明で夜中起きてしまう・・・さいきんは毎日…
2026/05/26 06:00
50代：行き違いで連絡しなくなった友人に再度連絡したわけ。

もともと出不精で時間を守るのがすごく苦手な友人がいます。これまでも何時間も待たされ、でも気が合うので仲良くしてきました。でも先月、プツンとわたしの糸が切れた瞬間があったのです。せめて連絡くらいしない？彼女はラインも普段全く見て無くてラインで連絡しても既読にならない人。家電が1番連絡付くのですが、ちょっとしたやり取りを家電までかけるのって面倒じゃないですか。約束は電話でしていたのですが、それについて「行けなくてもいいけど〇日の〇時頃××にいるから来れそうなら来て」というように話していたの。彼女も「行けたら行くし聞いてみる」と言ってたので（お父様のデイサービスがらみで）連絡がその後届くと思って…
2026/05/23 15:47
「50代」デニムにスニーカーでもカジュアルすぎず大人のおしゃれを目指したい。

夏はどうしても（年中）トップスにデニム、スニーカーになってしまう私です。そう、ほぼ1年中だわwちなみに1年間で着まわすトップスは現在6枚です。でもどこ見ても大人のカジュアルは手抜きでダメだと書いてある！50代とは言えもうすぐ還暦のわたし。さすがにそのままじゃあ近所のオバサンですよね。色々チャッピーに聞き出し、おしゃれになる方法を教えてもらっています。これは・・・素敵だけど・・・ことりんごあのう・・・ぽっちゃりの髪はそのままのアラカンですけど・・・💦 それに前をインしたくないのだけど。。そう言うと下記のように直してくれましたw すごくありがたい。でもきっと画像がすてきなだけで前をイ…
2026/05/20 06:00
陽キャの圧倒的自信に引いてしまうわたし。久しぶりに田舎の嫌なとこに触れて疲れた～

久しぶりに会ってしまった。苦手なタイプ。外で働いていないから最近は嫌な人との遭遇は少なかった。ですが盲点だよね、、孫の遊び相手のおばあさんHさん、わたしと同じ立場の人。一見、人当たりが良くて自分からどんどん話してくる人。今までママ友に何人かいた。笑顔で大きな声で他人の話をまき散らす人。うわ～～情報すごい・・・聞いてないのに出してくる～💦 どうしてあんなにいろんな情報を知ってることを言いたいんだろうか。田舎あるある？これからも付き合いは増えそうだからわたしからは情報を提供しないようにしようと思った。大人は知り合いOとその人Hで知ってはいたが、今回初めて話したの。Oは裏が無い人（無防備な無邪…
2026/05/17 12:26
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17 回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは30の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。前回はこれ www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか私の体験フルタイムの仕事を辞めてから、パートや条件付きの仕事はなかなか続きませんでした。働きに出ても気持ちがついていかず、結局「行ってるふりをして時間をつぶす」ような日も続きました。あの時間は本当に苦しかったです。家に帰れば母が毎日家にいて、私がどこかへ行っている必要がある状況はとても大…
2026/05/14 08:12
死んだ後では遅すぎる。家族に見せる顔と他人に見せる顔が違う人の後悔。

母が亡くなってからしばらくしてすごくモやっとしたことがありました。「あんないい人が」「いつもにこにこと」「しあわせそうで」「夫婦が仲良しでうらやましい」という言葉をあちこちで聞いたからです。信じられませんでした。世間体を気にすることがいかにバカバカしいか私のブログの読者さんならわかっていらっしゃると思いますが母は毒親でした。それも猛毒でチェックリストをすると全部にチェックがつくような人。わたしは母（両親）のせいで人生の半分以上を犠牲にして嫌な思いをして生きづらく、「なんて（親は）性格の悪い最悪の人間なんだ」と思っていました。▼毒親から解放された話を書いています▼ あなたは自分の人生を…
2026/05/12 06:50
GWまったりアマプラで推しに人生を教えられる（RIDO・ON・TIME）＆それスノ

GW、いかがお過ごしですか？ドライブや孫とのおでかけ、色々忙しかったけどぽっかり空いた今日、アマプラでRIDO・ON・TIMEでズッキューンと撃ち抜かれましたわよ。ライドオンタイム11よりマジで一度きりじゃないですか人生が。めっちゃ運がいいなとずっと思っててジャニーズに入れたスノウマンにも入れたという過程がじぶんが1番わすれちゃいけないと思ってるせこいを何で埋めるかって言ったらとにかく必死に頑張る。僕たちが与えられた環境で必死にがんばって、何か起きねえかなっていう・・・って言ってるだけのやつ、めちゃキモいんで俺頑張りますけどマジでね、これ17歳の言葉だって思えます？ラウールの17歳の…
2026/05/09 13:17
2026年4月の特別費用も予算オーバーだった。

4月の特別費用を振り返ります。プレ定年期、プレ定年世代なので把握しておかなくちゃです。自治会費1年分毎年これは出すしかない。結構大きくて一体何に使われてるのか←夫は把握してます、私が勝手にそう思ってるだけ。。。エアコン買い替え 3月の特別費用もUPし忘れていました。エアコンを2回払いにしました。前月は車の支払いがあったので‥‥(;'∀')最近毎月大きい買い物をしています。ヤバいです💦 www.koto6.com エアコンはパナソニックのを購入。冬が長く厳しい地域なので暖房に特化した物を。合計約19万円大きすぎますね💦 定年になるともっと家電などは買いにくくなるかも・・・なので、今の…
2026/05/02 06:13
【実録】Gを絶対出さない家にする──断捨離プロジェクト～廊下編～

きっかけは、あの黒い影でした。「もう絶対にGが出ない部屋にする」。そう決めてキッチンから一か所ずつ片付けを進めてきました。判断基準はたった一つ「Gの餌になるか？隠れ家になるか？掃除の邪魔になるか？」シュレッダーに紙ごみがいっぱい＝Gのえさになる可能性が。この基準で見ると、今まで"なんとなく"置いていたものの危険度がはっきり見えてきます。段ボールはGの産卵場所。床の直置きは隠れ家。食品の出しっぱなしは餌。全部排除しました。米袋に入りっぱなしだったコメはプラスチックケースに入れ替え。ズボラな自分でも続けられるよう、すべて仕組みで解決しています。それらはAIに毎回聞いてとにかくG観点で片…
2026/04/30 06:47
メイク方法がわからないからAIに聞いてみたら・・すごかった！

先日ブロガーさんの記事を読んでいてわたしもやってみたい！となったので早速AIに聞いてみました。ことりんごわたしの目指すのは少し若く見えて（5歳くらい）知的でさわやかではつらつとしたイメージ。髪が固いので柔らかく見せたいし・・・でメイクやその他でどう変えたらいい？画像で教えて自分の写真をUPして・・そしたら出たのがこちら。すごない？かなり美化されてるけどw めちゃわかりやすくない？ AIもここまで来たんですね～これは色んな業界が脅かされてるのも仕方ないくらいのレベル。特にわたしは肌を作るのが苦手なので教えてもらいました。実際にこれらに気を付けてメイクや髪を整えてみたら少しだけのこ…
2026/04/26 10:14
子供は正直。身だしなみだけは気を付けようと思った孫娘のひとこと。

友人が久しぶりに遊びに来たのですが、孫娘も近くで遊んでいました。そして友人が帰ってから言った一言が・・・孫あのひと、なんかオバちゃんだった。そりゃそうだろ！wってなったけど言いたいことはわかるのよ。そのついでに聞いてみた。ことりんごじゃあばあちゃんは？（わたしのことね）孫ばあちゃんは普通。そこでおお！そうか～ってなった。友人Aは昔っから化粧っ気が無くておしゃれでもないのよ、素そのまんま。たぶん起きて顔を洗っただけ、な感じ。髪も梳いてない感じ・・男性でももう少しお手入れするんでは？というような人。さすがに若い頃はよくてもアラカンのノーメイクは無理だろ・・・身だしなみだけは気…
2026/04/23 07:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #16 自分を守るために取った行動は？

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #16 自分を守るために取った行動は？私の体験本が好きだったのもあり、この苦しさの原因は何なんだろう？と図書館や本屋、ネットなどで探し続けました。まだ当時は「毒親」という言葉は無かったし、親のせいで苦しいとは気づいていなかったのです。でも他の人とは違う、なんでわたしだけこんなに生きづらいの？と感じていました。学びと気づき苦しさの原因を探そうとする「行動」そのものが、自分を守るため…
2026/04/22 07:53
G視点で考える！意志力ゼロで実現する「聖域トイレ」の作り方

今回の片付けプロジェクトで、わたしは一つの真実にたどり着きました。それは「人間にとってのキレイ」と「Gにとっての快適」は全く別モノだということです。特にトイレは、キレイにしているつもりでも、Gから見れば最高の住処になりかねない危険地帯でした。ズボラなわたしが意志力に頼らず、「仕組み」だけでGを寄せ付けない「聖域トイレ」を作るために実践した、G視点の断捨離術をご紹介します。 Gが喜ぶトイレの3大要素は「湿気」「隠れ家」「紙」紙は置かない。撤去しました。 Gがトイレを好きな理由はシンプルです。彼らが生きるために必要なものがすべて揃っているから。 1. 湿気（絶好の水飲み場）トイレブラシの水受…
2026/04/17 06:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #15 家庭期に心の逃げ場になったものは？

私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。私の体験家庭の中には、私にとって安心できる居場所はほとんどありませんでした。とても忙しい日々の中で、月に2回だけ習い事に通うことで自分の時間を持とうとしましたが、それさえも母には認めてもらえず、夕飯を用意して出かけても文句ばかり。くどくどと責められることが続き、結局続けられませんでした。今思えばそこまでして習いたかったわけではないけれど、逃げたかったのだろうと感じます。夫は私の味方ではありましたが、当時は「家庭のことは女性が担うもの」という昭和…
2026/04/15 06:53
キッチン上の断捨離は、実は最強のG対策だった

断捨離の流れでキッチン上もやることにした。 www.koto6.com コンロ下を片づけたとき「全部見渡せる」のが最強だと実感して、じゃあキッチン上もやるかとなったのだ。現状把握 - フライパン2個→吊ってる- まな板→吊ってるけど重いし位置が悪い- せいろ・ボウル・網→カウンターに載せてる- 浄水ポット・洗剤・ハンドソープ・水切り・スマホ置きこう見ると意外と少ない。でも「なんかごちゃっとしてる感」があるんですよね💦 やったこと ①全部どかしてカウンターを拭いたモノの底面も拭いた。ボトルの底、水切りの下。ヌメリと水輪の跡はやっぱりあった。 Gってこういう「見えない底面の汚れ」に寄ってくる…
2026/04/13 08:18
物価高時代の断捨離。Gが出ない環境づくりにしたい、今日の1歩。

物価高の中で単に捨てるのではなく、過ごしやすく害虫の出ない環境を作るという目的意識は、非常に合理的です。そのための断捨離は、以下の3つのステップで論理的に進めることをお勧めします。断捨離すべき場所・やり方をAIで聞きました。コンロ下を片付けました。片づけていたつもりだったけど・・・それなりに片づけてはいたのですが、わたしの苦手な掃除がマメにできていませんでした。それに良かれと思って入れていたラックがかなり汚れていました！！ヤバすぎ・・・中身を全出ししてみると対して入っていない。敷いてあった新聞紙を片付けて汚れを重曹水で拭き取りました。ラックは必要ないと気づいたので捨てました（父が外…
2026/04/10 06:21
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #14 結婚・仕事・子育てなど人生の大きな選択に親が干渉してきた経験で一番つらかったことは？：家庭期（回復前）編

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。私の体験（長めです）実は何よりこの時代が辛かった。新しく作った家庭にまで全部干渉してきたのです。わたし自身、別居もなく家を継いだのが大きな原因でした。娘と親という関係のままそこへ夫がやってきた感じだったので。そして私たちの子育てに大きく干渉してきました。完全同居だったので四六時中監視され、干渉されていました。その上、そのまま正社員で働けと言い、そのくせ帰宅後もわたしに休むことを許さず、食事の用意や洗濯・片づけ・買い物…家族全員の分を…
2026/04/08 06:43
出先でトイレを汚したらどうしますか？性格は顔に表われるよね。

先日、友人と喫茶店でお茶していた時のこと。トイレに行ったら、信じられないほど汚れていたの。しかも、私の前に入ったのは知っている人。そのお店は清潔で印象が良かったから、余計にショックだった。トイレは2か所あって、奥の方は「乳児・幼児連れ用」。普段ならそちらには行かないけれど、あまりに汚くて仕方なく奥へ。戻ってから店員さんに伝えると、感じよく謝ってくれたけど、悪いのはお客さんだよね。友人もすぐ後でトイレに行きたがったので、「奥の方に入りなよ。見ない方がいいよ」と言ったら、「そんなに汚なかったの？掃除できなくても、少しは拭くでしょ」と。ほんと、それ。自分が汚したなら、せめてトイレッ…
2026/04/07 06:00
無添加生活にストレス。続けるところ、やめること。

最近、無添加生活をがんばっていたんだけど、ちょっとだけ疲れてきた。身体にいいのはわかってるし、できるだけシンプルなものを選びたい気持ちは本物。 www.koto6.com 無添加でもね、キッチン洗剤が泡立たないのはさすがにハードモードすぎた。ただでさえ皿洗いが大嫌いなのに、泡が出ないって…もう修行かな？って思いました。食器洗い～大嫌いすぎる家事を「やってもいいかな」にハルメクハルトモ倶楽部しかもたまに手伝ってくれる夫が無添加洗剤のせいで全く皿洗いをしてくれなくなったのよね💦（苦笑）シャンプーはミヨシの無添加を気に入って使っています。頭皮が軽くて、香りも控えめで、使っていて気持ちが…
2026/04/06 06:00
【ばあばの知恵袋】子どもとお出かけの時の必需品を教えるね。意外とみんなできてないのよ。

孫は3人育てました。何度も公園や孫を連れてのお出かけをしてるので知恵がついています。意外と子育てのママもパパも出来て無いので、おばあちゃんからのヒントを書いておきます。水分を持ち歩くアラ、やってるわよと皆さんおっしゃると思います。でもさ、それって水筒かペットボトルじゃない？しかも・・子供が2人とか3人とか居たら人数分持ち歩くママやパパ。それ、重くないですか？しかも親の分までも面倒で「別にいいや」になりがちではないでしょうか？水筒1本とコップを人数分持ち歩くのですよ。私の孫たちはもうばあばがそうするのを知っているのでわたしが水筒を出したら全員走ってきて「俺、赤！」「わたしピンク！…
2026/04/04 07:00
毒親「誰へのポーズ？」高齢父の外面の良さと本性に呆れ果てる。

母が亡くなり、1年半経過したのでそろそろかなと思い、元母の部屋をじぶんの部屋として少しずつ変えることに。毒親の本性表れる・・・そこで今まで母の部屋に置いていた亡くなった親族の写真を座敷に移動させました。父がウザいかもと思ったので孫に飾ってもらいました（曾孫のやったことなら咎められまい）気づくと片づけられており、どこにもない！やりやがったな！尋ねると父座敷はそんな写真を置く場所ではないええっ？？仏壇もあり、仏事にしか使っていないこの部屋が？？しかもアンタの実家にすんごい昔の人たち歴代で大きい写真飾ってあるけど？！頭にきたから言ってやりました。ことりんごここアンタの部屋なの？写真…
2026/04/02 06:00
久しぶりに体験してみてスポーツジムって、実は“ちょっとした村社会”だった件

最近、スポーツジムに体験に行ったりして、ふと気づいたことがある。「あれ？スポーツクラブって、もしかして結構クセ強めだった…？」当時はそれが“日常”だったけど、外の世界に出てみると、あの頃の自分がどれだけ気を遣っていたかがじわじわ分かってきた。グループに入れたがる人 vs 入りたくない私の攻防戦ジムって、ちょっとした“村社会”みたいなところがあった。ボス的な人がいるその人の機嫌で空気が変わる誰が誰と話してるかチェックする人がいる前列争いの壮絶さ（行かなきゃいいのに前列行きたかったのよ）そんな中で、私はなぜか“グループに入れたがられる側”だった。「ランチ行こうよ」「こっちのグ…
2026/03/31 06:00
新しいエアコンが暖かくてビックリ。今までは寒い冬と暑い夏を過ごしていたのね。。。

最近、エアコンが「ガ～～ツ！！」と煩くてたまに「トントン・・・」と異音がしていたんです。それになんだかずっとつけているのに寒い・・・そこで何度も夫に話してやっと新機種を買うことになりました！エアコンってこんなに暖かかったのね新しいエアコンと室外機つけた瞬間にめちゃくちゃ暖かくて驚きました。ことりんごもしかしてずっと壊れてた？？そう思えるほど温度が違うし音も違う。そりゃ13年も前の物ですもんね・・そりゃそうだろう・・ですが特に激しく壊れてる感じも無く（そこが厄介）それなりには暖かかったので（そこも厄介）使い続けていました。身体もきっとすごく無理していたんだなぁ 13年間頑張った前の…
2026/03/30 06:00
「無印週間」で新しい洋服を買ってウキウキ。「似合う～」と言われた♡

出たときから狙ってたポケッタブルコートを買いました。多店舗で見たときもネットで見ても品薄だったので在庫があって小躍りしてしまったw 撥水UVカットポケッタブルフードジャケット【無印良品公式】お洒落な孫娘（4歳）に褒められた今日、これ買ったんだよと見せると着てみて～と言われて見せると孫娘Sちゃんわああ～✨おばあちゃんに合ってる！可愛い～💞 っていうんですよ。「前のは少し大きすぎてそろそろ買い替えようかなと思ってたの」と伝えると「白いのもばあちゃんに似合ってたよ💞」だって。もう、この子は4歳にして褒め上手すぎる✨ シンプルモノトーンに飽きてきた最近、洋服の色はモノトーンばかりで飽き…
2026/03/28 07:30
似た人を見て気づいた。アラカンのおしゃれは小さな見直しで変わる

先日、アウトレットモールを歩いていたら・・似た感じの洋服に似た感じのバッグ、似た感じの髪型の人を2人見つけた。おばちゃんになると似てくるのか・・・とショックだった日無印カレーと揚げ野菜わたし的には今1番お気に入りの服と靴の組み合わせだったのですが・・・なんだかなぁとなってしまったのです。自分が客観的に見えたというか。そういえば若い頃はおばあちゃんやおばちゃんがみんなダサい、斜め掛バッグをかけてるなぁと思っていたがことりんごあれって大き目のバッグが面倒くさくなってくるし身体にも合わなくなるんだな自分がその王道をやっていてぎょっとしました。そういえば先日友人に会った時も彼女もいかにも…
2026/03/26 06:27
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #13 支えになった人や場所は？（思春期〜青年期編）

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #13 支えになった人や場所は？（思春期〜青年期編）私の体験この頃は本質的に何が問題なのか全くわからず、「わたしだけがおかしいんだ」と疎外感を抱いていました。友だちには恥ずかしくて相談もできず、みんながまともに社会でイキイキと働いている姿を見て余計に孤独を感じていました。（自分はもう2社目でした）救いを求めて宗教や、文通で知り合った男性に頼ったこともあります。 www.koto6.com 特…
2026/03/25 06:32
「もう女はコリゴリだぜ」と言った男が居たので顔を見たら・・・

先日朝ごはんを食べに「すき屋」へ行ったのだが、わたしの後ろに2人組の男性が後から座って話し始めた。もう女はこりごりだぜと1人の男は言う。どうやら飲み屋のねえちゃんの話をしているらしい。そんなセリフを吐いてる男がどんな男前なのかずっと気になるわたし。帰りに見たら・・・じじい2人だった・・・・ことりんごキモ・・・！いい年をしたじいさん2人の話とは到底思えず、血気盛んなガテン系の若い男かと思ってた・・・話の内容からして。きもいわ～じじい2人。（本当におじいさん70代位の）よくあんないい男風のセリフが言えたな（笑）面白いネタだなとすぐブログに書きました（笑）夫に話すと「あいつら意外…
2026/03/24 06:00
冷蔵庫は区切りの日を決めないと片づけないのだ、半永久的に。。。

家事の中でも大嫌いな「冷蔵庫の中の整理」をしました。すぐにごちゃついてワタシにはかなりハードルが高い場所です。いつでもいいものは永遠に入ってることになる今更気づいたのですが、冷蔵庫って賞味期限が遅いと永遠に入れて無いですか？わたしは今回で発見しました。冷凍庫とか・・・腐らないと思うので半永久・・・こんにゃくとかも賞味期限が長いのですぐ使わず長期保存してる・・・例えば月1回は片づける。週1回は冷蔵庫を空っぽにする、という日を決めたらきっと綺麗になるはず。どうして今まで気づかなかったんでしょうか。現状と理想を考えてみました。まず、どこに何が入ってるかを写真を撮り、現状を把握しました。その…
2026/03/23 06:00
同級生が老け込んでいて驚いたのと行く末を気を付けようと思った話

久しぶりに高校時代の友達とお茶をしました。たぶん10年ぶりくらいかなあ。一昨年は母の葬儀にも来てくれたのだけどその時にはゆっくり話せてないから。さすがにそれは言えなかったけど一目会ったとたん、腰が少し曲がってることにギョッとして、服装も姿勢もすっかりおばあちゃん・・・・ええええええ同級生とは思えないいでたちに心の中で驚きを隠せませんでした。でも話すと仲良かったあの頃に戻り、たくさんたくさん話しました。楽しかった。そして帰る時に気づいたんだけど私よりも身長が大きかったのに、縮んでだいぶん小さくなってたの！ことりんごえ！どうしたの？身長わたしよりも大きかったよね？縮んだらしい。。。 …
2026/03/21 07:30
暮らしを整える：3月末までにやっておくと軽くなること

3月末って、年度の切り替え前で “ちょっと整えておくと後がラクになること” が多い時期ですよね。負担にならず、でも確実に効くものだけをまとめてみました。 1. 年度の書類・デジタルデータの棚卸し PCやスマホの写真・書類のフォルダを年度で区切っておく→ 4月からの気持ちがすごく軽くなる作業です。毎月ごとに行う目標はあるのですが、なかなかできずにいます。3カ月ごとでもいいので溜まった写真などをまとめておきます。 2.来期着る服ともう着ない服に分けるそろそろ真冬服も卒業ですね。この時点で厳しくチェックして来季に持ち越さないものとまた着る物を分けます。汚れがあるものは台所で雑巾としてカットしま…
2026/03/19 06:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #11 親に本当はどうしてほしかった？

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。私の体験どうして欲しかった・・・これを考えると小さい頃のわたしの心にアクセスできますね。肯定して欲しかった。褒めてもらった記憶があまりないし、少し失敗しただけでひどく責められたので。結果ではなく過程を褒めて欲しかった。そして過干渉・過保護だった親・・・わたしが親ならという目線で考えると、もう少し主体的に何でもできるような力を付けて欲しかった。いつもいじめられて泣くしかなかったから。自分で自分を守れなかったから。責めるのは大人として…
2026/03/18 06:00
パソコンに電源が入らず、オワタ。ズボラさんが気を付けておきたいこと。

パソコンに電源が入らず、とても困ったので復旧したタイミングで備忘録を書いておきます。今使用しているパソコンは2023年5月の購入で壊れるには早すぎます💦 パソコンはいつ壊れるかわからないので他の手段を確かめておくブログはじめ、文章を打つ行為やその他をほぼパソコンで行っている私にとってパソコンが壊れたら致命的でした。まず、パスワードはデスクトップにありました。他のどこにもいれておりません。ことりんごオワタ・・・それにXもFBもスマホにはいれていません。ブログもはてなに移転してからスマホで入ってもいません。他のコンテンツもパソコンにしかデーターが無く、やりようがないのでした💦 原因はたぶん…
2026/03/17 06:00
「特別費」でプレ年金生活が崩壊!? アラカン夫婦の2月のリアル

2月の特別費用の内訳を公開します。ここ数年、特別費を公開していますがなかなか反省ができていないわたしです。年金世代になると特別費は貯蓄を切り崩すしかなく、今から震えます。 2月の特別費用の内訳はふるさと納税昨年購入して美味しすぎたのでまた頼みました。国産の鮭は今希少なので本当に嬉しい。葬儀お嫁さんのお母さまが急逝されました。ショックでした。 www.koto6.com 米寿祝父の米寿の祝いを1月にしました。まとめてお金を出したのは2月になったので2月計上で。 www.koto6.com 「特別費」でプレ年金生活が崩壊!? アラカン夫婦の2月のリアル約8万円まぁ普通です。安い方かも…
2026/03/16 06:33
しょっぴーからのタイプロで大ハマり。アイドルを目指す番組はやっぱりアツい！

タイムレスのオーディションプロジェクトには何の興味も無かったのですが何気に観たいネトフリを探してたら上がってきた3話（SnowManで検索してたからw）しょっぴーがゲストでスノ推しのわたしは急に興味が出てきました。後でSnowMan3人を向かい入れた側だという話を聞いていて、紹介されためめの手紙やしょっぴーの気持ちと今の風磨くんの熱い気持ちが伝わってきました。そこから全話イッキ見。インフルエンザで寝込んでる間の娯楽でした。素人の考えだけど審査する上でどんなに上手でも、、私の勝手に感じた点。・正直アップに耐えれない人は無理だと思った。・年齢が高い子は正直ダンスのスキルや基礎が無いと難しいと…
2026/03/14 07:00
この服、失敗だったかも・・じぶんのセルフイメージ。本当に自分に似合うものを知りたい。

先日慌てて礼服の上に着るカーディガンを買った話を書きました。 www.koto6.com その時に同時に慌てて一緒に買った服も、なんだかいまいちよくわからないものを買ってしまいました。ことりんご今しかないかも・・後で無くなっちゃうかも大抵の場合、それが原因です。ミニマリストを目指して「迷ったら買わない」としてたはずなのに最近、迷ったら買わないことが多くなってきてたわたしですが、セールなどで慌てたら「後で手に入らないかも」と買ってしまうことがあります💦そういうことを避けるためにセルフイメージを固めておこうと思いました。私のイメージって？セルフイメージを考えてみた褒められるとき、言わ…
2026/03/13 09:21
インフルBで寝込んでたのに、『ファーストラブ』観たら急にナポリタン欲が爆発した話

とうとうかかってしまった。いすれかかるとは思っていたけれど・・・家族4人がかかっていて終わりごろ元気になった孫と遊んでしまい・・やっぱりうつったかーーーー常備しておきたいものこんな時のためにいつも常備しておきたいものがある。おかゆ（味の素の卵がゆが好き）ウィダーインゼリー果物のゼリー飲み物今回は前日にバナナやりんごを購入していてずいぶん助かった。 3日目でナポリタンが食べれた！！本当に毎日しんどくて少しの林檎とゼリーをたまに身体に入れて横になると胃に負担がかかるのか毎回吐き戻して・・戻すのが辛いので食べなくなる。ますます元気になれない・・・の繰り返しだったけど・・・ネットフリックスの…
2026/03/11 12:59
冷たい店員に気分も暗くなったけどその後、優しい店員さんで上書きされる

先日、お店でパンツを試着してみました。サイズ違いを試してみたくなり、試着室の店員さんに頼みました。何点持ち込みされていますかと聞かれたので「3点」と伝えました。持ってきてくれたのはいいのですが「要らないものがあれば返しましょうか」と言われたので穿き比べしたいから、ありがとうと言うと・・・冷たく「5点までとなっておりますので！」と強く言われました。ことりんごん？合わせて4点じゃないの・・わざわざ言うこと？と思ったけどまぁ変わった人だなと思っていました。穿き比べて結局4点中2点買うことにしたので先ほどの人を見つけて（すぐどこかへ行く）返しておいてくださいと伝えるとすごく迷惑そうに「はあ・…
2026/03/09 06:00
「生年月日をもとに同じ時代に生まれた人が経験しやすい人生の節目を整理してください」AIに聞いてみた。

こういうの流行ってるの知っていますか？面白そうで当たっていたのでシェアします。ことりんご私の生年月日をもとに、同じ時代に生まれた人が経験しやすい人生の節目を整理してください占いやスピリチュアルではなくデータに基づいた現実的な内容でお願いします。 AIの回答 AI いわゆる「団塊ジュニア直前世代」**にあたり、日本の高度成長〜バブル〜長期停滞を一通り経験した世代です。人口統計・経済・教育・雇用データに基づく「起こりやすい人生の節目」を年代順に整理します。 🧒 幼少期（1967〜1980頃） ■ 高度経済成長の恩恵期に育つ家電普及・持ち家増加核家族化の進行教育水準の上昇 👉 …
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2026/03/08 08:00
なんで今までこうしてたんだろう？変えたら快適だった話

冠婚葬祭で着た男性物のカッターシャツ、その後どうしていますか？礼服なら数回着て陰干ししてクリーニングしていますがわたしはカッターシャツだけはすぐにクリーニングに出していました。けれど着る時に夫ここ（腕）面倒だなぁ～・・固すぎるんだよ💦 と言っていました。糊が強いんだよね、、それに実は首周りの汚れもあんまり落ちていない。ピシーッとしてるのは気持ちいいんだけど・・・そこで初めて家で洗ってみることにしました。汚れの首輪を落として洗濯機へ。完全に脱水される途中で取り出して干してみることに。クリーニング店のようなピシッとした感じはありませんが充分です。カッターシャツはどこも100円程度で出せ…
2026/03/06 07:43
「確定申告」そもそも誰にでもわかるようにしとけよって話＆陰謀論？

亡くなった母の医療費控除をする場合介護タクシーやオムツ代とか入れてもいいのか等ネットから申告する場合の話を聞いてたのだが・・結局母が国民年金で収入が少ないとわかり「やってもほぼ戻りませんよ」と最終的に言われました。確かに。元々多く払った税金を戻す話だもんね、そりゃそうだ。そういうこと、一般人ってみんな知ってるの？？もう少し誰にでもわかりやすく告知して欲しいな。職員（アルバイトさん）が丁寧で詳しかった。昔に比べて随分と良くなった気がしました。実はわたしもやったことがあるのだけど（接客）わたし自身はわかる部分には詳しかったけどちんぷんかんぷんも多くて（本当に難しい）複雑になる度に職員さんに…
2026/03/05 06:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #12 本当はやりたかったことは？（思春期〜青年期編）

はじめに今はすっかり回復できたと感じている毒親育ちです。シリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。今回から思春期〜青年期編です。私の体験社会に出てみて、自分に社会性がほとんどないことに愕然としました。冷静に考えれば当然です。人間関係を学ぶべき家族が機能不全だったのですから。ただ、この「まともな家庭で育っていないことの怖さ」に本当に気づいたのはずっと後になってからでした。40代を過ぎて振り返ったとき、ようやく「あれは普通ではなかった」と理解できたのです。親から責められる経験ばかりで「何か言われたら泣く」しかないという反応しか身につかず、言いたい…
2026/03/04 06:00
言わないと伝わらない

子供の頃、言いたいことも言えず我慢することが多かったわたし。今は我慢することも減りました。だって1度きりの人生、老い先も短いかも？です。先日いろいろあったのでまとめてやったことをお伝えします。 ①すごいと思ったら積極的に褒めろ！！おばちゃんになってから褒めは積極的にやっています。言わないと伝わらないからです。わたし自身も褒めて欲しいと思うので嫌がる人はいないと思います。今日は美容師さんに普段から思ってることを伝えました。ことりんごあなたはすごい！仕事が丁寧なのに手早い。本当に助かるそう伝えると彼女が大事にしてる考え方を教えてもらうことになりました。嬉しそうに話す彼女、良かった伝えて。…
2026/03/03 07:43
はじめての更年期障害。遅く来たやる気のない日々に翻弄。

59歳、生理は3年前にあがりました。更年期障害とは無縁で毎日元気なわたし・・だったのですがここ数週間、やる気がないという現象が。ことりんごこれが噂の更年期障害か？一応、飲んでいたエクオール、効き目があるかどうかわからず元々元気だったわたしは飲んだり飲まなかったり・・だったのですが先日から欠かせません。こんなにやる気がない日が来るとは・・・トホホ。夕方までやる気が出ず、17：00過ぎてからヤバい！と冷凍庫にある鶏肉でカレーを作りました（笑）意外と簡単だしこれいいわ～玉ねぎを炒めて冷凍鶏肉とトマト缶を圧力鍋にぶっこんだだけのカレー朝のうちに大根の浅漬けを仕込んでおいてよかった～（朝に強…
2026/03/02 08:25
太ったせいで礼服が着れなくなった問題は解決したけど結果はなんとも。

先日、礼服が小さいという話を書きましたが www.koto6.com イオンやしまむらを見てきて、結局決まらなくてモヤモヤしたままでしたがとりあえず解決しました。ワンピースは着れるのでハオリを探していたのですがカーディガンを買い足しました。夏もそうしてるのでそれでいいのかなと。色も気にしなくて大丈夫だし、、、ことりんごすごくお安くなんとかなったけど・・・実際に葬儀に出てみないと何とも言えないなぁ。。。これでいいのか本当に？ ①しっかりとした礼服セットを2万円以上で買う②しまむらで1万円以内で礼服セットを買う③上に羽織るものだけを持ち服に合わせて買うこの3択だったのですが、④カーディガ…
2026/02/28 12:15
（50代ミニマリスト）まだ寒いけど春っぽくしたい3月の着るもの、考えてみた

春らしい暖かい日も増えてきましたね。この時期に着る洋服を出してみました。裏起毛の洋服は来年までさようなら今年は後期更年期のせいか、トップスの裏起毛が暑すぎてほぼ着れなかった💦 ことりんご年々身体の様子が変わってる💦 もう暑いのでボトムスも裏起毛は片づけます。トップスはすっかりホームウェアになってしまいました。洗い替えのスェットを買い足しました（トップスは3枚）スェットばかり3枚さすがにトップスをずっと1枚だけで回しててやっと1枚買い足しました（1枚上の青）下の2枚はヘビロテしすぎて春の終わりにルームウェアになりそう。ボトムスは3枚デニムは3年目と2年目なのでまだセーフかな？？穿…
2026/02/27 06:00
【毒親】 1人でしか見れない！「お母さん、娘をやめていいですか？」

むすめが背負ってる重荷このドラマの臨床心理考証の担当はあの信田さよ子さんだそうです！信田さんといえばあの有名な本の著者です。この本を図書館で見つけた時、「答えが見つかった」気がしました。借りてきて貪るように読んだのを思い出します。母親は子どもを愛するものだと信じて疑わないひとたち NHKのHPにある信田さんのメッセージを見て、ああ・・・さすが信田さんだと思いました。私はカウンセラーとしてこれまで本当に数えきれないほどの女性と会ってきましたが、あまり中立的であろうと意識しないようにしています。カウンセリングにやってくるまでにどれほどの葛藤や苦しみがあったかを思うと、やっとの思いで言葉に…
2026/02/26 09:38
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #10 親との関係で一番傷ついたことは？

私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。私の体験大人になっていく途中で自我が芽生え、やりたいことや考え方すべてに親と衝突しました。意見が合わないと泣くまで責め続けられ、母は1時間以上小言を言い続ける修行のような日々。不条理にも気づかずただただ傷つけられていました。それでも親が喜ぶように勉強も部活も必死に頑張り、良い企業へ就職できる力もあったのに、最後には親が勝手に「縁故」で仕事を決めてきました。しかもそれが直前で反故にされ、謝罪もなく終わったことが、私の一生の傷になっています。努力の…
2026/02/25 06:00
コスメ使い切った！初めてかも。気持ちいい！

初めてチークを使い切ったので報告します。セザンヌチークブラッシュが使いやすい！これ3個目になります。同じシリーズ。「しっとり質感」「自然になじむ血色チーク」前回は色番が4で今回は1 どちらもいい感じです。コスメは持ちがいいので必ず使用日を書いています。結構コスメってもちませんか？わたしなんて家に居ても毎日使ってるんですが持ちます。メイクしない人は何年でも家にあるのでは？ www.koto6.com しかもそのせいで増える・・・又は古いまま使ってる・・・ってなりますよね？チークの開封後の使用期限知っていますか？約1年間だそうです！まとめ期限内に使い切りました～～！！ことりんご…
2026/02/23 09:48
やる気が出ないわたしがイオンを6000歩以上さまよったが欲しいものは見つからず。

田舎の我が町は買い物するにはイオン一択。「イオン岡田」事件で不買運動に参加したいが実際には無理です💦 やる気が出ないわたしがイオンを6000歩以上さまよったが欲しいものは見つからず。やる気が出ない実はここ数日、やる気がないわたし。どうしたんだろうかと心配になってしまったが（自分でもこんなことあまりないの）考えてみたら当たり前だった。さらっと書いたが、この葬儀はかなりショッキングだった・・・。（やる気がないといいながら記事書いてるじゃん） www.koto6.com 自分でも気づかなかったがかなりショックだったのだ。それに冠婚葬祭は疲れるよね。欲しいものが思う値段と品質では揃わない。礼…
2026/02/21 08:04
“若く見える”より、“元気でいられる”を選んだアラカンの今の暮らし

フト鏡を見たら、、髪がボサ～ッとしてる！！そうだった・・・最近は髪が輝く、を優先してないのだった。 “若く見える”より、“元気でいられる”を選んだアラカンの今の暮らし無添加に目覚めたわたしそれまではシャンプーやリンスは使い心地やレビューで選んでいました。でも無添加を知ってしまったらやはり経皮毒は怖いと思うように。 www.koto6.com でも無添加って泡立たなかったり、ケミカルなものと比べて使い心地が良くない。しゃぼん玉せっけん→ミヨシ色々試している途中です。アラカンになり、身体の調子が1番だと感じることが増えました。若い頃は見た目が大事だったけど最近は調子が良ければOKだと毎日…
2026/02/19 06:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #9 あの頃のわたしに伝えたいことは？

毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #9 あの頃のわたしに伝えたいことは？はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。あの頃のわたしへの手紙〇ちゃんへ（小さい頃のじぶんへ）いまこれを書いてるわたしは50年後のあなたです（50年後と書いてビビる・・（笑））あなたのお母さんとお父さんはだいぶん世間とはズレています。今のあなたにはわからないかもしれないけれど友だちのお母さんやお父さんは例えば子供の嫌がることを無理にさせようとはしません。やりたいことは失敗してもいいから挑戦…
2026/02/18 06:26
詐欺かと思った…連絡が来ないSNS申し込みで私が取った行動

最近、「詐欺に遭ったかもしれない」と思う出来事がありました。結論から言うと結果的には詐欺ではなかったのですが、あの不安な時間は本当に心が消耗しました。詐欺かと思った…連絡が来ないSNS申し込みで私が取った行動あるイベントで個人情報を入力した SNSで見つけたあるイベントに申し込みをしました。事前予約が必要とのことで、名前・生年月日・電話番号を入力。参加費は当日払いを選択し、カード情報は入力しませんでした。ところが、申し込み後まったく連絡が来ない。公式サイトを見ても、それらしい案内が見つからない。ことりんごもしかして詐欺？そう思った瞬間から、不安が一気に押し寄せました。それにしてもイ…
2026/02/16 06:00
「ミニマリスト、洋服が少なくて積む」真冬の葬儀、古い礼服、コート、足元はどうしたらいいの？

葬儀に参加しました。今の時期、この地方はトンデモナク寒く雪も深い・・普段は気にも留めてなかったことが気になりました。「ミニマリスト、洋服が少なくて積む」真冬の葬儀、古い礼服、コート、足元はどうしたらいいの？久しぶりに通した礼服の形が古い昨年の夏、秋の終わりにも礼服は着ていたのですが真夏はワンピースに薄いカーディガンで秋口も同じでしたので気になっていませんでした。ジャケットが古臭い・小さいここ数年徐々に太ってきてはいたのですが上着に手を通すと・・「ちっちゃ！」やばいやばい・・・しかも肩パッドがシャキ～ンと・・・古臭い～うっわ。そこで母が前に買い足してくれたジャケットが役立ちました…
2026/02/13 06:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #8 親に言われて納得できなかったことは？

毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #8 親に言われて納得できなかったことは？はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。 www.koto6.com www.koto6.com 私の体験あらゆることに対して納得できていなかったと今は思います。でもあの頃は自分の親しか知らないし理不尽に言いなりになるしかなかった。 1番の心の傷になってるのは近所のスポーツ大会に出場させられたこと。運動が大の苦手だったのに住民運動会も必ずエントリーされていつもいつも本当に本当に嫌だった。わ…
2026/02/11 06:00
【あなた何様？】絶対に失敗しない方法だと、幸せも受け取れないよね？

何気に手に取ったあなた何様?ですが気になったので購入して読んでみました。絶対に失敗しない方法は「何もしないこと」でも、それだと幸せも受け取れないよね？こんな本です。なぜ私はうまくいかない？あの呪いを解くナリ心理学お金の不安ザックリと書くとこんな感じに文章が分かれてます。わたしは何と言ったってあの呪いを解くが読みたかったので購入しました。あの呪いとは母親からの呪いの話だったので・・気になった言葉わたしが我慢すればなんとかなる周りの人は「やりたいからやってる」と思ってるそうだったんですね。。そういう時期がわたしにはありました。ワンオペで全て抱えて何度も倒れてなお頑張って・・・…
2026/02/10 06:54
カルディの無添加ゴマドレをかけてレタスを食らう

添加物の記事が反響がありビックリだったのですがたくさんの方に読んで頂きありがとうございました。 www.koto6.com カルディの無添加ゴマドレをかけてレタスを食らうこのドレッシング美味しい！インスタで上がってきた無添加のゴマドレ。なんとカルディにもあるんですね無添加。さっそく買ってきて食べてみたら美味しかった💞こういうのって美味しくないのかなぁとも思ったので予想外でした。いや、無添加のやつ今まで買ったやつみんな美味しいんだけどね。 1番好きなのはこれ（添加物入っていますw）添加物については賛否両論実は添加物の本や知り合いの話、インスタ情報など見てしまった後は気になっちゃって…
2026/02/09 06:35
電気量がトンデモナク高額だった！！ので節電をしたけど身体の調子が悪くなった結果。。。

ビックリしました。今年冬がとにかく寒くてガンガン暖房使っていたら・・・・いつもの倍の電気量が請求されていました！！電気量がトンデモナク高額だった！！ので節電をしたけど身体の調子が悪くなった結果。。。まずは節電をしたが、身体の調子が悪くなりました。普段はLDKでエアコンをガンガンつけています。ここ最近は本当に毎日が寒くてファンヒーターとこたつとセラミックヒーターも総動員！（TPOに応じて使っていました）が、さすがに電気量・・・これ普通じゃないよね。マジで倒れるレベルの請求が来たんです。夜になるとLDKの横の和室でわたしは寝るのですが（夫はLDKに布団を敷いて寝ます）和室がハンパなく寒い…
- #電気量
- #電気料金
2026/02/07 08:58
「こっから始まんだ」って言ったそばから、1月の出費が暴走気味

「こっから始まんだ」SixTONESっぽく（と気合いを入れた1月。なのに特別費が早くも暴走気味…新年早々の家計リアルをゆるっと記録します。「こっから始まんだ」って言ったそばから、1月の出費が暴走気味お年賀に義母へは腹巻・お菓子は自宅用に銘菓を取り寄せしました♡たん熊♡ 年末年始お年玉・親戚一同外食・お年賀・父の米寿の祝いなど銘菓・三方六もお取り寄せ北海道の素材たっぷり柳月三方六の小割 10本入柳月 Amazon 菓匠松栄堂しお豆大福6個入創業明治36年菓匠松栄堂 Amazon 夫会社の付き合い（送別会）葬儀義母の姉が亡くなりました。参列はなく、夫も行かない家族葬でした…
2026/02/06 06:00
毒親育ちから回復した私が答え20の質問 #7 親以外で安心できた人はいた？

はじめに私は毒親のもとで育ちましたが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。 www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #7 親以外で安心できた人はいた？私の体験親以外で安心できた人は祖母です。母方のおばあちゃんはいつわたしが行っても「〇ちゃん、よく来たね」と喜んでくれ必ずバナナとお菓子を袋に詰め合わせてくれました。おばあちゃんちで楽しみにして食べるのです。一緒に遊ぶってことは無かったように思いますが、ただただ無条件に愛してくれたのはおばあちゃんだなぁと思います。母が亡…
2026/02/04 06:00
高齢者の免許返納を義務化にしてほしい。「俺だけは大丈夫」という父をその気にさせるには？

これさ、どこかで区切って「もう返納の年だから」にしてくれないかな？元気だとじぶんで思ってる老人は全て「俺だけは大丈夫」と思ってるに決まってんじゃん。介護申請もマジで義務化して欲しい。家族は疲弊してるよ。 www.koto6.com 高齢親の免許返納をどうするのか、、「俺だけは大丈夫」という父をその気にさせるには？段階的に言い聞かせるこれしかない、と思っている。数年前から家族からずっと言われてきた。「じいちゃん車の運転大丈夫なの？」と何度も何度も。その度に伝えてもわかったとは言うが全く変わらなかった。今回は自分でも「家族みんなに相談しようと思ってる」と殊勝なことを言っていたくせにしれっと…
2026/02/03 00:00
「Netflix」カウコンメイキング映像＆愚か者の身分の感想（ネタバレ無し）

久しぶりにネトフリを観たので少し感想を。「Netflix」カウコンメイキング映像＆愚か者の身分の感想（ネタバレ無し）カウコンメイキングはソノファンとしては少し不満＊カウコン：「COUNTDOWN CONCERT 2025-2026 STARTO to MOVE」の略あまりスノは出てこなかった印象。出てるタレントさんは大体何度も出てたのでことりんごちょっとタレントさんは偏ってる？と思ったのはほんと。でも裏側が観れるってすごいわ（勿論見せれるものしか出てないだろうけど）綺麗な若い男子が勢ぞろいで、、でもそれは見えてるところ。大変な人間関係なんだろうな。キラキラしているところしか普…
2026/02/02 06:17
ミニマリストな50代：このタイミングで真冬でも着なかったものを断捨離（仕分ける）

毎日寒いですね。わたしの住む地方は毎日除雪状態の大雪です。1年で1番寒さがきつい今のタイミングで洋服を仕分けます。庭の洗濯物干しが雪に埋まっています。ミニマリストな50代：このタイミングで真冬でも着なかったものを断捨離（仕分ける）結局着ていないもの（左：暑すぎる右：着心地が悪い）真冬でも着なかったものニットは風を通すのと扱いが面倒、ストールは大きすぎて面倒昨年は冬に寝たきりだったので動かなくても暖かいものを複数購入していました。元気な今年のわたしには暑すぎて着る機会がない💦 なんとこんなに使わないものが！扱いが面倒なものも仕分けすることに。ニットとかストールとか。一昨年までヘビロ…
2026/02/01 08:00
友だちがいじめられたら、あなたは助けますか？どんな行動をしますか？

あなたへ質問友だちがいじめられたら、あなたは助けますか？どんな行動をしますか？わたしは今までどうしてきたんだろう。子ども時代、自分自身がいじめの対象だったこともあり、「友だちが意地悪をされていたら…」という場面を思い出せません。それに、数少ないわたしの友人が助けてくれた記憶も、正直ないのです。大人になっても、状況はあまり変わりませんでした。社会に出ても、無視されたり、距離を置かれたりすることがありました。 www.koto6.com でもある程度年齢を重ねてからは、いろんな方と交流できるようになり、人見知りも克服していじめのようなことも減っていきました。 …とはいえ、「いい大人」に…
2026/01/30 07:17
50代ミニマリストの私が、1月に“つい手が伸びた”リアル愛用コーデ”

冬って、気づくと同じ服ばかり着ていませんか。「あれ、またこれ着てる…」と自分で笑ってしまう日もあります。でも、よくよく考えると“何度も着たくなる服”って、結局いちばん自分に合っていて、ラクで、気持ちまで整えてくれる存在なんですよね。 50代ミニマリストの私が、1月に“つい手が伸びた”リアル愛用アイテム” 毎回ほぼこれだったトップス・ボトムス・アウターのワンセット 1月のワンセットビックリしました。ハッキリ言って出かける時にはこの組み合わせだけしか着ていない！と思うほどこのワンセットでしたw 【SALE／50%OFF】CROCODILE CROCODILE/(W)ウールライクダウンコー…
2026/01/29 06:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #6 親に隠れてやっていたことは？

わたしは毒親のもとで育ちましたが、今はほぼ回復していると感じています。過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #6 親に隠れてやっていたことは？私の体験漫画を描いていました。それがわたしの癒しの時間でした。ストーリーや絵を書く時間は本当にクリエイティブで楽しい時間。何もかも忘れてどっぷりと創作の世界に浸かっていました。でも階段を上がる母の足音に慌てて机の引き出しにノートを隠すのに必死でした。母は「勉強をしなさい」というばかりで「遊んでばかりいて！」と他のことは責めました。勉強もしてたのに遊んではいけないという毒親ならではの言葉ですよ…
2026/01/28 06:00
HSP面倒くさい。この性質にほとほと疲れた出来事＆都会には住めない。怖い。

わたしはHSPです。今までも色々繊細過ぎて面倒くさいことはありましたがそれまではHSPという言葉も知らず、ことりんご誰でもこんなもんでしょうと思っていたのですが知ってしまったらなんちゅー面倒な💦 と思うように。 HSP面倒くさい。この性質にほとほと疲れた出来事＆都会には住めない。怖い。わかりやすく書いてあって助かる～💦 でもみんな早足すぎる～大抵はどこでも寝れるが、なんにでも寝れるわけではないこれまでは泊まりの時には大体どこのホテルでも寝れていたのですが先日泊まったホテルのベッドがきつかった。身体が沈み込みすぎて腰が痛いし寝れない。朝体中痛くてバキバキ・・・ニオイに敏感すぎるわ…
2026/01/26 06:00
HSPで実は人と関わることが怖いわたしがボランティアに参加したいと思っている

今週のお題「チャレンジしたいこと」 HSPで実は人と関わることが怖いわたしがボランティアに参加したいと思っている鎌倉の八幡宮の蓮の花今年は外へ出ていく？昨年も外へ出て行ったが、うまくいかなくてその後はほぼ引きこもりのような生活をしてきたのだが（笑） www.koto6.com 外に出る気は満々なHSS型HSPだし・・でも自信は折れた。マジでもういいかなって・・ www.koto6.com でも何かはしたい！そこで見つけたのが家でできるボランティア。まずは登録して合格するしかないのですが元々ココナラでも相談にのってる時間は充実していました。孤独感を解消！友達づくりのお悩みをお聞きしま…
2026/01/23 06:00
3重苦「多毛・剛毛・直毛」な私の髪を、1時間半で仕上げるシゴデキ美容師さんの話

私は多毛・剛毛・直毛で、色も入りにくくパーマもかかりにくいタイプ。いわば“3重苦”。（縮れ毛の方が大変だとは思いますが）この髪のせいで、ずっと美容院ジプシーだった。どこへ行っても「多いですね」と毎回言われる始末。ヘアカラーも1回の待ち時間で終わったことがありません。 3重苦「多毛・剛毛・直毛」な私の髪を、1時間半で仕上げるシゴデキ美容師さんの話美容院ジプシーが終わったある日、同じような毛量の友だちに久しぶりにバッタリ会った。なんだか髪型がすごくいい感じ。思わず「どこ行ってるの？」と聞いて、教えてもらった美容院に行ってみることに。結果、大正解だった。カット・シャンプー・ブロー込みで1時間半…
2026/01/22 00:00
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #5 子どもの頃に一番嬉しかった瞬間は？

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #5 子どもの頃に一番嬉しかった瞬間は？私の体験漫画や小説が大好きで読んでいると幸せでした。朝から読んでいて、気づくと同じ場所に暗くなるまでそこにいたということも多々ありました。幼少期に母親が移動図書館を家に呼んでくれてそれだけは今考えても本当にありがたかったなと思います。父は昔から読書好きで文章を書くのも好きだったし母は無学だったので子どもに本を勧めたのでしょう。国語の成績もいつも良くてこれだけは感謝しています。学びと…
2026/01/21 06:00
どかさないと取れない日常に、やっぱり断捨離はまだ必要。

なんだか面倒くさいなそう、クローゼットを開けるたびに何かにぶつかっててスムーズにとれない・・むう。どかさないと取れない日常に、やっぱり断捨離はまだ必要。最近、「あれどこに置いたっけ」が増えてきた。ミニマリストに憧れてそれなりに物を減らしてきたはずだがこの状況。絶対に入れ物に対する物が多い証拠だ。我が家はそれなりに置く場所はあるのよ。ただ、国盗りゲームが面倒くさい。父が譲らない、侵食してくる・・・で曖昧な場所には口論が絶えないので面倒だから仕方なく、確実に自分らの場所にしか置けないのである。切ない。 www.koto6.com （実はこっそり共有の場に母の物を入れ込んでみて、、父がいつ気…
2026/01/20 06:00
さすがにヤバいですよ、政治オンチ：「税金が多い」と言ってもピンと来てない人たち。

わたしが今の日本はおかしくないか？と思ったのは数年前のこと。さすがにヤバいですよ、政治オンチ：そもそも「税金が多い」と言ってもピンと来てない人たち。給料がすごく上がったのに・・手取りが変わらない！！社長が家族の給料を頑張ってかなり上げてくれた時があったんです。良かったね、頑張りが認められたねと喜んだのもつかの間。ことりんごえ？？ナニコレ・・・ビックリしました。だってかなり総支給額上がったんですよ、なのになのに・・・手取り、ほとんど変わってないじゃ～～～ん！！！ピンとこない人たちそれからというもの、わたしはネット検索したり「税金高すぎる」などで検索したりと・・でも当時はあま…
2026/01/19 06:00
怖くて直視できない12月の特別費～ここ数年で最大でした。

毎月、特別費用を記事UPしています。12月はすごい出費でした。怖くて直視できない12月の特別費～ここ数年で最大でした。車購入費先月は頭金をカード払いでできる限度を40万円支払い、それ以外の金額を現金で2回払いにしました（現金払いはもしかして人生初くらいかも）12月はかき集めてとりあえず支払いました。かなり大きな金額です。年間の特別費もすっかり越してしまい（車代金は別ですね💦）まだ支払いが終わっていないので恐怖です・・ブルブル。旅費約15万円Bzのライブや東京観光に使いました。遠征なので結構かかりますね💦でも楽しかった～ www.koto6.com www.koto6.com 福袋 …
2026/01/18 00:00
アラカン：正直もう「疲れない友達」だけでいいや、って思ってる。

友だちが何人かいますが本当にこころを許してる友だちはその中のまた1.2割なのかもしれないって思った話です。アラカン：正直もう「疲れない友達」だけでいいや、って思ってる。ここ数年会う友人は年上が多かった。というのもまだ同級生は働き盛り。だから最近までは同様な感じにゆるくパートしてる人か専業主婦とばかり遊びに行っていました。楽しいのは間違いないのですが今日、久しぶりに同級生とゆっくり話して「あれ？今日まったく疲れていない」って気づいたんです。なにげに少し無理をしていたのかも？と気づきました。▼まぁ～、、コヤツだったから無理してたのかもな▼ www.koto6.com 久しぶりにゆっくりと…
2026/01/16 06:00
都会の真ん中の水族館！「マクセルアクアパーク品川」体験記＆BzライブFYOP

記事UPが遅くなってしまいましたが12月に品川駅からすぐの「マクセルアクアパーク品川」へ行ってきました。幻想的な光と音に包まれた水族館で、日常を忘れるようなひとときを過ごせました。印象に残ったポイントをご紹介します。東京へはもう何度も行っているので今回はスカイツリーや浅草浅草寺など観光地を外して知り合いの方がおすすめしていた所へ行きました。都会の真ん中の水族館！「マクセルアクアパーク品川」体験記光と音が織りなす幻想空間まるで未来の海に迷い込んだような、光と音が織りなす幻想のアクアステージ。五感を揺さぶる新感覚の水族館体験です。田舎の水族館とは全く違い、都会のビルの中にある水族館。とても…
2026/01/14 06:00
毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #4 子どもの頃に一番怖かった瞬間は？

はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは30の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #4 子どもの頃に一番怖かった瞬間は？私の体験何かをした時や何かができなかったときに母親「ちょっと、何やってるの！」（方言で）と言われるのがまぎれもなく1番怖かったです。大抵のことに対して言われてたように感じます。そうなったら身体は硬直し、怒られるから委縮します。そしてあの母親の睨んだ目が忘れられません。大体セットで手の甲をつねられていました。今思うとそんなにそんなに幼い子に怒るこ…
2026/01/13 06:55
「50代ミニマリスト」2025年に手放したファッションアイテム

2025年は買ったものもいっぱいあったけどそれ以上に手放したファッションアイテムも多くありました。 www.koto6.com 「50代ミニマリスト」2025年に手放したファッションアイテム手放した理由デザインが古いけど需要があるうちに（メルカリ）着心地が悪い・似合わない→需要がある（即メルカリ）着心地が悪くて→需要が無い（捨てる＆寄付箱）気に入っていたがもう着ない（年齢などの理由→知り合いに譲る）などなど今年購入した物以上に手放したものがありました。反省や思うことメルカリでは人気のブランドの物はいつまでも売れます。安すぎた物はすぐに着れなくなりました（たまに安くて良いものもある💦…
2026/01/12 07:00
「行動力すごいね」って言われたけど逆に動かないって人ってなんなの？泣き寝入りするの？

これはもしかしてわたしがHSS型HSPだからなのでしょうか。教えてください。「行動力すごいね」って言われたけど逆に動かない人ってなんなの？ 12月に行った秋葉原そういえば「普通はなかなか言えないのに口に出せるのは個性ですね」と言われたことがあったのを思い出しました。生活圏で危険が及ぶかも？な場面が出てきました。気にしない人は気にしていない。あなたは例えば家にソーラー屋根とか付けるタイプですか？少し前まではわたしも全く気にしてなかったのです。でも・・最近ソーラーパネルのことしきりに言われていますよね。熊だってもしかしたらアレのせいかもと思ったりしています。昔は無かったものが多かれ少な…
2026/01/10 08:00
SnowManドームツアー！！神席★肉眼でもスノが観れた！泣いた！

行ってきました、SnowManドームツアー！2025年に入ったファンクラブで2度チャンスがあり、国立はダメだったけど2025-2026のドームツアーに当選したのです。アラカン夫婦が行ってきたのでレポートします。 SnowManドームツアー！！神席★肉眼でもスノが観れた！泣いた！神席が当たった！それがなんとスタンド下段中央でした✨ ことりんごわたし史上最高の神席でした✨それも大人気のSnowManで！！先月のライブ、アリーナ席端っこすぎて見えづらく変な姿勢で見てて大変だったことを思えば・・・すごい良い席♡（しまった、ライブの記事書いてない・・） www.koto6.com わたし達の…
2026/01/08 06:00
1番怖い経皮毒：無添加のシャンプーを使い終えて「しゃぼん玉せっけん」レビュー

おはようございます。お正月明けが怒涛の時間でなかなか更新できず改めて後日記事をUPすることにして今日はこんな話題です。無添加のシャンプーとリンスを最近使い始めました。ちょうどシャンプー＆リンスを同時に使い終わったタイミングで感想を書いてみようと思います。 1番怖い経皮毒：無添加のシャンプーを使い終えて「しゃぼん玉せっけん」レビュー新車購入の際にお花を頂きました。わたしが無添加シャンプーに目覚めたわけ前回、食べ物の無添加の記事にはかなり反響がありました。賛否両論ですが興味がある方が多いと改めて思いました。 www.koto6.com 全く気にしてなかったわたしなのですが少し前にあるシャン…
2026/01/07 08:51
受け継がれる我が家の味/お雑煮を改めて作ってみてしみじみ母の愛を感じました。

あけましておめでとうございます。母が一昨年永眠して、昨年は遠慮でお正月はやらなかったのですが今年、母の味でお雑煮を作って改めてある気持ちが沸いたので書いておこうと思います。受け継がれる我が家の味/お雑煮を改めて作ってみてしみじみ母の愛を感じました。お雑煮、ここ最近はわたしが作っていました。ここ最近はわたしがお雑煮を作っていましたし、何も変わらない‥と思っていたんですよね。でも母がいて母いいんじゃないそのひとことが無いのがこんなに心許ないとは。お雑煮を長く作ってくれてたその心を思って感動した母が居ない初めてのお正月。母はこんなことを考えて今までお雑煮を作ってくれてたのかなと感…
2026/01/01 00:00
2025年振り返り：推し活やいろいろ活動的に過ごした年でした。

今年ももう終わりますね。前回漢字1文字を考えて記事をUPしたので今回はさらッと振り返ります。 www.koto6.com 2025年振り返り：推し活やいろいろ活動的に過ごした年でした。 1月～4月初めての遠近両用メガネを作るために眼科へ。パートの仕事始める →辞める友人と縁が切れる足の小指の骨折 www.koto6.com 5月～8月母の一周忌 Bz＆ワンオクライブ初参戦鎌倉旅行 4人目孫生まれる＝ママと孫のフォロー www.koto6.com www.koto6.com 9月～12月ワードプレスからはてなへ移転：ブログ Bz東京ドームライブ迎賓館アフタヌーンティー www.…
2025/12/31 10:32
このブログでよく読まれている記事 BEST6

こんにちは、ことりんごです。いつも「ゆるはぴ」を読んでくださり、本当にありがとうございます。このブログには、これまで1500を超える記事を積み重ねてきました。初めて訪れてくださった方や、いつも読んでくださっている方から「どの記事から読めばいい？」「おすすめの記事は？」と聞かれることもあります。今回は、特に多くの方に読んでいただけている「人気記事」を6本、厳選してご紹介したいと思います。あなたの毎日が、少しでも「ゆるく、ハッピーに」なるヒントが見つかれば嬉しいです。このブログで「よく読まれている記事」6本 ① 新しい一歩を踏み出す勇気が湧いてくるかもしれません。ことりんご「何か新しい…
2025/12/28 08:00
ツブヤキ。しばらく家に居たら外で働くのが怖くなった＆本と動画の話

ツブヤキです。ツブヤキ。しばらく家に居たら外で働くのが怖くなった＆本と動画の話孫のフォローをしています最近の仕事状況わたしの最近の仕事状況は・・・2025年3月中旬から4月末まで新しい仕事を始めてでもそれが全く合わなくて・・・その後は大変だった。 www.koto6.com 友人まで無くしてしまった（なるべくして） www.koto6.com 簡単に辞めたかもしれないけれど心の中はそんなに簡単ではない。そのせいで自信がますます無くなり、働きに出るのが怖くなった。別に出なくていいんだけど（夫がねそう言ってくれてるし）ありがたいんだけどわたしってHSS型HSPですぐに飽きるんですよ、同じ…
2025/12/26 06:00
まるで宮殿—国宝・迎賓館赤坂離宮のアフタヌーンティー体験記（東京観光）

東京・赤坂の中心に佇む国宝の迎賓館赤坂離宮で、まるでヨーロッパの宮殿に迷い込んだようなアフタヌーンティー体験をしてきました。きっかけを頂いた貯め代様、ありがとうございました。トランプ大統領と今を時めく高市総理の日米首脳会談でも注目していたところでした。まるで宮殿—国宝・迎賓館赤坂離宮のアフタヌーンティー体験記（東京観光）冬の静寂に包まれる、本庭のひとときアフターヌーンティーを11時に予約していたのでキャストの方に相談したら、本庭を先に見学を勧めて頂きました。前庭→アフターヌーンティー→本館の順で回りました。本館と庭園は当日予約なしで入れます。和風別館も見学したかったのですが、ネット…
2025/12/24 06:00
毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #3 親の機嫌を取るためにしていたことは？

はじめに毒親のもとで育ち、否定や恐怖に縛られて自分を信じられないまま大人になりました。それでも心を見つめ直すことで少しずつ回復できました。このブログでは、30の質問に答えながらそのプロセスを綴り、読んでくださる方にも「気づき」や「新しい視点」を届けたいと思います。バックナンバーはこちら www.koto6.com www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #3 親の機嫌を取るためにしていたことは？私の体験ほぼ行動がそうだったんじゃないかと思います。母親が父親の文句を言ってそれをいつも聞いてやって「わたしがなんとかするよお母さん」ということを長く続けていま…
2025/12/23 06:00
ザ・ロイヤルファミリーを観て思い出したこと。全ての馬主は家族を顧みないのか

泣いたけど、ちょっと過去を思い出した最終回『ザ・ロイヤルファミリー』、ほんと感動の嵐でした。最終回は何度か泣きました。そして・・・中川大志さん演じるのぶゆきの態度、ずっと「なんでそんなにツンツンしてるの？」と思ってたけど、最後で答えが出てましたね。馬よりも家族を愛して欲しかったという気持ちですね。ザ・ロイヤルファミリーを観て思い出したこと。全ての馬主は家族を顧みないのか？馬主って、馬ばっかり？そのセリフを聞いた瞬間、頭に浮かんだのは昔の記憶。少しの間ですが経理パートで働いていた会社の社長も馬主だったんです。入社してすぐ回らない寿司に連れて行ってくれたり、社内には馬と並んだ若い頃の写真…
2025/12/22 06:00
ブロガーバトンを受け取りました。「ブログでAIを利用していますか？」

いつも仲良くさせていただいてる、社会派で物知りで節約家の貯め代さまからブロガーバトンを頂きました。 www.tameyo.jp ことりんご答えてみたよ！ブロガーバトンを受け取りました。「ブログでAIを利用していますか？」普段AIをどう使っていますか？毎日わからないことを検索しています。AIも相性が合って「ん～いまいち」と感じたら違うものを使います。ゆる相談はコパイロットでマジ相談はチャッピー→ずっと覚えてくれてて優しいブログの相談はジェミニ2.5にしていました。ブログの移転にはジェミニが役立ち、知りたい方のために記事も作成してもらいました。 www.koto6.com 冷蔵庫の食材…
2025/12/21 07:30
暮らしと美容を格上げ！2025年ベスト購入品は浄水器とメイクブラシ

今週のお題「買ってよかった2025」わたしの買って良かったものをご紹介します。暮らしと美容を格上げ！2025年ベスト購入品は浄水器とメイクブラシ浄水ポットこれまではスーパーで無料の水を専用ペットボトルで購入してたのですが重いし面倒でとうとう浄水ポットを購入しました。ブリタ浄水器ポット型 PFOS/PFOA除去試験済ろ過水容量:1.26L(全容量:2.4L) 【日本正規品】スタイルエコパウダーグリーンマクストラプロピュアパフォーマンスカートリッジ 3個付 BRITA Amazon これが美味しくて便利ですっかり生活に溶け込んでいます。ことりんご水道水でじゅうぶんだと…
2025/12/19 06:00
ロジカル婚に感じる違和感 ― 日本の結婚観はどこへ向かう？

「ロジカル婚」とは、恋愛のときめきよりも価値観や生活設計の一致を重視する新しい結婚の形。最近「あさイチ」でも特集され、注目を集めています。ロジカル婚に感じる違和感 ― 日本の結婚観はどこへ向かう？「ロジカル婚」への違和感正直、わたしには始終よくわからない話でした。そこまでして「結婚」にこだわる必要ってあるのかな？結局、今の若い世代も「まだ結婚しないの？」という社会のプレッシャーと戦っているだけなのかもしれません。もちろん、結婚したくてもなかなか出会いが無く、できない人にとっては選択肢のひとつになるのだと思います。でもやっぱり、お互いに好きという気持ちがなければ、長い人生を一緒に歩む…
2025/12/18 06:00
口内炎に腰痛、肩こりまで、あちこち痛い…それでも続くシニアの日常

うぁ～この大事な時期に！口内炎になってしまった。最近ちょっと油断していました。口内炎に腰痛、肩こりまで、あちこち痛い…それでも続くシニアの日常口内炎になってしまったのはどうして？最近気圧の変化とか急に寒くだとか・・で体調を崩し気味。いろんな人の話を聞くけどまだ元気だなぁと思ってました。が、、、盲点だった。口内炎、出来てるやん～ことりんごうそ～マジか・・・口内炎になったらしばらく治りません。( ；∀；)旅行で美味しいものたくさん食べる予定なのに！！そう、季節の変わり目は気を付けないといけないのに！！最近うっかり口臭予防の方に気を取られ、歯磨き粉を変えたんです。デンティス …
2025/12/17 06:00
毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #2 家の中で安心できる場所はあった？

はじめに私は毒親育ちです。幼い頃から否定的な言葉や恐怖に縛られ、ありのままの自分を信じることができないまま大人になりました。それでも時間をかけて心を見つめ直し、少しずつ回復することができました。このブログ（毒親）カテゴリーでは、その体験をもとに 30の質問に答えながら、心を取り戻すプロセスを綴っていきます。読んでくださる方にも、自分の過去を振り返りながら「気づき」や「新しい視点」を得てもらえたら嬉しいです。バックナンバー www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #2 家の中で安心できる場所はあった？私の体験安心できる場所は自分の部屋にありました。ドアを…
2025/12/16 06:00
年間12着計画崩壊（笑）結果36着。50代ミニマリストのリアルクローゼット2025

50代ミニマリストが目指した“1年間12着計画”は、気づけば36着に。迎えた理由と、選びの視点を振り返ります。年間12着計画崩壊（笑）結果36着。50代ミニマリストのリアルクローゼット2025 気づけば増えてた。理由は？トップスの4着は押し活ライブTシャツw 今年ほど推しに使った年はないね。厚底もTシャツの上に羽織るパーカーも買った。 www.koto6.com ヨガも2024年の後半から始めたのでウェアも増えました。 2025年の前半は大怪我をして寝たきりになり、太り、LLの福袋を購入したので1度に3着も増やした。太ってサイズ替えのために服を買ったし、寝たきりだったので裏起毛の服が増えた…
2025/12/15 06:00
2025年今年の漢字は「熊」わたしの今年の漢字は「活」かな！

振り返るといろいろあった1年間、これが1年間の出来事？と思うくらい。今年の漢字、発表されましたね。なんと「熊」でした。全国各地でクマ出没の問題と中国に和歌山からパンダが返還されたダブルミーニングらしいですね。わたしも今年の漢字を考えてみました。 2025年わたしの今年の漢字は「活」かな！やりたいことはやれるうちに！！ 2024年の10月に大怪我をしてほぼ寝たきりから少しづつ回復してきた2025年。元気が当たり前ではないと気づきました。その上でことりんごやりたいことはやれるうちに！！をモットーに1年を過ごしてきました。今年の振り返り孫が生まれて毎日バタバタしながらも、幸せな活気に…
2025/12/13 07:00
毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #1 親からよく言われていた言葉は？

私は毒親育ちです。幼い頃から否定的な言葉や恐怖に縛られ、自信がないまま大人になりました。それでも時間をかけて心を見つめ直し、少しずつ回復することができました。今は「過去の言葉に縛られない生き方」を選び直し、自己肯定感を取り戻す道を歩んでいます。このブログでは、その体験をもとに 30の質問に答えながら、心を取り戻すプロセスを綴っていきます。読んでくださる方にも、自分の過去を振り返りながら「気づき」や「新しい視点」を得てもらえたら嬉しいです。毒親育ちから回復した私が答える30の質問 #1 親からよく言われていた言葉は？私の体験母親によく言われていた言葉は「甲斐性なし」「愚図にも愚図にも……
2025/12/12 06:00

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防犯カメラtapoc425：スマホの「設定がうまくいかない！」を繋げる方法。
最近、物騒で家にカメラをつけることにしたんです。ネットで調べてtavoのC425に決めました。決め手は電源が無くて良いところ。というのもずっと「開けっ放しは危ないからやめて」と言ってもお構いなし。田舎あるあるでしょうか？昔は大丈夫だったのだと思うけど今や闇バイトの時代。田舎だからとは言っていられません。煩いので黙って発注しました。【家電批評Best Buy受賞★】Tapo マグネット屋外/室内防犯カメラ電池式 WiFカメラ見守りカメラ 2K QHD 4MP IP66防水防塵フルカラーナイトビジョンスマートAI検知マイクスピーカー搭載 Amazon Alexa/Google …
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #18 回復のために役立った行動や習慣は？
はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #18 回復のために役立った行動や習慣は？私の体験前回にも少し書きましたが、本を読み漁ることで「これだーー」という一冊に出会いました。ずっと「生きづらさ」の理由を、なぜ？どうして？と探し続けていました。当時はまだ「毒親」という言葉がなく、答えにたどり着くまで随分と遠回りをしました。時間つぶしのために立ち寄った図書館で、その本を偶然見つけた瞬間、「これだー」と胸の奥で何かがはじけました。時…
洗えない布団のダニ対策に、布団クリーナーを導入した話
朝起きたら身体の一部が赤くて痒い…。「これ、またダニかな…」と気づくのは、いつもちょうど梅雨頃。私は昔からダニに敏感で、身体の一部が赤くなる季節の変わり目の痒みこういう症状が毎年のように出ます。さらに、ちょっと特殊な体質なのか、今の布団以外だと眠れないんです。何十年も同じ布団を使っていて、「洗いたいけど替えがきかない…」という状態で、ずっと不安でした。コインランドリーで一度洗ったことはありますが、紐でぐるぐる巻きにして、洗濯中もずっと見守って…。正直、もう一度やりたいとは思えない大変さなの。 www.koto6.com 普段はダニロボを置いてダニの繁殖を防いでいましたが、布団その…
細かいストレスが一気に消えた。ニトリのハンガーラックで洗濯動線が劇的にラクに
毎日のようにやっている洗濯物干し。そして毎回イラついてることがありました。それはハンガー入れ。マグネットでベランダの側面にハンガー入れを作って貼り付けてたんですが毎回からまって、1本づつ出すのが面倒！ダイソーのマグネット付きボックスに入れていました。洗濯物を片手に持って片手ですぐにハンガーを出したいのに！それに今朝気づいたんです。ことりんごこんなに毎日イラついてるのに少しくらい高くても専用品を買ったほうが良くない？今更です💦主婦になって何年経過してると思って？細かいストレスが一気に消えた。ニトリのハンガーラックで洗濯動線が劇的にラクにニトリでハンガーラックの小さい方を購入しま…
最近の物騒なニュースに不安…。50代夫婦が5月に始めた防犯対策と特別費
5月は結構悩んだというか不安で眠れないことがありました。ただ、現代的にAIに相談してだいぶん楽になりました。そんな5月の特別費用は何に使ってたでしょうか？ ①防犯カメラ眠れない原因を軽くしてくれました。今まで無かったのが不思議くらいです。昭和脳の父に何千回言い聞かせて無無駄だったので物理的にしくみを作りました。防犯に不安のある方はすぐに取り入れたほうがいいです。数万円かかりますが、安心感は大きいです。 SDカードもなかなかのお値段です💦でも必需品！ ②外付けハードディスクと分波器結果的に無駄にはなったのですが、わたしの寝室のTV環境を良くするために購入して、あまりに古いので対応できてませ…
50代ミニマリスト「年間12着チャレンジ」5月末までの結果発表～♪
★お知らせ★少しのあいだ、ブログが見られない期間があります。（予定6/1～6/14）また戻ってきますので、のんびりお待ちいただけたら嬉しいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊年間12着チャレンジというのを知っていますか？意識はしていませんが今の時点でどのくらい今年に入ってから買ったかなぁ？と調べてみました。トップス・ボトムス・アウター洋服無印率高い！最近はクロコダイルの物も好きです💞 オムネスのブラウスは1回諦めたけどどうしても欲しくなったもの。綿100％はこれからの季節気持ちいいよね♪ バッグ・シューズや小物・ルームウェア写真に撮ってない小物が2つあり…
アラカンでもできた！わが家のゆるスマートホーム化「夫のTVと照明が煩すぎる」
最近、家のスマートホーム化を進めてみた。といっても「ここがちょっと便利になったらいいな」そんな小さな気持ちから始まったもの。最初は、LDKのNature Remo 夏、熱い部屋に帰りたくないと言うところから数年前にエアコンを息子にセットしてもらったもの。これがすごく便利。遠くに居てもスマホからエアコンを入れておける。もう1つは寝室の照明が高い位置にありすぎて眠る時に起きて消すのが辛く、これまた小さいOHMを使って古い照明を手元のリモコンで消せるようにというもの。これも数年前に息子にセットしてもらって何気なく使っていました。隣の部屋のTVと照明で夜中起きてしまう・・・さいきんは毎日…
50代：行き違いで連絡しなくなった友人に再度連絡したわけ。
もともと出不精で時間を守るのがすごく苦手な友人がいます。これまでも何時間も待たされ、でも気が合うので仲良くしてきました。でも先月、プツンとわたしの糸が切れた瞬間があったのです。せめて連絡くらいしない？彼女はラインも普段全く見て無くてラインで連絡しても既読にならない人。家電が1番連絡付くのですが、ちょっとしたやり取りを家電までかけるのって面倒じゃないですか。約束は電話でしていたのですが、それについて「行けなくてもいいけど〇日の〇時頃××にいるから来れそうなら来て」というように話していたの。彼女も「行けたら行くし聞いてみる」と言ってたので（お父様のデイサービスがらみで）連絡がその後届くと思って…
「50代」デニムにスニーカーでもカジュアルすぎず大人のおしゃれを目指したい。
夏はどうしても（年中）トップスにデニム、スニーカーになってしまう私です。そう、ほぼ1年中だわwちなみに1年間で着まわすトップスは現在6枚です。でもどこ見ても大人のカジュアルは手抜きでダメだと書いてある！50代とは言えもうすぐ還暦のわたし。さすがにそのままじゃあ近所のオバサンですよね。色々チャッピーに聞き出し、おしゃれになる方法を教えてもらっています。これは・・・素敵だけど・・・ことりんごあのう・・・ぽっちゃりの髪はそのままのアラカンですけど・・・💦 それに前をインしたくないのだけど。。そう言うと下記のように直してくれましたw すごくありがたい。でもきっと画像がすてきなだけで前をイ…
陽キャの圧倒的自信に引いてしまうわたし。久しぶりに田舎の嫌なとこに触れて疲れた～
久しぶりに会ってしまった。苦手なタイプ。外で働いていないから最近は嫌な人との遭遇は少なかった。ですが盲点だよね、、孫の遊び相手のおばあさんHさん、わたしと同じ立場の人。一見、人当たりが良くて自分からどんどん話してくる人。今までママ友に何人かいた。笑顔で大きな声で他人の話をまき散らす人。うわ～～情報すごい・・・聞いてないのに出してくる～💦 どうしてあんなにいろんな情報を知ってることを言いたいんだろうか。田舎あるある？これからも付き合いは増えそうだからわたしからは情報を提供しないようにしようと思った。大人は知り合いOとその人Hで知ってはいたが、今回初めて話したの。Oは裏が無い人（無防備な無邪…
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17 回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか
はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは30の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。前回はこれ www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか私の体験フルタイムの仕事を辞めてから、パートや条件付きの仕事はなかなか続きませんでした。働きに出ても気持ちがついていかず、結局「行ってるふりをして時間をつぶす」ような日も続きました。あの時間は本当に苦しかったです。家に帰れば母が毎日家にいて、私がどこかへ行っている必要がある状況はとても大…
死んだ後では遅すぎる。家族に見せる顔と他人に見せる顔が違う人の後悔。
母が亡くなってからしばらくしてすごくモやっとしたことがありました。「あんないい人が」「いつもにこにこと」「しあわせそうで」「夫婦が仲良しでうらやましい」という言葉をあちこちで聞いたからです。信じられませんでした。世間体を気にすることがいかにバカバカしいか私のブログの読者さんならわかっていらっしゃると思いますが母は毒親でした。それも猛毒でチェックリストをすると全部にチェックがつくような人。わたしは母（両親）のせいで人生の半分以上を犠牲にして嫌な思いをして生きづらく、「なんて（親は）性格の悪い最悪の人間なんだ」と思っていました。▼毒親から解放された話を書いています▼ あなたは自分の人生を…
GWまったりアマプラで推しに人生を教えられる（RIDO・ON・TIME）＆それスノ
GW、いかがお過ごしですか？ドライブや孫とのおでかけ、色々忙しかったけどぽっかり空いた今日、アマプラでRIDO・ON・TIMEでズッキューンと撃ち抜かれましたわよ。ライドオンタイム11よりマジで一度きりじゃないですか人生が。めっちゃ運がいいなとずっと思っててジャニーズに入れたスノウマンにも入れたという過程がじぶんが1番わすれちゃいけないと思ってるせこいを何で埋めるかって言ったらとにかく必死に頑張る。僕たちが与えられた環境で必死にがんばって、何か起きねえかなっていう・・・って言ってるだけのやつ、めちゃキモいんで俺頑張りますけどマジでね、これ17歳の言葉だって思えます？ラウールの17歳の…
2026年4月の特別費用も予算オーバーだった。
4月の特別費用を振り返ります。プレ定年期、プレ定年世代なので把握しておかなくちゃです。自治会費1年分毎年これは出すしかない。結構大きくて一体何に使われてるのか←夫は把握してます、私が勝手にそう思ってるだけ。。。エアコン買い替え 3月の特別費用もUPし忘れていました。エアコンを2回払いにしました。前月は車の支払いがあったので‥‥(;'∀')最近毎月大きい買い物をしています。ヤバいです💦 www.koto6.com エアコンはパナソニックのを購入。冬が長く厳しい地域なので暖房に特化した物を。合計約19万円大きすぎますね💦 定年になるともっと家電などは買いにくくなるかも・・・なので、今の…
【実録】Gを絶対出さない家にする──断捨離プロジェクト～廊下編～
きっかけは、あの黒い影でした。「もう絶対にGが出ない部屋にする」。そう決めてキッチンから一か所ずつ片付けを進めてきました。判断基準はたった一つ「Gの餌になるか？隠れ家になるか？掃除の邪魔になるか？」シュレッダーに紙ごみがいっぱい＝Gのえさになる可能性が。この基準で見ると、今まで"なんとなく"置いていたものの危険度がはっきり見えてきます。段ボールはGの産卵場所。床の直置きは隠れ家。食品の出しっぱなしは餌。全部排除しました。米袋に入りっぱなしだったコメはプラスチックケースに入れ替え。ズボラな自分でも続けられるよう、すべて仕組みで解決しています。それらはAIに毎回聞いてとにかくG観点で片…
メイク方法がわからないからAIに聞いてみたら・・すごかった！
先日ブロガーさんの記事を読んでいてわたしもやってみたい！となったので早速AIに聞いてみました。ことりんごわたしの目指すのは少し若く見えて（5歳くらい）知的でさわやかではつらつとしたイメージ。髪が固いので柔らかく見せたいし・・・でメイクやその他でどう変えたらいい？画像で教えて自分の写真をUPして・・そしたら出たのがこちら。すごない？かなり美化されてるけどw めちゃわかりやすくない？ AIもここまで来たんですね～これは色んな業界が脅かされてるのも仕方ないくらいのレベル。特にわたしは肌を作るのが苦手なので教えてもらいました。実際にこれらに気を付けてメイクや髪を整えてみたら少しだけのこ…
子供は正直。身だしなみだけは気を付けようと思った孫娘のひとこと。
友人が久しぶりに遊びに来たのですが、孫娘も近くで遊んでいました。そして友人が帰ってから言った一言が・・・孫あのひと、なんかオバちゃんだった。そりゃそうだろ！wってなったけど言いたいことはわかるのよ。そのついでに聞いてみた。ことりんごじゃあばあちゃんは？（わたしのことね）孫ばあちゃんは普通。そこでおお！そうか～ってなった。友人Aは昔っから化粧っ気が無くておしゃれでもないのよ、素そのまんま。たぶん起きて顔を洗っただけ、な感じ。髪も梳いてない感じ・・男性でももう少しお手入れするんでは？というような人。さすがに若い頃はよくてもアラカンのノーメイクは無理だろ・・・身だしなみだけは気…
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #16 自分を守るために取った行動は？
はじめに私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #16 自分を守るために取った行動は？私の体験本が好きだったのもあり、この苦しさの原因は何なんだろう？と図書館や本屋、ネットなどで探し続けました。まだ当時は「毒親」という言葉は無かったし、親のせいで苦しいとは気づいていなかったのです。でも他の人とは違う、なんでわたしだけこんなに生きづらいの？と感じていました。学びと気づき苦しさの原因を探そうとする「行動」そのものが、自分を守るため…
G視点で考える！意志力ゼロで実現する「聖域トイレ」の作り方
今回の片付けプロジェクトで、わたしは一つの真実にたどり着きました。それは「人間にとってのキレイ」と「Gにとっての快適」は全く別モノだということです。特にトイレは、キレイにしているつもりでも、Gから見れば最高の住処になりかねない危険地帯でした。ズボラなわたしが意志力に頼らず、「仕組み」だけでGを寄せ付けない「聖域トイレ」を作るために実践した、G視点の断捨離術をご紹介します。 Gが喜ぶトイレの3大要素は「湿気」「隠れ家」「紙」紙は置かない。撤去しました。 Gがトイレを好きな理由はシンプルです。彼らが生きるために必要なものがすべて揃っているから。 1. 湿気（絶好の水飲み場）トイレブラシの水受…
毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #15 家庭期に心の逃げ場になったものは？
私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは20の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。私の体験家庭の中には、私にとって安心できる居場所はほとんどありませんでした。とても忙しい日々の中で、月に2回だけ習い事に通うことで自分の時間を持とうとしましたが、それさえも母には認めてもらえず、夕飯を用意して出かけても文句ばかり。くどくどと責められることが続き、結局続けられませんでした。今思えばそこまでして習いたかったわけではないけれど、逃げたかったのだろうと感じます。夫は私の味方ではありましたが、当時は「家庭のことは女性が担うもの」という昭和…

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87歳の父親、色々ウザいことはいっぱいあるんですが最近の話をさせてください。ウザッ！父親が押しつけがましくてイライラ！
アイシャドウいくつ持ってる？ミニマリストが実践するコスメ消費期限と断捨離術
アイシャドウ、ついつい増えていませんか？この記事では、ミニマリストが実践するコスメとの向き合い方をご紹介。特にアイシャドウに焦点を当て、ミニマリストが実際にどれくらいの数を持っているのか、選び方のコツ、そして見落としがちなコスメの消費期限と、具体的な断捨離術。古いコスメを使い続けるリスクを避け、本当に気に入ったものだけに囲まれるスッキリしたコスメ収納を目指しましょう！
【50代ミニマリスト】少ない服で夏を乗り切る！わたしの11枚
50代ミニマリストのわたしが厳選した、夏を快適に過ごすための11枚の服。持ち物を減らしても、快適で素敵な夏を過ごせるヒントをぜひチェックしてみてください！
人生が突然終わる怖さ――自分自身をおろそかにしていませんか？
「人生が突然終わる怖さ――あなたは自分自身をおろそかにしていませんか？」転職後の違和感を見て見ぬふりし続けた結果、大怪我を経験した筆者。病気や怪我は「本当にこの生き方でいいの？」という問いかけなのかもしれません。心の声を無視したことで起きる身体の不調や精神的な負担、本当の自分と向き合う大切さを考えさせられる一冊を紹介します。今悩んでいるあなたの心に寄り添う内容です。
【50代ミニマリスト】着痩せを叶える仕事服とそこそこオトナな靴とバッグの大公開！
【50代女性の会社服】着痩せを叶える仕事服とそこそこオトナな靴とバッグを公開しました。バッグと靴はずっと定番を持っています。
【毒親育ち】それでも未来は変えられる。東大前事件・親からの支配を断ち切るには
【毒親育ち】それでも未来は変えられる。東大前事件・親からの支配を断ち切るには前編はこちらから https://www.
悪評も納得？【米国通貨建て保険】解約と返戻金・払い済み保険で悩んだわたしの実体験
米国通貨建て保険の解約を検討している方へ。解約時の返戻金や払い済み保険の選択に悩んだ私の実体験をもとに、注意点や後悔しない判断のポイントを解説。悪評が気になる方も、この記事を読めば納得の理由が見えてくるかもしれません。
【毒親育ち】その包丁を置いてじぶんを育て直そう、教育虐待で罪を犯す前に。
教育虐待や毒親の影響に苦しんできたあなたへ。この記事は、過去の傷と向き合い、じぶんを育て直すための一歩を踏み出すためのものです。衝動的な行動に走る前に、自分の人生を取り戻し、心を癒す方法を見つけましょう。
HSS型HSP「直感的に乗り気ではないことに参加して良かった経験ってありますか？」
わたしはHSS型HSPです。今回自覚が足りなくていろんな人に迷惑をかけてしまったのと思っていたよりもじぶんがHSS型H
人生悩まない人が嫌だった？【あの時はあの時で悩んでた】過去写真をみて思い出したこと
人生悩まない人っているの？
外食に飽きてご飯を作った連休終盤
休みの日は外食が続きがちになることりんご家です。もちろんGWは外食続き・・・特に4月は体調を崩してご飯があまり食
年間〇〇万円！50代後半夫婦のリアルな特別費公開
50代後半の夫婦の生活費以外の特別費、毎月こちらのブログで紹介してきましたが年間のものを1度表にしてしっかり見直しすることにしてみました。
50代身の丈暮らし・プレ年金生活「4月の特別費」に青ざめる
春は心浮かれど財布が寒い… 50代の暮らしに訪れる4月の出費、リアルな家計事情を深掘り。
【HSP】繊細さんは感じる力が強く自分の中の違和感をなぁなぁにできない！
小さな違和感って、気のせいにしようと思えばできる。でも私は、それを流せない性格。たとえば、人との会話の中で微妙な空気の変化に気づいたり、違和感があったり。周りは気にしないかもしれないけれど、私にはちゃんと感じる理由がある。
ブリジットと歩んだ半世紀「サイテー最高な私の今！」＆わたしの今と年齢設定。
映画ブリジットジョーンズの日記を観てきました。全シリーズ欠かさず映画館で1人で観ています。同年代の彼女が重なり、ずっと
「幸せは我慢の先にはない」—逃げてもいい、気楽に生きていい
わたしは人生につらいことがあったり、指針を失った時に後押ししてもらうために本を読みます。「幸せは我慢の先にはない」—逃
「向いてない…」と思ったときに読んでほしい！HSP流・心の守り方
「私って、やっぱり向いてなかったんだ…」そんな風に考えすぎてしまうこと、ありませんか？特にHSP気質の人は、新しい環境に飛び込むたびにストレスを感じやすく、何度も自分を責めてしまいがちです。筆者も、久しぶりに社会に出て働いてみたものの、改めて「対人ストレスってすごい…！」と実感。ぐるぐると考え込み、自己否定のループに陥りそうになりました。でも、本当にそれって「失敗」なのでしょうか？もしかしたら、ただ「慣れていないだけ」なのかもしれません。そんなときこそ、少し視点を変えて、自分を肯定する習慣を持つことが大切です。