ハッシュタグ記事一覧

1日1捨て、最初の5日間の記録。気軽に始めてみた結果。

こんにちは！ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 先週、急に思い立って始めた1日1捨て。 www.hibinan.com まずは3ヶ月続けてみよう！ ということで、ゆるーく始めて5日間。 ちゃんと1日1つ以上手放せてるよ～ ということで、 記録を兼ねてまとめてみました。 早速行ってみよー。 1日1捨て、捨てたものたち。 1.余っていた塗り薬 2本 気づけば在庫が5本も…。さすがに多すぎる。 使用期限が近いものから2本、処分しました。 2.体温計 調子が悪くて新しいのを買ったのに、 古い方をなんとなく捨てずにとってありました。 ドライバーで電池を取り出して、分別して捨て。 （これ…

2025/04/21 11:28

1日1捨て、はじめます。マイルールと最初の1捨て。

こんにちは、ヒビコです。 ミニマルライフを目指す40代主婦です。 突然ですが、私、 「1日1捨て」にチャレンジします。 というのも最近… ちょっと捨て活しても、 なんだか家の中も、気持ちも、すっきりしないのです。 これは継続的にやるしかない！ ゆるくでも毎日物を手放すことで、 この停滞した空気が変わるのではないかと。 （変わってほしい） そんなわけで、今日は、 ・1日1捨てのマイルールを決めてみたよ～ ・最初の1捨て という話です。 私の「1日1捨て」マイルール 私の「1日1捨て」、 ゆるく続けるためのルール、こんな感じ。 1・基本は1日1つ。でも柔軟に。 基本は、物を1日1つ捨てること。 で…

2025/04/17 21:12

衣替えをしていらない服を断捨離しました【2025年4月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので衣替えがてらいらない服を断捨離することにします。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/04/15 10:52

使い切ったボディソープとデオドラントを断捨離しました

何故か同じボディソープのボトルが2本風呂場にあったメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 なんとか1本使い切ることができたので、同じく使い切ったデオドラントと一緒に断捨離しました。

2025/04/13 08:02

溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年4月】

うつ病でセルフネグレクトが日常になっているので、ゴミも溜め込み勝ちです。 溜め込み過ぎて邪魔になってきたので、まとめて断捨離したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/04/09 08:53

使い切ったシャンプーボトルを断捨離

買い置きのシャンプーを使い切ったので、シャンプーボトルを断捨離したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/03/25 09:06

未視聴作品も含めて大量のアニメをHDDから断捨離しました【2025年3月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 ここしばらくバキバキの鬱なんですが、それに加えて久しぶりの雨で心の中がモヤモヤしていて、それを払拭したい焦燥感で落ち着きません。 断捨離でもしてスッキリしたいんですが、動くのは面倒なのでテレビに繋いだ外付けHDDからいらない番組を断捨離します。 指先の動きだけで大きな成果を上げたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/03/03 11:40

思い出の物たちを処分しました

今日も寒い一日でした今月はちょっと調子が悪くて思うように進まない事ばかりです一日一捨て、久しぶりにアクセサリーの整理、今回は子供の頃に買ってもらったオルゴール…

2025/02/23 21:12

風呂に溜まった抜け毛を断捨離したり水回りを掃除しました【2025年2月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので風呂に溜まった抜け毛を断捨離して、キッチンの排水溝のネットを交換したセルフネグレクトのメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/02/17 09:23

abrasusの小さい財布からレシートを断捨離【2025年2月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探しています。 今日は財布に溜まったレシートを断捨離します。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/02/12 08:47

溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年2月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離することにします。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/02/09 08:24

クレジットカード会社の封書を断捨離しました

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものはないか探したメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 クレジットカード会社の封書があったので、今日はそれでお茶を濁します。

2025/01/25 09:31

キッチン家電を処分しました

今月は断捨離ノリノリで 更にキッチン家電も処分しました 先ずは、舅のゴミ屋敷から発掘したブレンダー、 古過ぎて使うのが怖いです    古くて重くて 使わないか…

2025/01/22 20:48

今年も一日一捨て、ゆるく始めます

今年もたくさん断捨離しようと思っていますゆるく一日一捨ても実行中、先ずは自分の衣類、アンダータートルを2枚処分、割烹着とエプロン、ハンガー、2本そして娘が置い…

2025/01/08 21:56

溜め込んだ燃えるゴミを断捨離

うつ病によるセルフネグレクトのせいなのか、マメにゴミ出しをすることができず溜め込みがちです。 どうも、ゴミ屋敷在住のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/11/03 08:15

値段の高いゴミ袋が捨てることを妨げてた、やっと捨てられた不要品

ずっと捨てたいと思っていたけど、サイズの大きなゴミ袋を買うのにためらっていました。なぜなら値段が高いからです。でも、いつか必ず捨てなくてはならないので思い切って大きなゴミ袋を買いました。これからは、躊躇なくゴミが捨てられそうです。

2024/10/30 15:37

燃えるゴミの山を断捨離

毎日更新しているこのブログですが、ネタが思いつかなかったので溜め込んだ燃えるゴミを断捨離してお茶を濁したい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/09/17 08:16

着古したビル・ゴールドバーグのプロレスTシャツを断捨離

仕方がないので断捨離できるものはないか探している、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/08/31 11:12

溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離

毎日更新しているこのブログですが、ネタ切れなので断捨離できるものがないか探しているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/08/19 08:23

夏の風物詩 ベランダで死ぬセミ

毎年夏になるとベランダでセミが死んでいます。

2024/08/18 11:11

1年分の生活保護決定通知書を断捨離

仕方がないので断捨離できる物がないか探した、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/08/17 09:16

風呂掃除用洗剤と泡で出てくる洗顔料を使い切って断捨離

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。

2024/08/06 11:04

【一日一捨て】必要なものだけに囲まれたシンプルな生活を実現するための第一歩

一日一捨一日一捨てとは、毎日不要になったものを一つ選んで手放す。とってもシンプルですが難しい💦断捨離はハードルが高いという人でも物の量を徐々に減らし、生活空間を整理することを目的としているので無理なく継続しやすくなります。一日に一つのアイテ

2024/07/28 20:38

溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました

生来の面倒くさがりに加え、うつ病で何もかもが面倒なのも手伝って燃えるゴミが溜まり勝ちです。

2024/07/22 08:09

チャックの下が破れたハーフパンツを断捨離しました

どこか拭き掃除するのに使って断捨離します。

2024/07/17 08:36

散らかったL字パソコンデスクの上を片付けました【3回目】

現在8時半過ぎ、慌ててパソコンデスクの上を片付けて、今日はそれでお茶を濁して乗り切りたいメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/06/24 10:51

溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離

断捨離できるものを探してネタを振り絞っている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2024/06/19 08:03

腰ゴムが緩くなったトランクスを断捨離

割りと気に入っていた黒地に白い水玉のトランクス。

2024/06/17 10:18

散らかったL字パソコンデスクの一角を片付けました【2回目】

苦し紛れにL字のパソコンデスクの一角を片付けてみました。

2024/06/08 09:29

一日一捨21日間終了後、今の感覚

 一日一捨昨日で21日間終了しました初チャレンジ目的は…【ひとつひとつのモノもが主役になる暮らし】こんな感じで毎日インスタのストーリーズに投稿↓初日の意識と今…

2024/05/28 19:28

お家と頭の中を整える…一日一捨スタート

ふと、やりたくなったコト【一日一捨】実家に帰ったり、旅行に行くと…我が家を整えたくなるあそこもここもあれもこれも整えたいまたむくむくと整えたい気持ちが湧き上が…

2024/05/07 10:50

【ミニマリスト】財布に溜め込んだレシートを断捨離しました

どうも、ものぐさなメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 財布に溜め込んだレシートを断捨離 abrasusの小さい財布を使っています。 一応最低限の現金も入っていますが、ほぼキャッシュレス決済を利用していて現金を使

2024/03/06 08:03

2月のゴミ処理、片付けの記録

3月1日は高校の卒様式、 毎年だけど 天気が悪くて寒い日のような気がします    さて、2月のゴミ処分の記録、 自宅からの大物は シングルベッドを2台 そして…

2024/03/01 20:27

バンバン捨てられたら気持ち良いだろうな、

今日は 一日一捨てで 捨てた物たち、30個以上あったかな・・・、実はカゴの中に溜め込んでいましたそしてリサイクルショップで売ってきました 買い物かごで3個分、…

2024/02/21 22:42

ゴミ屋敷の片付けに焦りを感じながら、一日一捨て

先日、久しぶりに地元の友達とのお喋りで 彼女の片付け作業の話を聞いてから 焦りを感じています   倉庫を解体している彼女、 我家は 舅姑のゴミ屋敷の解体をする…

2024/02/10 17:34

1月後半、自宅の物たち処分品記録

1月後半の断捨離記録です  思い切ったものは クリスマスツリーを捨てました。 結婚した年に北海道の旭川で購入した 思い出のツリーでしたが、  子供達が巣立って…

2024/02/03 18:09

1月前半、自宅の処分品記録

昨日は寒かった、真冬日でした 時々吹雪で、外の景色は真っ白  そして今日は朝から青空で、暖かい一日でした 陽が入ると暖房を止めても暖かいので  太陽の力って凄…

2024/01/17 21:58

ゆるミニマリストを目指す断捨離方法 基本の全出し・1日1捨てはやりません

ゆるミニマリストを目指して断捨離をしていますが、基本的な「1日1捨て」や「全出し」をせずに断捨離を進めてきました。ズボラなのでできません。それでも物量が減ってきています。ズボラが実践している断捨離の方法について書いています。

2024/01/10 02:14

abrasusの小さい財布から溜め込んだレシートを断捨離しました

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 今日は恒例の溜め込んだゴミを捨てた記事でお茶を濁したいと思います。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 abrasusの小さい財

2023/12/11 11:45

一日一捨て、ゆるーく続けながら 少しずつ自分を変えていきたい

一日一捨て、今月もゆるーく続けています 先週捨てた物ですが、   この中に子供たちの物があり、 それぞれにLINEで確認すると、   娘は、もう要らないので処…

2023/10/18 21:26

【一日一捨】ちょっとだけ捨て活

こんばんは。 マダムあずきです。 こちら北海道。 最近すっかり秋めいて 半袖から長袖に移行中なのですが 季節が変わるごとにいつも思う 「去年、何着てたっけ？？(ﾟ∀ﾟ)」 #捨て活#一日一捨 pic.twitter.com/JNyyNiRvXJ — あずき🫘 (@azuazuazukina) 2023年9月25日 ここ数日、 ハンガー収納で奥の方（右側）の方から 長袖を引っ張り出して着ているのですが 気に入って購入したはずなのに 試着もしたはずなのに なんか、しっくりこない・・・(-_-;) が多発w しっくりこないにプラスして ついでにお気に入りすぎて半年ぶりにみたら黄ばんできた白シャツや …

2023/09/25 22:20

溜め込んだ生活保護決定通知を断捨離しました

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで昼を過ぎても記事が書けないメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 生活保護決定通知を断捨離 ブログのネタにするために、捨てられるものはないか探しています。 毎月役所

2023/09/12 15:01

溜め込んだゴミをまとめて断捨離しました

毎日更新しているこのブログですが、慢性的にネタ切れになっているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 まとめてゴミ出し 溜め込んだゴミが小袋15袋分になりました。 めかぶ、豆腐、サラダチキン、ヨーグルト、牛乳パック

2023/09/10 09:23

言い訳ばかりの 進まない一日一捨て

先月は、あまりの猛暑で断捨離が進まず、、言い訳だなぁと思いながらも、進まなかった事で悶々としてしまう、自分が情けないです今月は着々と、いつの間にか増えてる、買…

2023/09/05 20:47

「想い出のカセットテープ」を手放す＆昔の賞状も断捨離！

みなさん、想い出のものの断捨離どうしていますか？わたしはなかなか捨てれません。そんな人間が簡単に手放す方法を考えてみて手放すことができました。

2023/08/23 06:41

吸い残しの煙管用煙草の葉をひとまとめにして、パッケージを断捨離

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタが尽きて9時を過ぎてから記事を書いています。 どうも、恥ずかしながら喫煙者のメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 煙管で節約 私が煙草を吸い始めた頃は1箱250円だった

2023/08/13 09:48

デオドラントクリームのsecretを使い切って断捨離しました

毎日更新しているこのブログのネタが切れたので、捨てられるものがないか探しているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 デオドラントクリームを使い切って断捨離 海外販売されているsecretというデオドラントクリーム

2023/08/08 07:25

断捨離の実践記録：5日間で新しい自分を見つける

4月から続けてる一日一捨て。毎日発見があります。 断捨離の実践記録：5日間で新しい自分を見つける 今回は特にじぶんのアル

2023/08/02 14:15

溜め込んだゴミをまとめて断捨離しました

面倒くさがりなメンヘラナマポおじさんです。 溜め込んだゴミを断捨離 私が出すのは豆腐やサラダチキン、めかぶのパッケージや牛乳パックが主なゴミです。 それが溜まりに溜まって14袋。 長いこと溜め込んでしまいましたが、台所を占拠して邪魔になって

2023/07/24 09:12

捨てるって気持ちいい！50代が勧める一日一捨ライフ

先週1週間の一日一捨したものをまとめました。少しづつ進めるだけで1年で365個捨てれます。あなたも一緒にやってみませんか？

2023/07/24 06:55