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こんばんは今日は月に数回しか入らないお掃除スイッチがオンになり、水回りの掃除を念入りにやりました。ホテルの洗面台のような水垢のないピカピカ仕上げ❇️水を弾いて…
こんばんはお昼のチャーハンカロリー高いから避けてるんだけど定期的に食べたくなるんだよな〜某リサイクルショップに服を売りにいったら1時間半かかるって言われてやめ…
こんばんはお散歩途中にみつけたアジサイグラデーションが美しい💜今年4回に分けて支払いしないといけない住民税の1回目をお支払い前年の稼ぎに対してだから収入の少な…
物価高でも慌てない！ムリなく貯まる家計見直し術と新NISA活用法
2026年も物価上昇が家計を圧迫しています。スーパーでは食品価格の値上げが続き、電気代やガス代も高止まり。「以前よりも お金が残らなくなった」と感じている人も多いと思います。使えるお金を増やす方法は、大きく分けて2つあります。...
こんにちは。アラフォー独身女の私です。٩(′д‵)۶しかもﾌﾘｰﾀｰ 遅くなりましたが2026年5月の家計簿を発表いたします。(;´д｀)5月の支出は↓↓●…
オススメ！！業務スーパーの冷凍野菜！！リピートしてるもの5品
30代最後の年、もうすぐ40代になる中学生ママです頑張り過ぎず、毎日を少しでも「楽に・楽しく」過ごしたい…そんな気持ちでブログを書いています✨便利グッ…
ロピアの「手羽トロ」が便利すぎた｜安い・切らない・使いやすい主婦の味方
ロピアで買った「手羽トロ」が便利すぎた話。切らずに使えて100g89円とコスパ最強。煮込み・カレー・グリーンカレーとの相性も良く、忙しい主婦におすすめの食材レビューです。
5000万貯めてわかったお金の”本性”。幸せになるための活用法とは
5000万円貯めればバラ色の人生？実際に貯まった瞬間に絶望しました…それでも垣間見えたお金で幸せになる方法とは？
やっと今日家の回線を変える話が一歩だけ進んで私が住んでる賃貸マンションに、光クロス回線が引けるのかどうかの調査の日が決定してめっちゃ混んでるから、ずいぶん先の7月2日（木曜日）午後から～と決まった。( `◯ ω ◯ ).｡oまだ調査段階。めっちゃ混んでるそうで... 3週間後の話ですね回線工事を希望してる人が多い理由としては2026年4月から、NTT西日本の固定電話が値上がりして光回線がある人も 無い人もIP電話に切り...
毎日 早朝4時過ぎには起きて1時間ほどのウォーキングをするように暮らしています。これからの時季 北海道の私の住む街でもあさ6時には気温が30℃になる日が続くから。少しでも涼しい時間帯に運動習慣をつけ更年期をのりこなせたらなーって思っています。#熱中症対策＋＋＋少し前 夫のワイシャツの入れ替えをしました。不要になったワイシャツはゴミになる前にもうひと働き。#家事の工夫暮らし上手な方々がやっている工夫をわたし...
今日の大阪は晴れ最高気温29℃、最低気温19℃でした朝は涼しいので、日焼け対策の長袖もUV手袋も、日焼け止めクリームべったりも全然苦にならないので助かります朝の通勤途中ですごい日焼け対策の人をみました自転車に乗っていたんですが風呂敷のような
『1本35円！豆乳1ケース購入で1ケースプレゼント！』『メルペイ50％還元！最大7000ポイント還元！新規登録で1000円分！』『3人に拡散で1000円OFF…
生活保護ですが年1回の義務である資産・収入申告書を提出してきました【2026年】
生活保護を受給しています。 年に1回資産・収入申告書を提出する義務があるんですが、役所から通知が来たので提出してきました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。
こんにちは。ダイエット中の私です。目標もなく、ただダラダラと終わりなきダイエット中。そんな私の最近ハマっている朝ごはんはコレです↓↓1日分の鉄分！＼(^o^)…
こんばんは、yukiです(^^) ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングスの株主優待でいただいた お買い物券の有効期限は6月末まで。 私の生活圏ではマルエツが行きやすいのですが、 他のスーパーにも行きたかったり、 1回で1,000円に満たない金額しか買わなかったりで 優待券の出番がなかなかなく… 1ヶ月ほど前から、意識して、マルエツで1,000円以上買うように🤭 本日現在で残り5枚！ なんとか全部使い切れそうです。 そうそう、今日のアイキャッチ画像は 最近マルエツで買って美味しかったおいもチップスです。 50gしか入っていなくて、正直ちょっと物足りないのですが、 その代わりに罪悪感な…
【節約】今日のチラシ底値パトロール63円のズッキーニで夕飯おかず
新聞チラシでスーパーの特売品の「底値」を調べる「底値手帳」を制作。今日は実際にスーパーへ。チラシ特売品でなくても安い商品もあった。やはり現場に行かないとわからない事があると実感。
「今日の無駄遣いお菓子・パン・カップ麺」と底値アプリのダウンロード
底値手帳を作ってスーパーの特売品を買いに行ったはいいけど、あまりの空腹にお菓子・パン・カップ麺に無駄遣い。これじゃダメだよ、本末転倒。底値アプリをダウンロードして、仕切り直し。
🐈 毎月わかってるのに毎月メンタル削られる「生理前体重バグ」の話
生理前になると毎月＋2kg増えてメンタル削られる“体重バグ”の話。79.1kgを記録して焦った私が、むくみ・食欲・出張疲れ・焼肉きんぐ・ロピア弁当まで振り返る日記です。
元々ソフトバンクだったのをワイモバイルにして 自分6,000円、旦那8,000円だったのが 今では自分1,800円、旦那2,800円くらい。 1か月9,400円も節約できてる。 1年で112,800円…4年で451,200円('Д') 数字に出してみるって大事だなと思った。 格安simにしてなかったら45万円を払ってたことに…。 ワイモバイルにした方がお得感もある。 ギガの繰り越しをしてくれる。 ソフトバンクは全然なかった。今は知らんけど(;´･ω･) 自分、3ギガプランで契約してるけど 繰り越しが続いて1か月6ギガまで使えるようになってる。 普段家にいるから使わないけど。 格安simに変更す…
今日の大阪は晴れ最高気温28℃、最低気温18℃午前中は涼しすぎるぐらいだったのに午後からグングン温度が上がりました1日の寒暖差が大きいですとはいっても夜に窓を閉め切っても冷房が必要なほどでもなく先月末の暑さで慌ててエアコンの掃除を済ませたの
こんばんは6月といえば梅雨もですが、税金シーズン！！ではないですか〜先月、車の税金払ったばかりというのにね。住民税、、前年の稼ぎに対してだから、恐ろしい金額で…
【家計見直し実践編】インターネット代 ── 月6,000円から月4,180円へ
家計見直し実践編シリーズ第2弾、インターネット代。数年前、ケーブルテレビ・電力会社のセットから楽天ひかりへ切り替えて月2,000円・年20,000円の節約に成功した体験談。現在の「最強おうちプログラム」（永年毎月1,000ポイント還元）を含めて、楽天モバイルユーザーに楽天ひかりが今でもおすすめできる理由を解説。
家計見直し実践編シリーズ第3弾、生命保険の前編。月約44,000円も払っていた我が家が、生命保険を見直す前に整理した「考え方」を解説。公的補償の確認、必要保障額の試算、保険の3要素 ── 「不安」を「数字」に分解するロジックを等身大でまとめます。
【家計見直し実践編】生命保険（後編）── 月44,000円から月6,500円へ実行した結果
家計見直し実践編シリーズ第3弾の後編。前編で整理した考え方をもとに、実際に生命保険を見直した結果。月約44,000円から月約6,500円へ、年45万円の節約を実現。終身保険からの卒業、団体定期生命保険＋FWD収入保障保険への切り替えを実体験ベースで解説。
【家計見直し実践編】医療保険・がん保険 ── 月9,567円から月1,300円へ
家計見直し実践編シリーズ第4弾、医療保険・がん保険の見直し。月9,567円も払っていた我が家が、公的補償（高額療養費制度）の確認と「自分で備えられる範囲」の見極めで、月1,300円・年約10万円の節約を実現。最低限の医療保障＋がん診断一時金100万円の組み合わせを実体験ベースで解説。
【家計見直し実践編】車の任意保険 ── 月4,309円から月2,131円へ
家計見直し実践編シリーズ第5弾、車の任意保険の見直し。月4,309円払っていた我が家が、対人対物の補償は無制限のまま、運転者を夫婦限定にして車両保険を外し、毎年の一括見積もりで最安に切り替える運用へ。月2,178円・年26,130円の節約を実現した実体験を解説。
【家計見直し実践編】サブスク断捨離 ── 月3,325円から月2,252円へ
4人家族の我が家が実践したサブスク見直しの全記録。Amazonプライム、Audible、日経新聞、JAFの4つを「本当に使っているか？」の基準で仕分け。月3,325円から2,252円へ、年間約1.2万円を節約しつつ満足度を高めた固定費削減のコツを解説します。
【家計見直し総まとめ】40代4人家族が固定費削減で年68万円を生み出した6つの方法
家計見直し実践編シリーズ全6本の総まとめ。40代4人家族の我が家が、スマホ・インターネット・生命保険・医療保険・車の任意保険・サブスクの6つを見直して、年約68万円（月約56,800円）を生み出した実体験。家計見直しの原則と、これから始める人への3ステップを等身大でまとめます。
家計簿アプリで人生が変わる？ 40代家族がマネーフォワードMEを使い続ける理由
エクセル家計簿が続かなかった40代4人家族が、マネーフォワード ME を7年近く使い続けた実体験。使途不明金が消え、夫婦の家計会議がスムーズになり、家計見直し実践編シリーズ全6本の節約に踏み切れた理由を等身大にお伝えします。
Panasonic衣類乾燥除湿機F-YHX90B-Wを使ってみた。浴室乾燥機、完全に出番がなくなった。
先月、ガス代の上昇と浴室乾燥機のコストを問題視して、Panasonicの衣類乾燥除湿機F-YHX90B-Wを購入した。 実際に4回ほど使ってみたのでレビューを書いておく。 購入した商品 💨 Panasonic 衣類乾燥除湿機 F-YHX90B-W ハイブリッド方式（コンプレッサー＋デシカント）。パワフル＆スピード衣類乾燥に特化した設計で、広範囲への送風が特徴。ナノイーX48兆。 ← Panasonic 衣類乾燥除湿機 F-YHX90B-W 使用場所 浴室 洗濯物の量 家族3人分 使用時の設定 標準モード・4時間タイマー 本体重量 10.5kg（キャスター付き） 実際に使ってみた評価 ✅ 良かっ…
平日休みに夫とデート。美容院でスッキリした後、土佐わら焼き龍神丸で初めての“わら焼きカツオ”を体験。釜飯やカキフライも絶品でした。
海外の航空券を 予約するときは行きたい日程での 最安値アラートを 設定するようにしています。 今年の 夏休みの分の航空券は年明けに 確保済みなのですが先月、登録していた 最安値アラートのメールが JALから届いていました。 見てみると 表示されていた最安値は私が予約したものより 2万円以上高い金額。 家族4人だと 子どもは少し安いとはいえ 7万円以上の差になるのでやっぱり早めに 予約しておいてよかった！ ただでさえJALは お高めですがJGC修行のために JALは外せないので半年前くらいの 早めの予約を今後も 心掛けたいと思います。今年の夏休みのフライト予約 potap.hatenablog.…
今日の大阪は曇り最高気温23℃、最低気温18℃でした朝、通勤時の気温は18度。サクサク歩いても心地いいので日傘はささずに歩きましたがこんな曇り空でも日傘女子がたくさんいたのでさすがだな～って思いました実際、曇り空でも晴れの日の5～8割程の紫
今日の大阪は曇りのち雨最高気温25℃、最低気温20℃でした娘が旅行中ということもあり料理を3日ほどサボっていたら冷蔵庫の野菜室にピンチ状態の野菜が…！玉ねぎが心なしか柔らかくなっていたりナスの色が変わっています夏は冷蔵庫に入れてても油断でき
今日の大阪は雨最高気温23℃、最低気温20℃過ごしやすくてちょうどいい温度です外に出かける用事がなければですが…今日も朝のうちに母の面会に行くつもりでしたが雨が思ったより早く降り始めたのでキャンセルにしましたピーマンとチーズが特売の近所のス
もう6月なんですけど3月の公共料金の記事です。 なんでこんなに遅れているのか自分でもわからないので、どこかで整理しないといけないとは思いつつ面倒なのでとりあえず記録だけつけておきます。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerO
ナフサ不足で、ペットボトルも価格上昇するか！？と言われております。飲み物は外では買わないようにして、水筒を持ち歩いていますが。暑くなってくると飲みたくなるカル…
パソコンとエアコンを買い替えてダブル大型出費となった私は、節約のために使えるポイントは全部使って食費の足しにしようと、これまであまり使っていなかったポイント…
こんにちは。親不孝者な私です。皆さん、父の日は何か贈り物をしますか？母の日はしっかりと早めに贈り物を買い実家に贈りました。が！！うっかり父の日を忘れていた！！…
利用規約・電気需給約款・重要事項説明の改訂 タダ電の利用規約等が2026年7月1日に改訂されました。 大きな改悪は最低料金560円の新設です。 これにより無料で使うことは不可能になり、「タダ電」は名前倒れになりました。 契約後18か月目まで：従来通り無料枠あり 契約後19か月目以降：無料枠に関わらず最低料金560円がかかる タダ電 - 電気供給サービス提供条件書 今後の対応 契約年月日：2025年12月 契約後19か月目：2027年7月 2027年7月までは無料で使える 2027年7月以降は最低料金560円がかかる 2027年7月以降は電気代560円が確実にとられます。 ループ電気実績 ループ…
物価高でガンガンスーパー銭湯値段上がってる。 いよいよ土日が1400円(1日)になった。岩盤浴はついてない。 漫画は読め
冷凍弁当で節約🍱1食250円で節約 あさイチで「手作り冷凍弁当」が紹介されました。 物価高に1食250円と、コスパとタイパが最高。 レンチンできる容器をアルコール消毒してから、ご飯やおかずを詰めるのがコツ。 節約になる冷凍弁当を考えます。 スポンサーリンク 時短でおいしい冷凍弁当 凍ったまま持ち運び おひとり様の節約技 ごはんパサパサ問題の対策は？ まとめ 時短でおいしい冷凍弁当 5食分の冷凍弁当 初心者も作りやすいのが、鶏もも肉とブロッコリーのおかずです。 ブロッコリーなどの野菜は固めにレンチン。 鶏もも肉を小さ目にカット 醤油やニンニクをまぶし、ポリ袋に入れ、冷蔵庫に15分 時短でお肉を柔…
【参戦服×株主優待×節約】バロックの株主優待でライブ参戦服を実質0円でゲット！6,000円分の購入品を紹介
もうすぐライブ初日。この時期になると毎年悩むのが参戦服。「新しい服も欲しいけど、遠征費もかかるし、出費は抑えたい…」 そんなタイミングで届いたのが、バロックジャパンリミテッドの株主優待です。今回も優待クーポンを利用して、遠征や普段使いにも活躍しそうなアイテムを無料でゲットしたので紹介していきます。 バロックジャパンリミテッドの株主優待 今回購入したもの Tシャツ2枚とネックレス 実際いくらお得になった？ バロックの株主優待はこんな人におすすめ バロックジャパンリミテッド 株主優待まとめ オタクにバロックの株主優待がおすすめな理由 バロックジャパンリミテッドの株主優待 バロックジャパンリミテ…
我家の糖質制限が始まって10年以上経過します！グルテンフリーから転移した糖質制限なのですが、グルテンが痴ほう症に繋がるらしい！！ということで、朝のテーブルから消えたトースト！！ご飯も好きななので、「まあ、いいか！！」と思っていたら、「炭水化物が糖をつくるら
こんにちは。マッサージに感動した私です。休日はずっっとモヤモヤしながら過ごしていました。家にいたらスニッカーズ食べちゃうし… 『中毒性がある』こんにちは。禁断…
お試し実験中・生ごみのニオイはコレで解決できる？★←クリック北海道は今綿毛が飛ぶ季節。何の綿毛かというとポプラの木というスーッとスマートな背高のっぽの木。綿毛は結構い大きくてケサランパサランみたいな感じ。そろそろ夏だというのにそれは まるで綿雪のようです。*先日つくったイチゴジャムでソーダ水作りましたよ♪#北海道の暮らし＋＋＋きのうはファッションセンターサンキでこれから大活躍しそうなワイドパンツを購入...
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