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ふぞろいの柿たち50歳を過ぎた入社当時の同期会所属会社は、もはやバラバラ昔 ふぞろいの林檎たちというドラマがあった林檎はどこか若いイメージがあるので50歳ともなれば、柿の方がしっくりくるふぞろいながらも、皆がそれぞれに苦労してきて今の位置を築きあげてきたそのことを互いにわかっているからくだらないマウントもないし思っていても口外することはない アラフィフくらいの年齢になってくると先の人生や年齢、やり残した...
本日はアゴの続報です。年末に謎のアゴの痛みに襲われ皆さんにも散々心配して頂いてたアゴ。年が明けたらCTで精密検査する！と大騒ぎしていたのですがその後、アゴについての記述がブログからぷっつり消えたのはいったいなぜなのか・・・そう、皆さん薄々感づいてるかと思い
読書が楽しめるように強化したモノ！100均の「老眼鏡」買ってみた・・・100均ワッツで老眼鏡を買ってきました♪ブルーライトカット老眼鏡です♪・度は+1.0・ブルーライト35%カット眼科医で診てもらった時に手元用に老眼鏡があってもいいね。乱視があるから眼鏡屋で使ってもい
【50代女性の体調を整える】体を冷やさない！今すぐできること5つ
50代女性の体調を整えるべく、今すぐできる冷え対策を5つご紹介！冬の寒さに負けないポカポカの体を手に入れて、毎日元気に過ごしていきましょう！
いくつになっても本を読んだり美しいモノを見ていたいので目のサプリメント始めました
急速に老眼がすすんでいる気がします。 目を休憩させたり運動するだけでなく、なにかプラスαしたくてサプリメントを飲むことにしました。 ブルーベリーとルテインのサプリメント 眼にいい食べ物で思い浮かんだ
40代後半から老眼になりました。 老眼って、ある日急にくるものなんですね。 昨晩は第二段階に突入したと感じた日でした。 ある日ガクンと老眼がすすむ 「老眼になった」と気づいたのは、数年前の電車の中。
子供が巣立ったら結露がなくなった！「加湿器」を取り入れてみた（娘からのクリスマスプレゼント）
今更ながら・・・年末、娘からクリスマスプレゼントをもらった話！子供が巣立ったので結露がなくなった！「加湿器」を設置冬の間は、朝起きたらすぐ、窓の結露を拭くのがルーティンでした。子供が一人、二人と巣立ったら、結露が全く出なくなりました。快適〜と過ごして数年
【50代からのお金の不安】高額療養費の上限見直しは2025年8月から！
2025年8月から「高額療養費制度」の上限額が見直されます。だからといって慌てて保険に入ったりしないでください！上限額は年収によって大きく変わります。年収が低い人ほど医療費がかからない仕組みです。
今年はデンタルケアに力を入れたい！と思っていたので口腔洗浄器を取り入れてみました♪「口腔洗浄器」デビュー！コンパクトサイズの使用感・・・ギフトにもぴったりな、しっかりとしたボックスに入ったボトル型口腔洗浄器をご提供いただきました！（PRです）日本語の説明書
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 腰回りの不調に注意の1年なのでいろいろ腰回りに良い事もはじめてるけど友人のサロンで施術して気…
こんにちは、ゆなです。 2025年最初の、気まぐれ血圧測定結果。前回測ったのは12/22でした。1/5の、朝起きてすぐ測りました。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍。
下痢・便秘の繰り返しが劇的改善!? 話題の『バーリーマックス』を試したら驚きの変化
腸活を始めたい方必見！このページでは、腸を整えるための実践的なヒントや食生活の工夫、簡単に取り入れられる腸活アイデアを紹介しています。50代からの健康を支える情報をお届けします。
1日何歩歩いてる？万歩計で歩数を見える化し、健康管理に役立てています
インフルエンザで部屋に隔離中の私。 夕方に万歩計の歩数をみたら、まさかの「65歩」！！ 万歩計で歩数を数値で確認し筋力低下をふせぐ 朝起きてから、寝るギリギリまで万歩計をつけています。 その万歩計の
こんばんは今日で今年も最終日大晦日がやってきました。今日は、毎年恒例の年末ゴルフをしてきました天候も晴れて、今年は暖かい状況で体も動きやすく楽しくプレー出来ましたよ毎年恒例のことを、継続出来て良かったです今年、後半、私自身初めて入院するという経験をしました人間ドックで、腎臓結石が判明し、まさか二度も手術を受けることになるとは正直思ってもいませんでしたやっぱり健康第一この言葉を再認識した年になりました。50歳を超えて、いろいろと体にメンテナンスが必要になってくるところが年々増えていくと思います。自分の体は自分で管理する人間ドックは毎年必須で受けています。来年は、健康で毎日を暮らせることをまずは願って元気に頑張っていきたいと思いますそれでは、皆さん、よいお年をお迎えください皆さんの応援が、ブログ更新の活力に！...健康第一で！！
インフルエンザになりました。 夜に発熱し、朝いちばんで救急病院へ電話したものの受け入れてもらえず途方にくれました。 年末年始の救急外来病院の見つけ方（大阪府） 夕方から発熱。 まだ37度台でしたが念
もくじ1 もしかして糖尿病！？HbA1cが6.1・・・。2 今まで1日に食べてたものと時間3 甘いものは朝食と昼食のすぐ後のみ＆食後にラジオ体操4 ラジオ体操で痩せる！？5 体重が1キロ弱、体脂肪率も減ってる！ もしかし...
今日はおなじみ アゴの経過報告です。実はあまりに原因不明なんで更年期と関係あるのかと思って生理来るまでちょっと様子見してたんだけど1ミリも変化ねえ！むしろ地味に悪化してるんだが！顔の左側がずーーーっとズン・ズンズン・ズンドコ♪きよしー！て感じ。(どんな)別に
おはようございます、ゆなです。 今年は、肩甲骨を特に意識した年だったなぁと思います。 肩甲骨って、身体の中でも老化が早く現れる部位だそうです。なので、肩甲骨のエイジング。と言っても日常的にできるものでないと、私は(絶対に)続かないので、簡単に継続
おはようございます、ゆなです。 アラフィフ夫婦の気まぐれ血圧測定結果。前回はこちら。 主人55歳、私50歳です。慢性的なお薬は服用していません。 昨日、12/21朝起きた時と、夜寝る前に測りました。 主人の…
こんにちは、ゆなです。 最近、主人が料理を作ることが再び増えてきました。元々、毎日お鍋でごはん炊きはしたり、これ炒めておいて〜なんてときは炒めてくれたりしているのですが。 最近は、1品だけでなく、一食として自分ひとりでつくりたいと。 今までも、自家製ギーを作ってくれたり、卵料理＋お…
【無職のストレスフリー】無職になってよく眠れるようになった気がする。
今日の動静 09：30 起床 10：20 朝食 ゆで卵2個 納豆、ご飯 10：55 フィットネスクラブへ
12/15 薬用養命酒（血色不良による目の下のクマ、疲れ顔に）
ご覧いただきありがとうございます。 健康｜美容情報 とにかく寒い末端冷え性、運動不足、甘いもの食べすぎ血行促進 目の下のクマ、疲れ顔血色不良 あてはまりませんか？？？ 薬用養命酒 ・肉体疲労 ・冷
原因不明の顎の痛みから始まって ここんとこ絶不調な体調。↑全てはココから始まった5億人近い捨て魔人ファンの皆様もさぞ心配していることでしょう。(5億人超えだったかもしれない←)現在の症状としては顎の痛み(左)歯の痛み(両方)頭痛(左)口内炎＆口唇炎首・肩の張り(左)
図書館で更年期に関する本を読み、やっぱりやったほうがいいかなあ？という気になったので「エクオール検査」を受けてみました。 アマゾンで発掘した
まるでこたつソックスの穴を縫って直そうとしたものの多忙に付き無理だと悟ってお安いあったか靴下を買った話！ホカロンの靴下買ってみた・・・みんなにあったかい「履くホカロン」を買いました♪「厚くて、しっかり暖かい」イオンで、2足で税込1680円くらいだった記憶。発
https://www.youtube.com/watch?v=JAVTt2EdJi8 野菜炒め（ブロッコリ
『養命酒だより』が届いた！季節に届く無料冊子が更年期世代のお楽しみ
『養命酒だより』が届きました。 季節に1冊届くこの季刊誌には、不調をのりきるヒントが書かれていて毎回とても楽しみにしています。 養命酒の『養命酒だより』 なにを隠そう、私は「養命酒」の大ファン。 初
先日、二度目の耳鼻科に行き大量の薬を処方されたアゴですがその後も相変わらずです。新しくもらった薬も1ミリも効く気配はなくシャクレてないのが不思議なレベル。唯一救いなのは頭痛がなくなったことぐらいですね。で、そんなアゴについて読者の方から情報を頂きまして。非
昨日の天気予報で「気圧の大きな変化がある」と聞いてはいたけど、やっぱりなりました。 お天気からくる頭痛、天気痛。 急激な気圧の変化でやってくる片頭痛 天気予報で「気圧の急激の変化」について聞いていた
こんにちは。50代をかっこよく生きる坂本ともこです。早いもので、もう12月。そんなに寒くない年末です。最近は”ピカピカ”にハマっていて肌や髪のお手入れや週末は…
レプリコンワクチン開始してから外出を控えていたけど、緩めようかな？
おはようございます、ゆなです。 今日から師走ですね。 レプリコンワクチンを含めたコロナワクチンの定期接種、10月から開始しましたが、今どうなんでしょう？ 私はコロナワクチン未接種です(主人も)。私は未接種ですが、ワクチンによるシェディングを感じるので、スー…
9：30 起床 カフェオレ 14：00 アウトレットモールへ フィットネスで使うシューズ購入。 16：20
【シニアの暇つぶし】ヒマならフィットネスクラブへ行け Part1
今日の動静 10：10 起床＆朝食 カフェオレ ココア ゆで卵 8時に目覚ましをセットしているのに、止め
こんにちは。 日中の南側の部屋は25度を超えて暑く、 日が暮れると途端に冷えます。 さて、8月からLDLコレステロール値の改善を目標に、…
冬もあったか！「パナソニックの電気毛布」買いました（気管支炎だった）
昨年まで愛用していた電気毛布が壊れたので電気毛布を買い足しました🔥冬も暖か！Panasonicの電気毛布買いました今回は安心の日本製のPanasonicを選びました！生地は薄くて、ヒーターの線が見えます👀そしてちょっと毛玉感！想像していたのと違うのですが＾＾；コントローラ
風邪がなかなか治らず、とうとうハスキーボイスになってしまった2日前。仕事帰りに病院にかかりました。その後の話！次の日、咳がどんどんひどくなり微熱も出てきたのでかかりつけ医に診てもらいました。コロナとインフルの検査は陰性。心音を何度もして（珍しい）念の為、
「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆このあいだの旦那さん大阪出張時の阪急百貨店土産は久々のエシレでした✨今回は焼き菓子ばっかりでしたが、こちらのブリオッシュエシレは初めて食べました♬ 記事の前に、今回のエシレお土産お写真はこちらです↓ あいかわらず、、、 バターたっぷり濃厚なのにサックサク♬ クイニーアマン♡ こちらの記事で書いたんですけど↓ misasaron.hatenablog.com 今回買ってもらった水素吸入器は ほぼ90万するんです…
今朝起きたらハスキーボイスになっていました😳せっかくなので、もんた＆ブラザーズのダンシングオールナイトを歌ってみたけれど（わかった人は同年代！）声がそんなに出なくて残念＾＾；風邪をひいて1週間。喉の痛みとたまに頭痛。市販薬を飲んでも風邪は治らず。今日仕事後
