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おつかれさまです。 混沌とした世の中… 心身ともに健康でありたい。 まずは己の体を知っておこうと思いInBody（インボディ） 測定を受けてみました！ InBodyとは InBody測定とは 測定方法 導入施設 アプリ わたしの食事と運動 食事について 運動について この記事について 測定結果 体重・筋肉量・体脂肪率 体重・筋肉量・骨格筋量・体脂肪量 部位別筋肉量 部位別体脂肪量 CID評価 BMI・体脂肪率・腹部肥満分析 体水分量・基礎代謝・筋肉均衡 体成分分析 感想と自己分析 InBodyとは 体の内部構成を詳細に分析できる検査機器です。 InBody測定とは 体を構成する基本成分（体脂肪…
定年退職後5年目に入りました。 相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。 当ブログでは、いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 可燃ごみを出しに行きましたら、ひんやりしたものが肌に当たりました。 空は曇天。 細かい雨ですね。 今日は、曇りのままいってくれるようなのですが、洗濯もものはあまり乾かないかもしれません。 でも、とりあえず外干しで‥‥。 昨日の朝、体重が若干増えていたのは、バリウムがまだ体内に残っているのではないかと推測しましたが、多分、そのとおりだったよう。 あのあと、昨日の午前中の排便…
どうでもいいことだけど 「医者の不養生」を思い出しちゃった 小生の前の主治医のAさん 見た目はそんな太ってみなかったが どうも100キロくらいあったらしい 小生には 痩せすぎはよくないと 指示していたが その後 Aさん自身がちゃっかり ダイエットしていた （やっぱり太りすぎ...
こんにちは、めいです暑いですね にほんブログ村 ゴーヤの苗を伸ばすため、2階までネットを張りました。 天まで伸びて実を付けて わが家の家計を助けてね …
ご訪問頂きありがとうございます。 私のダイエット遍歴を書かせてください。（ネタが尽きてきました） 20代の私は体重40kg前半のガリガリ痩せっぽちでした。服のサイズはSかPS。友人たちからもっと食べろと言われていましたが、多く食べるとお腹を壊していました。 30代に入るとじりじりと体重が増え始め、服のサイズはMにアップ。そして40歳になった時には49kgになりました。50kgにはなりたくない！と思ったのを記憶しています。 しかし41歳で統合失調症に罹患しました。こうなると、自制心が無くなります。食べたいだけ食べていました。都会での一人暮らしが辛くなり実家に戻ると、山のようなおやつが待っていまし…
本当なら日曜日が通院の日になってるのです。でも、天気予報に雨マークもついてる・・・。 今日はお天気がいいのでちょっと早いけれど、行く事にしたんです。 抗生剤飲…
にほんブログ村 続いて 既に予約済みだった消化器内科も行って来ました。救急搬送時に撮ったCTや診療情報も持って行きました。以下、お腹の症状を書いて…
体重計。Yuuです。そういえば。試しに食べないでみたってやつ。やっています。 brightyuux.hatenablog.com 食べないやり方なんて、どうせリバウンド…だろう。でも、ひとまず、数字だけ、少なくしてみたい。53→52→51.8。ここまでが行ったり来たり。それが、51.8→50.35。食べても、50.35。戻るとわかってても、テンションあがるっ⤴⤴⤴ 自分のブログは抜粋…イタイ。 ほんと、やってはいけない。でも、体重計の〝数字〟見たいの。 な、な、なんと。 キター。 食べて50.35でヤッタゼって思っていた1ヶ月前。ずっと食べないのは普通むり。そりゃね、ブッフェも行ったし、パスタ…
わぃは ダイエッターになる わぃの年齢は 66歳。この年齢からして 骨・筋肉の低下が進むと思われます。なので 急激なダイエットは 無理だと思います。少しずつ少…
身長157㎝ 人生最高体重（2024年7月）84.5kg 記録スタート時の体重（2026年5月）75.2kg 最終目標体重54㎏BMI 22（標…
「ダイエットしているのに体重が増えた…」「頑張っているのに逆に太った気がする…」 こんな経験はありませんか？🐱
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ☆:ﾟ*こんにちは☆:ﾟ*☆.｡.:*今日は26℃と暖かい一日です昨日からメリーパパの子を預かっていますメリーパパがヘルニアの手術の為大阪の病院に入院します日本で最新の切らない手術はここしか出来ないと云うことで行くことになり、その間メリーとアオは里帰りと云うことになりました嬉しいや...
【衝撃】鈴木奈々、体重を公表！「男子ウケは今の体型の方がいい」 写真に反響！！
にほんブログ村 鈴木奈々 鈴木 奈々（すずき なな、1988年〈昭和63年〉7月9日 - ）は、日本の女性ファッションモデル、タレント。TWIN PLANET ENTERTAINMENT所属。茨城県龍ケ崎市出身。
令和7年7月から毎月の体重を公表することとしております。 ということで令和8年4月の体重です。こちら↓ 4月の体重は66.31Kgでした。3月は66.37Kgだったのでまあ横ばいですね。月別推移がこちらです。上昇傾向ですね。ダイエットしなきゃと思いつつ、放置中でございます。大した食事取ってないはずなんですけどね。体重だけは増えていってます。ということで今日は、【体重】令和8年4月の体重、という記事でした。 この...
Summits of Proboscideansデイノテリウムとステップマンモス 降臨 デイノテリウム属最大種 Deinotherium giganteu…
4月3回目の通院です。来週はゴールデンウィークのため1週お休みが挟まります。先週土曜日は歯医者さんの3ヶ月おきの定期検診がありました。ただ先生がちょっと忙しかったみたいなので衛生士さんにクリーニングだけしてもらった感じになりました。1か所だけ歯磨きの指摘があっ
最も熾烈な超獣ライバル ver.2：ベアドッグ、メギストテリウム、デイノテリウム三つ巴の攻防！
Bone-Crushing Rivalry 'The Three-Way Clash' ver.2.0 🐾Beardog, Hyaenodont & Dei…
昨日は外出許可をいただいて、久しぶりに自宅に帰ってきましたそして、ふと体重計に乗ってみると2kg以上増えていました入院前は1日2食。今は3食しっかり。しかも、…
今日は、動物病院の通院日です。4週間ごとに行く事になっていますよ。 自転車で向かいました。 今日は、今までにない混み方の病院でした。 トニーくん、待ってます！…
今日は、仕事はありません。ただ、説明会と言って、来月の仕事の配分の説明、その他連絡のための会議が9時からあります。仕事のある日は弁当をこさえて、現場に8：3…
最も激烈な超獣ライバル【メギストテリウム と ベアドッグ】：デイノテリウムの屍を巡る競合！
Prehistoric Safari🐾Fearsome bone-crunchers squaring up over a massive carcass！…
歩かないと体重が増える 10年前、私の体重は71kgありました。ピーク時は75kgあったこともあります。 8年前、65歳の時に役員を退任、その後2年間は嘱託として働いていました。ポケモンGOを始めたのもこの頃です。 歩行距離が増え、規則正しい生活をするようになると、体重も減ってきました。 2020年4月、リタイア直後の体重は66kgと現役時代に比べ随分スリムになりました。 リタイアするとポケモンGOをする時間が増え、つれて歩数も増加、平均歩数は1日1万歩を超えるようになりました。 この効果か、体重も一気に減少しました。 2021年の平均体重は61kgです。3カ月ほど59kg台が続いたこともあり…
新記載の巨大剣歯猫「アデイロスミルス」とは？【じっくり解説】
新記載のシミター型・剣歯猫⚔「アデイロスミルス」⚔（巨大種） ＆マカイロドゥス亜科の分岐系統 中新世後期のアフリカ中部・チャド・トロス・メナーラの主な動…
私の思いとは裏腹に、全く増えない体重。なぜだろうか。頑張って、筋トレして、たくさん食べているのに。夏までに40㌔を超えなければ、また倒れてしまう。毎年夏は2㌔…
にほんブログ村 2026年1月。年が明けてすぐ頃に消化器内科に行ってきました。前回の診察ぐらいから、大体1ヶ月半ごとの受診になりましたお薬飲んで…
4月6日（月） AM4時に目覚めてしまいますが… たぶん昨夜は9時には眠っていると思います（記憶なし） 睡眠時間は十分 朝の散歩 入浴 洗濯物の外干し また、変わりない日がはじまりました まだ、この時間 長い1日
令和7年7月から毎月の体重を公表することとしております。ということで令和8年3月の体重です。こちら↓2月の平均が66.31Kgだったので、まあ横ばいなのかな。冬は寒くて脂肪を蓄えようとしていたのだということにします。これから夏に向けて、ダイエットをしていきたいと思います。ということで今日は、【体重】令和8年3月の体重、という記事でした。 このブログは、FIREを目指す私が、どのようにFIREに向けて進んでいくの...
午前中はずっと雨だった湘南地方。午後2時前、ようやくやみました。明日はお花見日和との予報です。さて、先日、春の恒例行事、動物病院行きだった貫太。ワクチン接種とフィラリアの抗体検査＆血液検査を受けてきました。今回は貫太だけ診察室に入り、夫と私は待合室で診察と
マラソンに憧れているけど走っていると膝が痛くなると先輩トレーナー今本待喜子断捨離トレーナー走る！断捨離トレーナー今本待喜子の人生快走ブログ今本待喜子さんの…
最近は2週間ごとに行っている動物病院です。今日は、病院に行く日だったんです。 いざ、病院！自転車で向かいます。 お天気が良いので自転車が快調に進みます。早く病…
〈美獣〉チーターの史上最大種『コロッサル・チーター』（パキクロクタも登場だ）
チーター属の✴圧倒的✴ 史上最大種 ➡『コロッサル・チーター（仮名）』 パキクロクタも登場 ＜Scene＞更新世中期初葉、中国北東部の大平原 およそ8…
深い雪の下だと思っていたトニーのお家の花畑が、だんだん雪の下から出てきました。 札幌の積雪はゼロになりどんどん雪解けが進んでいます。 積み上げた雪が無くなれば…
私の体重グラフ【ピークは84.5kg、目標は157cmの適正体重54kg】
2024年6月の84.5kgをピークに減少傾向にある私の体重。 まだまだ肥満ですが、最終目標は157cmの適正体重54kg 目標までたどり着けるか、途…
こんにちわんこ。チョコちゃんはママリンとほぼシンクロして病気だったんだよ、のエンジェルタルです。これは2011年9月・7歳になったばかりのタルちゃんです。ぐーママの体の調子が悪かった（→一日寝てました）のとほぼ同じ頃に実はワタクチも調子が悪かったんデスー。ぐーママが寝込んだ日（＝先週の水曜日）の朝だんな君が起きたら、寝室続きのバスルーム(←まだ換気扇の工事中→2年経ってもまだ使えない・ドアは開けておいた)に下...
本日の現像から 2026.3.23 その1 ─ ちひろさん 2024.12.14 名古屋市尼ヶ坂周辺 ─
定年退職後4年目が終わろうとしています。 相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。 当ブログでは、いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 外食のはま寿司から帰ってきました。 そう言えばですが、今朝の体重測定、これまでの最軽量を更新していまして、60.5kgでした。 ここ2週間ほど、61kg台が続いていたのですが、昨日ついにこれまでの最軽量記録タイの60.8kgと60kg台に落ちました。 目指すところは細マッチョ、私の身長で言うと、体重が65～67kg、体脂肪率が12～15パーセント程度とのことだそ…
我が家の近くのパン屋さん今月で閉店するらしいお店の前に張り紙が「この春 卒業することになりました」閉店を卒業というのか閉店でいいやん30年以上のお店でしたがだんだん買う人が少なくなりお店の棚の半分以下しかパンを焼かなくなりしかも毎日焼いていないらしくパンを焼いた日は匂いがするからわかるとか毎日焼かないパン屋って あかんでしょ店主さんは人間的にも問題ありご近所に嫌がらせをしたりで評判悪かったので買わ...
いわゆるダイエット、つまり食事制限をここ数日した。今夜は絶食しようかと思ったが、あまり良くないため、かなりの食事制限とした。今夜、母が逆に私の体調を心配したの…
昨年末の12月に新しい体重計を買ってから、ダイエットを続けています。 3キロは痩せたのですが、そこからが減りません。自分でもわかっているのですが、夜にお菓子を食べるのがダメなのです。一昨日はお菓子をやめてみました。正確に言えば「むき甘栗」だけは食べて良いことにしました。しかし、これも量を食べてはいけません。1日 5粒だけ…と決めてみました。何もないよりはマシでした。夫が出勤する真夜中も、小さいパンを食べた...
体重計に振り回されない方法｜数字に支配されないダイエット思考【ダイエットねこ】
「昨日より増えてる…」「頑張ったのに減ってない…」 体重計に乗るたびに気分が上下する。実はこれ、ダイエットが続
先日、体重計を自動保存してくれる体重計を買いました。計測した体重をBluetoothでスマホアプリに転送してくれる仕組みです。 ということで令和7年7月から毎月の体重を公表することとしております。 ということで令和8年2月の体重です。こちら↓66.31Kgです。どんどん増えていってます。下記のグラフは体重測定を始めた時からの推移です。徐々にですが、増加傾向にあります。投資と違うので、右肩上がりにならなくていいんで...
ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッいんこだよりリクミドの子迷子のハッピー情報ハッピー迷子情報いんこだよりリクミドの子迷子のハッピー情報☆:ﾟ*こんにちは☆:ﾟ*☆.｡.:*今日のお天気は曇り夜遅くから雨の予報のこちら地方ですこれから美容院へ予約しているので行って帰りに買い出ししてくるので今日は簡単更新になります...
～今日のメニュー～ 【朝食】赤魚の干物・納豆 【昼食】給食 【夕食】豚肉の塩コショウ焼き・サラダ 【補食】プロテイン2杯
定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、予報どおり、雨降りです。 全国的でしょうか。 洗濯&掃除機がけを終えまして、これから、ゆっくりと朝食を。 ここ2日間、体重が減って62kg台（昨日62.2kg、今日62.7kg）になっています。63kg台は、まあ、よくありましたが、62kg台は久々です。 毎日、それも毎回に近く、快便なのが大きいのかなと‥‥。 あと、トレーニングを終えたあと、ご褒美的にファミリーマートでよくフラッペを買ってい…
～今日のメニュー～ 【朝食】ちくわのポン酢和え・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】弁当 【夕食】ハンバーガー 【補食】プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】カツオのたたき・ほうれん草の胡麻和え 【昼食】弁当 【夕食】チーズカレー・サラダ 【補食】プロテイン2杯
～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（ホッケ） 【昼食】給食 【夕食】焼肉丼・きゅうりのぬか漬け 【補食】プロテイン2杯
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