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今回、ペラの塗装が剥がれたのをレストアするのに伴い改良・鏡面加工を施した。摩擦軽減で多少は回るようになるかな？なんて軽い気持ちで始めたけれど、実際どの程度...
三日坊主を克服したら意外な効果が！勝手に朝起きたい時間に目覚める！布団でぐだぐだが減った!カーテンを開けた時の朝日が気持ちいい！水がうまい！時間に余裕ができた！二度寝が無くなった！頭が冴える！お昼に眠くならない！集中力が高まった！夜よく眠れる！
断捨離を行えば心が軽くなるかもしれないが、心を支えてくれる大切なものもあるかもしれないので慎重に行った方がいいかもしれないという考え方。
ホッピングの効果すごい？でも体に悪い？子供の運動神経UPと危険性を徹底解説！
楽しそうな見た目とは裏腹に、ホッピングに対してという漠然とした不安を抱えているパパママ、実は少なくないのではないでしょうか？トランポリンのように「体幹に良い！」というイメージがある一方で、硬い地面でジャンプすることへの抵抗感や、転倒リスクが...
【引き寄せ難民卒業アカデミー】引き寄せられない原因は〇〇だった ー これであなたも引き寄せ難民卒
こんにちは！引き寄せられない決定的な理由が遂に判明しました！今回で、ご視聴の皆様も引き寄せ難民を卒業出来ます！その理由を具体的で平易に動画で解説していますの…
こんにちは 片付けって大変とかめんどくさいと思うことは多々あると思います。 今回、片付けの5Sと実践したことによる期待できる効果について紹介したいと思います。 5Sとは 整理(seiri)・・・物を要・不要に分けて、不要なものを取り除く 整頓(seiton)・・・いつでもだれでも物を取り出せるように配置する 清掃(seisou)・・・掃除をして綺麗な状態を保つ 清潔(seiketu)・・・点検を行い、綺麗な状態を保つ 習慣(shukan)・・・整理・整頓・清掃・清潔を計画通りに実行し、習慣化させる 5Sの効果 時間の短縮・・・探す手間やすぐに物を取り出せることで作業効率がアップ コストの削減・…
昨日の続きです。いざ、フードキーパーをメダカ飼育容器に投入！メダカたちは「えっ、何これ？」みたいなリアクション。好奇心旺盛な一匹が、さっそくチェックイン。おお、3匹入った。怖がるかと思ったが、意外と好奇心旺盛なのね。しかし、慎重派は距離を置...
むっちです。 友人がゼラチンを飲み始めて肌の調子が確実に良くなったと聞いて、すぐに飲み始めてから来月で1年。 友達のようには肌のもちもち感やしっとり感は自覚することは正直ない。でも飲まないよりはいいのかなあと、たまに忘れることはあっても、継
「言霊の効果すごい」と感じたことはありますか？ 最近では、言葉が現実を動かすという「言霊効果」に注目が集まっています。 実際に、ポジティブな言葉を日々使うことで人生が変わったという体験談や、不思議体験
こんにちは ストレッチの種類ややり方について紹介しました。 ptfight.hatenablog.com ptfight.hatenablog.com 今回はスタティックストレッチの効果や禁忌について紹介します。 効果 ・柔軟性(関節可動域)の改善 ・筋緊張(筋こりなど)の改善 ・疲労回復 ・血流増加 ・傷害予防 ・痛みの改善 禁忌 ・関節障害 ・骨折 ・捻挫 ・筋断裂 ・腱断裂 ・肩や腰などの急性期(痛めたばかり) ストレッチにもタイミングがあるため、上にのせている運動前のストレッチについてをご参照ください。 今回のことを知ることで、目的をもってのストレッチができると思います。 例えば、肩こ…
世代的にドンピシャの話題 こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 アラフィフのおっさんたるもの、個々人による程度の違いはあれど、毛髪の元気さを気にしないわけにはいきません。 ...
関東南部に住んでいますが、冬はやっぱり寒いです。 特に、北側の寝室は陽も入らないので冷えます。 暖房を入れているリビングとは違い、10度を下回っています。 日中でも寝室に入る時には気合が必要です。 で
瞑想が苦手でも、書く誘導瞑想なら上手くできた。効果は想像以上！
アドセンス・アフィリエイト広告を利用しています メンターがほしい！と思っていたら、現れました！ 3月1日に神社でお願いごとをしたら、わたしに顔（雰囲気）が似ている見知らぬYou Tuberさんが出てきました。 調べたら数秘もわたしと同じでし
こんにちは 体の動きの向上を目指すときに筋トレすることがあると思います。 筋トレをより効果的にするためにはバランストレーニングを組み合わせることで効果が増加する文献があったので紹介します。 力を入れてから最大に力が入るまでの速さの指標があります。 その力を早く入れるためには関節の安定性(体のバランス)が重要と考えられています。 そのため、関節障害予防にも体の反応速度を上げることが行えるバランストレーニングは有効と考えられています。 研究で筋トレを4週してから、バランストレーニングを4週した群と反対にバランストレーニングを4週してから筋トレを4週した群でどちらが筋力増加と最大筋までの発揮が速いか…
パワースポットでの御守りの扱い方：効果を最大限に引き出す方法
パワースポット巡りの際に購入した御守りは、適切に扱うことでその効果を最大限に引き出すことができます。 本記事では、御守りの正しい扱い方と、効果を高める方法についてご紹介します。 御守りの基本的な扱い方 1. 授与の際の心得 必…
🍀いい姿勢を保つために日常生活で意識すること🍀【椅子に座るとき】・深く腰をかけ、骨盤を立てる・腰や背中をサポートするクッションを 使うと効果…
好きなチョコレートをたくさん買ってきたRitter Sport Whole HazelnutsMilk chocolate Made in Germany...
何をもって金融教育の効果とするか。日経のコラムでは、「教育前後のテスト結果の改善では不十分で、ランダム化比較試験注などにより『精緻な教育効果の測定が重要』で…
今日は、お気に入りのAちゃんと久しぶりに晩のボンボン(sex)でした。残念ながら、不調でした。 カマグラが余り効果が無かったです。 不調の原因を考えますと、多分寝不足でしょうか。 9日(土)と10日(月)の早朝にアメリカ女子ゴルフの試合を見ておりました。テレビ放送は、午前2...
こんな使い方が在るのか！と私がビックリした、 ChatGPTの使用方法♪ 自分のブログを持っている人に使える、 とても効果的な活用方法です♪😊 これからのAI時代、使っていかない
姉の二種類目の投薬が始まった。夏から始まった治療は気が付けば季節はすっかり冬になっていた。かなりきつい薬のため体調が心配だったが、3週に1度と前より間が開いて…
こんにちは♪ 晴れていますが風が冷たい 洗濯物は乾くんでしょうかねぇ 毎年書いているけど、花粉症がひどい。今年多いですかね？ 目薬がはなせません。痒くて痒く…
S賞エフェクト 雑記ブログのアクセス上昇 第62回宣伝会議賞
本ブログ。いつもは多くても100PV前後がマックスですが宣伝会議賞の一次審査結果発表によって関連アクセスが伸び、1月末はPVが急上昇しました。宣伝会議2025年3月号 採用広報にも効く！「企業認知」を高める手法&事例一覧宣伝会議2025-01-311/28（火） 87PV1/
先日に mitiru.hatenadiary.jp 自作シフトインジケーターと共に キタコのイグニッションコイルに交換しました。 キタコ(KITACO) イグニッションコイル TCI点火車用 (ブラック) CT125ハンターカブ(JA55/JA65) モンキー125(JB02/JB03/JB05) ダックス125(JB04/JB06)等 754-9010050 キタコ(KITACO) Amazon これね。 日曜には効果の検証も兼ねて走りに行った訳ですが mitiru.hatenadiary.jp 書く事がイッパイあったのでインプレを書けず＾＾； で！ 今更ながらインプレをと。。。 結論から言…
こんにちは よく患者様やご家族様からやっぱり杖ついて歩いたほうがいいんでしょうか？とか、ホームセンターよりちゃんとした福祉用具の販売店で買った方がいいのかと質問があります。 杖についての文献も少し記載があったので紹介したいと思います。 杖はたくさん種類があるため、一般的に使用されているT字杖についてお話しますのでご了承ください。 杖の効果 ・立っていることや歩くときの安定性向上 ・歩いているときの進みや止まるときの制御 ・足への負担軽減 ・周囲の人が足が悪いとわかりやすい 足へに負担軽減は杖方向に体が傾くため、反対側の足への体重負荷が軽くなります。(負担軽減は10～20％と言われている) 杖を…
アクアポニックスを再開します～！（その7）（葉ダニ対策試行錯誤…！）
こんにちは(^^)fivelabブログです♪先日から、アクアポニックスを再開しています♪前回のご報告はこちらですね。相変わらず葉ダニに悩まされています…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…白イチゴたちもこんな感じになってしまっております…枯れそう…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…対策として代表的なものは「葉水」ということで、霧吹きをかけまくっていますが、ほぼ駆除できておりません。。ちなみに環境は室内ということもあり、25℃前後、湿度45%ほどと、葉ダニにとってはほ...
こんにちは 勉強していて水の話があったので紹介します。 水は1日2L飲むことがいいそうです。 これにより、血糖値を下げ、代謝の質を上げることに繋がります。 血糖値は水を飲むことで血中の糖の濃度が薄まることで血糖値の低下します。 糖尿病患者様が『すぐにのど乾いて飲みたくなる』っていうのは血糖値を下げるための反応です。 代謝に関しては、細胞の代謝のために水が必要になります。 肥満防止効果も期待できそうですね。 水も質のいい水の方がより効果があります。 【Amazon.co.jp限定】 サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 Restock Restock Amazo…
こんにちは 食事について勉強したときに面白い内容があったので紹介します。 『疲れたときに甘いものをとるのは逆効果』と紹介されていました。 糖質を取ることで血糖値が上がることで一瞬幸せな気持ちになるそうです。このときに疲れが取れたと錯覚するみたいです。 糖質を摂取したら血糖値が急激に上がるため、体が反応し急激に下げようと反応し下がります。このときにいらいらしたり、吐き気、眠気などの不調が起こるそうです。 このことでかえって疲れてしまうそうです。 また、幸福感を求め甘い物を口にするため、糖質摂取するため繰り返しにおちいることも。 これを読んで、疲労の時は確かに当てはまるかもなーと思いました。 しか…
冬場に特に気になる首肩を、温め電気刺激でほぐしてくれる『ネックケア』を色々試してみました。案外安いので色々試して、会社用と、自宅・出張用とで分けています。安価なやつは壊れたら買いなおそうと思いますが、3年経った今でも元気です。
2025年という良き年が明け、メンタルコンサルティングTerraは本日1月3日が仕事始めとなります。ご自宅でお仕事をなさっている久恵先生は4日からです。旧年中はブログやSNSをお読みいただき、当店をご利用くださり、ありがとうございました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。北海道帯広市は快晴の三が日です。「良き年」とお伝えするのは、言葉には力があると思うからです。根拠なんて必要ありません。逆に、「今年は良くな...
【2025年開運】 風水（パキラ・ミリオンバンブー・赤富士・龍細工）を飾り、良い年を迎えましょう
2024年ももうすぐ終わりです。開運グッズを飾り、良い年を迎えましょう。家の中が明るくなりました(*´з`)
医療脱毛は、ムダ毛を減らし、ツルツルの肌を目指すために有効な方法ですが、施術の間隔が重要です。適切な間隔を保つことで効果的に脱毛が進みますが、施術間隔をあけすぎてしまうと、効果が減少する可能性があります。 この記事では、医療脱毛の施術間隔があきすぎる場合の影響やその対策について詳しく解説します。 医療脱毛の施術間隔とは？ …
『伝授』って、何をしているの？どういうことなの？どう成れるの？
『伝授って何をしているの？』という質問にレイキの場合と私のやっている伝授の場合をお答えしました。私の感じる効果なども記載しています♪
パワースポット効果を最大化！帰宅後の過ごし方で運気を持続させる
パワースポットを訪れた後、その効果を日常生活に持続させるためには、帰宅後の過ごし方が重要です。この記事では、パワースポットのエネルギーを最大限に活かすための具体的な方法や習慣について解説します。 パワースポット訪問の効果…
もうすぐ棚卸しの時期。12月は在庫が多いから大変なのよね。棚卸しなんて大嫌いだ〜叫びたい衝動に駆られる😓この前さ。またまたPSB（光合成細菌）を作ったのよ。何回も書いてるが、作り方を簡単に紹介しておこう。500mlのペットボトルを使用ここに...
2024年12月パワーフコイダンご飲用のご感想をご紹介します。
パワーフコイダンご飲用のご感想をご紹介します。エルマートでは、パワーフコイダンご飲用のお客様に「ご飲用のご感想」をお送りいただいております。「体調が良いと気持ちも明るく・・」☆東京都 年齢47歳 女性 パワーフコイダン歴 3ケ月 病名（卵巣がん）抗ガン剤の
「思考が現実を作る」と聞いたことがあるでしょうか。 このシンプルな哲学を体現しているのがマーフィーの法則です。 特に注目
みなさん、こんにちは！ タイトルの通り、今日は 「 ランチと副収入の関係 」 について書きたいと思います。 自分は本業では、テレワークと出社の両方を行なっていますが、やはり ランチがモチベーションの一つ となっています。 散歩も好きなので、デスクワークする中で、 昼休みはランチと...
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 この週末から冬らしい寒さの関東地方。 乾燥す…
エイブラハムの教えで変わる!? 引き寄せの効果を実感する3つのステップ
「どうして自分ばかりがこんなに苦しいのだろう」 「自分の人生は、いつになったらうまくいくのだろう」 と日々の生活で何かを
★ご訪問ありがとうございます★ランキングのポイントと順位を確認していただけるとうれしいです。★身近な植物で作る楽しいリースを随時ご紹介「唐辛子リースの作り方」「庭の植物で作るXmasリース・スワッグ」「庭の植物で作るXmasリース＜デザイン集＞」「ダイソーのリボンをクリスマスリースに使う（2）」前の記事もどうぞご覧下さいね★＜今日の一枚＞ピンクアメジスト「東の庭」に今年植えたお花です。以前書きましたが、ホワイトアメジストセージという名前で売られているのを買ってきましたが、ガクは白いですがお花がピンクなので、？と思って検索してみると・・・名前がいろいろ出てきて、メキシカンセージ・フェアリーピンク（ピンクアメジスト）、別のところでは、サルビア・レウカンサの後に「ピンクアメジスト」などとありました。「フェアリー...今日の一枚＜ピンクアメジスト＞★額縁効果
冬って肌が乾燥してカサカサになりませんか？ 私は30代からずーーーーっと、冬の肌の乾燥に悩まされてきました。秋になると、頬のあたりがカッサカサになるんです。冬は痛いのなんの。 肌が痛いのも辛いけど、何より肌がボロボロなのがしんどい。肌がボロ
