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我が家が購入したケージ RAKU 大型鳥かご オウム ヨウム 大型インコ用 鳥かご 鳥 ケージ ペットケージ 幅49x奥行き35x高さ100cm 鳥用 鳥籠 小鳥 とりかご おしゃれ 鳥スタンド インコ セキセイインコ インテリ
今日は「世界睡眠デー」らしい。実家にいて朝テレビがついているので知りました。春分の日の前の金曜日、3月の第3金曜日がそうなるので毎年変わるようですが、毎日何か…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 先日、ドイツの地元スーパーで日本のインスタント味噌汁を発見! Instant Miso…
調子がみるみる良くなり、体の不調が治ってしまった【ご感想:アロマ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です。 アロマ講座を受講された◎◎様から頂いていましたご感想を ご紹介いたします。 ◉ ご感想:アロマ…
目元へ潤いを与える帝人のアイマスク「美容アイマスク」を購入してみました。美容成分を配合したアイマスクで、縮性がよく痛くなりにくい耳かけでソフトなつけ心地です。
今朝の南国は7:30でこの暗さですが 1月とは思えない暖かさ 何と昨夜は21時前にTVを消して 仰向けになっていたら そのまま熟睡しました! おかげで顔面の痛みも 転倒以来の節々の痛みも和らいだ感じ 夜間飲食も無いので 口中も胃もさっぱりしていて かつての さわやかな朝の気...
『ひな暖毛布』のCMが頻繁にテレビから流れる。確かになあ、めっちゃ温かそうだ。いいなあ。 このCMが言う「寒くて寝られない」状態、私もすごくよく分かる。スイミ…
この前スーパーから実家に向かう道で久しぶりに昔通っていた幼稚園と小学校の前を通りましたお昼過ぎ幼稚園からは元気な歌声が聴こえてきて小学校のグラウンドからは昼休みで走り回っている賑やかな声が聴こえましたこんなに低かったかな~とい
毎度寝落ちしながらやっと投稿出来たつもりの記事がなくて…😵💧投稿ではなく削除ボタン押したのかな一昨日の夜はふぅ助くんの何時にも増しての激しい丑三つ時から始まる夜活のために眠れず…🥱(多分 最近よその猫ちゃんがうろうろしているみたいで庭先に入ってきてます)うっかり仕事でもうとうとして🙅夜活対策を考えナイスアイディアをお隣の猫飼い主様から聞けました💡おかげで良く寝られました\(^_^)/いちこちゃんもです😂寝室は夜...
今日は午前にリハビリで明日は大学病院の精神科予約日なので実家泊です今朝、リュックに枕を詰め込んで来ましたわたし昔から“枕難民”なんですヘルニアがあるので枕のせいではなかったのかもしれませんが社会人になってから朝起きると首や肩が痛く
こんにちは、めいです少し寒いですね 睡眠薬を常用のばあちゃんに ご心配コメントありがとうございました 私は眠れない時は、ウメッ酒じゃなくて 玉…
《寝る猿》 ご訪問いただきありがとうございます∞ 今日のテーマは安眠・快眠のためにやっていること私は、自営業で家政婦、介護、風水、整体の仕事をしてい…
就寝1時間前に2個食べるだけで不眠の解消に絶大な効果…熟睡を導く"スーパーで手に入る緑の食材"PRESIDENT Onlineに2023/9/11に掲載された…
CBDの入浴剤を買おうかな?と アレコレ調べていて とりあえず買ったCBDベイプが なかなか良かった 夜中、救急車のサイレンで何度も 目が覚めちゃって寝不足気味だったんだけど 朝までぐっすりでした ほん
安眠効果のあるハーブティーでぐっすり眠ろう!おすすめ商品5選!
「ハーブティーに安眠効果があるって本当?」 「安眠効果のあるハーブティーが知りたい!」 「ハーブティーの種類が多くて迷う」 このようなお悩みをお持ちではありませんか? ハーブティーとは、薬用のハーブを乾燥させて作るお茶のことを指します。色や
softcreamです。薬局で見かけて 購入しました。耳が敏感で 硬いので いつもほぐしていますがこちらは 温まり リラックス 気持ち良いです。【外箱から出し…
熱帯夜の安眠のポイントは体の「熱冷まし」にあり、方法は?NATIONAL GEOGRAPHICに2023/8/12に掲載された記事です。NHK「きょうの健…
あまりの暑さにいい加減、夜中に目が覚めた時点で冷房をつけるようになってきた訳ですが。最初は寝起きに唾液飲みこむと痛いなあ程度だった喉の痛みが、日を追うごとにひどくなり、咳が出たら止まらなくなるわ、くし..
ピローミストは枕にスプレーして使うアロマグッズの一つです。寝香水との違いや、好きな精油で手作りする方法などピローミストの特徴とおすすめ商品を紹介します。
オンライン受講の締切 6/4(日)【ストレス開放-疲労回復…安眠アロマ講座】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) ですアロマ講座 ストレス解放・疲労回復・・・安眠アロマ オンライン受講のお申込締切は 6月4日(日) です…
体も心も 緊張状態からほぐれ・・・香りの入り方・感じ方を体感【アロマ講座 ご感想】
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) ですいただいていましたアロマ講座のご感想を ご紹介します。 ◉ ご感想:メディカル アロマ講座 ◉…
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!今日は、安眠できてゴキゲンな話ー!今朝は久しぶりにビックリするぐらいぐっすり眠れたのであります!もうね、起きた瞬間のスッキリ感がハンパねぇ!!
こんにちわ、うららです。みなさんは眠るとき、どんな体勢で寝ますか?仰向き?うつ伏せ?右向き?左向き?うららは昔からの癖で右向きに寝ています。若いころは感じなかったのですが、最近、横向きに寝ると朝起きた時に肩や首が痛い!なのでなるべく仰向けに
5Gや便利家電の悪影響!?体調不良は〇〇〇だった!私たちの生活を脅かしかねない便利なものたちの真実!&おすすめ本
こんにちは(ㅅ´꒳` )emiriです。 このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、etc..... 健康に関することを綴る健康ブログです! 日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを紹介
【快眠グッズ】ママ・女性が喜ぶ快眠グッズのプレゼント おすすめ&人気ランキングをご紹介!!女性がもらって嬉しい安眠アイテムとは?
1歳の娘を育てる、現役ママのよぴです😊twitterinstagram 毎日育児に追われて疲れ切ってしまう事ありますよね…。よぴママもいつも夜寝かしつけするまでが勝負でなかなか寝ない娘と格闘している中、自分の睡眠に気を使う時間がありませんで
ブログに来て頂きありがとうございます。皆様に読んで頂くことが、私のモチベーションですはじめての方はこちらをご覧下さい。 『自己紹介をさせて下さい。』この記事を…
麹甘酒最強説💪 お肌ぴかぴか・身体もぴんぴん 調味料にも使える甘酒の凄さ5撰!!✺⋆* (⸝⸝⸝´▽`⸝⸝⸝)⋆*✺
こんにちはemiriです(ㅅ´꒳` ) このブログは、日々のおうちごはんや腸活、 アレルギー対策、運動、等 健康に関することを日々試して実践し効果があったもの、 ありそうなものを綴っている雑記ブログです! 興
先日、本をまとめて 古本屋さんに 引き取ってもらったので、 寝室に置いていた 小さな本棚を 別の部屋に 移動しました 6畳の和室に シングルベッドを2つ置いた 何にもない 寝室になりましたが・・ 枕元には 左右それぞれ 小さな サイドテーブルを置いて 寝る前に本を読む 私は、 ライト付きのものを 布団に入って すぐ 寝るだけの夫は、 小さな 目覚まし時計だけ置いて 時計の 右上の 小さなボタンを押すと 5秒間ほど ライトがつくので、 夜中でも 時間を 見ることができます^^ 軽くて コンパクトなので 旅行用にも・・ 【10%OFFセール】【並行輸入品】BRAUN ブラウン アラーム クロック …
良く眠れて身体も軽くなり何だか気分が良いです 千葉県・女性 2023年2月
松本先生、みどりさんこんにちは昨晩は、サービス遠隔していただきありがとうございました!3日間通して良く眠れて身体も軽くなり何だか気分が良いですまた連絡させてもらいます洞庭湖 懐かしいです〜高校の部活でよく走りに行きました(^^)※洞庭湖が出てくる記事「日光浴日和」※龍神氣療(何も信じない無の遠隔氣療)HP...
リラックスして眠る方法は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 安眠なんて、もう7〜8年できていません。 少し前までは、夜中に3〜4回起…
さっき…今ではないけど…あー…またこんな時間になっちゃったおつかい行けなかったなぁー…で、冷蔵庫をごそごそ…今夜は、きのことベーコン、春菊のクリームパスタまぁ…
寝る前に飲むハーブティー【ぐっすりおやすみしたい時に】enharb(エンハーブ)
最近、寝つきが悪い 眠りが浅く夜中に目が覚めてしまう ぐっすり眠った気がしない ひとつでも当てはまる人に 寝る前に飲むハーブティーを紹介します。 【enherb】 というお店の、寝る前用に配合されたハーブティー。 毎日の夜の習慣に、ハーブテ
耳を回すこと・耳を引っ張ることで顔全体の血行が良くなり、溜まっていた老廃物を流してくれて、顔のむくみを解消。 そして、リフトアップの効果も期待できます。 咬む筋肉をゆるめることで頭部の血流がよくなり、顎関節症だけでなく、肩こり、首こり、頭痛、小顔矯正、お顔のリフトアップ、し...
こんにちは、ご覧いただきありがとうございます。 人生創造カウンセラーの山﨑みわこです。 今日は質の良い睡眠をとれない理由の一つ「貧血」についてお伝えしたい…
安眠効果のあるいい香りのアロマがブレンドされた髪とカラダをメンテナンスするヘアオイル「goodnight zzz…」
ヘアオイルをお探しの方にオススメの商品「goodnight zzz...」。「goodnight zzz...」は髪を補修するヒートテクノロジー成分と安眠効果のあるアロマオイルがブレンドされたアロマリペアヘアオイルです。このページでは、「goodnight zzz...」の商品紹介およびレビューを記載しています。ご興味のある方は是非このページをご覧ください。
こんにちは。badass tigerです。寒い❗️とにかく今年も寒くなってきました。大雪で道路が通行止めになったニュースもありました。僕の地元はあまり雪が降る…
安眠妨害 悩んでいる最近眠れない・・と言うか起こされてしまう安眠妨害 なんと我が家に蚊がいる 変だけど 飛んでいるのを息子も見ている あたしはくるぶしを刺さ…
こんばんは。つばさです。どこでもすぐに寝られることが子どもの頃の特技でした(笑)。晩酌をひかえる歳のせいか、夜中に目覚めることが多くなったなぁと感じていました。変に目が覚めると、そこからは不安事項が次々浮かんできて、1時間2時間と眠れず悶々
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早朝、スマートフォンで、これを書いている。 昨晩は寝て1時間もしないで悪夢に魘され、足が吊って目が覚めた。それからも30分おきに目が覚め、午前3時に滝のような汗をかいて目が覚めてから眠れていない。 苦しい、死にたい。もう、こんな毎日は真っ平である。昼は悩みが多くて苦しんでいるのだから、せめて寝ている時間ぐらいは安らかに眠りたい。 また、食べることも楽しみではない。昨日、通院の前にドトールに寄ったがコーヒーの味さえ判らなかった。胃も変である。 もう、こんな生活は終わりにしたい。苦しい。 昼、これを書き足している。 昨日、主治医から処方されたコントミンを今朝の早めの時間に服んだ。1日3回、毎食後で…
美味しいものやお菓子には豊富に砂糖が使われていますが、砂糖を毎日摂取していくと、体に不調が表れてくるようになります。些細なことで怒りやすくなったり、虫歯になったり、口臭が悪化したり、砂糖依存症になってしまうケースがあります。糖尿病等の病気の発生源にもなるのです。摂りすぎた砂...
夜ヨガは、深い呼吸やゆったりとしたストレッチによって1日のカラダの緊張をほぐし、心を落ち着かせて、深いリラックス効果が得られるもの。 夜遅くまで仕事や考え事をしてしまうと、休むべき時間に心身がうまくオフにならず、ストレスによる暴飲暴食や睡眠障害につながることも。深い呼吸で行...