ハッシュタグ記事一覧

ワンピース聖地巡礼『アルハンブラ宮殿』

ご訪問ありがとうございます😊突然ですがみなさんの人生のモチベーションってなんですか？私は断然『息子くん』今回のテーマは息子と行ったアルハンブラ宮殿へのお散歩で…

2025/07/13 06:00

真夏に歩ける、熱中症回避コース、候補3。神宮の森コースです。

市内なのですが、森の中を歩けるコースがあります。ミキスト（自転車）で20分ぐらい走ると、橿原神宮に到着です。西の鳥居から木陰の参道を進んで、駐輪場に自転車を止めて歩き始めます。畝傍山の麓に鎮座する橿原神宮、すべてを歩くのは大変です、暑い夏場は森林浴を兼ねて、木陰道を歩こうと思います。今日はこのコースの初日でもあるので、境内から回ってみます、南手水舎から南神門へと入って行きます。早朝の静寂な境内、朝の...

2025/07/09 16:03

熱中症回避コース、候補2。緑溢れる、森林浴ウォーキングコースです。

候補1とは距離的にほぼ同じぐらいで自転車で15分、橿原市運動公園は緑が多く、森林浴気分も味わえる別天地です。川沿いの桜並木から集落への坂を下ると、風情のある抜け道になっています。曽我川の桜並木も緑の葉が茂り、適度な影を作っています。ウィークデイの朝の公園はひっそりしています、なので、この時間帯はウォーキングの専用コースです。木立の中ほどにある東屋が自転車の駐車位置、ウォーキングを終えてから、仲間との...

2025/07/04 15:58

マイナスイオンを取り入れて リラックス効果、免疫力向上

いつも有難うございます😊ここちゃんは今風邪を引いています。年末年始から2月までインフルエンザと風邪に立て続けになり咳がかなり長引いたので…また風邪ひいてしまっ…

2025/07/04 07:35

浦添城とようどれを歩きますよ(5)

振り返ると，何故かポツンと2本の木がありまして。 説明板によると，殿(とぅん)。仲間集落と前田集落が豊作祈願，感謝のウマチー(農耕儀礼)を行う場所だったそうで。2本の竹を結んで作ったアーチ状のものに向かって拝んでから儀礼を行ったと書かれておりました。っちゅーことは，この2本は元々は竹だったンでしょうかねえ。戦争で焼けたので，その跡に木を植えたってことかな。 その右手東側が浦添城の正殿跡とのことで，「...

2025/06/30 09:15

心霊スポットがあるコース、聞くだけでも涼し気な風を感じる。

緑の癒しスポットは、ロードレーサーに決まり。思い立ったら直ぐに行動できるそんなコース、途中に心霊スポットが。土曜は早朝だったが、今日は近場なのでゆっくりめのスタート、自転車道に上がり、風を切って走る爽快感はロードならでは。自転車道を下りて西の丘陵へ、道路わきは幅広の自転車レーンが設置され、車のストレスなく走れますが、赤信号の停止は守りましょう。前方の突き当りに見える森は古墳なので、道路はアンダーパ...

2025/06/29 20:36

シャシャンボの花が沢山、そしてノラぬこ

小幡緑地を散歩。シャシャンボの木が、あちこちにありました。 地味な植物なので、花が咲いている時期でないと誰も気付かないと思える樹木です。 それが、小幡緑地のあちこちに沢山あることを初めて知りました。 舗装道路の上に散る、シャシャンボの無数の花。東山植物園で見たときは、こんな風に散るとは気が付かなかったですね。小さな白い花ですから、バックが黒だと星空のようになります。 そして、 今日は、小幡緑地の野良ぬこちゃんに初めて出会いました。(^-^) 堂々と寛いでいます。 更に近寄りました。 全く警戒する様子がありません。みんなから愛されていることが分かります。 接写しても、ぐ～すか。カワユイ おっ π…

2025/06/28 08:08

★清々しい里山🌳 2025

青空と白い雲と綺麗な空気と。。。類似画もブログの賑わい亜麻の花清々しい森林浴アヤメ桜の実北アルプス方面亜麻ヤマボウシ 写真(風景・自然)ランキングにほんブログ村...

2025/06/27 06:01

横須賀美術館（谷内六郎の世界を知る）

須賀市の市制100周年を記念して開館し、観音崎公園内にあります。森林浴を楽しめる山の広場や、海の広場には芝生が広がるスペースではのんびり過ごすことができます。また、谷内六郎館では六郎の世界を知ることができます。1998年に遺族から『週刊新潮』の表紙原画約1300点をはじめとする膨大な数の作品や関連資料が寄贈されています。レストラン アクアマーレもあり地元産の魚介類や野菜などを使ったオリジナルメニューを楽しめ、...

2025/06/09 06:25

小雨の東山植物園も乙なものです

天気予報では昼頃には雨が上がるということでしたので、早めに東山植物園に出かけました・・・がっ、ずっと小雨続きの土曜日でした。(+_+) 星ヶ丘門のトンネル抜けても、雨だった。 ギボウシが小雨の中、出迎えてくれました。 いつもの池の前に、学生らしい集団が居ます。 漏れ聞こえてくる話は「カワセミが居る」ということです。そっか、まだ今でも居るんだ！と目を凝らしましたが私には発見できず。 そのうちにカワセミが飛び立って他の枝に移動したので、やっと存在が分かりました。 もちろん写真を撮る余裕なんて有りません！ でも小雨の中、カワセミを確認できたので、満足。(^^)/ さて、 小雨降る也有園の建物は、落ち…

2025/06/03 08:11

道の駅のモーニング ♪

ご覧いただきありがとうございます。 梅雨の晴れ間、郊外へドライブしてきました。 道の駅でのモーニング。 シナモントーストにお野菜たっぷりサラダ、 茶碗蒸し、ブルーベリーヨーグルトが付いて、500円でした。 その後、森林公園の森をお散歩してきました。 森のマイナスイオンを浴びて、リラックス。 かきつばたが咲いていました。 可憐な道端の野あざみ。 今日の歩数、6,804歩。 最後までおつきあいいただきありがとうございました。 よい一日をおすごしください。 ランキング参加中がん闘病 ランキング参加中食べ物 ランキング参加中健康 ランキング参加中年代 rakuten_design="slide";ra…

2025/05/28 13:55

都会のリラックスできるカフェ

神々の住む島、バリ島の、ウブドに私は住んでいますがお友だちとデンパサールのカフェで待ち合わせ☕️🌿.•*マップを見たら、家から歩いたら2時間23分。歩けるかな…

2025/05/25 19:51

自己肯定感を下げない方法 7つ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自己肯定感を上げる方法は割とよく知られている。 では、自己肯定感が下がりそうにな…

2025/05/22 08:09

足元に〝ヘビ〟が出た、緑の中は気を付けたい。

晴れ間の今日は貴重、梅雨の兆しか、雨模様の日が多くなってきた。夏日が続き、暑さに慣れるためにはこんなコースで暑さを凌ぎ、暑さに対応できる、体力づくりをしておきたい。市内を流れる、川沿いのストレスの無い道を選びました。わが町の高田川は緑にも恵まれて、堤防道は木陰部分も多く、気持ちよく走れます。しばらく北上すると、桜並木の緑のトンネルです、木漏れ日の中を走る心地よさ、今日もこんな緑が多いコースです。堤...

2025/05/14 15:58

「森林浴」のすすめ

健康づくりには、「水浴」「日光浴」「大気浴」の三つの「浴」が大切だと言われています。お風呂に入る入浴や海水浴が「水浴」、日光に当たるのが「日光浴」そして、山や森林の空気に触れる「森林浴」が大気浴です。これらの三浴は、水や日光や空気の刺激によってストレスなどで疲れた体を正常な状態に戻し、活力を与える自然療法と言えます。新鮮な森の空気をいっぱいに浴びながら、自然に溶け込み、健康づくりをしようというのが森林浴です。森林浴では、単に体をリフレッシュさせるだけではなく、精神的なストレスもぬぐい去ることができます。森の木陰は暑さを遮り..爽やかな風を送り..静けさは疲れた体を癒し..木々の緑は目に優しく映り..小鳥のさえずりは心を和ませ..どこからともなくほのかに香る森の香りは、体を刺激して、明日への活力を生み出しま...「森林浴」のすすめ

2025/05/14 05:54

荻外荘訪問と新緑の荻窪さんぽ

昭和12年から三度の内閣総理大臣を務めた近衛文麿氏の邸宅が昨年から一般公開。荻窪にあることから、数々の重要な会議を「荻窪会談」などと言われた場所。「荻外荘（てきがいそう）」という名付け親は西園寺公望とのこと。近衛氏亡きあとには吉田茂首相もこちらに住んでい

2025/05/08 17:38

なんとなく気分が乗らない時は外に出てみよう

ご訪問ありがとうございます      富山＊たじまあやのやましたひでこ公認断捨離®トレーナー ランキングに参加していますポチっと押していただけると大変喜びます…

2025/05/07 00:15

4日（日）主人の返答

雨～の神戸です。 主人の返答は「行こか」で高速を使って1時間 私が告げた公園「けいはんな記念公園」この公園は、「けいはんな学研都市（関西文化学術研究都市）の建…

2025/05/06 07:14

八十八ヶ所を半日でお遍路した？

昨日は、八十八ヶ所霊場のお遍路をしてきました。 西国三十三所を巡る時間もお金もないのに、四国八十八カ所を1日で結願することは不可能です。 仁和寺に御室八十八ヶ所という霊場があります。 この霊場をお参りすることで、四国八十八カ所の巡礼と同じご利益があるそ

2025/05/05 04:58

オールドクロモリロードのダブルレバーで走る、 山間の探索サイクリング。

爽やかすぎる、山間の探索サイクリング日和になった、山間部の朝は寒いぐらいだった。新緑の桜並木を走り抜けるのは新鮮だ、スタート時の風は冷たく、寒いくらいだが、暖かい日差しが有難い。今日は山間部のワインディングコース探索、山また山の新緑のマイナスイオンの中へ、急な坂を苦戦すれば、必ず絶景の下り坂がご褒美です。山間部なので、当然ですが平坦な道はあまりありません、それが山間部の楽しいところです。山間部では...

2025/05/04 14:20

まさか！？ 宝石店で森林浴 w

まさか！？ 宝石店で森林浴 w,大阪難波 ジュエリー ジーロンドのオーナーが語るジュエリーよもやま話

2025/04/29 12:30

風を撮る、そんな爽やかな、心地良いひととき。サイクルチェアリングを楽しむ。

萌黄色を浴びる、そんなサイクリング。新緑サイクルチェアリング。体いっぱいにマイナスイオンを浴びる心地良さ、まさに「大自然の癒し」スポットです。市街地を抜けると、高い建物は消えていく、田園風景の先に、こんもりした緑の丘陵が見えてきます。丘陵の東麓に位置する集落は、豪農・豪商の屋敷が、今なお、姿を残しています。そんなお屋敷の、趣のある細い道を走って丘陵へ向かう、自然豊かな丘陵の標高は70mそこそこだ、緩...

2025/04/29 09:19

草津温泉ソロ旅行記：軽井沢からのバス旅と至福の湯浴み体験

はじめに これは、木曽路のホテルを移動し、軽井沢から草津温泉に行った時のソロ旅記録です。 軽井沢からバスに乗っ

2025/03/23 20:12

小幡緑地にウグイスを聴きに・・・

風もなく暖かいハイキング日和、小幡緑地へウグイスの声を聴きに行きました。聴けましたよぉ～！ほーほ、ほーほ、ほーほ、ほけきょ・・・なんて、まだ啼き慣れていませんが聴こえて来ました。もちろん、姿を見つけるのは至難のこと。啼いていたのは、せせらぎ広場付近の常緑樹。 小幡緑地は、常緑樹の多い森林のようなハイキングコースですから、森林浴にはピッタリですね。アップダウンも多い。東山植物園よりも数倍は広大ですが、私は好きです。とりあえず、入り口辺りから、紹介しましょう。麓付近には広い芝生広場やキャンプ場もありますよ。プラタナスの木が多くて、道路にプラタナスの実が散乱していました。もちろん入り口付近には桜の木も沢山ありますが、早咲きのサクラは無いようですから今のところピンク色はありません。ソメイヨシノシーズン待ちのようで...小幡緑地にウグイスを聴きに・・・

2025/03/22 08:05

三輪明神 大神神社

2025.2.23日曜日奈良県桜井市三輪明神(みわみょうじん)大神(おおみわ)神社神社の無料駐車場に停めさせて頂き、鳥居を拝観でかい～全国第2位の大きさらしい…

2025/03/13 14:33

狭井神社

2025.2.23日曜日奈良県桜井市三輪山登拝の受け付け時間は午前9時から正午まで午後3時までに下山しないといけない大神神社でお参り狭井(さい)神社の受け付け…

2025/03/13 14:32

三輪山登拝

2025.3.1土曜日三輪山に登る為、狭井神社で受け付け名前、住所、電話番号を書き￥300を払い受け付け終了襷(たすき)を首にかけて登ります三輪山参拝証山頂ま…

2025/03/13 14:31

甲山森林公園

2025.3.2日曜日兵庫県西宮市天気は下り坂兵庫県三田市の大岩ヶ岳に向かってましたが、甲山近くで急遽、行き先を変更甲山から大岩ヶ岳は20㌔ほど先北方向に行く…

2025/03/13 14:30

甲山＃山頂

2025.3.2日曜日兵庫県西宮市甲山登山道は階段の連続甲山山頂309㍍景色は木々に囲まれてあまり見えず三角点神呪寺(かんのじでら)方向から下山神呪寺(かんの…

2025/03/13 14:30

雪舞う日に山仕事へ…山中で焼肉

昨日は、地区の生産森林組合の山仕事でした。 昨日の最低気温は、−2℃でした。 早朝からお弁当を作りました。 いつもと同じような弁当です。 おかず8品、おかずの下のご飯が2層になっていて、間にふりかけを挟んでいます。 昨日の仕事は、雑木の伐採です。 杉や

2025/02/24 05:04

NK細胞増やすのだ

  いつも、いいね！やコメントをありがとうございます。すぐにお返事できずに心苦しいのですが、すべてしっかりと読ませていただいています。ブログを続ける励みになっ…

2025/02/18 15:47

久しぶりの森林公園散歩。花粉の時期にはおとなしくしていたほうがよさそうです。

「今年は花粉症の症状が出ていないので」と、森林公園を歩きたくなっていってきました。もちろんマスクとメガネは着用です。雨上がりで空気も澄んで、森林浴は体内がきれいになるようで心地よいです。数か月山道を歩いていないのですが、足腰の衰えでしょうか、以前より歩きにくい気がします。「高齢になると（衰えが）一気に来るな」と思いながらも歩いていました。そのうちに、「あれ？目がかゆくなってきたぞ」やはり、杉がいっぱい生えている山に来るのは無謀だったようです。調子にのったらいけないようです。せっかく、花粉症の症状がそんなに出ていないのに。春先はおとなしくしているのが無難なようです。帰りにバードセンターに寄ったら…

2025/02/16 13:13

眠りのことはクロモジに任せてみようか

今週のお題「睡眠」 何年か前に思い切って家庭用のミニ蒸留器を買った。その頃アロマウォーターにハマっていてローズウォーターを買ったりしていたけど、ピュアな物はとにかく高い。庭のバラを蒸留したら自分で作れるんじゃないかなと思ったのがきっかけだった。 この断捨離の時代に、生活必需品でもない、いわゆる趣味の物を新たに購入するのに迷いもあったが、いざやってみたらなんか理科の実験みたいですごく楽しかった。それからは庭の金木犀やラベンダー、ローズマリーなど、気軽に蒸留を楽しんできた。 蒸留の詳しい手順はこちらに書きました。↓ retoriro.hateblo.jp 今回蒸留したのは「森のアロマ」と呼ばれる和…

2025/01/30 10:37

東山動物園駅から自由ヶ丘駅まで歩く

東山総合公園とは、「東山動植物園」と駅の反対側にある「くらしの森」を含んだ総称です。この日は、東山動物園駅で降りましたが動物園には行かずに駅の反対側へ歩きます。「くらしの森」という地味な一帯です。(^-^)観光地ではありませんので、インバウンドは一切来ません。私は、この里山の家（休憩所兼案内所）から山林へと向かいます。今は冬の景色ですね。でも、天気晴朗。今日は、この長い上り坂を歩きます。東谷山の急傾斜に比べれば、なんのその。しばらく周遊してから、「ハンノキ湿地」へ下ります。あれっ？山道が整備されている！少し前は、雨水が下るような滑りやすい道だったのに。さらに細い山道を下ります。ハンノキ湿地（湿原と言えるほどの規模ではありません）は、まるで火口湖のように山の真ん中にある窪地の小さな池です。池に到着。冬枯れで...東山動物園駅から自由ヶ丘駅まで歩く

2025/01/27 08:42

小幡緑地、全道踏破しました

好天に釣られて小幡緑地に行ってきました。例の、ゆとりーとライン利用ですね。ゆとりーとラインには日中しか乗らないし始発駅から乗るのでいつも座れますが、ニュースに寄りますと、朝夕は混むらしい。バスですからねぇ、乗れる人数は少ない。10台くらい立て続けに走れば問題ないでしょう。('ω')小幡緑地は何回か行ってますが、まだ未踏破の部分がありました。せせらぎの道ですね。これが、せせらぎなんでしょうが、残念ながら冬枯れでした。(^-^)また、春に行ってみたい。小幡緑地は、山間の道が良く整備されています。こんな道や・・・こんな道もせせらぎの道を突き進むと、サビれた雰囲気のなかに、妙な建造物が。だぁ～れも居ません。展望台かと思ったら・・・給水塔のようです。今は、上に昇れないように閉ざされています。山道を下り、緑ヶ池に出ま...小幡緑地、全道踏破しました

2025/01/23 08:42

クリスマスリース2024

いつも ご訪問いただき ありがとうございます   クリスマス前に たーちゃんが ぐっすり寝むっていたのでクリスマスの大きなリボンを 乗せてみました動くことなく…

2024/12/30 19:27

緑の中の静粛なものたち

アルバムで、ご覧になりたい方は、こちら(画面下の「同カテゴリ」からも次の写真に移動できます）...

2024/12/07 11:33

今日は林の中へ

久しぶりのデトックスレビン・ポンでございます今朝の雲はこんなでした。買い物があったので、その先の林までお散歩、やっと行けた^ - ^林の入り口もうすでに森林浴…

2024/12/04 16:20

やっぱり焼き芋は焚き火が一番！

昨日は、生産森林組合の山仕事の日でした。 午前5時にブログをUPしてから洗濯をして、朝ごはんと弁当を作りました。 毎回、代わり映えのしない弁当です。 お米は、おかずの下にあります。 こんな弁当でも、山で食べれば、プライスレスです。(プライスレスの使い方、

2024/11/17 05:42

【汚庭の森 伐採】幻の秘境MTBトラック 消滅

3日間、夫の故郷(ド田舎)に行っていた。 車で片道8時間、あまりにも遠くしんどい。 昔から、夫の実家への帰省は苦手だった。 夏でも寒くて、クリスマス(夏)も雨に降られて地獄という事も多かった。 それでも最近は自転車(マウンテンバイク)を持って行くようになって、楽しみができた...

2024/11/01 17:36

【モラタメ】メディキュット ネイチャーヒーリング ロング ナチュラルグレー ＜Mサイズ＞×2箱

モラタメ さん で 長らく 気に なってたやーつ を タメ して みました♪♫٩(●˙▿˙●)۶ただ 10月 も ずーっと 暑かった ので なかなか 使えず 最近 ようやく 使い始めまして ω・`）チラッメディキュット ネイチャーヒーリング ロング ナチュラルグレー ＜ Mサイズ ＞×2箱送料関係費 2420円 ( 税込 2662円 )寝ながらメディキュット ネイチャーヒーリングソックス ロング ナチュラルグレー ...価格...

2024/10/31 02:06

お弁当を作って、久びさの山仕事

昨日は、生産森林組合の出役で、山仕事に行ってきました。 早朝から、お弁当を作りました。 毎回、かわり映えしないおかずです。 お弁当箱にご飯を入れてふりかけ、その上にご飯を入れて味付け海苔、その上におかずを並べています。(ミルフィーユ弁当) おかずは、畑で

2024/10/21 06:07

脳を癒すシンフォニー｜ハープが奏でる認知症予防の調べ

今回のテーマは「認知症」自然の緑の中で、ハープの音を聴いていることをイメージしてください。脳の「...

2024/09/21 06:49

AIで遊びましょう 「森に住む優しいゴブリン」

こんにちは！暑い夏ももう少しの我慢？今週末には秋風が吹く気持ち良い季節に変わっていくと期待してい...

2024/09/19 06:37

叔父の実家へお墓参り/涼を感じながら たらいうどんを食べるお昼ごはん🍽️秋の気配を楽しむ一時

目次 1 Sep.6  20241.1 バラのお花🌹1.1.1 ザ・ポエッツ・ワイフ1.1.2 シュクレ1.2 叔父の実家へお墓参り1.3 お昼ごはん たらいうどん1.4 食後のデザート2 最後に3 動画 Sep.6  20

2024/09/11 08:22

龍神さんと水辺の散歩道

霊界には時間がないと言われています。この地上世界では、人と待ち合わせをするのにも、時間は重要。コスパよりもタイパと言われるほど、現代人は、時間の価値を、押し付けられています。無駄を省け、生産性を上げろ、などなど。そして小金持ちになると、ロレックスなどを身

2024/09/07 09:29

危険回避の散歩コースも秋風が・・・、ミキスト＆ウォーク。坂のある散歩道から。

日課の散歩は木陰の全く無かった自転車道でした、猛暑の期間、危険を回避して変更した散歩コースも1カ月を迎えた、が、9月に入っても暑さは相変わらずですね。朝夕は幾分涼しくなって、ミキストの朝ポタも楽になり、遠回りポタで、集落の中を徘徊しながら公園に行ってみた。昔ながらの佇まいを残した町屋は、近所にもまだまだ点在していて、細い路地を走るには、散歩用のミキストが似合う。公園に到着、静かな朝の公園散歩は、心身...

2024/09/06 10:18

西日本最大級のイオンが秋にオープン。ミキスト＆ウォーク、坂道のある散歩道。

...

2024/08/28 16:47

日帰りの旅行大室山頂上から撮った緑の山並みと家の風景です

日帰りの旅行大室山頂上から撮った緑の山並みと家の風景です、とても良い眺めでした、海も良いけど山も良いなって思いました、後リフトと大室山特有の緑の木々の風景です。これで食事もして来れたら何も言う所無しだったのですが、足が痛くなってしまったので仕方なかったです、折角行った割には使える写真が少ないのが残念です、もうじき秋になって行くので植物写真も撮りに行きたいです。拍手ありがとうございました。...

2024/08/23 00:07

コログペンダント

そういえば、森林浴に行ったとき、間伐材で工作できるコーナーがあって、一番簡単な木のペンダントを作って来たのだった。森林浴で、ジエンレイコがコログごっこをしてたので、コログを描いてみた。三英貿易｜サンエイ SAN-EI ZP04 TOTK 旅コログA（茶リュック） 【代金引換配送不可】価格：3,300円（税込、送料別) (2024/8/14時点) 楽天で購入 工作コーナーのペンはみんなペン先がつぶれて、色が混ざり合っていたので、全体的に...

2024/08/14 14:00