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「森林浴や自然がストレス解消に効果がある」ということは何となくわかる!でも具体的にどうなの?今回はそんな疑問に森林浴の7つの効果をお届け!
今回は、神奈川県は大和市「深見歴史の森」レポート。15秒ほど見られますので写真だけでもどうぞ!ちなみに、駐車場は近くのスポーツ広場【無料です】
【神奈川】おすすめの森林浴スポット12選【近くにあるかも!?】
今回は神奈川県の森林浴スポットをご紹介。森林浴を趣味にしたい!近場の「かけこみ寺」ならぬ「かけこみ森」がほしい!という人もぜひチェックを!
自然や森林浴、アウトドアに興味がある。そんななか「フィトンチッド」という言葉に出会ったがいまいちピンとこない、、、。フィトンチッドについて知りたい!
下永谷市民の森レポート【近くに駐車場(コインパーキング)あり】
今回は、横浜市は港南区にあります「下永谷市民の森」レポートです。近くにコインパーキングもありますので、ぜひ一度森林浴をお楽しみください。
コロナで自粛モード、外出もお散歩ぐらい。幸い近くに自然があるのでそれなりにリフレッシュはOK!この際、自然や森林浴に関するおすすめの本も読もうかな。
なんとなく自然を感じたい、自粛モードなのでせめて映像だけでも自然を感じたい。アクションやSF映画につかれた、、、。など自然を感じる映画を探している人はどうぞ!
今回は神奈川県南足柄(あしがら)市にあります、県立21世紀の森レポートです。鳥の声や緑の景色に癒されます。画像多めなので写真だけでもどうぞ!
今日の祭日 と、言っても 我が家には 関係ないけど・・・・昨日までの天気予報は午後から雨マークでお出掛けしても無理かな~?でしたが今朝は 朝から素晴らしい天気に朝から北朝鮮からのミサイル発射のアラーム おまけつき(笑い)避難しろと言っても何処にも逃げられないし 家にじっとしている事しかないよね~もう、紅葉には遅いとは思っていたんだけどチチが、息子から カメラを贈って貰ったので試しに 写真を撮り...
今回は、森林浴発祥の地、長野県にあります「赤沢自然休養林」へ行ってきましたので写真と一緒に振り返ります。鬼滅ファン必見!?ネズコの木がありますよ!
今回は静岡県にあります「伊豆元気わくわくの森」レビューです。森林浴の効果が認められた森林セラピーロードでもあります。
東京都檜原都民の森レビュー【ふかふかのウッドチップを体感せよ!】
今回は、東京の秘境!?「東京都檜原都民の森」のレビューです。駐車場や散策コースの情報も写真付きで載せておりますので参考になれば幸いです。
今回は、森本兼曩・阿岸祐幸 著『温泉・森林浴と健康』のまとめです。大好きな森林浴に温泉がプラス!「ふ~ん」って感じでリラックスしながらお読みください。
今年の春から、はまっている朝活があります。それは、朝の森林・庭園ウォーキング。日中は気温が高くなるけれど、朝は、特に森林はヒヤッとしていて涼しいです。もともと、週末に、ナショナルトラストやRHS(イギリス王立園芸協会)の庭園へ行くのが好きです。でも、週末の朝
8月27日(土曜日)山梨地方も30度を超える夏日 久しぶりの良いお天気に、ちびっ子達を連れて「山梨新規開拓」に行って来ましたぁ~この日やって来たのは、「ぽんちゃんの秘密基地」から車で40分程の所にある「桂川ウェルネスパーク」 高速の出口から中途半端に遠くて。。。距離は近いのに、時間がかかります。40分のドライブの鬱憤を晴らすかのように、早速ご飯とオヤツの次に大好きな「ゴロすり」に励むポワロさん ...
私たち夫婦は、週末になると、イギリス庭園などに出かけて3時間ほどウォーキングするのが恒例なのですが、今週末はイロイロと用事があって、あまり時間が取れません。でも、健康のためにちょっと歩きたい。。。ということで、夫と一緒に、我が家から車で10分ほどの、超近場の
青池の見頃は5月から8月の午後12:00【失敗談をもとに解説】
今回は青池の見頃について私の失敗談をもとに解説します。とにかく青池の見頃を知りたい!この目であの「青」を見たい!そんな人はぜひチェックを。
今回は青森県にあります「眺望山自然休養林」のレポートです。 青森ヒバを堪能するにはココ、眺望山自然休養林です!
今回は横浜市にあります「古橋市民の森」のレビューです。2019年の3月にオープンした森です。写真多めなのでなんとなくの雰囲気は伝わると思います!
こんにちは!今回は秦野市にあります古民家「緑水庵」と「表丹沢森林セラピーロード」のレビューです。緑水庵に行くことがあればついでに森林浴もいかがでしょう。
【熊初心者へ】最近、熊が怖いので熊の生態について調べてみた【対策アリ】
今回のテーマは熊の生態です。森林浴や山好きなかたは気になりませんか?熊の生態を知って熊への理解を深めるとともに熊対策も備えておきませんか?
今回は横浜市にある深谷市民の森のレビューです。小さめの森ですが十分楽しめます。駐車場の情報ものせていますのでお出かけの際の参考にしてください。
こんにちは! 今回は、横浜の滝!?ということで、まさかりが淵市民の森のレビューです。大人も子供も楽しめる市民の森です。
今回は東京都世田谷区にあります等々力渓谷へ行ってきましたのでレポートです。平日の等々力渓谷は混雑もなく、じっくりと風景や小鳥のさえずりなどを味わうことができます。
雨上がりの朝です気持ちよく歩いてきました昨日息子たちと行った公園は思っていたよりも規模が大きくて山もしっかりと山でした小さな丘をイメージしていたのですがそうじゃなかったです流石に小4の男子は弟分のワンちゃんと共に元気に歩きます小さなワンちゃんを時々抱っこして歩くなどお兄ちゃんらしく労わっている姿にはちょっと感動も覚えました一山超えて公園に着き小4男子は引き続き走り回ったりブランコしたり・・やはり若者...
今回は横浜市にあります「瀬上市民の森」です。いつものように写真だらけですので、雰囲気だけでもつかんでください。駐車場の情報ものせております。
こんんちは!今回は横浜市旭区にあります横浜市民の森のひとつ、今宿市民の森のレポートです。近くの駐車場も紹介しております!
3万5千坪の敷地内に結婚式場や飲食店が点在しています 京都洛北の鷹ケ峯三山を借景に広がる美しい庭。広大な庭に佇む、日本の美を伝える、いにしえの建造物の数々。「散策」に「食」に「染織」に。染織の名門「し
晴天に導かれて久しぶりに森林浴7月に行ったときと同じ場所だけど↓↓↓ 『ひとり森林浴』連休最終日家族はそれぞれ予定があり一人で近所の公園へお散歩往復1時間ほど…
今回は横浜市青葉区にあります「寺家ふるさと村」のレビュー。駐車場や、ランチ&カフェ情報ものせておりますので参考になれば幸いです。
西伊豆で神社へ行くなら【諸口神社(もろくちじんじゃ)】で癒しとご利益を!
今回は静岡県伊豆にあります「諸口神社(もろくちじんじゃ)」のレビューです。ご利益よし、景色よしの神社!船がとても印象的でした!その理由はいかに
今回は神奈川県南足柄市にあります、森と水の公園のレポートです。束の間の癒しと静寂を楽しみたい方はおすすめです。
レペゼン針葉樹「松」! 地球を代表する針葉樹、マツ科の樹々はその数200種以上。 大きな天幕を広げるように枝葉を伸ばすものから、クリスマスツリーのカタチ、日本庭園に鎮座する和風マツまで、北半球を中心にさまざまな植生で、バリエーションを広げました。 マツ科マツ属は ・アカマツ...
週末は暑くもなく、寒くもなく、心地い~いお天気に恵まれましたちょうど娘も遊びに来てくれていたので、久しぶりに皆でゆったり長めのお散歩に出かけることに小鳥のさえずりを聞きながら森の小路を散策橋の上では記念撮影「ハイチーズ」趣ある小屋や建物が並ぶ中庭で・・・
【癒し旅】南足柄(神奈川)から伊豆(静岡)の一人旅【全ルート&各スポット】
今回は2022年5月のはじめぐらいに行きました一人旅、南足柄(神奈川)と伊豆(静岡)ツアーのまとめです。
久しぶりの森の中は、8月の猛暑続きですっかりと乾燥し、土はこれまでになくひび割れが多く、最近のものと思われる縮れた薄茶色の落ち葉が、あちこちに散見された。枯れた大木が根こそぎ倒れていたり、幹が途中から折れていたりと、なんだか凄まじい様相を呈していた。 あんなに毎日のように森を...
先週に続いて・・・ ↓↓↓ 森の火事跡と散歩 今朝も、ダンナと一緒に森へビリーの散歩に行ってきました〜。 まだ時間が早かったけども・・・ 早起きなサイクリストや、犬の散歩をしている人たちがけっこう来てました。 時間が早くて静かな時間だと、ちょっと心配になります。 というのも、ビリ...
おつかれさまです。 8月も終わり。 9月末には、雇用調整助成金の特例措置も終わり… と思いきや、 制限付きで、延長されるようです。 月に数日、休業しているわたしの社会人生活も、終わるのでしょうか? どんなに不安でも、石とか壺には頼りません。 信じているのは、筋肉だけ。 自分を守ってくれるのは、ヒラメ筋だけ。 今日も歩きます。 等々力渓谷へ。 等々力渓谷は、都の名勝に指定されている東京23区内唯一の渓谷です。 東京都世田谷区ににあるとは思えない、まさに都会のオアシス。 渓谷の入口にある「ゴルフ橋」。 赤と緑のコントラストがきれい。 渓谷内は、体感マイナス5度と聞くけれど、正直、そこまで涼しくない…
今日の響の休日は登山は暑くて無理なので軽いトレッキング。ときおり夏の青空が見えるだけで雲が多い日に久しぶりにくじゅう連山の裾にある男池に来てみました。森の中の川は湧水ががなれているため1年中綺麗な水が流れていて半袖だとすこし肌寒いくらい。本来なら湧水池から名水の滝まで散策できる場所だったのだけど落石の危険箇所があって滝まで行けない代わりにちょっとだけ平治岳の登山道の序盤だけ歩いてみるつもり。まずは苔に囲まれた原生林に顔出すキノコ王国の住民達に挨拶。よく見る奴もいればあまりみない奴も住んでいます。これは初めて見たかも。裏側が抹茶色。抹茶に対して珈琲ミルクなキノコ ↓珈琲の付け合せに合いそうなお菓子みたいなキノコも。焼き目に見えるよね。大きさは一口サイズくらい。食べると幻覚で異世界に転生されそうだ。湿度100%の森の中でこの後も名前もわからない住民がいっぱい。九州では少ないブナの木にでっかいフ..
IKEA港北に来て屋上の駐車場に停める度にとても気になる森がある。横浜市で無料配布している市民の森シリーズの地図にはない。Google mapで調べても名称の…
山梨県と長野県の渓谷で撮した渓谷の清流です。 写真を見ながら、涼しさを感じて頂ければ幸いです。 すべてがシャッタースピード1秒で撮影しています。 フィルム…
5月のぶなの深緑を求めて福島県を訪ねましたが、 残雪で交通止めになっていましたので様子見が出来 ませんでした。 現地の様子を見て、秋の計画を立てられたので…
Shinrin-yokuは英語です(Forest Bathing)
森に入って、深呼吸をすると気持ちが良いですね空気はとても甘く、身体が喜びます。その樹木の香りが嗅覚をやさしく刺激し、森に棲む虫や鳥たちは聴覚を刺激してくれます…
【メリーランド州】猛暑でも楽しめるモンクトンのハイキング・トレイルへ行ってみた!
先日、メリーランド州モンクトンにあるノーザンセントラル鉄道( The Northern Central Railway : NCRY)トレイルに行ってきました。NCRの正式名称はトーリーC.ブラウンレイルトレイル( Torrey C. Brown ...
【メリーランド州】NCRトレイルでとってもお茶目な小人の村を見つけたよ ♪
6月に、メリーランド州モンクトンにあるノーザンセントラル鉄道( The Northern Central Railway : NCR)の路線沿いのトーリーC.ブラウンレイルトレイル( Torrey C. Brown Rail Trail : TCB...