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前回の記事で「自分がアダルトチルドレンだと友達に話したら…」について書きました。 わたしは自分がACであることを夫と二人の親友にしか話したことがありません。…
うつ病になってからの今… 娘も私も落ちている うつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴ります このうつ病日記は、同じ…
前回の記事で「自分がアダルトチルドレンだと友達に話したら…」について書きました。 わたしは自分がACであることを夫と二人の親友にしか話したことがありません。…
内科と心療内科、ダブルで行ってきました。 両医院共、今年、初通院。 両医院共に、同じ町内にあるし、 別の日、別々に行くの、面倒なのと、 掛け持ちで行けば、歩…
うつ病になってからの今…抗不安薬に頼って良いのか？ うつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴ります このうつ病日記…
去年、自分がアダルトチルドレンだと認識し、いろいろ学んだことをどうしても友達に伝えたくなって中学からの親友と会った時にそのことを打ち明けました。 すると、そ…
独身の頃のお話。 わたしより5歳ほど若い男子からデートのお誘いがありました。わたしはそのことを誰にも話してなかったのですが、相手の方が他の人に話したようで、…
『過呼吸〜病院で。』自分でタクシーを呼び近所の内科へ。血液検査、肺のレントゲンなど一通り検査した結果「異常なし」主治医は、過呼吸はだれでもなることがある。スト…
身体が鈍っているのがわかる！そりゃそうだここ数ヶ月は全くと言っていいほど 身体を動かす事をやっていない・・・体力だけは衰えないよう努力しないと歳に負けこれからの人生を楽しめなくなるという事で今日はピアノの練習時間を決めルームランナーで走る時間を
こどもの頃から人の目を伺いながら生きてきたわたし。 保育園でも小学校でもずっといい子でした。というか、いい子を演じてました。みんな騙されてました。わたしはい…
先日「70代のおじさんの話が聴けない」ことについて書いたのですが、心理学を学んでいる友達から 「人に対してイライラする時って、その人の要素が自分の中にあった…
この記事を読んで頂きありがとうございます※ブログタイトルを『中卒ひきこもりニートから始める介護士』から変更しています。はじめての方はこちらをご覧下さい。 『自…
わたしは人の話を聴けるようになりたいという願望があるにも関わらず、相手によっては聴けたり聴けなかったりします。 先日は、70代くらいの知り合いのおじさんから…
うつ病になってから…退院してからの生活 うつ病日記です。過去のお話です。 このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状がある…
自閉症児パパ日記 強迫性障害の息子（R7年1月7日）最近の心配点
強迫性障害が少しずつ強くなってきているのではと感じる息子。その実際の様子を日記にしています。息子が強迫性障害になった根本原因等を記載しています。
強迫性障害の特性が顕著に表れだした息子。「手洗いが止まらない」「大切にしているものが無くなったのではないか？と不安」「大切なものが汚れていないかと不安」などの症状が顕著に出始めました。家族がどう向き合っていくかをテーマに不安について学習していきます
アダルトチルドレン的な性格の一つ。 「自分責め」 これ、わたしすごくひどかったんです。 誰かが怒っていたら、すぐわたしのせいだと思い込む。仕事や何かで失…
自分がアダルトチルドレンだと気付いてから、「もしかしてこの人もアダルトチルドレンかもしれない」と気づくことが増えました。（注：アダルトチルドレンは自分でアダル…
それ、わたしです。 先日「威圧的な人が苦手」という記事を書いたのですが、自分自身も人に対して威圧的になってしまう…という悲しい現実が長いことありました。 …
昨年は自分がアダルトチルドレンだと気付けたおかげでもっと楽に生きられる方法を少しずつ試すことができてとてもよい年だったと思っています。 今年のわたしのアダル…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今年はあなたにとってどんな年でしたか？お疲れさまでしたね。来年、あなたの夢がかなうようにお祈りしていますね！今夜はおそばを…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！もう、個人セッションを終了していて、新しい方や定期的にセッションが必要な方はほかのSEPをご紹介しています。セッションはや…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私のブログを見ながら、トラウマのことを理解して、「うわあ、私トラウマなんだわ」と思った方も多かったことでしょう。怖いけど、…
2024年は自分にとって、とてもよい年だったと思います。 なぜかというと 「自分がアダルトチルドレンだと気付くことができた！」 から。 これがなければ、今…
こんにちはでは早速前回の続き↓『初めての入院 咳喘息から重症喘息患者へ 5』過去を振り返り書く事ってかなり大変なんだなと最近ひしひしと感じています。さて、つづ…
結婚後しばらくして事務アルバイトを始めたものの、職場の雰囲気があまりよくなかったのが辛かった…。 特に、いない人の悪口陰口を聞く時、さらに自分の悪口も言われ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はクリスマスイブなので、ちょっとしたプレゼントを差し上げようと思います。トラウマがあると、集中力がなくなります。ちょっ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！日本ではクリスマスの意味がちゃんと伝わってないので少し書きます。クリスマスと言えばプレゼントをもらったり外食したりクリスマ…
結婚して夫という味方ができたことで、わたしの心はだいぶ元気を取り戻していました。しばらくして、わたしは働きに出ることを思い立ちました。 結婚当初、質素な生活…
結婚を機に引っ越しをし、新居から近い心療内科を紹介していただきました。 その心療内科は女医さんが一人でされているクリニックでした。先生は、引越前に通院してい…
死にたいと思ったら500円 自傷行為で1000円 そんな貯金をしたら？と先生が思いつきで言った それいい！と笑うあたし それでどれ位貯まるかしらね？ 考えるとちょっと楽しい ネガティブをポジティブに変えた考え これはこれで面白いと思う 貯まった金額を見て思うんでしょう？ 「こんだけ腕切ったたんだ」「死にたかったんだ」って 面白いよね。笑っちゃう しかもそのお金で好きな物買うのもありだもの お試しあれ！なーんてね♡ ランキング参加中メンタル ランキング参加中社会不適合者の会 ランキング参加中メンタルヘルス
去年にうつ病と診断され、その後しばらく通院していた病院を最近変えました。 長い期間、薬の量が減らず、まったく治療が進まなかったことに疑問を持ったためです。 その判断が正しかったのかはわかりませんが、とりあえず今は、 薬の量も大幅に減り、現在は、睡眠薬1錠のみとなりました。 うつは改善、薬の服用を止めて様子見、という診断です。 ようやく、大量の薬を飲み続ける生活からの脱却です。 一年以上かかってしまったのは、前の病院が、なんだかんだと通院させようとしていたからではないか？という疑問を持っていますが、 ただ、前の病院全てを否定するわけではありません。 他の病院で強い睡眠薬も貰っても一向に改善しなか…
12月17日火曜日10時45分の予約で心療内科の受診でした乾燥機付洗濯機の配送が10時～12時の間なので夫が配送の対応をしてくれました心療内科から帰ってくるとずっと買おうか悩んでいた乾燥機付洗濯機が洗面・脱衣所に設置されていました👌もう重たい洗濯物を2階へ運ばなくても
うつ病を発症して4か月後、3番目に訪れた心療内科クリニックには4人の先生がいました。 曜日によって診察する先生が違うんです。 院長先生とその奥さん（二人と…
治療を終えるきっかけ／ひたすら耐える機内（ ＃今日は飛行機の日）
ひたすら耐える機内（＃今日は飛行機の日） 飛行機内での暇つぶし教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう また飛行機のお題が…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！皆さんには、ときどき、私の実体験を聞いていただいています。今日は、あの日のことを書きますね。ちょっと違う話ですが、先日、友…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！いよいよ今年も残すところあとわずかですね。今年の冬至はゆず湯に入りたいですね。近所にゆずの木があってたくさんなっているのが…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！寒さが増していますね。さて毒親からモノのように扱われると泣けなくなりますね。悲しくても泣けないし、うれしくても笑えなくなり…
訪問してくださいましてありがとうございます 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナーちばたくみです 男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげ…
数年前までのわたしは何か気になることがあると、何時間でも何日でも何週間でも悩み続けてしまう傾向がありました。 何十年もそうだったので特に不思議に思ったことは…
12月9日（月）①Sクリニックの日。調子はどうですか？と毎度の言葉で始まる医師とのやりとりに「今回は（この約ひと月は）けっこうしんどかったです。人間関係のこともあり、とにかく日々をやっていくのがいつも以上にやっとのやっとで。相変わらず起きるのもすこぶる辛くって陽に当たらなきゃとも思うんですけど 云々」話す。特にストレスかかるようなことがあったの？ の質問には「幾つか、ありました。でもふつうの人ならこ...
お客様のTさんは、旦那さんと二人の娘さんがいる女性。二人の娘さんが高校受験と大学受験で、今後のためにもフルタイムで仕事をしていた。(T ^ T)先行きがまだ不透明な、例の103万の壁をとっ越した給料のため・・扶養ではなくて、それぞれの出産休暇が明けてから、きっちり共働きとして長いていた。旦那さんの実家は秋田県で、取り立てて面倒な感じではなく、お盆や年末に家族で行っていたそうで。でも2年前のコロナウイルス騒ぎ...
派手な青いスーツを着て、指には指輪をたくさんはめた50代くらいの精神科の先生から処方された薬を飲むとめまいがして気分が悪くなりました。 「この薬は合わない、…
20数年前、うつ病で初めて心療内科に通院し、抗うつ剤と睡眠導入剤を服薬。 その後、減薬しながら4か月が過ぎたころ… また、 ・夜、一睡も眠れない・朝起き…
うつ病になってから約2年の今… 鬱の波はあるもののうつ病日記です。過去の話の途中ですが、たまには今の話もしたいと思い、書き綴ります このうつ病日記は、…
初めて心療内科に行ったのは、20年ちょっと前のこと。 当時のわたしは恋愛関係のもつれで、心がボロボロになっていました。彼のことも周りの人のことも信頼できなく…
ご訪問ありがとうございます♡メンタル疾患で就労支援B型作業所に通いながら就活を目標に頑張っているアラフィフ女子です。作業所通所途中にある花壇サンタさん…
本当なら今日か明日は、 2週間毎に通っていた、 心療内科へ行くはずだったのですが。 次回から。1ヶ月に一度、 或いは、いつ行っても良い、 または、嫌なら、別に…
うつ病になって20数年。 今も心療内科に通院、服薬をしています。 お薬の量は発症したばかりの頃の3分の1になりましたが、まだ飲まなければなりません。 い…
七赤金星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！
こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 七赤金星さんの12月運勢をお伝えしますね☆ 七赤金星さん、12月の運勢(12/7～1/4) ● …
