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子どもの不登校、みなさんは「原因さがし」をしましたか? わたしはしました。 でもね、今なら思いますが、そんなことは全く意味がない行動だったんです。 理由…
おはようございます昨日クリニック帰り道、ダイソーでお買い物したよ↑↑↑パパと息子君と私のコップ息子君の茶碗とコップ息子君嬉しそうさっき、こえのブログとったけど…
【無料~人数限定】50代・60代スピリチュアル起業のお申込につながるプロフィールの書き方 講座
こんにちは♪ 50代・60代 月10万から始める起業コンサルタントの川嶋磨理子 です。 はじめましての方は、プロフィール をご覧ください ^^ …
見に来てくれた人、ありがとうございます夕方から寒かったね今日は髪洗う予定だったけど断念簡単シャワーにしましたあったか、うどんにしたよ夕方は息子君が最近お友達に…
経験者が語る「社会不安障害(SAD,対人恐怖症)は病院に行くべきか??」
「社会不安障害(SAD,対人恐怖症)は病院に行くべきか??」についてお話しさせていただきます。
医師と心理カウンセラーが連携するオンラインカウンセリング『かもみーる』がおすすめ!!
医師と心理カウンセラーが連携するオンラインカウンセリング『かもみーる』についてご紹介させていただきます。
今月に限らず、例えば8月がキツい、11月に調子が出ないとか、何月にでも調子が良くない時はあります。毎日、楽しくて仕方がないとか、仕事、学校でやる事が山積み、でもそれが普通になっている、というなら悪くないし ・・日々を自分なりに過ごしているのは、本当に望ましいことだったりする。反対にこの時期、特に長い連休の後に・・空は晴れ晴れ、空気も乾燥し過ごしやすいのに、どうもいつもと違ってどんより、やはり調子が出な...
4/29(土)博多へ♡ひらっち先生の「ココロ幸せレッスン」に行ってきました♪【自信】とは♡
ブログに来てくれて、ありがとう 先週末4/29(土)は、ひらっち先生の「ココロ幸せレッスン」を受けたくて博多へ行ってきました♪ ひらっち先生のブログです♡ …
おはよう朝からソワソワ不安グルグルして特ににパパの仕事のこと不安はそのまま一気に洗い終わったよ茶碗がんばった!漢方飲んだところ次部屋掃除クイックルしてきます部…
この間の通院日はモヤモヤ日でしたわ。まずさ、診断書を書く事を優先でアタシが話しても「……ああ…そう…」偶に返事してこっち見やしねぇ。人と話す時は目を見ろとまでは言わないけどさ。せめて顔をこっちに向けろや。聞く気ないなら無理に話し振るなや(´・ω・`)そんでさ疑問とか症状に対して「なんでしょうねー」はぁ(# ゚Д゚)?医者が言うか?しかもこっち見もしないで言う。あまりに話し聞かないから思わず「先生聞いてる!?」って...
わたし:ごはんおおもりは、世間ではみなさんご存知...とか、かの有名な....とか、大物インフルエンサー....なんて言われたりするときもあるが、わたしにはそ…
母の日 プレゼント 耐熱ガラス ラウンド ティーポット 急須 ロマンティックローズ 茶漉し付き 日本製 かわいい おしゃれ ギフト 薔薇雑貨楽天市場3,080…
社会不安障害(SAD,対人恐怖症)はうつ病対策が必須です(体験談)
「社会不安障害(SAD,対人恐怖症)はうつ病対策が必須です(体験談)」についてお話しさせていただきます。
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村」なんで私が適応障害!? 暗闇の中で光を見つけた私。 価格:1,430円(2023/4/25 15:46時点)感想(2件)わが子、夫、妻…。大切な家族が「適応障害」と診断されたとき読む本 正しい
今夜久しぶりパソコン開いてzoomでした。筆文字の先生と。お話し聞けて良かったです。オンライン色々お休みしてるゆっくりでいいゆっくりいこうパトロール曇り空すご…
おはようございます‼️先週は体調キツかったぁ~お家にひきこもってました眠剤を飲んでも眠れず…。追加でデエビゴ服用して何とか眠れています。(医師の許可した範囲)…
生活の発見会の集談会へ行ってきました今帰り道の車の中だけど、今日思いきって参加してよかったです2020年に一度参加したのみで今日2回目です。皆さん優しくてなん…
息子君の肉まんの材料買い物終えて、私は集談会に行ってこようと思います♡
おはようございます。もう、こんにちはかな息子君の肉まん作りたい欲求不足材料を一緒に買い物してきましたテレビの料理番組にすぐ影響を受けますピザまんも作るそうあん…
【心療内科通院日】暗証番号は忘却の彼方 マイナンバーカードの失敗話
マイナンバーカードの手続きに失敗 アリピプラゾールについて マイナンバーカードの暗証番号を忘れる・アリピプラゾール(エビリファイ)について・アリピプラゾールの効果について・あとがき
9年(2014年)ぶり、クリニックを受診しました。社交不安障害、うつ状態との診断。
ブログに来てくれて、ありがとう更新してない間も、見に来てくれてる方がいて嬉しかったです。ありがとうございます ブログ長くなったのでお時間ある方、興味ある方に読…
ブログに来てくれて、ありがとう 久しぶりにブログを書きます。あまり訪問出来てなくてごめんなさい。 4/1にみつろうさんの福岡ライブに行ってきましたさとうみつろ…
前回は眠気を書きました。今回は倦怠感を書こうかと思います。睡眠不足が長年続いていくと眠気だけではなく体が日に日に重くなっていきました。30代はちょっとの睡眠でもなんとか体が動きました、しかし40代にはいると急に体が重くなって無理がきかなく
こんにちは‼️昨日掘りたてのタケノコを頂いたので朝からゆがいて夜に食します。バター醤油でホイル焼きにしてみました ジャーン‼️タケノコ見えない1番底に入ってお…
メンクリ行ってきた(o゚v゚)ノ今日は先生がデレた状態。受け取る側の感じ方かもしれないけど。クッソ冷たい時がるの。やる気、聞く気がない時。あれは何か嫌な事でもあった?アタシなんかしたか?あれモヤモヤすんだよなぁ。今日は機嫌が良かったの?2週間前辺りから本当に鬱と自殺願望凄くて。病院は薬受け取らないといけないから母だけが行ったんだよね…。てめぇで行けって思った?うっせえわ( ఠ ͟ʖ ఠ)どうせ親不孝者の生きるゴミ...
おはようございます♪ 金曜日~🎵 本日予約の心療内科day 徒歩にしようか車で行こうか迷うのは 黄砂┐('~`;)┌ 昨日も黄砂で某かの影響がありませんでしたか? ワタクシ、一旦治まってた花粉
仕事をしていた時の話をします。以前にも書き込みましたが私は某ホームセンターで27年ほど働いていました。その中で20年ほどを仕事場中心で働いていましたが40代に入り結婚をすることが出来45歳には娘もできて家庭よりの仕事しようと残業をしない仕事
『まだ殺し足りないみたいよ』何を伝えたらパパママさんたちは気づいてくれるのだろうか…ワクチン被害のテーマだけをは集めてみました👇https://ameb…
心療内科に通ったことがある。 でもうつ病だとは言われていないし、こういう症状ですって伝えてじゃあこういう薬を出しますねって対症療法な感じ。正式に診断されていない。 お医者さんの表情は変わらないし親身になってくれてると思わなかった。薬だけ出してる感じがした、心が良くならないし行くの辞めた。 私はうつ病だったって自覚はある。寝ていて動けなかった。消えたかった。死にたかった。うつ病の漫画に共感したし書籍も読んだ。当てはまりすぎて涙が出た。 でもうつ病の診断をされていない。 なので本当はうつ病じゃないのに深刻に考えてうつ病のふりをしていただけの怠け者だったんじゃないかって考えが頭から消えない。 薬を出…
今回からカテゴリーに兼業主夫を追加しました。主夫をはじめて約10カ月になり専業主婦をやるには懐事情がよろしくない、しかしメンタル面で病んでしまって私には会社勤めは難しい・・・と日々悩みが続いています。でも、悩み過ぎても先に進まないので今自分
会社&夫のストレス、生活リズムの乱れで睡眠障害の悩みを抱えていた私。 無気力感もつらかったので心療内科へ行ってみました。 ストレスで体に起こる症状って更年期障害の症状とも似てるところがあって... 夜
にほんブログ村適応障害で仕事を辞めて半年以上が経ちました。体調は相変らず山あり谷ありで不安定です。メンタルは職場から離れて結構たちましたのでフラッシュバックを起こしたり急に落ち込むという事はなくなりました。3月26日にマシーネンクリーガー展
―――前回の続き。老後資金の為に無理はしない。働かなくても障害年金がある?久しぶりに会った知人愛犬と散歩に行くと、久しぶりの人と会った。近所に住む80代の女性。10年ぐらい前に知り合った人。kokouchi.com今は普通に生活が出来ている私それで先日、その母親である80代女性に、「ころりさんも障害年金を受けたらいいのに」と言われた時、私はやんわりと言った。「どうなんでしょうねぇ。私は普通に生活が出来ていますし、細々...
相手の気持ちを読み取るメンタライゼーションを用いてストレスを減らす方法
【心療内科医がわかりやすく解説】相手の気持ちを推察すること(メンタライゼーション)と現実的で柔軟な考え(適応的思考)を用いることで、人間関係がうまくいくようになります。この方法を継続することで、メンタライゼーションの能力を上げ、ストレスを減らしましょう!
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですおまかせ広告い…
読み終わりました。前回紹介した「「適応障害」って、どんな病気?」という本です。病院で待機時間が結構あったのでその時間で読み切ることができました。この本では、図解と文章を使い読みやすく書かれています。文章も丁寧に書いているので文章不慣れでもサ
ツイッターを読んでいてこうゆう事がツウィートされていました。「早くやめた方がいいとは皆いうけどホワイト会社を紹介してくれるわけでもなく、会社を辞めた後の保証をしてくれるわけでもない」というのを読みました。この記事をツウィートを読んだ時は気持
今はまだ家で主夫をしている毎日ですがいずれは仕事をしないといけないなとは考えています。妻からも「仕事の事も考えるように」と退職した時にも言われているしこのままではいけないとは思っています。といはいえ今の私は人に対して不信感があり人とのコミュ
北海道在住39歳♂1048です2022年5月から別居生活初めての一人暮らし初心者が少しずつ節約を学んでいく、、、そんな感じのブログですおまかせ広告い…
今回は過食です。適応障害の症状に拒食というのがありますが、それに相反してあれこれ食べ過ぎて拒食状態になってしまうケースもあります。私の場合は過食症でした。就寝時無呼吸症候群が診断を受ける数年前から不眠症状がありどんなに疲れても1~4時間寝る
こんにちはトクです。本日もブログ訪問くださりありがとうございます!(´▽`)今日はメンクリの予約日でした。以前は2ヶ月に一回の受診でしたが、最近、調子がイマイ…
わたしは双極性障害で、定期的に病院に通い服薬しています。 でも先月の中頃、薬をやめたくなったんです。といっても、主治医の許可なく勝手にやめるわけにはいきません…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事の…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事の…
子どもの頃から瘦せ型ではなく、標準からややぽっちゃり気味。 小学生の頃は、同じクラスの友達の体型がうらやましくて、「私の脚はなんであの子みたいじゃないんだろう…。」と思ってた。 自分の脚に、爪で跡をつけて理想の太ももラインにならないかと本気
ブログに来てくれて、ありがとう 先週はインフ〇に罹ってきつかった久しぶりの高熱で、昼間も動けなくて寝たりしてたから夜が眠れなくて体はきつくてメンタルがかなり不…
おまかせ広告いつもクリックして頂きありがとうございます病気だと自覚出来なかったうつ病北海道在住一人暮らし39歳♂1048今回は持病の話です日本の五大疾病はがん…
仕事を辞めて5か月ちょっと経ちましたが最近私の頭の中で過去の事をいろいろを振り返るようになりました。それでもやっぱりいい事が一つも思い浮かばないですね。まあ、それは置いといて今回は仕事をしていた時特に辛かった事を書いていきたいと思います。前