ハッシュタグ記事一覧

昼間の侵入者-5

昼間の外出先から帰宅すると、謎の侵入者の痕跡に遭遇したポンコツポンジ。これは一大事と思い・・【5話】

2025/06/12 22:30

うつ病回復期の記録-48(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第48話】

2025/06/12 22:30

うつ病回復期の記録−63（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第63話】

2025/06/12 22:29

知らない人に挨拶をして、気付いた良い事とは？！

前回の話⬇️本来だと失礼な間違いを受け入れてくれる優しい方々。お陰で知り合いが増えていきます☺️本当に温かい人が多いなあって日々感じてます。こういった日常のコミュニケーションに幸せを感じるので常にいろんな方に挨拶をしている挨拶オバさんです。笑あああああ、

2025/06/12 22:29

うつ病回復期の記録−62（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第62話】

2025/06/12 22:29

うつ病回復期の記録-61(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第61話】

2025/06/11 21:58

うつ病回復期の記録-60(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第60話】

2025/06/11 21:57

うつ病回復期の記録−59（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第59話】

2025/06/11 21:56

うつ病になってからの今…鬱々と。真面目な私。

     うつ病になってからの今… 鬱々と。神は何の試練を？？？  なかなか更新できずにすみません 近況を書き綴ります このうつ病日記は、同じような双極症（躁…

2025/06/10 22:35

うつ病回復期の記録−49（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第49話】

2025/05/30 10:15

うつ病回復期の記録−50（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第50話】

2025/05/30 10:15

ヴィランの様な2歳児

前回の子供ネタ⬇️おそらく本人的には「おお？？（拾うのがそんなに嬉しいんか？？）おおおお？？（もっと落としてあげよう！！）」なのだろうなあ🤔それともやっぱりわかってやっているのか😱犬に怒ったらなんか興奮して尻尾振ってる（楽しい事かと勘違い）と同じ感じかな

2025/05/30 10:15

うつ病回復期の記録-51(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第51話】

2025/05/30 10:14

うつ病回復期の記録ｰ52(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第52話】

2025/05/30 10:14

うつ病回復期の記録-58(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第58話】

2025/05/29 21:18

うつ病回復期の記録-57(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第57話】

2025/05/29 21:17

うつ病回復期の記録−56（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第56話】

2025/05/29 21:16

リブレ2

私は、リブレ2を使用しています。 約2週間で、新しいものに交換しています。 私の場合は、右腕→左腕→右腕と左右を交換して、血液検査の採血の時の腕が左腕になるようにしています。 血圧測定も、付けてない腕が良いそうです。 だいたい、食事前に測定したり、気になった時に測っています...

2025/05/29 07:01

はじめまして

はじめまして、ミカにゃん1112と申します☺ うつ病になって、約5年くらいが経過しました。 日常生活のあれこれを文章にするのが苦手になってきてるので、ここらで昔取った杵柄ではありませんが(笑)久しぶりに開設してみました。 なんでもないことに喜んで、なんでもなさそうな所で凹...

2025/05/29 04:34

夜が明ける

夜遅くに、こんばんは。ミカにゃんです。 こんな時間なのに起きてるのは、そもそもが…月曜日から仕事を休んでいるのです。 仕事行くのがしんどいのが、今は行くのが怖くなってきています。本当に自分は必要とされているのか、かわいそうな腫れのもとして、みられているんじゃないか…普通に心...

2025/05/29 04:33

うつ病回復期の記録−4（タイに行った理由）

こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−3】お金の事が不安だったので正直悩みました。だけど「もしもまたコロナが流行ったら？」「もしも友人が病気になったら」「もしも私がまたうつ病酷くなったら」そんな事を考えた結果「今会わないともしかして一生会えない

2025/05/26 22:38

2025年本年も宜しくお願い致します。

明けましておめでとうございます。冬休みは実家に帰っていました😃その間マンガをおサボりしていました。皆様たくさん笑って幸多き一年となりますように🙏本年も宜しくお願い申し上げます😊-----2024年の元旦話----------2022年の元旦話-----

2025/05/26 22:38

独身ポンコツの切実な今年の目標

こんばんわ！！！前回の話⬇️風邪引いてるのよ！！言われた後から風邪ひいてる気分になりました。カッスカス（数日は全く声が出ず）の声が2週間続きました。元から目玉の親父みたいな声なのですが今はグーグーガンモそのままだそうです。特技はものまねなのでグーグーガンモ

2025/05/26 22:38

うつ病回復期の記録-36(ヤオヤイ島へ行く)

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−35】「ハネムーン」が新たな門出の記念日ならば私もそうなんじゃあないか？？と自分に言い聞かせて、堂々とカップルとカップルの間に着席！！いつまた「人生終わりたい」なんて言い出すかわかんないし「

2025/05/26 22:37

うつ病回復期の記録−35（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−34】彼女は沖縄の米軍基地で働いている人でした！！！日本繋がりのとても嬉しい偶然でした😊おかげで私は下手くそ英語を興奮しながら喋りまくる！！あれ？私ってこんなにお喋りだったっけ？？仕事以外で

2025/05/26 22:37

冬のパソコンには気をつけて。

こんばんわ！！前回の話⬇️【おいでませ山口へ！長門市湯本「吉富幸進堂」さん】パソコンのあの両端空白部分・・・めっちゃ冷たいですよね？！パソコンも温めてからじゃないとキーボード打てないレベル。明日めちゃんこ寒いっぽいので皆様風邪にお気をつけ下さい！------202

2025/05/25 22:01

うつ病回復期の記録−15（プーケットで出会った女の子）

こんばんわ！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−14】プーケットの空港で仲良くなった子との話続きです。初めて会った人に自分の失恋経験をあっけらかんと話せるって凄いですよね！！私は自分の話を人に言えないタイプだったのですが彼女のお陰ですっかり心許す事ができまし

2025/05/25 22:01

うつ病回復期の記録−14（プーケットで出会った女の子）

こんばんわ！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−13】-----うつ病回復期の記録始めから-----【うつ病回復期の記録−1】空港で出会ったこの女の子との話があと少し続きます〜。------次の話------【うつ病回復期の記録−15】------うつ病に罹った話など--------------その他

2025/05/25 21:59

うつ病回復期の記録ー2（タイに行った理由）

こんばんわ！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−1】この時はライン全てに返信できていませんでした。殆どを既読スルーにしていたと思います。簡単な事なのに返信すらできず、携帯を見る事も嫌になっていました・・。今となれば本当に失礼な事をしていたと反省しています。し

2025/05/24 09:08

うつ病回復期の記録−11（食欲と睡眠欲）

こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−10】1年以上振りに自然と寝るという体験ができました😊友人の「たくさん食べて、笑って、また食べる」満腹眠り作戦は大成功でした！！数時間後に目は覚めたのですが、薬なしで眠れた事は大きな変化となりました。いっぱい

2025/05/24 09:08

40代からの歯科矯正−2

こんばんわ！前回の話⬇️【40代からの歯科矯正−1】私が6件相談行って感じた違いです。＜ワイヤー矯正メリット＞▼最終の目標に合わせてしっかり矯正できる（例：噛み合わせと見た目）▼ワイヤーを付ける為自分でコントロールする必要がなく計画通り確実に歯を動かせる＜ワ

2025/05/24 09:08

うつ病回復期の記録−10（食欲と睡眠欲）

こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−9（食欲と睡眠欲）】限界まで食べさせてくる謎の療法（？）で睡眠導入剤無しで寝れるようになる日が来るのでしょうか？！とにかく朝からいっぱい食べて幸せでした😊ご飯が美味しいと感じました！-----次の話-----【うつ病回

2025/05/24 09:07

うつ病回復期の記録-55(カオラックに行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第55話】

2025/05/24 09:06

うつ病回復期の記録−34（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−33】どうしても会話したかったので、とても嬉しかったです😊「考えるすぎる前に行動！！」この思考回路になれたのは本当に嬉しかったです。実はこの思考回路が今もとても役立っています！！うつ病にか

2025/05/22 10:06

うつ病回復期の記録−33（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−32】周りが全員カッポーだったので一人で来てる子を発見してすごく嬉しかったのでなんとか会話をしたかったのですが・・・ポンコツ英語じゃあ会話が続かない・・・涙あんまりしつこく話しかけるのも

2025/05/22 10:05

うつ病回復期の記録-54(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第54話】

2025/05/22 10:04

うつ病回復期の記録−32（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録-31】しかも全員若いカッポーーー！！！👫熟年のカップルおらず・・・。乗船者の中で一番の熟年は私だったであろう・・・。調子に乗って一番前に座ったから全員が見渡せる・・。ボートから振り落とされ

2025/05/19 21:17

ドラえもんになりたい40代独身女性

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【「ドラえもん、のび太と魔界大冒険」とお風呂の入らない子供達】直近に記憶残った事って夢に出てきますよね？！私は子供達の影響で夢の中でドラえもんになってまして何度何度も「ぼくドラえもんです！！」と言った後に大きな

2025/05/19 21:17

うつ病回復期の記録−31（雨季のプーケットで・・）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−30】出会う方々からいろんな話を聞くことができたお陰で自分自身に足りないものを気付かせてもらう事ができました。この時はかなり回復していました。「美味しい」「楽しい」「嬉しい」「綺麗」「幸せ」

2025/05/19 21:15

うつ病回復期の記録−53（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第53話】

2025/05/19 21:14

うつ病になってからの今…今また崖から落とされてる気分

     うつ病になってからの今… 今また崖から落とされてる気分 ご無沙汰してます。なかなか更新できずにすみませんここ最近の出来事ですが、。書き綴ります この…

2025/05/17 00:31

うつ病回復期の記録-29(雨季のプーケットで・・)

こんばんわ!ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−28】ただの勘違い女！！！笑恥ずかしっ！！！！こんなこと、日本じゃ絶対ないしさ、海外ってみんなオープンだし、だから、ほら、、お誘いかなと・・ブツブツ・・ゴニョゴニョ旅の恥は掻き捨てってやつ

2025/05/06 22:57

うつ病回復期の記録−28（雨季のプーケットで・・）

こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−27】日本人に教えてもらったと本人言ってたけど・・・適当なん教えるなーーーー笑冷蔵と聞いて『cool👍』を想像する日本人は誰もいないと思うのだが・・・そもそも「cool」の意味を勘違いして日

2025/05/06 22:56

うつ病回復期の記録-37(ヤオヤイ島へ行く)

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−36】タイの方ってめちゃくちゃ明るいんです。だから悪気も全くなく大きな声で言っちゃう・・笑まあ本当に一人できてたし。確かにカップルしかいないし・・・。にしても一人客は珍しいようで、、ホテル選

2025/05/06 22:56

うつ病回復期の記録−38（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第38話】

2025/05/05 21:25

うつ病回復期の記録−39（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第39話】

2025/05/05 21:24

うつ病回復期の記録-46(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第46話】

2025/05/05 21:23

うつ病回復期の記録-47(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第47話】

2025/05/05 21:22

うつ病回復期の記録-40(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジが、プーケットのヤオヤイ島でLaem Had Beachを探す話。現地の人々との心温まる交流を重ねながら旅する4コマ旅行記【第40話】

2025/04/29 22:06

キックボクシングが刺激した筋肉とは・・

こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回の話⬇️【美味しいか確認する2歳児】人生で初めて黄門様が筋肉痛になりましたwwまさかそこが刺激されるとはね・・😅初日から腹筋100回、モモ上げ（揚げじゃないよ）70回などかなりハードでした💦キックボクシングとても楽しいですよ

2025/04/29 22:05