ハッシュタグ記事一覧

うつ病回復期の記録-48(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第48話】

2025/06/12 22:30

うつ病回復期の記録−63（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第63話】

2025/06/12 22:29

うつ病回復期の記録−62（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第62話】

2025/06/12 22:29

うつ病回復期の記録-61(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第61話】

2025/06/11 21:58

うつ病回復期の記録-60(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第60話】

2025/06/11 21:57

うつ病回復期の記録−59（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第59話】

2025/06/11 21:56

うつ病回復期の記録−49（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第49話】

2025/05/30 10:15

うつ病回復期の記録−50（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第50話】

2025/05/30 10:15

うつ病回復期の記録-51(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第51話】

2025/05/30 10:14

うつ病回復期の記録ｰ52(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第52話】

2025/05/30 10:14

うつ病回復期の記録-57(カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第57話】

2025/05/29 21:17

うつ病回復期の記録−56（カオラックへ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第56話】

2025/05/29 21:16

うつ病回復期の記録−4（タイに行った理由）

こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−3】お金の事が不安だったので正直悩みました。だけど「もしもまたコロナが流行ったら？」「もしも友人が病気になったら」「もしも私がまたうつ病酷くなったら」そんな事を考えた結果「今会わないともしかして一生会えない

2025/05/26 22:38

うつ病回復期の記録-36(ヤオヤイ島へ行く)

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−35】「ハネムーン」が新たな門出の記念日ならば私もそうなんじゃあないか？？と自分に言い聞かせて、堂々とカップルとカップルの間に着席！！いつまた「人生終わりたい」なんて言い出すかわかんないし「

2025/05/26 22:37

うつ病回復期の記録−35（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−34】彼女は沖縄の米軍基地で働いている人でした！！！日本繋がりのとても嬉しい偶然でした😊おかげで私は下手くそ英語を興奮しながら喋りまくる！！あれ？私ってこんなにお喋りだったっけ？？仕事以外で

2025/05/26 22:36

うつ病回復期の記録−32（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録-31】しかも全員若いカッポーーー！！！👫熟年のカップルおらず・・・。乗船者の中で一番の熟年は私だったであろう・・・。調子に乗って一番前に座ったから全員が見渡せる・・。ボートから振り落とされ

2025/05/25 22:02

うつ病回復期の記録ー2（タイに行った理由）

こんばんわ！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−1】この時はライン全てに返信できていませんでした。殆どを既読スルーにしていたと思います。簡単な事なのに返信すらできず、携帯を見る事も嫌になっていました・・。今となれば本当に失礼な事をしていたと反省しています。し

2025/05/24 09:08

うつ病回復期の記録−11（食欲と睡眠欲）

こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−10】1年以上振りに自然と寝るという体験ができました😊友人の「たくさん食べて、笑って、また食べる」満腹眠り作戦は大成功でした！！数時間後に目は覚めたのですが、薬なしで眠れた事は大きな変化となりました。いっぱい

2025/05/24 09:08

うつ病回復期の記録−10（食欲と睡眠欲）

こんばんわ！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−9（食欲と睡眠欲）】限界まで食べさせてくる謎の療法（？）で睡眠導入剤無しで寝れるようになる日が来るのでしょうか？！とにかく朝からいっぱい食べて幸せでした😊ご飯が美味しいと感じました！-----次の話-----【うつ病回

2025/05/24 09:08

うつ病回復期の記録-55(カオラックに行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島、カオラックを旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第55話】

2025/05/24 09:06

うつ病回復期の記録−34（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−33】どうしても会話したかったので、とても嬉しかったです😊「考えるすぎる前に行動！！」この思考回路になれたのは本当に嬉しかったです。実はこの思考回路が今もとても役立っています！！うつ病にか

2025/05/22 10:06

うつ病回復期の記録−33（ヤオヤイ島へ行く）

こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−32】周りが全員カッポーだったので一人で来てる子を発見してすごく嬉しかったのでなんとか会話をしたかったのですが・・・ポンコツ英語じゃあ会話が続かない・・・涙あんまりしつこく話しかけるのも

2025/05/22 10:06

うつ病回復期の記録-54(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第54話】

2025/05/22 10:04

うつ病回復期の記録−31（雨季のプーケットで・・）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−30】出会う方々からいろんな話を聞くことができたお陰で自分自身に足りないものを気付かせてもらう事ができました。この時はかなり回復していました。「美味しい」「楽しい」「嬉しい」「綺麗」「幸せ」

2025/05/19 21:15

うつ病回復期の記録-30(雨季のプーケットで・・）

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−29】あまりにも雨が続いていたので違う島に移動することにしました。運が良ければ雨季でもずっと晴れている事があるのですがこの時は2週間くらいずっと雨だったみたいです。私が滞在していた時は一日中

2025/05/19 21:14

うつ病回復期の記録−53（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第53話】

2025/05/19 21:14

うつ病回復期の記録-29(雨季のプーケットで・・)

こんばんわ!ポンコツポンジです！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−28】ただの勘違い女！！！笑恥ずかしっ！！！！こんなこと、日本じゃ絶対ないしさ、海外ってみんなオープンだし、だから、ほら、、お誘いかなと・・ブツブツ・・ゴニョゴニョ旅の恥は掻き捨てってやつ

2025/05/06 22:57

うつ病回復期の記録−28（雨季のプーケットで・・）

こんばんわ！ポンコツポンジです！！前回までの話⬇️【うつ病回復期の記録−27】日本人に教えてもらったと本人言ってたけど・・・適当なん教えるなーーーー笑冷蔵と聞いて『cool👍』を想像する日本人は誰もいないと思うのだが・・・そもそも「cool」の意味を勘違いして日

2025/05/06 22:56

うつ病回復期の記録-37(ヤオヤイ島へ行く)

こんばんわ！ポンコツポンジです！前回の話⬇️【うつ病回復期の記録−36】タイの方ってめちゃくちゃ明るいんです。だから悪気も全くなく大きな声で言っちゃう・・笑まあ本当に一人できてたし。確かにカップルしかいないし・・・。にしても一人客は珍しいようで、、ホテル選

2025/05/06 22:56

うつ病回復期の記録−38（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第38話】

2025/05/05 21:25

うつ病回復期の記録−39（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第39話】

2025/05/05 21:24

うつ病回復期の記録-46(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第46話】

2025/05/05 21:23

うつ病回復期の記録-47(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第47話】

2025/05/05 21:22

うつ病回復期の記録−41（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジが、プーケットのヤオヤイ島でLaem Had Beachを探す話。現地の人々との心温まる交流を重ねながら旅する4コマ旅行記【第41話】

2025/04/29 22:05

うつ病回復期の記録-44（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第44話】

2025/04/29 22:05

うつ病回復期の記録−45（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第45話】

2025/04/29 22:04

うつ病回復期の記録−42（ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第42話】

2025/04/28 12:14

うつ病回復期の記録-43(ヤオヤイ島へ行く）

うつ病回復期のポンコツポンジがプーケットのヤオヤイ島を旅し現地の人々との心温まる交流を重ねながら再生への一歩を踏み出す。漫画で綴る旅行記シリーズ。【第43話】

2025/04/28 12:12