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こんばんわ！前回の話⬇️結果最終試験は期限内に合格できませんでした😭追加料金を払えばコースを追加できて合格できれば副業（だったかな？）サポートまでしてくれます😊私はWEBデザインの基礎HTML＆CSSを学びました。3週間コースだった（確か・・汗）のですがとてもやりき
こんばんわ！前回の話⬇️ドラゴンボールが好きか確認した後突如始まったドラゴンボールクイズ・・・。回答に詰まったら自分から嬉しそうに答える父親・・・。そんな父親の反応に困惑する元旦那・・・。そしてひたすら続いたドラゴンボールクイズ・・・。・・・・・・。ちな
こんばんわ！前回の話⬇️私はテックアカデミーで学んだのですがメンターの方がうつ病経験→休職→休職期間にプログラミング勉強→復職→プログラミング学習継続→全くの異業種へ転職（プログラミングスキルを活かしたIT）＋自営プログラマーというキャリアチェンジを成し遂
こんばんわ！前回の話⬇️色々なWEBスクールの説明を受けてきましたがこのテックアカデミーが一番価格、サポート、講座の内容が自分に合ってる気がして決めました。他のスクールはメンターと全て予定を決めて進めるとか完全受講時間が決まっているけどマンツーマンで教えて
こんばんわ！前回の話⬇️ドラゴンボールという共通言語で色々な場で救われました。そして不思議なのが言葉あんまり通じてなかったのに一気に会話成立する。ドラゴンボールに限らず、共通の趣味や好きなものを見つけた時って一気に心通じますよね。私はイギリスロックが大好
こんばんわ！前回の話⬇️皆様確定申告終わりましたか？？！！一部の方は15日金曜日今日までですね！！私は確定申告一所懸命していたのですが（12日帰宅後に始めた・・）その時に源泉徴収は転職前の会社のも必要なのか？前の源泉徴収はないぞ？！など確認したかったので税務
こんばんわ！前回の話⬇️君こそ本物のファンだよ！！！！あんたよりファン歴長いよなんて考え持って本当ごめん。私は体に刻む勇気なんてない・・笑海外のドラゴンボールファンは体張ってる。体でどれだけ自分がドラゴンボーールを愛しているか表現している。日本の皆んな完
こんばんわ！！前回の話⬇️前回のお話から繋がりが変になってて申し訳ないです🙇♀️この時は本でWEBデザインの基礎を勉強し終わっていました。HTMLとCSSの基礎を本で学び、人とのコミュニケーションもできるようになってきた（つもり）だったのでWEBスクールで学ぶことを
日本人には正社員にならないといけないという思い込みがあり、その結果他人を蹴落としたり卑怯なことしてまで、どうでもいい会社に入ろうとする2002年、就職氷河期と…
こんばんわ！前回の話⬇️摩訶不思議アドベンチャー！つかもうぜ！ドラゴンボール世界でいっとー スリルな秘密探そうぜ！ドラゴンボール世界でいっとー ユカイな奇跡この世は でっかい宝島そうさ今こそアドベンチャー！胸わくわくの愛が GISSIRI色とりどりの夢が DOSSAR
こんばんわ！前回の話↓仕事が無くなる事自分のポジションが無くなる事収入が無くなる事それが怖くて休職する事に踏み切れずにいました。休職中前半は二度と会社に戻れない社会に復帰出来ない、自分は何も出来ない社会から必要とされていないと感じていました。しかし薬を継
こんばんわ！！！昨日から沢山の方に読んでいただけてとても嬉しかったです😭最近ちょっと気持ちが疲れていたのでモチベーションアップになりました。しばらく2〜3日に1回更新ですがぼちぼちやっていきます！！前回の話↓毎朝携帯を開くたびに何かしらのニュースになっている
こんばんわ！前回の話↓『運動脳』を読み、走り始めて2ヶ月経過。『運動脳』は出来たと感じ、次は『天才脳』を作る為に必要な『社交性』を戻すために誰かとコミュみケーションを取ろうと試行錯誤していました。そして社交性を取り戻せれば仕事も復帰できると思っていました。
こんばんわ！前回の話↓春が近づくと毎年欲しくなるのがロクシタンのチェリーブロッサムの香り。心がウキウキする春が来たなあ〜〜。桜の季節だなあ〜〜。今日も桜餅買って帰ろかな〜〜〜。なんて幸せな気分になる香りです。私はこのロクシタンのチェリーブロッサムが一番春
サプリって日本製じゃなくて、アメリカ製が一番だよ 『【体験談】サプリメント買うならアメリカ製をお勧めする理由【ダイエット】』日本のサプリメント事情というのは…
じつは「新型コロナウイルス」の流行によって「うつ病」が2倍以上に増加していた…その「意外なワケ」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース--------…
#今期注目のお笑い芸人は プラスマイナス岩橋の解雇と真木よう子
真木よう子が岩橋の投稿への書き込みに対して「重度の精神障害の方」という言い方をしていたというのを何かの記事で読み こいつは本当に性根が腐っている差別主義者の女…
こんばんわ！前回の話↓やっと話しかける事ができました😊初めて見かけてから2ヶ月以上経っていました。いつか触らせてもらいたくて、仲良くなりたくて挨拶を一方的に続けていました。この時思いきって声を掛けた事で一気に私の心境の変化が起こりました。今思うとうつ病克服
漢方も抗うつ剤もいらなかった！これでイライラがなくなって毎日が元に戻った
私はここ、5年ほどずっとイライラしていて、それって育児のつらさとかなんだと思って仕方がないと諦めていたんだけど 結構ひどくイライラするので漢方飲んだり、薬局の…
こんばんわ！前回の話↓勝手に桜餅レポ−1↓浅草・梅園は一度本店を訪れた事があるのですがその時はあんみつを頂きました😊小洒落た食品店にも梅園のあんみつを置いていたりするので『梅園』＝『あんみつ』のイメージが定着していました。今回は道明寺桜餅（関西風）を購入
こんばんわ！毎日ご覧頂き有難うございます🙏徐々に読んでくれている方が増えて非常に嬉しくモチベーションになっています。うつ病についての話、日常ポンコツ話など描き貯めれるくらい現在はめちゃくちゃ健康に生活しております😊なのですが、しばらく2日に1回の更新とさせ
こんばんわ！前回の話↓ランナーズハーイ！をしてくれて更にペコっと挨拶までしてもらえた。この時本当に嬉しくていつもよりハイペースで走ってました。これぞランナーズハイ？！この挨拶なら会話必要ないから恥ずかしがりやさんにはおすすめです！！！拍手＆アプリフォロー
こんばんわ！前回の話↓アレクサは人間じゃあないってば・・・汗しかし私の言う事だけ聞いてくれないとかそう言うところが人間臭い・・・・・。中に誰か入ってんじゃないかな？？？！！！
こんばんわ！！前回の話↓ランナーズハーイ🙋なら挨拶のハードルも低い（声を出す必要がない）から私でもできるかも。そしてランナーズハーイをすると常連ランナー感が出てかっこいいと思っていました。なのでどうしてもハーイ！！をしてみたかった。ドキドキしながらランナ
こんばんわ！前回の話↓とにかく桜餅が大好きです。この季節1日1桜餅です。こちらは成城石井で購入した『とかち製菓』さんの桜餅です。私は桜餅＝こし餡と思っていたのですがこちらは粒あんに近いです。桜餅にしては割と食べ応えがある小豆と葉に個性を感じる桜餅です。どち
ちょっと、この半年。。。いや子どもが生まれてから数年は最初は普通だったけど自分の時間が無くなり、配偶者のフォローでもっとなくなって子どももハチャメチャで、自分…
こんばんわ前回の話↓凍って玄関ドアが開かないと思った瞬間速攻で会社休みますと連絡した。だって家の中から外の雪溶かす事できないもんね〜。その後すぐ溶けてたっぽいけど閉じ込められ気分を堪能して爆睡させて頂きました。凍っていたのが溶けたから良かったけど、そのま
こんばんわ。前回の話朝起きて駅まで行き、シャアオフィスという公共の場で勉強をする。そして人との関わりも持てる！！！これで社会復帰できる日は近くなる！！！！そう確信していました。しかし・・ドアが開くたびにビクビク・・・誰かが言った『おはようございます』に返
こんばんわ。前回の話↓いつもの様に誰よりも早くご飯に気づく山守（嫁）さん。よく見ると普通にご飯を食べている、、、、、。空腹に耐えきれず食べていたようで・・・食卵してました。😭これで食卵2回目でした。😭ちゃんと子供が孵化するまで育てる事が出来る日が来るのだ
こんばんわ。前回の話↓この時年末だったので年内会えるのが最後かもしれないと思いかなり勇気を出しました。可愛こちゃんのご主人に失礼な変な人と思われている様な気がしていたので必死でした。勇気を振り絞り『良いお年を』と言ったの覚えています。その一言を出すのに緊
こんばんわ！前回の話↓他の熱帯魚のご飯を邪魔するほど執着心が強くなっていました。毎日こんな状況でこれから更に数週間絶食に耐えられるのだろうか・・汗因みに現在ダイエット中なんですが（私）ダイエット前より食べたいものが増えてる・・汗それと同じ感じかなあ。次の
こんばんわ！！前回の話↓この時初めてかわい子ちゃん（犬）のお父さんの表情を見ました。いつもサングラスをかけているのですが、それも相まって完全に無表情・・涙しかもちょっと怖そうな人に見える・・涙今までちゃんと顔を見て挨拶できてないし走り去っていたので怒って
こんばんわ！前回の話↓熱帯魚のアフリカンシクリッドがお家にいます。唯一のメス山守さん（嫁）。マウスブリーダー（口に卵を抱えて育てる）ので数週間絶食するのですが・・・・卵を抱えてからご飯への執着どころではない・・・。今までこんな行動しなかったのに・・・。大
こんばんわ！！！前回までのお話↓しかも可愛こちゃん（犬）の顔を振り返ってまで見てニタニタしながら走り去っていました。相当気持ち悪い怪しい人だと思われていると自覚はありました・・・涙人の顔見て挨拶する事がこんなにハードル高い事だったとは・・・。働いていた時
こんばんわ！お久しぶりです。今日の話はお食事中の方などは見ないで頂きたいです。なので【閲覧注意】でございます。丸っと3日間何も食べれなくて3キロ痩せました！！！ヤッホーい。（食べたら2キロ戻りました 涙）蓄膿同時発生して会社も休み5日間引きこもってました。や
こんばんわ！！前回の話↓今日は私がうつ病で動けなかった頃の話となります久々の熱帯魚話です。この話も半年くらい前に描いていたので山守さん（黄色い熱帯魚）の顔が若干違います。汗前の山守さんの方が可愛いかなあ？次の話↓【家に帰ったら知らない熱帯魚が居た話】↓【
《尻活》だろ！？簡単すぎるぜ！ 時代は《腸活》から《尻活》へ？ 痔や便秘、肌荒れを治そう《尻活》で！ あ、現代人は洗いすぎです。ウォシュレットに頼りすぎ。これ、止めるだけでも改善されますよ。肛門周りにも『菌』がいるのですから、いなくなれば炎症を起…
こんばんわ！前回の話↓12週間で天才脳になる方法に書かれている“天才脳になるために必要な要素“ 『1日の中で動く時間を増やし運動習慣を取り入れる。』 『何かを学び挑戦し脳を刺激し続ける』 『夜間常に安らかな睡眠を取れるように努める』 『体に栄養を与える新しい
こんばんわ！前回の話↓前のマンガで歯抜けヤムチャの事を書いたのですがその続きです。ちなみにこのタイトルもChatGPTが考えました。自分で驚異的な能力〜！言うてます。自意識半端ないです。次世代言語モデルは昭和アニメもちゃんと知っているらしいです。ヤムチャがすぐや
こんばんわ！前回の話↓夜に不安事が襲って来て全く寝れずにいるとお昼間にうっかり寝ているそんな時期がありました。昼間に寝る事は良くない事だと思っていたのですがもしかしてお昼寝で睡眠負債を返済しようとしていたのかもしれません。本来は平日の睡眠時間を伸ばして返
こんばんわ！前回の話↓おせわになっておりますご報告遅くなり申し訳御座いません。皆様にリマインドです。世界のエンジェル赤ちゃんが日本企業にジョインいたしました。日本の会社員を元気にするというパーパスのもとWEBマーケ事業部にアサインされたのですが厳しいレギュ
こんばんわ！前回の話↓スタンフォード式の最高の睡眠の中に書いてあるのですが『睡眠負債』とういものが存在するそうです。睡眠負債が溜まると体の不調が起こりやすくなりメンタルまで不調になりうつ病などの原因になるという事です。振り返ってみると全ての始まりは悩み事
こんばんわ！前回の話↓和幸のトンカツを初めて食べたのは高校卒業してからだろうか？？あれから全く変わらないあのサラサラ千切りキャベツサクサクトンカツ ふんわりもっちり白米長年たっても変わらないあの味通常の日常を提供してくれてありがとううん。うまい！！！隣の
こんばんわ！前回の話↓不眠症やうつ病の時は突然不安な事で頭がいっぱいになります。さっきまで何も考えないで過ごせてたのに寝ようとした瞬間に襲ってくる不安事・・。数ヶ月は不安に全てを支配されて対処方法すらもわからなかったです。お陰でどんどん自信を無くし、生き
こんばんわ！前回の話↓前歯抜けたでこの方想像したのは私だけだろか？！私だけなのか気になったのでChat GPTに聞いてみたところ。ポ：『歯が抜けた』アニメキャラといえば？チャ：「銀魂」の坂田銀時が歯が抜けたシーンが有名ですね。ポ：歯が欠けた では？チャ：「進撃の
こんばんわ！前回の話↓・就寝90分前の入浴・いつも通りの時間に、いつものパジャマを着て布団に入る・夕方以降にカフェインを摂取しない・昼間に覚醒をして睡眠圧を上げる（なるべくお昼に起きておく）・運動をする（散歩かランニング）・携帯類を寝室に持ち込まない・導入
こんばんわ！前回の話↓欠けた部分は胃の中に入っていったようです。 割と大きく欠けている・・。涙というか・・ベーグルだよ！！！！汗汗おばあでもベーグルで歯欠けないよ・・・。昨年の今頃は歯を一本抜いているし・・涙このまま1年おきに歯がなくなるのでは？！昨年抜
こんばんわ！前回の話↓このパジャマは無印良品の『脇に縫い目のないフランネルパジャマ』という商品なのですがこれ本当に汗をかいてもベタベタしない、暖かい、着心地最高！！！なのです。寒いのでフリーズ素材みたいなモコモコパジャマを着てたのですがどうも着心地が気に
こんばんわ！前回の話↓商品名は『断熱カーテンライナー』私は彩光タイプのクリアカラーにしました。ビニールっぽさはあるけど（というかビニール）クリアタイプは太陽の光もちゃんと入ります。3枚カーテンにしてるけど彩光量は全く変わらないと思います。なので彩光を量を変
こんばんわ！前回の話↓香りがする物をほとんど『ラベンダー』で揃えました。ラベンダーはリラックス効果があるといいます。うん。良い香りです！！しかしディフューザーのシュ〜シュ〜コポコポ（蒸気が出るタイプ）が気になってしまいました。なので水を使わないタイプに変
