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最近、知り合いの検察官と話す機会があり、精神障害の方の万引きなどを抱えていて、それが増えていると聞きました。 普通に生きていれば巡り合わないような話題だったので調べてみました。 精神障害への偏見が助長されることを危惧しておりますので、あくまでも広い視野で物事を考えるきっかけになればと思います。 今回は、精神障害の関しては、「Jauhar S, Johnstone M, McKenna PJ. Schizophrenia. Lancet. 2022 Jan 29;399(10323):473-486」を参考にしましたが、法曹界関係の論文は筆者の傾向もあるので、いくつかを参考にして、なるべく思考が…
今回は「精神障害と犯罪」の第2弾です。 今回も初めに述べておきますが、 精神障害への偏見が助長されることを危惧しておりますので、あくまでも広い視野で物事を考えるきっかけになればと思います。 日本では、刑法犯全体に占める精神障害者の比率を見ると、1%以下で推移しています。(直近の令和3.4年は0.7%) yamiishasan.hatenablog.com 今回は、精神障害の関しては、「Rakel RE. Depression. Prim Care. 1999 Jun;26(2):211-24」を参考にしましたが、法曹界関係の論文は筆者の傾向もあるので、いくつかを参考にして、なるべく思考が偏らな…
今週のお題「練習していること」 こんばんは!こめりです🍙 今日は今週のお題から書こうと思う。 「練習している事」ってなんだろうな~と考えた時、やっぱり私の中に思い浮かぶのは 人生の課題であるアダルトチルドレンの回復に関する内容だった。 「本来の自分を取り戻す練習」とやたらと壮大なテーマ(笑) でも、本当に本当のこと。 やっぱり私の核はここにあるので、自分と向き合う練習を一生していくのだと思う。 今になってこそ、自分自身の事や家庭環境が与える子どもへの影響の大きさを 痛感しているが、こういうことはブログだからまだ文字で綴れるわけであって カウンセラーや同志でない限り、自分自身の口から話をできるも…
こんばんは!こめりです🍙 週初めから、恐ろしく忙しい一日。 というのも、今日も雨で更に春休み期間中ということで 公園や外遊びに行けない子どもたちがわんさかと来ていた。 「今日めちゃくちゃ混んでますね・・・。皆考える事は同じですね~」と常連の保護者さん。 私の住む地域、子どもが遊べそうな公園も確かに少なければ こういった屋内で遊べる施設もあまりないので、本日は天気も時期も相まっての大混雑。 デスクワークしている暇なんてなく、ひたすら受付対応や児童対応で右往左往していた。 あっという間に怒涛の午前勤務が終わり、お昼はお局と外へ。 今週でお局が最後なので、外で食べようとお局がお店を予約してくれていた…
おはようございます。前向きんです。今回は、今日の睡眠について書きます。 今朝3時頃、ふと目が覚めてベッドから部屋を見渡すと、下半身だけの幽霊が部屋を歩いていました。あまりの恐怖ですぐ目を瞑り、こっちに来るな来るなと思いながら怯えていたところ、こちらに近づいてくる気配を感...
こんばんは、今回は先月出禁になった福祉事業所の話 ※嫌な出来事の愚痴、閲覧注意です。 福祉サービスの種類や地域について特定を避けるためヘルプという名称で書きます。(ヘルパーさんではないです;)ヘルプを契約解除(させられ)てからもうすぐ1ヶ月。あんな最低な所はもうなしですが、支援を切られ生活の維持が難しくなり困っています。Aから離れられてメンタルは上向きだけど、やはり生活の質は下がる(最低といったけど...
こんばんは!こめりです🍙 お彼岸の時期であり、会ったことが無い母方の祖母の命日だったようなので お墓参りに行こうかと思ったけど、朝からしっかりと雨で延期に。 早起きついでに、まだ人が少ない朝のスーパーに行って食料品の買い出しへ。 店員さんたちが、ばたばたと忙しなく品出ししている様子を見れるのは朝の貴重な光景(笑) 新玉ねぎや新じゃが、春にんじん等の旬の根菜を購入したので たまには旬の物を調理して食べようと思う。 その後は、そのままケーキ屋さんへ。 お局が月末で退職するので、お餞別の焼き菓子を買いに行く。 さすがに、お局との関係がこじれ切ってしまっている相方に買いに行ってもらうのは 気まずいなと…
こんばんは!こめりです🍙 さて、昨日に引き続き機今日は我が家では父の誕生日。 相変わらず単身赴任している父だけど、地域の組長を来年任されているようなので おそらく今年いっぱいで会社は退職する様子。 今年は、私がめちゃくちゃ大好きなリンガーハットの長崎ちゃんぽんと 長崎皿うどんのセットを贈ることにした。 一応父にこの位の時間に届くから~と事前にLINEをしたけど、数日経っても既読にならず。 その後、一時福島県で地震もあったので余計に心配を煽られついに電話を入れてみる。 そしたら、普通ー--に出た(笑) まったく、ひやっとさせないで欲しい。 母方の祖父母が短命だったので正直還暦以降は何が突然起こっ…
薬増えてから体調が楽になってる気がする あいあい です。病は気からって事ですか〜 さてさて今回の記事には閉鎖病棟ってどんなところかってお話しを書いていきたいと思います。 閉鎖病棟とは 出入り口が常時施錠され、病院職員に開錠を依頼しない限り、
こんばんは!こめりです🍙 今日はどうやら地域の小中学校が卒業式だったようで。 子どもたちも、それぞれの一つの節目に来たんだな~としみじみ。 世間は、春休みに入るので幼稚園児やちらほら小学生も施設に来てくれている。 春休みは2週間くらいって、冬休みより長いんです・・・😭とお母さん方。 ご飯作ったりとか確かに大変ですよね・・・。 本当に世のお母さん方はすごいよ。尊敬する。 施設も既に普段より混み合ってきているから、春休み中は忙しくなりそうだ。 そしてすぐに4月に入って春休み真っ最中の忙しない中、新年度になって 更にばたばたするんろうな~~~~~。憂鬱。 もう何があろうと自分のメンタル最優先(笑) …
最近散歩以外ほとんど引きこもり状態の あいあい です。本当に寒過ぎて風邪ひきそう( ̄∇ ̄) さてさて久しぶりに閉鎖病棟入院中のお話しでも書こうと思います。 閉鎖病棟の入院中で1番嫌だった事…それは お風呂 本当に1番嫌だった💧入りたいけど入
ここ数日体調不良の あいあい です。イライラや落ち込みを繰り返して、結構しんどい…。 3月の通院 さてさて今月の通院でようやくちゃんとした診断名が出ました。笑 半年経ってようやくです。 その理由は1番酷かった時に、ちゃんと自分の症状を話さな
毎朝怠くて布団から出るのに苦労してる あいあい です。毎日格闘してる。 前回の通院で先生と『もうすぐ初診から半年が経つ。』というお話をしてきました。 病気になって仕事を辞めて、4ヶ月が経とうとしています。最後の方はほとんど仕事出てなかったけ
こんばんは!こめりです🍙 昨日は、久しぶりに考え事が止まらなくて中々寝付けない日だった。 考え事は、来年度の仕事の事。 日中過ごしている時は平気だったのに、就寝しようとしたら思考が始まってしまった。 ただでさえ、決して良好とはいえない同僚と来年度もやっていかないといけない中、 上司たちが総入れ替えになり、更に新しいパートさんが二人もはいってくる。 上司たちは私のいる場所には基本ノータッチなので、新しいパートの人たちに 教えるのは私か相方だけだよね・・・。上手くやれるだろうか。 自分の心身の健康保っていられるだろうか。 相方の仕事ぶりに期待はしていないから、私がひとりで何とかしないと・・・。 と…
こんばんは!こめりです🍙 昨日はアクティブに過ごしたけど、今日はひたすらインドアデー。 朝起きた時点で、曇っていてなんとなく活気が低いままスタート。 昨日の素晴らしすぎる快晴だった時に洗濯しておけばよかったなあと後悔しつつも 今日は洗濯は絶対すると決めていたので、洗濯機を回す。 一人暮らしだと、毎日は洗濯はしない人が結構多いのではと思っているけれど 基本外に干したい私は、雨の日だと全然乾かないわけでいくらニュースを観なくても 天気予報だけは確認しておかないとなと思う。 でも、時間が経過していくごとにだんだんと晴れて陽射しが出てきたので 「今のうちに!」と家事や勉強、お金に対する知識の収集を一気…
こんばんは!こめりです🍙 今日はお昼ごろには気温20度超えのめちゃくちゃいい天気。 絶好の散歩日和です。 午前中は、お弁当作りや掃除などの家事をしたり、相変わらずのちまちま勉強。 食料品や日用品の買い出しもなるべく早いうちに済ませる。 祝日を挟むので、今週は4日分のお弁当があればOK。 炊いた玄米が少し余ったので、余った分はおにぎりにして散歩に持って行く事に。 特別綺麗でもないただの川。天気よすぎて水面きらっきら 水筒のお茶と玄米おにぎり(わかめ) ぽかぽかな陽気の中、川の音を聴きながらたべる玄米おにぎりの美味しい事。 まだ開花はしていないけど、ソメイヨシノの樹には芽吹き前の蕾がしっかり膨らん…
こんばんは!こめりです🍙 今日は、新NISA運用2か月目とつみたてNISA運用20か月目の運用実績記録を残します。 ・eMAXIS Slim バランス(8資産均等型)→ 10,233円(+233円) ・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)→ 49,751円(+3,085円) ・三井住友・DC年金バランス30(債券重点型) → 10,234円(+234円) そして、これまでのつみたてNISAの運用結果を。 ・eMAXIS Slim バランス(8資産均等型)→ 97,091円(+11,091円) ・eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)→ 394,251円(+91,586円)…
こんばんは!こめりです🍙 今日は豪雨の中の出勤。 気圧の影響で体調的にはいまいちだったけど、午後カオス状態の 幼稚園児パワーを貰い、そんな事を感じる暇もなくいつのまにか退勤していた(笑) ずっと小学生男子の相手をしていたから、有り余るパワーには慣れたていたはずなのに 今やすっかり乳幼児に慣れてしまい、幼稚園児や小学生のパワーに圧倒される時がある🤣 自分が年々年老いてることもあるんだろうけど、前職に比べたらやっぱり 今の環境はまったりしているんだなあと。 元気ハツラツ!な幼児パワーは陰りなく輝いていますね(笑) 疲労感でいっぱいの中、自分のアパートに帰宅するとふっと力が抜ける。 服を着替え、相変…
こんばんは!こめりです🍙 また、3月11日が巡ってきた。 昨年もこの日に対して思いを馳せていたけど、やっぱり今年も。 そして来年も、ずっとこの日が来るたびに思い出すのだと思う。 www.komeriii.net 今日は有休を取っていたので、今年も14時46分にテレビを点けて黙祷を。 分かっていたけど、私年々感受性が高くなっている気がしていて すぐに涙がぼろぼろ出てきてしまってしんどい。 大切な人や、目の前で誰かが命の危機にさらされていたら正気でいられるだろうか。 落ち着いた行動がとれるだろうか。 例えば、自分だけが生き残ってしまったとしたら。 色々な事をこの日はたくさん考えてしまう。 震災の日…
最近の近況 最近は、朝散歩を始めました。 朝の散歩。 ウォーキングではなく、あくまでも散歩 晴れてる時しかしてないけど、35-40分コースを歩く。 人と車…
こんばんは!こめりです🍙 今日は最推しの誕生日。 推しの誕生日は最早自分の誕生日と同等、いや愛が深い人はそれ以上じゃないかと。 とにかく、最推しの誕生日にはケーキを買ってSNSに溢れる推しへの愛情ポストや コンテンツを観てお祝い一色のめでたいムードを楽しんでいる。 現在、推し達は皆それぞれの義務を履行して頑張っているところなので 毎日の感謝と共に、彼らの健康を祈る日々。 今日は、美容院で髪をいつも以上にばっさり切って貰った。 ハンサムショートという類の髪型にして貰った。 2月に本当は切りに行きたかったけど、家計簿的にアウトだったので😂 推しの誕生日である今月の今日に行きたくて、無事事前に予約で…
こんばんは!こめりです🍙 楽天スーパーセールで新調したお財布が届いた。 発送早すぎてびっくりした。ありがとうございます。 【3/11 1:59まで20%OFF】【改良リニューアル】ミニ財布 カードケース レディース メンズ 財布 大容量 スキミング防止 レザー 牛革 じゃばら おしゃれ クレジットカード 磁気防止 RFID コインケース 小銭入れ カード入れ お札折れない レアリーク価格:2,140円(税込、送料無料) (2024/3/8時点) 楽天で購入 もっとマスタードみたいなイエローかと思ったけど、 実物はクリームががかったイエローでこれはこれでかわいいし春らしいなと。 続いて中身も確認…
こんばんは!こめりです🍙 年末調整をしたけど、紙媒体じゃなくスマホで初めて行った昨年。 やっぱり心配だったから、一応確定申告もする事にした。 医療費控除も、昨年は通院もあまりしなかったから10万円も超えていないことは 分かっていたけど、総所得金額が200万円未満の人は総所得金額の5%を超えた 場合でも還付の対象になるようだったのでとりあえず試してやってみることに。 精神科の通院は少なかったし、自立支援医療のおかげで医療費はあまり掛からなかったけど、 歯医者での治療で新しく差し歯を作り直した医療費が結構高かったから。 ということで、今年もe-Taxで確定申告。 勿論、YouTubeでの解説動画に…
ADHDのさまざまな精神疾患との合併率の高さが、これまで観察研究や診断基準などから示唆されてきていましたが、このたび、中国・重慶医科大学のYanweiGuo氏らが、ADHDと6つの精神疾患との潜在的な遺伝的関連性を調査するため、メンデルランダム化(MR)研究を実施したところ、以下のような結果が得られたとのことです。なお、この研究は、2サンプルのMRデザインを用いて、ADHDと6つの精神疾患のゲノムワイド関連研究(GWAS)に基づき、遺伝的操作変数(IV)をシステマティックにスクリーニングしたもので、分析の主なアプローチとしては、逆分散重み付け(IVW)法が用いられています。・IVWMR分析では、ADHDと自閉スペクトラム症リスクとの間に正の相関が認められた(オッズ比[OR]:2.328、95%信頼区間[C...ADHDと精神疾患リスクの関連
こんばんは!こめりです🍙 楽天スーパーセールやQ 低収入なので、そもそも滅多な物は買えないのだけど(笑) 冷静さを欠かないように、慎重に吟味して自分が必要とする物を考える。 最近荷物を本当にコンパクトにしたくて、鞄すらできれば持ちたくない位で。 それでも、そういうわけにはいかないので外出する際はサコッシュに入る 最低限の持ち物で済むように調節している。 ただ、財布が今使っている物は大きくて厚みもあるもので。 正直、煩わしさが増していて職場にも持っては行かないようにしていた程。 キャッシュレスも今更ながら、ようやく自分の中に浸透してきた近頃なので このセール時期に財布を購入する事に決定。 高校生…
こんばんは!こめりです🍙 毎月5日は、アパートの家賃の振り込み日。 しかし、今日銀行のアプリを確認すると振込先を間違えていることに気が付いた。 正確には、振込先の相手は合っているのだけど、口座を間違えてしまったのだ。 先月、アパートの管理会社から大家さんの口座が変更になったので振込先の変更を お願いしますという通知が来ていて、先月は新しい口座先への振り込みはしていた。 ただ、私が銀行のアプリで振込先を以前の口座で自動振り込設定をしたままに なっていたので今月の家賃がそのまま以前の振込先に振り込まれてしまったようだった。 とりあえず、相手を間違えたわけではないからそこまで大変なことにはならんだろ…
こんばんは!こめりです🍙 3月に入ったので、2月の家計簿の記録をまとめておきます。 www.komeriii.net 【2月支出 → 103,456円】 【内訳振り返り 固定費】 ・家賃 → 44,800 円 ・通信費 → 6,321円(Wi-Fi+楽天モバイル+au機種代等) ・サブスク → 2,888円 合計 → 54,009円 【内訳振り返り 変動費】 ・水道・光熱費 → 10,539円(電気→1,766円 ガス→4,175円 水道 →4,598円) ・食費・日用品 → 23,148円(食費→150,88円 日用品→8,060円) ・自由費 → 15,360円(交際費・プレゼント代含む)…
静かだ・・・・(しーん) なんて平和なんだ〜✨ 自分の耳がおかしくなったかのよう… ヤツ(電話魔オンナ)が一昨日に入院してから、我がアパートに
こんばんは!こめりです🍙 今日は3月3日ひな祭り。 昔実家で立派なひな壇を母が飾ってくれた時、すごくわくわくした気持ちで見ていて この時しか見られない貴重な物だと、子どもながらに感じていてずっと見ていた記憶がある。 今もきっと、物が多い実家の押し入れに眠っているはず。 成長してから、ホラーの類でひな人形の呪い的なものを本やテレビで観てしまってからは 少し怖いというイメージにもなってしまったけど、子どもの頃は本当に桃の節句と 弟の端午の節句はわくわくした楽しいものだったなと思い出した。 こいのぼりも揚げていたので、それもずっと見ていたな。懐かしい。 夜に、ひな祭りだからと母がちらし寿司と唐揚げを…
こんばんは、最近、福祉サービス関係で悪い話が続きましたm(_ _)m 今後のことは考えていません 今はゆっくり休みたい ブログ内の地域活動支援センター関連の記事を削除、また、それに合わせてサブタイトル 説明文も少し変えました。 生きていきたいけど 精神疾患持ちで さようならとかきえたいとか 今後も書くことがあると思いますがまたか…って感じで きっとすぐ戻ります。しばらく間があいてもきっとIF達と生きています...
依存症回復etc アップデート 薬物依存、持病etc いろんな事、回復?治療?いろんな取り組みを定期的にアップデートしてるんですが、まだまだ、自分の落とし所?回復の方法 模索中です。 依存症だと
こんばんは!こめりです🍙 ついに3月スタート。 3月といえば、卒業とか年度末。 そう社会人としては、忙しない年度末なのです。 といっても、私はただの非正規なので正社員の人たちに比べたらのんびりと・・・。 というわけでもなく。 私の勤務先に直属の上司はいないので、施設運営の方針など全てパートの3名で 決めなくてはいけない。しかもうち1名は今年度末で退職されてしまう。 なので、パートだけど自分たちで諸々を決めたり準備しなくてはいけないから 非正規でも、わりと年度末の忙しなさを感じている今日この頃。 もう一人の相方とは、基本仕事の話しかしないけど職場の人間関係は 合わないのなら最低限さえクリアしてい…
怪我で休んだって病気で休んだって精神疾患で休んだって、同じじゃないか
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 2024年(令和6年)。 元旦に「令和6年能登半島地震」が発生。 2日には羽田空港で日航機と海上保安庁の航空機との衝突炎上事故。 非常にしんどい。 辛い新年の始まりでした。 今年は個人的にも仕事とプライベートで重苦しいスタート。 年末年始にやることリストを整理して、いろいろ構想を練ってきましたが、前途多難。 達成したい目標がたくさんあるのに、望んだような成果をあげることができない。 やる気を失いかけてメンタルは不安定。 家計面で危機感を共有することができず、妻にイライラをぶつけてしまう日々。 もう数年前になりますが、サイコパスのような糞…
こんばんは!こめりです🍙 もう2月も今日で終わり。 2月は、メンタルよりも体の不調がやたらと見られた気がする。 コロナに感染した時程の大変さではなかったけど、やっぱり高熱が出たりすると ひとりで苦しむのは心身ともに普段以上に弱るので困る。 健康が何よりも大切だという事は、重々承知しているし私の価値観としても異論はない 事実だけど、どうしても心身のバランスを崩しやすい人間なので今は頼れる人が 少なからず居てくれるけど、自分が高齢になった時やっぱり少し怖いなと(笑) 単純に風邪引いたくらいだったら、薬や食べ物を多少ストックしておくとか 多少の準備はできると思うけど、万が一大きな病気や事故があったら…
こんばんは!こめりです🍙 最近また日が長くなってきたように思う。 朝活している6:30分位の時間帯は、以前はまだ真っ暗だったけど もう最近はかなり明るくなってきていて。 仕事終わりの時間も、まだ日が落ち切っていないから明るくて。 明るいうちに帰る事ができるって嬉しい。 何だか、また夏に向かってどんどん季節が進んでいく感覚。 単純に日が長くなってくれたことが有難いし、それだけ活動時間のモチベーションが上がる。 太陽が出ている=活動意欲なので、活発でいられる時間が増える。 そして、セロトニン補給時間が増える(笑) 服装も、冬物でがっつり固めると日中暖房なしでも暑くて汗をかく。 徒歩通勤の気温に服装…
オキです。会社側から本日を持って契約解除うちでは手に負えない別の同系列の施設に行ってくれとの事で出禁だそうだ。カラス、ゆっくり休め、起きたらこれからも一緒に生きていこうな。落ち込むなよ、この施設とさっさと縁が切れた事を喜べ。オキ...
こんばんは!こめりです🍙 相変わらず花粉の影響大で朝から鼻絶不調・・・。 薬も服用したけど、効果がいまいちで仕事中もティッシュが手離せない状態。 今日は事務作業に追われていて、子どもともあまり関われずだし いつもはスルーしている相方の行動にイラっとしやすかったり良くなかったなあ。 午後からは、鼻の不調のせいか頭痛も発生。 更に月の痛みまで一緒に来てしまい、ここにきて私の体調崩れてきている気がする。 まだ1週間始まったばっかりなのに憂鬱さが増してしまうなあ・・・と思ったり してしまうけど。メンタルの方が落ち込んでいるわけではないので今は体の方の メンテナンスをもっと気にかけて丁寧にしていかないと…
こんばんは!こめりです🍙 昨日散歩道中で、ダイソーに寄った時に見つけたパソコンスタンドがすごく 気になっていた。ブログを書いたり、アマプラで映画やアニメを観たりとパソコンを 使う時間が多くなっていて。 家にあるテーブルはローテーブルなので、そもそもの位置が低く更にパソコンで 何かをすると視線の位置が下がり、最近肩こりなどやりづらさを感じていた。 視線が下がる事で、首筋になぞの皺があることにも気づいてしまい😭 そんな中、ダイソーで見つけたパソコンスタンド。 昨日は結局見るだけで、そのまま帰宅したけど今日朝起きてからも ずっとパソコンスタンドが気になってしまい、雨で寒い中すぐダイソーへ。 雨の日は…
こんばんは!こめりです🍙 先週、河津さくらまつりに行ってからもう1週間経つなんて早すぎてびっくりする。 1年より1か月より、1日よりも1週間とはなんでこんなにあっという間に過ぎ去るのか。 楽しかったな~綺麗だったな~と写真フォルダを見返しながら景色を思い出す。 フォルダが、ピンクでいっぱいになっているのがすごく綺麗で嬉しくなる。 先週は雨続きだったけど、今日は貴重な晴れ間。 晴れていないと活動のモチベーションが全然違うので、今日のうちに動く。 家事とか、食品・日用品の買い出し。 散歩も今日のうちにして、歩けるだけ歩く。 ただ、花粉が酷い。ティッシュが手離せない😭(笑) 花粉症の薬が丁度切れてし…
いろいろと地獄について聞かれることがあった。😝わたしが知ってる範囲で、地獄について書いてみますね。😝わたしたちがいる、ここは3次元の地球🌏だ。そして地獄は、4…
こんにちは。前向きんです。今回は、今日の睡眠について書きます。 今回は、今までで五本指に入るほど怖い体験をしました。寝ていると、ふと女の幽霊が話しかけてきて、うつ伏せ状態から右を見ると、そこにあるはずもない置時計がベッドの上に置いてありました。ぼーっとそれを見ながら幽霊...
思春期のいじめ被害で精神病リスク上昇yomiDr.に2024/2/21に掲載された記事です。若年期のストレスは、精神疾患および幻覚、妄想、思考形成の障害など潜…
こんばんは!こめりです🍙 風邪でダウンした昨日と一昨日だったけど、今日は無事出勤。 夜明けから雨がすごくて、病み上がりでもあるので出勤時間まで同じように雨が 強い様子だったら車で行こうと思っていたけど、結局小雨になっていつもどおりの徒歩通勤。 昨日は休んでしまったけど、今日も引き続き職場のイベントごとがあったので 元々担当だった私は、午前中はその仕事を。 イベントは、「手形・足形スタンプ」 0歳からでも参加できて、我が子の成長の記録を見るのにいいと結構人気のあるイベント。 「自宅だとなかなかできないから有難いです!」と言って下さるのでこちらも お手伝いしながら、その子のご家族も喜んでくれるいい…
こんばんは!こめりです🍙 昨日の午後から体調に違和感。 頭がぐわぐわんして、なんとなく鈍い感覚。 それでも、子どもたちと接している時は元気に振舞えるからいいのだけど。 ただ、仕事が終わった瞬間糸が切れてどっと体が重くなり頭痛も酷くなり 帰宅してから体温計でとりあえず熱を計ってみたら、37.6℃。 平熱が低いので、これだけの体温になればもう私的には体調不良だった。 次の日が、イベントごとがある日だったからできれば休みたくなくて しばらく様子をみていたけど、時間が経って再計測すると38.3℃まで上昇。 お局に連絡して、事情を話し上司にも連絡して休みを貰う事に。 よりによって、イベントごとがある日に…
前のブログに、前向きな、病気を治すという内容を書いた。 その気持ちは変わってないけど、最近少し、無気力気味 でもこうしてブログも書いてるし、少しなんだろうけど…
こんばんは!こめりです🍙 今日、幼馴染から無事出産を終えたという連絡があった。 すごく安心したし、本当に良かった。 幼稚園からずっと一緒の友人が、母親になるって感慨深い。 結婚した時もそう思ったけど、新しい命の誕生はより感動するなあと。 女の子ということで、ほとんどは私の姪っ子といっていいのではないかと(笑) 落ち着いたら、会いにいけるのを楽しみに今から主産祝い何にしようかと Amazonや楽天市場をやたらと見漁ってしまう。 うちは私も、弟も本当に天変地異が起きないと結婚しないだろうからなあ。 親は何も言わないけど、やっぱり心配なんだろうか。 まあ、私自身も調子が悪い日は、自分の未来への不安に…
自治体、精神疾患で休職1・8倍 20代と30代目立つ東京新聞に2024/2/17に掲載された記事です。2022年度に精神疾患など「精神および行動の障害」で1カ…
今日は朝から早起きして、電車にのんびり揺られて春を感じる旅へ。 辿り着いた先は・・・ 河津駅。 河津桜まつり真っ最中の中、昨晩唐突に行きたくなって今日桜を見に行く事に。 家計簿的に悩んだけど、自分の心の本音に従うことにした(笑) 今が見頃のピークなこの時季に見たいと思ったのに、家計簿を理由に見なかったら 絶対に後悔しそうだなと。 天気は生憎曇っていたけど、伊豆急行の電車もトロピカルでかわいらしい 「アロハ号」というラッピング車両で、テンションがあがった。 電車は旅感がよりあって楽しい~~。 カメやイルカがかわいい。 こういうラッピングがされた電車も観光地ならではだと思う。 普段乗らないからより…
こんばんは!こめりです🍙 私の日々の食料品は、ほとんど業務スーパーにお世話になっている。 今日は、業務スーパーユーザーの私が個人的に最近リピートしまくっている お気に入りの商品の話を。 ①「揚げなす乱切り」 178円 個人的になすが大好きなので、必ずストックしてある業務スーパーの冷凍食材の一つ。 油で素揚げしてあるものを冷凍してあるので、すぐに使う事ができて本当に便利。 夏場は、これで煮びたしにする事が多い。すぐに作れてズボラ&料理下手な 自分でも嫌になることなく作れる。他にも、炒め物やお味噌汁の具などたくさんの 茄子料理が簡単にできてすごく助かっている。 冷凍でも茄子は美味しい。 ②「スフレ…
こんにちは。前向きんです。今回は、今日の睡眠について書きます。 今日は中途覚醒がとても多かったです。ふと目が覚めると、つい先ほどまで見ていた夢の中で左手に持っていた聖なる剣(なぜそんなものを持っていたのかわかりませんが)を奪おうとする手が現れ、取り合いになりました。そし...