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お散歩毎日空気をクンクンしながら張り切って歩きます兄行きは元気だなー♡公園に寄ってクンクン部隊相変わらず長いんだわー😭信号待ち遠回りして(๑ºั╰╯ºั๑)の…
毎日の日課朝起きると、yahoo.Japanのサイトを見ます。今日のお天気を確認してから、ざっとトピック に目を通し、興味のある話題を読みます。目にとまった記…
こんばんは、迷走主婦です😃 読者の皆さま、本日もご訪問ありがとうございます！ 感謝、感謝です🙇🏻♀️ 今日も、しっかりとウォーキングできました。 2キロのコースを2回🚶🏻♀️ 何歩歩いてるのか、測ってみると7000歩位でした。 1日何歩ぐらい歩くと健康的なのでしょうかね〜？ 調べてみると8000歩から9000歩が理想みたいです。 ひと昔、一日一万歩歩きましょう！みたいなこと言われてましたけど、何だったんでしょ…。 私は8000歩にはとどかないけど、毎日4キロのウォーキングなら、日課として続けられそう。だから、7000歩位でいいかなぁ〜と思っています。 朝のウォーキングの方が、清々しい気持ち…
少なくとも1年以上、今年はほぼ毎日特定ポイントのゴミチェック&ゴミ拾いをしています。最初の頃は誰かが片づけるだろうと見てみぬフリをしていましたが、拾ってくれる人が現れなかったので仕方なくゴミ拾いが始まりました。（なんでこんな所にこんなゴミが落ちているん
お散歩今の季節はお散歩し易くていい👌久しぶりの歩道橋↓段差があまりないのでらぶでもいけるね♡(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*ここから見る景色が好きだな♡下り↓ゆっくりゆっく…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ルーティン ： 日課毎日続いている事柄。 毎日、ということは時間がないから、忙し…
こんな人は私だけでは無いはず？！と思うようなところもあるのだけど…主人が亡くなってしばらく、一気に食の「欲」が失せ、食べることの意味がわからなくなったようにも…
早朝は寒くてファンヒーターON！ 昨日は出勤前に着付け練習をしました。 休みの日になかなか練習時間が取れずにおりましたが、出勤前にやればできるじゃんワタシ👏 仕事の帰りはカーブスに寄り、有効的時間活用成功です🥇 出勤前練習が定着すると休みの日は心置きなく活動できます！ ...
お散歩お昼はまだ暑いけど日陰になっている場所はちょっと涼しくていい👌(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*クンクンクンクンそろそろ終わらんかね？😤またもや名前が分からないけど癒し…
どうも、自分のブログの記事が多くなってきたから、いったい何なんだろうかと最近自分でもよくわからなくなってきている二人の子供の父親をやってる達也です。 もうね、…
【秋】明るいうちにブログとFitBoxingをすませたら夜長すぎて草はえる！？
ちょっとー！なんかよくわからんけど、昨日はビックリするぐらい夜が長かったんですよー！！(汗) いやね、ここ数か月ぐらいかな？ 寝る前にブログ＆note＆スタエフの投稿とFitBoxing(×2)をやる流れになっちゃってて、とにかくバタバタしてから寝る感じだったんですよね。
最近お天気が不安定で雨だし雷も鳴るしでちーん…お散歩(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*動画で↓行きは元気で張り切りボーイ♡クンクン部隊場所が変わりこれまたクンクン続くよどこま…
昨晩は雷がゴロピカで⚡️のの撃沈でした…😭お散歩♪(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*公園でおしっこしてまた違う公園にも寄って帰りは↓お兄ちゃんスローペースになるけ…
お散歩前日は雨だったのでお散歩行けずエレベーター待ち張り切ってます↓急ぐお兄ちゃん出だしはだいたいこんなもんクンクンだからね曇っててよかったんだけどちょっと日…
夜のお散歩風が吹いていると涼しめだけど吹いてないと夜でも蒸し蒸しして暑いなので風によって歩く時間が変わります前半戦はお兄ちゃん元気👌クンクンも積極的だしね歩道…
昨日も暑かったですね夕方には雷が鳴っていましたが 雨は降りませんでしたちょっと降ると少しは涼しくなったかもなのに・・・・にほんブログ村日課の ゴンとの思い出あさんぽから 戻ると ラジオ体操をしてシャワーをして お洗濯が 朝の流れお洗濯物を干していて 気づいたことが・・・・靴下2足 なんだか変 同じ色のものが1足 もう1足は・・・なんと色違い・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ 間違えて 片方ずつ違うものを履いていたみた...
寝る前にお散歩へ風があるとまだいいけれど無風だと夜でも蒸し蒸しで暑い…😭(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*クンクン部隊白くて可愛いお花名前が分からないから朝ドラの…
仕事行きました暑いから午前中で終わりましたので遅い朝食であり早い昼食を食べる事となりラーメン食べましたいつも味噌ラーメンのエリックはカレーラーメンに私は明日も…
“手帳”…で話がそれながらも今回も手帳の話アメリカに来て翌年の手帳が販売される初めての年手帳が欲しいと言うと「いくら」と、聞かれた私の愛用品は2000円は超え…
昨日は習字サークルの日でしたが、行くの忘れました💨 午前中に家事、散歩、カーブスを終え、午後パートに行き明日は休みだワーィ🙌と缶ハイボール飲んでまどろんでいたら気づきました。 「あ、習字の日だった💦」 遅刻して行く事もできたのですが、🥃飲んじゃってるし、コンタクト外...
昨日は長男夫婦と出かけて来ました。 エビスプレミアムウマ〜😍🍺 仕事の日は午前中ゆっくり家事して11時にブランチして、ちょい仮眠してから出勤していたのですが改善。 スピーディーに家事を済ませて、午前中にカーブスへ行くと言う算段です。 そうすると夕方17:15には帰宅でき...
だんだん暑くなってきたけど今年はまだエアコンをつけてません毎年6月に入ったらつけていたけれど今は窓を開けていれば風が通るのでまだ大丈夫ですお散歩(๑^︶^๑)…
毎日のお散歩ずいぶん暑くなって日差しも強くなってきました風が吹くと嬉しい信号待ちなるべく影がある場所を選んで待ち通る道も日陰になっているコースで相変わらずクン…
毎日それはそれは楽しみにしているおやつタイム☆ଘ(੭ु´｡•~•｡`)੭ु⁾⁾♡真剣です3時のおやつ馬肉美味しいからたくさんあげたいところだけどうんちが柔らか…
どんなにやりたくなくても毎日やろうと思っていることがあります。 それが ブログを書く ことです。 たとえ話題がなかったとしても…！たとえつまらない記事だ…
今日は1日雨予報なのでお散歩行けないかな？いつものお散歩段々と紫外線が気になるようになってきたねクンクン部隊きみたちしつこいよクローバー🍀久しぶりに見た気が…
皆さん知ってのとおり、私と野獣さんは同い年のアラフィフ夫婦です。 まぁこの歳になると、いろいろ若い頃のようにはいかなくなる。たとえば、私はそうでもないんだけ…
お散歩ウキウキルンルンのふたり(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*公園に寄ってスッキリしたらしいお兄ちゃんはまだクンクンでお忙し風が気持ちいいね♡名前は分からないけ…
単身赴任中は本宅に車を置いたままの為、帰省時はいつも車が大変汚れています。その為、綺麗に洗車するのが戻った時の作業の1つです。洗車道具を切らしたのでオートバックスへ。スーパーオートバックスの為、店内は大変広いです。お目当てのものをゲット。天気も良くピカピカになりました♪にほんブログ村↑↑ブログランキングに参加しています！ポチっと押してもらえると嬉しいです(^^♪...
お散歩仕事から帰って玄関を開けたら即リードつけてそのままお散歩へ休憩したら行きたくなくなっちゃうしね行きはお兄ちゃんの方が元気妹はわんちゃんや鳩がいないかと脇…
こんにちは〜◦̈⃝𓈒 𓏸 𓐍 昨日、なんとなく旦那を盗撮してみました🤳𐤔昨日は23時頃に帰って来て、夜ご飯食べました𓌉𓇋 ▾ ▾ ▾食べながらも…
こんにちは、のぞみん。です。 7日に筋トレ（軽いです）を始めて今日で7日目。 目に見える変化は特に無いですが、以前に比べて疲れにくくなった気がします。あと、猫背が少し改善したのかも？ 今のところ楽し
どうもぶたまろです🐷妻の出勤がある日は朝6時に起床し、豆から挽いたコーヒーを飲むところから始まります☕(コーヒーは私の趣味の一つ)コーヒー☕を飲み終えたあと…
むむを枕にむむは寝言を言うけれどねねは言わないね 昨日の朝は濃霧注意報が出てて 凄い霧 目の前の三井楽港までがまともに見えないくらい ねねは庭の見回りとトイレ…
お散歩 毎日張り切って歩きますまた光が差してるね勝手にパパだと思ってるわたしクンクン部隊きみたち長いよー😤何回か渡る横断歩道信号待ちは慣れたもん*:.｡.(…
(2023年2月最新)妻の不眠、睡眠改善のために、今現在行っていることまとめ
不眠症や睡眠の質改善のために、現在行っていることをまとめています。ヤクルト1000を継続して飲んだり、マグネシウムの補給や睡眠前に行うお灸、マッサージ、マインドフルネスなど効果を実感していることを紹介しています。
毎日楽しみにしているお散歩クンクン部隊はあっちでもこっちでもご精が出ます😅猫ちゃんを見つけるとアンテナが張る४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩毎日楽しそうにたくさ…
毎日楽しみにしているおやつの時間たまごせんべいささみチップ😍❤️😍❤️脇見もなしの一点集中可愛いことーブログ村のランキングに参加していますらぶののをポチし…
ご訪問ありがとうございます小4(娘)・年長(息子)の2児の母です。 育児・雑記ブログ ☞ えりゐのEveRy diaRyライブドアブログ公式ブロガー おうちブ…
ごちそうさまでした！ さあ、行こか〜！ お昼ご飯後に愛犬が毎日行く場所とは・・・？
こんにちは。飼い主♀です。 さあ、行こかー！ 「あ、そろそろ？ いこいこー」 お昼ご飯を食べ終わ
これもまた楽しみにしているお散歩の時間お昼過ぎからです४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩動画で↓出だしは急足信号待ち橋を渡ってここは堀川ですどんぐり広場でクンクン隊…
こんにちは。 元銀行員ママのNonです♡ ご無沙汰しております(^-^)/ 最近は、元気に過ごしております♪♪現在も慢性疲労症候群や不安症等、体調が不安定な方への希望になれば嬉しいです。 体調改善のきっ
大晦日の朝大須商店街までお散歩クンクン部隊ののが好きな吉野家朝からいい匂いしてるからね(๑^︶^๑)･.｡:*･♬*大須商店街ドンキで1枚お店もまだ閉まってい…
あさんぽそんなに寒くなかったのでお洋服なしで大丈夫でした*:.｡.(＊ˆ﹀ˆ＊).｡.:* 大須商店街までお散歩オープン前はゆっくり歩けていい👌またアップし…
毛玉が出来やすいののなので今はお洋服を着せなくなりましたがこんなに寒いとおじいちゃんのらぶが可哀想かな？ののは7歳だけどシニア期に入ってきたしふたりともお散歩…
朝起きたら一面雪景色でビックリです⛄️寒いはずだわ…あさんぽマンネリ防止で毎日コースを変えて歩きます歩道橋なぜか喜ぶんだよね♡動画で↓油断したらスピード上げて…
女子同士が仲良しだと大助かり 長男読書中は静かでゆっくり過ごせる 一通り子供のお世話を終えたら ばんくんのお手入れタイムで癒される 寝る時は所定の位置に連れてきて ばんくんに顔をうずめて話しかけてから 寝るのが日課 最近は朝方布団に入ってピタッとくっついてくる 幸せ～ ランキング参加中＼(^^)／ ぽちっと応援お願いします ☆犬と暮らす我が家の猫(モカ)の様子はこちら☆...
ののは1日に何回かクレートに入って寝ます小さい頃から落ち着く場所になってるねいいことだ👌ヾ(≧з≦)ゞﾌﾞｯきみはやっぱりマンガ顔だね(*´∇｀)ﾉ おやす…
