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ストレートネック・スマホ首｜福岡市南区で整体、整骨院で根本改善なら「たすく整骨院」へ

福岡市南区/西鉄高宮駅徒歩15分［ストレートネックに特化した専門整体院］どこに行っても良くならないストレートネックを根本改善の治療をお探しなら［たすく整骨院へ］！重度のストレートネックもお任せください！再発しない健康なお身体へと導きます/平日土曜祝日も営業/駐車場あり/予約優先制

2025/02/16 16:02

【日記】スマホ首を指摘された私のささやかな抵抗

「スマホ首だよ！」と母に指摘されたけれど… 1. 突然のストレートネック認定 「それスマホ首じゃない？」 ある日、母にそう言われました。首を回したときにゴリゴリ鳴るのを見ていたらしく、スマホばかり見ているからだと指摘されたのです。 確かに、肩こりや首の張りを感じることはあります。でも、納得いかないのは、母も相当スマホを使っているということ！朝から晩までLINE、YouTube、通販サイトと大忙しなのに、なぜ私だけが怒られるのか…。 「お母さんだってスマホばっかり見てるじゃん」と反論すると、「私は大丈夫！」と即答。いや、その自信はどこから…？ 2. ストレートネックって何？ 改めて調べてみると、…

2025/02/12 19:12

ストレートネック・スマホ首改善枕｜首・肩こりスッキリ！【プレゼントにも◎】

ストレートネックやスマホ首でお悩みの方へ。首枕（ネックリラックスピロー）を使った1日10分の首ストレッチで、肩こりを解消し、首を伸ばしましょう。姿勢改善やリラックス効果も期待でき、ギフトにも最適です。

2025/02/12 08:37

【50代/日課】腕を伸ばして背伸び

ご訪問ありがとうございます🍀寝起きと寝る前は布団で仰向けになり腕を伸ばしてググッと背伸び脇や横腹、腸、ふくらはぎ…ぐぐっと伸ばしてます布団の中で寝たままできる…

2025/01/28 22:01

【猫背】 手のひらと座り方 【スマホの持ち方】

昔からよく言われたんです。猫背だと。お手軽にそれを矯正する方法を、紹介します。おやつは、ヤマザキの「ドーナツミックス チョコ＆シュガー」。先週末、夕方ちょっと暑さを感じましたが、日が暮れればすぐに温度は下がりました。火曜日、日差しがちょっときついかな？ という瞬間はありましたが、さほど暑くもなく。当地では、木曜金曜あたりに最低気温が下がりそうですが、その後また上がる予報。それなりに過ごしやすいのかな...

2024/11/06 13:27

みんなは【伸び】していますか？？呼吸浅くなってない？

伸びしていますか？読書📖や長時間のデスクワーク💻スマホ📱閲覧で肉体的・精神的に猫背になりやすい時代←『最近、伸びをしてないなあー』ってこの前、気づいたの‼️み…

2024/11/04 14:15

離職とスマートフォンの関係

おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。  会社の採用担当者の方のお悩みで最近の若い人が…

2024/07/13 09:48

6月21日 「殿様枕」は脳卒中の恐れが

昨夜の夕食。お米を炊き忘れて、スパゲッティーに。ミートソース・スパゲッティーに、パルメジャーノチーズ。ブロッコリーのサラダ、ホワイトシチュー。首が回らなかったのは枕のせいでは？…と、姉から情報が。NHKで「特発性椎骨動脈解離」のことを解説していたそうで、首の後ろの椎骨（ついこつ）動脈が裂けて脳卒中を起こす、という疾患の原因に、枕の高さが関係しているのではないか、との最近の研究があるそうです。別名「殿様...

2024/06/21 21:29

⋆⋆【スマホ首】一日5分でOK！ごろんとするだけストレッチ⋆⋆

  当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。    いよいよ今日から6月ですね梅雨前ですが梅雨が明ければ夏がやってくる…

2024/06/02 16:12

枕で悩んでいます

 男性、女性関係なくできるのが断捨離！ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に！ 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…

2024/05/09 00:29

樹脂粘土で春の花

ポピーの花、和名は虞美人草 虞美人草（グビジンソウ） フリガナがないと読めませんでした(;´∀｀)ﾍﾍ ポピーという方が分かりやすくて馴染みやすい感じがします。 ヒナゲシとも言われてますね！ こちらは樹脂粘土とレジン、紙、ワイヤーで作成してます。 ちまちま作業はいつもの事なのに 何故か今日は首が激しく凝ってますの。 首肩の凝りはほっとくと頭が痛くなっちゃうので 今のうちにストレッチ！ 首コリといえば 「ストレートネック」なんて聞いたことございます？ 「スマホ首」という方が馴染み深いかしら？ あまり気にしてなかったんですけどもね 首のストレッチを検索してたら出てきまして ちらっと内容を確認してみ…

2024/04/23 00:57

気功で出来ること～急な頭痛に気功、夕方には「無痛です！」

「片頭痛と吐き気があります。今日の夜から法友と定山渓で皆楽しみにしています。なので私も参加したくて...宜しくお願い致します。」 (K.H.さん 59歳 女性 北海道札幌市) K.H.さんから、この日のお昼休みの時間に、ラインで、頭痛に対す

2024/04/08 14:38

むち打ち、スマホ首に気功「首の不調は万病の元！」

投稿日 2020年3月31日 2024年4月2日加筆   首の不調。 むち打ちになったことがあるわけじゃない、 傷めたことはない、 と思って、ふだんは特に意識していないかもしれませんが、その不調、案外、首からきているかもしれません

2024/04/06 10:04

首が回らないときのセルフケア。

こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を検証し発信しているブログです♪5年半維持エット中～(〃ω〃)   Windows…

2024/02/08 21:24

脱⭐︎スマホ首でマイナス3歳

こんばんは。シーズウォーキングスクール講師のみなえです。 もはや定番ワードになってしまっているスマホ首。 スマホやPCを触っている時、大多数の方がなっているかと思いますが 立っていたり、歩いている時もなっていることが多いんですが。。。 実は肩こりや頭痛の原因になるだけじゃなく女性が恐るとあるものの原因にもなります。 それは・・・ 【ほほのたるみ】と【二重顎】 どちらも年齢を感じさせる女性にとっては是非ともご遠慮したい美の大敵ですが 首が前に出ている状態を続けているとたるみや二重顎を助長させます。 特に二重顎は痩せていても、若くてもなります！！！（←断言！！！ なぜなら私の知っている娘さんはとっ…

2023/12/17 19:39

スマホ・ゲームをする時に姿勢が良いままの椅子

スマホ・ゲームをする時に姿勢が良いままの椅子〜うつむかないチェア ais〜                         ☝️ 詳しくはこちらをクリック aisに座るとスマホ・ゲーム・パソコンをする時に姿勢が良くなります❣️ゲーム機やスマホを持つと下がりがちな両腕を、aisは最適な位置で支えるので、首や腰を曲げて目線を下げる必要はなくなり、背もたれ・座面の計算し尽くされた角度とサイズバランスにより、座りながら何をしていても、美し...

2023/10/02 22:39

ストレートネックの予防は正しい姿勢!簡単ストレッチとグッズも紹介!

肩や首が凝ってつらいんです もしかしたらストレートネックかもしれませんね スマホやパソコンに向かう時間が長くなり、ストレートネックに悩まされる人が増えています。 ストレートネックの予防には、スマホやパソコンを使う時に正しい姿勢を意識する事が

2023/08/28 14:55

スマホ首・ストレートネックからくる首こり病（頚性神経筋症候群）が低年齢化してる？

近年増えている「首こり病」が低年齢化していることをご存じだろうか？先ずは簡単に首こり病について理解を深めよう。

2023/06/06 19:31

整形外科に行ったはなし

おはようございます！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(20…

2023/05/22 19:21

美姿勢＆ウォーキングレッスン

私は、標準的な体重だとは思いますが、そり腰で、ぽっこりお腹という見た目にも健康的にもよくない体型。また、数年前、ホットペッパービューティーに載った自分の激しい…

2023/05/07 22:34

実年齢より老けて見られる？ 貧相な印象を一掃する、巻き肩改善の魔法！

「実年齢より老けてみられがち」「胸が垂れてきた」「肩こりが辛い」このような悩みがある方、巻き肩が原因かもしれません。巻き肩は、肩が内側へ入り筋肉が凝り固まってしまって状態が考えられます。そこで今回は、巻き肩の影響と改善方法をご紹介します。

2023/02/27 09:23

首に激痛のワケ スマホでなくグランドピアノ愛？

みなさまお元気でいらっしゃいますか？ 私は昨夜より首の激痛に悩まされております。 寝返りを打つのもできない、頭が鉄球のように重くて、首が痛くて持ち上げられず。…

2022/08/23 14:23

コロナ禍でのスマホ時間増加、ストレートネックに注意

今日は首肩の痛みが主症状の「ストレートネック」についての記事です。コロナ禍のお盆休み中、在宅時間が増えスマホ時間が増加し長時間同一姿勢を続けることにより、首や肩にストレスを感じる方の相談が急増しています。 目次 1 「ストレートネック」っ

2022/08/17 09:10