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私が106kgだった30代は食生活は異常でした。 ピザのLは1枚普通に食べれるし、それでも足りないマックのセットも1つじゃ足りない牛丼も特盛でも足りない 食べ…
【106kg→84kg】痩せるとモテるからダイエットしたほうがいい
私がこのブログを書き続けているのは、私と同じ悩みの人の助けになりたいからです。私はもともと身長181cm71kgでミュージシャンで、自慢ですがモテていました。…
食事の習慣を見直すだけでもダイエットできます。ただ、自力で食事習慣を改善するのはやり始めがどうしても苦痛で、それを継続できないからみんな挫折してしまう。 私も…
年取ると、代謝が落ちて太りやすくなって痩せにくくなるよーーそう聞いた大学生の時は私は181cmで65kgでした。自分には無縁な話だと笑って聞き流してそういうの…
【106kg⇒84kg】デブの運動は3日坊主の元！海外サプリで大食い・過食を消し去るズルい減量術
壁に立つだけで痩せるわけないだろ？私はそういう意味がない嘘ダイエットが嫌いだ。 なぜかというと、さんざんやってきて効果なかったからね！！！！ ダイエットは運動…
【実体験】食事をコントロールすればダイエットできるし太らない【95kg→84kg】
当たり前のことといえばそうなんですが、なかなか30歳以降になるとできないのが食事の管理というのも、やっぱ日々の生活の中で食事は楽しみだし、食べることがストレス…
アメリカのサプリメントに対して、粒がデカいし色も毒々しいし、なんだか怖くない？と思っている方は多いはず。でも、その怖さの正体、実はただのイメージと情報のアップ…
2026年度の健康診断。昨年のデータをちらっと見たら88kgだった。私は今年の1月は95.1kgだったので、昨年のうちに、意味不明に7kgも太ったんだなと思っ…
2026年1月に1ヶ月で10kg減！私が成功したダイエット方法
こんにちは、皆さん！今回は1か月で95.1kgから84.5kgに10kg減量に成功した私の体験をシェアしたいと思います。かつて2023年には23kgの減量に成…
「アメリカの」というだけで怖がる人もいる。 世代だと思う。 ミミズバーガーとか8本脚の鶏のフライドチキンとか アメリカのバイオレンス映画がロードショウで流れ…
1/9（金）の食事出勤前に、ヒドロキシエリート1カプセル朝 バナナ1本昼 おにぎり カップスープ夜 鍋 ノンアルコールビール 炭水化物は昼のおにぎりくらいで、…
私は10代の時はヒョロヒョロのゴボウで180cmで59kgとかだったのが 大学に入って、体育の授業がなくなり運動しなくなってから69kgほどだった。 それでも…
3年前に私はトータル23kgのダイエットに成功し痩せライフを満喫していましたが、昨年から酒量が増えて日本酒を飲み始めたこともあり徐々に体重は戻っていました20…
ダイエットしようと思い立った時にダイエットって断食とハードな筋トレくらいしか思いつかないでしょ？ 私はそうでした。そしてそれをすると三日坊主で終わる。 しかも…
多分、2月に会社の検診がある。私は、アメリカのダイエットサプリのすばらしさを伝えたくこのブログを継続しているのですが、私がサプリでダイエットしたのが2023年…
私は過去にリポドリンエクストリームという有名なアメリカのダイエットサプリメントでダイエットして結果23kg痩せました。私は身長181cmで106kg、ウエスト…
私の経験ですが、100kg超えたときに健康診断で初めて脂肪肝という状態になりました。 脂肪肝と言われても健康なのであっそう・・・という感じでしたけど 長期的に…
理由は 私はデブで30歳代を無駄に生きてしまったことにすごく後悔してます。 デブを甘んじて受け入れ、いじられて道化になってごまかしていました。 でも実際は…
痩せるサプリはあるのか？答えは、ある。しかし、日本では売っていない。アメリカで買えるので、輸入代行で買う。 オオサカ堂｜海外医薬品の個人輸入代行・通販オオサカ…
アメリカのダイエットサプリメントリポドリンエクストリームで私は23kgのダイエットに成功しました。 これまで何しても挫折したし、日本の薬局で買った置き換え食品…
ダイエットの目的は痩せること！それだけだからこれでいいだろ！
ダイエットの目的って、やせることなんですが、日本人はダイエットに対して「急にたくさん痩せると危険」とか馬鹿なことを言ってダイエットの純粋な目的をぼやかします。…
過食を防ぎたい人必見。空腹の原因は“体の渇き”かも？食べる前の1杯の水で食べすぎを防ぐ、ダイエットに効果的な過食を防ぐ方法をお伝えします。
【過食克服】LDL180が警告サイン！59歳からの「継続できるダイエット」健康戦略
半年で6kg減、過食が止まった50代ダイエットの実践記をお届けします😊こんにちは😊 アラ還ナースの「ごん」です。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ダイエットを始めて、気づけば6か月が経ちました。このタイミングで、この半年間の...
今思えば、私の30歳台はストレスと過食の10年でした。 30歳で転職し結婚から子供が生まれるまで私は3年で30kg太りました 71kgだった体重は転職して1日…
私は23kg減量しました。しかもつらい思いとか、ストレスとか我満とかなしで。 それはサプリメントのおかげそれはアメリカのサプリメントです。 まだ日本にはアメリ…
食費は毎月10万くらいかかってます。ここ最近の値上がりで本当に家計はしんどいですね。 しんどいしんどいと騒いでも給料が上がるわけでもないので何かを抑えるとか工…
投稿がずいぶん空いてしまい、申し訳ありませんでした🙇🙇🙇3月の人間ドックをきっかけにダイエットを始め、ジムにも通い出しましたが、過食が治まらず思うような結果が出ていませんでした。そんな時にテレビで知った「藤川メソッド」。自分に当てはまるので...
痩せたいけど、ダイエット続かない人は必見！私が23kg減したのは
ダイエットって、面倒くさいです。その単語を聞いただけで拒否感があります。 インストラクターは、当たり前のように食事を管理して運動しろと言いますが それができな…
太り始めは食生活の乱れが原因だと私は今でも思うし、食生活の習慣は乱れると改善が自力では不可能です。 できる人もいるかもしれないですがそれは本当に意志の強い人…
日本人は、ダイエットに対して「きついことして痩せないのはズルだし卑怯だ」という戦後の根性論が、まだダイエットに対しては作用している。 そういったかと思ったら、…
お腹が太い時って内臓脂肪がたっぷりでせり出しているからでしょ つまり内臓脂肪を減らせばいい 内臓脂肪を減らすには 食事のコントロールと脂肪燃焼 つまり運動と少…
これは季節は違いますが同じ場所で撮影した私の写真です。 左は2020年以前で、人生で一番デブでした。右の写真はダイエットに成功した（途中）の2023年の夏で…
運動嫌いな私はやせたいのにダイエット方法が分からず困った 運動断食 位しかダイエットについての知識がなかった私はダイエットの仕組みについて勉強した ダイエ…
私が海外サプリでダイエットし始めたのは2020年当時は100kg超えのモンスターでしたので食欲は異常で、運動はしない30歳代でした。デスクワークのバイトやサラ…
常備薬としてほしいけど医者が処方するものって常備するほど出してくれない 都度、薬のためだけに医者に行くのも面倒 レフィルの処方箋というのがあるけど※1枚で数回…
私はアメリカ製のダイエットサプリで23kg減出来ました71kgだったのが転職のストレスで106kgになり100kg超えると、もう何しても痩せないし運動もでき…
恋愛や、食べること、未来の不安など、何かに囚われ強く惹きつけられ波立った心をどうすれば沈めていけるのか？のお話です。そんな時に思考で考えて「こうするべき」「こうした方がいい」と思っても、心はまず言うことを聞きません。ではどうすればいいのか？心の波には心に響くことがポイントとなります。ぜひ参考にしてみてくださいね。
愛されたい思いが、食べることにすり替わってしまうことがあり、愛と食事は関わりが深く、愛されたい、でも愛されない、自分を愛せない、自分が許せないなどが、食べ過ぎや食べられないなど食生活の乱れに現れることがよくあります。特に甘いものは愛とすり替わりやすいです。
食欲がなくてもいくどんの前を通ればのれんをくぐってホルモンを注文して生大を1つで昼から幸せ 『私はこれで脂肪肝改善した』特に節制など意識していなかったのです…
自分ではこうしたいと思うのに思うようにできない時、潜在意識が深く関わっています。例えば食べることは潜在意識が直接現れやすいのですが、つい食べ過ぎてしまう、瞑想や勉強、運動をしようと思ってもできないなども潜在意識にある間違った思い込みや価値観の表れです。今日は最後に自分で向き合うためのワークもご紹介しますので、ぜひ最後まで読み、やってみてくださいね(^^)
痩せる理由と痩せない理由は明確で、痩せることをしているか、していないかです。 まず、痩せるというのはどういう状況かというと1日の食事量が、消費カロリーと基礎代…
私は30代前半で、転職のストレスにより過食が始まりました。 1日1食みたいなこともしていたのが良くなかったと思いますが、仕事のストレスを食事で解消するというの…
金森式ダイエットに代表されるような目新しくて修行感のあるダイエットが効果あると思って負荷をかけまくったこと。 まったく意味なんかなかった 日本人の心理をついた…
個人的な感想ですが、40歳になると、ダイエットできません。 特に既婚者はダイエットしません。痩せたところで人生に影響ないからです。 でも独身者だったら痩せたほ…
”【プロが教える】リポドリンエクストリームの安全性について【ダイエット】”
いまこそ、本気でダイエットしたいのならリポドリンエクストリームではないでしょうか？ ↓ここで買える↓ みんなの回答を見る
特に節制など意識していなかったのですが、2016年に脂肪肝と健康診断でわかった時から2024年までダイエットはしましたがリポドリンエクストリームというサプリメ…
健康診断どうでしたか？ 私は8年ぶりに脂肪肝がなくなりました。なんだかんだで時間かかりましたが106kgだった体重も、今日86kgくらいだし健康的な体に向かっ…
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