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みんカラ(みんなのカーライフ)とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。
FIT365でのエクササイズ体験のその後:東武スーパーでの節約術【4月18日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日食べた味噌チャーシュー麵です。さておいくらでしょう?↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ ...
ファミマの小麦の風味豊かなざるうどんとどん兵衛天ぷらむすびとU.F.O.ぶっ濃い濃厚そばめしおむすびを!!
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マックのてりたまとファミマの助六寿司とQTTAコクしょうゆ味!!
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季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
体脂肪率が季節によってどう変わるかを探る。オホーツクの極端な気候下での体脂肪率の変動を詳細に分析し、測定方法の信頼性についても考察します。
仕事のみの日のカロリーオーバー:FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。「FIT364」のスクリーンレッスンに3本参加しました。頑張った理由は・・・てへぺろ。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします...
カロリー摂取と体重変化の接近分析:グラフが示す予想と実際【4月12日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。実験グラフが思い通りにいきません。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
一日二回のフィットネス挑戦記:BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。職場のスリッパが壊れました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
オホーツクの気候ジェットコースター:寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。1日の寒暖差が30℃のオホーツク大きすぎた焼き芋↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
セブンの3種チーズとたっぷりソースのミートドリアとスーパーカップみそラーメン!!
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果樹栽培日記:サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用"【4月9日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。昨日「サクランボ」と「プラム」の種まきをしました。動画も撮影しましたが、日陰になり上手に撮影することができませんでした。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率の...
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サツマイモとキャベツを食い続けたら、1年で体重が10kg減少して健康になった。
サツマイモとキャベツは最高。腹が膨らむ割にカロリーが低い。 中年期に差し掛かると、体重が増加し続ける。 この理
おはようございます。 今日から新学期ですね。子供らも朝から元気です。 朝からコンビニに行くというので買ってきてもらいした。 さて問題です。 カレーパンとメロンパンどっちがカロリー高い?(セブンイレブンの場合) 今日の朝ごはんです。 久しぶりに余裕のある朝。いいですねー。 土...
カロリーと体重の相関関係に変化:アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像【4月8日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログ用のアイキャッチ画像用に生成した画像です。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
そうめんのカロリーは一人前どれくらい?糖質も気になる!そうめんは太る?
そうめんは、夏によく食べられる、みんなに人気の軽い食事です。老若男女問わず、誰もが楽しめます。ただし、頻繁に食
日常の一コマ:解凍バナナから見る食生活の変化とエクササイズの日々【4月7日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。朝食はいつも、バナナと納豆ですが、今朝は長天と納豆を食べました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポ...
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。体重が「1.6㎏」も増加しました。FIT365で初めてスクリーンレッスンの「レスミルズ ダンス」に参加しました。30分後、ボディコンバットに参加しました。どちらも参加者は2名でした。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿...
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「よし乃」の醤油チャーシュー麺を堪能!街中でキタキツネを発見!ラーメンのあとの嬉しいエンカウンター【4月5日】
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歯医者での治療体験と節約生活の思い:健康と財布のバランス【4月4日】
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ファミマの醤の旨味きわだつ!麻婆豆腐丼とスーパーカップとんこつラーメン!!
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「きねうち十割そば」で食事をお得に!節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット:4月3日】
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節約と健康を両立!半額フルーツと自家製焼き芋で楽しむ食生活【レコーディングダイエット:4月2日】
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ファミマの爽やかな酸味のスープ冷し中華と生コッペパンコロッケ&たまご!!
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3月31日 レコーディングダイエット報告 明日から内容が変わります。
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「脂質ってどんな働きをしているんだろう?」 「脂質は1日にどのくらい摂ればいいんだろう?」 などのお悩みはありませんか? この記事では、脂質の働きや摂取量、たんぱく質を多く含む食品などについて説明します。 脂質はエネルギ ...
3月30日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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ファミマのごま油香る!シュウマイ弁当とスーパーカップしょうゆラーメン!!
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3月29日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
リンク先のブログでは、食事内容や消費カロリーなどを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。家計簿ブログも再開しました。昨日までの、家計簿を更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇今日のツイー...
ファミマの30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレーとBIGだぜ!一平ちゃん肉汁うどん!!
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3月28日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月27日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月26日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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昨日動物病院に行ったとき正吉君の主治医の先生と相談してどうにかして薬を飲めるようにと食欲が増進するミルタザピン錠を処方してもらいました何を見せても薬が入ってるのでは?って警戒して食べませんねん朝ごはんなんて目の前に置き無理やり起こして食べてもらってます(笑)昨日は八天堂のメロンパンで試したら薬飲めましたよめずらしいものが好きです今朝もメロンパンでOK!・・が3回も同じ手は通用しなくて今日の夜ご飯の時はダメでした心臓の薬だけは飲んでくれないと・・ね明日からまた違うもので試さなくては!ちなみにケーキやパンの残りは飼い主が食べてるからカロリーが高くて糖尿になるかもしょうちゃんの鼻をポチッとお願いします食欲増進の薬を飲んでます
3月25日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月23日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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こんにちは〜!今シャワーから上がって来ました。午後の3時半です。今晩から旅行に出ますが天気がどうもいけないですねぇ。こればかりはしょうがないことです。どうすることもできません。昨日あたりから冷蔵庫を空っぽにしないといけないのでラーメンに大葉や油揚げが乗った
3月25日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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この日の晩ごはんはこちら。500赤出し味噌汁、キャベツ千切り、蒲鉾ナムル、砂肝ポン酢(セブンイレブン)ハッピーターン 147缶ビール 84私の昼ごはん 11…
3月22日 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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この日の晩ごはんはカマンベールチーズ3個味付け海苔イカ煮キャベツ千切り(旦那さん)旦那さんの昼ごはん 1290ほうれん草 104キノコクリームピザ 306…
ファミマの鶏めし&チキンカツ弁当とスーパーカップ濃コクとんこつラーメンとキャラメリーミルクコーヒーフラペチーノ!!
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3月21日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月20日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿していきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...