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薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】
こちらはサブブログ（過去記事・グラフ掲載用）です。メイン記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。こちらを↓クリック↓最新のメイン記事へリンクします。記事内で使用した画像です。詳しくはWordPressのブログをご覧ください。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎ...
ファミマの黒こしょうがアクセント大盛ざるらーめんと手巻寿司シーチキンマヨネーズを！！
みんカラ（みんなのカーライフ）とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)です。
ファミマのファミマ・ザ・ミートソースと生コッペパンハムカツ&たまご！！
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セブンのお好み幕の内とペヤング広島名物お好み焼風やきそば！！
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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セブンのふんわり玉子のオムライスとどん兵衛燻製ベーコンのカルボナーラうどん！！
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ローソンの煮込ジューシーハンバーグごはんと最強どん兵衛鴨だしそば！！
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ファミマのタルタルソースで食べる若鶏のから揚げ弁当とまる旨小海老天そば！！
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気温の変動が心と体に及ぼす影響：寒暖差と精神健康【5月 7日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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2024年4月の家計簿分析：体重とカロリー消費の動向を探る【5月 4日】
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職場での突然のさよならと意外な発見：別れの感動とバナナの驚き価格【4月30日】
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日々のトラブル解決：VISAカード番号の更新とタイヤ交換ガイド【4月29日】
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ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
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ほっかほっか亭のサルサチキン弁当とコストコのオニオングラタンスープ！！
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20240424 ドイツの食料品に表示されている「栄養スコア」について
ドイツのスーパーで売られている加工食品の多くに、食品栄養価比較用参考情報として上図のようにカラフルな「Nutri（栄養）スコア」が表示されている。ドイツ消費者団体のユーザー目線での解説をベースにエッセンス（活用法）をまとめると、以下の通り： www.verbraucherzentrale.de Nutriスコアは、加工食品の栄養価比較を容易にするための参考データ。 栄養価として好ましい成分とそうでない成分を評価した上で、A：高評価～E：低評価に分類。 メーカーが自主的に採用（表示されていないものもたくさんある）。 食物繊維、タンパク質、果物、野菜、豆類が多いほど高スコア高カロリー、飽和脂肪酸、…
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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ファミマの肉の旨味とやわらか食感！特製とんかつ弁当と神田まつや鶏南ばんそば！！
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。↓クリック↓最新記事へリンクします。久しぶりに次女とライン電話をしました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」（人●´▽`●）👇ﾎﾟﾁ・ﾎﾟﾁ 👇...
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私の晩ごはんはこちら。胸肉1枚 200 南瓜パン2個 270胸肉が食べきれず少し残した夕ご飯は焼き餅3個 360 ブランチはバナナ 90 ヤクルト …
ファミマのファミマ・ザ・ナポリタンと生コッペパンコロッケ&たまごと生コッペパンたまごを～♪
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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私のこの日の晩ごはんはこちら。（術後の食事制限4日目）焼き餅3個、卵豆腐、竹輪写真上のポテトサラダとチャーハンは旦那さんの晩ごはんです。昼ごはんは焼き餅3個 …
はちみつで健康を支える：虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】
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ファミマの大盛バターのコク！明太子スパゲティと生コッペパンツナ&たまごを～♪
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スマートショッピングと家計管理：東武スーパーでの節約術とバナナ小分けガイド【4月19日】
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FIT365でのエクササイズ体験のその後：東武スーパーでの節約術【4月18日】
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ファミマの小麦の風味豊かなざるうどんとどん兵衛天ぷらむすびとU.F.O.ぶっ濃い濃厚そばめしおむすびを！！
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マックのてりたまとファミマの助六寿司とQTTAコクしょうゆ味！！
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季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】
体脂肪率が季節によってどう変わるかを探る。オホーツクの極端な気候下での体脂肪率の変動を詳細に分析し、測定方法の信頼性についても考察します。
仕事のみの日のカロリーオーバー：FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。「FIT364」のスクリーンレッスンに3本参加しました。頑張った理由は・・・てへぺろ。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします...
カロリー摂取と体重変化の接近分析：グラフが示す予想と実際【4月12日】
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一日二回のフィットネス挑戦記：BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】
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オホーツクの気候ジェットコースター：寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
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セブンの3種チーズとたっぷりソースのミートドリアとスーパーカップみそラーメン！！
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果樹栽培日記：サクランボとプラムの種蒔き、そして金の生る木の鉢の再利用"【4月9日】
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サツマイモとキャベツを食い続けたら、1年で体重が10kg減少して健康になった。
サツマイモとキャベツは最高。腹が膨らむ割にカロリーが低い。 中年期に差し掛かると、体重が増加し続ける。 この理
おはようございます。 今日から新学期ですね。子供らも朝から元気です。 朝からコンビニに行くというので買ってきてもらいした。 さて問題です。 カレーパンとメロンパンどっちがカロリー高い？（セブンイレブンの場合） 今日の朝ごはんです。 久しぶりに余裕のある朝。いいですねー。 土...
カロリーと体重の相関関係に変化：アントニオ猪木の名言を使ったアイキャッチ画像【4月8日】
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日常の一コマ：解凍バナナから見る食生活の変化とエクササイズの日々【4月7日】
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