体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...なかなか、「62.0㎏」まで減らんなーぁ体脂肪...
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
40代で、うつ病を発症。 その後の無理がたたり躁鬱病まで、こじらせた。 精神科に入院中に、素敵な出会いが有り、 仕事より「それ」を選択して。 ５０歳の誕生日の月末に退職。 派遣や、短期の仕事を渡り歩きながら、とうとう還暦を迎えました。 今が、幸せです。ヾ(≧▽≦*)o 色んな事に、チャレンジ。(≧∇≦)ﾉ
1件〜100件
🧅玉ねぎ🧅の有る風景 o(●´ω｀●)o📒 カロリー集計 9月 25日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...なかなか、「62.0㎏」まで減らんなーぁ体脂肪...
地域タグ：北見市
「筋トレ」プログラムが作れない (_ _|||)📒 カロリー集計 9月 24日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...なかなか、「62.0㎏」まで減らんなーぁ昨日の...
地域タグ：北見市
５００円硬貨貯金 その後 (^._.^)ﾉ📒 カロリー集計 9月 23日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...増えた、まずい、まずいなぁ。不思議だなぁ、昨日...
地域タグ：北見市
色鉛筆 79本なり （ー△ー；）ﾏｼﾞ📒 カロリー集計 9月 22日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｲﾊｲ （´。` ） =3昨日、ブログを投稿した後に色鉛筆の整理を行いました...
地域タグ：北見市
「トレース台」が届いたなりぃ ﾄﾞｯｷﾝ(♥∀♥)ﾄﾞｯｷﾝ📒 カロリー集計 9月 21日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。特に「体脂肪率」は、変動が大きいので１週間の平均値を載せてます。昨日は、「62...
地域タグ：北見市
チョコチップクッキーの罪 (￣▼￣|||)📒 カロリー集計 9月 20日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。「体」の字を「対」と間違えてました。見んかったことにしてください。（´_｀illi...
地域タグ：北見市
「人生ゲーム」完成なり。ผ(•̀_•́ผ)📒 カロリー集計 9月 19日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率です。少し、オーバーしてしまいました。 (´∵｀) ｱﾘｬﾘｬ昨日は、月曜日でした。「前...
地域タグ：北見市
「人生ゲーム」をやりましょか (*´∀｀*)ゞ📒 カロリー集計 9月 18日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率です。まあまあですね (o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ体脂肪率に関しては、「１％」近い変動が有るので、・...
地域タグ：北見市
カレーライスマラソン・・・ ε＝ε＝ε＝（●’▽’）ノダッシュ!!!📒 カロリー集計 9月 17日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率です。（＊゜ロ゜）－あ・・危ない・・「62.5㎏」超えると、赤線の範囲外です。（最後の方の、体重...
地域タグ：北見市
コロナワクチン接種、4回目ぞ └（・ω・）📒 カロリー集計 9月 16日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。昨日と、同じでした。いいね、いい感じねこの調子！O(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)o昨日の、お買い物です。「フルーツ」は...
地域タグ：北見市
仕事中の「歩数」です。=ε=ε=ε=┌(`;@@)┘ﾊｧｧｧ📒 カロリー集計 9月 14日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。いいね、いいねこの調子！O(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)o昨日、ガマンして「作業服」を着て仕事をしました。北海道とは言...
地域タグ：北見市
(*ﾟ◇ﾟ)ﾉ !! 昨日は「ネギ」・今日は「バナナ」と、戦ったのだ📒 カロリー集計 9月 13日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。いつも、記事の終盤に載せてる「体重推移グラフ」を先に載せます。てっぺんから「1.8㎏」も減ったどー &...
地域タグ：北見市
体組成計の動画作りました。q(≧▽≦q)📒 カロリー集計 9月 12日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ぜひ、一番下の「体重推移グラフ」をご覧ください。３日間で、「1.5㎏」減ったどー Ｏ(≧∇≦)Ｏ イ...
地域タグ：北見市
体組成計で計り始めたら、 Σ(￣ロ￣lll)💦📒 カロリー集計 9月 11日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。昨日より、「0.8㎏」減りました。それでも、まだ多い。 （＠д＠)/？.まじっっっ！””いつも、記事の...
地域タグ：北見市
今回のブログは、保健所から「自宅療養解除」のメッセージが届いた3日後に「北海道庁」から届いた、「自宅療養セット」の全貌を探るおバカな、ブログです。 (｡･д･)☞)´Д｀)ﾌﾟﾆｮ沢山、届いたので「3シーズン」に分けて集計してます。「まとめ」ブログも作成します。何も起きないかもしれないし、何かわかるかもしれないし・・・・ ょろ∪く━━｡:+((*′艸`))+:｡━━ぅ!!!「シーズン1」👇のブログです。「自宅療養セット」シーズ...
地域タグ：北見市
スーパーで「見切り売り」の品を購入します。この時は、1房「60円」で購入しました。（9月10日の記事の画像）下の様に、余りにも安すぎるバナナだと、可食部が、あまり取れませんでした。タッパを、用意します。「400ｇ」ずつ、詰めていきます。「344kcal」は、多く感じるかもしれませんが「カップ麺」や、「インスタントラーメン」より少ないカロリーです。私は、「肉体派」の労働をしてるのと、仕事の日は、昼食は食べません。仕...
地域タグ：北見市
体重が「1.6㎏」増加…オーマイゴッド (￣▼￣|||) 📒 カロリー集計 9月 10日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝は、昨日届いた「体組成計」が嬉しすぎたのかメチャクチャ、早く目が覚めました。測定したのが、4時56分さあ、測定だ...
地域タグ：北見市
「体組成計」が届きました、説明書が・・・ ヵヾ━━（∂△∂；）━━ん
今朝の、ブログでお話ししましたが・「MOS美」への「謝礼」の話。・「見切り売り」の「バナナ」の冷凍作業・迷惑動作の「マウス」の話について、夜のブログで載せるつもりでしたそれどころでは、ないんです。届いたんです、例のブツが、 (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯそうです、9月7日に注文した。「体組成計」です「たったらたった たーったたー♪」すいません・・嬉しくて、おだってます。 o(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸﾜｸ ゥキ。（...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ぴったしカンカン、（昭和か・・）「62.0㎏」になりましたが、もう少し、摂取カロリーを控えめにしてみま...
地域タグ：北見市
キンピラごぼう 美味しくない ￣Д￣ ＝３ ハァ📒 カロリー集計 9月 08日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ギリギリ、目標範囲内に戻ってきました。昨日の。「冷凍庫、霜取り作業」で、出てきた「キンピラごぼう」...
たくさん頂いた「しじみ汁」たち。お湯を入れて、１本（８食入り）を食べました。カロリーが「25kcal」なので、毎日行ってる「カロリー集計」には、載せてませんでしたが、今日食べた分から、集計に含める事にしました。その訳は・・・・・な、なんと、「しじみ汁」に「ココナッツオイル」を入れて食べると「しじみ汁」が、「シジミ・ミジィール」になってとても、コクのある美味しいスープに変身する事を発見したからです。特許、...
地域タグ：北見市
どりゃ(ノ｀ー´)ノ・・「冷凍庫」との格闘ぞ。📒 カロリー集計 9月 07日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂやってられんわ。 (ﾉ｀ﾍ´)ﾉﾃﾔﾝﾃﾞｨ ｶﾞｯｼｬｰﾝ┻┻.;:. 今年・・・いや、...
地域タグ：北見市
「体脂肪率」が、正確に計れる体重計が、欲しい (ー`´ー)うーん
「体脂肪率」を計れる「体重計」を、持ってるっちゃ、持ってるんですけどね。今朝のブログ（この前の記事）に、載せた理由で、全く使ってません。今、顔を上げ左斜め上を向くと、こんな紙が、貼ってあります。３つの重要目標に対して「２つ」の具体的な行動を載せてます。もう、この紙を全然見てないし、いつ、作成したのかも覚えてません。「？」の「２０％」が、もし達成できていたら12か月の複利で、「投資金額 11万円」は「81...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ昨日、13日間頑張って、記録し続けた「62.0㎏」プラスマイナス「0.5㎏」・・・だったのに目標の上限値「62.5㎏」を超えて...
地域タグ：北見市
「スポーツクラブ」が無くなったからなの？ (∥￣■￣∥)📒 カロリー集計 9月 05日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。 （●´･△･｀）はぁ～とうとう、「62.5㎏」の赤い線を越えてしまった。（最後の方の、グラフの事です...
地域タグ：北見市
「ヨーグルト健康入り」の、「ココナッツオイル」を増量します。(≧∇≦)ﾉ
（｡≧◇≦）ﾉ 唐突ですが・・・YouTubeの、健康関連動画を見てると、「オリーブオイル」「ココナッツオイル」が、大変身体に良いと紹介されてます。おお、まさしくCOSぇもんが唯一使ってる油、「オーガニック・エクストラ・バージン・ココナッツオイル」では、有りませんか。 （*＾ワ＾*）名前、長っ。先ほど、「ヨーグルト健康入り」を食べました。今まで、「ココナッツオイル」を「15ｇ」入れてました。 (。-`ω-)ン ケ...
地域タグ：北見市
「ピスタチオ」の殻が、氾濫（はんらん）📒 カロリー集計 9月 04日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。あぶねぇー (⌒_⌒; タラタラまた、目標上限の赤線、ギリギリぞ 昨日の、夕ご飯は、「ヨーグルト...
「味噌ラーメン」と「フルーツパラダイス」そして、「バナナ」📒 カロリー集計 9月 03日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。あぶねぇー (⌒_⌒; タラタラ目標上限の赤線、ギリギリぞ 昨日は、土曜日。市民プールで「痛み改...
地域タグ：北見市
o(*￣○￣)ゝ小型冷蔵庫が、欲しいのだァ📒 カロリー集計 9月 03日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。素晴らしい！ (≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!8月23日の記事に載せた、「自宅療養セット」に入っていた「あら...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。うわ、 目標の範囲内だけど、随分増えたなぁ (；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･昨日の、摂取カロリーが「3,433kcal...
地域タグ：北見市
😲COSぇもんの人体実験😲・・（￣︶￣）↗ 2022年08月からの、「62㎏」維持期間のまとめ
維持期間（守れ、BMI＝22）の、人体実験の結果をまとめた、ブログです。維持期間の結果 4.6㎏ の増加 （2022年08月～08月は、2022年08月分 予想値 0.48㎏増加 に対して 結果は -0.7㎏ の増加...
地域タグ：北見市
これは、COSぇもんの身体を使用した人体実験なのである。COSぇもんは、人間モルモット 🐭チューキャー ━━━d(○｀□´○)b━━━!!まず、最初に 減量期間の記事のまとめリンクです過去の結果なので、とばして見ていただいて結構です。😲COSぇもんの人体実験😲・・（￣︶￣）↗ 2021年01月からの、【減量】期間のまとめ21年12月からは、BMI＝22 を目指して「増量」してます。目標の体重は「62.0㎏」になります。これも、とばして見ていただ...
地域タグ：北見市
心肺停止・・・ Σ(￣ロ￣lll)📒 カロリー集計 9月 01日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。かなり、きわどく上へ、下へ、行きましたがなんじゃかんじゃ、言いながら9日連続の目標維持体重（赤線）...
地域タグ：北見市
色々とありすぎて、けど時間がありません。📒 カロリー集計 8月 30日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。目標体重、ぴったしカンカン。 ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!ひぃぇー もう 9時 アタヽ(...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ほんの少し、多いけどまあまあ、いい感じです。 (￣▼￣)ﾆﾔｯ昨日は、「スポーツクラブ」閉館 ３日...
地域タグ：北見市
今日は、「スポーツクラブ」で v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪📒 カロリー集計 8月 28日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。 (￣▼￣)ﾆﾔｯいい感じです。8月のカロリーの「累計」も、3桁に戻りました。8月17日の記事に載せた「...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。あぶないーーーっ体重上限、ぎりっぎりーーっ (⌒_⌒; タラタラま、寝る直前に、こんな食べたらダメ...
地域タグ：北見市
スポーツクラブ、あと３回でサヨナラ📒 カロリー集計 8月 26日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。いい感じ、いい感じ。 ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!8月17日の記事に載せましたが、「夢遊喰い」の大事故・・・...
地域タグ：北見市
夕食は「フルーツ」のみぞ。（●´･△･｀）📒 カロリー集計 8月 25日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。目標体重、ぴったしカンカン。 ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!昨日、「ガジュマル」の引越を終わらせてからお買...
地域タグ：北見市
今回のブログは。「園芸」のブログです。「園芸」に興味のない方は、全然、面白くありません。( - -)( _ _)ペコリガジュマルを、2021年01月06日に購入しました。真冬じゃん、ｫオ～!!(ﾟДﾟノ)ノ 最初の頃の、2021年05月の「ガジュマル」です。この頃は、１階の窓辺に置いてました。左から、「アボカド」「金の成る木」「ガジュマル」「アボカド」「イチゴ」現在は、すべて私の部屋へ引越してます。「イチゴ...
地域タグ：北見市
『しじみ汁』が・・・⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!📒 カロリー集計 8月 24日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。目標体重の範囲内に収まりました。 ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!昨日の、摂取カロリーは「2,154kcal」に抑えま...
地域タグ：北見市
また、「夢遊喰い」.._φ(￣ ￣|||)📒 カロリー集計 8月 23日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ギリギリ、目標体重の上限に収まりました。今朝、起きたときに（●´･△･｀）はぁ～だいぶ、体重がオーバー...
地域タグ：北見市
今回のブログは、保健所から「自宅療養解除」のメッセージが届いた3日後に「北海道庁」から届いた、「自宅療養セット」の全貌を探るおバカな、ブログです。 (｡･д･)☞)´Д｀)ﾌﾟﾆｮ沢山、届いたので「3シーズン」に分けて集計して、「まとめ」ブログも作成します。何も起きないかもしれないし、何かわかるかもしれないし・・・・ ょろ∪く━━｡:+((*′艸`))+:｡━━ぅ!!!①トイレットペーパ Hanataba 12ロールセット13,210円／8セ...
地域タグ：北見市
「あらびきソーセージ」記憶なし📒 カロリー集計 8月 22日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。（●´･△･｀）はぁ～どうして、増えるかなぁー昨日は、摂取カロリーを抑えたし仕事は、地獄の月曜日で北広島（北...
地域タグ：北見市
「夢遊喰い」防止の「ピスタチオ」が無くなってしまいました。📒 カロリー集計 8月 21日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。昨日、目標の「2,800kcal」を少しオーバーしました。そしたら体重も、少し増えました。結局、体重は「摂取カロリー」-「消費カ...
地域タグ：北見市
30円のバナナ、食べました。ヾ(⌒▽⌒）ゞ甘っ !! 📒 カロリー集計 8月 20日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。だいぶん、基準線（62.0㎏）の緑色に近づいてきました。昨日の夕ご飯は、「きねうち十割ソバ」を食べましたが、いつも、2食分...
地域タグ：北見市
「身体」が、ゆがんでます。「心」も・・・(/▽＼)📒 カロリー集計 8月 19日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。昨日、「ちょこっと」食べすぎたら、「ちょこっと」だけ、「62.5㎏」の目標上限をオーバーしちゃいました。8月16日の夜に起き...
地域タグ：北見市
使って無い「寝室」ぞ。◑﹏◐📒 カロリー集計 8月 18日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。ギリ、「目標上限」の「62.5㎏」でした。ふう、(˘･_･˘) あぶない刑事昨日、あまり食べてない気がしてたのですが実際、集計し...
地域タグ：北見市
「自宅療養セット」が届いたなり q(≧▽≦q) 📒 カロリー集計 8月 17日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。昨日は、摂取カロリーを「2,257kcal」に抑えて、昨日、1年以上ぶりに記録した「62.9㎏」から、「0.7㎏」減りました。今日の体...
地域タグ：北見市
夢遊喰い（むゆうぐい）ぞ。ヽ（≧□≦）ノ📒 カロリー集計 8月 16日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。わーーー w(ﾟДﾟ)w わーーーーーー ε=ε=ε=┏(゜ロ゜;)┛突然の、体重増加。いつもは、後半に載せてる「体重推移グラフ」で...
地域タグ：北見市
「15：59」ブログを投稿した後、シャワーを浴びて、出動じゃ ～( TロT)σ「理髪店」で、3分刈にカット、そのあと、「メガネ」を買いに行きました。失敗、失敗。「メガネ」は、明日の仕事で必要なのでこちらを優先すべきでした。店舗に置いて有るレンズしか対応できないとの事、「メガネ」屋さんに着いたのが、18時。事情を説明すると、店内に有るフレームとレンズで今日中に、作ってくれるとの事。但し、２件の作業が入ってるので...
地域タグ：北見市
「ミックスナッツ」の (#`O′)＜掟（おきて） 📒 カロリー集計 8月 15日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。素晴らしい！ ( •̀ ω •́ )✧ピッタリ、62.0㎏ ぞ。朝、9時に目が覚めました、洗濯・「ゆで玉子」作り・「乾燥剤の再使用」レ...
地域タグ：北見市
今日のお買い物です。おお、なんかすごい物があるぞ。なんぞ、なんぞ？自分への、ご褒美でした。「お盆」どこも行かないし、ご馳走食べてないし。相変わらず、謎の「菊の葉」らしきものが入っております。重さは、980ｇー127ｇ（容器）ボリューム、あるぞ。家についたら、食べましょー食べよう・・・食べ・・やっぱり、コロナ感染で２週間動いていなかったので、ソファーに持たれたまま、動けない。今日は8月15日で、全国的に「お...
地域タグ：北見市
今月、初出勤でございます。ผ(•̀_•́ผ)📒 カロリー集計 8月 14日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。（最後の方の、体重推移グラフ朝、時間が無くて、赤線・緑線・加工できそうにないので昨日のグラフのままです、夜に差し替えま...
地域タグ：北見市
私のコロナ自粛、最終日！q(≧▽≦q)📒 カロリー集計 8月 13日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。減っちゃって、目標バンド内を下回りました。（最後の方の、体重推移グラフに載ってます）今日が「コロナ」最終日です、8月1日...
地域タグ：北見市
やったぁやれたぁーー (/≧▽≦)/ブログのタイトルの所に、これこれ👇👇好きな画像を入れる事が出来ました。【FC2ブログ】タイトルの変更とヘッダーを画像に変更する方法何の「暗号」ぞ？ (っ °Д °;)っ【HTML】って、全く意味が分かりません。無理・無理ーーっが、しかし。元の「HTML」のコピーをメモ帳に、コピーしておいて勇気を出して、「上書き」・・・・そこに「JPG」を挿入。こわっ怖すぎる・・・・えい、「コピー」は取ってあ...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。「スポーツクラブ」が閉館する関係で、昔の写真を、懐かしんでたら出てきたので、掲載してます。筋トレにチャレンジしてた頃の自撮りです。（20...
地域タグ：北見市
今月で閉館する、スポーツクラブへ行きたいナリ。📒 カロリー集計 8月 11日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。筋トレにチャレンジしてた頃の自撮りです。（2015年5月自撮り）愛犬「さくら」の生前の写真です。（2016年08月撮影）今朝の体重です。ぎりぎり...
地域タグ：北見市
😢😢たそがれて、思い出巡り😢😢📒 カロリー集計 8月 10日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。今朝の体重です。お見事！ 目標体重です。天晴れ (≧∇≦)ﾉ昨日の、ブログに載せましたが今月末日で、14年前から通っていた「スポーツクラブ」が...
地域タグ：北見市
😭😭😭ないわーーーっ😭😭😭📒 カロリー集計 8月 08日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。体重何なんか、もうどうでもいい「こころ」の状態です。意外と調べても、正確な事がわからなかったのがスポーツクラブの入会年月・・・...
地域タグ：北見市
塩サバ焼いてたのに ◑﹏◐ 📒 カロリー集計 8月 08日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日、目標カロリーより沢山食べたので、少し体重が戻りました。昨日の、夜の事です。😲「あ、毎朝食べてる、木綿豆腐を食べるの忘れて...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。また昨日より、「0.5㎏」も減りました。異常な減り方なので、いつも後半に載せてる体重推移グラフを、先に載せます。3日前には「62.8㎏...
地域タグ：北見市
ピスタチオが、やっとこさ届きました。📒 カロリー集計 8月 06日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、「1.1㎏」も減りました。異常な減り方なので、いつも後半に載せてる体重推移グラフを、先に載せます。確かに、昨日・一昨日...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。維持目標の上限（62.5㎏）は下回りました。昨日より、「0.4㎏」体重が減りました。後半に載せてる、「体重推移グラフ」みると昨日の、...
地域タグ：北見市
前のブログに載せましたが、MOS美が、コロナに感染しました。月曜日（8月1日）の、検査結果が「陽性」私は、「濃厚接触者」なので、保健所から明日、8月6日（土曜日）まで、自粛して経過観察するよう、MOS美へ電話がありました。「買い物」などの外出は、３時間以内・・・・え、３時間も・・・本当か？ MOS美・・・ま、出かける事はないわ。「理髪」も「歯医者」も、行けません、キャンセルです。もちろん「仕事」も (⊙_⊙;)咳が...
地域タグ：北見市
多分、コロナに感染したかも、∑( 口 ||💦💦📒 カロリー集計 8月 04日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。維持目標の上限（62.5㎏）を上回りました。昨日より、「1.0㎏」の体重増加です。┗( T﹏T )┛いきなり増えすぎ。月曜日から、仕事休んで...
地域タグ：北見市
コロナ感染 4日目 φ(*￣0￣)📒 カロリー集計 8月 03日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。維持目標の、62.0㎏と、ほぼ同じすんばらしい。q(≧▽≦q)いいよ、いいよ、安定してる。MOS美の、コロナ陽性反応が確定して4日目です。覚...
地域タグ：北見市
コロナ感染 3日目 (＠_＠;)📒 カロリー集計 8月 02日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日と、全く同じでした。いいよ、い...
地域タグ：北見市
コロナ感染 2日目 (＠_＠;)📒 カロリー集計 8月 01日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日とほぼ同じ。この前のブログで、...
地域タグ：北見市
これは、COSぇもんの身体を使用した人体実験なのである。COSぇもんは、人間モルモット 🐭チューキャー ━━━d(○｀□´○)b━━━!!まず、最初に 減量期間の記事のまとめリンクです過去の結果なので、とばして見ていただいて結構です。😲COSぇもんの人体実験😲・・（￣︶￣）↗ 2021年01月からの、【減量】期間のまとめ21年12月からは、BMI＝22 を目指して「増量」してます。目標の体重は「62.0㎏」になります。これも、とばして見ていただ...
地域タグ：北海道
あれーーーーー今夜は、スポーツクラブへ行くって朝のブログで言ってたじゃん。行けなくなりました。……]((o_ _)'彡☆MOS美が、今朝👩🦱「37.2℃ 熱有るし、少し咳が出るから 念のために、仕事休んで「コロナの検査してくる」😑「あ、そ」どうして私が、この様な冷ややかな態度をとったのかは、👇下の記事👇の後半を見たください。📒 カロリー集計 5月22日分📙 コロナ感染かぁ？この、5月23日（月曜日）もコロナ感染騒動があり結果は「...
地域タグ：北見市
サボテンの紹介です。ヾ(≧▽≦*)o📒 カロリー集計 7月 31日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、0.7㎏ 増加(°ー°〃) ひ...
地域タグ：北海道
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、0.６㎏ 減りました。(°ー...
地域タグ：北見市
久しぶりの「土曜日」わくわくしながら、「市民プール」へ行ってきました。お目当ては、「日替りワークアウト」と「痛み改善ストレッチ」のレッスン。14時15分から、プログラム開始です。今の仕事が始まってから5月7日ぶりの、参加です。わーーい、わーーーーいO(∩_∩)O うれしか。ちょうど、14時に到着しフロントで、受付です。😀「こんにちは、レッスン参加です」🙍♂️「５週目なので、レッスンはお休みです」😨「お休みですか？」💇...
地域タグ：北見市
「保冷庫」の修理、OKかな？📒 カロリー集計 7月 29日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、0.8㎏ 増えました。(°ー°...
地域タグ：北見市
「黄山松」って・・・何ざんしょう？📒 カロリー集計 7月 28日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ほう、減った・・・ 減りすぎだ (°...
地域タグ：北海道
「タバタ」してきましたぞ。(＠_＠;)💦📒 カロリー集計 7月 27日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。最後の方に載せてる、「体重推移グラ...
地域タグ：北海道
今朝は、急いでるですε=ε=ε=(~￣▽￣)~📒 カロリー集計 7月 26日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、少し増えました。今日、仕...
地域タグ：北海道
乾燥剤を「乾燥」・・・それだけ (・∀・(・∀・(・∀・*) かい？
お昼のブログに載せた、マットレスのシミ取り・・失敗に終わりました。あっと言う間に、無くなってしまったのです。現在、違う方法で「シミ抜き」を行っております。結果が出るのに、１日かかるそうなのですが、夜に無理やり終わらせて、寝ます。今回のブログは、これ👇👇「ドライフルーツ」・「ミックスナッツ」・「ピスタチオ」を入れてた容器です。ずーーーーっと、テーブルの上に陣取ってます。やっつけちゃる。━((*′д｀)爻(′д｀...
地域タグ：北海道
本当は、おしゃべりなんです。q(≧▽≦q)📒 カロリー集計 7月 25日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。目標体重の、「62.0㎏」を0.6㎏ 下...
地域タグ：北海道
更なる「ミニマリスト」へ・・📒 カロリー集計 7月 24日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。素晴らしい！目標体重の、「62.0㎏」...
地域タグ：北海道
十割そば（きねうち）の紹介です。👇が、完成形です。ツルツル、ツルツル。(^///^)Amazonで、まとめて購入してます。実に、シンプルな購入フォーマットです。シンプルすぎるぞ、商品に自信があるんかな？常温の、和室に置いてます。生めんのの様に、柔らかいです。乾麺じゃありません。しかし、この賞味期限なのです。 （購入は、6月15日）不思議ね、不思議ね。(´･ω･`)?冷凍庫から、ネギを出して、レンジで解凍。材料が、そろいま...
地域タグ：北海道
500円硬貨、残高 76,000円なり。📒 カロリー集計 7月 23日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日と、ほぼ同じです。「62.0㎏」、...
地域タグ：北海道
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。これが、昨日の体重ですちょうど、1....
地域タグ：北海道
今日の、お買い物です。半額以外は、買わないルールのフルーツが、買えました。・・・という事は、仕事が遅く終わった。１７時過ぎに・・・仕事の事は、事件が起きたので、事件じゃなくて、「事故」か、後ほど、載せますが。これが、気になって、気になって。白丸の中の、🍃葉っぱ🍃え、暗い・・見えない・・( ﾉ ﾟｰﾟ)ﾉ おりゃーこの葉っぱを、入れる意味がわかりません。この🍃葉っぱ🍃は、何という名前の葉っぱですか？何のために入...
地域タグ：北海道
体重が、ギリギリセーフ ＼(ﾟｰﾟ＼)📒 カロリー集計 7月 21日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ヤバいっ、(#`O′)62.0㎏ プラス・マ...
地域タグ：北海道
🍓半額フルーツ🍍は、有りませんでした。📒 カロリー集計 7月 20日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ね、元に戻ったでしょ。φ(*￣0￣)何...
地域タグ：北海道
22時頃、「塩サバ」を食べました。「ヨーグルト健康入り」と、「アボカド」も食べました。テーブルの上を、なかなか片付けられません。私が、独占してます。ネットフリックスで、「スプリガン」というアニメを見ながら、食べました。あとは、睡眠薬を飲んで、部屋の電気を消し、ディスクスタンドの、暗い明りの中で (⌐■_■)「ゆで玉子」「グレープフルーツ」「ミックスナッツ」を食べて、「寝落ち」するだけです。あえて、食べるの...
地域タグ：北海道
半額にならないかなぁ (≧﹏ ≦) 📒 カロリー集計 7月 19日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。おや？目標体重の、62.0㎏ からかな...
地域タグ：北海道
「黄山松」の植替えが終わりました。滅茶苦茶、暑かった。作業を始めた途端に、強い西日が直撃ぞ。「黄山松」って、聞きなれないでしょ。種から、育てたんですが、そのままにしてました。松林、状態で わやわやじゃ。「黄山松」については、「園芸」のカテゴリーで別のブログで投稿します。とにかく、暑かった。とにかく、終わった。「三河黒松」と、一緒の10鉢 作りました。銀行へ、行かねばなりません。MOS美から、請求書が来...
地域タグ：北海道
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。すばらしい。(^._.^)ﾉいつも、最後の...
地域タグ：北海道
今日の、お買い物です。「フルーツ」・「バナナ」半額でした。「木綿豆腐」と「グレープフルーツ」は、必ず買います。毎日、食べるので。今日も、お仕事大変でした。特に「後半の部」は、３人しかいません。男２人、女性1人。女性は、16時までに帰ります。奥様が亡くなられて休んでる男性ともう１人の男性がリフトを運転できるのですが、月曜日は、その1人の男性が休みのためリフトを運転できる人は、所長しかいないんだもの、下に...
地域タグ：北海道
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。すばらしい。(^._.^)ﾉ62㎏から、0.5...
地域タグ：北見市
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日（記事は4月4日）から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。いい感じです。(^._.^)ﾉ62㎏から、0....
地域タグ：北見市
ピッタシ、目標体重になりました。O(∩_∩)O 📒 カロリー集計 7月 15日分📙
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ 大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。やったーー 目標の「62.0㎏」 ピッタシぞ。(^._.^)ﾉ前書の黄色の個所を、明日から変更したいと思います。👇👇体...
地域タグ：北見市
🧊保冷庫🧊が壊れてしまった。📒 カロリー集計 7月 14日分📙
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ 大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。あれーーーーー (￣_￣|||)増えすぎ、増えすぎ。(°ー°〃)昨日より、「0.8㎏」も増えて目標の体重も、「0.3㎏」...
地域タグ：北見市
亀甲竜、復活ぞ。ผ(•̀_•́ผ)📒 カロリー集計 7月 13日分📙
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ 大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日の、摂取カロリーは、「2,028kcal」少な。(°ー°〃)仕事が終わってから、急いでブログを投稿し、スポーツクラ...
地域タグ：北見市
同じ服だったのね！ ...( ＿ ＿)ノ｜📒 カロリー集計 7月 12日分📙
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ 大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日より、0.5㎏ も増えたぞ？休日シフトだったとは言え、すごい乱高下体重推移グラフが、のこぎりの刃の様な、...
地域タグ：北見市
「メーテル」は来ませんでした。(ಥ _ ಥ) 📒 カロリー集計 7月 11日分📙
「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦 ひえっ 大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日より、0.6㎏ も減った、(°ー°〃)ひやっま、減って当然ですわ。昨日の、摂取カロリーは「2,336kcal」だったし...
地域タグ：北海道
「ブログリーダー」を活用して、COSぇもんさんをフォローしませんか？
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...なかなか、「62.0㎏」まで減らんなーぁ体脂肪...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...なかなか、「62.0㎏」まで減らんなーぁ昨日の...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...増えた、まずい、まずいなぁ。不思議だなぁ、昨日...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。 ﾊｲﾊｲ （´。` ） =3昨日、ブログを投稿した後に色鉛筆の整理を行いました...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。特に「体脂肪率」は、変動が大きいので１週間の平均値を載せてます。昨日は、「62...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。「体」の字を「対」と間違えてました。見んかったことにしてください。（´_｀illi...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率です。少し、オーバーしてしまいました。 (´∵｀) ｱﾘｬﾘｬ昨日は、月曜日でした。「前...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率です。まあまあですね (o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ体脂肪率に関しては、「１％」近い変動が有るので、・...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重と、体脂肪率です。（＊゜ロ゜）－あ・・危ない・・「62.5㎏」超えると、赤線の範囲外です。（最後の方の、体重...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。昨日と、同じでした。いいね、いい感じねこの調子！O(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)o昨日の、お買い物です。「フルーツ」は...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。いいね、いいねこの調子！O(ﾟ▽ﾟo)(oﾟ▽ﾟ)o昨日、ガマンして「作業服」を着て仕事をしました。北海道とは言...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。いつも、記事の終盤に載せてる「体重推移グラフ」を先に載せます。てっぺんから「1.8㎏」も減ったどー &...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ぜひ、一番下の「体重推移グラフ」をご覧ください。３日間で、「1.5㎏」減ったどー Ｏ(≧∇≦)Ｏ イ...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。昨日より、「0.8㎏」減りました。それでも、まだ多い。 （＠д＠)/？.まじっっっ！””いつも、記事の...
今回のブログは、保健所から「自宅療養解除」のメッセージが届いた3日後に「北海道庁」から届いた、「自宅療養セット」の全貌を探るおバカな、ブログです。 (｡･д･)☞)´Д｀)ﾌﾟﾆｮ沢山、届いたので「3シーズン」に分けて集計してます。「まとめ」ブログも作成します。何も起きないかもしれないし、何かわかるかもしれないし・・・・ ょろ∪く━━｡:+((*′艸`))+:｡━━ぅ!!!「シーズン1」👇のブログです。「自宅療養セット」シーズ...
スーパーで「見切り売り」の品を購入します。この時は、1房「60円」で購入しました。（9月10日の記事の画像）下の様に、余りにも安すぎるバナナだと、可食部が、あまり取れませんでした。タッパを、用意します。「400ｇ」ずつ、詰めていきます。「344kcal」は、多く感じるかもしれませんが「カップ麺」や、「インスタントラーメン」より少ないカロリーです。私は、「肉体派」の労働をしてるのと、仕事の日は、昼食は食べません。仕...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝は、昨日届いた「体組成計」が嬉しすぎたのかメチャクチャ、早く目が覚めました。測定したのが、4時56分さあ、測定だ...
今朝の、ブログでお話ししましたが・「MOS美」への「謝礼」の話。・「見切り売り」の「バナナ」の冷凍作業・迷惑動作の「マウス」の話について、夜のブログで載せるつもりでしたそれどころでは、ないんです。届いたんです、例のブツが、 (￣ー￣)ﾆﾔﾘｯそうです、9月7日に注文した。「体組成計」です「たったらたった たーったたー♪」すいません・・嬉しくて、おだってます。 o(ﾟｰﾟ*o)(o*ﾟｰﾟ)oﾜｸﾜｸ ゥキ。（...
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝の体重です。ぴったしカンカン、（昭和か・・）「62.0㎏」になりましたが、もう少し、摂取カロリーを控えめにしてみま...
いきなり、何？名刺の裏側とか、端っこに書いたメモです。9月24日の記事で、50歳まで使っていた職場の机の中に入れてた「名刺入れ」今日のブログは、この名刺についてお話しさせてください。40歳前後、COSぇもんは技術系サラリーマン特殊な工事を・・・うーーん、細かく説明するとバレちゃうから、要は、金額が億単位の工事とか、マニュアルも、手引きもないレアな工事の担当で任されてるというより、丸投げされてる感じ、だって、...
昨日、水泳教室へ行ってきました。土曜日だったので、男性も女性も50：50％ くらい来るのかなと思ってましたが初級・中級・上級参加者、全員で 30～35名くらいかな男性は、私と初級に、70代の男性だけ、黒2点 たった２人2/35＝ たった 5％の男子世の中の男子、何やってんだよ土曜日だぞ、身体動かそうぜだから、女子に「男子はダメだねー」って、言われるんだ、≡(▔﹏▔)≡もう。久しぶりに、攣りました攣る（つる）・・・痛そう...
(～￣▽￣)～ 自慢していいー？楽しかったんだよー！昨日の夜、スポーツクラブで35年以上、ぶりぶりで、バスケットボールに触れてきました。彼は、30歳代かな？スラムダンク世代って、30代？まだ、夜のレッスンが始まる前、スポーツクラブのスタジオの照明が付いていたので覗いてみると・・・おお、ダン君じゃ ありませんか。ひとり バスケットボールしてる。ダン君 （仮名・・スラムダンクでダン君 水底年齢 30代半ば...
カロリーメイトの話は、「カロリー集計」の後にお話しします。また、新しい目標が出来ました。オペルムの隅に、置いてる赤いコンテナ一番下のコンテナに、キャスターを取り付けたので動かすことができるのですが、「じゃま・・・」と言われました。じつは、オペルムパソコンや、通帳、印鑑、着替えスポーツクラブのバック、水泳教室の水着窓辺の仲間達（植物）COSぇもんが、生きていくために必要なもの殆どを詰め込んだ、部屋にな...
危機一髪の、「ぱつ」って「発」じゃなくて「髪」なんですね、（知らんかったんかい😫確かに、髪の毛が逆立った。昨日の、ブログのカロリー集計で「摂取カロリー」と「適正カロリー」の数値が、「2923」で、ピッタリ一致して何か、良いことが起こるのかなーと、ブログに載せました。スポーツクラブへ行ってきました、何も、起きず誰からも、告白もされず普通に終わりました。・・・・( ˘︹˘ ) そんなもんさ水曜日は、1週間の中でも...
あーーーもう、午後 ＼（〇_ｏ）／もう1つのブログの、FXをやると時間が、あっという間に過ぎるーおまけに、本家のブログネタも無い 😭無い・・・無いなら、作るまでさ。本家の、このブログの方が大切なので。(≧∇≦)ﾉ ねっ。というわけで、工作を行ってきました。丁度、1時間かかったのかな？それでは、課長「島工作」の、始まり始まり。o(*^▽^*)┛もう、社長になって、どうなったんだろう耕作は・・・これは、10日くらい前かな？...
ありゃー 😧水泳教室へ行ってきました。事務員の方が、一人いて「今日は、休館です」帰ってきて、ホームページ見たら一番端っこに、有りましたわ。「お知らせ」の個所を、ポチしたら、休館のお知らせが、スポーツクラブは、LINEでレッスンの変更とか、お知らせが来るけど、水泳教室は、ホームページを都度、確認しないとダメかぁー (#_<-)最近は、FXブログで、「検証作業」と言うのを頑張ってます。FXの経験者じゃないと全く、...
昨日の午後と、今日の午前中記事になる事は、ゆで卵のリベンジこれくらいかな？「ゴミ部屋」の大片付け・・・これが、ほぼ終了してしまいました。大片付けを、夢中で行っていた頃は記事のネタに、事欠かなかったのですがφ(*￣0￣)しゅうりょうー 細かいところは、残ってるんですけどね、床下の、植木鉢の整理とか文房具や、工作資材の仕分けとかだいぶん、少なくなりましたけど全然、急がないので何かあれば、やりますみたいな、...
昨日の、午後３時にMOS美と、二人で「焼き肉」毎日記録してたカレンダーで「焼き肉」で、検索してみました。見つけました、2月11日の（一人焼き肉）と7月31日、（MOS美の焼き肉を、横取り）それ以来の焼き肉私は、牛タン 111ｇさがり 333ｇ偶然にも、両方とも「ゾロ目」「やきまる」君 登場 おひさしぶりだね ヾ(≧▽≦*)oもやし、準備完了出撃ーーっ(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)旨い、焼き肉は旨い。出来るなら、毎日食べたい。でも...
昨日の、午後はもっぱら、FXのチャートを見てました。利益が、13円。おおよその時給換算、3円。もしも、24時間はたらいても、72円ビビりなんです。(⊙_⊙;)FXに興味が有ったら、右に貼ってる「COSぇもんFXブログ]をご覧ください。夜は、スポーツクラブへ行ってきました。今日も、水泳教室へ行くはずでしたが雨が降っていて、濡れるかもしれないので、やめました。おいおいおい、プールで濡れるより(¬_¬
このブログを始めたのが1月15日まだ、59歳の時でした。更新を続けてましたが、2月に、2日未更新3月1日に、未更新3月2日から、継続して更新してます。3月（30日）・4月（30日）・5月（31日）6月（30日）・7月（31日）・8月（31日）合計で、183日今日は、9月17日183日+17日＝200日今日で、ブログ連続更新２００日達成ーー(≧∇≦)ﾉ ・・・・それが、どうした？ ( ˘︹˘ )？買い物した時に、消費税込みで、777円 になったとか、車の走...
うわぁ `(*>﹏<*)′結論から言うと、「無糖」のドライフルーツは、あまり美味しいものじゃありません。ミックスナッツのほうがずっと、美味しい。ドライフルーツの絶妙な、甘みと酸味が不味い、o(><；)oo程よく残る、酸味が不味い、(ﾉ*･ω･)ﾉ積み重なる、甘みがくどい、(￣_￣|||)買った袋に、カロリーが書いてない。食品の特性上、まぜまぜ なのでカロリー表示が、困難だったか？一緒に、インフォメーションの紙も入っ...
(≧∇≦)ﾉ わーーいAmazonから、届きましたなぜか、引き気味の画像、それは、目茶苦茶 「汚かった和室」が綺麗になったのを、改めてアピールしたいから、(￣y▽￣)╭ Ohohoho.....それは、置いといて。中身は、4点服が2着とミックスナッツと、ドライフルーツ服は、クローゼットの大掃除の時に約 70％ の衣服を廃棄処分。その時に、判明した事が夏が終わって、長袖に変わるシーズン夏が始まるころの、半袖の前のシーズンそう、この時...
昨日の午前中、目が痛くてひどい目にあいました。昨日のブログでも載せてますが、眼科で目の中を、小さな望遠鏡のような医療機器で、のぞき込まれ診察の、結果は「眼球に、少し傷がついてます 目薬を出しておきますので、 金曜日にでも、また来てください」・・・・何か刺さっていませんか？ねえ、先生・・・先生てば……]((o_ _)'彡☆ い・た・い・のー心の中の叫びです。不思議です、苦しくて、もうだめだぁーって、病院へ着...
朝起きました、普通に7時30運起床です。今日は、燃えるゴミの日です写メを撮っておけば良かったな、あ、そうだ金曜日に、出し忘れたの、って撮った画像が、有りました車に積んで、ゴミステーションへ運びました。起きて直ぐに、朝1番でこのゴミ袋を、全部出したら玄関が、一気に広くなりました。左目が痛い・・・(ノへ￣、)とても痛いゴミ出しから目が痛いのか？起きたときから目が痛いのか？スペシャル納豆に入れる「スペシャル」...
9月9日までに、「ゴミ部屋」だった寝室をスタジオにします。と、何回かブログで宣言してました。ギリギリ、片付けは終了しましたが。スタジオ作成は、いまだ手付かずです。最初に、予定していた動画は「南中ソーラン」でした、激しい踊りです。寝室の、一面を波しぶきの上がる、こんなイメージのカーテンレールに吊り下げたシートに拡大コピーした紙を貼り付け背景の作成。その前で「南中ソーラン」を踊る。あと、天井の真ん中に付...
昨日、今日ととにかく床拭き・床拭き・床拭きそして、床拭き・床拭きワックスがけでした。この写真の、プロパティが昨日の、21時09分これから、寝るまでずーっと、床を拭いてました。ひたすら、元「ゴミ部屋」の床拭き。重曹を、たっぷり入れたバケツの水で一回目の、床拭き。もうすぐ、20年が経つ我家寝室は、私が独占して使っていて私と、「さくら」と言うコーギー犬しか、出入りがほとんどなかった寝室「うつ状態」が、悪化して...
「カレンダー」とは、「グーグルカレンダー」の事です。「グーグル」を選択時の基本の画面です。この画面の右上の。BCGの予防接種の跡みたいのを押すと。カレンダーが出てきます。真っ白 φ(*￣0￣)ここに、日記代わりに行動したことを追加しても良いし未来の予定でも良いので入力します。予定の場合、「繰り返さない」を押すとこの様な、繰り返しパターンが選択できます。一番下の「カスタム」を選ぶと曜日の選択とかも可能です。...
木曜日から、薬を飲んでます。２年ほど前から、処方されてた薬です。「ラモトリギン」と言う名前の薬です。躁病・てんかん・双極性障害の制御と予防の薬です。この薬を含めて、6種類も飲んでいます。特に、就寝時の薬、睡眠薬とセロクエルのセットはかなりの、破壊力が有ります。さっきの、「ラモトリギン」ですが、不安定だった時が有り、処方されたのですが不安定な峠を越えたときに勝手に、服用を中止しました。飲むと、眠気が...
昨日、「不採用」の通知が届きました。ブログでも、大したダメージは無い慣れたものさ、と、書きましたがやはり、大きなダメジーが・・・o(TヘTo) だよねぇそれも、無意識の領域で今朝は、ゴミを出す日。二度寝をしてしまい。もう直ぐ、10時あわててゴミを出しに行きました。この行動自体、間違えてるのです。ゴミは、8時半まで出さなくてはなりません、30分過ぎてしまったと、勘違いしてるんです。1時間30分、経っているのに。ゴ...
