40代で、うつ病を発症。 その後の無理がたたり、ソウウツ病を発症 命の危険を感じ、５０歳の誕生日の月末に退職。 派遣や、短期の仕事を行いながら、とうとう還暦を迎えました。
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『バトルロープ』初体験(⊙_⊙;)（カロリー集計 9/28）
昨日の夜、スポーツクラブへ行ってきました。スポーツクラブのトレーニングフロアの片隅に筋トレゾーンが有ります。筋トレゾーンは、元々はフロアの中に有りましたその頃は、私も利用してました。筋トレゾーンだけを利用する男どもは「黒マットの人」と呼ばれてました。私も、そう呼ばれていたかもしれませんが、「黒マットの人」の定義は、私の解釈では、筋トレゾーンのみ（ダンベルとか落としても床が凹まないように 黒の、ジ...
いきなり、何？名刺の裏側とか、端っこに書いたメモです。9月24日の記事で、50歳まで使っていた職場の机の中に入れてた「名刺入れ」今日のブログは、この名刺についてお話しさせてください。40歳前後、COSぇもんは技術系サラリーマン特殊な工事を・・・うーーん、細かく説明するとバレちゃうから、要は、金額が億単位の工事とか、マニュアルも、手引きもないレアな工事の担当で任されてるというより、丸投げされてる感じ、だって、...
昨日、水泳教室へ行ってきました。土曜日だったので、男性も女性も50：50％ くらい来るのかなと思ってましたが初級・中級・上級参加者、全員で 30～35名くらいかな男性は、私と初級に、70代の男性だけ、黒2点 たった２人2/35＝ たった 5％の男子世の中の男子、何やってんだよ土曜日だぞ、身体動かそうぜだから、女子に「男子はダメだねー」って、言われるんだ、≡(▔﹏▔)≡もう。久しぶりに、攣りました攣る（つる）・・・痛そう...
(～￣▽￣)～ 自慢していいー？楽しかったんだよー！昨日の夜、スポーツクラブで35年以上、ぶりぶりで、バスケットボールに触れてきました。彼は、30歳代かな？スラムダンク世代って、30代？まだ、夜のレッスンが始まる前、スポーツクラブのスタジオの照明が付いていたので覗いてみると・・・おお、ダン君じゃ ありませんか。ひとり バスケットボールしてる。ダン君 （仮名・・スラムダンクでダン君 水底年齢 30代半ば...
(￣y▽￣)╭ さようなら、カロリーメイト（カロリー集計 9/24）
カロリーメイトの話は、「カロリー集計」の後にお話しします。また、新しい目標が出来ました。オペルムの隅に、置いてる赤いコンテナ一番下のコンテナに、キャスターを取り付けたので動かすことができるのですが、「じゃま・・・」と言われました。じつは、オペルムパソコンや、通帳、印鑑、着替えスポーツクラブのバック、水泳教室の水着窓辺の仲間達（植物）COSぇもんが、生きていくために必要なもの殆どを詰め込んだ、部屋にな...
危機一髪の、「ぱつ」って「発」じゃなくて「髪」なんですね、（知らんかったんかい😫確かに、髪の毛が逆立った。昨日の、ブログのカロリー集計で「摂取カロリー」と「適正カロリー」の数値が、「2923」で、ピッタリ一致して何か、良いことが起こるのかなーと、ブログに載せました。スポーツクラブへ行ってきました、何も、起きず誰からも、告白もされず普通に終わりました。・・・・( ˘︹˘ ) そんなもんさ水曜日は、1週間の中でも...
ポケットティッシュ箱、いかがですか？（カロリー集計 9/22）
あーーーもう、午後 ＼（〇_ｏ）／もう1つのブログの、FXをやると時間が、あっという間に過ぎるーおまけに、本家のブログネタも無い 😭無い・・・無いなら、作るまでさ。本家の、このブログの方が大切なので。(≧∇≦)ﾉ ねっ。というわけで、工作を行ってきました。丁度、1時間かかったのかな？それでは、課長「島工作」の、始まり始まり。o(*^▽^*)┛もう、社長になって、どうなったんだろう耕作は・・・これは、10日くらい前かな？...
ありゃー 😧水泳教室へ行ってきました。事務員の方が、一人いて「今日は、休館です」帰ってきて、ホームページ見たら一番端っこに、有りましたわ。「お知らせ」の個所を、ポチしたら、休館のお知らせが、スポーツクラブは、LINEでレッスンの変更とか、お知らせが来るけど、水泳教室は、ホームページを都度、確認しないとダメかぁー (#_<-)最近は、FXブログで、「検証作業」と言うのを頑張ってます。FXの経験者じゃないと全く、...
昨日の午後と、今日の午前中記事になる事は、ゆで卵のリベンジこれくらいかな？「ゴミ部屋」の大片付け・・・これが、ほぼ終了してしまいました。大片付けを、夢中で行っていた頃は記事のネタに、事欠かなかったのですがφ(*￣0￣)しゅうりょうー 細かいところは、残ってるんですけどね、床下の、植木鉢の整理とか文房具や、工作資材の仕分けとかだいぶん、少なくなりましたけど全然、急がないので何かあれば、やりますみたいな、...
昨日の、午後３時にMOS美と、二人で「焼き肉」毎日記録してたカレンダーで「焼き肉」で、検索してみました。見つけました、2月11日の（一人焼き肉）と7月31日、（MOS美の焼き肉を、横取り）それ以来の焼き肉私は、牛タン 111ｇさがり 333ｇ偶然にも、両方とも「ゾロ目」「やきまる」君 登場 おひさしぶりだね ヾ(≧▽≦*)oもやし、準備完了出撃ーーっ(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)旨い、焼き肉は旨い。出来るなら、毎日食べたい。でも...
筆記用具 φ(*￣0￣) いりまへんかー（カロリー集計 9/18）
昨日の、午後はもっぱら、FXのチャートを見てました。利益が、13円。おおよその時給換算、3円。もしも、24時間はたらいても、72円ビビりなんです。(⊙_⊙;)FXに興味が有ったら、右に貼ってる「COSぇもんFXブログ]をご覧ください。夜は、スポーツクラブへ行ってきました。今日も、水泳教室へ行くはずでしたが雨が降っていて、濡れるかもしれないので、やめました。おいおいおい、プールで濡れるより(¬_¬
ブログ、200日連続更新 (。_。)（カロリー集計 9/17）
このブログを始めたのが1月15日まだ、59歳の時でした。更新を続けてましたが、2月に、2日未更新3月1日に、未更新3月2日から、継続して更新してます。3月（30日）・4月（30日）・5月（31日）6月（30日）・7月（31日）・8月（31日）合計で、183日今日は、9月17日183日+17日＝200日今日で、ブログ連続更新２００日達成ーー(≧∇≦)ﾉ ・・・・それが、どうした？ ( ˘︹˘ )？買い物した時に、消費税込みで、777円 になったとか、車の走...
うわぁ `(*>﹏<*)′結論から言うと、「無糖」のドライフルーツは、あまり美味しいものじゃありません。ミックスナッツのほうがずっと、美味しい。ドライフルーツの絶妙な、甘みと酸味が不味い、o(><；)oo程よく残る、酸味が不味い、(ﾉ*･ω･)ﾉ積み重なる、甘みがくどい、(￣_￣|||)買った袋に、カロリーが書いてない。食品の特性上、まぜまぜ なのでカロリー表示が、困難だったか？一緒に、インフォメーションの紙も入っ...
Amazonから、届きました。*^____^*（カロリー集計 9/16）
(≧∇≦)ﾉ わーーいAmazonから、届きましたなぜか、引き気味の画像、それは、目茶苦茶 「汚かった和室」が綺麗になったのを、改めてアピールしたいから、(￣y▽￣)╭ Ohohoho.....それは、置いといて。中身は、4点服が2着とミックスナッツと、ドライフルーツ服は、クローゼットの大掃除の時に約 70％ の衣服を廃棄処分。その時に、判明した事が夏が終わって、長袖に変わるシーズン夏が始まるころの、半袖の前のシーズンそう、この時...
賞味期限の切れた、カロリーメイト😲（カロリー集計 9/15）
昨日の午前中、目が痛くてひどい目にあいました。昨日のブログでも載せてますが、眼科で目の中を、小さな望遠鏡のような医療機器で、のぞき込まれ診察の、結果は「眼球に、少し傷がついてます 目薬を出しておきますので、 金曜日にでも、また来てください」・・・・何か刺さっていませんか？ねえ、先生・・・先生てば……]((o_ _)'彡☆ い・た・い・のー心の中の叫びです。不思議です、苦しくて、もうだめだぁーって、病院へ着...
朝起きました、普通に7時30運起床です。今日は、燃えるゴミの日です写メを撮っておけば良かったな、あ、そうだ金曜日に、出し忘れたの、って撮った画像が、有りました車に積んで、ゴミステーションへ運びました。起きて直ぐに、朝1番でこのゴミ袋を、全部出したら玄関が、一気に広くなりました。左目が痛い・・・(ノへ￣、)とても痛いゴミ出しから目が痛いのか？起きたときから目が痛いのか？スペシャル納豆に入れる「スペシャル」...
9月9日までに、「ゴミ部屋」だった寝室をスタジオにします。と、何回かブログで宣言してました。ギリギリ、片付けは終了しましたが。スタジオ作成は、いまだ手付かずです。最初に、予定していた動画は「南中ソーラン」でした、激しい踊りです。寝室の、一面を波しぶきの上がる、こんなイメージのカーテンレールに吊り下げたシートに拡大コピーした紙を貼り付け背景の作成。その前で「南中ソーラン」を踊る。あと、天井の真ん中に付...
昨日、今日ととにかく床拭き・床拭き・床拭きそして、床拭き・床拭きワックスがけでした。この写真の、プロパティが昨日の、21時09分これから、寝るまでずーっと、床を拭いてました。ひたすら、元「ゴミ部屋」の床拭き。重曹を、たっぷり入れたバケツの水で一回目の、床拭き。もうすぐ、20年が経つ我家寝室は、私が独占して使っていて私と、「さくら」と言うコーギー犬しか、出入りがほとんどなかった寝室「うつ状態」が、悪化して...
「カレンダー」とは、「グーグルカレンダー」の事です。「グーグル」を選択時の基本の画面です。この画面の右上の。BCGの予防接種の跡みたいのを押すと。カレンダーが出てきます。真っ白 φ(*￣0￣)ここに、日記代わりに行動したことを追加しても良いし未来の予定でも良いので入力します。予定の場合、「繰り返さない」を押すとこの様な、繰り返しパターンが選択できます。一番下の「カスタム」を選ぶと曜日の選択とかも可能です。...
木曜日から、薬を飲んでます。２年ほど前から、処方されてた薬です。「ラモトリギン」と言う名前の薬です。躁病・てんかん・双極性障害の制御と予防の薬です。この薬を含めて、6種類も飲んでいます。特に、就寝時の薬、睡眠薬とセロクエルのセットはかなりの、破壊力が有ります。さっきの、「ラモトリギン」ですが、不安定だった時が有り、処方されたのですが不安定な峠を越えたときに勝手に、服用を中止しました。飲むと、眠気が...
昨日、「不採用」の通知が届きました。ブログでも、大したダメージは無い慣れたものさ、と、書きましたがやはり、大きなダメジーが・・・o(TヘTo) だよねぇそれも、無意識の領域で今朝は、ゴミを出す日。二度寝をしてしまい。もう直ぐ、10時あわててゴミを出しに行きました。この行動自体、間違えてるのです。ゴミは、8時半まで出さなくてはなりません、30分過ぎてしまったと、勘違いしてるんです。1時間30分、経っているのに。ゴ...
面接の結果「不採用」の通知が届きました😭（カロリー集計 9/09）
朝、封筒が届きました。8月27日に面接を行ったところからです。ご覧の通りでした。これと似た文面を見るのは、5～6回目です。電話で、不採用の連絡が来たのも5～6回くらいかな。それほど、ショックじゃありません慣れました。51歳の時に。7連敗したことが有ります。凹みました。その経験があるので今回を、勇者風に表現するとCOSぇもんは、 「23のダメージを受けた」COSぇもんは、「ベホマ」で 「体力を、21回復した」こんな、感...
「8月27日の面接」、結果の通知がまだ来ないの o(TヘTo)（カロリー集計 9/08）
いつも、昨日の午後からの出来事からかくのですが。先ほどの、重要な事から書きます。8月27日に、面接を行いました。履歴書を持参して、向き合って話し合うあの、面接です。就職活動です。経緯については、8月25日～27日のブログに載せてます。今日は、9月8日、面接を行ってから、10日以上たちました。ハローワークで、認定日の職業相談の時「こ、これは・・・大好きな所の求人ではないか！」直ぐに、応募の申し込みをして、履歴書...
キャスター取付完成・ベランダも・・（カロリー集計 9/07）
昨日は、コンテナにキャスター取付作業。昨日のブログを更新して、直ぐに始めたから15時30分くらいから作業始めたのーそれから、ほぼ5時間かかりました。😫最初のコンテナに4個のキャスターを取り付けるのにかなり、手間取りました最初の、2個つけるの2時間 (ノへ￣、)要領が、悪い。赤いコンテナって以外に弱いのです。直接、ボルトとナットで締め付けると通り抜けて、くっついちゃうのです。それで、「低発泡塩ビ板」を使用こん...
一晩で、峠をこえたみたい (´ω｀人)良かった、良かった（カロリー集計 9/06）
昨日は、つらかったぁーX﹏X しんどかった。今日は、だいぶん楽になりました。熱も平熱になりました、逆に低いかもね O.O昨日、思ったこと。ワクチン接種で自分の体の一番弱いところがわかる。まず、下腹部が痛かったのです。これは、6月23日のブログに載せてます。大腸カメラを入れたら、大腸の1/3 炎症を起こしてました。たぶん、ストレスで大腸が炎症を起こしその後、仕事を辞めました。次に、右足首が痛いこれは、8月31日の...
3時半に、鶏もも肉を調理しました。つ、つらいですゞ~(>_<。)＼昨日、打ったワクチンが、2回目の方が、シンドイとはきいてましたが・・・たしかに、シンドイ （X﹏X）もう一度、体温を測ってみたらほんの少し、上がったか？結構、きてます、きてます。おとなしく、してます。今日の、カロリー集計でなんとか、赤いコンテナにキャスターを取り付けたいと、思ったのですが諦めます。さっき、鶏もも肉を調理しただけでだるくて...
昨日の3時30分に、2回目のコロナワクチン接種をしてきました。💉注射、上手でした。「忍び」の様に、注射終わってました。四角い、絆創膏をはがすときに、目印を、付けておきました。特に、意味は無いのですが、化膿したわけじゃありませんよ３色、使っただけ。注射が終わった後も、自宅へ戻りベランダのラミネート貼り。机の上で、5枚つなげてから床へ貼りにいけば、腰の負担が、少ない事に気が付きました。気が付くのが、遅すぎる...
3時30分に、2回目のワクチン接種、全然怖くないもん( •̀ ω •́ )✧（カロリー集計 9/04）
昨日の午前中、スイッチ付きのコンセントを壁に取り付け完了。昨日の昼から、いよいよ、照明の取付け工事。机を、部屋の角へ移動したのですが暗い、特に夜は (つД`)ノ 暗いよーしかーし、この工事が完了すればこの部屋で、最も明るい場所が机の上に、 うへへへ ヾ(≧▽≦*)o先ずは、プラグに電線をつなぎましょう、❓❓❓ おかしくねーか・・・電線止める、ネジ端子が無いぞ😳あ、そういう事プラグに、プラグを挿してレゴブロック...
今日も、朝から「片付け三昧」今日、娘夫婦が泊まりに来るということで和室を、片付けなければなりません。もーーっ 急に、言ってくるんだから ヽ(`ω´*)ﾉ彡窓から、ぽいぽい出しちゃいますポイポイ (｡･∀･)ﾉﾞ＾＾＾🎿🥾🍲やったぁー無くなったぁーさてと、清々しい朝日の中外へ出て・・・さむっ🥶もう9月ですもね、半袖・短パンだと寒い、カーディガンを羽織ってとなんか、全部入りそうです。タイヤ交換の頃まで、物置は、使わないか...
急に言われても、嬉しいけど困る (～￣▽￣)～~(>_
水泳教室へ行ってきました🏊♂️へとへとです、入会して日が浅いので、よくわかりませんが1360とか1630とか言ってたのは、泳いだ距離でしょうか？私より、一回り以上の年代の方が平気な顔で、レッスンをこなしてます。私は、酸素不足でひざに手を当てて、うつむいて休みたいのですがそれを行うとおぼれます。キツイ、とにかくキツイ息を切らせてる私に、「慣れ、慣れだから・・・」と、優しく声をかけていただけます。有難い事です。...
