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肉離れになりました 昨日の午後 天気が良かったので 主人と一緒にお散歩 信号のない横断歩道で 車が止まってくれたので 小走り?に渡っていると “ブチっ” とした感覚がして 何だか足が痛い・・・
こんにちは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)…
嫁仕事も終わり、明日朝から、東伏見ダイドードリンコアイスアリーナ目指すよ〜と、足も治ったし、一人で電車で行こうっと準備して、今日はどうだったかな?と調べたら、…
包帯がズレない金具[包帯止め]が便利すぎた!百均に売っている?
ゴムの両端に爪がついた金具を包帯に引っかけて使う【包帯止め】百均では見つけることができなかったけどテープよりもしっかり留めてくれるので動きのある足の包帯もズレずストレスフリー。ドラックストアやオンラインで買っても1つ当たりは高くないし包帯や三角巾とめるにはおすすめ。
走れていないこともあり1年前の旅ランネタで書かせていただきました。いまだに相変わらず走れないのですが、痛みが増し、自宅でゴロゴロしながらも苦痛の3連休でした…
前回の内容になりますが、肉離れによる痛み というより、座骨神経痛 を訴え 座骨神経 と ハムストリングス の 癒着解消のためトリガーポイント注射 を 打っ…
【予想外のことがいろいろ起きる】野球も相撲も、『BIGモーター』も
このブログ、好き勝手なことを気の向くままに書いているので、その路線を継続して今日も書こう。 さて、この話題。最近、ロッテの試合を見て、応援しているなどと書いて…
【千葉ロッテ】やっと荻野貴司が1軍復帰…と思ったら、佐々木朗希が左脇腹肉離れで全治2ヶ月ですと?(大汗)
・ロッテ痛恨 佐々木朗希が左脇腹肉離れで約2カ月離脱へ 登録抹消 吉井監督は今季中の復帰に期待も「彼の回復力がどうか」(デイリー)/4月上旬に太ももの肉離れをやった荻野貴司がやっと今日1軍に戻ってこれたのに、なかなかうまくはいかないもんだなと。
幼いころにやった”すごろく”にある”ふりだしにもどる”とはまさにこのこと。 前回(先週)のタイトル:”早くも来シーズンに向けた取り組みに切り替えました”とし…
【ランナー必読】辛い肉離れ!原因と症状の分析から対処法までしっかり教えます!
ランナーさん必見。一度発症すると癖になる、肉離れの症状と対策、対処法について参考文献をもとに詳しく解説します。肉離れの症状や早期対策、専門医への受診、治療法とリハビリ、予防策など、包括的な情報を提供します。肉離れの症状を理解し、適切なケアと予防策を身につけケガをしないウェルネスライフを送りましょう。
ハムストリングス肉離れによる故障者リストに入り、約1か月たちますのでこのあたりで振り返りたいと思います。 まずは現状です。 内出血はなくなり通常の痛みもなく…
【千葉ロッテ】高部瑛斗には今は怪我が再発しないようにじっくりと治してほしいと思うです。
・【ロッテ】高部瑛斗が右肩甲下筋損傷で再び離脱、春季キャンプでの右肩肉離れの再発か(日刊スポーツ)さすがに平沢大河や藤原恭大がブレイクしてきてちょっと焦ったのかも知れないな。でもシーズン後半戦になったら酷暑や連戦で他の選手が疲れてきた頃にフレッシュな感じで戻ってくればいいから今はじっくりと治してほしい。
私のYouTube チャンネル、宜しかったらご覧下さい❤️www.youtube.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 夫がゴルフに行ったのですが、足を引きずって帰ってきました。プレー中に、ゴルフコースの上り坂を歩いたら、筋肉から プチ と音がしたというのです!そこからはゴルフどころではなくなり、歩くのも激痛。 ラウンドは中止させてもらって、仲間のプレーが終わるのを待って帰ってきたのだとか。自宅から車で何時間もかかるような遠い場所へ行っていたのですが、幸いなことに車を運転するには足は痛くないとのことで、自分で運転して帰って…
こんにちは。久しぶりの投稿です。2月にふくらはぎの肉離れを発症し、しばらく練習を休んでいましたが、今日、アシックス社の「GEL-KAYANO LITE 3 」の試し履きも兼ねて近隣公園の周回コースの5.01kmを27分47秒7(5分33秒/k)のペースでジョギングしました。...
【千葉ロッテ】昨日太もも裏を痛めた荻野貴司、やはり登録抹消か(号泣)
・【ロッテ】荻野貴司が登録抹消 6日の日本ハム戦で右足負傷、自ら代走要求し途中交代(日刊スポーツ)/昨日の試合で右の太もも裏を痛めたらしき荻野貴司、やはり「一晩寝てハリがとれました」では済まなかったようで…(泣)
にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます風が強い夜中に風の音で目が覚めました👀このパジャマクリス…
それは今朝です。 タイヤをスタッドレスから 夏用に変えるために その準備をしていた時のことです。 注文した夏用タイヤが 近々入ってくるらしいので ラックに積んである 交換用のものを 移動用の台車に
【千葉ロッテ】高部瑛斗が右肩甲下筋の肉離れで全治4-6週間との事で…。
・ロッテ・高部 開幕絶望的…右肩甲下筋肉離れで全治4~6週間(スポニチ)/しかしこれまでなぜか1軍合流してこずに「何があったんだろう」と思ってたのだが高部瑛斗…。何卒お大事に。そして代わりに起用されるだろう、D山本や藤原恭大、平沢大河あたりが高部の分も頑張らきゃいけないね。
【千葉ロッテ】今年の開幕投手は五右衛門から小島和哉に変更になったそうで…。
・ロッテ小島が開幕投手へ「チームを勢いづける投球を」(スポニチ)/先日、開幕戦のソフバン戦は五右衛門が…という話があったんですが、状態が良くなくて小島和哉に変更とのことで。しかしここ数年、千葉ロッテはソフバンor楽天とばっか開幕戦をやってるような印象が(苦笑)
お弁当作りを中断中 車を処分してから、中途半端な距離にあるスーパーに行くのが、ちょっと大変なのですが、ふくらはぎの肉離れをしてから、ちょっと歩いていく距離じゃなくなってきています。 ドラッグストアで買い物したり、子供に帰宅途中で買ってきてもらったりしています。 しばらくは、...
おはようございます 今朝の仙台市は、曇り これから晴れてくるのかな 最高気温は14℃の予報です。 肉離れの足はだいぶ良くなりました たまに歩く時に油断すると激痛があります 歩き方が変なので
おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は15℃の予報です。 週の始まり月曜日 今週は、ちょっとだけ昼も夜も忙しい 足の方ですが4日目 炎症も無くなってきて だいぶ良くなってき
おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は20℃の予報です。 その後の足の状況ですが 初日よりは良いような感じはしますが 特に変わりなくですかね 松葉杖は使うの止めました 牛歩
おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は17℃の予報です。 では、昨日のことを 走ったら何かで叩かれた感じで激痛が! 今まで経験したことない痛さで歩けない すぐ病院へ 診断
天然の薬草成分でできた療法を好む人が、わたしの周囲には多いからかもしれないのですが、筋肉痛と言うと、イタリアでは昔から、アルニカ(arnica)のオイル...
こんばんは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
謎の痛みが移動して、熱まで出てきた話。明日PCR検査を受けに行きます。
謎の脇腹痛に悩まされていました。➡ゆっくり寝るはずが一晩中痛みと闘うことになったが、別に笑わそうとしているわけではない。 ただありがたいことに整骨院で超音波治…
やりました。 肉離れ(初) テニスの草トーに出たんです。初戦の相手は15歳のイラン人。まだ可愛い感じの男の子で、お父さんの応援付きです。負けられません。ボッコボコにしてやろうと意気込み臨んだ第1セットは6-3で先取。あんまりボッコボコにできず。続く第2セット、2-2 の3ポイント目くらい、爆速弾丸サーブ改を放ち左足で着地したその瞬間でした。 ブリュリュリュ! という鈍い音が足元から。そして左ふくらはぎに痛みが。そして爆速弾丸サーブ改はネット。 !?? 漏らすと同時に脚つったか?と思いましたが漏らしてはいない。何だか分からずにいると、次の瞬間から脚痛くて歩けない。もう無理。初戦敗退。 相手のお父…
氣功って楽しい〜〜〜❣️「気」は、全てに繋がっているのです❣️だから氣功って楽しい〜〜〜❣️
He that plants trees loves others besides himself.(木を植える人は、自分自身に加えて他人も愛している) By…
君は 肉離れになったことが あるか!! おっさんはこのたび、人生初の肉離れを体験しました。 肉離れ!!やっちゃいましたね。 (原因は階段ダッシュ) おっさんは電車通勤をしていますが、2021年(令和3年)12月16日(木)朝8時、 電車が来たので、間に合わせようと階段をダッシュで駆け上がろうとしました。 そのとき、バキッという音がしました。 何か落としたのかなと思い後ろを振り向きますが何もありません。 と、そのうち。。。 左の脚のふくらはぎ部分に痛みが走り、筋や筋肉がつったようになりました。 ふくらはぎの筋が張って痛いので、かかとを付けて歩くことができません。 なんとか電車に乗り会社まで歩きま…
先日我が家にプレステ5とグランツーリスモ7がやってきました。夫がことある毎に「欲しい、欲しい」と言い続けて早5年。グランツーリスモのソフト自体は1万円もしないのですが、プレイするためにはプレステとテレビが必要になるのでなかなか実現せず、、、先日、ついにフルセットで購入する運びとなりました。すると今度は「テレビを置く台がないよね」、、、となりまして、この3連休にテレビ台をDIY致しました。我が家にプレステとグランツーリスモが来て
今日フットサルの練習だったんですが… 太ももに違和感があり、だんだん痛みに変わっていき おそらく肉離れだと思います(;_;) 大好きなフットサル。 練習1時間で帰ってきて、不完全燃焼。 今はショックで何
人生初めての、肉離れ! 最近、運動不足だからと、急にスクワットに励んだのがまずかった。 右の座骨周辺の筋肉や腱と、神経を傷めたらしい。 すぐにアイシングをするべきだったのに、筋肉痛ならもう一度同じ筋肉を使えば直るんじゃないか、と思ってまた無理してスクワットを続けたり、寝た姿勢で自分で指圧をしてみたりしたのが災いした。 おまけに、我慢強い私は予定の行事に出かけて長時間、椅子に座った後、何時間も歩き回ったのである。 その翌日、尋常ではない痛みに耐えかねて、整形外科受診をしたら、超音波検査などの後、『肉離れ』だと診断された。 元々O脚で、しかも右脚のほうがひどいから、股関節に負担がかかる。それなのに…
右大腿二頭筋の肉離れを起こしてから、痛みに苦しめられ、何もできない日々であったが、2週間が過ぎた頃から、やっと痛みも少しは軽くなり、右脚が若干伸ばせるようになった。痛みはあるが、車の運転も何とかができるようになったので、整骨院を探す事にした。 まず、肉離れの治療について調べたら、「電気治療」や、「指圧・マッサージ」、「鍼灸」と出てきたので、「鍼灸整骨院」で検索。 昔は、『あん摩・マッサージ』というのは、探せば市内にあったが、『整骨院』というのは少なくて、あったとしてもこじんまりとした狭い部屋に、入るといかにも『寝台』という感じのベッドが、ひとつか、ふたつ、仕切りのない所に置かれているのが普通で…
2022年04月19日 再加筆ました。 アワビ貝殻粉末服用の新しい貝殻吸収方法が出来ました。 この【 リンク 】を是非読んでください。アワビ貝殻をヤスリで削って、寝起きに