ハッシュタグ記事一覧

復調なるか？

 走れていないこともあり1年前の旅ランネタで書かせていただきました。いまだに相変わらず走れないのですが、痛みが増し、自宅でゴロゴロしながらも苦痛の3連休でした…

2023/07/30 08:28

肉離れ？ 座骨神経痛？腰痛？ 一体なに？

  前回の内容になりますが、肉離れによる痛み というより、座骨神経痛 を訴え 座骨神経 と ハムストリングス の 癒着解消のためトリガーポイント注射 を 打っ…

2023/07/30 08:27

【予想外のことがいろいろ起きる】野球も相撲も、『BIGモーター』も

このブログ、好き勝手なことを気の向くままに書いているので、その路線を継続して今日も書こう。 さて、この話題。最近、ロッテの試合を見て、応援しているなどと書いて…

2023/07/26 20:29

ふりだしにもどる？

 幼いころにやった”すごろく”にある”ふりだしにもどる”とはまさにこのこと。 前回（先週）のタイトル：”早くも来シーズンに向けた取り組みに切り替えました”とし…

2023/07/14 09:47

【ランナー必読】辛い肉離れ！原因と症状の分析から対処法までしっかり教えます！

ランナーさん必見。一度発症すると癖になる、肉離れの症状と対策、対処法について参考文献をもとに詳しく解説します。肉離れの症状や早期対策、専門医への受診、治療法とリハビリ、予防策など、包括的な情報を提供します。肉離れの症状を理解し、適切なケアと予防策を身につけケガをしないウェルネスライフを送りましょう。

2023/06/24 05:41

故障者リスト

 ハムストリングス肉離れによる故障者リストに入り、約1か月たちますのでこのあたりで振り返りたいと思います。 まずは現状です。 内出血はなくなり通常の痛みもなく…

2023/06/03 19:31

夫、負傷

私のYouTube チャンネル、宜しかったらご覧下さい❤️www.youtube.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 夫がゴルフに行ったのですが、足を引きずって帰ってきました。プレー中に、ゴルフコースの上り坂を歩いたら、筋肉から プチ と音がしたというのです！そこからはゴルフどころではなくなり、歩くのも激痛。 ラウンドは中止させてもらって、仲間のプレーが終わるのを待って帰ってきたのだとか。自宅から車で何時間もかかるような遠い場所へ行っていたのですが、幸いなことに車を運転するには足は痛くないとのことで、自分で運転して帰って…

2023/04/10 17:04

8キロ減&クリスチャンディオールのパジャマ 動画あり

にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます風が強い夜中に風の音で目が覚めました👀このパジャマクリス…

2023/04/07 10:26

アッ、イ・タ・タ

それは今朝です。 タイヤをスタッドレスから 夏用に変えるために その準備をしていた時のことです。 注文した夏用タイヤが 近々入ってくるらしいので ラックに積んである 交換用のものを 移動用の台車に

2023/03/27 17:31

嫁悪化？どうなるメダカ

嫁が肉離れになって約2週間 少しづつ良くなってきてるようです。 &

2023/01/21 09:09

嫁負傷でメダ活ピンチ！

うちの嫁の趣味は、テニス 週に二回は、テニス行っとる

2023/01/16 12:44

黒川君は無休でトレーニング

おはようございます 今朝の仙台市は、曇り これから晴れてくるのかな 最高気温は14℃の予報です。 肉離れの足はだいぶ良くなりました たまに歩く時に油断すると激痛があります 歩き方が変なので

2022/11/19 07:32

だいぶ良くなってきました。

おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は15℃の予報です。 週の始まり月曜日 今週は、ちょっとだけ昼も夜も忙しい 足の方ですが4日目 炎症も無くなってきて だいぶ良くなってき

2022/11/15 07:25

4回目接種しました

おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は20℃の予報です。 その後の足の状況ですが 初日よりは良いような感じはしますが 特に変わりなくですかね 松葉杖は使うの止めました 牛歩

2022/11/12 07:37

やっちまった

おはようございます 今朝の山形市は、晴れ 最高気温は17℃の予報です。 では、昨日のことを 走ったら何かで叩かれた感じで激痛が！ 今まで経験したことない痛さで歩けない すぐ病院へ 診断

2022/11/11 08:22

高山の花アルニカ古来の薬草肉離れ・筋肉痛 患部に口からも

天然の薬草成分でできた療法を好む人が、わたしの周囲には多いからかもしれないのですが、筋肉痛と言うと、イタリアでは昔から、アルニカ（arnica）のオイル...

2022/09/17 00:47

肉離れ後、初のジム

1か月前に人生で初めて肉離れを経験して、不便な1週間を過ごしました。痛みに悶絶し、数日間の松葉杖生活で行動範囲…

2022/09/15 07:06

トホホなFastlegeと病欠申請

アメリカや多くのヨーロッパ諸国同様、ホームドクター制度を採用しているノルウェー。足をひねったので整形外科、風邪…

2022/08/22 04:37

8月21日食事と体重 旅行後の体重は？

こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…

2022/08/21 22:24

歩行器の天使

病欠かなぁ．．． 足に負担をかける激しい運動、加齢、立ち仕事、新しい靴によって発症した足底筋膜炎と肉離れ。次の…

2022/08/14 03:12

肉離れと松葉杖生活

【過信しなさんなよ】【気をつけなさいよ】が口癖の母殿。こういう命令口調に【ハイハイ】と鬱陶しく返事をする私。年…

2022/08/14 03:11

謎の痛みが移動して、熱まで出てきた話。明日PCR検査を受けに行きます。

謎の脇腹痛に悩まされていました。➡ゆっくり寝るはずが一晩中痛みと闘うことになったが、別に笑わそうとしているわけではない。 ただありがたいことに整骨院で超音波治…

2022/06/16 10:36

「今年の目標ひとつ目クリア！」の巻

やりました。 肉離れ（初） テニスの草トーに出たんです。初戦の相手は15歳のイラン人。まだ可愛い感じの男の子で、お父さんの応援付きです。負けられません。ボッコボコにしてやろうと意気込み臨んだ第1セットは6-3で先取。あんまりボッコボコにできず。続く第2セット、2-2 の3ポイント目くらい、爆速弾丸サーブ改を放ち左足で着地したその瞬間でした。 ブリュリュリュ！ という鈍い音が足元から。そして左ふくらはぎに痛みが。そして爆速弾丸サーブ改はネット。 ！？？ 漏らすと同時に脚つったか？と思いましたが漏らしてはいない。何だか分からずにいると、次の瞬間から脚痛くて歩けない。もう無理。初戦敗退。 相手のお父…

2022/04/27 04:47

氣功って楽しい〜〜〜❣️「気」は、全てに繋がっているのです❣️だから氣功って楽しい〜〜〜❣️

He that plants trees loves others besides himself.（木を植える人は、自分自身に加えて他人も愛している） By…

2022/03/26 14:11

肉離れになって苦しむ

君は 肉離れになったことが あるか！！ おっさんはこのたび、人生初の肉離れを体験しました。 肉離れ！！やっちゃいましたね。 (原因は階段ダッシュ） おっさんは電車通勤をしていますが､2021年(令和3年）12月16日(木）朝8時、 電車が来たので、間に合わせようと階段をダッシュで駆け上がろうとしました。 そのとき、バキッという音がしました。 何か落としたのかなと思い後ろを振り向きますが何もありません。 と、そのうち。。。 左の脚のふくらはぎ部分に痛みが走り､筋や筋肉がつったようになりました。 ふくらはぎの筋が張って痛いので、かかとを付けて歩くことができません。 なんとか電車に乗り会社まで歩きま…

2022/03/24 17:09

ツイテない40代の7不思議：何もしてないのに肉離れ？！

先日我が家にプレステ5とグランツーリスモ7がやってきました。夫がことある毎に「欲しい、欲しい」と言い続けて早5年。グランツーリスモのソフト自体は1万円もしないのですが、プレイするためにはプレステとテレビが必要になるのでなかなか実現せず、、、先日、ついにフルセットで購入する運びとなりました。すると今度は「テレビを置く台がないよね」、、、となりまして、この3連休にテレビ台をDIY致しました。我が家にプレステとグランツーリスモが来て

2022/03/23 22:02

肉離れ（たぶん）になりました。

今日フットサルの練習だったんですが… 太ももに違和感があり、だんだん痛みに変わっていき おそらく肉離れだと思います(;_;)  大好きなフットサル。 練習1時間で帰ってきて、不完全燃焼。 今はショックで何

2022/03/21 20:24

肉離れ！！

人生初めての、肉離れ! 最近、運動不足だからと、急にスクワットに励んだのがまずかった。 右の座骨周辺の筋肉や腱と、神経を傷めたらしい。 すぐにアイシングをするべきだったのに、筋肉痛ならもう一度同じ筋肉を使えば直るんじゃないか、と思ってまた無理してスクワットを続けたり、寝た姿勢で自分で指圧をしてみたりしたのが災いした。 おまけに、我慢強い私は予定の行事に出かけて長時間、椅子に座った後、何時間も歩き回ったのである。 その翌日、尋常ではない痛みに耐えかねて、整形外科受診をしたら、超音波検査などの後、『肉離れ』だと診断された。 元々O脚で、しかも右脚のほうがひどいから、股関節に負担がかかる。それなのに…

2022/03/15 18:50

整骨院の選び方

右大腿二頭筋の肉離れを起こしてから、痛みに苦しめられ、何もできない日々であったが、2週間が過ぎた頃から、やっと痛みも少しは軽くなり、右脚が若干伸ばせるようになった。痛みはあるが、車の運転も何とかができるようになったので、整骨院を探す事にした。 まず、肉離れの治療について調べたら、「電気治療」や、「指圧・マッサージ」、「鍼灸」と出てきたので、「鍼灸整骨院」で検索。 昔は、『あん摩・マッサージ』というのは、探せば市内にあったが、『整骨院』というのは少なくて、あったとしてもこじんまりとした狭い部屋に、入るといかにも『寝台』という感じのベッドが、ひとつか、ふたつ、仕切りのない所に置かれているのが普通で…

2022/03/15 18:45

肉離れを起こして安静にしています

肉離れになってしまいました

2022/03/07 22:08

大谷翔平・稀勢の里・錦織圭の故障は遺伝病です。<aid="&blogmura_banner" href="//health.blogmura.com/minkan/ranking_out.html?p_cid=00719769">民間療法ブログランキング</a>

​ ​2​​​​​​​​022​年​04​月​19日​​​  再加筆ました。 ​ アワビ貝殻粉末服用​​​​​の新しい貝殻​吸収方法​が出来ました。 この【 ​​リンク 】​​を是非読んでください。​アワビ貝殻をヤスリで削って、寝起きに

2022/03/07 14:17