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佐渡合宿回想記(その4）：その前にドイツから荷物が出荷された模様
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佐渡合宿回想記(その3）：普段の練習距離の3倍越えでも走れる63歳
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8日間の旅雨が降ったのは夜だけ＝僕には幸運を引き寄せる力がある
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IRONMAN70.3上海day5：既に帰国し明日からの旅の準備中（笑）
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いよいよ明日出発です！＆Ironman49レース目の舞台は？
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出発まであと2日：スイムはぶっつけ本番決定＆カフェ巡りとバラ園
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2種目やってみた＆カフェ経営：サービスクオリティを上げる＆上半身の怪我を公開
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体力回復に専念＆桐生の風Fuuが4年続いた理由（その3）来店動機を与えるお店
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今日も早朝練習から始まる＆Bromptonアクセサリーの手配
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イギリス製Brompton納車＆高原カフェで癒される＆今日の練習
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今日は100kmライド＆明日は名古屋で納車です^^＆セカンドカーの修理ここまできたよ
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セカンドカー修理の続き＆今日も2種目練からのチューリップ畑へGo
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今日はインドアバイク2部練＆家庭菜園に没頭して時間忘れる（笑）
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宮古島に出場したみんなお疲れ様^^＆今日はIronman70.3的練習日
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世界にたったひとつしかない琉球グラス＆今日は2種目＆明日の準備整いました
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海中道路～伊計島ライドからのスイム.ラン＆リゾートホテルのカフェをリサーチ ＾＾：
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珈琲：ゲイシャ900円の設定で何杯出た？＆今週も出会いに感謝＆明日から旅を満喫するためブログ3日間お休みです
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早朝練習からのカフェマスター＆大雨にも負けないカフェ＆焙煎豆ゲイシャ
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何でもチャレンジ：セカンドカーオイル交換とリアバンパー取り外し＆今日の練習
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