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ストレス解消に効果的!ジョギングの始め方とコツストレス解消に効果的!ジョギングの始め方とコツ目次 ジョギングとは? ジョギングの効果 初心者向けのジョギングの始め方 ジョギング中の注意点 ストレス解消にジョギングを取り入れよう! 1.
初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを!
初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを! 初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを! 目次: ランニングシューズ選びの重要性 正しいサイズの選び方 ク
NIKE ズームフライ3。振り返ると、2021年8月に購入。都合、2年7ヶ月になりましたな。残念なことに、カーボンプレートの感覚が合わなかったので、街履きと化しておりました。まだ使えるけど、1足買ったら1足捨てるルールにより、お蔵入りでございます。お蔵入りとは、マイカーに常置しておくってこと。出先でランニングシューズを使いたくなったときに備えておくものです。ほとんど使う機会がないのが実態なんですけどな。街履きに...
早速、マッハ5で初ランしてみました。履いてみて、マッハ4よりフィット感がタイトになったと感じましたな。それと、ほんの少しだけ軽いかも? クッション感がほどよいですなぁ。この感じは、マッハ4と変わらないと思いましたな。なお、小生のレベルだと、プレートが入ったシューズは合わないと結論づけております。プレート入りのシューズだと、妙に跳ねて、ぐらつく感じがして好きじゃないんですな。マッハ5は、さすがの安定感。...
ホカオネオネ マッハ5 ゲット!後継モデルのマッハ6が発売されましてな。型落ちモデルは狙い目な時期。狙いを定めて、ポチリ。アラ還オヤジの現在の勝負シューズは、昨年同時期に購入したマッハ4。ランナーである以上、年に1回はニューシューズを買いたいですな。昨年も型落ちだったけど(笑)惚れ惚れとするオレンジ基調のカラーリング。濃い青の靴紐など適度にブルー&イエローの配色。テンションが上がるカラーリングですなぁ。...
ズックリーンネットの使い方、本音の口コミ【クーポンコード有】
今話題のズックリーンネット。靴が自宅の洗濯機で洗える優れものグッズ!今回はズックリーンネットの使い方と使ってみての感想を本音で口コミします。子供の靴やランニングシューズを洗いたい人におすすめです。
ニューバランス レディース ランニングシューズ E420 v2 幅広
ニューバランスのランニングシューズ、E420 v2は、靴幅が「2E」だから、レディースにしては幅広タイプね。他のモデルにくらべて、ソールが薄いと感じる人もいるみたいだけど、とにかく軽くて歩きやすいって評判よ。もし、アナタもそのあたりが気になるようなら、 ↓ 中敷きで解決できるわよ。
ニューバランスのフレッシュフォーム 860は、女性向けのスタビリティモデル。スタビリティ(stability)は、直訳すると「安定性」とか、「復元力」になるみたいね。クッション性と反発性を高めた2層構造のミッドソールを採用しているから、足を包み込むような優しさを感じられるレディースモデルよ。サスティナビリティプログラムの対象商品でもあるの。
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨朝は雨☔まぁまぁ降ってましたがスタートくらいから上がりました時々は降りましたが気になら…
軽快な一歩を❤️ナイキ エア ズーム ペガサス 39 ランニングシューズナイキ NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39
しばらく前に、ランニングシューズをゲットしました。 それが『ナイキ エアズーム ペガサス 39』。 アウトレットで見つけたお買い得品で、なんと2,900円という驚きの価格でした! ランニングシューズは、消耗が早いので、手ごろな価格で良さそうなのがあると買ってストックしています。 この靴のコンセプトは「今こそ飛ぶように走ろう!」です。 そんな風に走れたら最高だよね〜。 まあ、程遠い夢かな〜😂。 バーガンディクラッシュと呼ばれるこの色は、季節を問わず履ける絶妙なトーン。 ペガサス 38よりも足の甲部分が軽量になっているようだから これで軽やかなステップがかなうかもしれない♬期待大! 以前は、アシッ…
Topo athletic PHANTOM2をロードラン用に追加
ロード用には同じくトポのゼファーを履いておりましたが、クッションが気持ち硬めで長距離を走ると足の裏が痛くなったりすることがありました。また、底もそこそこすり減ってきたり右足親指部が破れ気味になってきた
ニューバランス ランニングシューズ レディース ベーヤ ラン V2
ニューバランスのランニングシューズ、ベーヤ ラン V2 は、スリッポンタイプのレディースランニングシューズね。DYNASOFTミッドソールだから、ソフトで弾むような履き心地よ。 もちろん、デイリーユースにもいいんだけど、ランニングとか、体を動かす女性には特にピッタリよね。確かなランニング機能と、女性らしいデザインを併せもったスリッポンタイプのランニングシューズ。
新型コロナ感染 1月14日の夕方に8歳の長男が39度の発熱。 休日当番の病院でインフルエンザと新型コロナの検査をしたところ、新型コロナ陽性。 高熱と頭痛でかなりきつそうで、いつもの元気が全くなく、ずっと寝ていました。 私は濃厚接触者となり、
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナー何さま男👨に激おこの。。時間経ってもフツフツ来るらら★ミキティです頭痛くなったさぁ、気分を…
ニュートンで試走、派手ピンクに気分上がったけど。。とイレギュラーな夕ご飯
ご訪問ありがとうございます🐜🐜🐜🐾スーパー亀に憧れるアリンコランナーらら★ミキティですイレギュラーな。。夕ご飯😁チートデーでもないのに、時々脳が反乱を起こす糖…
初心者ランナーのための究極の10km完走ガイド:効果的なステップで目指せランニングの達成感!
ランニングを2023年の7月に始めて半年! 10kmの距離を休むことなく初めて完走できたので、それまでにしてきたことを紹介します。 習慣化する 私は週に2,3回のペースでランニングをしています。 仕事が休みの日はほぼ毎朝走っています。 ただ
【おすすめ2024春!】メンズ&レディースランニングシューズ17選
おしゃれでかっこいいランニングシューズが欲しい。クッション性が高く、足にかかる負担を軽減、軽量で通気性にも優れ、軽快で気楽に履ける。デザイン性と機能性、フィット性に優れる。スポーティでカジュアルなランニングシューズを選んでみました。参考にして頂ければ、幸いです。
年齢とともに、どんどん体力がなくなってきます。 子供と公園で少し鬼ごっこをしただけでも息が上がり、なかなかずっとは動けないです。 そこで私は持久力をつけてもっと動けるようになりたい。もっと健康な体でありたい。 と思い、持久力を鍛えるために
朝のランニングは新鮮な空気を吸いながら、エネルギーを充填し、一日を前向きに始める絶好の機会です。 身体の新陳代謝が活発になり、仕事や学業にも良い影響を与えます。 また、朝日を浴びるとセロトニンが分泌され、心身をリラックスすることができます。
今回、圧倒的におすすめなのが On(オン)のランニングシューズになります。 その中でも私が購入したのが Cloudmonster(クラウドモンスター) というものです。 圧倒的なクッション性があり、踵のみではなく足全体にクッション性能があり
新調したナイキの定番コルテッツ!光沢とビンテージ感が魅力の仕事用靴
9月に仕事で外回りの時に履く靴を新調した。 今回は、2023年8月に発売されたナイキのベーシックな2トーンカラーを選んでみた。 ナイキウィメンズ コルテッツ Midnight Navy(型番:DZ2795-400)。 このコルテッツは、ミッドナイトネイビーとホワイトの絶妙な2色使いが特徴的。 ウィンドブレーカーに使われているような光沢のあるシャカシャカ生地が、ビンテージ感を強調している。 スエードのアクセントと爽やかなホワイトのラインも素敵なポイント。 以前は、コレ↓だった。 【Onitsuka Tiger オニツカタイガー EDR 78 】 脱ぎ履きが楽でまるでスリッポンみたいな使い方ができ…
Athream(アスリーム)ランニングシューズ使用 いつも読んで頂きありがとうございます。 今回はAthream(アスリーム)ランニングシューズの使用感のついて 書いてみました。 Athream(アスリーム)ランニングシューズ使用 1. Athream(アスリーム)って何? 靴の特徴 2. Athreamランニングシューズ履き心地 3. Athreamランニングシューズのデザインについて 4. Athreamランニングシューズの半年後使用感 5. まとめ 1. Athream(アスリーム)って何? 靴の特徴 イオングループの株式会社ジーフィットが展開するブランド。 東京中央区新川に本社がありま…
【初心者】ランニングシューズの選び方!普段履きでダサいって言わせない
「ランニングシューズはきつめがいいって本当?」 「ランニングシューズの正しい選び方が分からない!」 「ランニングシューズを普段履きしたいけどおすすめは?」 個人的な話だけど、ランニングが趣味のひとつになっている。 週2回 ...
出典元:▶ Amazon アシックスのランニングシューズ、JOLT4は、JOLT3よりも軽量で、クッション性・耐久性が向上したのよね。 JOLT3より少し値上がりしたとはいえ、お求めやすいお値段なのも魅力だわ。 JOLT3とJOLT4で迷っ
ニューバランスのランニングシューズ、W413は、クッションがよくて足が疲れにくいって定評があるわね。ランニングにはもちろん、仕事用とか、長い時間履く靴としてはおすすめよ。靴幅は「D」だから、レディースとしては「標準」ね。でも、幅広さんや男性の方が履くのだったら、ワンサイズ大き目を選ぶといいかもしれないわ。
手を使わずに履けるスニーカー NIKE Go FlyEaseをご存じですか?本当に手を使わずに履けるのでとても便利です!今回はこのナイキ ゴー フライイーズを紹介します。 どういうスニーカー? こういうスニーカーです。 NIKE GO FL
こんにちは。6月末で定年退職を迎えた独身男性です。定年後のひとつの目標として無謀にもフルマラソン完走を掲げ、現在ウォーキングから取組んでいるところです。 vivasingle.hatenablog.com
ランニング落第生。。挽回したるぜぇ月間(いつも口だけやろ 笑)
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですついに12月あ~ぁまた皆さまのように月間報告が出来ないショボい私です反省ちゃん年中言ってる今月はいい報告が出来ま…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですブロ友さんに言われて気付くと言うなんたるマヌケな私そう!フル走れるランニングシューズウルトラシューズ持ってます購…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです本日は阪神タイガース、オリックス・バファローズ優勝🏆記念パレード開催です待ちに待った優勝パレード大阪、神戸に来れ…
アロマな時間と究極のダイエット開始(リバウンドの罠あるある 笑)
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですアロマな時間香りは朝ですストレスだって心のケア落ち着く理由はコレだったのかガスの点検来られるので、また大掃除モー…
最近2足のシューズを使い分けている。左がズームフライ5右がスピードライバル6スピードライバル6懐かしいシューズw厚底シューズがまだメインじゃなかった頃のものこの時購入したヤツだ ←ここクリック4年以上前に格安で購入まだ下ろしてないのがあったので勿体無いからねwズームフライ5は今年の3月頃に購入。厚底シューズの廉価版でプレート入り。使い分けはゆっくりジョグる時は スピードライバル朝ランはこちらで走る。反発がほ...
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです アシックスのことこき下ろしていますが(嫌いじゃなく、足に合わないだけです)実は1足だけめちゃくちゃ好きなシュー…
冬のランニングテクニック:滑りやすい路面での走り方と寒さ対策のウェア選び
冬のランニングは、寒さや滑りやすい路面という困難に直面します。 しかし、適切な準備とテクニックを身に ...続きを読む
数日前の伯爵のブログと同様ですが、アルファフライNext%3が来年1月に発売されるようです。個人的には合っていないと思うので、スルー予定ですが、レンタル出来る…
サブ4〜5目指す★ナイキ ズームフライ5買っちゃいました⤴️⤴️
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですこの間からランシューズ物色してて やっぱり一番脚に合ってるナイキ店頭でいろいろ履き比べましたが気に入ってたペガサ…
『ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2』走行距離350km!今の現状とシューズ寿命は??補修方法紹介!!
WATARUです! 愛用の『ナイキ ズームエックス ヴェイパーフライ ネクスト% 2』が走行距離を350kmを超えましたので今の現状をしっかりレビューしていきます!! おまけで補修方法も書いてありますので参考にして下さい(^^)/ 少しでも
ナイキ ペガサスの歴代レビュー記事読んでの考察(あくまで一人言です)と。。新たな出逢い♥️
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですランニングシューズ同じシリーズと言えど。。全く違うを実感1983年発売から今年で40代目ちなみに。。偶数はマイナ…
ナイキ★カスタマイズサービスを利用して見ようと思ったけど。。
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです風邪引きさ〜ん早く治さな😷🤧アメリカンブレックファーストぽい朝ごはんしっかりバージョンヨーグルトパンがメインです…
先日、イオンのアウトレット平塚のTHE OUTLETS SHONAN HIRATSUKA ジ・アウトレット湘南平塚へ(ザじゃなくてジね。英語に忠実やね。。)横浜ベイサイドの三井アウトレットよりもスポーツ系ショップの品揃えが充実している印象adizero ボストン11がかなりお買い得だったので買ってしまった。ちょっと地味だけど帰宅ラン時にはgood👍最近ずっもNIKEで久しぶりのadidas。走り心地はいかに?(えっ、早く走りに行け?(^_^;))...
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですシューズ問題、未だ未解決このペガサス36は大のお気に入りで履き潰してこの春に処分しました。よく考えたら、フル完走…
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです長らく悩まされていた「膝痛」やっと収まりました炎症が起きると水が溜まって腫れる最近、炎症が起きないようになり膝サ…