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【2025年NEW OPEN】赤坂のプルデンシャルタワーのエニタイムに行ってきたのでレビュー・ご紹介
この記事では【2025年NEW OPEN】赤坂のプルデンシャルタワーのエニタイムに行ってきたのでレビュー・ご紹介いたします。
腰痛です。 でもまたエニタイムに行ってきました。 腰に負担がかからなそうな上半身のマシントレやろうと思い。 ショルダープレス ラットプルダウン をやってみたらやはり腰痛感じず。 レッグプレス
昨日は久々のロードワーク無しでボクシングジム直行。 水曜のランの疲れかちょっと股関節尻周りに違和感がある気がしながらジム入りし、いつものメニューをこなしましたが、初めてお会いした若者とマススパーを行
今日は子供の運動会ということで会場目指して朝からランしてきました。 多摩川河川敷からスタート。 朝7時ぐらいだったので空気もひんやりして気持ちよかった。 その後はナビに従って二子橋を渡って狛江から調
世間はゴールデンウイークですが、4月からの職場異動でほぼ新人なのであまり余裕なく、カレンダー通りの生活を送っております。 が、今日はちょっとだけ早く帰ったので、また少しだけ運動すべくエニタイムへ。
今日は天気良かったですが家でダラダラモード。 しかし、これではいかんと老骨に鞭打ち、息子くんとエニタイムに行くことにしました。 まずはお互いにマシントレーニング。 私はレッグエクステンション、ラット
朝活、もうかなりやってなかったです。 息子が中学に入ってから7時前に家を出るべく、朝はご飯作ったり準備したりで運動してなかったので、もう3年以上かもしれません。 そりゃ体力も落ちるわけだ。 で、オジさ
新年度始まって3週ほどが経ちました。 ようやく、自分や家族の予定や状況が落ち着いてきました。 今日からゴールデンウイークですが、異動したてでなんとなくゴールデン感が少ない感じ。 それはそれとして中2週で
大相撲春場所が始まった。お相撲をライブで見ようとすると、NHK+かAbemaの二択になると思う。NHK+はBS見れないので、15時すぎの十両の途中から。Abemaはなんと最初の最初、前相撲や序の口から放送してくれている。すごい。春場所二日目の月曜日、NHKで十両から見ようと思った
エニタイムフィットネス三ノ輪店行ってきたので、簡単にレビューしたいと思います！アクセスこの日、私は「南千住ふれあい館」にバドミントンの練習で訪れていました。南千住ふれあい館にはシャワーが無かったので、練習後にシャワーを浴びがてら軽く筋トレを
【不動前エニタイム】不動前の駅近にエニタイムがあるので筋トレしてきた
この記事では、【不動前エニタイム】不動前の駅近にエニタイムがあるので筋トレしてきたのでご紹介いたします。不動前駅・五反田駅の間に、エニタイムが実は3店舗（不動駅前店・五反田駅前店・五反田店）あります。これらのエニタイムも後ほどご紹介している
【五反田エニタイム】JR五反田駅近にエニタイムがあるので筋トレしてきた
この記事ではJR五反田駅近くにエニタイムがあるのでご紹介です。正式店舗名は「エニタイムフィットネス 五反田駅前店」になります。五反田店が近くにあるので、間違えないようにご注意ください。それでは見ていきます。海外旅行のおすすめホテル・航空券サ
【クアラルンプール24時間ジム】クアラルンプールにもエニタイムがあるので筋トレしてきた
この記事では、【クアラルンプール24時間ジム】クアラルンプールにもエニタイムがあるので筋トレしてきた！ということでクアラルンプール・ブキビンタンにあるエニタイムのご紹介です！結論から申し上げると、活気のあるエニタイムでマシンやダンベルも充実
4年通っていたエニタイムフィットネス（以下エニタイム）を退会しました。これまでのジム通いのまとめと今後の運動習慣についてのゆるめの決意を書いてみます。 エニタイムに通い始めた経緯 2020年のお正月にデブ解消だ！と思って別のジムと契約したにもかかわらず、忙しさとちょっと遠いなという気持ちに負けて毎月お金を払っているだけになり。 そんな折にコロナに突入！ この先しばらくはいけないだろうと思い3か月くらいで解約しました。 コロナのステイホームによる運動不足を解消しないとなぁと思っていたら、いつの間にか近くにエニタイムができているのを発見し、定期的に通うようになりました。 数か月たつと、運動不足解消…
数年ぶりにスポーツジムに入会しました。 コロナ過になる前に行っていたのですが、コロナの初期の頃、報道のいろんな話や、まわりの心配もあって退会していました。 そんなことも、次女が幼稚園年長さんの
【ホーチミン24時間ジム】ホーチミン7区Midtownにもエニタイムがあるので筋トレしてきた｜Anytime fitness in Ho Chi Minh D7
ホーチミンの2店舗あるエニタイム、今回は7区Midtownにあるエニタイムで筋トレをしてきましたので、徹底解説です！Anytime今後はホーチミン市内で増えてくるとは思いますが、現状2店舗しかないのはエニタイムユーザーからすると辛い...1
昨夜はAnytime Fitness（ジム）に行ってきたのよ。22時過ぎてから行ったので特に混んでる状態ではなく、ベンチ使ってたのはアタシだけなのね。そ～する…
お久しぶりです、前回の投稿からひと月以上も空いてしまいました(^^;何事もコツコツ継続するのって大変ですね。少し前の話になりますが、今後の活動を見据え、パーソナルトレーナーの資格としておそらく一番有名であろう、NSCA（CPT）を取得しまし
都内は先日雪が降ったかと思えば、あっという間に春の気候に近づいてきた感じがありますね。今日は晴天で日中気温が20℃近くもあって、非常に気持ちのいい気候でした。いきなり話は変わりますが、この度せっかく「卯月BB道」と名打ってブログ執筆を始めた
（サムネイル画像撮影：Max-MEN TOKYO様）卯月BB道を始めて2回目の投稿です。いよいよ今年もJBBFの選手登録が始まりましたね。皆さん早速登録は済ませましたでしょうか？私はまだです💦(笑)公式ホームページの案内を見ると、昨年まで2
はじめまして、卯月 大登（うづき やまと）と申します。私は都内IT企業でサラリーマンとして勤務しながら、クラシックフィジークという競技で日本一を目指して活動しています。この度自身のHPを開設し、以後こちらで日々のトレーニングやコンテスト、日
毎年毎年ダイエッターなアタシ。ここ数年で70kg台になった事もないから今年こそはがむばってみちゃう！(・∀・)今年の幕開けはパーティーもなかったから二…
2023年始まりました🐰✨明けましておめでとうございます！本年もひとちゃんブログをよろしくお願いいたします😊今年もポジティブなシェアができるようやんわりと発信を続けていきます🕊💓2023年はまた新しいことに挑戦できたらと思っています✨自分の
こんばんは👋ひとちゃんです✨さっむーい！寒いです。。12月に入り本当に一気に寒い🥶寒いのが苦手…何をするのにもとにかく気合いがいります😭笑今日は朝に肩トレへ💪🏼🔥あさイチ車にうっすら積ってるみぞれこの前夫とタイヤ交換しといてよかったぁと思う
こんばんは🌛ひとちゃんです👋今日の金沢は晴れ間もあり太陽を浴びれて嬉しかったです🌞そういえばPMS症状が出始めてから朝のルーティンを変えてみたり1日だけ断カフェインをしてみたり☕いろいろと試行錯誤していました🌝コーヒー大好き人間のわたしです
さらに強化したい肩🍈オールジャパン当日の朝課題は山ほどあるのですがそのうちの一つ、丸みのある肩を目指して🏋🏻♀️トレーニングを始めた当初わたしの人生の中で肩の筋肉のことなんて考えたこともなく肩の筋肉の中でもサイドとフロントとリアに分けられ
昨日は夫婦でトレオフの休日でした🍀なにかとバタバタした日が続いていたのでぼーっとできる日がとても幸せです🥰最近は焚き火にはまっていて隙さえあればキャンプ場へ🏕🔥一生懸命火おこしする夫の拓也氏外で食べるご飯は格別に美味しい！練り物を炙るのにハ
コロナの感染状況を鑑みて8月いっぱいはフルリモートワークだった弊社だが、9月からは出社を再開する運びとなった。出社と言っても週の半分はリモートワークのままで、いわゆる「ハイブリッドワーク」というやつだ。 リモートワーク中は自宅近くのエニタイムフィットネスに週5で通っていたので、できれば出社再開後もこの習慣は続けたいと思っていた。仕事の休憩時間に寄れるよう職場から徒歩10分圏内であれば最高なのだけれど…… そんな都合のいい店舗なんて…… あるわけ…… ないよね…… いやあった。 さすがはエニタイムフィットネス。全世界に1000店舗から拠点を構えている巨大ジムネットワークは伊達じゃない。いつか南ア…
古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 たま～にストーリーズUPするぐらいで休止中のインスタに新たにOPENするエニタイムからフォロ…
40kgダンベルベンチプレス13レップも安定しました💕 12レップから→1レップ増やすのに6か月かかりました。 筋肉や腱を痛めないように体幹ごと強化するためです。 若い時は急いで無茶しますから腱や筋肉を傷める
40kgダンベルベンチプレス15レップ達成！！ 1年前の3月には持つ事も出来なかったです。 12レップから→1レップ13レップまで 増やすのに6か月かかりましたが、 15レップまで2レップ増やすのはわずか10日
