そして本日はブローニュの森をぐるっとしてきました。パリランその②。 パリにある大きな公園です。有名スポットもあるので後ほどご紹介します。 ホテルを出て西の方に向かって行くとブローニュの森があります。
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
そして本日はブローニュの森をぐるっとしてきました。パリランその②。 パリにある大きな公園です。有名スポットもあるので後ほどご紹介します。 ホテルを出て西の方に向かって行くとブローニュの森があります。
フランスのパリにて旅ランでございます。 パリは何度か来たことがあるので、今回は有名観光地巡りでは無く、持つ人に幸運をもたらすという奇跡のメダイユが配布されている奇跡のメダイユ教会に行ってみることにしま
若狭路トレイルランに出てみました。 敦賀に前泊して早朝レンタカーで若狭町の食見海水浴場まで行って受付完了。 スタートゲートが海岸にあるのでカッコいい。 今回はロング43キロにエントリー。280人ぐら
敦賀氣比神宮から天筒山城〜金ヶ崎城〜敦賀城、気比の松原などを巡るラン
明日の若狭路トレイルランに備えて昨日から敦賀に滞在しています。大阪に予定があったので帰宅せずそのままこっちの方に滞在中。 夕方に明日用のレンタカーを借りる以外、これといった用事もないので、いつもの時
先日、福岡県は宗像市に滞在し、数十年ぶりに許斐山を目指してみました。 小学校か何かの遠足で登ったっきり行った記憶の無い山です。 スタートしてから南へ5キロぐらい行ったところで王丸側の登山口に到着。
今日は天気あまり良くないおかげで涼しめでした。 夕方まで家でダラダラしてましたが、夕方、子供が出かけるということで一緒に家を出て少しだけ頑張ってみようと思い平和公園へ。 あまり無理せずハァハァならな
芝公園〜後楽園ホール〜永青文庫〜渋谷で予定をこなしながらラン
今日も暑かったですね。 毎回書いてますが。 さて今日の朝は東京タワー付近で一つ用事がありまして、それが終わった後にランニングスタイルにチェンジしてラン開始。 次の目的地の後楽園ホールを目指して進
今日もまた暑かったですね。いつまでこの暑さが続くのか・・・ 今週もジムの皆さんとロードワーク。 プロ1名、プロ志望1名、中学生のプロ志望1名、おじさん4名の面子です。 いつものようにスタート地点から多
今日も朝から暑かった・・・ 本日は東京工業大学の大岡山キャンパスに用事があったので朝から歩いて行ってみました。 もうすぐ東京科学大になりますね。 呑川方面から行ったら近くまで行ったら入り口分から
タイトルの通りでございます。 朝から走り込もうと思いつつ、昨日の疲れもあってか二度寝してしまいましたが、ジムのロードワークチームが今日は10キロ走ったとのことを聞き、私も少し頑張ろうと思い出動してしま
ロードワークで800mダッシュしてからジムでマススパーはとても疲れました
今日もボクシングジムの皆さんと練習をして来ました。 いつもの集合場所に集合してから3キロほどジョギングで移動し、多摩川河川敷にある古市場陸上競技場のトラックに到着。 1週400のトラックを2周、800mを3
補給食におすすめのGU Energy LIQUID ENERGY
京都に向けて補給食を確保することにしていました。 そして、これまで色々試した感じから、ジェルもいいけど粘度高いと食べにくかったり甘すぎたりであまりたくさん使いたくなくなって来ており、次に頻度高く使用し
台風の影響で全国で風や雨の被害が続いていますね。 私も予定していたトレイルレースが中止になりましたが、今日のお昼は自宅付近は雨が降っておらず、トレイル中止の悔しさを晴しにボクシングジムへ行って来ました
Telicのサンダル FLIPFLOP ULTRASOFTを新調
サンダルを新調しました。 テリックのいわゆるリカバリーサンダルを愛用しておりますが、底がそれなりにすり減って来たので新しいのを探してみましたが、今履いているのがフィット感も良いし、他の人の評判も良い
第 8 回京都一周グランドトラバース(8 月 31 日)の大会中止並びに順延
とほほです。 台風ギリこないかなとも思いましたがダメでした。 なお、順延とのことですが、その日は海外出張中で無理なんですよね・・・ 残念ですが仕方なし。 夏場は暑いし台風や雨で中止のリスクも結構あ
第8回 京都グランドトラバース60 台風10号の影響をもろに受けそうな雰囲気が出てきています
台風が来そうですね。 今週末の大会も当初は台風抜けたあとかなと思ってましたが、なんだか進路が変わって開催日に直撃しそうな雰囲気も出てきました。 主催者さんからも中止判断に関する案内が出ていま
今日はお天気よく暑かったですね。 今日も朝多摩川河川敷をジムのメンバーとロードワーク。大人2名と中学生1名。 往路3キロをキロ5分半、復路3キロをキロ5分少し切るくらいで走り終えました。 心拍は上がら
延方駅から新鉾田駅まで北上ランからの水戸サイクリングで30+30キロ
今日は曇りがちで気温高くても頑張れる感じでしたね。 来週の京都に備えて最後の長め走り込みと思い、遥々茨城の北浦の端っこを目指すことにしましたが、武蔵小杉でまさかの隣のホームに人が転落して出発10分遅れ
ネットサーフィンしていたら、日本山岳協会が選ぶ日本の山岳古道のページを発見しました。 https://kodo.jac1.or.jp 各地の支部会員の皆さんが調査を進め、順次公開している最中のようです。 歴史好き、山
ダイソーのキャップ用日よけガード(接触冷感生地)を購入してみました
先日、うなじをガードするものが欲しかったが買えなかったと書きました。 そして本命のダイソーのキャップ用日よけガードをどうにかして手に入れようと思い、ネットで探してたらダイソーの公式アプリで在庫検索可能
歳をとってくると筋力の低下が早いのですが、コロナ禍での療養中に四十肩を発症し、その後も力を使うよりも長めに動く競技に偏りがちであったこともあり、筋トレを全然してませんでした。 で、なんだか肩周りが細
今日はジムのメンバーとロードワークに行ってきました。 まだまだお盆期間ということで参加者少なめの4人。 午前中は曇りで日差しが落ち着いてたので、昨日よりはロードワーク日和かなとも思いましたが、気温は3
今日もまた暑かったですね。 とりあえず午前中にボクシングジムに行ってみましたが、着いた時点で汗がたれまくり。 また新しく入った方がいらっしゃったので、遠慮気味にシャドーやサンドバッグをやってたところ
本日、台風が来るということで、その前に少し走っておこうと昨日の夜平和公園を5周してきました。 夜はそんなに暑くなく、人も少なめでスムーズに走れました。 走ったのちに軽く懸垂でもしようと遊具に行
シェアサイクルで帰宅してから後楽園ホールでG1クライマックス
先週の出来事ですが、ふとしたことから社内に元学生プロレスラーとプロレス好き男子がいることが分かり、流れで観戦に行く話になりました。 最初の観戦会ということで、ここはやはり聖地で大手ということで、新日
今日も暑いですね。熱中症危険な感じですが、ジムの皆さんが恒例の多摩川河川敷ランをやるということで参加してきました。 丸子橋近くから古市場の陸上トラックまでの往復およそ6キロ。 今回はそのままジムに行
谷川岳馬蹄型縦走しようと思ったけど疲れてエスケープしちゃいましたラン というかほぼハイキング
今日も猛暑予報でしたね。 私は始発で高崎〜水上〜土合と乗り継いで、かねてよりチャレンジしようと思ってた谷川岳馬蹄型縦走を試みました。 電車の窓から見える谷川岳あたりはなんかガスってる。 今日は山
奈良和歌山の旅ラン④ 昼のくしもと大橋、夜は花火大会、翌朝橋杭岩で日の出待ち
奈良和歌山の旅の最後の目的地は和歌山県の最南端にある串本町。 高野山から高速で和歌山市を通り抜けてひたすら南下して辿り着きました。 ちなみにここもまた拠点はNIPPONIAホテル。NIPPONIA串本熊野海道。
奈良和歌山の旅ラン③ 高野山の奥之院参道で戦国武将の墓碑を参るランというかほぼウォーク
信長の野○シリーズを40年近く前からやっていていまだに好きな私にとって、高野山のもう一つのハイライトは奥の院にある戦国武将の墓碑でした。 ガイドブック等で見ると有名どころの武将の墓碑が何個かある感じだっ
奈良和歌山の旅ラン② 高野山の壇上伽藍と金剛峯寺ラン ホテルは駅舎の中にあって楽しかった
奈良和歌山の旅2日目は高野山を目指すドライブとなりました。 途中、飛鳥時代の史跡を巡りつつ、高野山方面へ。 九度山からの登りはクネクネで家族で車酔い。 家族で金剛峯寺のみ参拝してからホテルに戻りまし
8月に入っても暑いです。 暑いので家族旅行をしてきました。 今回のテーマはNIPPONIAホテル満喫の旅。 まずは奈良県田原本町にあるNIPPONIA田原本マルト醤油へ。 醤油蔵を活用したホテルです。 とても趣がある
TAR(P)MENT タープメント COMMON Cap "入 3" コモンキャップ "入 3"で照りつける太陽に対抗したい
ランニング用に色々なキャップを試してみたのですが、形やフィット感等、なかなか自分の頭にしっくりものがありません。 とはいいつつ最近はマイルストーンのキャップがいい感じで愛用しておりましたが、 マイ
今日も暑かったですね。 今朝はボクシングジムのランニング会の多摩川河川敷ランに参加してきました。 総勢6名、うち1人中学生でランステのtry-a+さんの下あたりから河川敷に入り、古市場のトラックまで行って折
熱中症警戒アラート出るだけのことあって暑すぎて耐えれなかったたった5キロの多摩川河川敷ラン
今日も暑かったですね。 今日はジムのスパーリング大会があったのですが、先日の転倒での傷が当然癒えておらず不参加でした。そひて一部の方が大会後多摩川沿いを走るとのことだったので、早めに行って少し走ってか
ボクシングジムのランニング会に備えてちょっと中原平和公園をぐるぐるラン
水曜日にジムの若者が東日本新人王準々決勝で勝利したので、私ももう少し頑張ろうとジムの皆さんが毎週やってるらしいランニング会に参加することにしました。 土曜又は日曜の午前中に多摩川沿いを6キロ程度、老
灼熱のチバラキランはスタートで転倒 美浦トレセンや牛久大仏もみてみた
今日も暑かったです。 が、久しぶりに朝イチでのんびりホリデーSuicaパスを使って走りに行ってきました。 主な目的はお城ログ。 ということで下総神崎駅からスタート。 ナビに入れていたのは最短距離設定だ
ボクシングの練習に行くもジムに着いた時点で暑さにやられてしまいました
今日も暑かったですね。 明日がジムのお休みなので今日行ってみましたが、やはりとても暑かったです。着いた時点で汗出てて少しフラッとするような感じもありました。 ジムに着いた1時過ぎは35度とかですね。
夕方雨が上がり、なんとなく梅雨明けの空っぽくも感じたので近場を軽くランすることにしました。 最初は平和公園グルグルかなと思いましたが、何となく気乗りしない。半周したところで目の前の信号が変わらなかっ
ここ数ヶ月全然筋トレをしてなかったので、筋肉がどんどん落ちてガリっとしてきております。 久しぶりに会う人ほぼ全員に「なんか痩せました?」と言われるのが定番化しており、そろそろ気になっております。 そし
少し前にフィナンシェというトークンエコノミーでショコラの街金沢プロジェクトに参加しており、Hotel 101 Kanazawaという町家ホテルの宿泊権をいただいていたので来てみました。 が、流石に梅雨時で到着日はほぼ
南阿蘇カルデラトレイル50kmはジンバブエダメージと暑さで阿蘇の素晴らしい景色を堪能しきれずリタイヤラン
この週末は暑さが激しいですね。外にいるだけでヤバいです。 が、張り切って申し込んでいた南阿蘇カルデラトレイルを楽しみに熊本に前乗りして早朝会場へ。 駐車場からも阿蘇のいい感じの山が見えます。 会場
ジンバブエのビクトリアフォールズという街に予定があったので、いつもの如く、到着後、軽く近場の観光スポットを視察してきました。 ホテルの何人かの従業員に聞いたら危ないのは野生動物だ、早朝はよろしくない明
今週末、ちょっと遠いところへ行く予定があります。アフリカの南の方。 そしてそこはマラリアに感染するかもしれない地域です。虫よけも予防薬も準備して行きますが、やはり、何らかのランは楽しみたい。 そしてで
ランシャツじゃないけどランでいけそうなgym masterのシャツを買って試してみました
そろそろランシャツの新しいのを仕入れようかなとふと思い、ネットでいろいろ見ていましたがオシャレな絵柄のものは多数あれど、やはりランシャツ。 機能性を考えるとそれはそうだと思いつつ、ちょっと違うものな
Gran Trail MINAKAMIに出てみたら涼しくて快適で調子が良かったです
昨日は台風が接近しておりましたが、今日はお天気良し。 私は朝からみなかみに行っておりました。 今日開催のトレイルの大会に出場するため。選手末、申し込み期限間近に急遽エントリーしちゃいました。距離は短め
今週末も天気良かったですね。少し風があって暑すぎるということがなかったのでランニングにはそんなに悪くなかった感じでした。 今日は早起きして走ろうと思ってましたが、布団でダラダラしてしまい7時ぐらいに
最近の長めの距離で胃腸トラブルが多いので、ジェル以外の補給食を探してみました。 なんか固形のものであまり嵩張らず、カロリーとタンパクがそれなりに含まれて、でもパサつかないのないかな、と色々ネットで見
Leina Live Tour 2024 “ReUnion”に参加してから帰宅しましたラン
みなさんはLeinaというアーティストをご存知でしょうか。「どうでもいい話がしたい」という曲や「来世はあなたのギターになりたい」というフレーズは聞いたことがあったりしませんかね。 そんな彼女の歌声を某音
今日は曇りであまり暑くなくてラン日和。 先日断念した大山詣でを再開することにしました。 朝早く電車に乗ってさがみ野駅に到着し、すぐにスタート。大山街道をひたすら進みます。 海老名に向かう途中で逆川
今日は暑くなりました。 朝、子供の通学について行ってウォーキングと買い物、一旦帰宅して歯医者そしてまた一旦帰宅してボクシングの練習に行ってきました。 到着して準備してとりあえずバンテージを巻こうと
昨日の疲れが抜けなかったので思い切ってボクシングに行きました。そして夕方少しラン。
今日は昨日のランの疲れが残ってるのか朝からずっとダルダルで微妙な感じ。 いつもはボクシングに行く時は10:30ぐらいに家を出るのですが、どうにも体が動かず。でも、疲れてだるい時こそ少し動いた方が血流も上が
今日も暑かったですね。 朝、子供と一緒に駅に行ってそのまま永田町まで移動して赤坂御門跡まで行ってみました。 思い切って大山詣でを起点の赤坂御門から行ってみようと思い立ってしまったので。 近代的なビル
大型連休最終日、動物園を応援すべくズーラシアに行ってみました。 今日は曇り気味で風もやや冷たく走るにはちょうど良い環境でしたが、連日の疲れもあってかスローペースでなんとかズーラシアに到着。 アジ
朝早く目が覚めて空が爽やかだったので近場を軽くランしてくることにしました。 向かったのは先日ネットニュースでカルガモの親子がいるとの情報があった江川せせらぎ遊歩道。 とりあえずこんな感じで可愛かっ
今日は天気がいいという話だったので、始発で山攻めに行って先週のリタイヤのモヤモヤを吹き飛ばしてやろうと思っておりましたが・・・ スタート地点は御殿場線の山北駅。ここからまずは高松山を目指します。
今年の連休は会社の都合等で真ん中がお休みにならなかったこともあり、先週のリタイアの心身のダメージもあり、運動を全然しないで休んでいましたが、そろそろ動こうと思い早朝から山練のつもりがやはり起きれず、久
嗚呼FUJI100 初100マイルレースは完全な惨敗で悔しいです
FUJI100、思ってた以上に惨敗で残念無念で日記書くのすらなかなか気力が追いつかず、もっとちゃんと準備してもう少し無理してでも頑張ればよかったとの後悔の念が未だ消えておりません・・・ 出走は木曜の深夜12
今日も暑かったですね。 ちょっと走ったらすぐ汗がダラダラ出てきて疲れも感じやすかったです。来週のフジが心配。 さて、今日は動物園に行ってきました。 まずは横浜市立の野毛山動物園。 桜木町駅か日ノ出
この週末はお天気が良いとのことでせっかくなので再来週のフジに向けて少し練習してくることにしました。 時間等考慮しいつもの高尾外周へ。 基本反時計回りで北の高速のキワのところから入るのですが、今日は時
FUJI100に向けた練習ができてないのでボクシングとランニングしてフルーツを買ってきました
今日は天気いいかと思ってましたが、曇ってました。 まあ暑くなくて良いですけど。 もうFUJI100まで1ヶ月は余裕で切ってますが、広島の疲れを引きずっているのか、新年度のバタバタがアレなのか、気も心もやる気が
ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました
先日の広島では雨の中ロープを掴んだりする場面が多く、グローブの重要性を改めて感じました。 これまでは夏場は素手のケースが多かったのですが、これから長距離にチャレンジする場合は疲れて手を使う場面や転んだ
先日の広島、初の100キロ越えでしたが、終わった後のお尻のヒリヒリがとてもひどくて大変でした。 多分、ミレーのメッシュが当たって擦れて股ずれ状態になったんだと思います。 これまでも何度かややヒリヒリした
広島湾岸TRAILRUN 2024はズルズルグチャグチャで大変でしたが転ばずエイドも満喫して楽しめましたラン
本日?いや、昨日の早朝、広島湾岸TRAILRUN 2024に出てきました。 残念ながら前日夜から雨でしたね。そしてほぼずっと雨の予定。 スタートする頃には明るかなってきましたが、雨は降ってたので最初から上下レ
広島湾岸TRAILRUN2024前日受付するもライトの電池充電しっぱなしで忘れてショック
いよいよ明日は広島湾岸TRAILRUN2024、私にとって初の100キロ越えということで、しっかり練習を・・・できておりません。 ただでさえ不安なところ、明日明後日は雨予報、しかもあまり暖かくなさげ。大丈夫かなと
先週のドイツの予定は火水が移動日、木金が稼働日、土日が移動日となかなかアレなスケジュールだったのですが、金曜の朝、3回目の朝ランに行ってきたのでその記録を。 今回の街はもう何度も訪れているロイトキル
さて、ヒルデスハイム泊の翌日は早朝からランニングをすることにしました。 東の方に5キロくらい行った先の丘にパノラマ通りがあるとマップで見かけたので夜明けの雰囲気を眺めれればと思って行ってみることにしま
先週ドイツに予定がありまして、夕方と朝方の隙間時間で旅ランをしてきたので少しずつご紹介したいと思います。 まずはドイツの真ん中よりやや北、ニーダーザクセン州にあるヒルデスハイム。 ホテルが旧市街の
今日は全く予定なく、子供も期末試験期間で頑張っているので、私も広島に向けて少しでも長めに動く練習をした方がいいかなと思い、長めのゆっくりランをすることにしました。 ちょうど、時々ご紹介しているフィナ
新宿武蔵野館で映画を観てニッパツ三ツ沢球技場でサッカー観てから帰宅ラン
今日は少しだけ暖かかったということもあり、ちょっとお出かけしてきました。 以前ご紹介したことのあるトークンを使ったコミュニティ関連で視察といったところです。 まずは東京マラソンのスタートが終わった後
小田原城総構えから塔ノ峰を経由してHAKONATURE BASEへラン
昨日は朝までちょっと雨でしたが、箱根に予定があったので敢えてのトレイルも含むランを結構してみました。 小田原駅にこだまで到着して、マスターズで城山陸上競技場に来た時ぶりぐらいの西口側に出て早雲公。
今週は久しぶりに少し運動多めにやってみました。 木曜の夜ボクシング、土曜はトレラン、日曜のお昼もボクシング。 で、土曜のトレランについてでございます。 近場で無難に練習かなと思い、高尾山あたりを選
久しぶり、年明け初の東海道ランに行ってきました。 今回は愛知県豊橋市の吉田宿から再スタート。 豊橋駅から北上して東海道に合流。 地元のおじさんに今日はよても運がいい日だからお願い事しなさいと言わ
Topo athletic PHANTOM2をロードラン用に追加
ロード用には同じくトポのゼファーを履いておりましたが、クッションが気持ち硬めで長距離を走ると足の裏が痛くなったりすることがありました。また、底もそこそこすり減ってきたり右足親指部が破れ気味になってきた
ちょいと時間が経ちましたが、オークランド滞在中のランの思い出第3段です。 お天気も良く、家族の用事もひと段落したので、夏だしビーチでも行ってみようかとコースを設定。 ホテルから北の港に向かいそれか
オークランドのコーンウォール・パークで牛さんや羊さん見ながらほぼウォークラン
オークランドで天気良かったので、家族でピクニックがてらコーンウォール・パークに行ってきました。 都会のオアシスという感じの良いところ。 Uberでタクシー呼んで到着。便利。 まずは芝生の広場でピクニック
所用にてニュージーランドのオークランドに滞在し、着いたその日に少し観光ランしてきました。 2月は夏ですね。 でも、日本のようなすごい暑さや蒸し暑さはなく、非常に過ごしやすい印象です。 ということで
年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ
栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山で友人と2人揃って転倒ラン
今年初の大会です。 大学時代の友人がついにトレイルにチャレンジするということで、最初に出てみるには良さそうな栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山にエントリーしてみました。 朝早くから出かけ
いやぁ、まいりました。 なんとなく体が重いようなズボンが余裕ないような、 年明けで少し違和感を持ってましたが、 久々に体重計に乗ったらベストより5キロ近く増えてました。 これはいかんと思い、朝走って
先週末にちょっとした時間があったので坂練をすべく、ネットで見つけたのが麻生区の岡上というところにある坂です。 十番坂が勾配がかなりキツイとのことですが、実際には一番から四番は無しで十番までの九本の坂
今日も空き時間でちょっとランしようと思い、とりあえず東京駅に行こうとしたら電車が遅延、早速予定が狂い気味。 今回のテーマは幕末に江戸で有名だったらしい剣術道場の跡を巡ることにしました。 おーい龍馬や
今日は天気が良かったですがやはり少し肌寒い日でした。が、薄着でお出かけして多摩川台公園で軽めに階段登りの練習をしてきました。 丸子橋を渡って多摩川駅の側の入り口からスタート。 階段または坂がある度
今日は家族で地域の氏神様に初詣をした後、お昼を食べてから買い物して、その後で1人で年始の気合い入れに行ってきました。 そう、鶴見にある總持寺に心の師匠のお墓と銅像があるということで、今年1年の気合いと
今年も頑張りましょう。 2024年の初ランは近場で軽めに。 10キロ走ってから電柱があるごとにダッシュしたりしてみました。 グルグルから逸れてるのはドラクエウォークの都合です。 今年もいろいろなことが
ジャイアンツ、ヴェルディ・ベレーザ、フロンターレ、ブレイブサンダースのスポット巡りラン
ようやく年末年始休みに入りました。 子供が友達とよみうりランドに遊びに行くとのことで、地図を色々見ていたらスポーツチームの施設が何個かあることに気づいたので、ちょっと運動がてら視察に行こうかなと南武線
今週末も暖かくなりました。 そしてトレイルランニングを楽しんできました。 今回は奥多摩の御嶽神社周辺がコースとなっているみたけ山登山競走。 そう、登山競走なので、富士登山競走と同じく登りメインの大会と
グルメ旅で広島に来ていますが、今日はとても冷え込んでます。 朝から気温一桁でしかも雪が降ってました。 寒くて大変だったので旅先での早朝ランはやめといて朝は宮島観光とグルメを堪能し、午後、ホテルに帰着
本当は昨日東海道ランの続きに行こうと思ってたのですが、ちょっと行きすぎてお金も使いまくってる気がしたのでやめてボクシングの練習に行きました。 で、今日もボクシングに行こうかとも思いましたが、久しぶり
Mt.FUJI100 2024 FUJI100mi申込当選の件
ハセツネのITRAポイントが特別待遇となったこともあり、何かのご縁ということとで旧UTMF、FUJI100の出走申し込みをしておりました。 そして、結果は・・・ 当選! 公式の発表によると最終的な申込者数は2,6
先日のブラックフライデーでポイント増量だったこともあり、 最近気になっていたOpenRunを買っちゃいました。 骨伝導方式の有名なやつのスタンダードモデルです。 少し前に飲み会前の待ち時間で某家電専門店で
先週に引き続き、本日も東海道に行ってみました。 前回の続きからということで浜松へ。 前回はザザシティにあるお風呂に入って終了したので、そこまで戻って東海道に合流。 本陣跡や道標を眺めて次の宿へ。
10月に休日に会議に出たこともあり、本日24日をお休みにして4連休。ということで、昨日今日で長めに東海道を旅してきました。 前回の続きということで始発で桜海老の由比宿から。 少し進むと登りになって薩埵峠
ご近所で開催されるので行くのが楽ということもあり、かわさき多摩川マラソンに出ることにしました。 かつては川崎国際という名前だった気もします。 朝8時40分にスタート位置整列、9時15分スタートということで
今日は朝イチで東海道または川崎ウォークイベントコースを走ろうと思ってましたが、小雨が降る肌寒い感じだったので意気消沈。 家でダラダラをしてたらあっという間に夕方。 子供がまた熱を出したので病院に行って
第12回ダイヤモンドトレイルラン チャンピオンシップはなかなかの階段でした
昨日のトコジラミ騒ぎも落ち着いたと思いきや、朝、起きて布団の足元見たら大きいのが1匹&広がった血痕があり・・・ 何となく心配になったので朝から熱めのシャワーを浴びてから出発しました。 荷物についてたら嫌
三連休ですね。そして暑くなる予報。 家族の許可を得て、奈良から和歌山へとダイヤモンドトレイルを進む大会に出場することにしました。 新横浜からの新幹線は結構混んでて遅れも発生してましたね。 そして、京
ボクシングに行った後、新しい学校のリーダーズのライブに行ってみました。
最近は日曜の朝にボクシングに行くことが多くなっています。 土曜に行って息子とお昼食べてというパターンをしばらくやっていましたが、やはり外食はそれなりに費用やカロリーもアレだし、日曜に走りに行くと月曜の
みたけ山登山競走のコースに行ってみようと思ったら坂はキツいしコースロストしまくるしで疲れちゃったラン
会社の人トレイル初心者が数名でエントリーしたとの話もあり、私も12月のみたけ山登山競走にエントリーしてみました。 あのあたりは行ったこともあるし、距離も短めだし、まあ問題ないかなと思ってました。 そして
今日は時差ボケで昼間も寝てばかりでしたが、夕方、花火大会があるのを思い出してちょっとお出かけ。 半袖で外に出たらまあまあ寒かったですが、シカゴの最高気温よりも高かったので問題なし。 花火大会は二子橋
シカゴホワイトソックスの本拠地ギャランティード・レート・フィールドまで早朝ランして朝マック
次のシカゴ朝ランは目標なかなか定まらず、マップを眺めてたら球場見つけたので行ってきました。 夜明け前で暗くて人通りも少なくかったですが、意外と街灯もあるのでそんなに不安なく走れますね。 3キロぐら
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そして本日はブローニュの森をぐるっとしてきました。パリランその②。 パリにある大きな公園です。有名スポットもあるので後ほどご紹介します。 ホテルを出て西の方に向かって行くとブローニュの森があります。
フランスのパリにて旅ランでございます。 パリは何度か来たことがあるので、今回は有名観光地巡りでは無く、持つ人に幸運をもたらすという奇跡のメダイユが配布されている奇跡のメダイユ教会に行ってみることにしま
若狭路トレイルランに出てみました。 敦賀に前泊して早朝レンタカーで若狭町の食見海水浴場まで行って受付完了。 スタートゲートが海岸にあるのでカッコいい。 今回はロング43キロにエントリー。280人ぐら
明日の若狭路トレイルランに備えて昨日から敦賀に滞在しています。大阪に予定があったので帰宅せずそのままこっちの方に滞在中。 夕方に明日用のレンタカーを借りる以外、これといった用事もないので、いつもの時
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今日は天気あまり良くないおかげで涼しめでした。 夕方まで家でダラダラしてましたが、夕方、子供が出かけるということで一緒に家を出て少しだけ頑張ってみようと思い平和公園へ。 あまり無理せずハァハァならな
今日も暑かったですね。 毎回書いてますが。 さて今日の朝は東京タワー付近で一つ用事がありまして、それが終わった後にランニングスタイルにチェンジしてラン開始。 次の目的地の後楽園ホールを目指して進
今日もまた暑かったですね。いつまでこの暑さが続くのか・・・ 今週もジムの皆さんとロードワーク。 プロ1名、プロ志望1名、中学生のプロ志望1名、おじさん4名の面子です。 いつものようにスタート地点から多
今日も朝から暑かった・・・ 本日は東京工業大学の大岡山キャンパスに用事があったので朝から歩いて行ってみました。 もうすぐ東京科学大になりますね。 呑川方面から行ったら近くまで行ったら入り口分から
タイトルの通りでございます。 朝から走り込もうと思いつつ、昨日の疲れもあってか二度寝してしまいましたが、ジムのロードワークチームが今日は10キロ走ったとのことを聞き、私も少し頑張ろうと思い出動してしま
今日もボクシングジムの皆さんと練習をして来ました。 いつもの集合場所に集合してから3キロほどジョギングで移動し、多摩川河川敷にある古市場陸上競技場のトラックに到着。 1週400のトラックを2周、800mを3
京都に向けて補給食を確保することにしていました。 そして、これまで色々試した感じから、ジェルもいいけど粘度高いと食べにくかったり甘すぎたりであまりたくさん使いたくなくなって来ており、次に頻度高く使用し
台風の影響で全国で風や雨の被害が続いていますね。 私も予定していたトレイルレースが中止になりましたが、今日のお昼は自宅付近は雨が降っておらず、トレイル中止の悔しさを晴しにボクシングジムへ行って来ました
サンダルを新調しました。 テリックのいわゆるリカバリーサンダルを愛用しておりますが、底がそれなりにすり減って来たので新しいのを探してみましたが、今履いているのがフィット感も良いし、他の人の評判も良い
とほほです。 台風ギリこないかなとも思いましたがダメでした。 なお、順延とのことですが、その日は海外出張中で無理なんですよね・・・ 残念ですが仕方なし。 夏場は暑いし台風や雨で中止のリスクも結構あ
台風が来そうですね。 今週末の大会も当初は台風抜けたあとかなと思ってましたが、なんだか進路が変わって開催日に直撃しそうな雰囲気も出てきました。 主催者さんからも中止判断に関する案内が出ていま
今日はお天気よく暑かったですね。 今日も朝多摩川河川敷をジムのメンバーとロードワーク。大人2名と中学生1名。 往路3キロをキロ5分半、復路3キロをキロ5分少し切るくらいで走り終えました。 心拍は上がら
今日は曇りがちで気温高くても頑張れる感じでしたね。 来週の京都に備えて最後の長め走り込みと思い、遥々茨城の北浦の端っこを目指すことにしましたが、武蔵小杉でまさかの隣のホームに人が転落して出発10分遅れ
ネットサーフィンしていたら、日本山岳協会が選ぶ日本の山岳古道のページを発見しました。 https://kodo.jac1.or.jp 各地の支部会員の皆さんが調査を進め、順次公開している最中のようです。 歴史好き、山
先日、うなじをガードするものが欲しかったが買えなかったと書きました。 そして本命のダイソーのキャップ用日よけガードをどうにかして手に入れようと思い、ネットで探してたらダイソーの公式アプリで在庫検索可能
今日は時差ボケで昼間も寝てばかりでしたが、夕方、花火大会があるのを思い出してちょっとお出かけ。 半袖で外に出たらまあまあ寒かったですが、シカゴの最高気温よりも高かったので問題なし。 花火大会は二子橋
次のシカゴ朝ランは目標なかなか定まらず、マップを眺めてたら球場見つけたので行ってきました。 夜明け前で暗くて人通りも少なくかったですが、意外と街灯もあるのでそんなに不安なく走れますね。 3キロぐら
シカゴ朝ラン2回目です。 今回は晴れでしたが、後の予定の関係であまり遠出せず、ホテルからシカゴのダウンタウン方面に向かって戻ってくる感じで行ってきました。 現在の夜明け時間は朝7時。6時台だとまだ暗
今朝はシカゴを走ってみました。 先週末にシカゴマラソンが開催されたシカゴです。 一緒に行った人がUberでタクシーを呼んでくれて、ホテルからレイクフロントトレイルの北端まで行って20キロ弱を南下してくるつ
みなさんご存知でしょうか、NHKが日本最強の城スペシャルといういい感じの番組をたまに放映しています。 歴史やお城好きなのでXもフォローしておりますが、 10/9に日本最強の城▼秋の絶景!城ハイキング▼ あなたも絶
昨日、ハセツネに出てきました。 2017年の初出場時は雨で完走。 翌、2018年は準備体操時にギックリ腰になってリタイヤ。 そして今年久々のエントリーをしましたが、最近のラン不調もあって自信が全然ありませんで
ハセツネが久々過ぎて、しかもエイド無しなのでかなり不安になっております。 最近の大会の結果の散々なこともあり。 ということで少しだけでも練習しようと山に行ってきました。 今回のテーマは本番想定で水分
いよいよ来週末に迫ったハセツネ。 アラウンドトキリバーで早々にリタイヤしてから小谷城には行きましたが、本格的な山での練習は全然できておらず、とても不安でございます。 そして今日、ついに封筒が届きまし
全然走れない気力体力低下気味のおじさんですが、 気がつけば来週末はハセツネ。 少しずつ準備を進めないと。 ということで会社帰りに石井スポーツに補給食等の下見へ。 売り場に行ってみると買おうと思って
久しぶりに気温が落ち着いた週末でしたね。 息子が中学に入ってから、土曜はボクシングジムで汗を流して学校帰りの息子と合流、日曜は天気良くて時間あれば走ってみる、みたいな感じで過ごしていました。 が、日
前回は神奈川宿までだったので、今日も東神奈川駅から神奈川宿を起点としてスタート。 東神奈川駅にもこんなのあり。 神奈川宿あたりです。 ふと下を見るとこんな表示が。初めて気づいた。 ナビを見な
今日はまた暑過ぎましたね。 朝早めに家を出て電車で藤沢本町駅に行って東海道のランを再開しました。 前回の続きということで藤沢宿発。 今日見附は京都側の見張り場所みたいなとこのようです。 往時の面
まだ暑いので悩みましたが、始発で小田原に行ってしまいました。 そう、また東海道を少し進もうと思いまして。 今回は箱根越えです。前にも越えたことあるので、観光控えめで行くことにしました。 小田原駅を出
連休の中日、息子が学園祭に行くのと一緒に家を出て、次の日も休みなので久しぶりに遠出して城ランをしようとそのまま新横浜から新幹線で滋賀県へ。 米原で乗り換えて虎姫駅。 阪神のアレ祈願とおめでとうと掲示さ
金曜日に台風が来ててどうなることかと思いましたが、幸いにも大きな影響は無く、本日の記念すべき第1回大会は開催されました。 このゼッケンの下部に示してある通り、ときがわ地区の10個のピークを回って帰って
この週末は夏休み最後のお出かけということで、家族でちょっとソウルまでやってきてみました。 羽田から金浦まで3時間かからないので思ってた以上に近い。 で、いつものように早朝単独観光ラン開始。 日本より
今日は水道橋で予定があり、そのまま帰っても家に誰もいないことになってたので、久々に帰宅ランすることにしました。 水道橋あたりをスタートして皇居で夕陽のお堀が綺麗でした。 東京駅が見えるあたりには
いやあ〜、非常に楽しめました。 先ほど、千田嘉博先生の最強の城講座信長・秀吉・家康をつなぐ城を青山で受けてきました。 千田先生といえば、お城好きには非常に有名な先生ですよね。いろんな番組や書籍で活躍
トレイルに行く時の服装にそろそろ変化が欲しくなって来たので、シャツを新調してみることにしました。 いつものTシャツではなく、襟付きのシャツなんかどうかなと思いネット検索したところ、良さげなのを見つけま
今日は月末の富士山に向けて山練習をしようかと思いましたが、とても暑くて熱中症になったら大変ねということで水分補給がしやすい街中を行ってみることにしました。 少し前から気になっている旧街道をずっと行く