さて、ヒルデスハイム泊の翌日は早朝からランニングをすることにしました。 東の方に5キロくらい行った先の丘にパノラマ通りがあるとマップで見かけたので夜明けの雰囲気を眺めれればと思って行ってみることにしま
体調管理のためにランニングを始め、いろいろな運動にチャレンジしてきたことの忘備録。 自身のレベルが遅々として向上しないのがやや気掛かりも、まあ良し、のんびり行きましょう。
さて、ヒルデスハイム泊の翌日は早朝からランニングをすることにしました。 東の方に5キロくらい行った先の丘にパノラマ通りがあるとマップで見かけたので夜明けの雰囲気を眺めれればと思って行ってみることにしま
先週ドイツに予定がありまして、夕方と朝方の隙間時間で旅ランをしてきたので少しずつご紹介したいと思います。 まずはドイツの真ん中よりやや北、ニーダーザクセン州にあるヒルデスハイム。 ホテルが旧市街の
今日は全く予定なく、子供も期末試験期間で頑張っているので、私も広島に向けて少しでも長めに動く練習をした方がいいかなと思い、長めのゆっくりランをすることにしました。 ちょうど、時々ご紹介しているフィナ
新宿武蔵野館で映画を観てニッパツ三ツ沢球技場でサッカー観てから帰宅ラン
今日は少しだけ暖かかったということもあり、ちょっとお出かけしてきました。 以前ご紹介したことのあるトークンを使ったコミュニティ関連で視察といったところです。 まずは東京マラソンのスタートが終わった後
小田原城総構えから塔ノ峰を経由してHAKONATURE BASEへラン
昨日は朝までちょっと雨でしたが、箱根に予定があったので敢えてのトレイルも含むランを結構してみました。 小田原駅にこだまで到着して、マスターズで城山陸上競技場に来た時ぶりぐらいの西口側に出て早雲公。
今週は久しぶりに少し運動多めにやってみました。 木曜の夜ボクシング、土曜はトレラン、日曜のお昼もボクシング。 で、土曜のトレランについてでございます。 近場で無難に練習かなと思い、高尾山あたりを選
久しぶり、年明け初の東海道ランに行ってきました。 今回は愛知県豊橋市の吉田宿から再スタート。 豊橋駅から北上して東海道に合流。 地元のおじさんに今日はよても運がいい日だからお願い事しなさいと言わ
Topo athletic PHANTOM2をロードラン用に追加
ロード用には同じくトポのゼファーを履いておりましたが、クッションが気持ち硬めで長距離を走ると足の裏が痛くなったりすることがありました。また、底もそこそこすり減ってきたり右足親指部が破れ気味になってきた
ちょいと時間が経ちましたが、オークランド滞在中のランの思い出第3段です。 お天気も良く、家族の用事もひと段落したので、夏だしビーチでも行ってみようかとコースを設定。 ホテルから北の港に向かいそれか
オークランドのコーンウォール・パークで牛さんや羊さん見ながらほぼウォークラン
オークランドで天気良かったので、家族でピクニックがてらコーンウォール・パークに行ってきました。 都会のオアシスという感じの良いところ。 Uberでタクシー呼んで到着。便利。 まずは芝生の広場でピクニック
所用にてニュージーランドのオークランドに滞在し、着いたその日に少し観光ランしてきました。 2月は夏ですね。 でも、日本のようなすごい暑さや蒸し暑さはなく、非常に過ごしやすい印象です。 ということで
年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ
栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山で友人と2人揃って転倒ラン
今年初の大会です。 大学時代の友人がついにトレイルにチャレンジするということで、最初に出てみるには良さそうな栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山にエントリーしてみました。 朝早くから出かけ
いやぁ、まいりました。 なんとなく体が重いようなズボンが余裕ないような、 年明けで少し違和感を持ってましたが、 久々に体重計に乗ったらベストより5キロ近く増えてました。 これはいかんと思い、朝走って
先週末にちょっとした時間があったので坂練をすべく、ネットで見つけたのが麻生区の岡上というところにある坂です。 十番坂が勾配がかなりキツイとのことですが、実際には一番から四番は無しで十番までの九本の坂
今日も空き時間でちょっとランしようと思い、とりあえず東京駅に行こうとしたら電車が遅延、早速予定が狂い気味。 今回のテーマは幕末に江戸で有名だったらしい剣術道場の跡を巡ることにしました。 おーい龍馬や
今日は天気が良かったですがやはり少し肌寒い日でした。が、薄着でお出かけして多摩川台公園で軽めに階段登りの練習をしてきました。 丸子橋を渡って多摩川駅の側の入り口からスタート。 階段または坂がある度
今日は家族で地域の氏神様に初詣をした後、お昼を食べてから買い物して、その後で1人で年始の気合い入れに行ってきました。 そう、鶴見にある總持寺に心の師匠のお墓と銅像があるということで、今年1年の気合いと
今年も頑張りましょう。 2024年の初ランは近場で軽めに。 10キロ走ってから電柱があるごとにダッシュしたりしてみました。 グルグルから逸れてるのはドラクエウォークの都合です。 今年もいろいろなことが
ジャイアンツ、ヴェルディ・ベレーザ、フロンターレ、ブレイブサンダースのスポット巡りラン
ようやく年末年始休みに入りました。 子供が友達とよみうりランドに遊びに行くとのことで、地図を色々見ていたらスポーツチームの施設が何個かあることに気づいたので、ちょっと運動がてら視察に行こうかなと南武線
今週末も暖かくなりました。 そしてトレイルランニングを楽しんできました。 今回は奥多摩の御嶽神社周辺がコースとなっているみたけ山登山競走。 そう、登山競走なので、富士登山競走と同じく登りメインの大会と
グルメ旅で広島に来ていますが、今日はとても冷え込んでます。 朝から気温一桁でしかも雪が降ってました。 寒くて大変だったので旅先での早朝ランはやめといて朝は宮島観光とグルメを堪能し、午後、ホテルに帰着
本当は昨日東海道ランの続きに行こうと思ってたのですが、ちょっと行きすぎてお金も使いまくってる気がしたのでやめてボクシングの練習に行きました。 で、今日もボクシングに行こうかとも思いましたが、久しぶり
Mt.FUJI100 2024 FUJI100mi申込当選の件
ハセツネのITRAポイントが特別待遇となったこともあり、何かのご縁ということとで旧UTMF、FUJI100の出走申し込みをしておりました。 そして、結果は・・・ 当選! 公式の発表によると最終的な申込者数は2,6
先日のブラックフライデーでポイント増量だったこともあり、 最近気になっていたOpenRunを買っちゃいました。 骨伝導方式の有名なやつのスタンダードモデルです。 少し前に飲み会前の待ち時間で某家電専門店で
先週に引き続き、本日も東海道に行ってみました。 前回の続きからということで浜松へ。 前回はザザシティにあるお風呂に入って終了したので、そこまで戻って東海道に合流。 本陣跡や道標を眺めて次の宿へ。
10月に休日に会議に出たこともあり、本日24日をお休みにして4連休。ということで、昨日今日で長めに東海道を旅してきました。 前回の続きということで始発で桜海老の由比宿から。 少し進むと登りになって薩埵峠
ご近所で開催されるので行くのが楽ということもあり、かわさき多摩川マラソンに出ることにしました。 かつては川崎国際という名前だった気もします。 朝8時40分にスタート位置整列、9時15分スタートということで
今日は朝イチで東海道または川崎ウォークイベントコースを走ろうと思ってましたが、小雨が降る肌寒い感じだったので意気消沈。 家でダラダラをしてたらあっという間に夕方。 子供がまた熱を出したので病院に行って
第12回ダイヤモンドトレイルラン チャンピオンシップはなかなかの階段でした
昨日のトコジラミ騒ぎも落ち着いたと思いきや、朝、起きて布団の足元見たら大きいのが1匹&広がった血痕があり・・・ 何となく心配になったので朝から熱めのシャワーを浴びてから出発しました。 荷物についてたら嫌
三連休ですね。そして暑くなる予報。 家族の許可を得て、奈良から和歌山へとダイヤモンドトレイルを進む大会に出場することにしました。 新横浜からの新幹線は結構混んでて遅れも発生してましたね。 そして、京
ボクシングに行った後、新しい学校のリーダーズのライブに行ってみました。
最近は日曜の朝にボクシングに行くことが多くなっています。 土曜に行って息子とお昼食べてというパターンをしばらくやっていましたが、やはり外食はそれなりに費用やカロリーもアレだし、日曜に走りに行くと月曜の
みたけ山登山競走のコースに行ってみようと思ったら坂はキツいしコースロストしまくるしで疲れちゃったラン
会社の人トレイル初心者が数名でエントリーしたとの話もあり、私も12月のみたけ山登山競走にエントリーしてみました。 あのあたりは行ったこともあるし、距離も短めだし、まあ問題ないかなと思ってました。 そして
今日は時差ボケで昼間も寝てばかりでしたが、夕方、花火大会があるのを思い出してちょっとお出かけ。 半袖で外に出たらまあまあ寒かったですが、シカゴの最高気温よりも高かったので問題なし。 花火大会は二子橋
シカゴホワイトソックスの本拠地ギャランティード・レート・フィールドまで早朝ランして朝マック
次のシカゴ朝ランは目標なかなか定まらず、マップを眺めてたら球場見つけたので行ってきました。 夜明け前で暗くて人通りも少なくかったですが、意外と街灯もあるのでそんなに不安なく走れますね。 3キロぐら
シカゴ朝ラン2回目です。 今回は晴れでしたが、後の予定の関係であまり遠出せず、ホテルからシカゴのダウンタウン方面に向かって戻ってくる感じで行ってきました。 現在の夜明け時間は朝7時。6時台だとまだ暗
今朝はシカゴを走ってみました。 先週末にシカゴマラソンが開催されたシカゴです。 一緒に行った人がUberでタクシーを呼んでくれて、ホテルからレイクフロントトレイルの北端まで行って20キロ弱を南下してくるつ
NHK 日本最強の城スペシャルのWEB動画にて松代城の写真が紹介されてうれしくなりました
みなさんご存知でしょうか、NHKが日本最強の城スペシャルといういい感じの番組をたまに放映しています。 歴史やお城好きなのでXもフォローしておりますが、 10/9に日本最強の城▼秋の絶景!城ハイキング▼ あなたも絶
昨日、ハセツネに出てきました。 2017年の初出場時は雨で完走。 翌、2018年は準備体操時にギックリ腰になってリタイヤ。 そして今年久々のエントリーをしましたが、最近のラン不調もあって自信が全然ありませんで
久しぶりの高尾山外周トレイルラン ハセツネの練習のつもりで自信を無くして不安高まる
ハセツネが久々過ぎて、しかもエイド無しなのでかなり不安になっております。 最近の大会の結果の散々なこともあり。 ということで少しだけでも練習しようと山に行ってきました。 今回のテーマは本番想定で水分
いよいよ来週末に迫ったハセツネ。 アラウンドトキリバーで早々にリタイヤしてから小谷城には行きましたが、本格的な山での練習は全然できておらず、とても不安でございます。 そして今日、ついに封筒が届きまし
全然走れない気力体力低下気味のおじさんですが、 気がつけば来週末はハセツネ。 少しずつ準備を進めないと。 ということで会社帰りに石井スポーツに補給食等の下見へ。 売り場に行ってみると買おうと思って
旧東海道チャレンジラン⑤ 三島宿から由比宿まで 涼しくてよかったラン
久しぶりに気温が落ち着いた週末でしたね。 息子が中学に入ってから、土曜はボクシングジムで汗を流して学校帰りの息子と合流、日曜は天気良くて時間あれば走ってみる、みたいな感じで過ごしていました。 が、日
前回は神奈川宿までだったので、今日も東神奈川駅から神奈川宿を起点としてスタート。 東神奈川駅にもこんなのあり。 神奈川宿あたりです。 ふと下を見るとこんな表示が。初めて気づいた。 ナビを見な
今日はまた暑過ぎましたね。 朝早めに家を出て電車で藤沢本町駅に行って東海道のランを再開しました。 前回の続きということで藤沢宿発。 今日見附は京都側の見張り場所みたいなとこのようです。 往時の面
旧東海道チャレンジラン④ 小田原宿から箱根を越えて三島宿までラン
まだ暑いので悩みましたが、始発で小田原に行ってしまいました。 そう、また東海道を少し進もうと思いまして。 今回は箱根越えです。前にも越えたことあるので、観光控えめで行くことにしました。 小田原駅を出
虎御前山城から日本100名城の小谷城を攻め上がってみたラン 起点の虎姫駅では阪神のアレおめでとう
連休の中日、息子が学園祭に行くのと一緒に家を出て、次の日も休みなので久しぶりに遠出して城ランをしようとそのまま新横浜から新幹線で滋賀県へ。 米原で乗り換えて虎姫駅。 阪神のアレ祈願とおめでとうと掲示さ
第1回 Around Toki River 早々にリタイヤして自信を無くしたラン
金曜日に台風が来ててどうなることかと思いましたが、幸いにも大きな影響は無く、本日の記念すべき第1回大会は開催されました。 このゼッケンの下部に示してある通り、ときがわ地区の10個のピークを回って帰って
この週末は夏休み最後のお出かけということで、家族でちょっとソウルまでやってきてみました。 羽田から金浦まで3時間かからないので思ってた以上に近い。 で、いつものように早朝単独観光ラン開始。 日本より
今日は水道橋で予定があり、そのまま帰っても家に誰もいないことになってたので、久々に帰宅ランすることにしました。 水道橋あたりをスタートして皇居で夕陽のお堀が綺麗でした。 東京駅が見えるあたりには
いやあ〜、非常に楽しめました。 先ほど、千田嘉博先生の最強の城講座信長・秀吉・家康をつなぐ城を青山で受けてきました。 千田先生といえば、お城好きには非常に有名な先生ですよね。いろんな番組や書籍で活躍
トレイルに行く時の服装にそろそろ変化が欲しくなって来たので、シャツを新調してみることにしました。 いつものTシャツではなく、襟付きのシャツなんかどうかなと思いネット検索したところ、良さげなのを見つけま
今日は月末の富士山に向けて山練習をしようかと思いましたが、とても暑くて熱中症になったら大変ねということで水分補給がしやすい街中を行ってみることにしました。 少し前から気になっている旧街道をずっと行く
世間はお盆シーズンですが、私はお盆休みが無いので普通の三連休。 ということで、夏場の練習にとトレイルのイベントに出ることにしました。 今回は神戸です。 ゆっくり神戸名物でも食べて前泊して臨もうと思い
三重2日目は松阪市に移動しました。 途中でレンタカー停めてたらドアぶつけられててちょっとショックでしたが、無事に宿に到着。 松阪城に程近い割烹旅館の八千代さん。 建物は古いですが、料理がとても良かっ
ちょっと三重方面で旅をしました。 まずは鳥羽から南下して相差町というところの海辺の宿に滞在して近場をラン。 宿から日の出を見てから走り始めて海沿いをウロウロ。 端っこの方の菅崎園地というところ
今日はいける気がしてたんですが、 見事に五号目の関門で引っかかってしまいました。 しかも全然ギリではなく2時間半ほど要するという・・・ 前泊して夕食も食べ過ぎずに爽やかに起きて河口湖駅に向かいつつ、
富士登山競走に備えてSALOMONのActive Skin 8を急遽購入
いや〜今週金曜はいよいよ富士登山競走本番です。 体調も練習も万全で臨みたいところですが、 今週末は過去最高の猛暑みたいなお天気予報・・・ ただでさえ五号目関門が心配なのに暑すぎると大変なことになりそう
先週末にちょっと風邪気味になってしまい、しかも先週は壮行会なりが3連ちゃんで体力が低下気味。 土曜はボクシングお休みにして体力回復に専念し、来週の富士登山競走に向けて今日はちょっとだけでも練習しようと
三連休で実家に顔を出したついでに、近所を軽くランすることにしました。 通学で毎朝登ってた坂からスタート。 朝弱くて荷物担いで走って行ったりしてたので、基礎体力がついたのかもしれないなと思ってみたり。
今週も疲れましたがたまには走った方がいいかなと思い、平和公園グルグルしてきました。明日から三連休だし。とりあえず10周。平均ペースはキロ5分ちょい越えるくらいでした。 で、ラストに100mに少し足りないく
ロード用にtopo athleticのZEPHYRを買ってみました。
今のとこaltraのriveraを履いておりましたが、 底が削れてゴムのパーツが外れちゃったので更新しようかと思いました。 altraのシューズを探しましたが、ちょっとお高め。 もう一つの候補として、トレイルで履い
今日は天気良かったですね。 おかげで暑くて大変でしたが・・・ 今日は行ってみたかった浄慶寺に行ってきました。 小田急の柿生駅から徒歩10分ぐらいらしいですが、 私は片道20キロ弱をラン。 暑くてヤバく
通勤ランもできそうなノースフェイス ワンマイル16を買ってみました
ずっと使ってる通勤用のカバンが傷んできたのが気になってたので、カバンの更新を検討。 朝は毎日一駅二駅手前で降りて歩いて出勤してるので軽くて背中の汗が気になりにくそうなもの、そして、久しく封印していた帰
先週の高島くつきの疲れがなかなか抜けず、だるい1週間でした。 昨日もボクシングに行ってすぐ疲れちゃった。 ただ、来月富士登山競走もあるし、あまりダラダラしちゃいけないような気がして早朝から走り込みを
FAIRY TRAIL びわ湖高島トレイルランニングinくつきは思ったよりハードだったラン
先週末、滋賀県は高島市で開催された、びわ湖高島くつきトレイルラン に出てきました。 ロング40キロ。 朝当然間に合わないので、びわ湖すぐ側の気のいい女将さんの旅館にお世話になりました。 梅雨時ですがち
今日はニッサンスタジアムへ。 アビスパの応援で。 前半で2点取られてしまい、その後取り返せずに負けてしまって残念。 チャントがチャゲアスやチェッカーズだったりもしたので福岡出身のおじさん的にはまた
今日は天気良さそうだったし、息子が中間試験間近で家でゴロゴロしてると邪魔かもしれなかったので朝からおでかけランを敢行。茨城方面。 つくばエクスプレスから関東鉄道常総線で騰波ノ江駅で降車。ちょっと城取
FunTrails Round みなの 50Kは雨が降ったり止んだりで涼しかった
皆野町での大会に出てみました。 朝早めで始発間に合わずだったので秩父駅付近前泊。 ホテルに着いたらちょうど近くの映画館でスラムダンク始まるとこだったので、荷物置いてすぐに鑑賞。 リョーチンの物語が・・
今日も爽やかな天気です。 子供が学校なので駅まで一緒に行ったあと、少しだるかったので散歩モードで多摩川沿いに行きましたが、青い空や緑の草、紫や白の花なんかを眺めていると調子が良くなってきたので少しだけ
今日は中目黒で家族でランチ&用事を済ませた後、私だけ帰宅ラン。 ついでに月が変わったので浄土宗お寺めぐりでポイントも稼ぎながらゆっくり帰りました。 ポイントが結構貯まっております。巡るお寺も増やして
ニッポン城めぐりアプリで千葉県制覇のつもりがあと一個残ってたラン
GW恒例の父親を必要としない日が発生したので、今日は城取とランを兼ねて千葉方面へ向かいました。 いつもののんびりホリデーSuicaパスを活用しつつ。 そしてログが取れていないお城を電車から取れるものは取り
去年はお腹痛でリタイヤしちゃったKAI、今年もチャレンジしてみました。 今回は前泊後泊を近くのホテルで確保し、行きも帰りもゆっくりすることに。受付も前日のみでした。 スタートが朝11時からなので程よい
夕方のランニングをGARMINエンデューロに言われるがままに
今日は家族で横浜中華街で食べ放題楽しんできましたが、超久しぶりの食べ放題、かなり頑張ったせいでお店を出る頃には苦しすぎて大変な状況に。 もう元町中華街駅から最寄り駅までの記憶が飛んでいるほどに苦しさと
久々にハセツネ関係の大会に出てきました。 ハセツネ30K。 1200人出走して半分以上に入れるとハセツネ本戦の優先出走権が得られるというアレです。 今年からコースを一新し、トレイル率を高めてITRAポイントも
今使っているfenix5の電池の持ちが悪くなってきており、GPS通常モードで10時間越えぐらいになってくると電池切れしそうな感じがしてきてます。 今シーズンはそれ以上時間かかりそうなものにエントリーしようと思
朝食後にチェックアウトまで時間があったので、高岡まで移動してお散歩ラン。 雨でしたが、帰りの電車の時間を加味して傘さしてノロノロ進みました。 駅から少しで高岡城址公園に到着。 お堀と桜が良いですね。
朝食後にチェックアウトまで時間があったので、高岡まで移動してお散歩ラン。 雨でしたが、帰りの電車の時間を加味して傘さしてノロノロ進みました。 駅から少しで高岡城址公園に到着。 お堀と桜が良いですね。
今回は富山グルメツアーの空き時間にちょっと走り込みへ。 駅前の拠点からまずは富山城へ。 お堀は一部しかないですが趣ありました。 この虎口と石垣の石の感じもよし。 広場がたくさんあって屋台とかも
父の傘寿も近いということで週末実家に帰ることにしました。 が、せっかくなので自分だけ始発で福岡に移動して少し城ランすることに。 西鉄で都府楼前駅で降りてまずは太宰府政庁跡跡へ。 行く途中で鳥居が。
コロナ禍で何度か申し込んでも中止になった春の定番、大山登山マラソンが久々に開催されました。 会場の伊勢原小。 龍神通りに並んでスタート地点への移動を待つ。 そして駅前からスタートしましたが、今日は
参礼寺(まいれいじ)ポイント150ポイント達成でつつじランクの景品を
先日ご紹介したお気に入りログアプリの一つ、そうだ浄土宗寺院を巡ろうを眺めていたら、3/7に景品交換できるようになっていたようです。 ポイントが貯まるごとにランクが上がり、各ランクで景品交換ができるよう
そろそろ各種大会に備えて練習をしたほうが良いですが、 諸事情あってあまりお金をかけたくない感じです。 ということで、近場でウロウロしてきました。 目標無しでのランニングが最近苦手なので、今回は例の「
新しいヘッドギアも買ったことだし、息子が学校お休みなのでお昼ご飯待ち合わせも無いしということで、プロの方とスパーリングをやらせていただきました。 が、全然上手くいかず。 いつものことですがパンチした
武田徳川激戦の高天神城(続日本100名城)と横須賀城などを巡るラン
今日は寒かったですが天気良い予報だったので朝イチで城を目指しました。 今回は静岡県は掛川市の横須賀城と高天神城等。 新幹線から富士山を眺める。 まずは横須賀城へ。 袋井駅から走って行くにはちと遠
VICTOR EL GANADOR HEAD GUARDを購入
毎週土曜午前中にボクシングの練習に行ってます。 他の方は大体12時以降にスパーリングやマススパーをやるので、私は会長にミット打ちやっていただくことが多いのですが、タイミングによってはマスやスパーをやらせ
昨日の休日はしっかり運動をしようと思い、 ボクシング行こうかと思いましたが気持ち上がらず、 長めに走ろうかと思ったけどこれまたアレで、 ずるずる過ごして夕食食べてから何とか近場でランすることに。 い
用事がない限りは毎週土曜のボクシングはしっかり行っていますが、 ランの方が疎かになってきています。 ということで、今日は暖かい天気予報もあったので久々に朝から遠出してランしてきました。 目的地は水
これからのトレイル大会シーズンに向けて山に行こうと思いましたが、金曜の雪の影響がありそうな気がしてやめちゃいました。シューズビチャビチャで電車乗るのもアレだし。 私の本拠地の川崎市中原区にはあまり山
グダー goodrのA Ginger’s Soulを買いました
セブにサングラス持って行こうか悩みましたが、ランニング用とスポーツ向けのものは持ってるのですが、軽くてランニング時にもいい感じに見えそうなものが欲しくなるも、到着まで時間が足りずに却下。 そしてセブで
セブのShangri-La Mactan, Cebuの敷地内をランニング
昨年のこの時期は中学受験週間ということで、我が家にも悲喜交々いろんなドラマが生まれましたが、今年からは6年間、毎年1週間ほど中学校が試験休みが確定ということで、毎年旅行に行くことにします。 で、今年は
1週間経ってしまいましたが、 先週末は徳島に遠征して千羽海崖トレイルランニングレースに出てきました。 四国出身の会社の先輩に誘われてエントリー、阿南市に前泊してからの参戦です。 会場は徳島県海部郡美
milestone original Cap MSC-014(3011-F-MTBLACK)はゆったりしてて被りやすいです
赤のシューズを買って、赤が少し入った黒のリュックを買って、黒のシャツも買って、ときてましたが、キャップも青しかなかったので黒いのを買ってしまいました。 マイルストーンさんのこれ。 日本人の頭の形に合
私はただ同じところを走るランニングの練習が苦手なので、ほとんどの場合で色々と目的を決めてコースを設定するようにしています。 山や城、神社なんかを目指して自宅あるいは駅からコースを考えるのですが、新た
ついに新しいザック買ってしまいました。 この間買ったシューズが赤くて今使ってる青のザックとのバランスがちょっとアレかなというのもありましたが、荷物量によってザックのバランスの関係で鎖骨あたりにスレが
やっと年末のお休みに入りました。 昨日は今年最後のストレッチに行って体を整えてきましたが、 今日も天気が良い感じだったので朝お出かけ。 電車で正丸駅まで行って伊豆ヶ岳から子の権現方面に行ってみました。
先週末は大分宮崎鹿児島に行きました。 鹿児島も寒かった。 ホテルに着いてから夕飯までの間に軽く観光ラン敢行。 ホテルの部屋から見えた桜島は雪を被ってました。 城山の上のホテルです。 すぐ隣が城山
週末に小旅行。 別府の温泉宿に泊まりました。 夕飯まで時間があったので軽くラン。 本当は地獄めぐりの方に行こうと思いましたが暗かったので、街の方へ。 ホテルが高台にあったので下って登ってみることに。
養老山地トレイルランニングレース 今年最後の大会は階段祭りで疲労困憊
昨日、養老山地トレイルランニングレースに出てきました。 KTFさんの主催のこのレースで今年のトレイルレースはおしまい。 金曜に岐阜県の大垣市に前泊し、養老鉄道で西大垣駅始発の桑名行きで養老駅に到着。
かなり遅ればせながら、 11月の半ばからドラクエウォークを始めました。 きっかけは息子の運動機会を増やすため。 最初は息子だけ始めましたが、一緒に旅したりもできるようで私もインストールしました。 2人で
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さて、ヒルデスハイム泊の翌日は早朝からランニングをすることにしました。 東の方に5キロくらい行った先の丘にパノラマ通りがあるとマップで見かけたので夜明けの雰囲気を眺めれればと思って行ってみることにしま
先週ドイツに予定がありまして、夕方と朝方の隙間時間で旅ランをしてきたので少しずつご紹介したいと思います。 まずはドイツの真ん中よりやや北、ニーダーザクセン州にあるヒルデスハイム。 ホテルが旧市街の
今日は全く予定なく、子供も期末試験期間で頑張っているので、私も広島に向けて少しでも長めに動く練習をした方がいいかなと思い、長めのゆっくりランをすることにしました。 ちょうど、時々ご紹介しているフィナ
今日は少しだけ暖かかったということもあり、ちょっとお出かけしてきました。 以前ご紹介したことのあるトークンを使ったコミュニティ関連で視察といったところです。 まずは東京マラソンのスタートが終わった後
昨日は朝までちょっと雨でしたが、箱根に予定があったので敢えてのトレイルも含むランを結構してみました。 小田原駅にこだまで到着して、マスターズで城山陸上競技場に来た時ぶりぐらいの西口側に出て早雲公。
今週は久しぶりに少し運動多めにやってみました。 木曜の夜ボクシング、土曜はトレラン、日曜のお昼もボクシング。 で、土曜のトレランについてでございます。 近場で無難に練習かなと思い、高尾山あたりを選
久しぶり、年明け初の東海道ランに行ってきました。 今回は愛知県豊橋市の吉田宿から再スタート。 豊橋駅から北上して東海道に合流。 地元のおじさんに今日はよても運がいい日だからお願い事しなさいと言わ
ロード用には同じくトポのゼファーを履いておりましたが、クッションが気持ち硬めで長距離を走ると足の裏が痛くなったりすることがありました。また、底もそこそこすり減ってきたり右足親指部が破れ気味になってきた
ちょいと時間が経ちましたが、オークランド滞在中のランの思い出第3段です。 お天気も良く、家族の用事もひと段落したので、夏だしビーチでも行ってみようかとコースを設定。 ホテルから北の港に向かいそれか
オークランドで天気良かったので、家族でピクニックがてらコーンウォール・パークに行ってきました。 都会のオアシスという感じの良いところ。 Uberでタクシー呼んで到着。便利。 まずは芝生の広場でピクニック
所用にてニュージーランドのオークランドに滞在し、着いたその日に少し観光ランしてきました。 2月は夏ですね。 でも、日本のようなすごい暑さや蒸し暑さはなく、非常に過ごしやすい印象です。 ということで
年末から食欲が結構増しており、隙あらば煎餅やチョコなんかを食べまくる日々が続き、体重増傾向です。 そして食べすぎて寝ると胃もたれが続き、朝もスッキリ起きれない気がします。 さらに会社の疲れなんかもあっ
今年初の大会です。 大学時代の友人がついにトレイルにチャレンジするということで、最初に出てみるには良さそうな栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山にエントリーしてみました。 朝早くから出かけ
いやぁ、まいりました。 なんとなく体が重いようなズボンが余裕ないような、 年明けで少し違和感を持ってましたが、 久々に体重計に乗ったらベストより5キロ近く増えてました。 これはいかんと思い、朝走って
先週末にちょっとした時間があったので坂練をすべく、ネットで見つけたのが麻生区の岡上というところにある坂です。 十番坂が勾配がかなりキツイとのことですが、実際には一番から四番は無しで十番までの九本の坂
今日も空き時間でちょっとランしようと思い、とりあえず東京駅に行こうとしたら電車が遅延、早速予定が狂い気味。 今回のテーマは幕末に江戸で有名だったらしい剣術道場の跡を巡ることにしました。 おーい龍馬や
今日は天気が良かったですがやはり少し肌寒い日でした。が、薄着でお出かけして多摩川台公園で軽めに階段登りの練習をしてきました。 丸子橋を渡って多摩川駅の側の入り口からスタート。 階段または坂がある度
今日は家族で地域の氏神様に初詣をした後、お昼を食べてから買い物して、その後で1人で年始の気合い入れに行ってきました。 そう、鶴見にある總持寺に心の師匠のお墓と銅像があるということで、今年1年の気合いと
今年も頑張りましょう。 2024年の初ランは近場で軽めに。 10キロ走ってから電柱があるごとにダッシュしたりしてみました。 グルグルから逸れてるのはドラクエウォークの都合です。 今年もいろいろなことが
ようやく年末年始休みに入りました。 子供が友達とよみうりランドに遊びに行くとのことで、地図を色々見ていたらスポーツチームの施設が何個かあることに気づいたので、ちょっと運動がてら視察に行こうかなと南武線
コロナ禍で何度か申し込んでも中止になった春の定番、大山登山マラソンが久々に開催されました。 会場の伊勢原小。 龍神通りに並んでスタート地点への移動を待つ。 そして駅前からスタートしましたが、今日は
先日ご紹介したお気に入りログアプリの一つ、そうだ浄土宗寺院を巡ろうを眺めていたら、3/7に景品交換できるようになっていたようです。 ポイントが貯まるごとにランクが上がり、各ランクで景品交換ができるよう
そろそろ各種大会に備えて練習をしたほうが良いですが、 諸事情あってあまりお金をかけたくない感じです。 ということで、近場でウロウロしてきました。 目標無しでのランニングが最近苦手なので、今回は例の「
新しいヘッドギアも買ったことだし、息子が学校お休みなのでお昼ご飯待ち合わせも無いしということで、プロの方とスパーリングをやらせていただきました。 が、全然上手くいかず。 いつものことですがパンチした
今日は寒かったですが天気良い予報だったので朝イチで城を目指しました。 今回は静岡県は掛川市の横須賀城と高天神城等。 新幹線から富士山を眺める。 まずは横須賀城へ。 袋井駅から走って行くにはちと遠
毎週土曜午前中にボクシングの練習に行ってます。 他の方は大体12時以降にスパーリングやマススパーをやるので、私は会長にミット打ちやっていただくことが多いのですが、タイミングによってはマスやスパーをやらせ
昨日の休日はしっかり運動をしようと思い、 ボクシング行こうかと思いましたが気持ち上がらず、 長めに走ろうかと思ったけどこれまたアレで、 ずるずる過ごして夕食食べてから何とか近場でランすることに。 い
用事がない限りは毎週土曜のボクシングはしっかり行っていますが、 ランの方が疎かになってきています。 ということで、今日は暖かい天気予報もあったので久々に朝から遠出してランしてきました。 目的地は水
これからのトレイル大会シーズンに向けて山に行こうと思いましたが、金曜の雪の影響がありそうな気がしてやめちゃいました。シューズビチャビチャで電車乗るのもアレだし。 私の本拠地の川崎市中原区にはあまり山
セブにサングラス持って行こうか悩みましたが、ランニング用とスポーツ向けのものは持ってるのですが、軽くてランニング時にもいい感じに見えそうなものが欲しくなるも、到着まで時間が足りずに却下。 そしてセブで
昨年のこの時期は中学受験週間ということで、我が家にも悲喜交々いろんなドラマが生まれましたが、今年からは6年間、毎年1週間ほど中学校が試験休みが確定ということで、毎年旅行に行くことにします。 で、今年は
1週間経ってしまいましたが、 先週末は徳島に遠征して千羽海崖トレイルランニングレースに出てきました。 四国出身の会社の先輩に誘われてエントリー、阿南市に前泊してからの参戦です。 会場は徳島県海部郡美
赤のシューズを買って、赤が少し入った黒のリュックを買って、黒のシャツも買って、ときてましたが、キャップも青しかなかったので黒いのを買ってしまいました。 マイルストーンさんのこれ。 日本人の頭の形に合
私はただ同じところを走るランニングの練習が苦手なので、ほとんどの場合で色々と目的を決めてコースを設定するようにしています。 山や城、神社なんかを目指して自宅あるいは駅からコースを考えるのですが、新た
ついに新しいザック買ってしまいました。 この間買ったシューズが赤くて今使ってる青のザックとのバランスがちょっとアレかなというのもありましたが、荷物量によってザックのバランスの関係で鎖骨あたりにスレが
やっと年末のお休みに入りました。 昨日は今年最後のストレッチに行って体を整えてきましたが、 今日も天気が良い感じだったので朝お出かけ。 電車で正丸駅まで行って伊豆ヶ岳から子の権現方面に行ってみました。
先週末は大分宮崎鹿児島に行きました。 鹿児島も寒かった。 ホテルに着いてから夕飯までの間に軽く観光ラン敢行。 ホテルの部屋から見えた桜島は雪を被ってました。 城山の上のホテルです。 すぐ隣が城山
週末に小旅行。 別府の温泉宿に泊まりました。 夕飯まで時間があったので軽くラン。 本当は地獄めぐりの方に行こうと思いましたが暗かったので、街の方へ。 ホテルが高台にあったので下って登ってみることに。
昨日、養老山地トレイルランニングレースに出てきました。 KTFさんの主催のこのレースで今年のトレイルレースはおしまい。 金曜に岐阜県の大垣市に前泊し、養老鉄道で西大垣駅始発の桑名行きで養老駅に到着。
かなり遅ればせながら、 11月の半ばからドラクエウォークを始めました。 きっかけは息子の運動機会を増やすため。 最初は息子だけ始めましたが、一緒に旅したりもできるようで私もインストールしました。 2人で