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Garmin Edge840を起動したときにオリジナルメッセージを表示させてみる
Garminって高いですよね。失くしたら悲しみが止まりません。ですので、あまり頼りにならないパッシブセーフティですが、起動時にオリジナルメッセージを出して、拾ってくれた人にワンチャン掛けてみることにしました。以下、やり方です。1．GarminをPCにUSBでつなぎます。2．ルートフォルダにstartup.txtというファイルがあります。3．それを適当な場所にコピー（デスクトップとか）して開きます。4．テキストファイルの緑の部...
ランニング用GPSウォッチのベルトループが切れた！？交換は意外と簡単！
WATARUです！ ランナーの皆さん、GPSウォッチのベルトループが切れて困っていませんか？ WATARUが使用しているGarmin Fenix 6Xも、最初は2個のベルトループがついていたのですが、すぐに1つが切れてしまいました。それでも
ガーミンを安く買うなら期間限定セールが狙い目！中古はやめとけの理由
GARMIN（ガーミン）ウォッチを安く買うなら期間限定セールを狙うのがおすすめです。メルカリなどのフリマサイトからの中古品購入はやめたほうがいい理由についても解説します。
川内優輝、ガーミン活用方法をトークイベントで30分熱弁！私も最新モデルが欲しい！東京マラソンEXPO☆20250301
2月27日から開催されております 「東京マラソンEXPO 2025」 ◥◣#東京マラソン EXPO 2025◢◤オープニングセレモニー！東京マラソン2025 公式イメージソング「ALL UNITED」で、大会を盛り上げてくださる西川貴教さんにも登場いただきました🎉📍開催日時▶︎2025年2月27日(木)・2月28日(金)10:00～21:00 (入場は20:30まで)▶︎2025年3月1日(土)… pic.twitter.com/yBkAqaY2dB — 東京マラソン財団 (@tokyo42195_org) 2025年2月27日 3月2日開催の東京マラソンの出場ランナー事前受付と 同時開催とな…
ガーミンチャレンジ ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うで…
ランニングウォッチは必要ないと言われる理由をガーミン使用者が解説
ランニングウォッチが必要ないと言われる理由を解説！ランニングウォッチを普段使い、ランニング使い、マラソン使いとして長年使用している筆者の経験を基に紹介します。あなたに合ったランニングウォッチの選び方もSTEP別に解説します。
ガーミン保護フィルムは必要か？Garmin公式の非推奨機種に注意
ガーミンウォッチに保護フィルムは必要か迷っている方のお悩みを解決します。私が長年GARMINを愛用してきて感じた保護フィルムの必要性やGarminが公式に保護フィルム貼り付けを推奨していない機種情報をお届けします。
ランニングウォッチは必要ない？使ってわかったメリットとデメリット
ランニングウォッチは必要ない？ランニングウォッチのメリット・デメリットを普段使い、ランニング使い、マラソン使いとしてランニングウォッチを5年以上使用している筆者の経験を基に紹介します。また、あなたに合ったランニングウォッチの選び方もSTEP別に分かりやすく解説します。
来期の目標・つくばるか？青るか？ ～2025年1月のランニング
2025年1月に走った距離は189km、12月より13km、昨年1月より29km増えた。あと一歩で200kmに届くけれども、200kmにこだわると故障しやすいという話もあり、無理に上乗せしなかった。何といっても67歳、安全第一である。 さて、Garmin Connectにレース予測という機能があって、現在のトレーニング状況だとどれくらいのタイムで走れるかという数字が出る。 これによると、フルマラソンでも5時間4分で走れるという予測で、じゃあ来シーズンはフルに挑戦するかという気になってしまう。それでいろいろ下調べしているのだが、帯に短しタスキに長し（いずれにせよ短いことはない）、どのレースを選ぶ…
今日は、土曜練習会の日。朝家を出ると、風が冷たくて体が凍るかと思った。（笑） 今日は、久しぶりに練習会の体験で初参加のメンバーが登場。早速みんなで写真を撮って練習をスタートした。
Garmin新製品！高機能ゴルフGPSウォッチ「Approach S50」「Approach S44」でスマートにスコアアップ
Garminの最新ゴルフウォッチ「Approach S50」と「Approach S44」を徹底レビュー。価格、性能、使い方、進化したゴルフ機能、健康管理機能などを詳しく解説。あなたのゴルフライフを変える一台を見つけましょう。
【ボートエース艤装】脳死でOK！振動子ポールがピッタリでそのまま使えた話【魚探】【ガーミン】
ボートエースに魚探の振動子をどう取り付けるかは艤装の悩みどころの一つ。 かくいう僕も振動子艤装迷子の一人。いろいろと取り付け方法を試してみました。 そんな中、ポータボートを購入しボートエースと同じようにガーミンの魚探の振動子の設置方法に悩ん
50歳を過ぎたらサイコンはGARMIN、その理由をお教えしよう
GARMINのサイクルコンピューターEdge500シリーズ以上の機種には心拍計と連動してトレーニング効果を分析する機能が備わっています。 それは有酸素運動と無酸素運動の運動量が数値化されると言った素晴らしい機能。 自分も最初は何のこっちゃ全く分からなかったけれど、筋肉について勉強するとその極意を理解する事に。 有酸素運動 = 遅筋 = 脂質＆酸素がエネルギー源 無酸素運動 = 速筋 = 糖質がエネルギー源 この辺を理解した上で先日ご紹介したトレーニング動画を観るとより深く感心できるのではないでしょうか。 denzo689.hatenablog.jp つまり、GARMINのサイクルコンピューター…
ガーミン165と265を比較！ランニング初心者の後悔しない選び方
ガーミンフォアランナー165と265を徹底比較！選び方の参考情報として、基本スペックからバッテリー性能、ランニング機能、健康管理機能まで、両モデルの違いを詳しく解説します。初心者におすすめのポイントやさまざまな利用シーンで役立つ選択基準も紹介。マラソンやランニングを楽しむあなたに最適なモデルを見つけるための役立つ情報が満載です。
2025年走り初めは、元日の朝に栄町マラソンコースに出かけたが、強風で予定した練習ができなかった。とはいえ、1年前に比べると21kmで15分以上速かったから、相当に上達している。 そして、どちらを向いても向かい風という過酷なコンディションにもかかわらず、歩くこともなく、どこか痛むこともなく、21kmをイーブンペースで走れたのは収穫であった。 1月参加の大会は5kmと10kmなので、スピード練習もしなくてはならない。2日木曜日は公園遊歩道周回。前日の疲れが心配だったが、ぎりぎりkm6分を切るラップで走ることができた。ひとまず安心したが、冬休みで公園は混雑していて、ランニングには向かなかったようだ…
2024年も本日で終了です。 今年は50歳となる節目の年でしたが、課外活動も業務も課題が多い一年だったように思います。 今年の活動を振り返ってみようと思い、ガーミンのWEB版サイトからレポートを抽出しました
2024年の走り納めは10kmコース、12月27日金曜日と29日日曜日に走った。 27日は強め。前半をkm6分30秒で、後半もそのまま持ちこたえようという意欲的な練習。結果、10km通過が63分台と、本番レース並みのタイムであった。 29日は緩め。将門マラソンで飛ばし過ぎて後半バテた反省から、前半できるだけゆっくり走る。考えたとおりにペースを落とせて、前半をkm7分少々のラップで刻むことができた。 ところが、ゆっくり走ったからスタミナを残せたかというとそんなことはなくて、前半はもちろん、後半のタイムも27日よりかなり遅かった。ガーミンによると狭い歩幅のまま後半も伸びなくて、それでタイムがよくな…
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。 ｷﾀ━━━━(ﾟ…
明日から大学病院で眼の手術をします。 2回目ですが、眼はさすがに怖いですね。 眼に麻酔の注射が怖い。 でも、注射を打つ前に点眼麻酔をするので本当は痛くありません。 2回目だと要領がわかります。 マラソンも同じです。 初マラソンは緊張しますが、2回目のマラソンはコースもわかっているので緊張よりも楽しみになるのと同じです。 たとえが違うか、やっぱり注射は怖いですよね！🤣 明日は病室からブログを書きたいと思います。 お楽しみに！ さて、今日のランニングです。 シューズはレースで使用しているヴェバーフライ3です。 今日でしばらくランオフになるので、ジョグで使いました。 軽量なのでスピードが出やすい。 …
右折して新川沿いまで下る。このあたりまで大体3km。これまでのレースでは中盤だが、10マイルだとまだまだ序盤である。周囲の話を聞くと、km7分だと関門にかからないと言っている。最初の1kmは7分越えたが、それからはkm6分台。いまのところ大丈夫。 牛小屋の横を通り、新川を過ぎて左折、長い田舎道に入る。調子が悪い時は4～5kmで7分台になってしまうので心配していたが、4km、5kmとスプリットは6分40秒台である。まだ息ははずんでいないし、ヒザや背中が痛いこともない。 でも、ペースメーカーにしようとしたランナーから次々と離されてしまった。最初は水戸黄門マラソンの女性ランナー、次にJEF市原のユニ…
身内の不幸があってブログ更新を休んでいましたが、少し落ち着きましたのでラン再開です。 パフォーマンス統計(12/7)) 天気：晴 気温：12℃/5℃ トレーニング場所：坪井緑地公園 シューズ：アシックス マジックスピード4 睡眠スコア：67点 睡眠の質：普通 睡眠時間：6時間1分 トレーニングレディネス：1点 悪い トレーニングステータス：疲れています HRVステータス：25点 アンバランス 体重：66㎏ 安静時心拍数：50bpm 体調：良 痛い所：右股関節に軽い違和感 距離：10.4㎞ 12月の合計距離：26.7km トレーニング記録 メモ 4日間ランオフしていましたが、今日からラン再開。 …
【Amazonブラックフライデー】ロードバイクおすすめアクセサリー
1.Amazonのブラックフライデーが最終日 皆さん、こんにちは！チャリダーMです。 Amazonのブラックフ
【Amazonブラックフライデー】ガーミンのおすすめスマートウォッチ
1.Amazonのブラックフライデーがスタート 皆さん、こんにちは！チャリダーMです。 Amazonのブラック
今日のトレーニングランオフにしました。 理由はパフォーマンス統計で見ていきましょう！ パフォーマンス統計(12/3) 天気：晴 気温：18℃/8℃ トレーニング場所：ランオフ 睡眠スコア：56点 睡眠の質：悪い 睡眠時間：7時間15分 トレーニングレディネス：1点 悪い トレーニングステータス：オーバーリーチ HRVステータス：23点 低い 昨晩：回転寿司で生ビール350㏄＋冷酒 安静時心拍数：54bpm（昨日53↑） 体調：怠い 痛い所：なし 距離：0㎞ メモ なんか最近寝つきが悪いのです。 首が安定しない。 と言うのも、ケンはマイ枕を使っています。 マイ枕はオーダーメイドで自分の首の高さや…
ガーミンのアラート：電池残量低下⇨アシオマ充電とDuotrapS電池交換
先日のライド中に、カーミンさんから「パワー計の電池が無くなりかけてるよ〜」ってお告げが。いやーなんて便利な世の中になったのね〜。 使っているパワーメーターは、ペダル型のファベロAssioma DUO-Shi。って事で、自宅に帰りついてから、サクッと充電開始。ASSIOMAのスマホアプリで電池残量が見られるので見てみた。
怠けることも必要？体調とパフォーマンスのバランス のために！
昨日のランで疲れが残っています。 そんなにペースが速くはないのに。😫 2週間休んだり低負荷トレだと心肺機能が低下することがよくわかりました。 でも、年齢的は今くらいの負荷が健康にはいいのかもしれませんね。 還暦過ぎると無理しない方がいい。 ken-foto.hatenablog.com パフォーマンス統計(11/30) 天気：晴 最高気温：15℃ トレーニング場所：ランオフ シューズ：ランオフ 睡眠スコア：44点 睡眠の質：悪い 睡眠時間：7時間7分 トレーニングレディネス：1点 悪い HRVステータス：23点 アンバランス 昨晩：350cc缶×2本 ビール 安静時心拍数：53bpm（昨日50…
先々週の東海道制覇の際に負った右足膝裏から脹脛の痛み、寝て起きるたびに少しずつ痛みが軽減し、ようやく、歩くのは概ね問題なし、階段昇降も少しの違和感はあるもののできるようになってきました。 そして今日
ガーミンFORERUNNER265を活用したパフォーマンス向上の秘訣
ガーミン265のパフォーマンス統計 ケンが使用しているスポーツウオッチはガーミンFORERUNNER265です。 その前は745を使用していたが、画面が見えにくくバッテリー消耗が早かったので265に切り替えました。 265は画面が綺麗で見えやすい。 その他に気に入ったことは、ガーミンコーチからの1週間のワークアウトです。 自分の体力やペース、睡眠スコア、パフォーマンス統計（トレーニングトレーニングレディネス、HRVステータスなど）を取り入れたワークアウトを紹介してくれます！ ケンはガーミンのワークアウト中心にトレーニングをやっています。 ガーミン FORERUNNER265 パフォーマンス統計…
自宅でゴルフ技術革新！ガーミン「Approach R50」で目指す、理想のスイング
ガーミンApproach R50で自宅練習を革新。詳細データ分析と世界43,000コース体験。10インチ画面、簡単設置で効率的なスキルアップを実現。
【期間限定価格】Garmin Approach S70 47mm：進化したゴルフスマートウォッチを徹底レビュー
期間限定価格のGarmin Approach S70 47mmを徹底レビュー。進化したバーチャルキャディ、高精度な距離情報、グリーン傾斜情報など、スコアアップに繋がる機能を解説。メリット・デメリットも比較。
10月14日(月) 快晴 爽やかで気持ちの良い朝です。 3連休最後の今日も一日良い天気でしょうね。 定点観測です。全く雲がありません。 さて、今日もよろし…
Garmin Lily 2 Active 評判＆口コミ！女性ゴルファーも注目！GPS搭載スマートウォッチの魅力を徹底レビュー
Garmin Lily 2 Activeの評判、口コミ、機能、価格を紹介。GPS搭載でさらに進化した女性向けスマートウォッチの実力とは？デザイン性と機能性を両立したLily 2 Activeの魅力を徹底解説！女性ゴルファーにおすすめの理由も！
10月2日(水) 快晴 今日はまた30℃くらいまで気温が上がるようですね。 もういいんですけどね・・・ 今朝の定点観測です、久々の朝陽。 今日も元気で行こう…
9月27日(金) 曇り→雨 夜半から降り始めた雨は朝方には止んでいました。 チャンスとばかりにわんこの散歩へ・・・ でも神奈川県はこれから一日中雨予報です、そ…
Garmin直営店「ガーミンストア丸の内」がビジネス街の中心に誕生！進化したウェアラブルで、パフォーマンスを最大化
洗練されたデザインと高度な機能でビジネスパーソンを魅了するGarminの最新ウェアラブルウォッチ。10/21、丸の内オアゾに直営店がオープン！ビジネスシーンにもフィットする「fēnix」「MARQ」などを体験＆購入できます。オープン記念キャンペーンも実施中！
おひとり様ベスコン昼飲み 北千住編 早期退職して、1年と1か月と9日
最近自転車で、が多かった。思えば歩いてないな～とほんのちょっとだけ秋の感じがする朝、久々に歩くか？となった。さてどこ行くか？さすがにもう市民外プールなど、どこもやってなさそうだ。となると、ゴールは銭湯かジムだな。ひとっぷろ浴びて、一杯する。そのコースで決まりだ。Google MAPとにらめっこ。銭湯はやはり開始が遅い。15時とかだと、無理だな～。10時にでて5時間もあるけない。。となると、ジムにするか。加入して...
多摩湖自転車道の一部を練習コースにするので正確な距離を測定しました。多摩湖自転車道を西東京市から30㎞の練習コースとして活用しており、開放的なこのコース…
Garmin Approach S70 47mm Black Bronze Edition：伝統と革新が融合したゴルフGPSウォッチ
Garmin Approach S70 47mm Black Bronze Editionが登場。ブロンズカラーがアクセントの高級感あるデザインと、AMOLEDディスプレイの鮮やかな視認性、充実したゴルフ機能で、スコアアップをサポートします。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。『7月5～7日の間…
魚探で反応に違いがあるの？ 2023年現在、2馬力ボートやミニボート、カヤックでよく使用されている魚探はガーミンかホンデックス611CNかなと思います。Instagramでアンケートを取ってもほぼ半々に分かれました。 僕はというとホンデック
ボートエースにGARMIN（ガーミン）の振動子を取り付けて早3年。 GARMIN（ガーミン）の振動子はサイズが大きいので取り付けに少し苦労しましたが、それでも特に不満なく使えていました。 もともとは2×4材に埋め込んだ鬼目ナットに蝶ネジで振
ガーミンエッジ840のUSB端子カバーが走行中外れるので交換！
1.防水キャップの不具合 皆さん、こんにちは！チャリダーMです。 昨年4月にエッジ840を購入して使用中ですが
【限定クーポンあり】つるやゴルフオンラインショップでお得にスコアアップ！掘り出し物も見つかる？！
つるやゴルフ公式オンラインショップの限定クーポン情報をご紹介！お得なセールやアウトレットコーナーも充実！掘り出し物を見つけて、賢くゴルフ用品をゲットしよう！新規会員登録で1,000ポイントプレゼントも！
【レビュー】キャノンデール シナプスカーボン 2 RLE ～軽快で安全。玄人にこそ響く多用途ロードバイク～
Cannondale Synapse Carbon 2 RLE ロードサイクリングからツーリング、ちょっとしたグラベルまで、幅広い用途に対応するロードバイク。最大35cのタイヤに対応したエンデュランスロード・オールロードに分類されるがジオメ
5月19日(日) 曇り 昨日は暑かったですが、今日は一日中曇りで気温は低めですね。 また予報で夕方から雨とのこと。 今朝の定点観測です。 さて今日もよろし…
【40代女性】ガーミンスマートウォッチForerunner165レビュー
Garmin（ガーミン）から2024年2月に新しいランニング初心者用のスマートウォッチが発売されました Garmin（ガーミン）Forerunner165です 1ヶ月ほど使用したので、レビューしてみます この記事はこんな人におすすめ スマー
【2022年】2馬力ボートにおすすめの魚探はどれ？ガーミン、ホンデックスを海で使う
2馬力ボートやミニボート・カヤックを始める時にどれを選んだらいいかわからないのが魚群探知機（魚探）。 いや、とりあえずは魚探はなくても野生の勘で大丈夫っしょ!! オカッパリで釣れないからといって沖に出ればかならず釣れるわけではありません。狙
今日は、出勤していたが、疲労感が抜けていない。一日中だるさを感じながら仕事をしていた。 もう、なかなか疲労回復できない歳になってしまったんだね。ちょっと悲しいが、うまく付き合っていくしかないね…。 こんな体調をガーミンがどうやって判断してるのだろうか？？？トレーニングステータスは、ここ数日アンプロダクティブが続いている。
菊地真衣アナはなんて人を元気にしてくる人なのでしょう！木曜の筋肉痛がまだ残るけれどまいまいの声を聞いて元気が1万倍になった旅人です。 昨日のアクセス数は686でした。いつもありがとうございます！ 日光から帰ってきたら交換
