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荒れた路面をメインに走行距離 56.99 km獲得標高 591 mタイム 3時間 30分フロントサスの動きは正常ステムの固定をし直し、サドルの位置を変更少しずつ手直しにほんブログ村...
今週最後の休日ですが、MTBで近場（？）を流してきました。しか～し、家の仕事が終わったのは。午後3時過ぎ。日没まで時間があまりない。日が長くなったとはいえ、相変わらずフリータイムが少ないぜよ。(´･_･`)取りあえず、北上して「四倉」の街中を走ってきました。旧国道6号線沿いは、松の景勝地でもありましたが、ほとんどが道路拡張などで伐採され、わずかにその名残を留めるのみです。日曜日のせいか、道行く人をほと...
天気の良い日は毎日「自転車通勤」頑張っていますが、よく撮影するこのポイント。単に撮影だけしているわけでもありません。(・Д・)ノその日の気分によって、MTBやらロードバイクやらで走っておりますが、一日の終わりを迎えるこの場所は、その日一日を回顧する場所でもあったりします。まぁ、内容は仕事のことばかりです。ベンチに腰掛けて、「ああ、今日はこれとこれがうまくいったな。」とか「あそこは、ああすればもっと...
Specialised S Works Bart Brentjens special edition M2XX ‘98の現状
各部の微調整を済ませ、河川敷でテストライドを繰り返した。本来の乗り味に戻った。サイコンマウントをレックマウントに変更するなどし、ダートを走る予定。にほんブログ村...
GWが終わって、今日からまた通常モード。仕事が始まりました。まだ連休ボケがとれていませんが、何とか初日終了。(・Д・)ノ風強かったですが、ジテツウも再開です。5月に入り、周りの装いも変わってきました。こういった気づきも車通勤ではできないことですな。いつものジテツウ・インターバルエリアは、ツツジの花が満開でした。今は、ロードバイクのタイヤをどうしようか思考中。ほとんどサブバイクなので、あまりに高価...
日付が変わって昨日になっちゃいましたが、フロントにシーラントを補充しました。とりあえずチラ見せしときますね。現在、空気漏れチェック中。問題なければ近日中にリアもやる予定です。VITTORIA(ヴィットリア) ユニバーサル ・チューブレスタイヤシーラント 250mlposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング価格.com...
【CYCPLUS AS2 Pro】を使ってみた感想とロードバイクタイヤの寿命。
さて、早速【CYCPLUS AS2 Pro】を試してみます。自転車は高圧求められるロードバイクで試してみました。このホースを付けなくても充填できますが、TPUバルブ等の熱に弱いチューブ使っている場合は、必須だそうです。このバイクは金属バルブなので関係ないですが、付けた方が安定しそうなので。ホース使用の際は、フレンチアダプターを付けます。MTBにあるシュレーダー系の場合はそのまま。一度タイヤの空気をすべて落として...
電動インフレーター【CYCPLUS AS2 Pro】を購入してみた。
インフレーターを新調しました。初めての電動式ポンプです。【CYCPLUS AS2 Pro】という品ですが、マーケットでは一番メジャーな品のようです。先駆的な品のようでもありましたが、今では似たような品が結構安価で出回っているようです。色々レビューを見ると、やはり「安かろう悪かろう」は少なからずあるようで、どこまで許容できるかといった話。万が一の保険的な品でもあるので、そこまで高価なものは必要ないと感じてい...
連休続きますが、どこへ行こうという予定もなく。子供たちは家で勉強してますし、世間の流行りにはあまり興味ないようで。(・Д・)ノ午前中、かなり風が強かったので躊躇しましたが、昼近くになって大分穏やかになってきた。最近、すっかり身体がなまってしまっていたので、少しばかりリハビリで流してきました。天気が最高によく、遠方の水石山が綺麗に映えています。夏井川と好間川の合流に架かる「平橋」。40年以上前は、...
CLANPING DIAMETER : 31.8.mmWIDTH : 760mmRISE : 20mmUP SWEEP : 5degBACK SWEEP : 7degWEIGHT : 280gMATERIAL : 7SERIES T6 ALUMINIUMにほんブログ村...
フロントの再チューブレス化 をやったのが2023年12月。それから1年ほど経った頃からだと思うんですがじわじわとフロントタイヤの空気が減るのが速くなってきてます。これはおそらくシーラントが乾いてきたせいなのでシーラントを補充すれば一発で解決！！するハズなんですけど、リアタイヤの方はまだまだ余裕で空気を保持できてる感じで（※）フロントだけシーラントの補充をするのもなんだかな～（どうせならリアも一緒にやりたい...
【MTB日和vol.58】が発売されています。先週購入でしたが、なかなか読み切れない、PCの前に座れない日々です。(・Д・)ノ特集は「MTBにまつわる本当の話10」。嘘か誠かといったMTB関連のうわさ話。まぁ、自転車ブームは本当に感じられなくなった。周りを見ても自転車の話している者はごくわずか。そんな中、MTBときたらさもありなん。でも、本人が好きで乗っていればいいだけの話？ニセコのパーク紹介も。なんでも関税戦争に...
SCHWALBE BILLY BONKERS 26x2.10 ケブラービード
昨年交換したタイヤのインプレBEFORE ： MAXXIS MAXXLITE 310 26×1.95（310g）AFTER ： SCHWALBE BILLY BONKERS 26x2.10 ケブラービード（490g）超軽量なMAXXLITEは大変気に入っていたが、26インチ用は後継品も廃盤。現行品の中から、パターン、重量など検討して採用したが180gの差は思った以上に脚にくる。ただし、指定空気圧は30～80PSIで、幅が広くなった分、低めの空気圧でクッションの効いた乗り心地を味わえる。圧を変えな...
4月に入って一週間。職場の顔ぶれも変わりました。今年も家族でのお花見ではできなかった…。子供たちが巣立っていくのももう少し。それまで我が家はまさに「自転車操業」であるため、もうしばらくの辛抱だ。気候も随分暖かくなり、自転車での通勤もずいぶん楽になった。というより、少し汗ばむくらい。通勤途上で、ささやかながら一人花見を毎日楽しんでいる今日この頃です。堤防の土手は、黄色のじゅうたんのようになって...
3/19、マイナビ出版より、『Bicycle Club 2025年5月号』が発売されました。概要おかげさまでバイシクルクラブが40周年自転車好き必読の最新号！今回の特集は「自転車遊びスタイル読本」ロードバイク、グラベルバイク、マウンテンバイ...
先日のグラベルライドのとき、MTBのサスがフルに沈みこんだ状態になっていることに気付いた。ときどきエアを補充していたはずだが…2015年前にOHに出し、そのときに手に入れたショックポンプhttp://brassbadge.blog.fc2.com/blog-entry-855.html帰宅して、エアを何度か入れ直していると、100PSIあたりまでは針が上がるがそこから上がらないような様子…いやな感じなので、ショップに持ち込んでサス内の圧を測ってもらったら50PSIしか...
3月9日金峰山周辺をグラベルライド距離は30㎞あまりだが、それなりのスピード、難易度も高め靴ほどの大きさの石を踏むとバランスを崩し、倒れたり崖から落ちそうにもなる整った路面では気付かなかったサスペンションの不具合がわかり、タイヤの適切な空気圧もつかめた面白いにほんブログ村...
珍しく日曜日に早起き。午前中は子供たちの食事作り終えたら、奥様帰還時間までやや時間がある。う～ん2時間程度か。(´･_･`)でも、最近めっきり走ってないので、ひとっ走り。天気は良いけど、北風強かった日曜日でした。ブラブラ走っていたら、四倉の農道へ。このあたりは、（今更ですが）映画のフラガール（2006年）でロケ地として使われた場所。地元の民として、当時「DVDの特版」購入してまして、映像と比較してみます。...
オランダのサイクルパーツブランドBBBより、サスペンション機能付きのステム『ACTIONSTEM SUSPENSION BHS-52』が発売されました。ステムのコラム側に設けられた軸が垂直方向に可動し、ハンドルのクランプ位置が上下に最大20mm動きます。これにより、路面からの突き上げなどの振動を逃がすことができます。
炭鉱の町：内郷を走る（その3：「炭鉱の道」～「内郷山神社」のコロッセウム）
入山のエリアに戻ってきて、「みろく沢炭鉱資料館」方面へ。この資料館は、個人で管理されている資料館で以前お邪魔したことがあります。今回はこの資料館手前を右折して山に入っていきます。ここは「炭鉱（スミ）の道」として整備された、遊歩道。往年の炭鉱夫たちの通勤街道。途中の「火薬庫跡」などが一層雰囲気を醸し出します。山道（トレイル状）ですが、自転車で走るのは適当でありません。MTBといえ、どこでもかっ飛...
不動山トンネルから市道を西へ。この市道は「旧：常磐炭鉱専用鉄道高倉線」です。元々炭鉱鉄道専用線であったということは、それなりの遺構も残されていたりするわけで。ひじょ～に分かりにくい場所ですが、もう一か所隧道が残されていたりします。現在の市道からは、普段全く目に入らない（というかがさ藪の中で見えない）わけで、探さなければ「？」的な感じかも。市道脇に自転車置いて、がさ藪をかき分けながら進むと…。...
本日は、先に休日出勤した見返りに、一日お休みいただけました。比較的暖かく、風も殆どないということで、朝のゴミ出し終えてMTB引っ張り出しました。さぁどこへ行こうか。(・Д・)ノ最近北方面ばかりだったので、別の方面へ。クランク付近から「カチカチ」気になる音がしますが、内郷の街へ到着。跨線橋に上がると、目に入るのはかつての「ズリ山」。「久しぶりに炭鉱の町をぶらつくか。」ということで、白水の方面へ。よく...
私も先日まで知らなかったのですが、PEARL IZUMI（パールイズミ）から、フラットハンドル用のハンドルカバーが出ているそうです。これなら、真冬用のグローブはゴワゴワしていて嫌って方でも、薄手のグローブ（or素手？）とハンドルカバーで走れちゃいますよね。
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 新年、あけましておめでとうございます！ 今年も筋肉ブログをご愛読のほど、よろしくお願い申し上げます！ 本来は2024年末に本記事をリリースすべきですが、本日リリースします。 2024年は、個人的には転換期だったのかなぁと思うので、その辺を記事化してみます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーの2024年の振り返り記事をご覧ください。 2024年振り返りサマリ ロード：富士ヒル目標達成ならず、大磯クリテも大敗 CX：マスターズ→エリート復帰(ME3→ME1昇格) グラベル：GRR総合1位、Grindoro年代別1…
今日が2025年の走り始めとなりました。明日からは仕事になります。奥様も子供たちもバラバラ出掛けてしまったので、どこへ行こうかと考えた末、山へ行こうとなりました。年末年始、食っちゃ寝状態で身体があまりよろしくない。(・Д・)ノ少し負荷をかけようということで、近場の里山へ。いつもながら、この登坂はかなり膝に来る。かつての道は廃道となって崖下に。フラワーセンターに到着しましたが、園内は開放しているもの...
今日で今年の仕事が終わった。「仕事納め」の日だった。この2年間はとにかく初めての体験が多く、よく分からないまま駆け抜けてきた感じ。通勤は仕事に慣れてきてからかつての自転車通勤に戻した。夏場はさすがにパスしたが、やはり軽い運動してからの方が仕事にも身が入る。昨日は夜遅かった。気ままに自転車とっかえひっかえだけど、ロードで出撃してきた。ロードのTCRは通勤仕様として、フラぺに換装した。三ヶ島のオー...
年末なので（？）泥とほこりまみれだった、X-Caliber9を洗車しました。ただ、それだけですが、スプロケ外して洗浄するに併せて、気になっていた「スポークプロテクター」を外しました。やっぱ、なんか見た目がやなので。ある程度グリスを諸所に塗布して…昔は毎週のようにこんなことやっていたなぁ。すっかりきれいになって、リアの足回りもすっきりした印象。寒いけど山に行って飯でも食いたいなと。中々時間が取れんです。...
【メンテナンス】FINISH LINEより、ハイエンドチェーン潤滑剤「HALO」が登場
潤滑剤や洗浄剤などで知られるFINISH LINEから、新たにハイエンドチェーン潤滑剤「HALO（ヘイロー）」シリーズが登場しました。この「HALO」シリーズでは、中空球状タングステンとセラミックを配合することで、摩擦や摩耗の低減、ひいてはドライブトレインの長寿命化を実現しています。従来のボトルタイプに加え、外したチェーンを湯煎したワックスにつけ込むタイプが用意されています。
さて、X-Caliber9に取り付けた【キャットアイ・パドローネプラス】ですが、可もなく不可もなくといったところは、予想どおりでした。(・Д・)ノ最近は天気が良いこともあって、毎日自転車通勤ですが、帰りはいつも真っ暗け。ライト系はしっかりと管理しています。このサイコンの機能の一つに、「バックライト機能」がありますが、確かに便利っちゃ～便利です。しかし、夜走っているときに、そんな頻繁にサイコン覗きこまないので、...
さて、TCR1についてはこれまでキャットアイの「ストラーダ・CCRD410DW」を取り付けていましたが、いつの間にか壊れてしまっていました。電池を変えても角度を変えても全く反応しません。2014年の9月にインストールしたものなので、寿命が来たととらえて別のものに交換することに。このサイコンは、距離・スピードにケイデンスや心拍計測もできる代物でしたが、ほとんど使いこなせていませんでした。(´･_･`)新しいサイコンは...
今のメイン機種はMTB【X-Caliber9】となっていますが、それまでは、XTC3（MTB）・TCR1（ROAD）共にSPDペダルを付けています。当然、シューズはSPDシューズとなりますが、これが中々限界値にも近づいてきました。所有しているSPDシューズは（たったの）2足です。TCRに乗る際は重量軽い「シマノSHｰXC61WE」を、XTCの際は歩くのが楽な「シマノSHｰMT52」を履いていました。どちらもかなり長い年月が経ちますね。「シマノSHｰXC61...
本日も週末自転車屋、開店です〓 息子の自転車のラピッドファイヤーを新調 経年劣化で段数のカバーが黄色く変色古い車のヘッドライトと
どんよりとした空模様の土曜日でしたね。(´･_･`)子供たちの昼飯作ったら奥様お帰りになりましたので、エクサライドへ。自分のライドにほとんどあてはありません。(・Д・)ノその時の気分で右に曲がったり、左に曲がったり、突然Uターンしたり…。街中回って公園へ。公園の木々もようやく紅葉色付き始めた感じか。河川敷の工事は相変わらず。そういえば、今日は市の防災訓練だった。朝からサイレン鳴ってメールもじゃかすか入っ...
最近は仕事終わるとすっかり真っ暗～。こんな中、シャカシャカペダル漕いでるおっさんの姿もないもんだ。(・Д・)ノ日が暮れるのも早くなったな～。仕事もトラブル続きながら佳境に入ってきた感じだ。今年ももう少しだ。来週も頑張らねば…。（↓ ランキングに参加しています。よろしかったら、ポチッとクリックお願いします。）...
先日の三連休、土曜が雨予報だったので電車で帰京 日・月は晴れだったので、なんだかんだ、また息子の自転車をいじっていました〓（写真はないけど） 今回はフロントディレイラー（FD）調整前回調整のRDの確認のためガチャガチャやってましたが、どうもFDとチェーンが当たっている音が気になり性懲りも…
3連休最後の日もいい天気。こうなると久しぶりにMTBに乗りたくなった。 久しぶり過ぎてタイヤがペチャンコ。(T_T)空気を入れてみたが、フロアポンプとの相性が悪くなかなか入らなかった。 試行錯誤の末、何とか入ったのでようやくスタート。気が付いたら水を入れたボトルを忘れて来てしまった。(^_^;) まずは、のんびり走りながら狭山丘陵を目指し…
三連休の最終日、天気も良いので汗を流しにひとっ走り。しかし、北風が強い日だったな。走り始めはずっとアゲインスト状態でスピードが全く乗らないです。久しぶりに、常磐の街中を流してきました。昨日はイベントあったようですが、本日は打って変わって（？）ひっそりと。観光客の姿も見られません。大丈夫かな？【土管広場】と銘打つ集会場ですが、おっさんが一人広場でハンモックで寝ているだけで、子供の姿も勿論ありま...
今日で10月も終わり。色々あった月だったけど早かったなぁ～。仕事も込み入ってきたし、家の方もなかなか…。でも、天気の良い日は「通勤」でテキトーにガス抜き。明日からは職場も衣替え。肌寒い日になるようなので。ジテツウの衣も変え頃かな。ではでは。(・Д・)ノ（↓ ランキングに参加しています。よろしかったら、ポチッとクリックお願いします。）...
選挙に先立って、午前中～午後にかけてMTBで一走りしてきました。少し負荷をかけようと、いつもの里山【石森山】でヒルクライムです。飛行機雲に見とれてしばしのインターバル。12速の超ワイドレシオのギヤでも、今回も上がりきれなかった～。年かな。いや身体怠けているからだな。見下ろす市街地は、いつも絶景だな。石森山にアクセスする道路はいくつかありますが、メインの道路には一部「廃道」になっている箇所がありま...
帰京中につき息子の自転車をメンテRDの調子が悪いので調整依頼 YouTube見て、事前に勉強していたのですが〓 ホント、苦手。RDの調整…チェーンが内側に落ちるのを止められなくて
【MTB日和vol57】と最近の自転車ブームダウンに感じること。
先日、「MTB日和」が発売されました。57刊目になります。今回の特集は「ハードテイルじゃだめなのか⁉」。ハードテイルしか乗ったことない自分には、イマイチピンときませんが、趣旨は何となく理解。見開き一発目で福島県の玉川村でMTBフィールドを担っている伊藤さんの特集。この雑誌の黎明期には、地元福島にはMTBが走れるところなんぞ、ほとんど耳にしなかったような感もしますが、力の入れ具合が変わってきたようです。（...
「三連休アウトドア三昧」土曜日はランニング。日曜日は登山。今日はMTB。だが酷い大渋滞で再び実行不可能の危機に。これは酷い。中山駅から1時間半かかっているがま…
動画・トレイルアドベンチャー・よこはま：グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル
「動画・トレイルアドベンチャー・よこはま：グリーントレイル、ブルートレイル、レッドトレイル」トレイルアドベンチャー・よこはまにはレベル別にグリーン、ブルー、レ…
本日のトレーニング＆ランニングマウンテンバイクをオフロードコースで全開で走らせた。酷く疲れた。（笑）帰宅後はもちろんストレッチのみ。三連休の疲れが一気に出た。…
