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そこにエビデンスはあるのかい 〜 ビンディングシューズの本音
ほんの一ヶ月前までビアンキが上らね〜とか言っていたくせに、一ヶ月ぶりピナレロに乗ってみたら今度はこっちが上らなくなっていてビックシ! 古賀志山を上った感じだと使っている筋肉がまるで違うのではと思うくらいに酷い。 それが証拠に思いっきし筋肉痛になってもうた。 にしても、絶対的な信頼を寄せていたピナレロがいとも簡単に上らなくなるなってしまうなんて信じられないのだが... やはり、その原因はビンディングシューズにあるのではと思う。 フラットペダルとビンディングペダルとでは同じ漕ぎ方をしていても微妙に筋肉の使い方に差があると薄々は気付いていたのだがね。 だからこそビアンキをフラットペダルにしてみたのだ…
ビンディングペダルをフラットペダル化!スニーカーや革靴でも快適にロードバイクに乗ろう
今回は、ビンディングペダルをフラットペダル化するペダルプレートという便利なアイテムを紹介したいと思います。ペダルプレートとは、ビンディングペダルに取り付けることで、スニーカーや革靴などの普通の靴でも漕げるようにするアイテムです。この記事では、ペダルプレートのメリットや使い方、注意点などを詳しく解説していきます。
20日は天気が良く暖かったのでロードバイクでリハビリポタリングをしてきました。カジュアルウエアの長袖で出かけましたが陽が当たっている時は半袖でもよいくらいの気温でした。この日のリハビリポタには新たに購入したのはShimano ET5 SH-ET501 フラットペダル用シューズを初めて履いてみました。シューズのソールは固めで滑りにくくなっています。実走行した感想はソールの柔らかいスニーカーよりペダルを踏み込んだ時にしっ...
2月18日の午後からフラットペダルに換えたロードバイクでポタリングをしてきました。家から南下して国道15号を超えてJR鶴見線鶴見小野駅にて鶴見小野駅の横に遊歩道のような道があり、そこを更に南下して走り、日テレ系の「ザ!鉄腕!DASH!!のダッシュ海岸」の横を走りたどり着いたのは焼却場の熱を利用した温水プールと入浴施設の「ふれーゆ」その裏かららの眺めは首都高羽横線の「つばさ橋」帰りの鶴見川の土手にて今回初...
前回書いたようにドクターストップでロードバイクがちょい乗りしかできないのでペダルをフラットペダルに交換しました。購入したペダルは KCNC アクティベート KPED 12 CNC ですネットでフラットペダルを調べたら種類の多さと価格のピンキリに驚きましたがロードバイク用で調べて、見た目の良さと価格も高くないものを選んでみました。ロードバイクに取り付けた状態SPDペダルと比べると幅が広いですが見た目は悪くはないし、しっか...
両面SPDペダルが片面フラットのリフレクター付きペダルに大変身!
SPDペダルの片面をフラットペダル化できるシマノの純正パーツ「SM-PD22」リフレクターユニットをご紹介します。普段のお出かけや買い物、気軽なサイクリングなど、普通の靴やスニーカーで自転車に乗りたいという方には最適です。特に、リフレクター付きなので夜間の安全性も向上。これ一つで、スポーツシューズからカジュアルな履き物まで、様々な靴で快適なサイクリングを楽しむことができます。
今回は、先日購入したクランクブラザーズのスタンプ1GEN2をロードバイクに装着してシマノのパワーメーターで分析・可視化してみようと言った企画になります。 事の発端は、最近何かと巷で話題になっているシマノ製クランクのリコール問題。 自分も2019年以降のFC-R8000を使っているので対象者の一人なのですが、パッと見たところ特に問題を感じる様な事も無く気になりません。 ところが、対策品のFC-08を見るとFC-R8100みたいで、これはとピンときた! 対策品の11S専用チェーンリングが手に入ればクロスバイクにFC-8100-Pを移植してフラットペダルのフォースベクトルが解析できるのではと興味津々…
九七艦攻 デフォルトの 何とも安っちい プラペダルなんですが、今のところ 何も異常は無いんですけど いい加減 経年劣化で 「パキンッ!」 って逝きそうな気もす…
クランクブラザーズ STAMP1 GEN2でMTBコースを走る
早速ですがクランクブラザーズのスタンプ1GEN2を装着したところで、毎度お馴染み道の駅うつのみやろまんちっく村に隣接するMTBコースを走ってきました。 いや〜もうね、結果から先に言っちゃいますが素晴らしいの一言! 回転の渋さなど全く気にならないから。 それよりも、ボトムブラケットに乗れている感覚がハンパなくて、マジ頼もしい。 それが証拠にMTBコース走る前、アップがてらこの仕様のまま半蔵山を上ってきたところ自己ベスト更新していました。 平均勾配9.6%の坂道でロードバイクよりも速いってのは問題あるけどねw にしても、ブリッツェンの谷選手など半蔵山をロードバイクで上っているらしいが、あの上りは如…
ろまんちっく村のMTBコースをMKSのGAMMAで走った際に、やたらと木の根っこにペダルが引っ掛かってしまいちょっと不快に感じていました。 まぁ、通勤で使っていた時も油断すると路面に引っ掛けていたのだが... 縦長のデザインはとても踏みやすく気に入っていたのに、それがリスクになってしまうなんて思いもよらずクロスカントリーには全く向いていなかったみたい。 スポーツ走行するのにはそれなりのペダルを用意しないと駄目なんだと思い知る。 てな訳で、今回購入したのは王道中の王道、先日発売されたばかりクランクブラザーズのスタンプ1GEN2をチョイス。 踏み面が刷新され自分好みになっているのではと勝手に期待し…
塩尾寺ヒルクライムの記事 に書きましたが、私はロードバイクに乗るときにフラットペダルを使っています 元々はビンディングペダルを使っていたんですが、今はフラットペダル 100% です そこで、今回はフラットペダルの良さをお届けします! 【ビンディング意義】 フラットペダルの良さをお...