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ロッテさんのチョコレートのガーナミルクがアイスになったのがありますね。持つところがクッキーになっていて、そこにもバニラアイスが入っていて、最後まで美味しいもの…
今日は800を2本行いました。記録は3分21,3分21でした。まだまだです。戻らないですね。やはり、夏の練習から違いは出るのかな、というような気もします。スピ…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。前回より下がりました。今日はなかなか加速できなかったです。手応えよりも時計がかかった気がします。気温は適温…
今日はテレ朝さんのほうで、帰れマンデーを見ました。今日のバスサンドは小田原、熱海、箱根でしたね。熱海は海の風景と山の風景が良いものですよね。東海道新幹線を乗っ…
ゲームだと、「ベストプレープロ野球」が復活し、新作をSwitchで出して欲しいものです。昔はファミコン版を行っていました。最近はパソコン版をそれぞれ自分でデ…
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで24分24でした。前回と同じでした。ただ内容は異なりました。今日は気温はそこまで高くない気がしましたが、紫外線が強か…
今日は気温はそこまで高くないと思うのですが、紫外線がありそうですね。毎年4月の20日頃から紫外線が気になってきます。今年もそろそろ準備したいところです。今日は…
どんな旅をしてみたい？ 有名な観光地を巡るのも楽しそうで行きたいのですが、むしろ逆の何の変哲もない場末の普通の場所に行きたいですね。誰も降りそうのない無人駅に…
今日は800を2本行いました。記録は3分19,3分17でした。もう一息ですね。昨年は3分1桁出せていた時期だと思います。今年は800はもう少しです。夏の練習を…
小田和正さんの「ひとりで生きてゆければ」ですね。もともとはオフコース時代の曲ですが、自己ベスト2に入っている新しいバージョンも良いものです。歌詞が印象に強い…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分34でした。30に戻りました。去年の今頃の状態に戻ってきたと思います。最初から良いペースでしたね。最後まで持ちました。…
好きなコーヒーの飲み方は？杉下右京さんのように右手を高く上げて、魔法瓶を高く上げて、高いところからコップへ注ぐ方法でしょうか。溢れないように注意したいです。▼…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで24分24でした。今日は気温が上がりました。暑くも感じましたね。そのため脚色が鈍ったか分かりませんが、最後…
既読にすると返信するしかないので、未読スルーですね。自分としては、すぐに返信したいのですが、相手を急かすことになりかねないので、考えてしまいます。間隔を空けま…
Ameba20周年で新企画が始まりましたね。熱しやすく冷めやすいのでしょうか、笑。熱しすぎても過剰になって進めないので、冷静になって落ち着くことも必要なのかも…
今日は800を2本行いました。記録は3分32,3分21です。風が強く、1本目は向かい風になりました。2本目は追い風になりましたが、もう少し上げたかったです。ま…
行ったことがない場所が良いですね。弾丸旅行ですから、何の目的も定めないのが良いかもしれません。何の観光地もない誰も降りないような駅に行くのも良いですね。新し…
今日は3キロ走を行いました。雨が止んで行うことができました。記録は12分41でした。かなり戻りました。もう少しで30に戻れました。今日はアップのときから体が軽…
春の週末にすべきことはやはり、ランニングでしょうか。うちはマラソンの練習試合になりそうです。上半期の春シーズンはまだ2試合あるので、今年はどうなるかです。昨年…
今日1回目の投稿で、7200件投稿になりました。このブログは自分のSNSのなかで一番早くて、2011年8月から書いています。今年で13年になるんですね。早いも…
最近は定期的に電車やバスに乗る機会も減ってきましたが、学生の頃は読書が多かったです。なかなか家で読書する時間も取れないので、貴重な時間でした。いろいろな詩人の…
今日はマラソンの練習試合を行いました。記録は5キロで、24分54でした。ここのところの寒暖差で、少し疲れがありました。最後がもう少し伸ばしたかったですが、スピ…
4月も3日になりました。先月3月の月間走行距離は145.9キロでした。今年ではもっとも長くなりました。雨の影響がなければ150行っていたと思います。コンディシ…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分57でした。調子はだんだんと戻ってきているとは思いますが、前回より時計がかかりました。最後がもう少しですね。あとひとま…
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、24分35でした。24分に戻りました。今日は暖かいを超えて暑いくらいでしたね。夏を思い出す感じがありました。冬の服…
今日は800を2本行いました。記録は3分25,3分28でした。昨日の3キロ走から、連闘になりました。雨の影響です。前回とほぼ同じです。まずは10秒台に戻してい…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分50でした。春になってきて、だんだんと戻ってくれば良いものです。今日は後半から終盤が良くなっていました。今日は最後は良…
今日は練習試合を行いました。記録は25分37でした。今日は体が重く、パワーが出ませんでしたね。寒かったこともありそうです。最初からスローな流れでした。今日は雪…
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分39でした。スピードはもう少しですね。2本目は強い風の向かい風になりました。最後はかなり脚色を取られました。…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分59でした。1秒ですが、12分に入りました。後半よく伸びたと思います。終盤は良いときと同じくらいの末脚が出ていました。…
今日聴いた曲です。小田和正さんの曲になります。春をイメージできるところが良いです。特に最後のサビの歌詞が良いものですね。春の到来を思い起こさせてくれます。
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで24分01でした。あと2秒で23分復帰でした。最初が様子見で少し緩かったかなと思います。走る前は、今日は24分入れれ…
昨日の3月14日は、自分のYouTubeチャンネル、第一チャンネルの開設日でした。2022年のことで、2年になります。第一チャンネルは最初の動画は、ライブセミ…
今日は800を行いました。記録は3分27でした。今日は昨日との連闘になるので、1本にしました。1本なのに時計がかかっています。良いときに比べて、20秒くらいか…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分01でした。昨日が雨だったため、今日練習になりました。まだまだですが、前回よりは戻りました。序盤から前回より速かったで…
日は練習試合を行いました。記録は5キロで、25分40でした。今日は気持ちが乗りませんでした。走ることに前向きになれませんでした。久しぶりの週3練習だったので、…
今日は800を2本行いました。記録は3分29,3分30でした。良いときよりも、20秒くらいかかっている感じです。氏家での試合もかなり緩かった感じはありました。…
昨日の練習は3キロ走を行いました。記録は13分16でした。今日は最初がかなり緩かったですね。冬ということもあり、まだまだスピードが出ないですね。練習を重ねてに…
今日は練習試合を行いました。記録は25分12でした。まだまだスピードが緩いですね。末脚が出ないようです。氏家での試合も、もう少し最後上げられれば、2230くら…
今日から3月になりました。2月の月間走行距離は119キロでした。2月は調子が良くなかった時期がありました。そう考えるとまあまあですね。先週の氏家での試合は、よ…
今日は3キロ走を行いました。記録は13分09でした。まだまだスピードが緩いですね。キレが戻ってくれば、各キロあと5秒は上げられるかもしれません。もう少しです。…
京都マラソンは昨日だったんですね。うちの仕事の同僚が出ていました。 すごいですね、全国区の大会は華やかでまた異なりますね。有名人の方もいらしているみたいです。…
今日は練習試合を行いました。記録は5キロで、24分52でした。今日は次の試合の叩きと考えていたので、24分入れれば良いと思っていました。今日は序盤緩い流れで入…
今日は800を2本行いました。記録は3分24,3分23でした。今日はまあまあだと思います。走れて良かったものです。2本ともほぼ同じ記録でした。
今日は3キロ走を行いました。記録は13分08でした。表記は13分50になってますが、Garminのボタンを連打してしまい、空回りしていることに気がつきませんで…
今日は800メートル走を行いました。記録は3分23でした。今日は昨日からの連闘になるので、1本にしました。まあまあです。良いときから15秒から20秒はかかって…
今日は3キロ走を行いました。記録は12分55でした。まあまあです。全体的にペースが、ひとまわりかかっているような気がします。まずは、40に入るまで戻したいです…
