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ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村るっち(夫)が買ったエアロバイクですが週3か週4は、私使ってます。今の時期はじんわり汗かいてます。4月1日に受けた健康診断の結果が返ってきました。ここ10年ほど、クレアチニンの数値がいつも高く...
今日は夫と途中まで一緒にお出かけ。まずバースコーヒーでモーニング♪ 11時少し前に入りこれがランチ代わりです。 ワッフルにサラダ、ヨーグルト付き。夫はホットドッグでした。
( `✪ ω ✪ ) .。o 見た目の若さをより 中身の若さ
運動してないのに 寝て起きたら太ももの筋肉痛昨日、その状態で仕事をして、今日もまだ痛いんで調べてみたら ( `@ ω @ ) 良くあるようです。っていうか めっちゃいっぱいあった。私の症状は太もも前面が片方だけ痛いそれで調べると 👇️【椎間板ヘルニア or 腰部脊柱管狭窄症】近いのがこれっぽいけど、落ち着くならしばらく様子見で 悪化するなら病院かな。原因の多くは加齢によるものとか書いてあってまた かぁって感じで...
先週土曜日は、暑かった。 昨日も暑かった。 そして、二日とも、体調不良になった。 (今日は、回復しています) 自律神経が、わがまま勝手に暴走しているので、 暑さにすぐ負ける。 気温の変化に対応できない。 水分を採っても、体に吸収されずお小水となってすぐに体の中を通過して出てしまう。 大昔、私がまだかわいらしい幼子だったころに大事にしていたおもちゃの「ミルクのみ人形」(若い方は知らないでしょ)と同じだ。 まあ、自分が、お人形になったと思えば、イラつかないのだろうけれど。 でも。実際、不便。不安。 気を付けていても、徐々に脱水症状が現れる。 手指の先が、皺っぽくなり、掌が皺っぽくなり。 頭痛がして…
コロナ前は美容院も一つと決めずに色々行っていた。 値段だったり、担当の人との相性だったりお店の雰囲気だったり。 ところがコロナ禍の少し前によく行っていた美容院の担当さんが辞めて決め兼ねていたとき、 新しく付いた人が無口で不愛想だなと思っていたらコロナ禍になり、ちょうどいいか〓と思う…
京都から、仙台・横浜の旅4月15日(月)~4月19日(金)仙台2泊・横浜2泊の4泊5日の旅の話を書いてます。横浜で東京・港区に住んでるネトゲの知り合い👦と会ってみたみなとみらい駅で、昼前の11時に待ち合わせて、歩いて 観覧車周辺とか、カップヌードルミュージアムとかに寄って馬車道駅から🚃🚃🚃みなとみらい線で横浜中華街へ。平日の 4月18日(木曜日) 12時頃 大混雑していて、並ばなきゃならない店も多くて...
宿泊も・食べるものも 安上がりに 友達に会いにゆく旅【仙台編】
4月15日(月)~4月19日(金)まで仙台2泊・横浜2泊の4泊5日の旅に出てるので一人旅についての記事を書いています。宿泊も・食べるものも 安上がりに 友達に会いにゆく旅【仙台編】宮城 みちのく公園おやつ感覚で、朝ご飯+昼ご飯って感じ仙台のお友達と…みちのく公園の中で仙台コロッケとあげもち仙台コロッケ 1個300円1個300円のコロッケと聞くと高そうだけど中身がすごいので(仙台牛)妥当かな。 (๑•̀ㅂ•́...
先日の怖いおばさんブロガーが絶賛しているこれまたシニアブロガーのも見に行きました。私は、シニアカテゴリを見ることはなかったので知りませんでしたが、この方は、ブログ本を過去に出していてそっちの方は、本屋で見て知っていました。レビューをなんとなく見に行く
このブログの登場人物でもあった 爺っこが逝って一ケ月。 ようやく他の方のブログも読めて 更新もできるようになってきた。 でもフラッシュバックがひどくて 苦しい。 爺っこはよく家族に おはよう、おやすみ ありがとうと言っていた。 近くにいないと わざわざ寄ってきて言う。 薬の準備 目薬をさしてあげた時も 通院から帰って車から降りる時も 必ず「ありがとう」 それなのに私は 爺っこに「ありがとう」を 言っていただろうか。 言っていない。 夜、風呂の掃除してると 「もう寝るね。おやすみ」 もうこの声は聞けないのだ。 いつもなら夕飯食べると寝床に行くのだが 今年に入って20時半過ぎまで 私たちと一緒に …
この日は友達と久しぶりのハンドメイド買い出し青い空に阿倍野ハルカスは合う合う友達がVIP会員がゆえ、一般より安く買えるABCクラフトへただいまインド刺繍リボンフェアやってたインド刺繍リボン、流行ってるよね~店頭で端切れ5枚で300円ってのに惹かれて買う何に使うねんカットクロスコーナー見てたら、あれもこれも好きな柄があってついついたくさん買うこんなに使わんやろパーツにも手が出た持ってるパーツも全然消化できてないくせに、可愛さに手が出たこれまた可愛い柄のポーチキットがあって、これも買うん~可愛すぎるやんかいさどれも欲にまかせて買ったけど特にこの日萌えたのはこのふたつウサギ柄のカットクロスか、可愛いやんか可愛すぎて使わんかもしれんあとはこれ手に取って思わず声出た樹脂パーツ可愛いぃ~っだぁ〜かぁ〜らぁ〜何に使うね...欲にまかせて萌えて買う
台湾、また地震旦那大丈夫かなぁ~いや、旦那の家大丈夫かなぁ~前回の地震ではこの通り(⇒★)やったんで、今回もまた家の中すごいことになってるんちゃう?来月初旬に台湾行くつもりやねんけど、大丈夫かいなブログネタないんで、頂いた跳び箱パン縦に切ったらあかんで~と言われ、ちゃんと横に切ったで中はチョコレート美味しかったわぁ~にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ひとりごと
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 子供たちが集まる春。 片付けなくっちゃ!!と思いますが・・・ 雨の日が続いて 冬物衣類、洗っても乾きません。汗 +++
いっとき治まった腰痛でしたが、先週から痛みがでて薬と湿布を処方。できれば飲みたくない痛み止めの薬ですが、対症療法だとわかっていても、飲むと痛みが治まります。もっと痛みが酷くなれば次は、ブロック注射になるのかもしれませんが。いやいやいや、注射はイヤ。昔から注射は苦手だからwその昔、40代の時に四十肩をやったとき、注射を打ったことがありますが、あれも、打った時は効き目がありますが、持続性がありません。...
午前中カフェにて3話の続きを書き、来月のTV誌を物色し、Aぇ表紙のテレビガイドを購入。 昨日は久しぶりに売れたメルカリに出品していた本の出荷手続きをしました。 売れないと捨ててもいいかなと思うこともありますが、思わぬタイミングで売れることもあるのでこのままにして、新たに3冊出品しました。 なる…
今日のお花の写真はみなとみらい・馬車道エリア横浜・新港中央広場花の写真をみてるだけでも癒やされます。(。✪ 。 ✪。)ついさっき、私の脳内ブログってのをUPしました。私の孫は3人 女子高校生 女子中学生 男子小学生 孫とは…滅多に会うことはないので、一番下の孫は、( `◔ ω ◔ ) .。oたぶん 4~5年前に見たかも程度孫ができてめっちゃ嬉しかったのは間違いないけど一緒に暮らしてるわけでもないし。遠い存在なのは間違いな...
今日も30分かけて歩きました。 足から弱っていくのがわかるから これからは日課にしていかなくては。 今日の桜 もう散っていますが まだ咲いてる所もあります。 庭の草取りをして お昼にはカルディの牡蠣レモンパスタソース 牡蠣ではなくあさりを加えました😋 ソースは程よいレモンの酸味で またリピしたいです。 ソースを混ぜるのを忘れて かけた状態です💦 心配事ができました。 次男が不整脈で病院に行ったら このままだと 長嶋茂雄さんみたいになると言われたそうです。 😨 心臓の拍動リズムが乱れる不整脈の一種の 心房細動があって、 血流が滞って血栓ができやすくなるそうです。 仕事もハードだから 無理しないで…
2日目はモノレールとバスを乗り継いでDMMかりゆし水族館とビーチに行きました。 旅行の前日は那覇も豪雨だったのですが旅行中はお天気に恵まれて移動も難なくでき、ありがたかったです。 かりゆし水族館はモールの中にあり、都会の水族館です。AぇがYouTubeで行っていた聖地でもあり楽しみにしていましたが、 アクスタを…
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 今年のお正月はお嫁ちゃんの体調不良で 息子夫婦の帰省はありませんでした。 +++ +++ 待てど暮らせど連絡がな
間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
私の一人旅は終わって、昨日のラス日・4月19日は、とにかく早く帰りたくて早めにホテルを出てどこにも寄らず15時半頃には家に着きました。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧みちのく公園のお花今回の旅はなんか色々ミスが多くて反省_  ̄ ○ il liクレジットカードを無くした件はクレジットカードを使った後…返していただくのを忘れただけの話だけど旅先でそんなことがあると(。ノ ω ◕ฺ。)めっちゃ焦って、超パニックになってバッグをひっくり返し...
(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
横浜でたまたま見つけた DIAMOND PRINCESS(公式)( `◔ ω ◔ ) .。oこれはどこに行くのかなぁと調べてみた。【ダイヤモンド・プリンセス 日本発着クルーズ】一生の宝物になる思い出をあなたに。『ダイヤモンド・プリンセス』日本発着クルーズは、約100名の日本語スタッフが乗船しているので安心。船内では展望大浴場や日本食など、親しみのあるサービスを日本語でおもてなしします。https://www.cruiseplanet.co.jp/special?id=33(...
私は64歳だけど…体力も気力もまだまだあると思ってたし若い頃のように疲れたらぐっすり眠れると思ったら大間違いで昨日 ぼやいたように…今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】寝不足ってのが最大のネックでした。国営みちのく杜の湖畔公園知らない街を旅するのは刺激的で楽しいけど知らない街を旅してると、とにかく気を使いすぎて知らない街を旅してるとミスが多すぎて無駄が多く出ていっぱい歩き…心身ともに疲れる。...
”ハムが食べたくなったけど自分だけの為に作るには多すぎるんで”と言って土曜、ジェイク君が夕飯に招待してくれた。寒かったので、キャンパーの中でお喋りをしていると雲で覆われていた空に青空が現れ始め室内にいるのは勿体ないと思わず外に飛び出した。空気が澄んでいてとにかく気持ちいい。数日前と違って、キャンプ場を歩く足も軽く傾斜のある柔らかい土の上も心地よく歩けた。筋力が弱ったと思ったのは考え過ぎだったかも。足腰はまだまだ若い😜お喋りが尽きない二人の男たちの話題はあちこちに飛びその中で思い出せるのはフォートゥエンティーというスラングの意味。土曜日が4月20日だった事からその話が出たんだろう。何の事かと思うやフォートゥエンティーと言うのは大麻を意味するようで4月20日は大麻の日NationalWeedDayでもあるらし...ハッピー420!大麻の日
[シニアライフの実情]私が60歳になってやめたこと、始めたこと、教えます
アラカン60歳を迎え、私がやめたこと、始めたことをご紹介します。仕事やプライベート、趣味や健康・美容など多岐に渡り大きな変化が生まれています、
隣の市の図書館に本を返しに行きました〓ついでに本を借りようと色々な棚を見て 沖縄の歴史の本を手に取り椅子に座って読んでいたら引きこまれて途中涙し、一気に最後まで読んでしまいました。 GHQによる沖縄と本土との分断が行われ、戦後ながらくアメリカの統治下にあり、左翼による地元メディアの乗っ取り、
今日はとても良い天気。 本当だったら今日は爺っこの脳外科外来。 その帰りに美味しいアイスクリーム食べて 道の駅に行く予定でした。 散歩に行って来ました。 だ~れもいない広々とした公園。 自分が一人占めしてるみたいな気持ちに。 オブジェかと思ったら・・・ 本物だった😆 もう緑も鮮やかになってきて もうすぐ私の好きな若葉の頃 風が心地良い。 こうしてまた あっというまに一年が流れていく。 今日見た景色 明日見る景色 空気を吸って深呼吸できる 自分は生きてると思える瞬間。 放ったらかしのいちごも生きてる。 今年も花が咲きました。 いちごの花言葉 「幸福な家庭」「尊情と愛情」「先見の明」
( `✪ ω ✪ ) .。o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
天気予報を見ると、今回の4泊5日の私の旅は行き先がずっと雨っぽい予報だけど大して気にしていない。気圧配置的な不調が出るのが心配だったり雨の移動は面倒かも知れないけど私の性格的に雨でも楽しめちゃうからしんどくならなきゃ…問題なさそう。平野神社 関山桜64年も生きてると まぁまぁ それなりにいろんなものを見てきて体験して台風のような嵐でも 大雪で吹雪いても 大雨で雷が落ちても 苦労の時代も 苦悩の時も...
2泊3日で沖縄に行ってきました。当初予定していたちゅら海水族館行きをやめたため、リゾートホテルから那覇中心部に変更。2泊とも那覇市内中心部なので余裕はありましたが、欲張らずに、ゆとりを持った旅がいつものスタイルです。 一日目は沖縄そばを食べた後はやちむん通りでやちむん焼きのお店を散策。 通りに添ってオリジナルの陶…
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 +++ +++ 先日、我が家のキッチンで大活躍してくれている セリアの100均保存容器をご紹介しました。
( `◔ ω ◔ ) .。o4泊5日・お店に入っての外食は3回のみ、という結果
昨日の土曜日(公休日)は一応…旅の疲れを癒やすという理由で通院などの用事を入れずに開けておいたけど、横浜赤レンガ倉庫と、その手前のガーデンゆっくり休むというわけでもなく旅の写真の整理とブログを書くのに10時間以上も掛かったので、のんびり出来ませんでしたが写真を眺めてその場所について…色々調べたりしてああナルホド…と気が付くことが多かったりしてその場にいるのと同じぐらい、再び感動できたりして写真整理も...
今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】 (O ω O );
昨日の横浜の天気はイマイチで風が強くて寒くて雨が降りそうな天気でした。これは👇️一昨日…馬車道方面から赤レンガ倉庫に向かう橋から撮った写真(この日の天気は良かった)観覧車が遠くに見えたけど実は馬車道から、観覧車までは…歩いていける距離だったっぽい✧*。٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧*。 で… 話を戻すと昨日はなんか荒れそうでそんな中ネットではかなり長い付き合いのゲーム仲間の男子と・・・会って横浜・みなとみらい方面→中華街と...
仙台で出会った 春もみじ と 桜のコラボ秋に紅葉するものと種類が違うっぽいのか … ?そこらによくあるので春もみじは珍しくないけど桜と仲良く並んでるんのがちょっと珍しかったので写真を撮ってみました、旅館か料理屋さんの様でございます。って事で 昨日から IN仙台とりあえず…きれいだと思ったものは写真を撮って歩く旅自分の眼で見て…楽しんで写真を撮って残しおばぁ~ちゃんになった時ε٩( ๑ > ω ゆとりある日々を過...
お金をかけない大型連休の過ごし方・小さな旅やハンドメイドおすすめ
近くの神社を参拝する 大型連休は旅行や、ショッピングに各種レジャーで過ごす方が多いでしょう。 その一方、昨今の物価高で節約したい方もいます。 わが家は娘や孫たちの帰省はなく、いつも通り。 お金をかけない連休の過ごし方について考えます。 スポンサーリンク // パワースポット巡り 自然に親しむ 公営の施設 ハンドメイド まとめ パワースポット巡り 近場の神社仏閣巡りはおすすめ 神社仏閣は、運気を上げるパワースポット。 神社やお寺さんをお参りするのは、古来からの日本人の風習です。 日本には参拝したい神社仏閣がたくさんありますね。 www.tameyo.jp 私たち夫婦が山形の出羽三山に出かけた時は…
有料記事について。 自分の考えが180度変わりました。 記事内容によっては 有料記事を利用することもありなのかなと 思うようになりました。 課金という形での限定記事は 多くの人に読んでもらう目的ではない内容も あってもいいのかなと思うと 今回は有料とさせてもらいました。 私の大きな存在だった父が亡くなりました。 母の時もそうでしたが突然でした。 いつかは別れがくる。 それはいつも覚悟していました。 後悔のないようにと思いながら やってきたはずなのに 最後は 守ってあげることができませんでした。 衝撃的すぎて立ち直ることができません。 昔は 自宅で亡くなるケースが多くありました。 今は自宅で亡く…
シニアの方のブログを巡回していてUNIQLOの良さげなシャツブラウスを見ました。 去年の服記録を見るとやはり。半袖が色褪せたりで減っています。 沖縄では半袖の人も多くてこちらでもあっという間に半袖の季節がやってきます。 モールに行く予定だったのでUNIQLOを覗いてみたら私の好みのリネン混で試…
お散歩して健康的かつローリスクに貯める「歩いてポイ活」を体験:『プラリー』編
歩いてポイ活に使いたいアプリ『プラリー』。まだできて日の浅いアプリで、移動することに特化したコンテンツのようです。
お散歩して健康的かつローリスクに貯める「歩いてポイ活」を体験:『Green Ponta Action』編
定年退職とともに始めた「歩いてポイ活」。SGDs活動に取り組むためのアプリ『Green Ponta Action』は、可愛いインターフェースで楽しさ満載です。
お散歩して健康的かつローリスクに貯める「歩いてポイ活」を体験:『トリマ』編
手始めに入手した歩いてポイ活のお供「ポイントタウン」に続き、立て続けにダウンロードした第二弾「トリマ」。歩くだけじゃなく、車や飛行機の長距離で貯めたい人に特にオススメのアプリです。
今日は仕事が忙しくてランチ抜き。12時であがるスケジュールだったのにタイムカードを押したのは3時近かった。持参したお弁当を食べて少し休んでジムへランチが遅かったので、今晩は軽いもので済ませることにした。バッキーは会社の人たちと5アウツユーチューブで昭和時代の日本のドラマが目に止まったので観てみた。”おひかえあそばせ”という家族ドラマのコメディー小、中とテレビを子守に😜育った私だったけど、高校時代は殆どテレビを観ていなかったのでこのドラマも初めて知った。ドラマに出演する石立鉄男さんの事も良く知らない。でも昭和時代の日本人の暮らし方を観ているだけで飽きないので暫く、その番組をつけたままにしていた。一つ”なんだそりゃ”と呆れたのは娘役の岡田可愛さんのセリフだ。ちょっと風変わりな青年(石立鉄男さん)を滑稽に思った...昭和のファミリーコメディー
小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。 母は要介護3です。 施設に入所しました。 ◆ランキングに参加しています。 +++ +++ 母の用事で出かけていました。 いつもなら 家でお昼ご飯を食べて出かけるのですが つい、出かけ
火曜日から2泊3日で沖縄に行ってました。ブログは予約投稿にしていました。 予定が変わったため、2泊とも那覇のホテルで過ごしましたが、お天気にも恵まれ海にも行ったし、水族館にも行きましたよ~〓 私は9年ぶり、夫は30年ぶりぐらい。夫が行きたいと言う沖縄に、初めて夫婦で行きました〓 食べて、歩いて観…