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今日は新緑が眩しく、とても良い天気だ。 湿気もなく、暑くもなくこんな日が続くといいなぁ〜 気持ちはいいのだがやる気はない。 午前中はヨガに行き、買い物して帰ってきた。 そして昼寝して珈琲飲みながら、ブログを書いている。 のんびり気ままに… 火曜日はヨガやって、夜はソフトバレーボールをやっていた。 もう過去形になってしまったソフトバレー。 近くの小学校の体育館で夜2時間ほどやっていた。 おばさん達が4対4で試合をして楽しんでいたのです。 勝っても負けても楽しい。 そして素人なので珍プレーで笑い合っていた。 こんなに笑う事ないよねなんていいながら、楽しい時間でした。 本当に夫婦二人では笑う事などそ…
麻雀下手なのに 先生もどきに、なちゃいました。 もどき？っていうのは 先生2人 2人で一緒に教える事になり もうひとりの人の方が、多分上手いので サブって事で(^^) 麻雀やる人を探し続け やっと 最近 やってくれる人が集まった。 ひとつはテニス仲間 おじさん3人とワタシ もちろん このおじさん？？？ お祖父ちゃん達？？？もテニス仲間 この中の ひとりだけ 特に上手い 点数もしっかり 数えられる テニスもうまい 80歳は超えているのに 素早い動き 駆け引きもうまい アングルにスライスで決めてくる。 ウ～ン 思わず 上手いね～ と言ってしまう事 度々 80代 すごい 何より 負けず嫌いだよね こ…
ハイドロボールで 捕らぬタヌキを企んでいるワタシ それは(^^) ブロッコリーを食べ終えた 茎を再生させる おまけに ずーと そのまま育てたい。 無謀？？？ デモこんな事もあったので… 数年前に 苗から育てたブロッコリ 抜かずに そのままにして置いた事があります。 冬越しして その後 木みたいに育っていました。 もしや(^^) 通年？？？ と言うか… 植えっぱなし コレ可能？？ なんて事？？ 有りかもね やってみなきゃ分からない 気の長いお話デス 横からふたつ(^^) 脇芽が出て来ました。 根っこが見えるって愉しいデスね 白い根っこってが、育っていく コレが大事なんだと実感 水栽培で 小松菜や…
挿し木をしたバラが、なんとも言えず カワイイ バラって良いですよね この時期になると、よそ様のお庭のバラを観ながら、散歩しています。 我が家のバラは？？？ 今年はなんと(^^) 4種類のバラが咲いています。 鳥さんのお土産は、突然 ものすごい勢いで 大型化して、満開です。 瀕死状態のバラ 特に黄色は、大きな花を付けて咲き終わりました。 ピンクの方は枝を増やしながら、頑張ってます。 なんと言っても、挿し木のバラさん 根付いてます。(^^) しかし バラは難しい 突然 枯れる事もあるんデスよね でも 大好きデス 挿し木から根付いたバラ 白だったけれど、ピンク？ なんだか紫にも見えてくる 鉢に沿って…
極暑で管理が下手なワタシ バラを枯らしてしまった。 昨年の秋頃デス 根っこはたくさんあったけど… 根本が腐っていた。 水のやり過ぎかも… 諦めきれず、挿し木していたら 冬場に根付いてくれました。 つぼみもつき始め、ひと安心 あら… 👀 色が変わっている花がある 白のはずがピンク 挿し木したバラの鉢は、白とピンクになるなんて うれしいデス 😆 (^^) 花もいいけれど こっちの？？？ 緑がきれい アマリリスもつぼみが膨らみました。 カメラて調べたら イキシアと言う花らしいデス イキシアは、アヤメ科イキシア属の球根植物です。 南アフリカが原産で、原種が40〜50種ほどあります。 4〜5月頃に、針金…
ポケモンキャラ可愛すぎる 親子です 色違いをゲット こんな楽しみもあります(^^) 昨日は友達3人と運動公園で 待ち合わせして ポケモンをやりました。 テニス仲間とそのご近所さん そしてワタシ やっぱ 4人は強い 三ツ星レイドも軽々 やっつけクリア ルート4キロは、ひとり1キロでクリア みんなで早いよね～と言い合いながら 約2時間半ポケモン三昧 リアルポケモン友達の 有り難さを実感いたしました。 ecomadonna.hatenablog.com 今ワタシのレベル46 どんどんレベルを上げて行きたいけれど… 難しいんデス レベル上げに最適ルート 今日はルートについて 数日前にルート報酬 120…
かなり前にスポンジに蒔いた なんかのタネが発芽 タネはすごいデスね スポンジに中でふやかされては、乾燥させられ 過酷な仕打ちにも？ 耐えて発芽しました。 2月の末です。 エノキの再生をやってた頃 この頃に、スポンジに切れ目を入れて タネをパラパラ撒いていた後 発芽しないので、エアコンの室外機の上に 置いてほったらかしにしていました。 ecomadonna.hatenablog.com おととい あれれ？？？ 緑色の物が..... 発芽デス(^^) こんなに、暖かくなってしまったら 土で育てるほうが良く育ちます。 そのうち地植えにしょうかな 小松菜？ 春菊？ どっちだろう？ 今日の庭 5/4 鳥…
納豆を手作り ついに 市販の、納豆菌が終わり 買わなきゃ なんですが その前に実験 前回は ミツカンのすごい納豆を使って ちゃんとできるかやってみた もちろん オッケー 今回は、その出来上がり納豆を 少し そして 究極の節約 容器のネバネバを使う これで納豆作り 納豆を全部食べ終わっると 容器のネバネバ 結構 すごいデスよ この容器の中に 茹で上がった大豆を入れて 良くかき混ぜて いつも通り ヨーグルトメーカーに入れる 40度で低温調理 発酵させました。 いつもは24時間 今回は48時間 なぜこんなに ヨーグルトメーカーに 入れて置いたかと言うと？？ 市販の納豆と自分の納豆 色が違う 多分 発…
パーフェク豚です。市のスポーツ施設（健プラ）に行くと、久しぶりにある方とお会いした。私が時間帯を変えたので最近は会えていなかった。会うといつもにこやかに話しかけてくれ、会話もある程度の距離感を取ってくれる人だ。あまりプライベートすぎる事には踏み込んでこない。必ず挨拶をしてくれ、誰にでも丁寧に話をされる。その方は「ジムの後のお酒が唯一の楽しみだ」と言っていた。現在75歳で独身だそうだ。結婚していたか...
最近 耳が詰まった様な 塞がれている感じ 右耳だけなんですが… 気になりつつも 耳のマッサージをしたりして しのいでいました。 でも 勇気を出して？？？ 耳鼻科に行って来ました。 病院嫌い しかし もう 行かなきゃ！！ と 思うと ドキドキしながらも行ってます。 運良く 特になにも問題なく 次に又来て とは言われ無かった 鼻と耳の通りも悪くないと言われ ホッ(^^) 耳鼻科なんて もう何十年ぶり 診察は 耳と鼻の通りを調べる検査 コレ 気持ち悪かった！！ でも おかげで少し ちょっとスッキリ その後 自分で機械を使って 鼻のとおりを良くしたり（多分） 鼓膜に振動を与えるみたいな事 やって来まし…
昨日の通販 QⅤC テレビショッピング ヨナミネのサンダル 足つぼ師のよなみねしげとさんと言う人が開発したらしいです。 このサンダルの最大の特徴は 足元の骨格が整うということ。 特許構造【BOGT】ソールで 人間本来の立ち姿勢になる 思わず ポチってしまいそうになりました。 ワタシ 靴って 大事だと思ってます。 姿勢が悪いと、負担がかかり 不調の原因になる 1年〜2年前 坐骨神経痛みたいになって とは言っても 自己判断なので… 分からないんデスが お尻の辺り 足の側面 膝下が痛くて 夜も眠れない事がありました。 ユーチューブで調べ 塩化マグネシウムを塗ったり ストレッチ あれやこれや 試してみ…
今日の庭仕事 4/26日 草抜きを 毎日やっています。 小さいうちに抜かないと 花が咲いてしまって タネを ばらまかれてしまう 早め早めに 抜いてしまわないと… 後が大変 昨年は草伸び放題 芝刈り機でごまかしました。 その後 あれこれ 庭仕事 カラーの植え替え ラベンダー挿し木 水栽培の三つ葉の植え替え ミョウガが芽を出して来ました。 地植えとプランター2個 いつも 花が咲いたあと取るので 取り忘れに注意です。 タネから蒔いた 春菊も少し大きくなり ネギも育っています。根っこを植えた物デス ネギはこの青い所 柔らかいデス 太いネギを、根っこを多めに残して かなり前から植えて、ちょこちょこ使って…
ポケモンをやっていると 顔を知らない友だちが 沢山できます✨ 友だち申請で増やせる この方法が多いデス レイドを一緒にやっている人に 手当たり次第？？？ 友だち申請しているからなんですが… やり方は レイドが終わり その後 申請します。 もちろん 本人に直接お願いします なんて言う 対面の申請ではないので安心 たまに 時々は対面でお願いする時もあります。 ホント たまぁ～に なんです。 そんな 滅多に無い 友だち申請 数カ月前に ひとりで ラッキーのダイマックスを やっている人に声かけして 一緒にラッキーを倒し その後 友だちになりました。 この ダイマックスラッキーは ひとりでは倒すのが、難…
納豆を手作りしているけれど やっぱ 市販品みたいには、美味しくならない 夫はねばりだと言う 納豆は納豆菌を使わなくても 市販の納豆をタネにしても作れます。 タレも大事 パッケージをみたら、キャンペーンをやっていた 工場見学もあるらしい 納豆は買わないで手作りできる 最近 納豆も手作りの常連さんになってきました。 ソイリッチと言う 豆乳メーカーを購入したので、大豆を常備しているので 作りやすいこと そして 節約 納豆を手作りしているけれど やっぱ 市販品みたいには、美味しくならない 当たり前なんだけれど なにが違う？ 煮大豆は柔らかめでいい感じ 臭みもない 夫はねばりだと言う そういえば 納豆菌…
今日は朝からインターネット教室 ネット体操で先生が教えてくれた 足のツボ たいしょうと言う所を押す 肝臓に良い 今の季節は肝臓が弱り安いそうです。このツボ 他にもたくさん 効能があるらしいです。 暇をみて押してみようと思います。 AI検索 太衝の場所:足の甲、親指と人差し指の間. 親指と人差し指の骨が交わるV字の窪み. 指の付け根の間を足首に向かってなぞると、指が止まる部分. 太衝の効果:精神的なストレスの緩和.眼精疲労の改善.肝臓の疲れの改善.血行促進.自律神経の調整.頭痛、めまい、吐き気、便秘、下痢などの緩和. 太衝の押し方:親指で、痛気持ちよい力加減で指圧する.3秒押して3秒離すのを繰り…
今日は巨大マックスカビゴンのレイドDay 14時からですよ 人が集まるか？どうかなんですが(^^) 忙しい 駅迄歩いて行ったけれど… トホホ だぁれもいなかった 悲しい😭 朝から日差しが強く 暑くなりなると天気予報 気になっていた 小松菜 やっとやる気を出して、抜く事にしました。 小松菜は花が咲いて、もう終わりなんですよね カワイイ 菜の花とおんなじの花です。 抜き取る前に 最後に収穫 ついでに セリも採って来ました。 写真は水栽培の三つ葉と、ブロッコリー ぼそぼそと、育っています。 ブロッコリーは、葉っぱが伸びて来たけれど 数回 失敗し続けています。 難しい 小松菜の種まき 4月19日土曜日…
ライラックが開花しました。 ライラック いいですよねぇ～ ところが このお花 コガネムシが、好きみたい 我が家の、コガネムシの標的は このライラックとあじさい あまりに糞が凄いので 庭の正面の特等席のものを、切ってしまいました。 ecomadonna.hatenablog.com ecomadonna.hatenablog.com 元気に育って欲しいです。 今回は 冷凍のコマイを レンジメイトプロで焼いた話 冷凍物も調理できる、レンジメイトプロ 鶏肉はやった事があります。 まずまずの出来上がり コマイ コレ 魚デス トップで買って 冷凍して置きました。 カチカチ ちょっと 心配でしたが そのま…
ほったらかし快老術 90歳現役医師が実践する （朝日新書982） [ 折茂肇 ] 価格：924円（税込、送料無料) (2025/4/14時点) 楽天で購入 ●元東京大学教授・スーパードクターと呼ばれていらっしゃる
気候の変化が激しくて なんだか 体調がすぐれない そんな時 軽く 首筋 耳の下 頭などを 軽くポンポンしてみると 痛みがやわらぐ気がします。 最近 夜 リンパの講座を受けています。 身体ってふしぎですね ホントに軽く ポンポンするだけで あら ふしぎ (^^) ちょっと いい感じ ♥♥ 寝る前のストレッチも 良くねられますよ お試しアレ 4月のお庭 覚え書きその2 八丈島から貰って来たフリージャー 珍しいムラサキ色もつぼみをつけています。 この花は凄い勢い 毎年こぼれタネで咲いてくれます。 名前？？？ アイリス 植え替えしました。 うまく根付いてひと安心 野菜のタネ蒔きも順調 種まきした春菊が…
朝からソイリッチで、豆乳を作ってます。 かなり うるさいんデス りんごを入れて りんご豆乳にしています。 朝食はフルグラ コレに、豆乳をかけて食べるんですが 温かいと フルグラがふにゃふにゃ でも 冷えた豆乳よりも すぐにお腹がいっぱいになるので フルグラが少量で良い ちょっとカロリーオフになります。 りんご入り豆乳はフルグラに良く合う 翌朝 冷たくしてフルグラにかけてみたら ほんのり りんご味 とっても美味しい これからは、色々なフルーツで作ってみたい キラフレンドと交換すると、こんな風なピカピカポケモン貰えます(^^) キラフレンドと交換するとこんなピカピカのポケモンになります。 雨なのに…
メルカリで良く買い物をします。 最近は 大豆とか 乾燥ワカメ 特に 買い続けているのは もちろんりんご🍎 りんごの季節になる 出始めから ずーーと買い続けています。 残念ながら そろそろ メルカリでの出品も 終わり もうジュースや乾燥りんごなどに 加工されて販売されています。 ワタシは生が好きなので、購入はしていません。 もう4月 お気に入りの出品者さんのりんご 終わりかと思っていたら まだ 出品していました。(^^) しなびれているりんごデス そんな りんご買うの？？ そう思っている方 美味しいんデス しなびれていても 甘みが詰まっている様な 感じ 干し芋や乾燥フルーツ 甘みが増しますよね …
ポケモンGOエイプリルフール「自分のアバターの動きが怪しい…」
雨の中 ポケストップを回しに行った 帰り道 あれ？ 光る物が… そして 何か拾った ？？？？ 何なの？ 道具を見ても、変わった感じはしない。 コレはボール 後で教えもらうけど モンスターボールだった そして ビリダマに変身 その後から あれ？ 自分のキャラの動きが… おかしい 下見たり… 遠くを見たり… 今迄の動きと違う どうしたんだ！！ 体操し始めている 雨の中 濡れるのが嫌なので そそくさと、公園のジムから戻る途中の事でした。 このおデフキャラが ワタシ 細身 普通 好きなタイプにできます。 髪の長さや色 衣装も持ち物もたくさん ワタシは 男性 おデブキャラにしています。 こんなの始めて …
ほぐすって「力を込めて揉むだけじゃ無いみたい」そんなリンパケア
最近 リンパケアを教えて貰え 軽い 力で ポンポンとタッチする これだけでも 効果があると知りました。 今迄は ほぐすって 筋肉や筋膜を揉む これが、普通だと思っていました。 こんな事で？？？ なんだかいい感じなんです。 このきっかけは コロナ禍で人と接触するのも嫌なので やめていた 体操教室 やっぱり ひとりじゃ 続かない お金を払っても やったほうが良いと考え インターネット教室もできたので 1年半前から、もう一度再開 この体操 他にも 色々な教室があり その中のひとつがリンパケア 運良く リンパケアの 3ヶ月無料体験が当たりました。 そのお話デス リンパケアって 力を込めて やらないけれ…
なぜか 電話が使えない ここ 1年近くの間 数回 こんな事がおきる 固定電話は光電話 ソフトバンクです。 不具合はこんな感じで、起こります。 固定電話を使おうとすると… 電話かける時はまずは 外線を押しますよね コレで音がする ここはオッケー 通話可能の音は出る 電話番号を入れる事 ここまでは できる 問題はその後 電話の呼び出し音が鳴らない モデムのランプが赤くなり ネットが使用できなくなる この日は 風も吹いてない 穏やかな天候 家だけなのか？みんななのか？ 確認してみた 同じソフトバンク回線の 友だちの家にラインを入れて確認してみたら やっぱり その家は問題ナシ そういえば スマホのギガ…
ほったらかしの小松菜 あまりにも、伸びすぎてしまった 最近の成長が著しい なので はさみで刈り取り 収穫 この小松菜 1月頃 タネをばら撒きにしてみました。 全部 刈り取ってみた ビックリ 1キロ以上ある 容器は約350グラム 採りたてなので 柔らかい葉っぱ 買ったらかなりの金額です タネ蒔きしてほったらかし 良いです。 これから タネ蒔きは成功率高いですよ 大量の小松菜 こんな風にしてみました。(^^) 茹でて胡麻和え 茹でて真空容器で保存 生のまま、すぐに使えるように切って保存 根っこは残っているので 又 出て来てくれるかな 嬉しくなって 載せちゃいました。(^^) ご覧いただきありがとう…
寒いです。 日曜日は上着ナシのお天気 昨日は雪 今日は雪も溶けて、ポケモン散歩 しかし 又 雪降って来ました。 どうなっているんだろう… 発酵物大好きな方 ならば 手作りしちゃいましょう。 発酵ができる家電があれば 雑菌の心配も少なく 気軽に作れ 食費の節約になります。 ちなみに ワタシの持っている 発酵できる家電は タニカのヨーグルトメーカー アイリスオオヤマの電気圧力鍋 完全豆乳メーカー ショップジャパン 昨日から仕込んだ納豆 完成 いい感じに糸引いてます。 豆はとよまさり メルカリで購入 この大豆は出品者の方に 豆乳と大粒納豆に 適している物を教えて貰い オススメは とよまさりが良いと言…
ついに カビが生えた この部分だけとって捨てる 白い物は増えている しかし… コレ 食べる気がしないなぁ～ 下の写真はコーヒーの残りかす コレ土みたい 春菊の種を撒いてみた あらま～ ダメ元でやってみたら 発芽してる このまま 育つとは 思えないけれど ユーチューブで（海外）成功していたので 一回真似てみました。 コーヒーのカス 栄養ありそうなので 土に埋めて たい肥にすると良いのでは？？ 消臭剤みたいにしても良いそうです。 前にネット購入していた 澤井コーヒーでおまけとして 入っていました。 今は買っていません。 ちょっと 安めメーカーに変更 昨日は元気ぽかったのに 今日は水栽培の小松菜 枯…
えのきを増やせるって ホント？？ そう あの お馴染みの「キノコ」 デス まさか！！ と思いますよね 水栽培に癒しを求め ユーチューブを彷徨っていたら 「えのき」を再生させていた 動画を発見 (^^) 恐れ入りました… ちょうど 前日に買ってあったえのき やってみました。 どうだったかと言うと どうみたって (^^)(^^)(^^) 成功です。 まだ ブログに載せるのは早い しかし みんなにお知らせしたいので 途中経過ですが これ↓みてください😊 笑える カワイイ♥ やり方は超カンタン キッチンペーパーを 湿らせて 多めに残したえのきを 乗せて 袋をかぶせて 待つ 今 こんなデス 1週間経って…
今回も伊東園ホテルズ 湯河原温泉へ行って来た。 一泊 19300円 2人 交通費3,680円✕2 夫が梅をみたいと言って 1ヶ月前くらいに、予約しました。 湯河原梅林 幕山公園 梅の宴 開園時間 午前9時〜午後4時 入園料200円でした。 梅まつりです 約4,000本の梅の花が紅白の美を競い合う「梅の宴」 【2月上旬～3月中旬】 標高626m、ハイキングやロッククライミングでも知られる幕山。そのふもとの美しい自然を生かして作られた日本一の湯河原梅林。早春には約4,000本の梅の花が紅白の美を競い、恒例の「梅の宴」が様々な催しと共に開催されます。 ホテルから歩いて行ったんデスが… 疲れました。 …
味噌汁を毎日 作るけれど めんどくさい日もある そんな時は 即席味噌汁ですよね あると便利な即席味噌汁 いつもは ヤオコーの2割引きの特売で 1個は必ず引き出しに、ストック これ やめた みそ玉を作る事にしました。 みそ玉とは みそとダシを混ぜて 丸めておく方法です。 自家製、即席味噌汁 みそ玉の良いところ 節約にもなる 具材もたっぷりにできる すぐにできる そのみそ玉、便利なんだけれど… 難点がある 冷蔵庫から出して、熱湯を注ぐので 熱々とはいかない 具も固い 乾燥ワカメがイマイチ固い ワカメがもどるのが、待ち切れない もっと待てば いいんだろうけれど 乾燥ワカメは 熱湯だけだと 固いデス …
夏の暑さで枯れる草花 冬は寒くて庭に出たくない。 そんなこんなで 庭も畑をサボっていたけれど☹️ あまりにも、野菜が高いので 小松菜のタネを買ってしまい。 真冬なのに… 多分ムリ そう思いつつ(^^) タネ蒔きは 昨年の12月6日頃です。 多分 発芽しないだろう そう思っていいたら なんと 発芽しました。 種蒔きした小松菜 約1週間で発芽しました。 この頃は 冬とは言えど 暖かい日が多かったので 発芽してくれたのかと思います。 パラパラと2箇所の花壇に蒔きました。 2箇所とも芽がでたのは、同じくらい その後どうなった？ 2月15日の状態は 南向きの日当たりの良い場所 15センチ ちょっと 肥料…
歳を重ねても楽しめる温泉旅行: 伊香保温泉【伊東園ホテルとどろき】
毎日寒いですね～ まるで 冷蔵庫の中にいる様な 寒さです。 でも暑いよりはマシです。 ワタシは、冬の方が過ごしやすいです。 ポケモンをやっていると 外に出て 歩かないといけない。 昨年の夏は 朝5時起きして 近くの公園を歩き回っていました。 でも 冬は 防寒さえしていれば 身体はホカホカ 顔は冷えているけれど 帽子 ダウンコート マフラー 手袋 これらをつければ、完璧 寒くても 引きこもりは避けたい 歳を重ねると足が大切 観光地に行っても 結局 歩けるか これが大切 歩けることが一番だと思ってます。 これに ポケモンはピッタリ 外に出て歩く これが基本 日曜日は頑張りました。 レイドDay 2…
私の趣味のリカ活ですが、催事にも足を運ばず、オンラインでも購入せず、昨年お迎えした子を最後に落ちついています。とめどもなく増やせるわけでもないですしね。決して飽きたわけではありませんが、ビビっと来る子に出会わなかったりもありますが、手元にいる子たちのお着替えでいっぱいいっぱいということもあります。色移りの不安があるため、着せっぱなしは避けていますが、一部、待機用のドレスに着替えさせたりもしました。...
12月始め草津温泉に行ってきた 今回も 伊東園ホテル （前回は鬼怒川温泉） やっぱ 安いデス 交通費も節約 特急は使わない 大人の休日倶楽部パスで割引 往復201キロなら、3割引き これを使います。 会費を払っているけれど 夫がこの割引を計算して 計画してくれるから 会費分は元は 取れてます。 多分？？？ 高崎線と吾妻線 バス この路線で行きました。 大宮から高崎へ 日曜日 下り このおかげ すべて 座って行けました。 結構 日曜日お出かけは 空いてる気がする 電車の乗り換えは こんな感じ JR高崎線 大宮から高崎 JR吾妻線 高崎から吾妻線 高崎〜草津長野原草津口下車 コチラも座って 景色を…
井の頭公園で一日満喫！ピクニック、ボート、動物園など、様々な楽しみ方を紹介。吉祥寺へのアクセスも抜群！自然と文化に触れる、最高の休日を過ごしませんか？
今日はとても良い天気だったので、 昨日作ったおそうじ予定表を見て掃除に取り掛かった 先ずは脱衣所の丁寧掃除 続いて、気になっていた換気扇の掃除 前回掃除したのは8月1週目 夫にカバーを外してもらい大々的に掃除 あれから8週間経過 今回はカバ
6月から始めたジム通い〜 今月で3ヶ月目に突入です〜 今通っているのはコクールルネサンス名古屋JRゲートタワーです 今までかなり色々通いましたが私の中ではNO1のジムです😁 まずスタジオのメニューがとても豊富 ・スタジオサイクル 以前通っていたFEELCYC LEのようにサイクルトレーニングも豊富ですし ・スタジオ fightやZUMBAなど音楽🎵に合わせて全身を鍛えることができます ・ホットスタジオ ヨガやストレッチなどメニューも豊富です 私ヨガは苦手なんですが、温アロマストレッチやポールを使ったストレッチなど、腰痛、肩こりの私には合っています ランニングマシーンや筋トレの器具 バーベルもあ…
今日は朝一番で親友宅へ 短い時間ではあったが親友と対面 すると着ていたノースリーブのブラウスを裏返しに着ていたので知らせた 親友は3年前に脳梗塞から視野障害を患った けれども、気持ちは前向きだ 今日も別宅の温泉へ出かけた こんな親友に会うと
梅雨入りしましたね☔️〜 今週末からの北海道は☀️予報です😊
今日は旅行に向けて美容院へ行きます💇 モジャはお勤めではありませんから3ヶ月に1度の美容院〜 サッパリして旅行に行きます 私は62歳〜なので天敵は白髪🧑🦳。。。 もう何度もグレーカラーにしちゃおうかと思いましたが。。。 品の良いシルバーヘアーにはなれそうもなく。。。 仕方がなく毎月白髪と戦っています(笑) 週間天気予報によると北海道は3泊晴天☀️で、帰る時が雨☔️模様〜 まあ滞在中晴天なので問題なしです 3月の沖縄旅行✈️の時は〜 青い海🏖️と青い空にこだわり、天気予報を眺めながらハラハラドキドキしていましたが、 今回は色々忙しかった事もあり〜 気づいたら今週末じゃない〜 今日はちょっと準備…
【ブログ準備】シニア世代が使いやすいワードプレステーマはどれ？私が愛用するテーマCocoonのおすすめポイント
ブログを始めようとしている私たちシニアにとって、ワードプレスのテーマ選びは少し難しそうに思えるかもしれません。 しかし、心配はいりませんよ。 私が経験を通じて見つけた、シニアに優しいテーマ、特にCocoonというテーマの使いやすさや機能性は
こんばんは！ 秋麗 著 今野敏 を読みました。 東京湾臨海署安積班はテレビドラマにもなってますネッ!! 本もよく読みますし~~ドラマもよく見ます。 ネタバレありです。 署の目の前の海上に遺体らしきものが浮いていると無線が入りました。 安積班出動desu~~yo~~!! 高齢者の遺体で身元不明…証明するものが無い!! 鑑識から頸椎骨折による他殺らしい…プロの犯行かとの声も⁇ 遺体の顔写真から特殊詐欺の加害者と判明です。 初犯だし反省もしてるので不起訴となったと… 所轄に問い合わせると…初犯では無いような~~不起訴に⁇の印象だった。 安積は所轄と捜査開始です。 孤独な老人達の火遊びか・・・ 詐欺を…
今年からお仕事の部署が変わり60歳オーバ嘱託2人でコスパ良くお仕事回しています 相方は趣味が多く、釣り・キャンプ・登山・自転車〜とアウトドアならなんでもOKの方です 私も旅行が好きなので、お互い楽しみながら働けます 年齢が主人と同じなので、少々頑固なところもあり、たまに沸点に到達するとキレキャラになってしまいますが、私は主人のトリセツで扱いは熟知していますから問題なくお仕事できます 最近ネットニュースなどで、定年退職したご主人が老後を夫婦水入らずで穏やかに暮らそうと思っていたら、妻から拒否されて孤独になってしまったとか。。。 私の主人もですが、全く家族のことわかってないんですよ 今2階の王子パ…
『102歳、一人暮らし。 哲代おばあちゃんの 心も体もさびない生き方』 石井哲代
102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方 [ 石井 哲代 ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/6/3時点) 楽天で購入 https://www.amazon.co.jp/1
こんにちわんこ。ママリンはささやかながら断捨離をしてるんだよ、のエンジェルタルです。これは2009年11月・5歳の時のタルちゃんです。物は滅多に捨てないであれこれ溜め込んでいるケチな節約家のぐーママですが、時には物を捨てることだってあるんですよ。最近は古い雑誌や本類を処分しています。ぐーママがおドイツに来た頃はまだインターネットなどといふものがなくて日本の印刷物は貴重な存在でした。当時はまさかこんな世の...
【千葉】佐倉市制施行70周年記念：チューリップフェスタ2024で春の喜びを満喫
親子で楽しめる佐倉チューリップフェスタ2024：オランダ風車、チューリップ畑、グルメ情報など
退職後幼稚園バスの運転手をしている知人が「今の仕事は楽しいですよ」と話す。子供好きもあっての再就職で、卒園時に子供や保護者から感謝の手紙など貰って嬉しいと言う。「可愛いんですよ」は、まだ汚れを知らない世代は素直でそうだろう。「孫よりペットの方が可愛い」を
グーグルの口コミ評価も高い新宿御苑を、東京に住んでいながら、初めて訪ねてみました。生活の中でストレスが溜まったり、疲れたりした際に、ここへ訪れて緑に囲まれてリラックスすることは、心身の健康にとても良いです。ぜひ一度訪れて、その魅力を自分の目で見て体験してください
お花の季節が少し過ぎていましたが、入笠山まで行ってきました。1年中楽しめる富士見パノラマリゾートでもあり、初心者でも楽しめる入笠山ハイキング体験記です。
東京まで3回通った鳥居満智栄先生の和菓子教室はいよいよ昨日終了。今回の講座でたくさんの練りきりを教えていただきましたが、細かい細工をしている時は、無心になっていて楽しく、時間もあっという間に過ぎていきました。
