ハッシュタグ記事一覧

治ってなかったのか？

ふじひろです。 ここ数日、涼しい（肌寒い）京都府北部です。夜は寒いので、布団にくるまって寝ています。とても過ごしやすいです。 さてさて昨晩、 ウォーク&ランに出かけましたが、走り始めたら、ふくらはぎに違和感。違和感ならいいものの、軽い痛み？？痛くて走れない！ッてことはないんだけど、痛みがひどくなりそうなので、走るのヤメて、歩いて帰りました。 肉離れの再発？治ってなかったのか？それとも、痛み止めの効果で、痛く無くなっていたのか？ うぅ〜ん 分からん…(T . T) とりあえず、今晩はふくらはぎの様子見。ウォーク&ランへ 走れるんだけど、軽い痛みがあるよなぁ〜ほんの軽い。 これ以上休みたくない。で…

2025/05/27 22:15

脊柱管狭窄症の手術後、六日目

5月27日（火）5月21日に脊柱管狭窄症の手術を受けてから、今日で六日目になりますおかげさまで、体調は、順調に回復しています ＼(^o^)／歩くのは、まだ歩行器を使っていますが、歩行器には軽く手を添える程度で歩けるようになりましたなので、たぶん明日か明後日には、歩行器を杖に変えて歩く練習に入るんじゃないかと、勝手に思っていますそして、それさえクリアすれば、そろそろ退院かも？もともとの退院予定が、6...

2025/05/27 19:33

浜田雅功 地上波復帰回で持病告白 「疲れてきたらちょっとこうせえへんかったら…」

浜田雅功 地上波復帰回で持病告白 「疲れてきたらちょっとこうせえへんかったら…」

2025/05/25 07:05

やっぱりいいよね

ふじひろです。 今日は一日中 雨。時折り、強く降っていました。 夕方になると雨足も弱くなり、仕事から帰ってきてからは小雨。寒くないし、これなら濡れても大丈夫そう。筋トレを行なって、そして、しっかりと体操&ストレッチ。運動前には、静的ストレッチはするなッて言われてたりするけれど、怪我したくないから、気になる部位はストレッチをします。 今日も30分歩いて、足の様子を見ながら1分走って1分歩いて。 気温は高くないんだけど、 濡れても寒くないので、コレからは雨が降っても走れるから嬉しい。昨日は、何だか動きがぎこちなかったけど、今日はいい感じ。ふくらはぎに痛みも出ませんでした。今日は痛み止めを飲んでない…

2025/05/24 20:59

脊柱管狭窄症の手術後、三日目

5月24日（土）5月21日に脊椎管狭窄症の手術を受けてから、今日で三日目です生まれて初めての手術で、不安はもちろんありましたが、無事に手術も成功したようで、こうやってブログを書けるまで回復していますもちろん、手術からまだ日も浅いので、完全体とは行きませんが今日は、歩行器を使って歩くことができました (/・ω・)/歩行器は、こんなやつね↓ 実際の歩行器は、もう少し背の高いやつで、ちょうど肘くらいまで...

2025/05/24 19:02

再開

ふじひろです。 右ふくらはぎの肉離れから4週間。やっとやっと痛みを感じることが無くなったので、本日より再開です♪( ´▽｀) 30分ほどウォーキング。ふくらはぎに痛み無し。 しかし、その他の部分が… 一週間ほど前から、急に右股関節（あたり）右太もも内側（内もも）そして、右膝（周り）が、痛い？痺れる？力が入らない？ この3つの症状が入り混じった感じが続いています (T . T) 整形の先生によると、 「正確には坐骨神経痛ではないけど、腰からかなぁ」だとさ。仕方ないので痛み止め💊を飲んでいるんです。 ふくらはぎ、 この痛み止め💊のせいで痛みが無いのか、 それとも、治って痛みが無いのか？そのあたりが…

2025/05/23 19:56

原付長時間ツーリングの痔・神経痛対策はこれ1つ！

1. 初めに 原付で旅をしている人には避けられない長時間運転。長時間運転をしていると、坐骨神経痛でお尻が痛くなったり最悪の場合、血流が滞ってうっ血して痔になってしまうことがあります。私も、この坐骨神

2025/05/23 00:05

脊柱管狭窄症の手術、二日前

5月19日（月）脊柱管狭窄症の手術は、いよいよ明後日（5月21日）です術式は「腰椎後方固定術」と言う、腰椎にボルトを埋め込んで骨を固定する方法ですまともに歩けるようになりたい！！その一心で、手術をすることを決断しました約6ヶ月、ずっと苦しみ続けましたからね (*-ω-)ｳﾝｳﾝ 手術するのは初めてなので、やっぱり恐怖はありますがこの6ヶ月間の辛かったことを思えば、手術も乗り越えら...

2025/05/19 19:42

痛みが抑えられるなら・・・何処にでも参ります：D

すべきコトが多いのは良いことだと自分に言い聞かせつつ昨日に引き続き…今日も通院…っていうかいつもの歯科1～2年前とか 多い時は週1のペースで歯医者さんに通ってたけど去年の今頃から毎週だときついので、月2日～3日までに抑えて予約を入れてます。ALLセラミック化を進行中なので、そりゃもう 色々と 大変なわけで…理由については何度も書いてきたので割愛。・・・あ・・・そういえば⬇️ガンの痛みにも使うと記載されていた...

2025/05/18 10:43

快適な？入院生活

5月17日（土）入院してから、四日目になりますおいらは、今は手術前の「血糖コントロール」での入院期間なので、いたって元気です入院している人の中で、スタスタと歩けている人は、おいらくらいです ( ´艸｀)みなさん、歩行器や杖がないと、歩けない人ばかりですですからねでも、おいらも手術後は「あ～なるんだろうな？」って思いながら、毎日過ごしています■今日は、おいらの入院中の部屋をお見せしましょうおいらが入...

2025/05/17 19:28

嬉しくない…五冠を達成？！

元々、腰のヘルニア、腰のギックリ、坐骨神経痛、首のヘルニアと持っていて…左腕、右足が痺れて…ボロボロ。嬉しくない。ほぼ毎日、整骨院にリハビリと治療に通っていま…

2025/05/16 05:31

入院初日～大失態もあるよ～

5月14日（水）に、予定通り入院しました前回の記事で、「入院中のブログの更新はどうなるかわかりません」って、書きましたがフリーWIFIのスピードは、大丈夫のようです今日は、暇な時間がだいぶあったので、更新しますが今後の更新は、おいらの「やる気次第」かな？( ´艸｀)それでは入院初日の様子と、おいらの大失態を笑ってやってください■受付で入院手続きを済ませた後は・・・PCR検査と採血をしました検査の結...

2025/05/15 19:30

明日から入院します

5月13日（火）明日（5月14日）から入院します何度も書いているとおり「脊柱管狭窄症」の手術を受けるためです明日の入院スケジュールは・・・病院には、9時30分に来てくださいとのことですそこで入院手続きをして新型コロナウィルス感染症のPCR検査と入院直前の採血をするそうですPCR検査は、鼻拭い式です なんか、懐かしいなぁコロナが終わりかけの時、何度かバンコクに行きましたが、毎回、この検査をしてました...

2025/05/13 20:12

病院のパン屋で爆食い

    おはようございます  （酒田市20℃ ）    昨日は、旦那が腰痛に耐え切れず、朝一で、かかりつけの開業医へ駆け込んで そしたら、開業医から、大きな病…

2025/05/13 05:52

退院後の生活が心配だなぁ

5月11日入院三日前です今週の水曜日（5月14日）に入院します今は、 嬉しいような 怖いような ドキドキしちゃう 私の胸 まさしく、そんな心境です (^^ ■最近は、暇なもんでスマホを見ることが多いかな特にユーチューブは、欠かせません ( ´艸｀) ユーチューブは、やっぱり「脊柱管狭窄症」に関する動画を見ることが多くなりそうなると、検索もし...

2025/05/11 20:25

手術をすると決めた後に受けた説明などなど

前回記事のつづきです初めて行った病院で、その日のうちに手術をすることを決めてしまったわけですがこの後は、何をするのかな？おいら、入院も手術も初めての経験なので、まったく勝手がわかりませんちゃんと説明を聞いて、間違いのないように手術に向けて準備しないとね (*^^)v■まず最初に、医師から手術の方法とリスクの説明を受けました手術の方法は、「腰椎後方固定術」と言うそうで腰を切開して、腰椎をボルトで固定...

2025/05/07 20:15

リハビリか？手術か？二択の決断

5月1日地元の整形外科クリニックから紹介された、病院に行って来ました自宅から病院までの距離は、約1．2km普通の状態ならば、たいした距離ではありませんでも、まともに歩けないおいらには、まあまあ厄介な距離なのです1回くらい休めば、病院まで辿り着けるかな？そう思って自宅を出たんですが、途中3回休んで病院に到着でした ((+_+))最近、バンコクで暮らしていた時よりも、なんか歩ける距離が短くなっているよ...

2025/05/05 20:40

焦るな俺

ふじひろです。 右のふくらはぎを痛めて8日目です。 順調に痛みが無くなり、もうすぐ走れるかなｧ〜なんて思っていましたが、今日、仕事で荷物を取りに、ちょっとほんのちょっと〝小走り〟したところ、痛みがぶり返しました(T ^ T) こんなに気持ちのいい天気が続いているのに、残念で淋しい… 順調に練習はできていたし、焦るな俺。 大丈夫。 治ったら、思いっきり走るぞー でも、走れない時間が悔しいぞ‼️ッてのが本音。 はぁ〜毎日こころがモヤモヤしています。時間がない。 『ちきしょーー バカやろー』8月31日の北海道マラソンに向けて応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

2025/05/03 20:58

やっぱり歩けないや！

日本に戻って来て、再び整形外科に通うことになりましたがブロック注射で様子を見ることになったのは、前回の記事に書いたとおりですそして、1週間後の4月7日また整形外科に行って来ましたブロック注射をうったことで、多少は歩けるようになったのか？まずは、医者にその報告です医者に話したのは、残念ながら・・・「相変わらず、あまり歩けません！」そんなガッカリ報告でした ＿ ￣ ○100m～200m歩くと、右側の臀...

2025/05/03 20:13

バンコクから日本に戻った翌日に、整形外科に行ったら・・・

3月30日にバンコクから日本に戻って来たのは、すでに記事に書いたとおりですその記事は、ここ↓「エアジャパンで日本に帰国」そして、その翌日の3月31日に、整形外科に行って来ました以前通っていた、自宅近くの整形外科です義理を欠くわけには行きませんからね (*-ω-)ｳﾝｳﾝ 診察室で・・・おいら「昨日バンコクから戻って来ました」医者「お久しぶりです、状態はどうですか？」おいら「実は、...

2025/05/01 20:12

思わずポチリそうに…

昨日の通販 QⅤC テレビショッピング ヨナミネのサンダル 足つぼ師のよなみねしげとさんと言う人が開発したらしいです。 このサンダルの最大の特徴は 足元の骨格が整うということ。 特許構造【BOGT】ソールで 人間本来の立ち姿勢になる 思わず ポチってしまいそうになりました。 ワタシ 靴って 大事だと思ってます。 姿勢が悪いと、負担がかかり 不調の原因になる 1年〜2年前 坐骨神経痛みたいになって とは言っても 自己判断なので… 分からないんデスが お尻の辺り 足の側面 膝下が痛くて 夜も眠れない事がありました。 ユーチューブで調べ 塩化マグネシウムを塗ったり ストレッチ あれやこれや 試してみ…

2025/04/29 12:54

ヴェイパーフライ4

ふじひろです。 やっぱり右ふくらはぎ、肉離れしてますね。走れませんわ。とても悲しく、悔しくて、それでも、平静を保とうとしているのに、そんな私に追い打ちをかけるように、風呂上がり、バスタオルをとろうと屈んだら、ぎっくり腰… (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 今日はまりちゃんもおやすみ。 ホントはね、5時から30キロ走りに行って、9時過ぎには2人でおでかけの予定でした。でも、 落ち込んじゃってさまりちゃんが話しかけても上の空。「ハイはい」ッて返事してたらさ 「えぇーーかげんにせぇーーΣ(-᷅_-᷄๑)💢」「そんなんやったらもう走るな‼️」 と 久しぶりにケンカになってしまった。 (T . T) …

2025/04/25 20:42

バンコク暮らし、まともに歩けなくても楽しめたのか？【タイの桜編】

最後に病院に行ったのは、3月17日でしたその後に、スシローでスシを食べていた時に、タイ友から「桜を見に行かない？」そんな話がありましたおいら「えっ！日本に行くの？」タイ友「違うよ、タイの桜！」タイの桜？なんだそれ？そう思いながらも、なんとなく想像はついていたので・・・おいら「いいよ、3月20日のビザの更新を終えたらね！」タイ友「それだと、遅いんだ。もう散りかけてるらしいので、明後日（3月19日）は...

2025/04/25 19:54

インターバル 400m×？？

ふじひろです。 本日の練習はインターバル。 小浜市の陸上競技場へ車を走らせるんですが、ずっと小雨が降っています。天気予報は晴れ☀️降水確率10%雨雲レーダー、雲無し。しばらく雨は降りません。 ホンマか⁉️ 降ってるで‼️青空は見えへんで‼️ 陸上競技場に着いても小雨。でも、せっかく1時間も車を走らせてきたんだから走ります。 こんな天気だし、もちろん貸し切りです。 本日は400m×10本。設定タイムは、VDOT41だと1:50 レストが90秒 まず、400mを走るのが初めてだったので、手探りで走り始めましたが、 1本目、速すぎたな…2本目から少し余力を残しましたが、まだ少し速いか。タイムを揃える…

2025/04/24 18:11

バンコク暮らし、まともに歩けなくても楽しめたのか？【バーンカジャオ編】

今回のバンコク滞在でショッピングセンターを除くと、一番多く訪れた場所が「バーンカジャオ」ですバーンカジャオ？そこがどこか知らない方は、下の地図を見てください地図↓地図では、「シーナコーンクアンカン公園」を指していますが縮小してもらうと、バーンカジャオの全体像が見えてくると思いますチャオプラヤ川に囲まれた、そら豆みたいな形のエリアが、バーンカジャオですエリアの多くが深緑色に染まっているのは、樹木がた...

2025/04/23 20:21

VDOT41 キロ4:58

ふじひろです。 天気予報によると、明日は晴れ☀️のち雨☔明日が閾値走の予定なんだけど… 仕事からの帰りが少し遅くなったけど、天気もいいから、今日やってしまおう。 設定ペースはキロ4:58 頑張った。悪くない。サクッとダウンジョグ。ホントは30分ほどゆっくりジョグをしたいのだが、今から晩ご飯食べて、風呂入って、体のケアをして、そうしてると結構時間がかかる。 睡眠時間を確保するために、さっさと切り上げて帰ってきました。まぁ仕方がない。 明日、少しでも走れたら嬉しいなｧ〜 『雨よ降らないで…』8月31日の北海道マラソンに向けて応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

2025/04/22 17:29

バンコク暮らし、まともに歩けなくても楽しめたのか？【食事編】

3月30日（日）に日本に戻って来たのは、前回の記事で書いた通りですなので、今は、日本で暮らしています日本での暮らしは、未だ、まともに歩けないので、病院通い中心の生活をしています病院に行かない日は、食料の買い出しに行く以外は、あまり外出することもありませんだから、今は「ほぼ引き籠り生活」です それで、これからブログに何を書いて行こうかな？って考えた時に日本での生活のことを書いても良いんですが、その前...

2025/04/21 20:04

疲労ぬきジョグ キロ8

ふじひろです。 今日明日と舞鶴市では、MAIZURU PLAYBACK FES.2005が開催されています。今日もたくさんの来鶴の人たちでいっぱい。にぎわっていて嬉しいですね。しかし、気温は28度 Σ੧(❛□❛✿)⁉️ホント真夏日でたまりません。 7年前？初めてハーフマラソンを走った次の日は、 あちこち痛いし、まともに歩くことができませんでした。今は、30キロ走っても、体が重いくらいで、とくに痛いところもなく、普段通りに仕事をしています。少し成長してるかな？ 今晩は、疲労ぬきジョグ。キロ〝8〟で。テンポは変えずにゆっくりゆっくり走ってみるんだけど、ゆっくり走るッてのも、難しい…キロ8で走れぬ。…

2025/04/19 21:19

エアジャパンで日本に帰国

無事にリタイアメントビザの延長手続きも終わったので、あとは日本に戻るまでバンコクで無事に過ごすだけですフライトは、3月30日です航空券を購入した時の記事は、これ↓「悩んだ末に購入した航空券」航空券を購入して、あとは「何事も無く過ごすだけ」のはずが・・・3月28日に、バンコクで地震が起きてしまいました Σ（・□・；）その時の記事は、これ↓「まさかバンコクで地震に遭うなんて！」地震には、かなり驚きまし...

2025/04/19 20:07

声援は魔法だ

ふじひろです。 本日はセット練習 ロング走の日です。 またまた朝早くから出発。 と、 いきたいところですが、日勤のまりちゃんをしっかり見送ってから、走りに行くことにします。 まりちゃん 昨日、仕事から帰ってきたのが10時半。昨年の秋から部署が変わり、早く帰ってくるようになっていましたが、この4月から、もとの部署に戻ることになりました。 まぁ人手不足なんですと。しかしこの部署、相変わらず早く終わった試しがない。ひどい…o(｀ω´ )o看護師さんはホント偉いよ。 私も寝不足だし、仕事のまりちゃんを後目に、走りに行くなんてアカン。 で、まりちゃんをしっかり見送ってから、コーヒーだけ飲んだ空腹状態で出…

2025/04/18 15:57

陸上競技場

ふじひろです。 インターバルの練習日 かれこれ 足底筋膜炎を患っていた5,6年前からずっとずっと走りに行きたかった福井県小浜市の陸上競技場へ行きました。 ♪( ´θ｀)ノ 陸上競技場を走るのは、高校生以来だから かれこれ39年ぶりです。(´∀｀*)ﾋｮーー 舞鶴市民 300円本日、私ひとり貸し切り状態。 懐かしいーー天気もいいーー風、強すぎーーでも、サイコーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆‼️ アップしながらカロスをいじくる。トラックモードがあったよなぁ〜いろいろ触っていると、思ったより簡単にトラックのインターバルがセットできたし、その間にしっかりアップもできたよ。体操して、 流し…

2025/04/17 14:59

自己満足かもしれないけど

ふじひろです。 日曜日は休足。月曜日がEペースジョグで今日が閾値走の計画でしたが、 昨日は、昼から土砂降りの雨で続けて休み。2日休むことは悪くないけど、今日は走りたい。が、今日も昼から雨。雨が止んで、日がさしてきたと思いきやまた雨。それでも、 仕事からの帰り道、晴れ間が出てきた。 雨も当分降らないとの予報。よし今だ‼️と筋トレをせずに走りに出かける。今日は閾値走。設定はキロ5:05。 アップして体操。流しをしてさぁスタートしたところで雨が降り出した。 （ i _ i ） 気温6℃手袋は忘れずに持ってきたけど、雨と風で寒い…けっこう強く降ってきたけど、足は軽いのでもうこのまま最後までやり切る‼️…

2025/04/15 21:43

バンコクの病院へ（診療六日目）

3月17日（月）バンコクの病院にかかるのは、今日で最後です病院に行く切っ掛けなった「足先の痺れと痛み」は、だいぶ良くなってきたので、病院に通った甲斐もあったってことです大元の「坐骨神経痛」と「間欠性跛行」は、相変わらずですけどね3月30日に日本に帰ることも決まったので、今日は薬を貰いにいくだけになるはずです■病院の予約時間は、10時30分でしたが30分早い10時に「脊椎センター」の窓口に到着です窓...

2025/04/13 20:02

その痛みはどっち？

ふじひろです。 昨日のロング走のダメージは、足が重いかなぁ〜ッてくらいです。 左のお尻と左のハムストリング、 そして、 左膝の外裏あたりが少し痛い。コレは、ロング走のダメージというより、坐骨神経痛からの痛みだと思う。 坐骨神経痛からの痛みなのか、それともロング走からの痛みなのか。よくわからないのが困るよな〜 Σ੧(❛□❛✿) でも、この4月から、いつ故障してもおかしくない練習をしているので、今晩は疲労ぬきジョグ。 しっかり疲労をぬいて、 少しでもフレッシュな状態で次の閾値走に挑みたい。 『明日は休足。 しっかりと身体を休めます。』8月31日の北海道マラソンに向けて応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) に…

2025/04/12 20:48

こころの壁を超えたい

ふじひろです。 昨日のインターバルに続いてセット練習ロング走。 ロング走 私の個人的な定義は〝30キロ以上〟。 しかし、この30キロッていうのが遠い。長い。 20キロくらいだと、 特に身構えることもなく、距離に対する怖さはないんだけど、30キロッていうのが怖い。 身構えちゃう。 距離に対するこころの不安を払しょくするために、そして、筋持久力を付けるために、 何度もなん度もロング走に取り組みたいと思っています。 4時起床のんびりしながらも、コーヒーを入れて味わう。着替えて体操。 5時出発。 いつもの海岸線へ。今日の目標は、30キロをしっかり走りきる。時計は見ない。自分の楽なペースで、途中でやめな…

2025/04/11 12:03

自力がまだまだ

ふじひろです。 昨晩、仕事帰りに同僚たちと一杯飲みに行きまして、美味しい料理に うまい酒🍶「ねぇどう思う？ どう思う？」ッて〝人〟の話しを聞かされて… 聞き役だった。そして、 飲み過ぎた… 今日の練習はインターバル。しかし天気予報は雨90%の雷付き。でも昼からは40％と確率が下がる。雨が降っていてもインターバルをやる予定。 いやぁ〜しかし、 飲み過ぎた。5時から目が覚めてるけど、アルコールが残ってる残ってる。めったに飲まなくなったし、弱くなったよなぁ 朝ごはんを食べてのんびりしてたけど、雨はやんでるし、空も明るくなってきたぞ。雨雲レーダーもとうぶん雨は降らないと。じゃ とっとと走りに行くか。 …

2025/04/10 15:13

バンコクの病院へ（診療五日目）

3月3日（月）「バンコクでは手術をしません」そう医師に告げてから1週間が経ちましたもうバンコクの病院では、おそらくやれることが無いので、病院に通うのは今日で終わりかな？まだ航空券は購入してないけど、3月中には日本に帰ろうと思っているので、それまで薬を出して貰えるようにお願いしてみましょう■ 10時30分予約時間に「脊椎センター」の窓口へ通訳は、先週に続いて今日も来てくれましたもう通訳は、必要ないん...

2025/04/09 19:38

閾値走 風に負ける

ふじひろです。 今日は閾値走の日です。 VDOT41だと、キロ4:58キロ4:58かぁ〜〜ちょっと辛いな…5:05から5:15で設定。 ここまで書いて こたつで寝てしまった(T . T)今、起きた💦 今日の記録と感想だけブログに残します。 入りの1キロは5:06いい感じ。2キロも5:06 しかし、ここから強い向かい風。ペース維持できず… また来週がんばる＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 『急いで風呂入ってきます💦』8月31日の北海道マラソンに向けて応援してね(๑˃̵ᴗ˂̵) にほんブログ村

2025/04/09 01:45

老いるということ

ふじひろです。 先日、左のお尻が痛い‼️ッて ブログに書いたら、 『坐骨神経痛じゃない？』 ッて お声をいただいたものですから、今日、仕事帰りに病院へ行ってきました。 結論からいうと、 〝坐骨神経痛〟だそうです( ；∀；) 先生、 レントゲン写真を観て、「あ〜 ココ、ここ。第4と5の間、詰まってるねーー 坐骨神経痛だね。」「なんでそうなるんですか？」「まぁ色々あるけど、年とともにだね。」「((((；ﾟДﾟ)))))))…」 年。年齢。 あまり自覚がないのですが、身体は確実に老いてきているということ。 これからは、そんな自分と向き合っていかなければならない。老いるとは、 そういうことなんだろうな…

2025/04/07 22:14

ふくらはぎの筋肉がやばいことになってる

「間欠性跛行」の症状で、まともに歩けなくなったのは、昨年の11月からです続けて歩けるのは、2百～3百メートルくらいが限度になってしまいました だから、少し歩いては休憩、少し歩いては休憩・・・・ずっとそんな状態です暖かいバンコクに来れば、もしかして治るかも？そんな根拠のない勝手な思い込みも、脆くも崩れ未だに痛みに苦しんでいるわけですまぁ、タイの病院に通い「手術をしないと治らない！...

2025/04/07 20:26

腰の痛みが軽減したら気持ちも上向きに☆お散歩と桜

こんにちは⭐︎ヒコロンのブログにお越しいただきありがとうございます！アクセス いいねとても嬉しいです4月から中3 小5の姉妹の40歳母です⭐︎子育て 娘のピア…

2025/04/07 06:47

バンコクの病院へ（診療四日目）

「これは腰の手術をしないと治らないですね！」バンコクの病院で、そう言われたのは、2月17日（月）のことでしたバンコクで手術をするか？気持ちの整理がつかないでいた時に、タイ友が「ラチャブリーへの旅」を誘ってくれましたそして、その旅をしている時に、「バンコクで手術をしない！」決断をしました実は、旅の途中に病院から連絡がありまして内容は、手術費用のことでした病院から言われた、手術費用は・・・な、なんと「...

2025/04/03 20:03

ポンコツすぎる私の身体( ；∀；)

こんにちは⭐︎ヒコロンのブログにお越しいただきありがとうございます！アクセス いいねとても嬉しいです4月から中3 小5の姉妹のアラフォー母です⭐︎子育て 娘の…

2025/04/02 10:59

ラチャブリーのポータラームって、どんなとこ？（5）

2月22日（土）ポータラーム三日目にして、今旅の最終日です今日は、午前中だけ観光して、バンコクに戻ります■9時まずは、いつも通り朝メシから相変わらず、カフェでコーヒーとパンをいただきました↓場所は、ここ↓Tree Coffee At517宿から徒歩で数分のところにありましたポータラームは古い街並みですが、お洒落なカフェも探せばあるもんですね (*-ω-)ｳﾝｳﾝ ■朝メシ後・・・...

2025/04/01 21:26

あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食

あすけんが言うとおりに食べるのが大変過ぎていつも満腹で😱なんかツライと思いつつ頑張って食べていたけど、設定を変えたら今度は食べ過ぎと叱られました今までちょっと…

2025/03/31 13:09

窓口での対応

急激に温かくなりましたなぁ。やっとのこと、春ですね。さて、少し前に市役所に行って来ました。来年度の住民税と介護保険料を調べるためです。先ずは税務課に。若くて可愛いお嬢さんが対応してくれました。とても親切な対応で、小生の質問に詳しく分かりやすく説明してくれたのですが……。最後に保健課の場所を尋ねますと……「ついて行ってあげましょう。」のお言葉。「ご案内しましょう。」が良かったかなぁ。優しさを憐れみととる...

2025/03/24 17:32

更年期ってあっちこっち痛いんだね

ええ、タイトル通りです最近の私は関節っていう関節が悲鳴を上げてる ここ一年ばかり、腰痛に悩まされてるこの歳まで腰痛とは無縁の生活を送ってきたからはじめて味わう腰痛ってもんにヒーヒー言わされてる 冷えたんやろか？ギックリやろか？なんとかならん

2025/03/23 20:03

ラチャブリーのポータラームって、どんなとこ？（1）

2月20日（木）今日から二泊三日で、ラチャブリーに行きますところで、ラチャブリーって、どこにあるの？そんな方の為に、地図を貼っておきましょうラチャブリーは、タイの西側に位置していてカンチャナブリ―県の南側にある県ですね「ダムヌン・サドゥアック水上マーケット」に行ったことがある人は多いんじゃないでしょうか？あそこも、ラチャブリー県内です今回行くのは、ラチャブリーのポータラームというところですラチャブ...

2025/03/22 22:29

手術の宣告を受けた翌日の話

バンコクの病院で手術の宣告を受けた、その翌日の2月18日（火）この日のバンコクは、朝から雷を伴う大雨でしたこの時期にしては、珍しく大荒れの天候です今年に入ってから初めての雨だったんじゃないかな？8時25分だんだんと黒い雲が迫って来て↓ 5分後の8時30分景色も見えないほどのどしゃ降りになりました↓ 暗雲が立ち込めて、どしゃ降りにまさしく「風雲急を告げる」でしょうかここのところのおいらの心が、そのま...

2025/03/20 22:11

バンコクの病院へ（診療三日目）

2月17日（月）今日は1週間ぶり、3回目の病院に行く日です病院に行く目的は、約1ヶ月以上つづいている足先の痛みと痺れを、治してもらうためです病院に行くたびに薬を処方してもらっていますが、まだ足先の痛みや痺れには、あまり変化が見えません ■今日の予約時間は、10時30分その15分前に病院に到着しましたかかっている部署は「脊椎センター」ですそこで、メディカルチェックを受けて保険の書...

2025/03/18 22:10