ハッシュタグ記事一覧

完全復活からの。。

年齢を重ねても楽しく生きる〜♬アラカンパート主婦よっしーです。神社めぐりと季節の花をスマホで撮り歩くことが唯一の趣味です⭐︎孫の笑顔が原動力♡7月に腰椎圧迫骨…

2023/09/12 19:56

無事に働けた。

昨日は無事に働けました。楽しいかなやっぱり。なにに似てるかというと、部活。若い人も私より年上も、皆さん、ビューティフォーアンドアクティブ。だからかな。細かいこ…

2023/09/05 10:03

骨も軟骨もなんともなかったけど

 前記事😢『ヒザ痛ライフがやってきたようだ。』無くし物はしていない。でも、ヒザ痛さんがやってきたようだ。 気のせいだと思いたかったけど、もう20日いたい。今日…

2023/09/02 18:30

ヒザ痛ライフがやってきたようだ。

無くし物はしていない。でも、ヒザ痛さんがやってきたようだ。 気のせいだと思いたかったけど、もう20日いたい。今日は5000歩歩くのがつらすぎた。杖 プリーズ😭…

2023/09/02 18:29

捜し物見つかった✧◝(⁰▿⁰)◜✧

夜中です。膝は収まりました。巻き爪が微妙。いよいよ医療的に痩せないと駄目かも。さて、お風呂に忘れた、洒落にならない忘れ物。 見つかりましたぁあー、良かった。ほ…

2023/08/25 02:05

座り仕事の職業病？恐らく、坐骨神経痛

おはようございます やっとお盆休み明けましたやっと3食の食事作りから解放される～この1週間弱、家事から逃げる為に仕事してたら神経痛発症したminiriko99…

2023/08/21 15:34

ボケてきてるし、膝かおしりがいたい(｡ŏ﹏ŏ)

とても、心配だ。自分が(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)まあ、とても良くいえば、天然。みたいな、うっかりさんは、生まれてからずっとなんだけど。ここ最近の私は、旅行に、…

2023/08/20 17:40

ストレッチと筋トレ

こんにちは、うみです。 暑い！！！室内30℃。 先日作ったワンピースが休日に大活躍しています。 足もとにスースー風が通るので、普段パンツ派の私には新鮮な心地よさ… …は〜…😵‍💫 …めっちゃ忙しいお盆が終わりましたが、 今年は暑さもましてしんどかった〜😫 …が、 思っ...

2023/08/17 19:40

お仕事ノートと坐骨神経痛?

早く、台風が九州から離れて欲しい。ご飯食べながら、高校野球のマンガみたいないいシーンだけ見てしまった。明豊のピッチャー、ふたりともカッコよい。悔しいけど、2年…

2023/08/10 17:09

辛い腰痛 対処法

  辛い腰痛 対処法  日本に帰国すると整形外科に駆け込む。  いつものスケジュール↓ ① 診察 ② レントゲン ③ 神経ブロック注射 ④ トリガーポイント注…

2023/07/24 11:49

【厄介な坐骨神経痛(仮)の攻略法】10kmjog

  7月22日の練習記録10km 57:51 5:47/km今朝は今月に入ってから初めて10km走りました。なかなかお尻の辺りがピリピリしてそこから膝裏の外側…

2023/07/22 09:24

バイオ病院三十六回目 ぽん、ちょっと大きくなる

バイオ先生に最近の体調とか聴いていただく。 不正出血4日位あった。寝汗、冷え、疲れある。右坐骨神経痛足首までのときある。仙骨痛い。首・背中寝てるときかいてる痕ちょっとある。かゆみは3月ほどではない。ぽんはちょっと痛い気するときある。胸のシール、また貼り換え忘れてしまった。田植えで農薬除草剤使ってない水田に裸足で入ったが、寄生虫とか大丈夫か？ 田植えの件は、まあ大丈夫でしょうとのこと。亀の型の話…

2023/06/23 08:22

坐骨神経痛と50肩

2人と1匹の暮らしごと

2023/06/16 11:57

母の坐骨神経痛がフォームローラーで改善しました

コロコロ転がすだけ。

2023/06/13 19:35

梅雨冷え。

ブランケット 北欧 インテリア タッセル付 140×170cm 大判。 梅雨時期、ふと肌寒い日があって、神経痛が出てくる。晴れ間には部屋のワックス掛けをしたり用事をバタバタしていたからなのか、坐骨神経痛に唸る。

2023/06/07 00:02

リハビリ

私の右足の不調は、とりあえず骨が原因ではなかった。ずっと同じ整形外科に通っているので、10年前に撮ったレントゲンデータもあるのだが、比べてみても「ほとんど変化…

2023/06/06 11:52

坐骨神経痛再発 体が資本体が第一

ちょうど一年前坐骨神経痛で整骨院へ通っていました。すっかり良くなって油断していました。ところが再発このところ仕事終わりにトラックから降りるとイタタタタタ右足に…

2023/05/28 19:19

突如この先が不安になるとき

昨年の今頃は、体のあちこちが不調になって病院のはしごをしていました。歯が気になり歯医者へ。中耳炎みたいになり耳鼻科へ。坐骨神経痛になり整骨院へ。夏本番までには…

2023/05/25 20:04

《症例》足の怠さと足の攣りと運動不足

どのような症状なのか？ 40代の女性から，このところ足が怠く頻繁に足が攣つるというご相談がありました。 コロナ

2023/05/24 10:45

近くてウマイ満洲の旅

冷蔵庫のドアポケットのプラスチックが割れてガタガタしているのに気が付き、途方に暮れているchinekoです、コンニチワ。どうしたものかと考えた結果、とりあえず絶縁テープがしっかりしているので絶縁テープで割れ目を補強して固定してみました。今のところはこれで何とかなりそうです。ただ、我が家の冷蔵庫は7年前の正月に購入した物なので、もうすでに部品等は無くなっていると思われるため、応急処置で何とかならなくなったら...

2023/05/21 23:29

職場クライシス！嫌な目配せ、ささやき＆坐骨神経痛⑤

この春 異動してきた中間管理職の人 なんとなく、着任前から 精神的なアップダウンが激しく休みがち と言う話が、背後から耳に入ってきていた。 私の席は管理職の隣り。いやでも電話、会話飛び込んできます。 <母の日の花束、その1> やり玉にあがっていた人も、異動したての頃は、心機...

2023/05/17 06:35

ユーカリ精油でマッサージとカイロプラクティック

パンデミック中は、在宅勤務で通勤時間がなかったのでヨガをする時間が取れたし、ランチ時間や仕事後に散歩していたし、週末もスケートしたり運動していたので、マッサージに行かなくても大丈夫でした。 しかし、オフィス勤務に戻ってから、おそらくデスクワークだけじゃなくて、車通勤のせいで首、肩...

2023/05/16 03:34

坐骨神経痛（スネの外側の痛み）は薬とストレッチの併用により1ヶ月で解消

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「坐骨神経痛」について、私の体験談をお話しします。 以前にもお話ししましたように、数ヶ月前に「腰痛」を発症し、「朝30秒正座」と「これだけ体操」により約3週間で解消することが出来ました

2023/05/08 22:34

コウノエベルトが坐骨神経痛に効いた？

   コウノエベルトをご存じですか？ 以前から骨盤を締めるので長時間の運転や長く座るときに利用しています。一般的な腰痛用サポーターに比べ細いゴムベルトのような…

2023/05/08 08:13

ピリピリ⚡ビリビリ⚡……

連休に挟まれた平日、皆様はいかがお過ごしですか？私はカレンダー通り（とはいえ仕事量は縮小）なので昨日も今日も仕事に行ってきました。が！ここ最近、3月下旬、4月上旬と頻発するぎっくり腰。一昨日の日曜日も洗い物をしようと身をかがめた瞬間にギクッ！ここ最近はギックリしないぎっくり腰ばかりだったので、ここまではっきりしたぎっくり腰は久しぶりでした。とりあえず一昨日はロキソニンテープを貼って、ロキソニンを飲ん...

2023/05/02 22:42

1㎞ランニング始めてます。ヒレンジャクがいた！

   坐骨神経痛は完治しませんが心肺機能を戻したいので短く走ってます 小金井公園1㎞を最大巡航速度で走っています。走力を回復したいです。 4月24日14℃夜1…

2023/05/02 22:15

坐骨神経痛をやわらげるクッション【坐骨結節の炎症かも❓💦】＆お庭の花が元気です🌸

にほんブログ村 坐骨神経痛持ちのハピです💧 (^-^;(^-^;(^-^; ～↓「坐骨神経痛の対処方法」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202104100000/ ●運動をしたり～ ●ストレッチをしたり～

2023/04/29 16:48

反り腰でお腹ポッコリが坐骨神経痛への道か

「痛いだの痒いだの煩いのよ！ アタシはそんなこと言ったことないじゃない！」 「違うの！ これは報告してるの！」 なんて文句を言われまして、、、いやはや（笑）。 こういうことを言う男性は多いかも知れません。ご自分の痛みを訴える。 女性は黙っていることが多い。 でも男性は病院になかなか行かない。多少の痛みではかからないものです。 女性は体調に変調があるとすぐに病院に行く、どうかw。 他の生き物、...

2023/04/20 19:17

梨状筋症候群が治らないです・・

   2月に傷めた故障が完治しません傷めた左膝を庇って雪の中を30㎞走ったら右のお尻を傷めた。それから2か月半・・ 梨状筋症候群（画像をお借りしました）、歩く…

2023/04/18 21:56

神経ストレッチ行ってきた

岩波先生のコースのために、体柔らかくするYouTubeいろいろ見てるんだけど。私の硬い胸鎖乳突筋が、これ見て三回さするだけでゆるんだの。そして、脳神経に入るって説明になんかピンと来て。 岩波先生も脳で体はゆるめられるみたいなことおっしゃってたし、カイロで骨治しても周りの緊張した筋肉に引っ張られて骨が治療前の状態に戻ることがあり…

2023/04/16 22:17

ママに電話

ものすごい風、生暖かい空気がつらいですね。足の裏がチクチクしました。最近天気が悪いと痺れます。坐骨神経痛かなぁ。足をよーく洗ってもみもみして、ふくらはぎのうし…

2023/04/07 14:42

その後の坐骨神経の痛み

坐骨神経痛に苦しんでいましたがブロック注射で一時的に良くなったのもつかの間効き目があったのは三日間位でした。でも凄く痛い日があったり痛みが少ない日もあったりで次の診察までには徐々に良くなり我慢できる程度に回復しました。リウマチで腰椎の関節が少し変形してるので発症した坐骨神経痛は完璧には治らなくても歩けるようななっただけでも良かったと思ってました。整形外科の先生もそれならいつもの半年に一度の診察まで...

2023/03/13 21:23

【坐骨神経痛】寝ながらできる2分間の坐骨神経ストレッチ

 10月から軽い腰痛になり、12月からはこれは坐骨神経痛では！？という痛みやしびれに悩まされました。 YouTubeでみつけた順天堂大学の坐骨神経ストレッチを…

2023/03/06 19:47

脚とお尻の痺れ・・・ギックリ腰後遺症

2月24日(金) 曇り 朝の冷え込みはだいぶましになりましたね。でもワンコの朝寝坊は相変わらずです。 そしてもうすぐ3月3日の節句ですね。我が家には一応女の子…

2023/02/24 12:13

3時間超え3作品、3週連続劇場観賞

長かったー どれもこれも 3時間超え 舞台は休憩あるけど 映画はノンストップ トイレと坐骨神経痛再発の懸念が若干ありましたが せっかくだし！と まずは、「バビロン」 ララランドの監督の作品 音楽のよさと、 パーティーシーン、 根気強い 撮影シーンなど やはり大画面ならでは。...

2023/02/23 09:24

新たな不調

 ご訪問ありがとうございます ITP（特発性血小板減少性紫斑病）SLE（全身性エリテマトーデス）左股関節人工関節置換術（THA） 療養の様子や股関節・膝の悩み…

2023/02/19 18:11

坐骨神経痛とハムストリング

この記事の目次坐骨神経痛とは坐骨神経の原因ハムストリングとはハムストリングの筋肉・・・

2023/02/11 08:56

【体験談】マナパーティクル（素粒子クリーム）を使った劇的変化のご報告

こんにちはฅ^･ᴥ･^Chihiroです。 以前マナパーティクルを使ってみた感想を書きました。 ▶マナパーティクル（素粒子クリーム）って何？痛みからの解放と不随効果 「マナパーティクルってなに？！」という人 …

2023/02/10 14:42

結局、坐骨神経痛1番効果的だったのは④&映画「イニシェリン島の精霊」

ダルビッシュ選手がトレーニングに使ってる、仙骨枕！！ なんの変哲もなさげだけど 見事に痛いところにフィットしてこの上に乗りながらストレッチすると、指の先までビリビリして、腰から坐骨神経がつながっているのが実感できます。 これは首にも使えるし 反り腰防止にも。私は、効果を即、...

2023/01/30 07:08

整形外科受診とSHEINで買った服

整形外科は半年に1度受診しています。去年の10月ごろから痛かったのは仙骨のずれだと思っていましたがいつも受信の頃には治ってしまうので我慢をしていました。でも、今年になって痛さの限界に達し調べてみたら坐骨神経痛かなとも思っていました。YouTubeを見て、ストレッチをしようかと思いましたが、人工股関節が外れそうな体制なのでやめました。整体に行こうか迷いましたが整形を受診してからと思い我慢していました。昨日、レ...

2023/01/26 20:19

”【坐骨神経痛 ストレッチ】寝ながら無理せず坐骨神経痛を改善する！最強ストレッチ！”

いろいろ凝りが伸ばせて気持ちのいいストレッチです。 

2023/01/26 11:14

【足利市】腰痛解消と再発予防をするパーソナルトレーニング

●【足利市】腰痛解消と再発予防をするパーソナルトレーニング小泉です。あなたの腰痛は改善できます。改善後も、再発しなくなります。ヘルニアや坐骨神経痛から、症状名…

2023/01/21 10:23

セミリタイア生活と【坐骨神経痛改善】

2022年4月からセミリタイア（無職）生活をしている私です。 10日ほど前に右臀部から太腿裏にかけて坐骨神経痛と思われる痛みが発生してしまいました。 関連過去記事↓ 自宅でなんとか痛みを緩和できないかなと思いネット検索すると、添付のYouTube動画にたどり着きました↓ 簡単なストレッチで坐骨神経痛を緩和できると云う内容なのですが、やってみたらけっこう痛みが取れちゃいましたw 「坐骨神経痛」「ストレッチ」で検索すると整体師さんがUPしている動画がいくつも出て来ますので、自分に合いそうなものを試しています。 痛みが軽度なものだったのでストレッチで改善できたのでしょう。 でも、ストレッチって重要な…

2023/01/20 11:20

サウナ&坐骨神経痛怖かったこと、日記③

忘れもしない坐骨神経痛。 立ち上がりの1歩はもちろんですが、 日々通勤する中で 突然前の人が振り返って方向変換、クイックターンする時、 マンツーマンディフェンスになった時、 ここで体勢変えるのか、 体がきちっと瞬時に変えられない時に、 なんとも言えない悲鳴と 激しい痛みを味...

2023/01/12 22:51

セミリタイア生活と坐骨神経痛⁈

昨年4月からセミリタイア生活の私です。 昨晩は右臀部から太もも裏にかけて痛みが出て気になってしまい眠れませんでした。。 元々腰痛持ちなのですが、今回の痛みはネットで調べるといわゆる坐骨神経痛かもしれません。 関連過去記事↓ 年明け早々に体調を崩しているのでよく眠らないといけないところにこの症状が。。 ちょっとピンチです。。 関連過去記事↓ とりあえず咳が治らないと整形外科にも行きづらいですし。 激痛とか云うわけではないのでストレッチで緩和されれば良いのですが。 いやはや、まいりました。。 昨年11月末の引っ越し以降運気が爆下がりしてるなぁ。。 誰かに呪術でもかけられたかw では、またがあれば。…

2023/01/09 10:17

サウナジャックと坐骨神経痛②〜治療グッズ〜

坐骨神経痛の間の休日 じっとしてると痛くなるので 家にいる時も立って本読んだり、動画見たり。 それはそれで、疲れるしリフレッシュできない 延々と歩くことはできたので、週末は遠くのサウナに行くことにしていました。 サウナが良いのはやはりひたすら目をつぶり 汗をかき 日ごろの自...

2022/12/29 08:43

【2022年版】坐骨神経痛についての解説

改善しない坐骨神経痛 でお困りではありませんか？嫌な足のしびれや激痛を「身体的ストレス」と「心理的ストレス」からアプローチして根本改善を目指します。■ 仙台市青葉区『北四番丁駅』1分■土日祝も営業 ■丁寧で分かりやすい説明が特徴 ■安心WHO国際基準 ■ストレスからくる神経機能障害を調整 ■ クレジットカード対応 ■ お着換え無料貸し出しあり

2022/12/27 09:24

歩いているとお尻の両脇が痛い！もしかして坐骨神経痛かも

40代くらいまではそんなに気づかなかったのですが、50代を過ぎたころから長時間歩くとお尻の両脇といったらいいのか、太ももの両脇といったらいいのか悩む場所に痛みを感じるようになりました。最初は「運動不足かな？」くらいにしか思わなかったけど、運

2022/12/20 16:13

2022年、お初シリーズ&坐骨神経痛・闘病①

今までしたことのない お初を積極的に体験する、を目標に掲げた2022年 さて、チャレンジしたことは ①脱毛 介護意識して脱毛！→100円キャンペーンに乗じて、いま13か月目 かなり、薄くなり快適この上ない。 100円のみで、まさかねと思いつつ面倒だけどカウンセリングに行って...

2022/12/19 22:49

冷えは万病のもと、は確かに

急に寒くなって。ものすごく寒くなって 今日なんか凍えていました 植木屋の仕事をしています。BBAなので、寒さには打ち勝てるはずもなく ひたすら防寒対策を重ねに…

2022/12/06 20:24