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フォームローラーやマッサージガン使い筋膜リリース行う効果と注意点
スタイル抜群のインフルエンサーさんがフォームローラーで筋膜リリースをしている動画を見て、挑戦してみたいのですがどんな効果があるの? フォームローラーで筋膜リリースすると痩せるの?教えて
こう見えて凝ってます←(*꒪ヮ꒪*)上半身の不協和音がランニングにも影響する
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨このCM結構、目にされてると思いますがサロンパスのCMですエステで指摘されるまで気付かなかった肩凝り原因はい…
上海でダラダラともう10年目に突入してしまったユナですにほんブログ村なんだか5億年ぶりにマッサージに行った気がします。やはり人の手はいい上海のマッサージ屋さ…
12月も中旬を過ぎて…さすがに猛暑、酷暑だった今年も、急に寒くなってきました 一足先に、家内から、クリスマスプレゼントが届きました 足元パネルヒーター(…
先着50セットのたまご販売あります♡スタートダッシュ半額クーポンはマッサージガンを♪♪
ご訪問ありがとうございます いいね♡コメント♡フォローもありがとうございます⋆⸜💖️⸝⋆ コストコ*楽天大好きルリです(*_ _) 強迫性障害歴10年超…
マッサージガン【インフィールドフィットミニ】使用レビュー。ワンオペ育児の癒しはこれに決まり!
ワンオペ育児をしていると、毎日疲れますよね… [jin_icon_checkcircle]荷物がたくさんある時に限って抱
マッサージガン(Sarlisi)/筋膜リリースガン使用レビュー
初めて「マッサージガン」を購入しました。 今回購入した製品「Sarlisi」のマッサージガン(型番:SAMD02GY)が、思っていたよりも良かったのでご紹介したいと思います。 ネットからの製品情報だけでは分からなかった、実際に購入してみて分かった情報と感想です。 あくまで、私の個人的感想ですが、これから購入される方の参考になれば嬉しいです。
マッサージガン首に当てると危険?効果ない使い方で頭痛の原因に?
自宅でも整体師顔負けのマッサージをしてくれることで人気のマッサージガン。 肩こりなどを解消するために購入を検討されている方も多いはず。 しかしネットで調べてみると「首 危険」と予測変換されますよね。
もはや【雑誌付録】の枠を超えた!今話題の身体ケアグッズ『本格派マッサージガン』で手軽にケア!
今日は付録の枠を超えたと、話題の雑誌付録をご紹介します。今人気のケアグッズが、まさかの雑誌付録に登場!『ハンディーボディケア』は、5つの振動モード搭載の本格派マッサージガンでした。#人気雑誌付録 ブログ村ハッシュタグ9月15日に小学館から発売された、DIME(ダイ
何でやろ、、、今迄とは 微妙に違う事がいろいろと 蓄積され続ける疲れもね お風呂にゆっくり入れば 回復した疲れ そう簡単に回復せず 最近 お世話になっております マッサージガン 深夜 足がつりかける って経験を、、、今迄 足がつるって 経験が無かったのでビックリしました 接骨院や マッサージに通う時間も めんどうで 少しでも横になりたいって私に ピッタリの相棒 もう手放せません ほんで 思わぬ...
エクサガンハイパーとパワーガンポケットの違いを比較!おすすめはどっち?
エクサガンハイパーとパワーガンポケットの違いを比較しました。コリや疲労をほぐしたり、血行を促進したり、リラックス効果を得たりするのに便利なアイテムです。似たような見た目ですが主な違いは5点ありました。本文では違いについて詳しくご紹介します。
ドクターエアエクサガンハンディPROの口コミ評判!効果や使い方は?
ドクターエアエクサガンハンディPRO(REG-07)の口コミ評判をご紹介します。人気のエクサガンハイパーから、開閉アームが付いて、届きづらい背中にも楽にケアできるようになった商品です。コンパクトですがパワフル!効果や使い方も調べました。
行きつけの整体でおすすめされた、「ボディケアガン」がついた雑誌を買ってみたら…。
私は結構な坐骨神経痛と腱鞘炎持ちでたまーに整体に通ってるんですが、そこの先生に「そういやこないだ、本屋でボディケアガンがついてた「雑誌」を売ってましたよ、買ってみたらどうです?」と薦められたもので、さっそくいきつけの本屋に行ったらあっさり見つかりまして、購入して使ってみました(笑)。
もっと体に柔軟性があればもっとカッコイイ理想のスイングに近づけるのに…体の硬さや体のコリに悩まれているゴルファーの方は多いのではないでしょうか。体が硬いから思った通りの動きができないもっとトップを深くしたいのに、これ以上腕が上がらないデスク
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 元気ですyo膝の腫れも周辺をマッサージガンで解したらだいぶ楽になりましたトレミ走ったらまた腫れたけど元凶は太も…
辛い腰痛 対処法 日本に帰国すると整形外科に駆け込む。 いつものスケジュール↓ ① 診察 ② レントゲン ③ 神経ブロック注射 ④ トリガーポイント注…
ドクターエアのエクサガンハイパーは、独自の空気圧技術で体の深部まで揉みほぐすマッサージガンです。肩こり、腰痛、足の疲れなど、様々な部位の痛みを緩和することができますよ!
【体験レビュー】ルルド マッサージクッション完全比較 8つのポイントを紹介
腰痛や肩こりで悩んでいる人は多いハズ!でもマッサージチェアは大き過ぎる。そんな時に目に止まったのが、ルルドのマッサージクッションでした。 どれを選べばよいのかわからないという方に、買ってから合わなかった・・・という後悔がないように体験レビューしています。
【通販】惚れたマッサージガン【SIXPADパワーガンポケット】
にほんブログ村【RIZAP監修の24時間ジムchocoZAP】紹介コード「 0SSJTO0E 」を入れて契約すると最大3,600円OFF!▼今すぐチェックするメモ:7/11~ Primeセールとやら?今回も特にセールなどで無く、普通に色々買い物。そして今回の主役!SIXPAD シックスパッド パワーガン
モノルルドリリースガンプラスアームの口コミ評判や効果は?使い方も
モノルルドリリースガンプラスアームの口コミ評判をご紹介します。コンパクト&軽量設計ながらパワフルな振動で本格的なケアに。他のマッサージガンと違って、専用のアームが付いているので、手の届きにくい背中にもラクラク使えます。効果や使い方も調査。
マッサージガン『uFit RELEASER Mini(ユーフィットリリーサーミニ)』メリット!デメリット!徹底レビュー!!
WATARUです! 今回紹介する商品は、日本国内メーカーのuFit RELEASER Mini(ユーフィットリリーサーミニ)です! uFit RELEASER Mini(ユーフィットリリーサーミニ)ってなに?? マッサージガンです!! 手軽
アスリートも愛用!uFit RELEASER Miniをレビュー【口コミや評判は?】
元プロ卓球プレイヤー水谷隼も愛用する uFit RELEASER Mini のレビュー記事です。「小型でかつパワーも強いマッサージガンが欲しい」という人は是非参考にしてみてください...
こんにちは~! 青りんごが大分大きくなって来ました。 ここのところ、何をしても背中に痛みがあってストレッチをしても何をしても不快。 息子がプレゼントに貰…
【レビュー】uFit RELEASER Mini コンパクトでパワフルな筋膜リリースガン! サブ4市民ランナーが使ってみました。
私は50代の単なる市民ランナー。この年になると、カラダのケアに気を使います。 そんな私が日頃から愛用しているのが、いわゆるマッサージガン。今回新たに、様々なアスリートも愛用しているらしい【uFit RELEASER Mini】を、メーカーさ
いつも訪問コメントありがとうございます。 1年位前にマッサージガンという物を買いました。 最初は気持ちよかったので適度に使っていたのですが、 最近ガンガンかけていたら、腰が痛くなりました。 朝起きるととても痛いのです、それでかけるのを止めたら治りました。 これが悪いという訳ではないと思うのですが、 かけ過ぎたのかもしれません。 何事も適度にしないといけませんね。 なので今は中止しています。 皆さ...
マッサージガンでズル痩せ目指す。。9回裏逆転サヨナラって笑えるかもかも(笑)
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです 何事もプラス思考で乗り切ろう😂元々、膝痛で買ったマッサージガンローラーで筋膜リリースするより確実にスピーディー…
ご訪問ありがとうございます。初めましてらら★ミキティと申しますアウトドアジャンルから「関西の暮らし」にジャンル変更しました。兵庫県在住です。元、ランナーの端く…
パワーと使いやすさを兼ねそろえた、RENPHO アクティブハンディガンのレビュー記事。総合力が高いので初心者にもおすすめできるマッサージガンです。
大葉とチキンのグラタントースト 焼きしゃぶワサビ リリースガン
朝から断続的な雨。元町のバラ巡りはきのうで正解でした(真夏日でけっこうバテましたが〕沢山歩いた翌日は股関節が気になる。少し痛むけど歩ける。で、雨降りのなか...
この春 異動してきた中間管理職の人 なんとなく、着任前から 精神的なアップダウンが激しく休みがち と言う話が、背後から耳に入ってきていた。 私の席は管理職の隣り。いやでも電話、会話飛び込んできます。 <母の日の花束、その1> やり玉にあがっていた人も、異動したての頃は、心機...
個人的な家電ニュースあれこれ。Lenovoとマッサージガンとついでに機種変
つーいーにー!新PCを買って快適なミルミルです。こんにちは。電源ONしてからの立ち上がりが雲泥の差です! 旧PCは電源入れて15分は待ってたし、アプリを開くためダブルクリックしたらとりあえずスマホで動画見よう…という位のんびりだったんです…(T_T)
こんにちは、omemeです。☆☆☆ヘーベルハウスで、「3階建」「完全分離二世帯」「賃貸併用」の新居が2019年夏に完成しました!自己紹介はこちら。☆☆☆昨日の…
話題のマッサージガン!購入前に知っておくべきポイントとその効果は?
話題のマッサージガン!購入前に知っておくべきポイント! 健康志向が高まる現代社会において、身体のケアやリラック…
こんにちは。ガネ子です。ちょうど1年前の3月頃、ガネ子も発症しました。五十肩。その頃は右の二の腕にひきつるような痛みが走って、なんだろうと思いながらも、自己判断で放置。思い当たる節があったのです。コロナ禍、自宅にこもる生活で、ソーシャルゲー
シックスパッドパワーガンポケットの口コミ評判は?効果や使い方も!
シックスパッドパワーガンポケットの口コミ評判をご紹介します。シックスパッドパワーガンポケットは軽くてコンパクトなので、毎日気軽に使えて日々のリラックスタイムにぴったりです。かわいい6色展開で気分も上がります。効果や使い方についても調査。
マッサージガン完全攻略マニュアル2023! おすすめ10選をランキングで比較
マッサージガンについて、どこよりも詳しく解説した記事です。効果やデメリット、使い方やメンテナンス方法まで徹底的に解説しています。マッサージガン選びでお困りの方はぜひご覧になってくだ...
ものすごい風、生暖かい空気がつらいですね。足の裏がチクチクしました。最近天気が悪いと痺れます。坐骨神経痛かなぁ。足をよーく洗ってもみもみして、ふくらはぎのうし…
先週末、貴重な桜日和の土日のはずが雨が凄く強くて体がダルい。 雨の日に体がダルい原因は 「自律神経の調整がうまくできず気圧変化に敏感に反応してしまうため」 神経図太い世界で生きてきたはずなのに、いつのまに 繊細になったんだ・・? 夜、あわててほぐし処にいってスッキリ寝た。 そし...
マイトレックスリバイブミニの口コミレビュー!顔に使えるミニの効果は?
MYTREX REBIVE MINI (マイトレックスリバイブミニ)を実際に使った口コミレビューを写真や動画満載でお伝えします。使い方と特徴、口コミ評価、効果とメリットをご紹介します。どんな人におすすめかが分かるので、購入前の参考にしてください。
足痩せに効果的なマッサージガン!短時間で理想の美脚を手に入れよう
足痩せには、運動や食事管理、マッサージなどが有効ですが、中でもマッサージガンは短時間で理想の美脚を手に入れるのに効果的な方法の一つです。今回は、足痩せに効果的なマッサージガンについて詳しく解説します。 【マッサージガンとは?】 マッサージガンとは、振動や圧力を加えて筋肉をほぐすためのマッサージ器具の一つです。最近では、パーソナルトレーナーやアスリートなどが愛用していることで知られています。マッサージガンの振動は、筋肉の深部まで届くため、筋肉疲労の回復や血行促進などの効果が期待できます。 【マッサージガンが足痩せに効果的な理由】 マッサージガンは、筋肉疲労の回復だけでなく、筋肉のトーンアップや脂…
マイトレックスリバイブの口コミレビュー!実際に使った効果を暴露
MYTREX REBIVE (マイトレックスリバイブ)を実際に使った口コミレビューを写真や動画満載でお伝えします。使い方と特徴、口コミ評価、効果とメリットをご紹介します。デメリットを踏まえ、どんな人におすすめかが分かります。購入前に読んで参考にしてください。
【口コミ】MYTREXリバイブとミニの違いは?マッサージガン比較レビュー!
MYTREXリバイブとミニの違いは何?実際にマッサージガンを使い比較した口コミレビュー。リバイブ、ミニそれぞれの特徴や使った方が良い方について、写真が動画満載でお伝えします。どちらが自分に合うのか迷っている方は、購入する前に読んでみてください。
マイトレックスリバイブAIRエアの口コミ評判!使い方や効果は?
マイトレックスリバイブエア(AIR)の口コミ評判をご紹介。シリーズ最軽量ながら、パワフル設計で全身に使えるマッサージガン。カラフルな色展開でデザインにこだわりながらも、1万円以下という嬉しい値段設定に。使い方やどんな効果があるのかも調査。
効果的なマッサージガンの使い方:筋肉の疲れを解消し、リラックスしよう!
マッサージガンは、近年注目を集めているリカバリー用具の一つです。マッサージガンを正しく使うことで、筋肉の疲労回復やリラックス効果を得ることができます。しかし、マッサージガンの効果的な使い方を知らないと、逆に身体に負荷をかけたり、怪我をする可能性があります。そこで、本記事ではマッサージガンの効果的な使い方について解説します。 var nend_params = {"media":51488,"site":366376,"spot":1082315,"type":2,"oriented":1}; マッサージガンの使い方の基本 まずは、マッサージガンの基本的な使い方について解説します。使用前には、以…
【マイトレックス リバイブミニ】背中・腰痛が劇的に改善②マッサージガンの威力はスゴイ!
目次1.振動第2弾!マッサージガン始動2.使用方法2.インプレッション3.購入したポイント~ほかのマ...
「RENPHO ハンディガン パワープラス」をレビュー!アプリ連携でプロの使い方を再現できるマッサージガン
「RENPHO ハンディガン パワープラスってどんな商品?メリットやデメリットは?アプリ連携ってなに?」このような疑問にお答えします。アプリ連携機能で初心者にも使いやすいハンディガ...
グレ夫、腰が痛いときが多くてね。 腰まわりを動かすことが少ないから 筋肉固まっちゃってるんだよね。 PTさんにマッサージとかもしてもらってるし 自分でもマッサージガンを使ってるけど、 やっぱりストレッチが大事よね。 、、、そうは言ってもグレ夫、 左側麻痺しちゃってるから難しいの。 ところでうちにはジョーバがあります。 ひと頃流行りましたよね〜。 いまもジムなんかに置いてありますね。 この結構お高いジョーバがなぜ うちにあるかというと グレちゃんのぎっくり腰のせいです。 わたしは若い頃から腰が弱くて、 息子を出産後にもひどいぎっくり腰をやりました。 椎間板ヘルニアと言われたけど 手術が嫌で騙し騙…
売れてます ! !手軽に全身をマッサージできる筋膜リリースガンピンポイントでマッサージができ、しかも4種類のアタッチメントがついたマッサージガン振動は5段階調節が可能レベル1 1,500回/毎分 筋肉のウォーミングアップにレベル2 2,000回/毎分 筋肉のリラックスにレベル3 2,500回/毎分 乳酸の分解にレベル4 3,000回/毎分 深層筋のほくじにレベル5 1,500-3,000回/毎分 自動モード4つの振動ヘッド円柱形 → 手のひら、...
結局、坐骨神経痛1番効果的だったのは④&映画「イニシェリン島の精霊」
ダルビッシュ選手がトレーニングに使ってる、仙骨枕!! なんの変哲もなさげだけど 見事に痛いところにフィットしてこの上に乗りながらストレッチすると、指の先までビリビリして、腰から坐骨神経がつながっているのが実感できます。 これは首にも使えるし 反り腰防止にも。私は、効果を即、...