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歩ける幸せ～ネモフィラの海に包まれて❤️母の笑顔と旅ぐるまKA6
先日、母との外出に新しく仲間入りしたのが、カワムラサイクルの「旅ぐるま KA6」。 その名の通り、旅先での移動がぐっと楽になりました。驚くほど軽くてコンパクトなので、車のトランクへの出し入れもスムーズ。ちょっとしたお出かけでも、気軽に持って行けるのが嬉しいです。 安心なのは、ノーパンクタイヤであること。外出先でパンクの心配がないのは心強いです。普段は杖で歩いている母も、疲れたときには歩行器代わりに使ったり、座って休憩できたりと、とても便利でした。 実際に一日使ってみて感じたのは、座るにはある程度の姿勢保持力がないとやや不安なこと、歩行器として使うにはブレーキ操作への理解と握力が求められることで…
前回の続きの前に 変形性膝関節症の夫は約1年前にまぁまぁな金額を支払って再生医療の治療を受けました。 効果は治療して半年位してからでてくるということで それ…
ずっと手術した反対側の膝(右側)が痛かったのですが我慢していて一度MRI撮ってはいたその時はまだ大丈夫だったのに今回またレントゲンとMRIを撮ったら半月板も…
【膝痛対策完全ガイド】防府天満宮での健康祈願から始めた膝ケア！効果的なサポーター・サプリ・筋力トレーニング
こんにちは。このブログの管理者 ゆるーりすと のぴまゆです。 このブログはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を利用しています。 それではゆるーりとご覧ください。 こんな方におすすめ 膝
左膝人口関節置換えの手術に備えて髪の毛を染めてカットしてからずいぶん日にちが経ちました。当然のように髪の毛の根元は白く、髪の毛もいつもより長くなりました。お気に入りの美容院に行くためには電車に乗らなければなりません。電車に乗って出かけるという事にも自信がなかったし、今後のために美容院を近所の美容院に変えました。リタッチもカットも足への負担がなく気軽に行く事が出来るようになったので良かったです。退院...
「膝の痛みはいつからですか？」 整骨院や整形外科に行くと必ず聞かれる事ですが、私はいつも悩んでしまいます。 気がついたら両膝、特に左膝の痛みがひどくなっていたからです。 一番初めに痛みを感じたのは7、8年前？ 原因は？ そうだ！自転車で転んで左膝を打ったから？ といつもしどろもどろで答えてしまいます。 そして、その度に「年齢によるもの」「痩せましょう」と言われていました。 確かに私は若くはないし、周りの...
私の膝の痛みはきっと皆と一緒でそんなに深刻に考える事はないのだろうな。ロキソニンテープを貼れば痛みは小さくなるし、何たって「私は歩けるのだから」なんて呑気に思っていた私ですが、家の中では時々100均ショップで購入した杖を使っていました。その頃は夫には普通じゃないみたいだから病院に行った方がいいと何度も言われていました。そしてようやく駅近くの整形外科を受診しました。医師から「痛さはどれくらいですか？」...
6月から1週間に一度リハビリに通いました。リハビリは体幹を鍛える事を目標にして、呼吸法を中心に進められました。体幹が鍛えられると膝への負担が減り痛みが小さくなるそうです。でも、リハビリの先生、ごめんなさい、痛みは全然変わらないです。そのうちリハビリの先生からも「一度MRIを撮ってみるのもいいかもしれませんね。」とアドバイスをいただいてしまいました。MRIの事を診察の時に相談すると、医師は快く紹介状と日程の...
MRI検査の結果を聞きに最寄駅の整形外科に行きました。夏に近づくに連れて暑さ？湿度のせいで体？膝？が重く感じられてだんだん短い距離でさえ歩くのが辛くなってきました。近くのお出かけや買い物の時は雨が降らなければ自転車をこいでいました。MRIの結果はレントゲンよりも詳細に出ました。私の左膝の内側半月板は内周側で消失しており、残存する外周側も中後節で変形断裂していました。内側軟骨はほとんど消失、外側半月板も変...
MRI検査の結果でまだまだ先と思っていた「人工膝関節手術」をとても身近に感じるようになりました。ネットで「人工膝関節手術」を検索すると沢山記事が出て来ました。ただ経験された方のブログはあまりありませんでした。漠然とした不安はありましたが、私の中では手術をすれば膝の痛みは消えるに違いないというという気持ちが大きくなっていました。私よりも高齢の方々も受けているのだから私もきっと大丈夫という不思議な自信も...
https://yamalaki.blog.fc2.com/blog-entry-7.html
診察予約を取った総合病院に10月初めに行きました。総合病院は、地元の整形外科と勝手が違い午前9時半の受け付けでしたが、会計が終わったのは13時を過ぎていました。受け付けを済ませると、診察の前に両膝を色々な角度からレントゲン撮影をしてもらいました。そして診察ですが、診察までの待ち時間はレントゲンの待ち時間よりも長かったです。ようやく私の診察の順番になりました。私の担当となって下さる医師は穏やかそうな方で...
人工膝関節手術の日程が決まったので紹介状を作ってくれた医師の整形外科に報告に行きました。医師からは、「手術が終わったらこの病院でリハビリも出来るのでまた顔を出して下さいね」と言われました。そして、11月の総合病院の予約の日。予約時間は9時。診察の前に採血がありました。そして担当の医師から手術の細かい説明とリスクの説明をしていただき書類に同意のサインをしました。その後は、看護師からサプリの服薬など少し...
入院当日になりました。実はこの日の記憶が一番曖昧です。私は手術日が月曜日だったので入院は前の週の金曜日でした。総合病院なので集合時間と場所が決められていてそれぞれ病棟の看護師や看護助手が迎えに来てくれます。私のように入院が長そうな患者はそれなりに大荷物でした。夫が付き合ってくれましたが、病院はまだコロナ禍のような雰囲気で付き添いはナースステーションまででした。入院病棟には個室、4人室などがありまし...
自宅に戻ってからはいつも通りに過ごしていました。土曜日のお昼前に病院から電話が入りました。何と「個室が空きました。希望通り個室に入りますか」という内容でした。嬉しいという気持ちが出てしまいそうでしたが、なるべく冷静に「お願いします」と返事をしました。あー、良かった。現金なもので気持ちも前向きになり、病室に持っていくお水を買いに行きました。同じ病院に入院した方から「ペットボトルをいちいち買いに行くの...
手術前夜な寝たような眠れなかったような・・・手術は午前中です。この日は食事はありません。手術前の飲水は朝6時までです。高血圧の薬は服用しました。浣腸を看護師さんがしてくれました。看護師さんのさらりとした対応で恥ずかしいと思い事もありませんでした。病棟担当の先生が来て名前の確認と手術をする足にマークを入れてくれました。手術着に着替えて看護師さんと手術室に移動しました。手術控え室には、看護師さんに連れ...
長くなりそうなので投稿を2回にわけました。目覚めると何回か看護師さんが様子を見に来てくれました。私は膝の痛みよりも嘔吐してしまった自分に負けてしまったのだと思います。手術前に枕にタオルを巻いていたのですが、気がつくとタオルはありませんでした。ふと触った自分の髪の毛は、看護師さんがふいてくれたのでしょうがバリバリしていました。幸い胃の中は空っぽなので嘔吐物は胃液だけだったと思います。動きたくても動け...
朝になりました。昨夜は、何回か看護師さんが様子を見に来てくれていたようです。熱は37度5分前後を行ったり来たりしていました。痛みは痛み止めの点滴が効いているせいかじっとしている時はあまり感じませんでした。足を冷やす保冷パックは看護師さんが都度変えてくれました。朝食から食事が始まりましたが、食欲は全くなかったのでほとんど残してしまいました。リハビリが始まりました。リハビリは男の先生でした。ベッドから...
今日は久しぶりに友人達と会いました。しばらくおしゃべりを楽しんで席を立つ時、手術前は私にとっては非常に辛い動作で何とか椅子から立つ事が出来ても友人達のように軽い足取りで歩くという事は出来ませんでした。今日は完全にというわけではありませんが、その動作がスムーズに出来たので手術を受けて良かったと実感しました。一年前に戻ります。熱は相変わらず上がったり下がったりを繰り返していました。足もパンパンに腫れて...
入院してしばらくしてわかった事は病棟は忙しいという事です。私の一日は、朝食前の看護師さんによる体調チェックと検温、血圧測定から始まります。そして朝食。担当医師と病棟担当医師の回診があります。2人とも外来もあるので多分外来前の空き時間にそれぞれが病室を回ります。朝食中の時もあれば朝食前後の時もあります。先生方は朝早くから大変なのだとつくづく思いました。バリバリの髪の毛をシャンプーしてもらい、点滴が全...
歩行のリハビリは車椅子から歩行器、杖へと進んで行きました。杖は好きです。今でも長めのお出かけの時には折りたたみ杖をかばんに入れています。そして膝の曲げ伸ばしのリハビリも始まりました。元々私の左膝は曲げる事がほとんど出来なくなっていました。手術後の測定では80度がいいところでした。リハビリの先生にマッサージをしてもらいながらギューッと押されても90度です。この「ギュー」はホントに痛かったです。私は自転車...
私は人見知りをするので入院中は、人と話す事はないだろうと思っていました。車椅子になって活動範囲が広がり、アイスパッドを取りに行ったり、気晴らしにデイルームに行く事が多くなりました。そんな時やはり私と同じような車椅子に乗った方と会う事があり、初めは「こんにちは」の挨拶程度でしたが、だんだん何処の手術をしたの？とかいつ手術をしたの？今はどんな感じ？と言った会話をする方が2、3人出来ました。お互いに連絡先...
自宅に着いて玄関の扉に着くまで私の家には一段段差があるのですが、まずその一段を上がるのに一苦労、玄関で靴を脱ぎ廊下に上がるのにまた一苦労、2階のリビングへの階段でまたまた一苦労・・・何とかひと息ついてトイレに行くと便座に座って立つがまた大変。お風呂に入ると（術後1ヶ月検診が終わるまではシャワー）椅子が低くて座るのも立つのも大変。今日は疲れた！と思って寝ようとすると、ベッドではなくお布団を使っていた私...
家の中が何とか落ち着き散歩を兼ねて家のまわりを歩くようになりました。外は急ぎ足の人、スマホを見ながら歩いている人、ふざけながら歩いている子供達、自転車・・・以前は全く気にならなかった事なのにぶつかったり転ぶ事が怖くて杖を頼りにゆっくりの歩きでした。ほんの数週間の入院なのにすぐに疲れてしまいます。手術の話は、近所の知り合いにもほとんど話していなかったので「どうしたの？」とよく声をかけられました。ただ...
膝の痛みを抱えても夢を叶えたい！防府天満宮で健康＆起業成功を祈願
こんにちは。このブログの管理者 ゆるーりすと のぴまゆです。 このブログはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を利用しています。 それではゆるーりとご覧ください。 こんな方におすすめ 健
人気ブログランキング昨日仕事帰りに整形外科に行ってきました膝が痛くて診てもらいましたレントゲンを撮って診察(数年前にもそこで膝のレントゲンを撮っています)そんなに酷くはないが膝の関節と関節の間が狭くなっているそう先生が膝の内側を圧迫すると確かに痛い軟骨が減っているのだそう腫れたり水が溜まっていたりはない様子でまずは痛み止めの薬(もう飲んでいます)湿布(肌がかぶれもうすでに貼れない)あとは膝を曲げる動作をなるべく避ける生活をすることだそうで・・・階段も手すりを使ってなるべくひざに負担がかからないように上り下りするとか正座しないとか・・・歩き過ぎないとか・・・最後はヒアルロン酸の注射だそうでどうしますか？と聞かれました注射は定期的に何回も打つことになり痛いし効果のない人もいますって・・・注射は痛そうなので今...安静にしています〜昨日レントゲン撮ってきました〜
私を思い通りにしようとしている人たちが私の周りの人を使うので、私はひとりです。
先日の投稿で、「今回のけがは、日常生活に後遺症がでるようではなさそうです」と書きました。しかし、今日、歩いていると、両方の膝の内側がかなり痛くなりました。腰を…
中高年の方が 膝の痛みで整形外科にかかると、軟骨がすり減っているといって 弾力を保つ成分であるヒアルロン酸の注射をすすめられたり、軟骨のすり減りによる滑膜の炎症による水を抜いたりする治療が行われます。 また、膝の痛みの解消法として、膝の軟骨成分である、グルコサミン、コラーゲン、コンドロイチンの摂取を勧める広告も、よく目にします。 そのため膝痛の原因は、軟骨がすり減るからだと思っている人が多いです。 しかし、初期症状として膝痛を訴える人のほとんどは、病院で検査しても軟骨や骨に大きな異常は認められません。 軟骨がすり減っている状態は、かなり膝の変形が進んだ状態になります。いきなり軟骨が減って痛みを…
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。 人日の節句の受診日に残りひと枠だけあった予約に滑り込みで入れた整形外科の受診行ってきました。…
昨夜の夕食。久しぶりのラーメンです。生協で買っておいた冷凍のラーメン、お昼では多すぎるので、夕食にしてみました。チャーシューとメンマは追加で購入。時々、お試しで買ってみるラーメン、今回は佐野ラーメン。綿は太麺、スープは醤油と塩の間ぐらい、あっさり系でした。すごく美味しいわけでも、すごくまずいというわけでもなし。昨日は一年に一度のレントゲン検査。手術した股関節の方は、腿の骨が再生して金属に密着してい...
続く膝痛の対策としてネットで、色々調べていると足半と言うのに行き着きました。以前、布草履が流行っていた頃に作り方のサイトがありそれに習って作った事があったので作ろうと思えば直ぐにできると思っていて・・・この 作ろうと思えば・・・と、言うのが曲者で結局 作
椅子から立ち上がっただけでバランスを崩す危なっかしい父見ててハラハラしたものだけど普通に歩けていた今はあの時に戻してと強く思う先週あたりから我が家では湿布の独特なにおいが家の中に漂うようになった父の膝に強い痛みが出て膝をかばうせいで腰も痛くなり毎日湿布が手放せない状態病院で診てもらおうよと勧める家族の言葉を聞き流して父は家に引きこもっていたけどとうとう杖なしでは歩けなくなるほど痛みが強くなり…(;_;)...
脳が壊されるということ ～境界性パーソナリティ障害は伝播する～
〇10月に、親戚の叔母さんに同行して整形外科に行きました。おばさんは変形性股関節症に10年ほど 悩まされていて、地元では「名医」レベルのところに通っていたので…
先日の紅葉巡り旅行から帰ってからひざ痛があったのです。筋肉とか筋とかだろうと思い湿布と痛み止めを飲んで凌いでいました。1週間程で、痛みが和らぎそろそろ治ったという所まできて庭の草むしりを少しだけしたのです。そしたらその翌日から痛みがぶり返しこれは、一度、
昨晩、今年から習っている社交ダンスの教室のレッスンをうけて、今日の午前中は、以前から習っている教室の社交ダンスのレッスンを受けました。そのように、あまり休養が…
えっ何だって？骨粗鬆症(こつそしょうしょう)？思いがけない医師の言葉に俄かには信じられない巷で良く聴くが私は女性特有の病名だと思い込んでいたのだ骨密度が同性同年齢の平均に比して77％と低いそうだとグラフが語る放置すれば骨折や背骨が丸くなる確率が高いそうカルシュウムが不足なので牛乳小魚など含有率が高い飲み物食べ物で補給するそもそも膝が痛むのとむくみが激しかったのでいろいろと検査をした膝のむくみは痛み止めの「ロキソニン」の副作用でこれは止めたただまだむくみは半減程度で残っているミニストレッチなど試みる努力！むくみの追求で血液検査も受けたこれらは全て異常無し心臓及び腎臓からむくみの元となるので検査したが大丈夫併せて骨密度検査膝部レントゲン検査も行った骨密度を高めるための食事療法は難しいこの対症療法に月一度飲む薬...何だって？骨粗鬆症！驚いた
昨日の「社交ダンスはやめるかもしれないです」の投稿等に書いた、左膝の「変形性膝関節症、半月板断裂」についてもう少し書きます。 半月版断裂の治療として、半月板を…
左膝の状態ですが、痛くて普通に歩けないだけでなく、寝ていて、方向をかえようとしても強い痛みがある状況です。とても社交ダンスができる状態ではないので、社交ダンス…
私は、第5腰椎分離症ですし、右膝が変形性膝関節症です。昨日、左膝がかなり痛かったので、今日、病院に行きレントゲンを撮ると、左膝も変形性膝関節症でした。今日は、…
らら★ミキティ♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございます昨日の朝の風景雨☔予報でしたが晴れてた今朝は雨☔まだまだ頑張った内には入りませんが自分的に…
ボイタ法を用いた1回の体験リハビリで姿勢が改善し、腰痛・股関節痛が軽減！リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
らら★ミキティ♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございますこれ何の味？記憶の隅にあるけど思い出せなかったこの香りがあるだけで本場の味爽やかな香りで元…
15年悩んだ膝の痛みが改善し、立ち上がりが楽になった！リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
手術の前に試す価値あり！自費リハビリで膝・股関節の痛みが軽減！リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
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らら★ミキティ♥️✨のゆるゆるブログにご訪問頂きありがとうございます昨日の占いはパーフェクトでしたが実際は散々でしたジム活でダンスのキャン待ちの抽選外れて⤵仕…
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