安静にしています〜昨日レントゲン撮ってきました〜
人気ブログランキング昨日仕事帰りに整形外科に行ってきました膝が痛くて診てもらいましたレントゲンを撮って診察(数年前にもそこで膝のレントゲンを撮っています)そんなに酷くはないが膝の関節と関節の間が狭くなっているそう先生が膝の内側を圧迫すると確かに痛い軟骨が減っているのだそう腫れたり水が溜まっていたりはない様子でまずは痛み止めの薬(もう飲んでいます)湿布(肌がかぶれもうすでに貼れない)あとは膝を曲げる動作をなるべく避ける生活をすることだそうで・・・階段も手すりを使ってなるべくひざに負担がかからないように上り下りするとか正座しないとか・・・歩き過ぎないとか・・・最後はヒアルロン酸の注射だそうでどうしますか？と聞かれました注射は定期的に何回も打つことになり痛いし効果のない人もいますって・・・注射は痛そうなので今...安静にしています〜昨日レントゲン撮ってきました〜
2025/02/08 08:31
