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子育てを楽しむにも、自分らしく生きていくためにも、普段から余力は大事。
子育てはもちろんですが日々を穏やかに楽しく過ごすためには心の余裕がとても大事です。心に余裕があると少々のことで子どもにイライラしなくて済みますし落ち着いて考え…
お金がかかる時、多くの人は不安やストレスを感じるかもしれません。 しかし、スピリチュアルな観点から見れば、これらの瞬間は実は豊かさへの扉を開くチャンスかもしれません。 本記事では、「お金がかかる時 ス
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 部屋が綺麗な人 というより、部屋の中が整っている人というのは、思考も行動も無駄な…
最近は興味を持てなくなった 興味を持つということはどういうことか。まずは関心を寄せることだと思う。関心があれば行動を促す動機にもつながる。 ここ4、5年の間、強い興味を持って物事に当たった事がない。興味が湧かない状態だった。そうなると行
会社を辞めてリタイア生活に入るとサラリーマンの頃には到底なかった「余裕」を得られます。 その余裕こそ、日々の充実に大きくかかわる大事なものです。 余裕というのは3つあって、①時間的余裕、②お金の余裕、③心の余裕、というものです。 全てが完全に揃っていなくてもどうにでもなるもので、...
今夜9時からはBS朝日「ウチ、断捨離しました！」ウチ、“断捨離”しました！傑作選 年末スッキリしましょう！スペシャル今夜は 21:00~22:572時間スペシ…
すぐ読める！すぐに活かせる！今すぐ行動したくなる自己啓発本オススメ3選
自分を変えたい、自分を成長させたいと思って書店の足を運んでみたものの、自己啓発本のコーナーだけで数えきれないほ
アーリーリタイア後に自分自身にもいろいろな変化が起こります。 そのなかで、あからさまな変化ではないのですが、ジワジワと訪れた「恵みとなる変化」があります。 それは「心の余裕が生まれる（増える）」という変化です。 ただ、それがどこから、いかに来るのかがピンときませんでした。 今回は...
今週は大した予定がない土日を過ごして、少し心に余裕もあったかな。これが仕事に行かねばならない日だと、なかなかニコニコもしていられない。ごめんよぉ。足が弱々なのでゆっくりしか動けないのはもちろん分かっているけれど、この頃は喋りもかなりゆっくり
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心に余裕があると常に平常心で対応でき、何事にも冷静になって行動できる。 **い…
ビーズのブレスレットを伸縮性のあるストリングで作っているのですが、その結び目に、やはりノリを使おうかと思いました。買い物ついでに…といつも忘れてしまうので...
こんにちは こんばんは haru3です(*･ω･)*_ _) いつも家の事をしている時 大抵 iPadでYouTube流してるんだけど 今朝見た動画がめちゃめちゃ心にささったので シェアさせてもらいたいなと思って( . . )" ひすいこたろうの名言セラピー ひすいさんの優しい声が好きで良く見るの 今朝いつものように お洗濯物たたみながら見てたら 途中からもう心がぎゅーってなって 胸が苦しくなってきて涙が溢れてきたんだ だばだばー…って (´；ω；｀) 感じ方は人それぞれなんだけれども！ 私がどうのこうの説明するより ぜひぜひ見ていただきたい！！！！！ youtu.be こんな素敵な夜なのに …
おはようございます9日は冷たい雨の1日でしたね前回のブログの通り、パパさんは酒盛りしに那須にお泊まりといってももう帰ってきていますが…なんせマイペースのため、…
心地よい風に当たると、なんだかホッとする。一日に一度は、部屋の空気を入れ替える。時には湿った空気が入ったり、かえって部屋の暑さが増したりするが、涼しい風が通ると、堂々と窓を開けられる。 昼間はまだ暑いが、朝夕過ごしやすくなった。”そろそろ遥子ちゃんに連絡しないとな” 彼女には大概、私の都合に合わせてもらっている。今回もそうだ。ウォーキングの再開を”気長に待つよ”と言ってくれている彼女に、なお、こちらの都合で、時間帯の変更もお願いすることになる。 先月まだ暑いさなか、久しぶりに会ったときは、ウォーキングをせずカフェでお茶をした。それもまた、急な連絡をしたこちらの都合だ。 遥子ちゃんとウォーキング…
この記事ではお金を引き寄せる秘訣❕The Havingについて書いております。 今、自分のもっているもの、それを手に入れるお金があったことに感謝をして、豊かさを感じることがとても大切なのです。自分の持っていないものに目を向けてばかりいては、いつまでたっても心が豊かになれないのです
私の両親は食堂を営んでいたので、いつも時間に追われていました。心に余裕も無かったのかもしれません。とにかく「時間が無い」が口癖でした。そんな風に育ったので、そ…
朝起きて、寒いと感じはじめて、夏が終わったと思うけど、あの暑い2か月はいったい本当のことだったのかと思うくらいの切り替わり方ですね。朝晩はひんやりするものの、…
物事にバッファーを設けるという考えを主治医から教えていただき、私に余裕が生まれました。それまでの私はいつも余裕なくオドオド、それがバッファーを知ることで考えが変わりました。
【この子はこの子のままでいいと思える本】肩に力の入っているママの気持ちが確実に軽くなる一冊
子どもと楽しい時間を過ごしたいのに、気づけば怒ってばかり。 ｢なんでうちの子だけ言うことを聞いてくれないんだろ
第1136話 手遅れになる前に‼死ぬときに後悔してしまうこと5選‼
この記事では、手遅れになる前に‼死ぬときに後悔してしまうこと5選‼について説明します 人生の終わりは多くの場合、突然やってきます。準備が出来ていない場合、やっておけばよかった、あるいはやらなければよかったこと、人にはいろいろあります。多くの人が後悔してしまうことを予め知っておくことで、リスクを回避できるかもしれませんね
この記事では向き合えば人生を変えられるものについて書いております。 人生を変えるために向き合うべきことは多々あると思いますが、人生が買えるほど効果のあるモノ5選です
【シェフの無添つくおき】子どもと向き合う時間が取れないママ必読！3児ママの心の余裕の作り方
｢子どもが小さくてひとり遊びができず、料理をする時間がない｣ ｢家族のために食事の栄養バランスを考えたいけれど
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 部屋全体に余裕があると風通しが良くなり、居心地が良くなる。 部屋数が多いとか広い…
この記事ではあなたの体臭問題を解決する方法‼ついて書いております。 体臭は自分では気が付かなくても周りはかなり迷惑をしていることも。食事に取り入れるだけで簡単にケアできるので、是非取り入れてみて下さい
第1132話 そのお金、いつ使うの？死ぬ間際の貯金残高が最高と言う後悔
この記事ではそのお金、いつ使うの？死ぬ間際の貯金残高が最高と言う後悔ついて書いております。 お金を一生懸命貯めることで安心感を得ることはできるけれど、貯めたお金はいつ使うのか？使わずに貯め続けた方が良いのか？
ここのところ堅苦しい記事が続いてしまっているので、そろそろ息抜きが必要です。忙しさに肩肘が張っていると思考や文章まで硬くなってしまって実に宜しくありません。まったくもって宜しくありません。 軽い話として、ブログに関連する話でもするとしましょうそうしましょう。 週休二日 ここしばらく、当ブログは完全週休二日制です。記事は毎日投稿していますが、記事自体は毎日書いているわけではなくお休みを取っています。平日のうちに記事を作成し、土日は記事を書いていません。 このようなサイクルになった深い理由は特にありませんが、何かしらを継続する際には適度な休息が必要であり、常に張り続けられた弦は千切れてしまうことが…
この記事では必見‼睡眠習慣を整えて人生を激変させる♪ついて書いております。 睡眠が大切なのは言うまでもありませんが、睡眠の質を上げていくことが大切です。睡眠の質を上げるための簡単な6つの方法を紹介致します。
シンプルに生きるとは、できるだけ無駄な悩みにとらわれず、不安などに包まれることなく、物事や目的が透明に見えている解像度の高い状態だと言えます。生活の不安感と人間存在の不安感を切り離すなお、生活上の不安の材料と根源的な不安感とは切り離して考えることも必要か
久しぶりに 早起きしたので、 ぷぅこと 散歩に出る 昨夜の台風の 名残が残る 空 ぷぅこの 後ろ姿に、 今まで 飼っていた犬 全部の 面影があって、キュンとなる ・ ・ ・ 昨日まで 夫は お盆休みで、 昼 夜と 3人で ごはんを食べた お昼は、炒り豆腐 夜は、蒸し鍋を 大皿や 鍋にして食べると、 なんとなく 休日感が出る ・ ・ ・ 少し前、 自分の人生が終わるときは ハッピーエンドで 幕を閉じたいと、 そんなようなことを書いた www.hondayon.com そのために できることって 何だろうと考えてみると、 思ったほどなくて・・ あるとすれば、 身の回りを こざっぱりと 整えておくこ…
第1119話 もっと生きやすい人生を‼劣等感を捨て、自己肯定感を上げていく
この記事ではもっと生きやすい人生を‼劣等感を捨て、自己肯定感を上げていくについて書いております。自己肯定感を高めるともっと生きやすくなり、人生が楽しくなります。無駄に劣等感を抱くよりも、もっと自分を褒めてあげましょう
第1118話 これは凄い‼夕方からの時間の使い方が人生を変える
この記事ではこれは凄い‼夕方からの時間の使い方が人生を変えるについて書いております。 もっと時間があれば、あれもこれもできるのに…と考える人も多いと思いますが。かえって時間がある方が何もしないことが多いのです。それは小学生の頃の夏休みの宿題を思い出せば、納得できるはず
自分の今までの人生を振り返ってみて完璧だったことはなかったと思う。つねに5分5分のせめぎあいのような中、どちらかというと幸せだったし、どちらかというと悲しいような時もあったように思う。学問も超得意な科目があったが超不得意な科目もあった。仕事はつねにベスト
この記事では恨みを書いてネガティブな感情を吐き出そう❕について書いております。頭の中のモヤモヤは紙に書いて吐き出すのが一番です。同じ紙でも感情を吐き出すまで書き続けるにはノートに書くのが一番です。
この記事では執着を手放すために大切なこととは？について書いております。執着を手放すためには執着の裏に潜んでいる感情を知ることです。自分がどんな感情を抱いているのか？感情が分かればそれに対処するだけなのです。
この記事では見るだけ‼疲れた心を整えてくれるものについて書いております。心が疲れてしまうと、メンタルも落ち込んできます。そんなときに無理矢理に自分を鼓舞しても、なかなか心がつい来ないで、メンタルも改善されません。落ち込んだメンタルをまずは元に戻してあげることが大事なのです
この記事では不安や焦りを取り除き人生を豊かにする方法について書いております。 不安や焦りは未来に対して感じるモノ。しかし、まだ見ぬ未来に対して漠然と感じることが多い。そんなときはより明確にすることでしっかりと対策を講じることが出来るのです
この記事では人生を台無しにする怒りの壁を乗り越えろ‼について書いております。 頭が怒りに支配されてしまうと、我を忘れて破壊的な行動をしてしまう人も多いではないでしょうか？怒りを上手くコントロールすることが人生をより豊かにするのです
第1106話 自分という壁を乗り越える‼苦しみと向き合い上手に手放す方法
この記事では自分という壁を乗り越える‼苦しみと向き合い上手に手放す方法について書いております。 悩みや苦しもは常に自分の中にあると言えば、異論反論が巻き起こるかもしれないけれど、物事のとらえ方を変えれば見える景色も異なるのです。物事のとらえ方を変えるのは自分自身なのです
今生きていて自分の人生に満足していると、ほぼ思えます。毎日12km歩いて今は夏場なのでランニングはさけ、毎日1日12キロメートル以上（1万5000歩以上ほど）歩いています。なんかこれほどの距離を毎日歩くと自分がちょっと縄文時代の狩猟生活者か、交通手段の乏
この記事ではそれは詐欺かも知れない‼こんな時は要注意‼について書いております。 詐欺師は口が上手くすぐい騙されると思っているかもしれませんが、詐欺師は口が上手いのではなく、 相手の欲望を刺激して、思い込ませるポイントを理解しているのです。騙されたくない人は必見ですね
第1100話 味噌汁を毎日飲んで乙女のような肌を手に入れよう‼
この記事では、味噌汁を毎日飲んで乙女のような肌を手に入れよう‼について説明します。いつまでも若々しくいるためには女性ホルモンが大切ですが、毎日味噌汁を飲むだけで、いつまでも若々しく乙女のよな張りのある肌でいることが出来るのです。
